二、产前抑郁症的原因1. 心理因素影响产前抑郁症2. 担心产后会失去怀孕前的一切三、如何缓解产前抑郁症1. 准妈妈应多听些音乐以调节心情2. 掌握与分娩有关的知识产前抑郁症的症状有哪些
1、产前抑郁症会睡眠不好
睡眠差,是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁---怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。于是,很多孕妇怀孕期间,每天的尿量并没有增加,但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。
2、产前抑郁症会情绪反常
闷闷不乐,开心不起来,而且动不动就会哭泣,认为别人都不理解和不体谅自己,自己的一腔委屈无从诉说。情绪不安,容易焦躁紧张,容易发脾气,也容易和家人产生小矛盾,身体一有一点小小的变化,就会惶恐不安,生怕会影响到胎儿,就算经过检查查明是没有影响的,患者还是会不停的担心。
3、产前抑