中医治疗焦虑的方法有哪些
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《中医治疗焦虑的方法有哪些》，希望能为您提供更多的参考。
治疗焦虑其实除了一些心理治疗调理方法之外，中医调理也是比较合适的，因为中医调理主要是起到健脾补肾，舒肝利肺安神的效果，而下面介绍的这些中医调理焦虑的方法比较有效。
在治疗焦虑症用药方面，中医讲究达到健胃、补肾、疏肝、利肺、安神、平衡阴阳、调理气血、提高免疫力、调节内分泌等效果。对于焦虑症的治疗，痰热扰神、肝肾阴虚、心虚胆怯这三种情况是各不相同的。
一、痰热扰神
1、准备肉桂2克、黄连6克、朱砂1克。把药材一同研磨成粉末状，每天晚上睡觉前服用3克。
2、准备粳米适量、竹沥适量、白蜜汁40毫、鲜橘汁30毫升、生姜汁10毫升。大米将煮成粥后，加入橘汁、姜汁。煮熟后，再加入白蜜和竹沥即可。1天分成2次服用。
二、肝肾阴虚
1、准备生山药30克、酸枣仁24克、茯苓15克。把药材一同研磨成粉末状，用来煮粥，每天服用1剂。
2、准备枣仁10克、天冬10克、连心麦冬10克、粳米100克。先把连心麦冬、天冬、枣仁一同煎成汁液，隔渣取汁，用药汁与粳米煮成粥，最后加入白蜜即可。每天分成2次服用，连续服用1星期。
扩展阅读
现在很多人越来越喜欢采用中医的治疗方法，中医治疗方法不仅价格比较低廉而且中医治的方法还可以有效地帮助我们达到全身治疗的效果，可以有效地帮助我们改善全身的身体素质，可以有效地帮助我们自身提高协调能力，详细的普及一下中医治疗焦虑证的方法吧。
1.患者尽量多休息以及减少压力。因本病是自限性疾病，大多患者靠自身免疫力不用任何治疗而康复。理咨询顾问谈谈。
药物治疗
药物治疗的效果有限。医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛，也可能给你开抗忧郁剂，以提振心情、帮助睡眠。营养与运动是治疗的要点，摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。
2.少量活动
适量增加少量的活动对本病有所帮助。
3.慎用阿司匹林
因阿司匹林可能引起雷氏症候群，患者应慎用。
4.多吃新鲜蔬莱
为了增强免疫系统的功能和加快康复，新鲜蔬菜和水果能对补充体力及强化免疫力给予所需的营养。
患者尽量多休息以及减少压力。因本病是自限性疾病，大多患者靠自身免疫力不用任何治疗而康复。
尽量多休息
医生对CFS患者所能提供的最佳建议是尽量休息以及减少压力。因为CFS是自限性疾病，许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗而康复。如果你出现忧郁或沮丧的情况，也许该找心
大家都可以采用中医治疗焦虑症的方法来帮助自己缓解，因为焦虑症情况给我们自身带来的负面影响，如果出现了失眠多梦的情况尽量不要服用一些安眠药，俺们要可能会对于我们自身的头部神经产生很大的情况，会使我们自身出现神经衰弱的问题。
中医治疗焦虑症的方法
1、中医治疗焦虑症的方法是什么
1.1、焦虑症的中医针刺治疗
体针治疗:取双侧体穴的内关、合谷、足三里、三阴交、太溪、行间、阳陵泉、风池穴,用平补平泻手法,每日或隔日一次,每次留针20分钟,10次为一疗程。
耳针治疗:取醋浸泡过的中药“王不留行”颗粒,贴压耳部心俞、肾俞、神门、皮质下、肝俞,同患者每日用手按压贴穴不得少于1O次。每周更换一次贴豆。
1.2、指压治疗
指压治疗法是中医一种传统的治病方法,指压身体的不同穴位有助于镇静机体和平静思维的作用。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。
1.3、焦虑症的中医推拿治疗
取俯卧位,自尾骨至大椎脊椎两旁,采用指旋推法,自下而上旋推3-5分钟。再点按肺俞、心俞、肝胆俞、膈俞、脾俞、八癃,约5分钟。揉捏拿两侧肩井、颈根部,再从大椎用指推揉至百会穴,点揉百会穴1分钟。然后用指按压风池穴1分钟,自风池沿两颓至太阳穴3-6次,点按太阳穴1分钟。撑拍打后背放松2-3遍。
2、中医治疗焦虑症吃什么药
2.1、心胆气虚
症状:心悸胆怯,善惊易恐,多疑善虑,精神恍惚,情绪不宁,坐卧不安,少寐多梦;舌质淡,苔薄白,脉数或虚弦。治法益气养心,镇惊安神。
方药:安神定志丸《医学心悟》加减。夜苓、夜神、远志、党参、石富蒲、龙齿、灵磁石、跪泊、炙甘草、炙黄蔑。
2.2、心脾两虚
症状:心悸,善‘原多恐,失眠多梦,头晕,面色不华,倦怠乏力,食欲不振,便捕;舌质淡,苔薄白,脉细弱。治法益气养血,健脾宁心。
方药:归脾汤《济生方》加减。党参、自术、炙黄瓦、当归、炙甘草、夜神、炙远志、酸枣仁、广木香、红枣、生姜。
2.3、阴虚内热
症状:多疑惊悸,少寐多梦,欲食不能食,欲卧不能卧,欲行不能行,口苦尿黄;舌红,少苔或无苔,脉细数。治法滋阴凉血,清热安神。
方药:百合地黄汤《金匮要略》合知柏地黄汤《医宗金鉴》加减。百合、生地、知母、山药、夜苓、炒枣仁、炙甘草、丹皮、赤苟、黄柏。盗汗加五味子、锻牡蜘;闻声易惊者加朱砂冲服。
2.4、攘热扰心
症状:心烦意乱,坐卧不宁,夜寐多惊,性急多言,头昏头痛,口干口苦;舌质红,苔 黄腻,脉滑数。治法清热涤痰,宁心安神。
方药:黄连温胆汤《六因条辨》加减。黄连、法半夏、陈皮、夜苓、炙甘草、胆南星、帜实、竹茹、酸枣仁、炙远志、天堂黄、焦山植、龙胆草、大枣。大便干燥加生大黄;小便短赤加白茅根。
3、治疗焦虑症的食疗偏方
3.1、枣麦粥
材料:枣仁30克,小麦30-60g,粳米100g,大枣6枚。做法:将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥。
功效:养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭,及心悸、失眠、自汗。
3.2、海带绿豆粥
材料:海带30g,绿豆30g,粳米100g,片糖适量。做法:先浸泡海带片刻,洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗干净,共煮为粥。食用:粥成后,加入适量片糖,随量食用。功效:消暑解毒、利水泄热。
3.3、银耳莲子汤
材料:水发银耳200g,莲子30g,冰糖适量。做法:用烧水浸泡莲子至发软,洗净银耳摘成小朵,一起加入薏苡仁10g,加水煮45分钟,加入冰糖调味。功效:清热解渴、养胃健脾、祛湿补血,滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的办法。
治疗焦虑症如何调整
1、增加自信
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。
2、自我松弛
也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
3、自我刺激
焦虑性神经症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力。
治疗焦虑症要注意什么
焦虑症患者饮食相当重要,避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。饮食需合50%-75%的生菜。
焦虑症患者要注意酒精、药物可能提供暂时的解脱,但隔天紧张又来袭,而且这些物质本身也残害健康。因此,应该学习如何调适,而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时,很重要的一点是饮食正当。正确的饮食将强化身体,使免疫系统及神经系统状况俱佳。
中医在全世界的医学领域中占有重要的地位，它有着悠久的历史，通过老祖宗们不断改进不断的为治疗疾病做出巨大的贡献，但是中医也面临着西医的挑战，中医治疗方法多种多样，效果好，对身体不会造成副作用伤害。下面就来看看中医的治疗方法。
中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过望、闻、问、切，四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。中医治疗的积极面在于希望可以协助恢复人体的阴阳平衡，而消极面则是希望当必须使用药物来减缓疾病的恶化时，还能兼顾生命与生活的品质。
治疗手段:
中药
按治疗作用分为：补虚药、解表药、清热药、温里药、理气药、消食药、收涩药、祛风湿药、芳香化湿药、利水渗湿药、化痰止咳平喘药、安神药、平肝息风药、活血祛淤药、止血药、泻下药、驱虫药、芳香开窍药。
针灸
针灸按人体十四体表经脉循行常用穴位针灸，根据病情的不同和穴位的不同而选取不同的进针手法和深度及角度。十四经脉为：任脉、督脉、手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。
拔火罐
拔火罐疗法是用罐状器，借火热的作用，使罐中产生负压，吸附在皮肤的穴位上，造成局部充血、瘀血来治疗疾病的一种方法。
大家一定都接触过中医，平时去抓中药，医生要把脉来确定你的病情，这表明了中医的博大精深，虽然说比较便捷便宜，但是比起西方引进的那些仪器就少了精确度，但是中医治疗方法需要一个过程，但是对身体的副作用小，能够根除疾病。
狼疮的治疗方法除了基本的西医用药之外，中药治疗也是不可能给缺少的，因为合理的中医调理也是治疗狼疮的好方法，柴胡、厚朴花、陈皮、茯苓、炒白芍都是相关中药。
1.薏苡仁羹
：薏苡仁15~30g，白糖适量。先将薏苡仁煮烂，放入白糖，每日1碗;有健脾消斑的功效，适用于面部红斑者。2.丝瓜饮：
老丝瓜1条，白糖适量。将丝瓜洗净切碎，加水适量，煮沸半个小时，待静止片刻后去渣，加入白糖即可饮用;有清热解毒、祛风通络的功效，适用于关节疼痛、灼热红肿、活动受限的患者。3.大蒜炖黑鱼：
大蒜100~150g，黑鱼400g。黑鱼除肠杂，大蒜去皮，放砂锅内加适量水，炖熟后即可服用;有健脾消肿的功效。4.鲜绿豆芽汁
：鲜绿豆芽500g，白糖适量。将绿豆芽洗净，用干净的纱布包好，绞取汁液后调入适量白糖，即可饮用;有清热解毒的功效。5.中药制剂
：(1)柴胡、厚朴花、陈皮各6g，当归、茯苓、炒白芍、玫瑰花、白术、川楝子各10g，干地黄12g，薄荷3g，水煎服;适用于红斑狼疮肝脾不和的患者。(2)黄芪、党参、干地黄、麦冬各12g，白术、酸枣仁、当归各10g，远志、炙甘草、广木香、五味子各6g，茯苓15g，水煎服;适用于红斑狼疮心脾两伤的患者。
鼻炎虽然不是什么大病，但是在发作时还是很痛苦的，特别是会出现鼻塞，打喷嚏，头疼的症状，会影响到正常的学习和工作，治疗鼻炎可以选择一些中医偏方，疗效很好。
1、大蒜治鼻炎
我患鼻炎，经多年医治，无明显效果。时好时患。经中医大夫介绍一方治愈，后介绍给多人用此方都有明显效果。将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。
2、盐水洗鼻治好我的鼻炎
我患鼻炎多年，久治不愈，已丧失治愈的信心。去年偶得一方：配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。我坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。
3、槐花蜜可治萎缩性鼻炎
一同事被诊断为萎缩性鼻炎，她自创一法治疗效果显著。每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。她坚持自己治疗两个多月，鼻腔已不痛痒，无结疝样分泌物，嗅觉也基本恢复正常。
4、冷水治鼻炎
1975年我得了鼻窦炎，很严重。两天一瓶滴鼻净还不够，只要停药，鼻孔立刻不通气。长时间治不好。这时一位张大夫说了一个偏方：洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。我用这个冷水疗法10天，鼻窦炎好了。这20多年，我用冷水疗法从未间断，鼻窦炎至今也没有再犯。
5、丝瓜藤治副鼻窦炎
我是位副鼻窦炎患者，曾采用多种方法治疗效果不佳。后偶得一方，取得较好疗效。方法是：找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的小管就行），让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。
甲亢在平时的时候大多数人会选择的是中医治疗，但其实甲亢也是可以选择西医治疗的。首先，甲亢用西医治疗的效果比较好，主要就是用中药再加上身体的调理，嗯，是的时候注意饮食方面的调整，多吃一些含碘的食物，增加患者的病情恢复。
概述
甲亢，也就是大家说的甲状腺功能亢进的问题，一旦出现的时候，那么病人会有各种各样的不舒服的症状。建议病人最好可以在疾病发展期的时候，要积极的治疗的，要认认真真的吃药的。而且最好不要怀孕，需要等病人的病情稳定后再怀孕。而且怀孕之前最好要去产前的检查，这样的话，才可以防止对胎儿造成不良影响。那么到底甲亢中医治疗期间，要注意什么。
甲亢中医治疗期间要注意什么
第一：甲亢中医治疗期间，要注意病人本身最好是不要吃海鲜的，特别是紫菜是需要甲状腺功能亢进的病人远离的食物的，而且本身，海带也是甲状腺功能亢进的病人，尽量不要吃的食物的，因为这些食品富含碘的成分。
第二：甲状腺功能亢进的病人在治疗的期间，病人可以多吃各种新鲜水果和蔬菜的，我们知道的，新鲜的蔬菜和蔬果其实是富含维生素C的，可以多吃的，而且病人不要吃油腻腻的食物，要吃低脂肪的食物。
第三：低胆固醇食品是适合甲状腺功能亢进的病人去吃的，病人不仅仅可以吃香菇，而且可以吃木耳的。我们知道的，芹菜是富含粗纤维的，可以吃的。而且病人可以吃豆芽和藕的。而且可以吃新鲜的鱼肉。
注意事项
低胆固醇食品是适合甲状腺功能亢进的病人去吃的，病人不仅仅可以吃香菇，而且可以吃木耳的。我们知道的，芹菜是富含粗纤维的，可以吃的。
很多的原因都可能会引起人出现牙周炎，尤其是经常容易上火，在平时不太注意口腔卫生，或者是喜欢吃一些辛辣刺激性的食物等的原因，会使得牙周炎发生的几率更大，最好是能够使用一些副作用比较小的方法来治疗。下面小编来介绍有关与中医在治疗牙周炎方面的一些比较好的方法。
牙痛是以牙齿及牙龈红肿疼痛为主要表现的病证。多因平素口腔不洁或过食膏粱厚味、胃腑积热、胃火上冲，或风火邪毒侵犯、伤及牙齿、或肾阴亏损、虚火上炎、灼烁牙龈等引起。形成牙痛的原因有四：
①因于火者，系阳明伏火与风热之邪相搏，风火上炎致牙齿疼痛。患牙得凉痛减。治宜疏风、泻火、解毒。用清胃散、玉女煎等方加减治疗;
②因于寒者，风寒之邪客于牙体，致齿牙疼痛，患牙得热痛减。治宜散寒止痛。可选用麻黄附子细辛汤加减。
方l
滑石粉18克，甘草粉6克，朱砂面3克，雄黄1．5克，冰片1．5克共研为细面，早晚刷牙后撒患处；
或以25克药面兑60克生蜜之比，调和后早晚涂患处。清热解毒，消肿止痛，化腐生肌，收敛止血。主治慢性牙周炎。
方2
生地、连翘各12克，丹皮、升麻、当归、大黄各10克，黄连、竹叶各6克，生石膏30克（先下），天花粉15克。
每日1剂，水煎，分2次服。清热止痛。主治急性牙周炎。
方3
乌贼骨、生甘草各30克。每日1剂，水煎至500毫升，早、晚饭前各服250毫升。疏风清热，泻火解毒，活血止痛，收敛止血。
主治牙周炎，牙周脓肿，阳明湿热型。证见牙龈肿胀，疼痛，溢脓，痛连颊腮，口干发热，溲黄便干。
对于经常容易出现牙周炎的朋友，除了要注意口腔的卫生，还要养成良好的生活习惯，尽量不要长时间熬夜，保持足够的睡眠才能够增强身体的免疫能力，尽量减少牙周炎的出现。在饮食上最好是不要经常的吃一些刺激性的食物，以免使得口腔上火。
饮食养生
运动养生
