肠胃型感冒吃什么食物最好
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的方式来实现中医养生呢？下面是小编为大家整理的“肠胃型感冒吃什么食物最好”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
胃肠型感冒的患儿，饮食选择是第一，因为合理健康的饮食，也可以很好地帮助辅助治疗，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意避免吃煎炸以及各种油腻的食物。
1、
少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题.感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。
2、 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。
3、着重说说感冒应忌哪些食物。这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。
4、 在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种感冒类型：虽然大多数感冒都是由病毒引起的，但不能都因这个原因，一味的可一种药去吃，例如抗病毒，短疗程的快克胶囊。因为不同感冒表现的症状都不一样，例如风寒感冒(这是冬天常有的，而且麻烦的)表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等;风热感冒表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等;表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等;胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。M.Ys630.coM
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临床上感冒的类型是非常多的，不同类型的感冒治疗方法也不一样，对于孩子来说，感冒的情况尤为常见，孩子群体中比较常见的就是肠胃感冒，很多孩子发生肠胃感冒的时候都会有呕吐的症状，这种情况一定要及时采取治疗措施，严重也需要通过药物治疗。那儿童肠胃感冒呕吐吃什么药
1.肠胃型感冒
胃肠性感冒主要是由一种叫“轲萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染.胃肠性感冒在医学上又称“呕吐性上感”，它的发病症状主要是胃胀，腹痛，呕吐，腹泻，一天排便多次,身体感觉乏力，严重时会导致机体脱水，体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏，这时如果以止泻药物进行治疗，不但不会缓解病情,还会延误病情。
2.治疗
治疗胃肠型感冒，可用抗病毒药，如吗啉胍，病毒唑，板蓝根冲剂，注意不要盲目使用抗菌药，因为非但无效，反而导致肠道正常菌群紊乱,会加重病情，延长病程，另外，可联用思密达与口服补液盐（ORS），效果较好，可迅速解除症状并缩短病程。
3.多给孩子喝水。
孩子胃肠感冒了，要多喝水，维持机体正常的代谢功能，对缓解感冒症状比较有帮助的，孩子尽量多喝温开水，比较有营养。多给孩子喝水。孩子胃肠感冒了，要多喝水，维持机体正常的代谢功能，对缓解感冒症状比较有帮助的，孩子尽量多喝温开水，比较有营养。
肠胃型呕吐晕倒很有可能是患上了急性胃肠炎，这种肠胃病的病症很急，有些患者是会出现晕倒现象的。我们要对急性胃肠炎的症状有所了解，结合身体的其他症状，进行综合性的判断，这样才能确定自己是否患上的这种疾病。下面咱们就来看看急性胃肠炎的情况。
急性胃肠炎引起的轻型腹泻，一般状况良好，每天大便在10次以下，为黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样”。急性胃肠炎也可以引起较重的腹泻，每天大便数次至数十次。大量水样便，少量黏液，恶心呕吐，食欲低下，有时呕吐出咖啡样物。如出现低血钾，可有腹胀，有全身中毒症状；如不规则低热或高热，烦躁不安进而精神不振，意识蒙眬，甚至昏迷。
治疗
1.一般治疗
尽量卧床休息，病情轻者口服葡萄糖--电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%―10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄入清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。
2.对症治疗
必要时可注射止吐药、解痉药：如颠茄，1日3次。止泻药：如思密达，1日2～3次。
3.抗菌治疗
抗生素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗生素。但应防止滥用。
预防
严把食物卫生关是预防此病的关键。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。
饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。
发痧是一种常见的疾病，很多人对它有一点点了解，主要是在高温的情况下引起的，特别是夏天很容易犯，很多人会出现中暑的情况，突然会感觉全身没有力气，没有食欲，什么东西都不想吃，这是最常见的表现，这个时候，我们就不能再吃一些很油腻的东西，要吃得比较清淡。
调理防治发痧炎热夏季要于贪凉少吃冷食；睡觉应注意保暖宜阴凉潮湿面睡觉；洗澡应用温水卧室应通风电风扇要固定直吹部；空调室内工作宜久要通风处走走平应点汗让体内湿气外泄；早应进行适锻炼增强抗体；同要注意睡眠充足午睡宜饮食要讲究卫少吃油腻食物早餐要吃饭要吃饱能用水代主食餐饮些牛奶、红枣等防痧饮：吴静推荐防痧饮：黄芪、藿香、香薷各5克加姜1片用水泡代茶每剂连服15疗程。
发痧是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。主要是通风、降温，可以适当服用香正气水等中药。
发现自己和其他人有先兆发痧和轻症发痧表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
发痧的症状是这样：突然的感觉全身无力，四肢懒怠，或者还全身或局部关节酸楚，恶心，不想吃饭，头痛头晕等等。
痧根治不了。小毛小病的只要注意些就行了。刮痧时用盐水，刮完少吃油腻的食物，别在痧好了后又去做高温下的事情。确保所呆的地儿通风，凉爽，另外多喝些水
感冒发烧的症状有很多，其中肠胃型感冒也是一种感冒的类型。可能大家对于肠胃型感冒并不是很了解，下面小编就和大家好好说说这个问题。看看肠胃型感冒的病因是什么?还有肠胃性感冒的病症有哪些?一起看看
病因
胃肠型感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活习惯不正常，不良饮食等。胃肠型感冒和胃肠炎不一样，主要区别在于，急性胃肠炎患者以前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。而许多人在胃肠型感冒发病的起初，常把它误当作急性胃肠炎来治疗。
临床表现
胃肠感冒最常见的原因是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。细菌及病毒在喉部侵入发炎后，即会顺着唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。其表现症状如下：
1.呕吐
胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉受刺激收缩，将胃内容物排出体外。
2.腹泻
主要为胃肠受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。
3.腹痛
因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛。
检查
发病后应去医院做血象和粪便等实验室检查，必要时，还要进行肝功能等相关的化验，以排除由其他病菌引起的病变，如肠炎、细菌性痢疾、传染性肝炎等。
诊断
根据症状及相关检查确诊。
1.呕吐
胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。
2.腹泻
是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化的食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
3.腹痛
是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性与慢性两类。病因极为复杂，包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。
并发症
频繁而剧烈的呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。
治疗
1.西药
肠道效果比较理想的，可以使用环丙沙星、利君沙，如果有合并病毒感染，则使用利巴韦林、盐酸吗啉呱，退烧用扑热息痛(对乙酰氨基酚)，如果病情严重造成胃痉挛，可以使用地塞米松急救。
2.中药
使用藿香正气片和藿香正气水效果较好。对于患胃肠型感冒的小儿，除了应服用治疗感冒的药物外，还应同时服用一些消食导滞的解表的中药，如藿香正气丸、加味保和丸、珠珀猴枣散等。如果患儿腹胀腹痛、呕吐严重，可先服用四磨汤口服液止吐消食，大约半小时后再服用其他药物，这样效果会更好。
注意休息：胃肠型感冒的治疗主要以休息为主，一方面患者要多休息减少体力消耗，增强机体同疾病作斗争的力量。另一方面，还要让胃肠充分休息。减轻肠胃负担是为了提早恢复消化功能，然后才能增加进食量。反之只会加重胃肠的负担，久而久之变成慢性胃肠炎。
3.食物治疗
正常情况下一周左右的节食不会有营养不足的顾虑。早期呕吐较为明显时，可适当静脉补液，其余同感冒一样治疗。还可以借鉴一些患者的体会：适当采用饥饿疗法，但要多补充水分，最好给患者多喝一点盐糖水，每天至少应保证500毫升。另外，也可以通过食物治疗和预防，生姜性温热，尽量生食，避免煎炸。
结语：以上就是小编介绍的胃肠型感冒的相关信息，肠胃型感冒的主要表现上述也有提到，希望大家以后遇到类似情况要认清楚病症。上吐下泻的情况很多，未必就是肠胃型感冒，及早去医院确诊，治疗才是重要的。
孩子感冒时，最伤心的人应该是父母。着急的也是父母，然而着急也不能乱投医，要采取正确的方法去处理。而且，孩子感冒也有很多种，今日要说的就是时疫感冒型小儿感冒，对于这个病症，治疗感冒的方法下文就会提到，大家一起看看!
症状
起病急骤，全身症状重。高热寒战，头晕头痛，鼻塞、喷嚏，咳嗽，面目红赤，哭闹不安或烦躁不宁，咽红肿痛，无汗或汗出热不解，肌肉骨节酸痛，腹胀腹痛，或有呕吐、泄泻，舌质红或红绛，苔黄燥或黄腻，脉洪数，指纹紫滞。
治则治法
疏风清热解毒。
中成药
清开灵颗粒：每袋3g。成人剂量：每服3～6g，每日2～3次。建议用法用量：每服剂量：小于1岁的孩子1.5g、1～3岁3g、3～6岁4.5g、6～13岁6g，每日2～3次。
方药
银翘散(《温病条辨》)合普济消毒饮(《东垣试效方》)加减。金银花、连翘、荆芥、羌活、薄荷、栀子、黄芩、板蓝根、桔梗、牛蒡子、贯众、甘草。加减：高热者，加柴胡、大青叶、葛根;恶心、呕吐者，加竹茹、黄连。
小儿感冒
感冒是小儿时期常见的外感性疾病之一，临床以发热恶寒、头痛鼻塞、流涕咳嗽、喷嚏为特征。感冒又称伤风。感冒可分为两种，普通感冒为冒受风邪所致，一般病邪轻浅，以肺系症状为主，不造成流行;时行感冒为感受时邪病毒所致，病邪较重，具有流行特征。
本病发病率占儿科疾病首位，除了4-5个月以内小儿较少发病外，可发生于任何年龄的小儿。本病一年四季均可发病，以冬春多见，在季节变换、气候骤变时发病率高。小儿患感冒，因其生理病理特点，易于出现夹痰、夹滞、夹惊的兼夹证。
西医学将感冒分为普通感冒和流行性感冒，后者即相当于中医学时行感冒。
病因病理
小儿感冒的病因有外感因素和正虚因素。主要病因为感受外邪，以风邪为主，常兼杂寒、热、暑、湿、燥等，亦有感受时行疫毒所致。外邪侵犯人体，是否发病，还与正气之强弱有关，当小儿卫外功能减弱时遭遇外邪侵袭，则易于感邪发病。
感冒的病变脏腑在肺，随病情变化，可累及肝脾;外邪经口鼻或皮毛侵犯肺卫。肺司呼吸，外合皮毛，主腠理开合，开窍于鼻。皮毛开合失司，卫阳被遏，故恶寒发热，头痛身痛。咽喉为肺之门户，外邪上受，可见鼻塞流涕，咽喉红肿;肺失清肃，则见喷嚏咳嗽。风为百病之长，风邪常兼夹寒、热、暑、湿等病因为患，病理演变上可见兼夹热邪的风热证、兼夹寒邪的风寒证及兼夹暑湿的湿困中焦等证。
肺脏受邪，失于清肃，津液凝聚为痰，壅结咽喉，阻于气道，加剧咳嗽，此即感冒夹痰。小儿脾常不足，感受外邪后往往影响中焦气机，减弱运化功能，致乳食停积不化，阻滞中焦，出现脘腹胀满、不思乳食，或伴呕吐、泄泻，此即感冒夹滞。小儿神气怯弱，感邪之后热扰肝经，易导致心神不宁，生痰动风，出现一时性惊厥，此即感冒夹惊。
体禀不足，卫外功能不固之小儿，稍有不慎则感受外邪，久之肺脾气虚、营卫不和，或肺阴不足，更易反复感邪，屡作感冒、咳嗽、肺炎等病症，称为反复呼吸道感染儿。
结语：小儿感冒的症状不容忽视，孩子不比大人，大人的免疫系统强，抵抗力也足。即使不小心感冒了，不吃药隔了几天也会康复，但是孩子不行，家长们一定要多注意。看清楚症状，及早就医，让医生对孩子的病情做个全面的诊断!
肠胃感冒按摩什么穴位
1、肠胃感冒按摩什么穴位
大椎:第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。如果自己反背手能触摸到此穴位,可自我按揉点压。
足三里:膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。
2、 中医如何治疗感冒
风热感冒。诊断要点:发热重,微恶寒,头胀痛,咽喉肿痛,鼻塞,流浊涕;苔薄微黄,脉浮数。处方:风池、大椎、尺泽。
风寒感冒。诊断要点:发热轻,恶寒重,鼻塞声重,流清涕,头疼身痛,四肢酸楚,无汗;苔薄白,脉浮紧。处方:风池、风门、列缺。
暑湿感冒。诊断要点:见于夏季,恶寒发热或身热不扬,头昏头重,鼻寒流浊涕,胸闷泛恶,食欲减退,腹泻;苔黄腻,脉濡数。处方:足三里、中脘。
3、肠胃感冒病人的治疗应注意什么
发病后应去医院做血象和粪便检查,必要时,还要进行肝功能等相关的化验,以排除由其它病菌引起的病变,如肠炎、细菌性痢疾、传染性肝炎等。
要注意病人的饮食调理,应少量多餐地吃些清淡、易消化的半流食或流食,如米汤、粥、面条,记住要少食多餐;避免进食油腻和带有刺激性的食物。
要注意补充水分 ,由于患者多次腹泻 ,体内会丢失较多的水分和电解质 ,为此要鼓励患者少量多次饮水 ,最好喝些少油腻带咸味的菜汤。必要时,给予静脉补充液体和营养物质。
肠胃感冒可以喝姜汤吗
胃部着凉引起的肠胃型感冒喝这个姜汤有一定效果,可以试试,如果不呕吐出来的话,喝了之后盖被子好好睡一觉都有一定改善的。 一般肠胃感冒的话,多用饥饿疗法来预防呕吐,多喝水,饮食保持清淡,吃一些容易消化的食物。如面条等,不要太油腻。如果呕吐特别严重,需要输营养液,减少进食,一般2~3天内肠胃会逐渐好转的。
不过,中医认为感冒有风寒、风热之分。中医专家说,并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤发汗来防治。对于风热感冒,人体本来已经感受了风热,或者寒邪入里化热,如果这时再服用生姜类温热药,就如同火上浇油,会加重内热。
风寒感冒表现为身感发冷较重、发热轻、头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀,口不渴、舌苔白;风热感冒的临床表现为发热,轻度恶寒,咳嗽,鼻子、咽喉发干,有点头痛,舌苔也发干,脉象摸起来是浮脉,好像木头漂在水上一样。
小儿肠胃感冒护理方法
1、注意休息
宝宝年龄越小,越需休息及护理,待症状消失后再恢复活动,以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝,最好卧床休息,以减少其中枢神经系统的刺激。
2、合理饮食
感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现,饮食护理非常重要,总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。如果强求宝宝进食,将导致宝宝胃肠负担重,对身体和疾病恢复均有害。每次吃的食物量可少些,吃的次数可多些,多给宝宝喝一些水果汁,如新鲜橙汁等。
随着我们生活质量的不断改善，现在家庭每天都是大鱼大肉的吃，这也导致了家人出现消化不良的问题，所以我们建议大家在平时应该要适当的吃一些蔬菜，并且你们要适当的吃一些粗粮，这样对于肠胃消化才有帮助的。对于肠胃消化不良的朋友，你们可以多吃一些含纤维素的食物，来促进肠道的蠕动。
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
大麦含有维生素、尿囊素、矿物质等，都有助于消化，并且尿囊素也具有治疗胃溃疡的效果。苹果、西红柿、酸奶也具有促进消化的效果。白菜不仅有促进胃肠道的蠕动还起到通便的功效。平时也可以加强运动，运动不仅能促进新城代谢，增强体质，还能促进胃肠的蠕动，有助于胃肠对食物的吸收。不要经常吃辛辣的食物，酗酒等，这些都容易伤胃。
西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
通过这篇文章对于吃什么对于肠胃消化好的介绍，相信你们应该都知道肠胃消化不好主要是因为我们没有注意饮食均衡导致的，我们希望大家在生活中应该要适当的喝一些酸奶以及吃一些西红柿，这样才能够提供肠胃的消化作用。
春夏期间感冒很容易发生，前段时间我有一个同事就得了感冒，并伴有咳嗽，由于是上班期间没有注意饮食调整反而还加重了病情，严重影响了日常的工作生活，通过对医生的咨询我们知道感冒咳嗽虽然是一类常见疾病，但如果饮食上面不注意的话，也会干扰的疾病的康复，那么感冒咳嗽吃什么食物好呢，下面我们就一起来认识下感冒咳嗽吃什么食物好。
感冒咳嗽吃什么食物好，虽然很多人都了解感冒咳嗽是怎么一回事，不过真要问他们感冒咳嗽吃什么好?恐怕没有几个会回答的上来，所以还是让我们来通过下面的介绍来了解一下感冒咳嗽吃什么食物好吧，希望会对大家有所帮助：
第一，饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
第二，保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
第三，多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒咳嗽的发生。
第四，饮食宜少量多餐。感冒咳嗽饮食选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
第五，除了可以从以上方面入手之外，患者还要保证充足的睡眠，适当休息，那样感冒咳嗽才会尽快地好起来。
以上是对感冒咳嗽吃什么食物好的介绍，在这里我们还要告诉大家，感冒咳嗽可大可小，患者一定要引起重视，另外在用药的过程中最好是结合自身的病情用药，不要盲目用药，从而影响疾病康复的效果，如果还是不太了解那就根据自身的情况去咨询一下专业的医生。
排毒不建议吃排毒的药物，因为产生副作用那就得不偿失，所以最健康科学的方法，应该是注意日常的饮食，科学的选择排毒的食物，海带、黑木耳、绿豆排毒效果都很好。
1、海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。
2、黑木耳
功效：消除血液热毒
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
3、绿豆
功效：解百毒
中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。
甲状腺是我们的人体中正常的腺体组织，主要是分泌甲状腺激素，是调节我们每天新陈代谢和生长的重要腺体之一，很多人会患有甲状腺肿大的疾病，对身体的损伤是很大的，生活中有一些食物可以起到一定的预防作用，下面我们就了解一下甲状腺吃什么食物最好？
1、蛤肉带壳60G,紫菜30G.水煮后,吃肉吃菜,每日一剂,连服一个月为一疗程,休息7天,可连用三个疗程.
2、海麻雀或海蛇各30G,煲瘦肉100G,每日一次,或与中药交替服用.
3、甲状腺癌术后,多见气血两虚或阴虚肝旺,可服用以下粥药.
1)首乌粥:首乌60G,煎取浓汁去渣,入粳米60G煮粥,早晚分服.
2)山药粥:鲜山药100G(赶者50G)切碎与粳米60G煮粥服用.
3)百合粥:干百合30G(或鲜百合60G)加冰糖适量加粳米60G煮粥,早晚分服.
甲状腺癌吃什么对身体好?
(1)宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。
(2)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。
(3)宜多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。
以上就是甲状腺吃什么食物最好。为了保证身体的健康，保证甲状腺的正常，就要多吃以上的食物，这些食物在我们生活中是很常见的，另外多吃海鲜等含碘的食物，还可以有效的预防甲状腺肿大的问题，希望以上的信息给您带来帮助。
饮食养生
运动养生
