安全套怎么使用方法，9条正确方法
平时性生活时都会选择避孕套的方式来避孕，这是一种最简单又有效的方式，但是对避孕套的正确使用方法大家知道吗，正是因为没有掌握正确的使用方法才导致意外怀孕的现象。
一、9条正确使用安全套的方法：
1.每次性行为前，必须用一个新的胶质安全套;
2.必须在性交开始前戴上;
3.小心撕开独立密封的包装袋，避免用剪刀一类的利器;
4.用手指捏住安全套前端，把空气挤出，再套在勃起的阴茎上;
5.保留安全套前端的空间;
6.保证安全套套住整个阴茎;
7.如果需要，应选用水质润滑剂，油质润滑剂会导致安全套破裂;
8.射精后，趁阴茎仍然勃起，应紧握着安全套边缘把阴茎抽出;
9.切勿把安全套长期放在钱包内或接近热源的地方。 (图片来源：CFp)
二、大多数人使用方法不正确
金赛性学中心报道了美国科学家的一项最新调查，结果显示绝大多数被调查者都没有完全掌握安全套的正确使用方法。
科学家们调查了158名印第安纳大学的男性大学生，入选者必须符合如下条件：未婚，接受调查前的3个月内至少在一次性行为中使用了安全套。
在对调查问卷进行了总结分析后，研究者发现，即使在防护意识很强的大学生中间，安全套的使用仍然存在严重的问题。74%的受访者在使用前没有检查安全套是否有破损;61%的受访者没有检查有效日期。此外，还存在不少的技术性问题：43%的受访者在开始性生活之后才佩戴安全套;15%的人在性事结束前就已取下安全套;40%的受访者没有在安全套的顶端留有一定的空隙;更有30%的受访者将安全套戴反了。
统计数据显示，29%的受访者反映安全套破裂，而13%的受访者提出在性交过程中安全套脱落。主持这一研究的科学家指出，这些事故的发生主要是因为受访者使用不当引起的。美国食品和药物管理局对安全套的产品质量有严格的规定，产品上市前要经过水测漏试验、空气爆破试验、针孔试验等多道工序的考验，另外还要对产品的拉伸强度、伸长率进行检测，不合格者一律不许上市。
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在性生活进行过程中，如果双方都没有做好怀孕的准备的话，就一定要采取避孕措施。而常吃避孕药对女性身体的伤害比较大，所以最安全的避孕措施就是戴避孕套。但是每一个男性的阴茎大小都不一样，所以适用的避孕套大小也不一样。而特小号安全套就是针对阴茎比较小的男性适用的，接下来为大家介绍一下特小号安全套。
对都市人群而言，“飘”绝对是一种感受。翅膀太沉，飘不起来，他们注定了没有太多沉重的负担。但性生活中，如果安全套意外脱落，可能会意外怀孕或被性疾病感染。如果快乐有了这些后顾之忧，你还能飘得起来吗？
一名男子戴上名牌安全套却还是染上性病的事件在行内引起极大震动。权威人士认为：可能是性生活中阴茎松软，和选择安全套型号不对而导致安全套意外脱落！2002年，桂林恒保针对这种情况，推出倍力乐小号安全套，并提出“小身材、大本领”的口号，鼓励这些特殊人群选择专用的安全套；
小号安全套逐渐被消费者接受，销量增长迅速；但是其局限也显露出来：
某些消费者使用开口阔度为52MM的普通安全套感觉松，但是又带不进小号安全套，或是使用小号套时感觉太紧；安全套过紧情况是极为危险的，可能导致阴茎缺血坏死或者安全套破裂；
经过长期调查研究和技术攻关，倍力乐推出了弹性更好、适用性更广的飘E族紧绷型安全套。
区别
人群不同
1
．
小号安全套针对的消费群体主要是因发育不良或肥胖造成阴茎尺寸较小、无法正常使用普通尺寸安全套的特定人群。2．
紧绷型安全套的消费群体不仅涵盖了小号安全套的用户；同时用于阴茎硬度不够、使用普通安全套不合身，容易脱落的人群；还适用于青睐人套一体的紧绷感、希望延长勃起时间、获得更强性爱感受的消费大众。工艺不同
1.
小号安全套生产时仅是使用了尺寸较小的模具，其它工艺流程和普通安全套是基本一致的；2.
紧绷型安全套选用进口顶级乳胶原料、采用超薄安全套制备工艺，添加有特殊弹性材料，并在普通安全套基础上增加特殊的洗泡工序，从而加强了产品的弹性与贴体性；优势
1.
紧绷型安全套更薄更软、更贴身；2.
紧绷型安全套有浮点、内浮点等特殊外观功能；3.
紧绷型安全套弹性更好，适用范围更广比喻说明
普通安全套就像鞋子，多大脚穿多大鞋，如果鞋子大了就容易脱，走不了路；鞋小了就会穿不进或是挤脚；
紧绷型安全套就像袜子，弹性更好，更贴身；成人均码的男袜，37-42码的脚都能穿；
安全套尺寸
就现在来讲，避孕套尺寸一共有4种，不同品牌的避孕套尺寸归类都是统一的。标称宽度为55毫米的避孕套相当于以前沿用的规格Φ35即大号避孕套，对应避孕套开口处直径为35毫米;标称宽度为52毫米的避孕套相当于Φ33即中号避孕套，对应避孕套开口处直径为33毫米;标称宽度为49毫米的避孕套相当于Φ31即小号避孕套，对应避孕套开口处直径为31毫米。
艾灸大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。
1、穴位艾灸
取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。
2、局部艾熏
可以用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。
如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。
如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。
如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。
如小孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状，可以用1~2根艾条熏肚脐及周围，熏5~10分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气、补肾、祛肾寒。
如有口臭，舌质暗紫或者舌苔发黑，说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻，可以用3~5根艾条熏小腹到肚脐周围，每天20分钟，隔天一次，坚持一周，口臭就会消失。
(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。
(2)将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用。
(3)夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃。
(4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。
(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。
(6)在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。
常用家庭温和灸方法：
将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。
要点:每次选3~5个穴位，每个穴位灸5～10分钟，过多易疲劳，过少达不到温热效果。
艾灸经验:
开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。
艾条上提时，速度要快，避免热感中断；患者感觉太热，可上、下、左、右或回旋移动艾条，以连续地温热刺激穴位。
为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸，可将左手中、食指张开，放在受者穴道两旁，从而感知其局部受热度，随时调节。当患者有痒、发热、痛感时，用手指揉、搓、按帮助缓解不适。
牙线的正确使用方法
1、牙线的使用方法
我们日常使用的普通牙线一般是装在一个带滚轮的小圆盒内,牙线缠绕在滚论上,使用时,可以很方便的拉出来,比较容易随时携带。
首先,拉出一段牙线,具体长度以自己适合使用的感觉为准,一般牙线盒上要求的长度太长,浪费了很大一部分。
其次,将压线的两头缠在两只手的食指上,如果嫌缠的麻烦,也可直接用手指捏住牙线的两头,但是这样容易松掉,不过松掉也没关系,再拿起来就是了。
最后,两手把压线绷直,然后慢慢的放入牙缝之内(可以左右滑动着向下放入),轻轻的放到牙缝的底部,这时开始往牙齿一侧方向方向拉出,去掉杂质之后,然后再同样步骤操作牙齿的另一面。就这种方式反复用到其他牙缝之间。
2、牙线棒的使用方法
2.1、牙线棒的牙线部分对准牙间隙,然后左右移动,慢慢滑进牙缝。注意动作要慢,否则可能损伤牙龈。
2.2、由牙齿邻面最贴近牙龈的地方开始,把牙线紧贴其中一边牙齿邻面,令牙线成为“c”型,轻轻上下拉动牙线清洁该牙齿邻面。
2.3、然后把牙线紧贴另一边的牙齿邻面,使用同样方法操作。
2.4、完成后,将牙线棒轻轻滑出牙间隙。
2.5、清洗牙线棒,然后清洁其它牙齿。如果牙线棒的牙线已经散开,需要更换新的牙线棒。
3、牙线和牙线棒哪个好
用牙线比较好。
牙线棒没有传统牙线好。因为牙线棒只有一小段的线,而且棒上的线不像手中的线那样自由弯曲,缝隙一般不会变大。用牙线棒的话在外边吃饭方便一点,不用把手指头塞到嘴里,要雅观一点。但是自己家里用还是牙线实惠点,十几块钱能买三五十米,正常用一年都用不完。
牙线会让牙缝变大吗
有些人认为,牙线在牙缝中活动,时间长了,会使牙缝变大,影响美观。对此,专家做出了解释。
他说,在牙根和骨头之间有一个很薄的膜,叫牙周膜。它有弹性,相当于口腔内的减振器、弹簧,起缓冲作用。牙线放入牙缝时,会产生一个生理的缝隙,在牙周膜的弹性范围内,牙线取出后,缝隙消失。由于有牙周膜的缓冲,因此,使用牙线不会使牙缝变大。
而且牙线就像一根普通的线,是由8根比较细的线组成。在清洁牙齿时,通过比较窄的牙缝,它会分成一根根线通过,而不是8根细的线一起通过。因此,它不会令牙缝变大。
温馨提示:使用牙线可以在晚上睡觉之前,如果不能保证每天使用,也可以两三天或一周清洁一次。同时,应该尽量将每个牙缝都清洁到。
牙线可以重复使用吗
牙线最好不要重复使用,用一次就可以了,属于一次性产品,即便认为已经清洗干净。牙线是一种十分出色的洁齿的工具,也是预防或减少牙科治病最方便理想的护牙用品。他可以持续抵抗细菌滋生,如果你重复使用则会造成细菌感染,使牙齿很容易坏掉。
对大多数人来说每日使用一次牙线就够了,使用的最佳时间推荐在晚餐后睡觉前。刷牙前或刷牙后都可以使用牙线,一定要做到的是:使用牙线后应漱口,将脱落的碎屑冲洗出。另外,使用牙线时切勿用力过大,以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。
来自湖北的刘君今年30岁，已成家，两年前从内地到广州来发展，事业小有成就。由于离家的寂寞和生理上的需要，刘君很快便在灯红酒绿的场合中有了多个性伴。一天，他在报上看到广东艾滋病病毒感染者和艾滋病病人人数有所增加的新闻，想到自己的一个在酒吧打工的性伴曾有静脉注射吸毒的行为，心中不免直打鼓，担心对方患有艾滋病，传染给自己，马上跑去做抗体检查。
这一检查不要紧，结果对刘君来说简直是晴天霹雳，HIV抗体阳性，做了五六次抗体检查，虽然每次检查结果都是阳性，他仍不愿相信，因为自己已经做到了未雨绸缪，几乎每次做爱都戴了安全套，怎么会感染了艾滋病呢?突然觉得事业、钱财、家庭、性爱似乎都变得没有了意义，刘君追悔莫及、惶惶不可终日。
近年来，由于国家加大了艾滋病预防工作的宣传力度，现实生活中像刘君一样对艾滋心怀恐惧的人并不在少数，然而，大多数人仍然认为艾滋病是不会危及到自己的。但最近，种种数据显示我国艾滋病病毒感染者和艾滋病病人人数迅猛增加，艾滋病流行已进入快速增长期，已从高危人群向一般人群扩散。在世界范围内，性接触是艾滋病最主要的传播途径之一。我国经性接触感染艾滋病病毒的速度也在不断上升。
安全套不一定能防艾滋病
安全套除了有避孕功能之外，由于它可以隔开精液和阴道分泌物，阻止性交时男女双方体液的互相接触，因此也能用来防止性病、艾滋病的传播，所以人们也把安全套叫成避孕套、保险套。但像刘君这样以为用了安全套性交就可以100%的安全、保险是十分危险的。据统计使用安全套预防怀孕约有5%-10%的失败率，如果用来预防艾滋病，效果会怎样呢?我们来看看下面的分析：
我们知道艾滋病病毒直径约150毫微米，比精子要小得多。精子在普通低倍光学显微镜下就能看见，而艾滋病病毒却要用百万倍的电子显微镜才能看到。微小的艾滋病病毒更容易透过人体有轻微损伤的皮肤、黏膜使人感染。精子只有通过阴道、子宫颈、子宫体、输卵管这样惟一的一条通道才能在输卵管上段与卵子结合受孕，而艾滋病病毒却可以通过皮肤、黏膜的任何轻微而又细小的擦伤进入人体，使人容易感染艾滋病。医学上称性病患者为艾滋病的高危人群，就是因为性病患者多在阴部患有溃疡，为艾滋病毒的侵入提供有利条件，使其很容易进入人体并迅速蔓延。
正常人每次射精可以有数亿个精子，但能够与卵子结合的精子却只有1个。艾滋病病毒感染者的精液中，艾滋病病毒的含量大约是每毫升1000万至1亿个，进入人体后的病毒会与多个细胞结合。
以上分析表明，从理论上讲，艾滋病病毒感染远比怀孕容易实现。如果用安全套来预防艾滋病，虽然有效地减少了感染的可能性，但也不乏百密一疏情况的发生。另外，与怀孕相比，怀孕的风险只限于女性一方，而感染艾滋病病毒的危险却是男女双方都有的。
一般来说，在正确使用安全套的情况下，是可以在很大程度上减少高危性行为时受艾滋病病毒感染的机会的，但还是有一定的失败率，失败原因与避孕失败一样主要是安全套的质量不佳和使用不当引起的破裂、滑脱。例如，许多人认为使用安全套性交影响快感，不能坚持每次性生活都用。安全套是由薄层乳胶制成的，乳胶薄膜越薄，也就容易滑脱。存放时间较久或高温环境，接触油类、酸性和碱性物质等，都可促使乳胶老化，安全套因而变得更容易破裂。其次，在我国目前安全套市场上不乏有粗制滥造的假冒伪劣产品，质量得不到保证的安全套的防病效果也就大打折扣。另外，使用者一般根据本人阴茎勃起时的大小选择适当的安全套型号，型号不当时，过松容易滑脱，过紧容易破裂。使用安全套性交必须在射精后不等阴茎疲软，立即抓住安全套根部，连同阴茎一起抽出阴道，否则精液就容易泄入阴道引起感染。性交动作剧烈、粗暴，这也是安全套在使用过程中破裂或滑脱的重要原因。
艾滋病病毒通过性交在男女之间以及男性之间传播是艾滋病最常见的传播方式。不少人认为，使用安全套即可预防性病和艾滋病。专家提醒，这是一个认识误区。
据专家介绍，使用安全套感染艾滋病的原因有4个：
一是安全套破裂、脱滑、精液外渗、反复使用或性生活中没有全程使用，都会造成病原体传播;
二是安全套无法覆盖的皮肤出现擦伤或溃疡也有可能导致病原体传播;
三是口交、肛交或其他传播途径也会导致性病传播;
四是阴虱等会通过阴毛及会阴部皮肤接触传播。
专家提醒，应正确使用安全套才会减少性病和艾滋病病毒的传播，要注意安全套是否过期、破损;使用前挤出安全套的尖端小囊里的空气，自上而下套住直至根部;疲软前摘下，避免精液流出。
生活中正常的成年女性每个月都会定期的来月经，女性来月经后卫生巾是必不可少的生活用品，它就像女性的姐妹一样，每个月都有那么几天伴随着女性朋友，但是现在市面上的卫生巾很多，女性在选择卫生巾时一定要谨慎，大多数女性都了解卫生巾，但是懂得卫生巾的使用方法的并不多，那么生活中卫生巾的使用方法，有哪些必知的绝招呢？
方法/步骤
1、卫生巾有两种，一种是一个长条形的，两边不带耳朵。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带（这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉），把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。
2、另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个耳朵，这种卫生巾的用法是，打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面显怀到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧耳朵背面的那小块粘纸贴，把耳朵从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧耳朵背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定，因为有卫生巾底部胶性的粘着，再加上耳朵从两侧的固定，卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部了，在活动时就更加不容易移位。
3、卫生巾：是贴在内裤里面，当棉垫吸收了较多血液时，就必须更换。使用起来蛮方便的，感觉也很安全，所以台湾的女性大多喜欢用卫生巾。不过遇到天气闷热潮湿时，经血渗透出来除了容易发出异味外，也容易使阴部感染白色念珠菌，以致阴部搔痒，所以使用卫生巾时需要勤于更换。
4、卫生棉条：使用时将棉条塞进阴道内，它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。不过，卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子。另外，因为卫生棉条会压迫阴道壁，有时会造成阴道壁的溃烂。国外还曾报导过，有人因为使用卫生棉条，而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌大量繁殖，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，最后甚至休克的可怕案例。
卫生巾使用3个误区要避免
1、使用卫生巾前不洗手
因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将许多病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。
2、一味追求大吸收量卫生巾
少女性在购买时也会选择吸收力强、保护功能好的卫生巾，认为可以长时间使用同一片卫生巾，省了不少麻烦。其实这种想法是错误的，因为经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的培养基地.所以，卫生巾一定要勤快地更换。
3、长期放在卫生间
一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。
