o型腿手术
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。养生达人是如何进行中医养生的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“o型腿手术”，相信能对大家有所帮助。
生活上我们对于自己身体上出现轻微o型腿症状的时候，也许此时我们也是很难发现的，此时我们不会往o型腿上去想。但是，如果身体上的症状加重的话，我们就必须要去采取一些治疗措施了，甚至o型腿手术。下面我们不如一起去了解下这些知识吧。
o型腿手术其实也是叫做罗圈腿，在我们的医学上也是被称为是一种膝内翻，这种外八字腿也是被叫做是X型腿，医学上一致以来被叫做膝外翻，是国内常见的畸形。要是发现了这样的疾病的话，o型腿手术是最好的办法，我们不能忽视。
造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。小儿患佝偻病时，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成“O”型和“X”型腿。
这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。
o型腿的发生要是不及时的采取了o型腿手术治疗的话，是会严重的影响了人们的生活，比如会影响参军、工作，甚至是影响恋爱，很多的精神压抑，甚至也是会发生了悲观厌世的情况的，我们一定要对此情况加以重视才可以。
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腿型不好看的但又非常爱美想帅的朋友们有福利了，因为是可以根据后天的努力慢慢矫正自己的o型腿哦，而且年龄越小，矫正的几率越大呢。大家肯定都知道瑜伽对人的体型塑造的作用吧？当然，瑜伽不仅可以塑型美体，还可以减肥瘦身。这里呢，就介绍5个矫正o型腿瑜伽。
三角侧伸展式
1 两腿分开约两个肩宽，右腿向外垂直于左腿脚板，膝盖弯曲呈弓步姿势。两手平举至肩膀高度，掌心向前。
2 上身向右侧弯曲，右手在右腿前，保持手臂呈“一”字形，直到手臂垂直于地面，然后将头部向上抬起，看相左手指尖处。停住3-5个呼吸。
左右各重复5次。这个动作对于减少腰部和大腿内侧的脂肪相当有效，同时也能矫正腿部形态。
云雀式
1 右腿弯曲在身前，脚掌贴合耻骨处，左腿向后伸直。抬头挺胸，双手放在身体两侧。
2 上身向前弯曲，双臂向前伸展，额头触地。停住3-5个呼吸。
左右腿交换在前重复相同动作各5次。这个动作有美化臀部与拉伸双腿的功效。
牛面式
1 坐姿，双腿弯曲交叠，右腿在上，左腿在下，两脚脚跟尽量贴近臀部，双手抓住脚背，抬头挺胸。
2 上身慢慢向前弯曲，胸部尽量贴向膝盖处。停住3-5个呼吸，然后回到step1的姿势。3 双手向后弯曲，并在背部交扣，抬头挺胸，停住3-5个呼吸。如果双手无法交扣，可以抓住毛巾两端作为辅助。
两腿交换上下，各重复5次。做这个动作的时候注意胸部和腰部尽量直立，感觉躯干延伸的感觉。
蝴蝶式
1 两腿弯曲，脚掌贴合，双手交握抓住脚掌。抬头挺胸，膝盖尽量贴向地面。
2 两腿轻轻地上下摇动，放松骨盆及腿部。持续30秒-1分钟。
这个动作能矫正骨盆及腿部的不良形态。
三角扭转式
1 两腿打开两个肩宽，右脚掌向外转动约445度。抬头挺胸，两手自然垂放在身体两侧。
2 上身向下弯曲，头部靠向右腿膝盖，双手尽量抓住右脚脚掌。停住3-5个呼吸，然后回到1的姿势。
左右交替重复各5次。这个动作在瘦腿同时还能帮你减掉腰间“游泳圈”。
这5个矫正o型腿瑜伽做起来并不是很难，一般的人都可以做到。要注意的事项是做瑜伽的时候需要慢，一步步来，不能急或者硬撑，要不然容易对身体造成伤害。虽然瑜伽是慢动作的无氧运动，但是很累人，而且作用也大，如果长期坚持，不仅能矫正o型腿，还可以拥有迷人的身材。
o型腿一般在宝宝1周岁左右就会显露出来，1岁半后一般都会恢复。宝宝学习走路时就应该关注到腿型，2岁以上了还有o型腿。那o型腿应该如何矫正呢?
o型腿是通俗来说指两条腿并拢时，两个膝盖不能相接触就叫o型腿。
【o型腿怎么矫正?】
矫正方法一：两脚并拢站直，把两只手放在膝盖上，向前方做蹲下起立20~30次。
矫正方法二：弯腰，双手放在膝盖上，膝盖向左向右做环绕运动20~30次。
矫正方法三：弯腰，两脚分开与肩同宽，双手放在膝盖上，膝盖朝向内保持10秒，再还原站立，做5~10次。
矫正方法三：在宝宝一岁左右补充维生素D。维生素D和钙的吸收有关。缺乏它会引起佝偻病(gōu lóu)等。
平时多晒晒太阳也可以预防维生素D的缺失，当然时间最好在早上10前，下午3点后。含有维生素D的食物有，鱼肝油、猕猴桃、柿子等。
矫正方法四：最不济的方法，还有手术解决，那就要听取医生的了。
【o型腿矫正建议】
1、平时需要注意睡姿和坐姿，不要趴着睡。同时避免过度的矫正。建议晚上宝宝睡觉的时候，妈妈给孩子多翻翻身，因为保持同一个姿势睡觉也很容易会有o型腿。
2、不要让孩子过早的学习走路，有些家长急于求成，9~10个月就已经在做学步车，这样很容易影响孩子骨骼发育。
3、不要用老一辈的传统方法给宝宝绑腿。
4、选择了不合适，不贴身的纸尿裤也会对宝宝就会造成o型腿。过分宽大的纸尿裤还会影响孩子走路等等。所以不要小看平时的小细节。
①要勤更换尿布，白天适当让宝宝的屁屁透透气。
②平均宝宝尿尿三次就要更换纸尿裤
③不同阶段选不同的纸尿裤：
如果你家宝宝在3岁的时候，o型腿孩子很明显，那就要去看医生。
随着现代化的发展在不断地提高，人们的生活质量也是在不断地提高，人们的生活水平也是在不断地提高，人们的生活节奏也是在不断地加快，也正是因为这种情况，人们所知的事情也是比较多种多样的，而这种事情所对自己也是比较有意义的，而这种o型血与b型血就是其中的一种的。
而对于这种o型血与b型血，其实在每个国家和民族也是比较多的，所以人们也不用太过于担心的，而下面就是一些有关这种o型血与b型血的资料，同时也是希望大家能好好地利用的。
我国是世界上最早探讨血型的国家。早在三国时代，便有“滴血验亲法”以确认血缘关系。据湖北省妇幼保健院遗传中心宋婕萍医生介绍，人类的血型有很多种，十分复杂。我们通常说的A、B、O和AB四种血型，实际上是属于一个血型系统，叫ABO血型系统。
目前已发现人类有26个血型系统，每个血型系统中又有数量不等的血型。不过，在这些血型系统中，ABO血型系统是最早被发现的，对人类的影响最大。血型是有遗传规律的，依照血型遗传规律，如果知道父母的血型，便可推算出子女可能是哪种血型，不可能是哪种血型，这在法医的亲权鉴定上，可提供某些参考价值，当然，目前最准确的方法是DNA检测。
除此之外，了解血型的遗传规律，对输血或治疗血液性疾病，也有重要意义。如表所示，父母都是O型血者，遗传关系最简单，孩子只可能是O型血;而父母为“A+B”型血时，遗传关系最为复杂，孩子可能出现AB、A、B、O等四种血型。另外，值得注意的是，当夫妻血型不合时，可能会出现“溶血儿”现象，新生儿专家介绍说，“溶血儿”现象比较复杂，一般是指母亲是O型血，孩子是其他血型，这时母亲怀上这样的孩子后，孩子作为母体的“异物”，使母亲产生抗体，抗体反过来破坏孩子的血细胞，从而产生溶血。这种情况容易导致早产、新生儿黄疸等，建议夫妇在怀孕之前检查双方的血型，可提前采取干预措施。ABO血型系统遗传规律表 父母血型 O+O,O+A,O+B,O+AB,A+A,A+B,A+AB,B+B,B+AB,AB+AB 子女血型 O A,O B,OA,B A,O AB,A,B,O A,B,AB B,O A,B,AB A,B,AB。
通过上面的认识和介绍，想必大家能对这种o型血与b型血能有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助的，同时也是希望大家能在平时的生活中多做一些适合自己的运动的，同时也是希望大家能养成一个早睡早起的良好的习惯。
肌肉型的双腿相信是让不少爱美人士的头疼问题，不同于脂肪型双腿，肌肉型小腿不是单纯靠普通锻炼就可以减下来的，而是要通过许多拉伸动作搭配饮食才能做到美化线条。而这并不是一件易事，于是不少人选择了手术瘦腿。难么手术瘦腿有什么要注意的呢，大家跟随小编一起来看看吧。
肌肉型小腿的粗壮通过一般的减肥瘦身办法是很难达到瘦腿目的的，是因为小腿本身的脂肪细胞层比较的薄，并且肌肉的占有比例比较大。通过腿部吸脂进行减肥瘦身就能有效的达到快速瘦腿的目的，其他方法都只是作用于在脂肪细胞层，所以不能出现比较良好的效果。针对由于各种原因导致的小腿肌肉发达的这一部分人群，比较适合使用小腿切除肌肉的手术来获得一个完美的手术效果。
一、吸脂瘦腿手术做完后的第1天就可以开始走路，同时进行小腿按摩以促进水肿的吸收。吸脂瘦腿手术后36周应持续穿戴高弹力袜以达到压迫塑形的作用。吸脂瘦腿手术后常有凹凸不平，一般仅能用手触到但肉眼不易看到，半年后明显减少。
二、吸脂瘦腿手术应选择具有精湛的技术的医院和医生。小腿部位仅有浅层脂肪，结构致密，主治医生必须具有丰富的临床经验和精湛的技术才能取得满意的吸脂瘦腿效果。手术后，应避免跟腱、隐静脉、胫后动脉和神经的损伤。
三、吸脂瘦腿手术过程中，在腓肠肌开始变细处(即小腿的中端)可采用弧形抽吸针管 ，垂直或倾斜于小腿的长轴，抽吸针管露在胫骨旁，抽吸内外两侧的皮下脂肪，内侧可略多抽吸，外侧则轻度抽吸，以形成较为自然的形态。
看了小编介绍的肌肉型瘦腿的手术注意事项，各位爱美人士记得做到这几点噢。在现代社会，通过做手术而达到瘦身的目的已经是让人习以为常的事情了，但要记得凡事不要过度，如果抽脂过多而有不注意术后保养，那就适得其反了。
很多朋友对于血型并不是十分了解，而且有一部分人甚至连自己的血型是什么都不知道。但是通常来说，大家都会认为什么样的血型就会生出什么血型的孩子，而且普罗大众都会认为孩子的血型应该是和妈妈一样的。其实这种认识是错误的，那么到底o型血和a型血生的孩子是什么血型?
其实关于夫妻双方结合之后会生出什么血型的孩子这个问题，这是很多朋友都会感到困惑的问题之一。因为如果这个问题搞不清楚，无论是对于孩子，还是对于整个家庭来说，都会产生极大地误会，甚至会危害到家庭的和睦。那么到底O型血和A型血生的孩子是什么血型呢?
O型血和A型血生的孩子是什么血型
通常我们所说的血型，就是红细胞的血型，是根据红细胞表面的抗原特异性确定的。已知人类的红细胞有15个主要血型系统，其中主要的是A型血，B型血，O血型系统，其次Rh血型系统(俗称的熊猫血型)
判断孩子血型的方法具体来说有以下两种：
一种是，通过专业的医疗鞋血型检查得出的，这种方法是最精确的。
另一种则是，通过血型遗传规律来得出，但是这样的方法，只是能够判断出孩子血型的可能情况，而并不能够具体明确的判断出时哪一种血型。
血型的判断，是根据，凝集素存在于血浆(或血清)中。同名的凝集原和凝集相遇(如凝集原A和凝集素B)会发生红细胞凝集现象(溶血反应)。来判断的。
所以在人体的血液中，所含的凝集原和凝集素的类型不同，所以血型通常可分为以下四种：A、B、AB、O型血。
故：根据人的血型遗传规律：如果丈夫和妻子的血型是“O”型和“A”型，则子女可能会有的血型只能是“O”或“A”型。不可能会有的血型为B和AB型血。
关于o型血和a型血生的孩子是什么血型这个问题，答案已经很明确了。其实通过血型的规律性可以看出，0型和A性夫妻双方结合下，生出来的孩子一般会跟随父亲或者母亲的血型，就是有可能是A型，也有可能是O型，但是绝对不会出现的血型是B型和AB型。
o型血常被称为万能血，我们知道，血型最常见的就是o型血，a型血，b型血以及ab型血，血型是人类的遗传标记，血细胞里面含有血型抗原，其实o型血并不是万能血，或者称为o型血是危险的万能血型，如果不注意，就可能对患者的健康造成不良的影响。我们来了解一下这方面的内容。
o型血是万能血吗
我们日常的血型，通常是指血液中红细胞所带的不同抗原物质，共有A、B、O和AB四种血型。
分类原则为看红细胞上有无A、B抗原，即只有A抗原称A型；只有B抗原称B型；无A抗原、B抗原的称O型；有A抗原、B抗原的称为AB型。
人们尝尝认为O型血是“万能血”，因为它不仅可以输给O型血的人，还可以输给其他三个血型的病人。那么，事实真的是这样的吗？
从检测结果来看，O型血红细胞上没有A、B抗原，所以O型红细胞可以在主侧配型相合时，给A、B、AB型的患者输注，而不被受血者血清中的相对的抗A或抗B抗体结合，因而输入的O型红细胞不受破坏，乍一看，似乎真的谁都能用上的“万能血”。
O型血为什么被称为“危险的万能血型
但是事实上，医学上对O型血的称呼却不仅仅是这个词。他们将其称为“危险的万能血型”，这其中至关重要的“危险”二字常常被我们忽略。
这是因为O型血的人尽管其血细胞表面不存在A或B抗原物质，但在其血浆中却存有能对抗A或B抗原的物质，如果将含有O型血浆的红细胞制剂输入A、B、AB型患者的体内，将引起不同程度的免疫性溶血性输血不良反应。
如果输入的血量少，受血者体内的血液量大，通过血液循环的稀释，和受血者血浆中存在的一些A型或B型的血型物质对O型血清中的部分抗A和抗B抗体的中和，可以把结合的红细胞的溶血机会降低。但如果输入的O型血量较大，而且血清中所含抗A和抗B抗体浓度很高，那么同样可以发生严重的输血反应。
由此可见，“万能供血者”并非万能，它同样潜伏着严重的危险性。
目前，医院给病人输血时原则上第一须坚持同型输血，第二对有反复输血史、如新生儿溶血症病史或经产妇等情况时，则应采用更多的方法鉴定其他血型和做输血前的配血试验，都不发生凝血才可以输，以保证输血安全。
一般情况下，同型血输入是最理想也是最安全的方式。仅仅当缺乏同型血源的紧急情况下，医生们才不得不使用“危险的万能血型”O型血来代替。毕竟都到了这种紧要关头，抢救生命大于一切，就算要冒一些风险也认了。
但即便如此，在医生给A、B或AB型血的病人输入O型血之前，血站也需要对O型血进行严格“处理”——他们必须尽可能地去掉血液中的血浆，以减少溶血反应的发生。而哪怕做到这一步，还是难以避免会有被医学上称作“不规则抗体”引起的溶血现象发生。
因此，就像血站呼吁的那样，我们每一个血型的人都要勇于献血，切不可存着诸如“让万能O型血的人去献就够啦”之类的念头。只有保证各个血型血液的正常库存量，才能让医生在救死扶伤的时候得到最充分的支持，挽救更多生命。
很多人都有这样一个印象以为o型血是万能血，其实o型血并不是万能血，在一些小的医院里面，如果没有按照临床输血规范进行操作，用o型血给其他的血型输血，可能就会发生医疗事故，对于患者造成比较大的伤害，用万能供血者可能会潜伏着比较严重的危险性，从这方面来说o型血并不是万能血。
O型血不是万能血
因O型血红细胞上没有A、B抗原，所以O型洗涤红细胞可以在主侧配型相合时，给A、B、AB型的患者输注。但是，O型血的血浆中含有抗—A、抗—B，如果将含有O型血浆的红细胞制剂输入A、B、AB型患者的体内，将引起不同程度的免疫性溶血性输血不良反应。
卫生部颁发的《临床输血技术规范》明确规定：“含有O型血浆的红细胞制剂在输血前要进行交叉配血试验。”含有O型血浆的红细胞制剂与A、B、AB型的血交叉配血时次侧不合，怎么能输注呢？其实，如果受血者血中含有针对某袋O型红细胞其它抗原的不规则抗体，这袋O型血也不能给该受血者输注。由此可见，O型血并不是万能血，那种认为O型是万能血的陈旧观念应该彻底更新，特别是一些开展输血治疗的小医院，不能违反卫生部《临床输血技术规范》的规定，用O型血给A、B、AB型的患者“套型”输注，以免发生医疗事故，给患者造成身体损害，给单位带来名誉和经济上的损失。
“万能供血者”潜伏着严重的危险性。
从检测结果来看，O型血红细胞上没有A、B抗原，所以O型红细胞可以在主侧配型相合时，给A、B、AB型的患者输注，而不被受血者血清中的相对的抗A或抗B抗体结合，因而输入的O型红细胞不受破坏，乍一看，似乎真的谁都能用上的“万能血”。
但是事实上，医学上对O型血的称呼却不仅仅是这个词。他们将其称为“危险的万能血型”，这其中至关重要的“危险”二字常常被我们忽略。
这是因为O型血的人尽管其血细胞表面不存在A或B抗原物质，但在其血浆中却存有能对抗A或B抗原的物质，如果将含有O型血浆的红细胞制剂输入A、B、AB型患者的体内，将引起不同程度的免疫性溶血性输血不良反应。
如果输入的血量少，受血者体内的血液量大，通过血液循环的稀释，和受血者血浆中存在的一些A型或B型的血型物质对O型血清中的部分抗A和抗B抗体的中和，可以把结合的红细胞的溶血机会降低。但如果输入的O型血量较大，而且血清中所含抗A和抗B抗体浓度很高，那么同样可以发生严重的输血反应。
有很多的朋友们由于一些原因，或者是先天性的关系自己的腿型总是会变得不好看然，而让人有了自卑的心理，比如说常见的o型腿，或者是腿外翻，那么这种腿型矫正带，我们要如何进行矫正呢接下来的文章当中，来了解腿型矫正带。
改变罗圈腿不是梦？家住普陀的晓敏相貌较好，唯一的缺点就是腿型不好看，有点罗圈腿。眼看着夏天就要来临，穿裙子的季节又要来了，晓敏在网上找到一款矫正腿部的带子。她欣喜地告诉同学：“我现在连睡觉时都绑着它，相信没几天就能起作用的！ ”
记者在网上搜索发现，这种号称可以美腿的矫正带价格在10至200元不等，销量最好的一家每月可卖出1200多条。网上卖得最好的是所谓第三代产品，其中有两条长度不一的矫正带可分别绑在大腿和小腿位置。在介绍中还称，在看电视、学习、睡觉或休息时都可以绑着使用。
爱美女性热购矫正带
记者发现，网上销售的矫正带不仅价格便宜，而且方法简单，还号称见效快。不少年轻女性就冲着这些特点，相继网购。
网上还有一种矫正鞋垫。这种矫正鞋垫中间薄，两边厚。卖家强调一次网购两双替换着穿，不仅透气，还能矫正腿型，塑造出美好身材。这种鞋垫也卖得相当红火。
一家网店卖家说，这种矫正带和矫正鞋垫能够矫正X型和O型腿，只需坚持一到两个月，根据自己的情况来确定绑的时间，就能改变腿型。
矫正带或致不良反应
在腿上绑上矫正带或在鞋里垫上矫正鞋垫，是否对矫正腿型真有效果？对此，记者采访了相关医学专家。
黄浦区中心医院骨伤科主任邱德华教授表示，矫正带并没有治愈腿型的功效，只能起到辅助治疗的作用。他解释说，一般的罗圈腿要矫正正常，必须通过手术来达到，光是通过绑矫正带的做法不可取。若长期把矫正带绑在腿上很有可能使血液流通不畅，伴随皮肤红痒等情况，绑得太紧也可能使肌肉神经损伤。邱德华教授还表示，矫正鞋垫也不可取，患者穿在脚上不一定舒服，对走路也可能有一定影响。
东方医院血管外科主任张强教授解释说，运用矫正带是一种物理纠正方法，可能有一定效果，但不可能完全治愈。
张强教授还表示，矫正带的使用原理和一些矫正驼背的产品有相近原理，但不同之处在于背部关节较多容易纠正，腿部关节较少，过度使用实际上就是把关节硬压进去，容易造成关节损伤、肌腱变位等情况。若使用者还在长身体阶段，可能会导致骨头磨损。
在以上我们介绍的腿型矫正带一般来说，这是因人而异的由于每一个人的腿型是不同的，比如说儿童，儿童的腿形正处于发育的阶段，如果这个时候使用腿型矫正带很容易就会造成变形等等，建议各位家长朋友们一定要注意。
如果自己的腿不直，看起来不好看，走路的时候呈现内八或者是外八的状态，可以做一下膝关节运动，保持良好的站姿，双手相前举高，保持腿部的直立状态是可以很好的改善的。另外想要有一个好的体型，最好是学习下芭蕾，这样不仅改变了自己的罗圈腿，还可以提神自身的气质。
腿不直怎么矫正的窍门
1、调整走路的姿势
O型腿的人走路多为外八字,即行走的时候,双足尖向外分,在行走的时候,腿部会向外用力,膝关节受到向外分的力,久而久之,站立的时候膝关节就会无法并拢,变成O型腿。所以要先调整走姿,学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。
刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间长了就自然了。
2、有空就做夹紧动作
无论是等公车,还是办公室里、看电视时,都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿哦。
3、挺直腰背坐立
坐在床上,背伸直,切记腰要挺起来
弯曲膝盖,脚掌对脚掌,脚尖脚跟对齐放在床上,两腿分开,腿的内侧香上面,两腿膝盖朝向两个外侧的。两个脚跟靠近身体。
4、平时禁止翘腿
翘二郎腿是极度容易改变腿型,因为双腿受力不均,还会导致腿部发生变化,所以一定要改掉翘腿的坏习惯。
腿型不直怎么办
睡觉的时候,切切不可交叉脚。交叉脚睡觉的姿势,会向外撑膝关节,导致腿型变化。
踢足球、练武术、打乒乓球等运动能导致O型腿,是众所皆知的了。其实很多田径运动,如果姿势不正确,给了膝关节比较剧烈的向外的冲击,都会导致O型腿。所以运动员中O型腿的比例是很高的。
成年后,骨骼已经定型,主要是关节韧带软组织的缘故。因此无需特别补钙。但儿童应该保证足量的钙质摄入就是必须的了。
坐在床上,背伸直,切记腰要挺起来,不然又是压在胯上的。早期可以靠墙。
弯曲膝盖,脚掌对脚掌,脚尖脚跟对齐放在床上,两腿这时是分开的,腿内侧朝上,两腿膝盖这时是朝向两个外侧的。两个脚跟尽量靠近身体。
双手抓住对好的脚掌,使劲让两腿膝盖同时往下用力,就是往床的方向。尽量让膝盖、大腿贴到床上。这时会感到两个胯部(股骨头的位置)有压力。时间自行掌握。次数自行掌握。一开始肯定不能让膝盖压到床上的,要量力而行。一定要尽量靠自己大腿和胯的力量。此时的关键是保持腰和背的直立。一定不要让上身重量压在屁股上。
放松大腿和胯,保持第二步的状态。在挺直腰背的情况下尽量用胸往前下方贴,也就是用胸去靠近抓着两只脚的手。这时候会感觉腹股沟处有压力和撕感。时间自行掌握。次数自行掌握。一开始肯定不能让胸贴到手上的,要量力而行。一定要尽量靠自己上身的力量。此时的关键是保持腰和背的直立。
都说B型血的人容易招蚊子，但英国利物浦大学的热带医学学院一项研究发现了不同答案：在所有血型中，O型血的人最容易招蚊子。
被蚊子叮咬的因素有很多。例如，你的汗水中有更多的乳酸，可能会更容易被叮咬。血型也是重要因素。热带医学学院马丁·唐娜丽博士解释说：“是否被蚊子叮咬取决于遗传、和气味。蚊子喜欢你，85%的原因来自于遗传。”
研究表明，O型血比B型血多两倍的可能被叮咬，而A型血的人则比B型血的人更少遭受叮咬。
研究人员称：蚊子叮咬的是血液中的含糖物质，因为血液中含有使蚊卵成熟的胆固醇和维生素B，叮咬后能提高自身的繁殖能力。
另外，喜欢流汗的人，血液中的酸性增强，所排出的汗液使得体表乳酸值较高，也会对蚊子产生吸引力。
人体大约会产生500种不同的挥发性化学物质，它们飘荡在皮肤周围的空气中，成为了蚊子寻找目标的“天线”。
不仅如此，当蚊子叮咬血液后，也会将唾液注入人体内，阻止人的血液立刻凝结。被这种唾液蛋白等物质刺激后会引发瘙痒。
而免疫系统敏感的人会将叮咬视为威胁，产生过激反应，就会引起皮肤发红和局部肿胀。
【导读】拥有一双修长笔直的美腿对于女性而言是梦寐以求的事情，尤其是看到电视里面那些，模特修长的双腿的时候都会由衷的羡慕，瑜伽动作可以能帮你矫正腿型哦！其实在生活当中我们也是可以通过一些方法帮助自己矫正自己的腿型让你的腿型，变得更加美丽的，下面就去了解一下，瑜伽动作可以能帮你矫正腿型。
瑜伽动作可以能帮你矫正腿型，因为在生活当中很多人都会受到无形对货走外八内八的困扰，虽然不是什么疾病但确实也会影响到自己的一个美观所以说我们需要掌握一些方法从而帮助自己起到矫正腿型的作用。
1、三角侧伸展式
step1两腿分开约两个肩宽，右腿向外垂直于左腿脚板，膝盖弯曲呈弓步姿势。两手平举至肩膀高度，掌心向前。
step2上身向右侧弯曲，右手在右腿前，保持手臂呈一字形，直到手臂垂直于地面，然后将头部向上抬起，看相左手指尖处。停住3-5个呼吸。
左右各重复5次。
这个动作对于减少腰部 和大腿内侧的脂肪相当有效，同时也能矫正腿部形态。
瑜伽动作可以能帮你矫正腿型
2、云雀式
step1右腿弯曲在身前，脚掌贴合耻骨处，左腿向后伸直。抬头挺胸，双手放在身体两侧。
step2上身向前弯曲，双臂向前伸展，额头触地。停住3-5个呼吸。
左右腿交换在前重复相同动作各5次。
这个动作有美化臀部与拉伸双腿的功效。
如果你觉得自己的腿型不够完美的话，那么不妨尝试上面所介绍的瑜伽动作吧，因为它在一定程度上就可以起到矫正的作用，而且还不会需要担心是否会给自己的身体健康，带来不利的影响，所以女性朋友都可以尝试这些方法。
抗O高其实没有我们想象中的那么严重，很多人都会生病，看病的时候吃药或者输液都会导致抗O高，这只能证明感染了疾病之后，这种数值升高，跟风湿病并没有直接的关系，感冒发烧后抗O的升高是正常的，无需格外担心。不过平时还是要注意身体，养成良好的生活习惯。
在日常生活中，很多患者及健康人在关节疼痛或体检时候化验抗“O”升高，就常常认为自己有风湿病，甚至包括非风湿科的医生及护士，绝大多数人均自行应用青霉素及中医中药等治疗，结果出现了一系列问题！
那么抗“O”高就一定是风湿病么？回答是：这种说法是错误的！抗O高在临床上伴随有下列症状（发热、游走性关节肿痛、皮疹、数值进行性增高、血沉及C反应蛋白增高才考虑与风湿病中的“风湿热”有关系。何况随着滥用抗生素，临床上风湿热的患者非常少见。亢O高更绝对不是什么类风湿！
那什么是抗“O”呢？
抗“O”就是抗链球菌溶血素“O”，简写ASO。溶血性链球菌产生的一种代谢产物能溶解红细胞，所以这种产物被取名为“O”溶血素，人体感染了A组溶血性链球菌后，“O”溶血素在体内作为一种抗原物质存在。为了测定这种能中和链球菌溶血素“O”的抗体含量，就称为抗链球菌溶血素“O”试验。通过这项实验所检测到的数值就是很多患者朋友见到的抗“O”。
所以说，抗“O”的升高只是提示了感染过上面提到的这种细菌，而这种细菌是呼吸系统感染最常见的，成人90%以上都会感染过，。如果只是感冒后发现抗“O”升高，什么不适症状也没有就没有必要长期应用抗生素治疗了，更不要以为自己得了风湿病，用些毒性更大的抗风湿药物，这样只会给健康带来更大的损害！
听了以上的专家意见，相信大家已经能基本辨别出抗O升高与风湿病的不同之处了。了解清楚疾病的病因，有助于我们辨别疾病以及尽早治疗。如果没有别变清楚就盲目地去治疗，效果只会适得其反。
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