刚出生的婴儿正常发育很快,不同的时间段其宝宝的各项生理指标都不大一样,身高、体重是直观反映婴儿成长的情况,那么婴儿身高体重标准是什么呢?有什么方法计算吗?一起来了解下。
【婴儿身高体重标准】
婴儿身高标准:
足月产下的婴儿身高平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,也就说1岁的婴儿身高是75厘米左右;根据婴儿正常发育的规律,以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。
婴儿体重标准计算公式:
婴儿1-6个月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤);
7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤);
2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。
注意:婴儿身高超过标准10%或不足10%者就要引起重视,这是不正常的。
【影响婴儿身高体重的原因】
1、遗传基因影响。
婴儿的身高跟遗传基因有关,尤其是跟父母一代,有着直接的联系。
2、后天因素
后天有很多因素影响着婴儿身高、体重,比如营养、睡眠、运动等。有的婴儿长得胖,有的人婴儿过于瘦,这跟宝宝饮食以及消化吸收有关。
总结:婴儿的身高、体重在不同阶段是不同的,家长们应注意记录观察,及时发现问题及时解决。
很多人都怕冷,尤其是大部分的南方人,更加怕冷。但其实,大部分怕冷的,不是因为真的怕这个天气和温度,而都是怕得病,一旦得病,在寒冷的天气那可就不好受了。但是,很多人却不怕自己得病,其实吧,就算不得病,人的这些器官还是会受到影响的!
第一是血管
因为热胀冷缩的原理,外界天气冷加上人的血液本来就热,一胀一缩的很容易使血管变脆。再加上因为寒冷的原因,外界的刺激会造成人的异常兴奋,是心脏收缩力增强,周围血管收缩,血压嗖的一声就高了,然后血管就出问题了。可能有的人还不是很懂,打个比方,就好比橡皮水管,平时硬邦邦的,一到天冷,时间一久就会变脆,尤其是热水水管。如果这时候水压突然增大,啪的一声水管肯定会裂开。
第二是心脏
因为心脏的功能是输送血液,让血液里的能量能给人体带来能量。一旦到了冬天,人体所需的能量一升高,心脏所要输送的能量就增加了。而为了能赶上人体消耗能量的速度,心脏就会加快自身的速度,很容易就超负荷了。所以,这就是为什么一到冬天就要注意保暖,不仅仅是因为预防得感冒,而且还能保护人体的心脏。
第三是肺
为什么说肺呢?主要是因为肺毕竟是人换气的地方,而冬天天气寒冷寒冷、干燥,冬天的空气也是如此,很容易引起肺部的不适。如果冬天不做好保护措施,很容易引发咳嗽等一系列呼吸道的疾病,长期下来还非常容易落下病根,导致疾病反复发作。所以,冬天可以多喝或者多吃一些润肺的东西,防止肺过于干燥。
第四是胃
冬天天气本来就冷,如果这个时候还吃一些过冷的食物,就很容易给胃带来额外的负担。而且,因为冬天天气的原因,人体的各方面的代谢是变慢了的,如果吃多了或者吃了不易消化的食物,就很容易把胃累坏。因此,冬天最好要吃一些易消化的食物。
第五是耳朵
这就不用多说,很多人在冬天耳朵都会生冻疮。主要是因为人的耳朵处于神经末梢,血管数量少,从而导致血流量少,而且,除了耳朵之外,基本其他部位很容易保温。因此,在冬天给耳朵做好保温的工作很重要。当然,也可以涂一些防冻的药膏之类的东西。
这种情况下不能吃花生 不想死就不要这样做
花生素有“绿色牛奶”、“长生果”等美称,中医认为其能醒脾开胃、理气补血、润肺利水,现代医学研究发现花生含有白藜芦醇,能降低癌症和心脏病的发病率。但并不是任何时候都适合吃花生的,那么,花生与哪些食物或者疾病是相克的呢?
1、花生与黄瓜相克
黄瓜性味甘寒,生食为多。花生仁多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,同食多食,极易导致腹泻,所以二者不宜同食。
2、螃蟹与花生仁相克
从食物药性上看,花生仁性味甘平,且脂肪含量高达45%,油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻,所以蟹与花生仁不宜同时进食,对于肠胃虚弱的人来说,更应加倍注意。
3、胆囊病与花生相克
花生含有大量脂肪,需胆汁去消化。胆囊切除或胆囊炎患者,贮存胆汁的动能丧失或减弱,如食用花生,没有大量的胆汁帮助消化,常可引起消化不良。另外,由于没有胆汁贮藏,必然会增加肝脏分泌胆汁的负担,日久天长,将损害肝脏功能。
4、慢性胃炎与花生米相克
慢性胃炎患者消化功能降低,而生花生中所含的脂肪和蛋白质,未经过高温处理,体内的各种消化酶对它不产生作用,因而易引起严重的消化不良,使胃炎症状加重,应绝对禁食。
5、骨折与花生相克
花生中含有一种促凝血因子,从花生仁红衣中提取的“血字1号”是治疗各种凝血功能低下和血小板减少疾病的良药,但对于骨折有血淤、血肿的患者,却会使淤血不散,有加重淤肿的作用。所以,骨折有淤肿的患者不宜食花生。
这种情况下不能吃花生 不想死就不要这样做
花生素有“绿色牛奶”、“长生果”等美称,中医认为其能醒脾开胃、理气补血、润肺利水,现代医学研究发现花生含有白藜芦醇,能降低癌症和心脏病的发病率。但并不是任何时候都适合吃花生的,那么,花生与哪些食物或者疾病是相克的呢?
1、花生与黄瓜相克
黄瓜性味甘寒,生食为多。花生仁多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,同食多食,极易导致腹泻,所以二者不宜同食。
2、螃蟹与花生仁相克
从食物药性上看,花生仁性味甘平,且脂肪含量高达45%,油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻,所以蟹与花生仁不宜同时进食,对于肠胃虚弱的人来说,更应加倍注意。
3、胆囊病与花生相克
花生含有大量脂肪,需胆汁去消化。胆囊切除或胆囊炎患者,贮存胆汁的动能丧失或减弱,如食用花生,没有大量的胆汁帮助消化,常可引起消化不良。另外,由于没有胆汁贮藏,必然会增加肝脏分泌胆汁的负担,日久天长,将损害肝脏功能。
4、慢性胃炎与花生米相克
慢性胃炎患者消化功能降低,而生花生中所含的脂肪和蛋白质,未经过高温处理,体内的各种消化酶对它不产生作用,因而易引起严重的消化不良,使胃炎症状加重,应绝对禁食。
5、骨折与花生相克
花生中含有一种促凝血因子,从花生仁红衣中提取的“血字1号”是治疗各种凝血功能低下和血小板减少疾病的良药,但对于骨折有血淤、血肿的患者,却会使淤血不散,有加重淤肿的作用。所以,骨折有淤肿的患者不宜食花生。
看着孩子长高的步伐一天天放慢,做父母的别提心里有多着急,都禁不住会问:我的孩子还能长吗?还能长几年?每年还能长几厘米?是什么原因影响了孩子的身高?如何帮助孩子长得更高?
骨龄最能准确反映长高状态,定期测骨龄,才能早发现早调整。专家表示,通过中科院的科技成果,运用CHN标准测定骨龄,可以挖掘孩子的最后生长潜力。据了解,在民间,一直存在早长晚长的观念,等着孩子“一夜暴长”的父母占30%,在专业的成长机构里,长个“不赶趟”的孩子占咨询量的65%以上。有关专家表示,女孩从10岁左右开始进入快速生长期,12岁半左右初潮后生长就很缓慢了。一般来说,女性骨龄为13岁的身高,已经达到最终身高的90%,男性的身高15岁时达到。
如果父母发现自己的孩子在班级里,比大部分的同龄孩子矮了4厘米,或者青春期的孩子一年长幅低于10厘米,都应该立即考虑带孩子去专业机构进行检查。
温馨提醒:家长千万不要有“以后会长”的等待心理,长高最佳时间只有短短几年,错过就失去机会。
绿茶我国被誉为国饮.现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。绿茶功效与作用有:
1. 延缓衰老
有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、加速人体脂肪代谢
有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
3、防癌抗癌
有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
4、防辐射
有助于预防和治疗辐射伤害 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
5、杀菌
有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。
6、美容收敛毛孔
有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7、提神醒脑
有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。
8、消除疲劳
有助于利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
9、减肥瘦身
有助于降脂助消化 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有久食令人瘦的记载。我国边疆少数民族有不可一日无茶之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于减肥.这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓久食令人瘦的道理就在这里。
10、保护牙齿和眼睛
有助于护齿明目 茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克--15毫克,且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克--1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。据有关资料显示,在小学生中进行饮后茶疗漱口试验,龋齿率可降低80%.另据有关医疗单位调查,在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%.这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
喝绿茶禁忌:
1.每个月生理期来临时。因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2.正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。
3.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话,茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠,倘若孕妇在产前睡眠不够,那可能会导致分娩的时候筋疲力竭,甚至还会造成难产的情况出现,那就代志大条了!
4.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
5.妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。
6.正值更年期的女性,除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快,因而脾气不好、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段,最好适可而止,免得把身体给搞坏!
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