春季吃什么好养生

2019-10-12 │ 春季吃什么好养生 冬季吃什么好养生

日咳夜咳吃什么好偏方

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”生活越来越好,人们越来越注重养生,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“日咳夜咳吃什么好偏方”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

日咳夜咳吃什么好偏方

1、快速止咳的偏方

1.1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽

材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克。

做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。

功效:适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

1.2、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽

材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。

做法:锅中加三碗水,加入红糖,鲜姜,红枣煎至过半,顿服,服后出微汗即可痊愈。

功效:适用于驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。

1.3、芫荽汤巧治伤风咳嗽

材料:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。

做法:将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。

功效:适用于发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

2、止咳的食物有哪些

2.1、雪梨

梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

最常见的雪梨的食疗方是冰糖炖雪梨,冰糖味甘、性平,入肺、脾经,有补中益气,和胃润肺的功效,用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘,与雪梨是黄金搭档,能够增强润肺止咳的作用,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

2.2、杏仁

秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁分甜杏仁与苦杏仁,其中,甜杏仁润肺效果更胜一筹。

3、能止咳的中草药有哪些

3.1、能止咳的中草药有枇杷叶

成分:含皂甙、苦杏仁甙、齐墩果酸等。

性味归经:苦,平。归肺、胃经。

作用:清肺化痰,止咳平喘。因含苦杏仁甙,故作用与苦杏仁相似,口服后分解出微量氢氰酸,有一定的止咳作用。所含油质有轻度的祛痰作用,本品的水煎剂,经动物实验有抑菌、平喘和祛痰作用。

3.2、能止咳的中草药有百部

成分:含有百部碱、原百部碱等多种生物碱。

性味归经:甘、苦,平。归肺经。

作用:润肺止咳,灭虱杀虫。药理实验证明,百部能降低呼吸中枢的兴奋性,抑制咳嗽反射,从而产生镇咳作用,为中枢性镇咳药。抑菌试验表明,对结核杆菌、白喉杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌均有一定的抑菌作用。

咳嗽的类型

1、风寒咳嗽:感冒着凉咳音重

常常伴发于感冒着凉,特点是咳嗽声音重,咳痰稀薄色白,常伴有鼻塞、流清涕,头痛,发热怕冷,无汗,肢体酸楚疼痛等症状。

中医支招:由于感冒后导致气道高反应性,一旦遇到外部刺激或冷空气就可导致咳嗽,外出时宜佩戴口罩,同时要注意室内环境的清洁,避免花粉、动物皮毛、油烟等外源性刺激。这种咳嗽要在积极治疗感冒的同时止咳。

2、风热咳嗽:伴热伤风喘声粗

常常伴发于热伤风,特点是咳嗽频繁,喘气声音粗,咽痛,咳痰稠黄或黏稠不爽,常伴有畏风,身上发热,鼻流黄浊涕,口渴等症状。

3、风燥咳嗽:秋冬多见咳无痰

此类咳嗽在秋冬季节最多见,表现为干咳无痰,或痰少而黏不易咳出,或痰中带有血丝,咽干,鼻唇干燥等。同时,燥咳也分温燥和寒燥。

咳嗽的病因

1、吸入物

吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等,此外,非特异性的尚有甲醛、甲酸等。

2、感染

咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中,可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE,如果吸入相应的抗原可激发咳嗽。在病毒感染后,可直接损害呼吸道上皮,致使呼吸道反应性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱性粒细胞释放的组胺增多。

3、食物

由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽患者中常可见到,尤其是婴幼儿容易对食物过敏,但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。

Ys630.com相关知识

为什么总是半夜咳嗽?


咳嗽是一个比较常见的呼吸道疾病,咳嗽除了是呼吸道疾病外,像感冒发烧也是会引起咳嗽的,生活中感冒发烧是一种常见病,大多数人在感冒后会引起咳嗽的现象,但是有些人感冒后咳嗽白天不咳嗽,老是半夜的时候咳嗽,为什么总是半夜咳嗽呢?下面具体介绍半夜咳嗽是什么原因。

老是晚上咳嗽,睡不好,太烦人!

晚上咳嗽分为无痰和有痰两种情况。如果你是入睡一两小时后突发的干咳,伴有口干口苦、声音沙哑等,往往是胃食管反流引起的咳嗽。如果是睡眠中断突发呛咳,且伴有多梦浅眠,多为呼吸暂停综合征引起,可到睡眠专科就诊。晚上咳嗽伴有痰鸣音,一睡觉就开始咳嗽,坐位缓解,多为上呼吸道感染,鼻涕倒流刺激咽喉所致。若是到了凌晨四五点开始的咳嗽,长期往复,要小心哮喘变异的咳嗽,应早点查出引发哮喘的过敏源。若是在睡眠中突发憋闷、咳嗽、喘气,要小心心衰引发的咳嗽,马上到医院就诊。

每天要咳好多次,说不准时间。

每天不定时的干咳,往往是过敏引起,有些人先天对冷空气或异味过敏,容易咳嗽。可到医院检查过敏源,行脱敏治疗。如果咳嗽伴有痰液,往往是慢性呼吸道疾病,如慢阻肺、支扩、肺气肿等。若是咳嗽伴有体重下降和痰中带血,千万别耽误,赶紧去医院排除肺结核和肺癌。

白天咳嗽,晚上不咳,也挺影响工作的。

这种咳嗽往往亲睐爱说话的人,经常开会发言、老师主持等职业人士最容易犯上急慢性咽喉炎,一开口就咳嗽,不说话或睡觉时就没事。这种白天咳嗽很好治,多喝水,少开声,备点咽喉含片在身。

在某场景下不由自主地咳嗽,难以控制。

不由自主地咳嗽伴有鼻塞、流清涕,基本可断定是过敏性鼻炎在作祟,做做过敏源检测,避免和过敏源接触都是避免咳嗽的好方法。若是仅有咳嗽,且发作跟特定场合或特定情况相关,则可能为心因性咳嗽,需到心理科就诊,单纯的咳嗽治疗不会有效果。咳嗽原因很多,千万别自作主张乱调理,这种追踪病因的事,你就别掺合,还是让医生来帮你吧。

咳嗽吃什么偏方好的快


咳嗽吃什么偏方好的快

1、咳嗽吃什么偏方好的快之冰糖雪梨

材料:雪梨一个,冰糖若干(看你自己的口味)

做法:雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心状,然后在空心的位置放入冰糖,少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入锅里蒸一小时即可。

适用于:肺热导致的咳嗽,可以起到清热解毒的作用

2、咳嗽吃什么偏方好的快之含生姜片

材料:姜片

做法:把姜切片,然后放入嘴里不要嚼不要咽,等到感觉没有味道的时候吐出来,可以有效解决痰多咳嗽。

适用于:痰多咳嗽

3、咳嗽吃什么偏方好的快之姜杏汤

杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和内尖,捣碎),生姜6克(去皮,与盐4克一起捣碎),甘草5克(研细末、微炒),一同拌匀,用开水冲成汤,即可饮用。

4、咳嗽吃什么偏方好的快之木耳蒸鸭蛋

木耳蒸鸭蛋对于阴虚的咳嗽是较为有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鸭蛋以及少许冰糖。加水适量搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,此偏方对咽干痰少也有疗效。

5、咳嗽吃什么偏方好的快之煮萝卜水

煮萝卜水治疗咳嗽也是较为不错的选择。一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。

咳嗽的护理方法

合理饮水,少量多饮

不论是那种咳嗽,都应该积极让宝宝喝水,不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的刺激。

清淡饮食,避免生冷油腻

咳嗽的宝宝饮食以清单为主,多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻,鱼腥,水果也不可或缺,但量不必多,风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有敛痰的效果,不利化痰。

保持室内空气清新

家里要定时开窗通风,还要保持室内适度,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,有助痰的排出。

祛痰为主,慎重用药

小儿呼吸系统尚未发育完全,无法像成人那样将痰液有效咳出,容易滞留痰液,如果一咳嗽就给予镇咳药治疗,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制后就使痰液更难排出,结果会堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。

咳嗽原因

过敏性鼻炎或鼻窦炎

由于鼻部的疾病(如过敏性鼻炎或鼻窦炎)引发的咳嗽有个学名,叫上气道咳嗽综合征。这类患者往往有比较明显的鼻部症状,比如打喷嚏、流清鼻涕、流黄鼻涕、鼻塞、头痛、嗅觉下降等。鼻腔检查时可以看到一些典型的表现,比如粘膜苍白肿胀,清水样的鼻涕等等。

反流性咽喉炎

胃酸是强酸,有很强的腐蚀性,当胃酸反流到咽喉部时,强酸刺激咽喉产生咳嗽。这类患者往往是咽部有明显的异物感,会有少量白粘痰,觉得不容易咳干净;部分患者的症状会在吃饭后加重;少数人有明显的反酸烧心和胃部饱胀感。

过敏性咳嗽

这些患者往往是过敏性体质,但不表现为典型的过敏性鼻炎。过敏原检查或者血清IgE检测都可能是阳性,曾医生见过的病例中,最常见的过敏原是尘螨。

百日咳的偏方


百日咳是一种常见的疾病,多在婴幼儿中发病,一般在受到风寒后病发。这种病不易治疗,多在很多天后痊愈。但对于婴幼儿来说,如果任由这种疾病发展会对婴幼儿的呼吸道产生伤害,甚至会产生肺炎等严重疾病以及另外一些严重的呼吸道疾病,因此百日咳这种疾病不容小觑。

因此有效地治疗偏方会使患者的病情快速的等得到治疗。

方一:金钱草30克、蜂蜜60克、鸡蛋1个。

用法:水煎金钱草取浓汁,乘沸时冲生鸡蛋,调入蜂蜜搅匀顿服,每日3次,连服数日。

主治:百日咳,痉咳期,咳即作吐,日轻夜重,眼睑浮肿,或痰中带血等。

方二:新鲜猪胆1个、蜂蜜适量。

用法:猪胆用凉开水洗净,切开取出胆汁,按1:4加入蜂蜜拌匀,装瓶备用,1岁以内者,每次服2.5毫升,1~2岁每次服5毫升,2~5岁每次服10毫升,每日3次。

主治:百日咳。

方三:大蒜1个、甘草未12克、冰糖适量。

用法:大蒜捣烂,与甘草、冰糖加水煮汁,分3次服。

主治:百日咳。

方四:麻黄未1.5克、面粉9克、甜酒适量。

用法:上药共和匀制成饼状,外敷于患者背部肺俞穴,24小时内敷2~3次。

主治:百日咳。

方五:芹菜(全株)500克,盐、酒造量。

用法:芹菜洗净捣烂取汁,加盐、酒少许,隔水温势,早晚各服1酒盅,连用数日。

主治:小儿百日咳。(责任编辑:陈兰)

这些就是治疗包皮龟头炎的几个偏方,患者可根据自己的病情及身体状况,在相关医师的指导下选用一款适合自己的偏方,酌情采用。如若在使用偏方过程中出现不良反应应及时停用,并到医院接受专业治疗。希望大家能早发现早治疗,预祝大家身体健康。

治疗百日咳偏方


百日咳,从名字上我们就可以看出,要咳嗽百日之久,百日咳其实就是一种由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病,自从广泛实施百日咳菌苗接种之后这种疾病的发病率就大大降低了,百日咳的临床症状也会逐渐加重,呈典型的阵发性和痉挛性咳嗽,所以我们在生活中要想办法治疗这种症状。

百日咳的症状有哪些

新生儿和幼婴儿常无典型痉咳,往往咳嗽数声后即出现屏气发绀,易致窒息、惊厥。呼吸动作可停止在呼气期,心率先增快,继而减慢乃至停止。若不及时行人工呼吸、给氧等积极抢救,可窒息死亡。

青少年和成人百日咳有增多趋势。一组经细菌培养证实的成人百日咳,平均年龄为35岁,有典型症状与痉咳后呕吐,但也可仅有数周干咳,罕有并发症。多数患者仍可坚持工作,本人虽无多大痛苦,但可作为传染源,尤其威胁小儿,应予重视。

百日咳从发病开始至出现痉咳,一般1~2周。开始症状类似感冒,除咳嗽外,可有流涕、喷嚏、低热,也可只有干咳。当其他症状逐渐消失时,咳嗽反而加重,日轻夜重,渐呈痉咳状。

如何治疗百日咳

1、大蒜1 个、甘草未12 克、冰糖适量。大蒜捣烂,与甘草、冰糖加水煮汁,分3 次服。

2、取芹菜500 克,盐、酒造量。芹菜洗净捣烂取汁,加盐、酒少许,隔水温势,早晚各服1 酒盅,连用数日。

3、刀豆籽15 克、蜂蜜适量。刀豆籽水煎,去渣,加蜂蜜饮服,每日1 剂,连服5 天。

4、绿茶1 克、罗汉果20 克。罗汉果加水至300 毫升,煮沸5 分钟后加入绿茶,分3~5 次服,每日1 剂。

5、绿茶1 克、淡竹叶25 克、橄榄15 克、红糖25 克。取水500 毫升,先煮后3 味至沸,3 分钟后加入绿茶即可,分4~5 次服,每日1 剂。

结语:百日咳是一种让我们感觉非常头痛的疾病,而且百日咳的病程比较长,可达百日之久,长期忍受咳嗽的折磨让我们痛苦不堪,小编上述治疗百日咳的偏方,可以让我们快速缓解百日咳的症状,效果是非常不错的,正在饱受百日咳摧残的小伙伴们赶紧试用起来吧!

感冒咳嗽吃什么偏方好的快


感冒咳嗽吃什么偏方好的快

1、感冒咳嗽吃什么偏方好的快

1.1、萝卜葱白

做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。

适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

1.2、红糖姜枣汤

做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。

适用:驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。

2、感冒咳嗽饮食禁忌

2.1、辣椒

带有辣椒的菜不要吃,否则会刺激嗓子,加重咳嗽的症状。比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。

2.2、大蒜

大蒜虽然有杀菌的作用,但是它对人体刺激性很大,感冒咳嗽的人不能吃,否则会很难受。

2.3、咸菜类

对于感冒咳嗽的人来说,盐过多的话会导致口干,更容易引起咳嗽。所以感冒咳嗽的时候要少盐,因此咸菜是要少吃的,毕竟咸菜含盐量太高了。

3、预防感冒咳嗽办法

3.1、室内空气要清新,重视居室内的“微小气候”,应定期通风换气,不要有尘灰飞扬。室内要有一定的温度和湿度,天气太干燥时,可以在面盆里倒些热水用蒸气调节一下湿度。室内不能吸烟,以免诱发咳嗽。

3.2、合理安排作息时间,保证充分睡眠;家人有感冒时,室内可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。

3.3、春季气候变化不定,气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。

3.4、加强锻炼,多进行户外活动,坚持有规律的适合个体的体育活动,提高机体抗病能力,避免受凉和淋雨。

3.5、平时多喝温开水,尽量避免饮用含咖啡因的饮料如可乐、浓茶、咖啡等,饮水时含五秒钟再吞下去,能帮助喉咙保湿。

引起感冒咳嗽的原因

1、吸入物:

吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等,非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、乙二胺、青霉素、动物皮屑或排泄物等,此外,非特异性的尚有甲醛、甲酸等。

2、感染

咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中,可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE,如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽。在病毒感染后,可直接损害呼吸道上皮,致使呼吸道反应性增高。

3、食物

由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到,尤其是婴幼儿容易对食物过敏,但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类、牛奶等。

感冒咳嗽带来的严重后果

1、长期的咳嗽影响人的休息和睡眠,容易造成情绪波动,甚至抑郁,从而影响工作。

2、长时间的用力咳嗽,容易使咽喉部粘膜被高速气流冲击,出现破损,有利于病毒或细菌的侵入,易于加重病情。

3、长时间咳嗽,可以增加胸廓的压力,挤压心脏,不利于血液循环。这也是人们所说,心脏病发时用力咳嗽,挤压心脏,用于自救的依据吧。

4、长时间咳嗽可以增加肺泡和小气管的压力,容易出现肺气肿、肺大泡和支气管扩张。

5、用力咳嗽容易诱发气胸。

6、用力咳嗽可以造成胸部肌肉和软骨关节的拉伤,这就是咳嗽后胸部肌肉痛的原因。

治疗气虚的偏方 气虚吃什么好


气虚是一种多发证,多因先天不足、久病未愈、年老虚弱、营养不良、大手术后及疲劳过度。那么,我们应该怎样治疗气虚呢?治疗气虚的偏方又有什么?赶紧跟着三九养生堂的小编一起来看看吧!

柚子鸡

原料:柚子1~2个,雄鸡1只(约1000克)。

做法:将柚子肉放人洗净的鸡腹内,然后将鸡放入搪瓷锅中,加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐,再将搪瓷锅放入盛有水的锅内,隔水炖熟。每2周1次,连服3次,佐餐食用。

冰糖麻雀

原料:麻雀2只,冰糖15~20克。

制法:麻雀洗净放入碗中,加冰糖及60~100毫升清水,隔水炖熟即可。每日1次,早晚均可食用。5~7日为1个疗程。

气虚吃什么好

粳米

性平,味甘,能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气。清王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。

牛肉

性平,味甘,有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说:牛肉安中益气,养脾胃。《韩氏医通》还说:黄牛肉,补气,与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力,尤为显著,故气虚者宜常食之。

狗肉

性温,味咸,能补中益气,对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云:狗肉补胃气,暖腰膝,补虚劳,益气力。《医林纂要》中还说,狗肉补肺气,固肾气。尤以秋冬季食之为佳。

鸡肉

性温,味甘,有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚,皆宜食之。民间对气虚之人,有用黄芪煨老母鸡的习惯,更能增加补气作用。

鲢鱼

性温,味甘,能入脾肺而补气。明李时珍在《本草纲目》中说:鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为:鲢鱼暖胃,补气,泽肤。故气虚者宜食。

鳝鱼

性温,味甘,有补虚损、益气力、强筋骨的作用,气虚者宜常食之。《千金食治》就曾说它主少气吸吸,足不能立地。《本草衍义补遗》亦云:黄鳝善补气。

鳜鱼

俗称桂鱼。可以补气血,益脾胃。《日华子本草》云:鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力,令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。

结语:通过这里推荐的几种能够有效治疗气虚的偏方以及能够起到气虚的食物的介绍,相信很多的读者朋友们对治气虚都有了全新的认识以及了解吧!那么,如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!

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