冬季有哪些食疗养生更好

2019-10-13 │ 冬季有哪些食疗养生更好 古代性养生有哪些

过敏性鼻炎有哪些食疗法?

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何进行中医养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“过敏性鼻炎有哪些食疗法?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

鼻炎是不少人头痛的问题,因为常常就会因为鼻炎弄的自己很不舒服。有鼻炎的人都能深刻体会到,有时喷嚏不断,或者流鼻涕,或者出现头痛等情况。这些都是鼻炎犯了的症状。很多人肯定都试过治疗鼻炎的药物,但是效果有多少,那就看个人体会了。

而对于过敏性鼻炎的患者,因为是不同的原因导致的鼻炎,所以对于鼻炎的治疗上也有不同的方法。有些人是因为花粉过敏,有些人是因为动物的过敏。但不论是哪种情况的过敏鼻炎,没人想忍受那种不舒服的感觉。来看看过敏性鼻炎的食疗法吧。

一、肾虚型食疗

1.鳝鱼煲猪肾:黄鳝250克(切段),猪肾100克,同煲熟,调味食用。

2.苁蓉金英羊肉粥:肉苁蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥:菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可。

二、风寒型食疗

1.葱白红枣鸡肉粥:红枣10枚(去核),葱白5茎,鸡肉连骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥,粥成再加入葱白、芫荽,调味服用,每日1次。

2.神仙粥:生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升,先将糯米洗后与生姜同煮,粥将熟时放人葱白,最后入米醋,稍煮即可食。

三、 风热型食疗

取桑叶 9克 ,菊花18克 ,甜杏仁 9克 ,粳米 60克。将前二味药煎水去渣 ,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂 ,连服数剂。

这些食疗法大家看过后有没有觉得很简单,制作方法是比较简单的,但也是针对不同情况的患者而言所采用的食疗法。所以大家可以根据自己的情况,做出相应的菜肴。既能品尝到美味,又能治好自己的鼻炎,何乐而不为呢。

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过敏性鼻炎 儿童过敏性鼻炎食疗方


儿童过敏性鼻炎多发于秋冬季节,因为天气多变、空调、空气干燥等,身体对某些过敏原的敏感性增高。儿童过敏性鼻炎细菌一旦进入鼻窦内,就极易存留繁殖,又因鼻窦口小,鼻腔黏膜与鼻窦黏膜口处黏膜肿胀,使鼻窦口阻塞,由于鼻窦的特殊生理结构,致使药物难进其中。

儿童过敏性鼻炎食疗方

1、辛夷煮鸡蛋(这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现):辛夷20克,鸡蛋2只,加水煮熟,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日1次,连服1周。适用于鼻塞、流涕者。

2、苍耳子茶:苍耳子12克,白芨9克,葱白13根,茶叶12克,用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效,除此之外,还有辛荑花茶:辛荑花2克,苏叶6克,用沸水冲泡当茶饮。

3、辛夷豆腐汤:辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝汤吃豆腐,每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。

4、菊花粥:菊花、桑叶各15克,粳米60克,将菊花、桑叶加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多,因其不但可以治鼻炎,而且可以清火。

5、红枣苍耳汤:红枣10枚,苍耳子9克同煮汤,饮汤食枣。

6、大葱半夏膏:大葱10克,半夏6克,冰片少许,将半夏烘干,研为细末、过筛,和大葱共捣成膏泥状,加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中,左右两侧交替使用30分钟后拿掉,每日2~3次。适用于鼻塞者。

过敏性鼻炎的自我疗法


养生导读:很多人都为过敏性鼻炎烦恼,患者为过敏体质,发病时有阵发性鼻痒、鼻塞及连续性喷嚏的症状,有大量水样分泌物。这些现象都会影响日常生活,让人苦恼。下面小编为您介绍几种过敏性鼻炎的自我疗法。

病原(致敏原)主要是呼吸时吸入物如灰尘、动物毛发、皮屑、化学粉末、花粉等;食物如鱼、虾、蟹、牛奶等。还有一些化学物质如油漆、胶水、化妆品等,以及物理因素如天气冷热或气压高低等都可引起过敏性鼻炎。

常年性发作者应不养家禽家畜,改善室内通风条件,保持室内卫生,将枕头被褥里的蒲绒;鸭绒、糠皮等填料改为棉花或化学纤维填料,停用或更换化妆品,并试停食鱼虾、海味、牛奶等食物。下面就看看过敏性鼻炎的自我疗法吧。

穴位拔罐:大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。

神阙拔罐:用火罐拔3分钟起罐再拔,反复3次,连续治疗3天为一疗程。如未愈3天后再治一疗程。


加味过敏煎:防风,银柴胡,乌梅,五味子,白芷,菖蒲,辛夷,菊花,细辛,生地,苍耳子,葛根。水煎服,每日1剂。

大枣:具有抗过敏作用,每日10枚,煮水饮服,据称久用也有疗效。

滴香油治过敏性鼻炎:普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻内。鼻塞严重时不要滴,可变换一下体位,待鼻子通气后再滴,滴前将鼻涕擤干净。

过敏性鼻炎自我生活治疗方法:

1、注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。



2、经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。

3、平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。

4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

5、注意口腔卫生,养西饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。

6、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食。


7、保持室内空气流通。

8、不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。

过敏性鼻炎偏方之食疗方一、辛夷煮鸡蛋(这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现):辛夷20克,鸡蛋2只,加水煮熟,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日1次,连服1周。适用于鼻塞、流涕者。

过敏性鼻炎食疗方二、苍耳子茶:苍耳子12克,白芨9克,葱白13根,茶叶12克,用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效,除此之外,还有辛荑花茶:辛荑花2克,苏叶6克,用沸水冲泡当茶饮。

过敏性鼻炎偏方之过敏性鼻炎食疗方三、辛夷豆腐汤:辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝汤吃豆腐,每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。

过敏性鼻炎食疗偏方


这个过敏性鼻炎是一种比较常见的病症,这种病症一定要及时的进行治疗。否则身体将会非常难受。那么,今天小编就为大家介绍一下这个过敏性鼻炎的食疗偏方以及这个过敏性鼻炎的病因,赶紧来看看吧!

过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。

中医称为鼻鼽,本病呈阵发性发作,一开始,先有鼻腔发痒,随着胀闷、喷嚏频作,鼻塞,流大量清鼻涕,有些病例可出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状,检查时可见鼻粘膜淡白或暗灰色,呈水肿样,鼻甲肿大。

中医辨证治疗

肾虚型

[临床表现]

鼻流清涕,喷嚏频频,鼻痒不适,经常反复发作,早晚为甚;腰膝酸软,形寒肢冷,遗精早泄,夜尿多,舌质淡,苔白,脉濡弱。

[食疗药膳]

1.鳝鱼煲猪肾

黄鳝250克(切段),猪肾100克,同煲熟,调味食用。

2.苁蓉金英羊肉粥

肉苁蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥

菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可。

过敏性鼻炎的病因

变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。

1.遗传因素

变应性鼻炎患者具有特应性体质,通常显示出家族聚集性,已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。

2.变应原暴露

变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白,极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。

(1)螨在亚热带和热带地区最主要的螨为屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食,并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。在热(20℃以上)且潮湿(相对湿度大于80%)的环境中繁殖最快。屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中,当沾染的织物被碰动后,这些颗粒便暴露于空气中并能够很快再次沉积下来。空气中的螨变应原浓度与变应性鼻炎的发病有关。

(2)花粉风媒花粉由于飘散量巨大且能远距离传输,因而可影响远离花粉源数百公里的人群。虫媒花粉只有直接接触才会致敏,如农艺师和花店店员。花粉的致敏能力随季节、地理位置、温度和植物种类而变化。大多数花粉致敏者会患有结膜炎。

(3)动物皮屑动物的皮屑及分泌物携带致敏原。猫、狗变应原在室内尘土和家具装饰中广泛存在。

结语:通过这里推荐的几种能够有效治疗过敏性鼻炎的食疗偏方以及病因,相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么,如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!

过敏性鼻炎食疗有妙招 六种食疗法可去除鼻炎


众所周知,过敏性鼻炎是目前对人们健康危害较大的病症之一,一般来讲,在人们患上过敏性鼻炎后,其对于治疗过敏性鼻炎的食疗办法也是极为关注的,为此,本文特为大家介绍六种食疗治鼻炎的方式。

1、山药枣泥糕;

[原料]山药100 g,大枣10 g,糯米粉250 g。

[制法]将山药切块,大枣去核,放入锅内蒸软。大枣去皮,将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面,放入蒸糕模型中,在中间加一层山药枣泥,共同蒸制成糕。

[功效]补肺健脾。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。

[服法]可常服食。

2、生姜核桃饮:

[原料]生姜3 g,核桃仁10 g。

[制法]将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500 ml,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可。

[功效]发散风寒,补肾温肺。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。

[服法]2剂/d,不拘时服。

3、神仙粥:

[原料]糯米100 g,生姜5 g,连须葱白7根,米醋10 ml。。

[制法]糯米与生姜加水煮粥,粥将熟放入葱白,最后加米醋,稍煮即可。

[功效]疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。

[服法]1~2次/d,趁热服食。

4、山药苡米柿饼粥:

[原料]山药60 g,薏苡仁(苡米)60 g,柿饼30 g。

[制法]山药、柿饼切碎,与薏苡仁同煮烂为糊粥。

[功效]补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。

[服法]1~2次/d。

5、加味山药饼:

[原料]山药250 g,补骨脂30 g,面粉250 g,红糖适量。

[制法]将补骨脂炒后研末,山药去皮捣烂研成泥,与面粉加适量水及红糖和匀,烙成薄饼。

[功效]温肺益肾。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。

[服法]随意服食,可常服。

6、红枣苍耳汤:

[原料]大枣(红枣)10枚,苍耳子9 g。

[制法]将上二昧加适量清水煎煮,水沸即可。

[功效]通窍止涕。适用于阳虚型过敏性鼻炎。

[服法]1剂/d,7日为1个疗程。

以上便是本文要为大家介绍的食疗治过敏性鼻炎的方法,对于患有过敏性鼻炎的人来讲,其在发现自身所患有的病症后,最好是尽快的采取措施来进行治疗,而本文所介绍的食疗方法,便是大家可参考的方式。

过敏性鼻炎药物有哪些?


过敏性鼻炎是大家熟知的一种疾病,相比之下,老年人更容易出现这种慢性疾病,另外那些身体抵抗力比较差的人,或者身体很容易过敏的人都更容易出现过敏性鼻炎,患者经常会打喷嚏,而且会不停的流清鼻涕,还会出现鼻塞鼻痒等等,那么治疗该疾病的药物有哪些呢?

过敏性鼻炎药物有哪些?

1、过敏性鼻炎药物有哪些

抗胆碱药:传统药物为阿托品,对过敏性鼻炎并无明显效果。第四代即异丙托溴铵喷雾剂,喷鼻对流清涕、打喷嚏效果显着。将其与糖皮质激素联合应用,还可有效缓解鼻塞,作用迅速。主要副作用有鼻干涩和鼻出血,需注意用量不可太大,喷鼻次数不可太频繁。

糖皮质激素:采用喷雾治疗效果较好,常用制剂包括0.5%可的松、0.025%倍氯米松等喷雾剂。糖皮质激素与其他抗过敏药联合效果显着。但要短程应用,且适应症主要为单独使用其他抗过敏药效果差时,即作为二线药物来用,且不主张使用口服或静脉滴注之途经。

减充血剂:又称缩血管剂,一般仅用于滴鼻,不作为口服用药。常用药物有麻黄素滴鼻剂和鼻眼净,根据流涕多少,每日数次滴鼻。应当注意的是这类药物停药后可产生反跳现象,久用还可产生依赖性,且不良反应较多,故而这类药物目前已较少用于临床,不再作为过敏性鼻炎的常规用药。

2、过敏性鼻炎病因

遗传因素

变应性鼻炎患者具有特应性体质,通常显示出家族聚集性,已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。

变应原暴露

变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白,极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。

3、过敏性鼻炎如何检查

使用标准化变应原试剂,在前臂掌侧皮肤点刺,20分钟后观察结果。每次试验均应进行阳性和阴性对照,阳性对照采用组胺,阴性对照采用变应原溶媒。按相应的标准化变应原试剂说明书判定结果。皮肤点刺试验应在停用抗组胺药物至少7天后进行。

怎样预防过敏性鼻炎

1、全面彻底地清洁房间是减少过敏原的最好途径。如及时清除卧室内的书报;待衣物干燥后再收藏;加强室内通风,使用有效的排气设备;经常清洁家俱表面及家俱、电视机、沙发、冰箱背后的灰尘;为减少居室空气中的粉尘颗粒,还可尽量使用高效颗粒过滤器或其他空气过滤设备;对于有过敏性鼻炎患者的家庭来说最好不用地毯,即使使用,也应使用可清洗的地毯。

2、床垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯都是尘螨生长的好地方,可定期在热水(≥55摄氏度)中清洗,因为尘螨在一定的温度下可被杀死;当然也可以使用防过敏原的床上用品。

3、在有过敏性患者的家中应避免饲养宠物,若一定要养宠物的话,尽量不选择猫,而选择狗,尽量避免宠物进入卧室,坚持每周一次为宠物洗澡也有助于减少宠物所携带的过敏原;当然妥善管理储存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;减少居室内植物的生长,也是防止霉菌繁殖的有效手段。

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