患有肾阴虚的病症原因有很多。首先自身免疫力差的人并且经常患病的人最容易伤肾,这样会引起肾阴液损耗。其次就是先天性肾就有缺陷的人。再者就是年轻人之间的性生活过于频繁导致耗精伤阴。
此外,大家要注意区分肾阳虚和肾阴虚的不同。肾阳虚主要特点是以生殖机能减退,精神状态恍惚为主。经常会出现怕冷并且腰酸腿疼现象。而肾阴虚则以腰膝酸软为主。并且同时会伴有男子遗精,女子月经不调现象。
最需要注意的是平时要注意休息,保证自己的作息时间正常。这样是保养肾和身体的最基本保证。
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导读:肾阴虚吃什么药?肾阴虚是肾虚的一种,肾虚会影响身体健康。那么肾阴虚吃什么药?下面一起来看看吧。
肾阴虚吃什么药
中医在健康方面分为实与虚两个概念,肾功能如果虚了,就是一种不平衡的症状,肾虚又被划分为阴虚跟阳虚两种。肾阴虚的发生是不分性别的,男女都可能会出现。
肾阴虚的临床表现有腰膝酸软酸疼,头昏目眩耳鸣,失眠多梦,健忘,男子遗精早泄梦遗,阳强易举,女子梦交,经量减少甚则闭经或崩漏,形体消瘦,内热(潮热)盗汗、阵发燥热,五心烦躁,咽干颧红,皮肤干枯、尿黄便干、不育不孕,舌红少津无苔,脉细数等症状。
肾阴虚的朋友可以试试以下中成药:
1、六味地黄丸
成分:泽泻、熟地黄、牡丹皮、山药、山茱萸(制)、茯苓。辅料:黄酒。
功能:滋阴补肾。用于头晕耳鸣,腰膝酸软,遗精盗汗。用于各种肾阴虚的疾病。
禁忌:畏寒怕冷、痰多湿重之人不宜服用。
2、杞菊地黄丸
成分:熟地黄、枸杞子、菊花、山茱萸(制)、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻。
功能:滋肾养肝。用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花。
禁忌:脾胃虚寒,大便稀溏者慎用。
3、五子衍宗丸
成份:枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、车前子(盐炒)。辅料为赋形剂蜂蜜。
功能:补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
禁忌:感冒发热病人不宜服用。
4、金匮肾气丸
主要成分:熟地黄、白茯苓、山茱萸、山药、牡丹皮、泽泻、车前子、川牛膝、肉桂、附子。
主要功能:温补肾阳,行气化水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
禁忌:忌与萝卜同服。
5、龟鹿二仙胶
主要成分:鹿角、龟版、人参、枸杞子
主要功能:填补精血,益气壮阳。主治男、妇真元虚损,久不孕育;精极,梦泄,遗精,瘦削少气,目视不明。
禁忌:脾胃虚弱者忌用。
在治疗肾阴虚的时候,除了以上药物外,平时还可以多吃黑芝麻、羊肉、栗子等属温食物进行调理。肾阴虚吃什么好,一起来看看。
肾阴虚吃什么好
1、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素和大量的氨基酸,令人体代谢更快速,黑芝麻可以活化脑细胞,增强记忆,女性多吃黑芝麻能有效补血养血,可预防贫血,冬季用黑芝麻煲汤,女性还可以滋阴补肾,有效治疗肾虚所引起的头晕和四肢无力。
2、羊肉
羊肉是一般性温热,冬季吃羊肉可以抵御寒冷,滋补气血,增加消化酶,保护胃肠壁,帮助消化以及壮阳等功效。由感冒引起嗓子疼痛的患者常伴有高热,是不能吃羊肉的,这样不仅没有起到补身体的作用,而且还加重了体内热度,使得嗓子疼痛感加重。
3、山药
性平,味甘,为中医上品之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
4、栗子
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
5、枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。食之最宜。
6、何首乌
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
肾是生命之元,先天之本,出现问题更需要耐心调理,坚持滋补哦。
以上就是一些肾阴虚的相关知识,如果想了解更多关于肾阴虚的内容,请继续关注中医养生频道。
天冬
天冬即天门冬,天门冬,别名:三百棒,武竹,丝冬,老虎尾巴根,天冬草,明天冬,非洲天门冬,满冬天冬、丝东。绿拉丁学名:Asparagus cochinchinensis (Lour.)Merr,为百合科、天门冬属植物,分布于中国华东、中南、河北、河南、陕西、山西、甘肃、四川、台湾、贵州等省区。多生长于山野林缘阴湿地、丘陵地灌木丛中或山坡草丛。天门冬为多年生攀缘草本,全株无毛。花期5 ~7月,果期8月。
天冬的功效
天门冬的块根是常用的中药,有滋阴润燥、清火止咳之效。
块根(天门冬):甘、苦,寒。养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,虚劳咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,白喉。阴虚发热,咳嗽吐血,肺痿,肺痈,咽喉肿痛,消渴,便秘,小便不利。内服:煎汤,2-4钱;熬膏或入丸、散。虚寒泄泻及外感风寒致嗽者忌。
治肺痨:多儿母、百部、地骨皮各15克,麦冬9克,折儿根30克。煨水或炖肉吃。
天冬的作用
中药材使用百合科植物天门冬的块根。该药材(根)性平,味苦,无毒。具有以下药理作用:
1抗氧化、延缓衰老天门冬提取物具有延缓衰老的作用,天门冬多糖有清除自由基及抗脂质过氧化活性。
2降糖天门冬降糖胶囊能明显降低四氧嘧啶高血糖小鼠的血糖。
3抗菌煎剂体外对炭疽杆菌、甲型及乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、类白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡萄球菌及枯草杆菌均有不同程度的抑菌作用。
4抗肿瘤体外试验(美蓝法及瓦氏呼吸器测定),天门冬对急性淋巴细胞型白血病、慢性粒细胞型白血病及急性单核细胞型白血病患者白细胞的脱氢酶有一定的抑制作用,并能抑制急性淋巴细胞型白血病患者白细胞的呼吸。
5镇咳祛痰经动物试验验证,有镇咳和去痰作用。
9、天门冬粥
做法:天门冬15~20克,粳米100克,冰糖少许。先煎天门冬,去渣取汁,然后倒入粳米煮粥,侯熟,入冰糖少许,稍煮即可。空腹食用。
功效:滋阴降火,润肺滋肾。适用于阴虚火旺,伴有虚烦口渴多饮,舌红少苔,尿少等。
5、乌龟黑豆汤
做法:乌龟1只(约250克重),黑豆30克。将乌龟去甲及内脏,洗净切成块,先用清水煮一阵,然后放入黑豆,用文火熬至龟肉熟透,添入冰糖,吃肉及黑豆,喝汤,一天食完,每周服2次。
功效:龟肉味甘、酸,性平,入肝肾肺三经,善长滋补肝肾之阴,并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用,可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。
6、双耳汤
做法:白木耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。将白木耳、黑木耳用温水发泡,除去杂质,洗净,放入碗内,加冰糖、水适量,置蒸笼中,蒸一小时,待木耳熟透时即成。
功效:滋阴润肺、补肾健脑的功效。
7、海参炖瘦猪肉
做法:猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。可先将海参洗净,切丝。猪瘦肉洗净,切丝。大枣去核,洗净。把全部用料放入炖盅内,加开水适量盖好,小火隔开水炖2~3小时,调味后即可。
功效:阴血不足,吃猪肉可滋阴补肾。海参炖瘦猪肉补肾益精,滋润肠燥。是精血亏损、虚赢瘦弱、津枯便秘,以及为高血压、动脉粥样硬化、冠心病患者的保健良品。
8、黑芝麻枣粥
做法:粳米500克;黑芝麻适量,红枣若干,糖适量。黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可。
功效:芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。此药膳芳时扑鼻,甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果。
天冬
天冬即天门冬,天门冬,别名:三百棒,武竹,丝冬,老虎尾巴根,天冬草,明天冬,非洲天门冬,满冬天冬、丝东。绿拉丁学名:Asparagus cochinchinensis (Lour.)Merr,为百合科、天门冬属植物,分布于中国华东、中南、河北、河南、陕西、山西、甘肃、四川、台湾、贵州等省区。多生长于山野林缘阴湿地、丘陵地灌木丛中或山坡草丛。天门冬为多年生攀缘草本,全株无毛。花期5 ~7月,果期8月。
天冬的功效
天门冬的块根是常用的中药,有滋阴润燥、清火止咳之效。
块根(天门冬):甘、苦,寒。养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,虚劳咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,白喉。阴虚发热,咳嗽吐血,肺痿,肺痈,咽喉肿痛,消渴,便秘,小便不利。内服:煎汤,2-4钱;熬膏或入丸、散。虚寒泄泻及外感风寒致嗽者忌。
治肺痨:多儿母、百部、地骨皮各15克,麦冬9克,折儿根30克。煨水或炖肉吃。
天冬的作用
中药材使用百合科植物天门冬的块根。该药材(根)性平,味苦,无毒。具有以下药理作用:
1抗氧化、延缓衰老天门冬提取物具有延缓衰老的作用,天门冬多糖有清除自由基及抗脂质过氧化活性。
2降糖天门冬降糖胶囊能明显降低四氧嘧啶高血糖小鼠的血糖。
3抗菌煎剂体外对炭疽杆菌、甲型及乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、类白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡萄球菌及枯草杆菌均有不同程度的抑菌作用。
4抗肿瘤体外试验(美蓝法及瓦氏呼吸器测定),天门冬对急性淋巴细胞型白血病、慢性粒细胞型白血病及急性单核细胞型白血病患者白细胞的脱氢酶有一定的抑制作用,并能抑制急性淋巴细胞型白血病患者白细胞的呼吸。
5镇咳祛痰经动物试验验证,有镇咳和去痰作用。
5、乌龟黑豆汤
做法:乌龟1只(约250克重),黑豆30克。将乌龟去甲及内脏,洗净切成块,先用清水煮一阵,然后放入黑豆,用文火熬至龟肉熟透,添入冰糖,吃肉及黑豆,喝汤,一天食完,每周服2次。
功效:龟肉味甘、酸,性平,入肝肾肺三经,善长滋补肝肾之阴,并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用,可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。
6、双耳汤
做法:白木耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。将白木耳、黑木耳用温水发泡,除去杂质,洗净,放入碗内,加冰糖、水适量,置蒸笼中,蒸一小时,待木耳熟透时即成。
功效:滋阴润肺、补肾健脑的功效。
7、海参炖瘦猪肉
做法:猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。可先将海参洗净,切丝。猪瘦肉洗净,切丝。大枣去核,洗净。把全部用料放入炖盅内,加开水适量盖好,小火隔开水炖2~3小时,调味后即可。
功效:阴血不足,吃猪肉可滋阴补肾。海参炖瘦猪肉补肾益精,滋润肠燥。是精血亏损、虚赢瘦弱、津枯便秘,以及为高血压、动脉粥样硬化、冠心病患者的保健良品。
8、黑芝麻枣粥
做法:粳米500克;黑芝麻适量,红枣若干,糖适量。黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可。
功效:芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。此药膳芳时扑鼻,甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果。
9、天门冬粥
做法:天门冬15~20克,粳米100克,冰糖少许。先煎天门冬,去渣取汁,然后倒入粳米煮粥,侯熟,入冰糖少许,稍煮即可。空腹食用。
功效:滋阴降火,润肺滋肾。适用于阴虚火旺,伴有虚烦口渴多饮,舌红少苔,尿少等。
男性或女性在平时都有可能遇到阴虚的现象,但是男性出现阴虚的症状会更多一些,阴虚的患者多数会有身体发热,燥热,感觉到体内潮湿,湿气过重,这些也可以通过使用六味地黄丸,左归丸,麦味地黄丸的方法在调理,这些都是可以补肾壮阳的用药,治疗许多肾阴虚出现的问题。
肾阴虚吃什么药
1、六味地黄丸
六味地黄丸是治疗肾阴虚经常使用的中成药。六味地黄丸,有熟地黄,淮山药,山茱萸,丹皮等组成。主要治疗阴性肾虚亏损所致的眩晕,阴虚潮热,虚火牙痛,小儿发育不良等病症。六味地黄丸有各种不同的剂型,如水蜜丸(可每次服用6克)、小蜜丸(可每次服用9克)、大蜜丸(可每次服用1丸)、软胶囊(可每次服用2粒)等。
肾阴亏损证患者可任选一种六味地黄制剂进行服用,应每日服2次。该病患者在服药后若出现了腹胀便溏的症状,则应调整用药量或停止服药。脾肾阳虚者不可服用。
2、左归丸
左归丸,主要有熟地黄,山药,鹿角胶,龟板胶,枸杞子等组成,主要治疗阴性肾虚不足,腰膝酸软,盗汗,神疲口燥等病症。适合有头晕目眩、腰酸腿软、遗精滑泄、自汗盗汗、口燥咽干等症状的真阴不足证患者服用。
左归丸的用法同六味地黄丸。需要注意的是,左归丸是纯补之剂,久服易滞碍脾胃、影响食欲,因此不宜长期服用。
3、麦味地黄丸
麦味地黄丸是在六味地黄丸基础上加入五味子、麦冬而成,以增强六味地黄丸的养阴生津、敛肺涩精之效,专治肺肾阴虚所致的肺痨、喘咳、遗精等。麦味地黄丸用法同六味地黄丸。麦味地黄丸用于治疗肺肾阴虚的肺结核、糖尿病、肺心病等患者,但感冒患者慎用。
肾虚是一种常见的说法,说到肾虚的是就是说肾出现了一些问题,其实肾虚是有很多中情况的,一般来说肾虚有肾阴虚和肾阳虚,阴虚内热也是一种肾虚的现象,当人体在进行新陈代谢的时候,会产生过多的热量,然而这些热量存在我们的身体当中就会身体健康造成一定的伤害。
第一、归芍地黄丸
提起来归芍地黄丸,可能有些朋友并不了解,归芍地黄丸主要的治疗范围也是肝肾两亏,以及阴虚血亏等。所以我们用归芍地黄丸来治疗阴虚内热也是相当合适的一种办法,不过我们在选择归芍地黄丸的时候也要注意一下本身的疾病,有一些疾病是不适合服用归芍地黄丸的。
第二、知柏地黄丸
但凡是阴虚,一定会产生内热的现象,而知柏地黄丸这样的效果非常好,同时它也具有清热的效果在补肾方面也同样具有相当不错的功效,可以说跟阴虚内热的症状非常相搭。所以我们可以把知柏地黄丸作为首先的选择,这个药也是最为对症的一种药物。
第三、六味地黄丸
六味地黄丸大家肯定都不会陌生,在治疗阴虚的时候它的效果更佳。它主要的作用就是滋阴补肾了,当阴虚的时候很多都伴有肾虚的现象,而六味地黄丸不仅有着很好的滋阴效果,补肾效果也相当好,而且还有治疗气血亏损的功效。
肾虚吃什么食物
枸杞子
性平,味甘,有滋阴益寿之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳。
银耳
性平,味甘淡,有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。
西洋参
性凉,味甘微苦,能益气养阴,对气阴两伤之人最宜。《本草从新》说:“虚而有火者相宜”。《药性考》亦云:“西洋参补阴退热。”《增订伪药条辨》还说:“西洋参滋阴降火。”所以,阴虚或兼气虚,兼肺虚,或阴虚火旺者,食之最宜。阴虚之人忌吃人参,这是因为人参性温,有助火之弊,若改用西洋参,清补气阴,最为合拍。正如《医学衷中参西录》所说:“西洋参,性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。”
阿胶
性平,味甘,既能补血,又能滋阴。正如《本草纲目》所言:“阿胶,大要只是补血与液。阴不足者,补之以味,阿胶之甘,以补阴血。”尤其是肺肾阴虚之人,食之尤宜。海参 属补阴食品,有滋肾益精、养血润燥的作用。《本草求原》中就说它“润五脏”。《随息居饮食谱》也认为海参“滋阴”。故凡阴虚体质者食之颇宜。
鸭肉
性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。
猪肉
性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”《本草备要》亦载:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。
鸡蛋
性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处。
肺肾阴虚属于中医的一种名词,指的是患者出现肺肾阴液亏虚,导致患者出现虚热内扰,常见的表现就是干咳痰少,经常会引起腰酸腿痛,对于男性来说会引起一些性功能障碍,对于女性来说,可能会引起月经不调,白带异常等等,这时候应该及时服用一定的中药来加强治疗和调养。
(1)百合固金丸
本丸药为百合固金汤的新制剂。有养阴清热,润燥化痰的功效。对于肺肾阴虚感冒,可用桑叶10克,银花10克,煎汤送服,变单纯养阴清热为育阴解表剂。
(2)麦味地黄丸
麦味地黄丸为肺肾阴虚证的常用方剂。方中地黄、麦冬滋补肺肾之阴;山萸肉、山药养肝脾之阴;丹皮泄火除蒸,五味子涩精止汗;茯苓,泽泻清热利尿,泻火利湿。全方具有滋补肺肾之阴,清热泄火的功效。用桑叶、薄荷煎汤,疏散风热,可表解里安。
(3)扶正养阴丸
方用天冬、麦冬、沙参养肺阴,地黄养肾阴;菊花,桑叶清热疏风;百部、川贝、阿胶润燥养阴,止咳祛痰;山药、茯苓补脾通肺;三七活瘀止血。诸味合用,具有滋养肺肾,止咳祛痰,润燥止血的功效。对于肺肾阴虚,素有咳嗽痰血,潮热并感受外邪者尤为适宜。
(4)增液冲剂
本冲剂系《温病条辨》增液汤之制剂。原方为增液行舟而设。但对肺肾阴虚内热不解者亦相当合拍。方中玄参、生地滋肾阴,麦冬养肺阴。三味合用,用于肺肾阴虚引起的内热心烦,口干咽燥,干咳少痰,潮热盗汗等。对于肺肾阴虚感冒可作为扶正药物服用。亦可用桑叶、薄荷煎汤送服。
(5)清热养阴丹
本方有养阴清热,消肿止痛之效。方用生地、玄参养肾阴,麦冬养肺胃之阴,白芍养肝阴;牡丹皮清血热,石膏清气热,薄荷透表热,栀子清心热,黄连清胃热;山豆根清咽喉之热,浙贝母清化热痰;甘草泻火解毒。本方适用于脏腑阴虚,热毒内攻所致的口舌生疮,烦燥口渴、咽喉肿痛、咳嗽声哑、头晕头痛、大便秘结等。肺肾阴虚之感冒,可单独服用。
饮食养生
运动养生