快到预产期的时候,如果孕妇出现恶心想吐的情况,一方面是因为肠胃不舒服,因为怀孕的原因导致的,另外一方面可能和心情过度紧张有关,这时候一定要放松心态,学习一些有关的生产的知识,这样有助于缓解焦虑的心情,要做好准备工作,作为爱人和家人来说,应该多安慰,保持充分的休息等等。
分娩前的准备工作
1.精神准备
产妇应该要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生,丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护,周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明,思想准备越充分的产妇,难产的发生率越低。
2.身体准备
睡眠休息:分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利。
生活安排:接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的、力所能及的运动还是有好处的。
性生活:临产前绝对禁忌性生活,免得引起胎膜早破和产时感染。
洗澡:孕妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁,如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。
家属照顾:双职工的小家庭在妻子临产期间,丈夫尽量不要外出。实在不行,夜间需有其他人陪住,以免半夜发生不测。
3.物质准备
分娩时所需要的物品,怀孕期间都要陆续准备好,怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起,放在家属都知道的地方。这些东西包括:产妇的证件:医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、劳保或公费医疗证。婴儿的用品:内衣,外套,包布,尿布,小毛巾,围嘴,垫被,小被头,婴儿香皂,肛表,扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好,做好记号,免得家属接婴儿时准备不全。产妇入院时的用品:面盆,脚盆,牙膏,牙刷,大小毛巾,月经带,卫生纸,内衣,内裤等。分娩时需吃的点心也应准备好。
到了预产期的时候出现便秘,也不要太着急,我们知道随着胎儿在母体当中逐渐的发育,子宫也逐渐的胀大,这时候会压迫到肠胃,导致消化出现一定的问题,出现便秘的情况也是比较正常的,这个时候更要注意饮食调养,在排便的时候不要过度用力,在饮食方面应该多吃一些有助于促进排便的食物。
预产期饮食注意事项
在预产期前后,孕妇要保证营养摄入均衡。虽然怀孕期间营养要补充够,避免营养不良影响胎儿的正常发育,不过到了孕晚期,饮食就要相对克制了,因为饮食过量,肚子里的宝宝可是会长得太大了,有巨大儿的危险。
从怀孕第8个月开始,胎儿的身体长得特别快,主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成,各个脏器官发育成熟,皮肤逐渐坚韧,皮下脂肪增多。若孕妇营养摄入不合理,或者是摄入过多,就会使胎儿长得太大,出生时造成难产。所以一定要合理地安排此期孕妇的饮食。
这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主,一般采取少吃多餐的方式进餐,要适当控制进食的数量,特别是高蛋白、高脂肪食物。
饮食的调味宜清淡些,少吃过咸的食物,每天饮食中的盐量应控制在7克以下,不宜大量饮水。同时,孕妇应选体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆、红薯,以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙,孕妇在吃含钙丰富食物的同时,应注意维生素的摄入。
孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸,多吃植物性油。注意均衡营养,平常的饮食生活要节制食盐的摄取,热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多,要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等,同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物
预产期护理注意事项
临近预产期,胎儿即将出生,孕妇要注意适当运动,以利于顺产;提前准备好待产包,以避免在孩子在预产期前出生自己却没有做好产前准备;如果出现见红、破水等产前征兆,需要马上到医院待产。此外,预产期前孕妇还需注意饮食,才能有利于分娩。
1、注意胎动
每天注意胎动,如果宝宝不动,你要多走走,或换姿势,或轻轻拍拍肚皮,看看宝宝有没有动动,如果还是不动就要尽快到医院检查了。
2、多散步多爬楼梯
如果要顺产,就要多散步,多爬楼梯,建议饭后去逛大卖场,逛久一点,又有空调不会热,但要注意安全,尽量选择人少的时间去逛,以免发生意外;也可以选择到花园逛逛,呼吸清新空气,对胎宝宝也有好处。
3、破水需马上就医
如果孕妈妈发现破水(就是突然尿出来,忍都忍不住的情况),或每隔3—5分钟的规则产痛(像痛经一样),就需马上到医院准备待产,因为宝宝有可能已经在肚子里待不住,要马上出来和你见面了哦。
4、准备好待产包
你需要买的东西:束缚带,产垫,特大号卫生巾,洗漱用品,挤奶器和防溢乳垫,125ML的奶瓶(如果要喂母乳),宝宝的纱布衣,包巾(如果医院不提供奶粉,就要自己准备)。因为每个医院提供的东西都不一样,所以需要向医院咨询一下,其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。
孕妇在怀孕的早期的时候,羊水是没有颜色的,但是到了胎儿逐渐成熟的时候,羊水会逐渐变得浑浊,造成这种情况一般是两种原因,一种是胎儿发育不成熟,胎儿比较大,一般这种情况不会对胎儿造成风险,另外一方面的原因可能是一些,胎粪混在羊水当中,这种情况对于胎儿的健康影响是比较大的。
孕晚期出现羊水浑浊也是因为同样的两种可能:
1、因胎脂混合于羊水当中,多见于孕期的39周之前,这个是因为胎儿发育不成熟,胎儿偏大,以至于体表胎脂漂浮于羊水中,这种情况不会给胎儿带来危险。
2、因胎粪混合于羊水当中,这种情况是令人担心的,因为羊水3度污染时,就表明出现胎儿窘迫缺氧,随时可能胎死宫内的危险。而且胎儿宫内的缺氧程度往往与羊水污染的程度成正比。
不管是因为胎脂还是胎粪引起的羊水浑浊,孕妇进行B超检查是看不到的,没有仪器很难分辨出,可以去做个胎心监测。所以,在怀孕期间,孕妇应该定期进行产期哦。
临近预产期羊水浑浊怎么办
羊水一般是由于胎脂或者胎粪混于羊水中引起,其他也有胆汁淤积的情况。如果是单纯是由胎脂引起的轻度浑浊,问题就不太,属于正常情况,一般不会对胎儿造成危害。如果是由胎粪引起了羊水浑浊,这种情况说明胎儿有宫内缺氧的可能,需要靠吸氧来补充氧气。后一种缺氧情况孕妇应该立即治疗,听从专业医生的建议来进行检查或吸氧等处理,必要时可能要提前终止妊娠,剖腹产结束分娩。
怀孕期间,如果发生羊膜腔内感染、胎脂过多、孕妇胆汁淤积综合症、胎儿在宫内缺氧等情况,那么怀孕中期就会出现明显的羊水浑浊。专家建议,孕妇需要前往医院做个羊水刺穿抽样检查,这个可以看到羊水的浑浊程度。如果抽样检查出羊水确实浑浊,是因为胎儿将胎便排出,污染了羊水,这种情况很有可能会引起胎儿在宫内缺氧窒息。
孕中期遇到羊水浑浊的后果可大可小,妈妈应该引起足够的重视,积极去寻找病因,对症治疗。可以在医生的建议下,去进行一个胎心监测,看看胎儿胎心率是否正常,以估计胎儿在腹中的缺氧情况。同时要采取左侧卧位的姿势吸氧,这样的好处是可以增加胎盘血液供应,缓解胎儿氧供情况。最后,嘱咐一点,妈妈应该定期去做好产检工作。
到了预产期的时候,如果孕妇老是想小便的情况,其实这也是比较正常的生理现象,到了怀孕的晚期的时候,胎儿头会下降到盆骨当中,这时候对于膀胱会造成进一步的压迫,所以说膀胱的容积会变小,孕妇会经常想要小便的情况,总会有憋不住的情况,在这一期间要加强调养,时刻准备宝宝的到来。
怀孕入盆有什么症状
当妊娠进入尾声,胎儿被迫要做一件事,就是让头部进入孕妈的骨盆腔,使身体得到固定,在医学上,这一行为就叫做入盆。入盆是分娩的前奏,意味着胎儿已默默为出生做准备,孕妈也要做好准备迎接胎儿的到来。入盆后,孕妈会出现不适症状,可以以此作为判断。那怀孕入盆有什么症状呢?
1、腹部阵阵发紧:不少孕妈会感到腹部阵阵发紧,因为胎儿正移动,使头部通过孕妈的骨盆入口。
2、有坠痛感:整个入盆过程可能不到半分钟,但孕妈会有坠痛感,因为胎儿正在下降。
3、短时间宫缩:部分孕妈还会出现宫缩症状,但并不是要分娩了,持续时间常常不到半分钟,且不规律。有的人称这一现象为”假临产“,孕妈要巧妙识别。
4、尿频:胎儿入盆后,压迫膀胱,导致孕妈以往出现的尿频症状加剧,需要自行缓解。
5、其他:孕妈还会出现大腿水肿、腰腿痛、便秘等症状,需要注意,以免影响行动。
入盆后多久会生
胎儿入盆是指到了妊娠晚期,胎儿头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔,从而使身体得到巩固。入盆会压迫孕妈膀胱,使孕妈出现不适症状。入盆后,孕妈并不会马上就生,那多久会生呢?
正常情况下,胎儿在预产期前1-2周入盆。此时,胎儿头部下降,孕妈子宫底降低,孕妈会有轻松感,饭量增加,呼吸顺畅,因为胎儿入盆意味着孕妈胃部压力减轻和和膈肌上抬,让孕妈变得更舒适,活动更自由。
胎儿入盆时间与孕妈活动有关系,也与胎动次数有关系。如果孕妈活动较多,初次怀孕,胎儿入盆时间可能提早。如果孕妈活动少,已分娩过一次,胎儿入盆时间晚。其实,胎儿过早入盆也并非好处,有可能引发早产。
临近分娩,很多孕妈都会很紧张,但不要过于担心。因为不良的情绪会影响身体和 胎儿。孕妈只要保持心情舒畅,耐心等待,与胎儿一起努力,一般都能顺利分娩。此外,还要做好检查,与医生保持密切沟通。
一般到了预产期的时候,肚子出现发胀发硬的情况,都是比较正常的生理现象,这也是临产的一个症状表现,这是要放松心态,只要没有一些其他的异常,就不要过于着急,这时候要注意适度的运动,这样有助于顺产,另外,在平时生活当中,要加强饮食调养,保持充足的体力,这都有助于顺利的生产。
临近预产期,胎儿即将出生,孕妇要注意适当运动,以利于顺产;提前准备好待产包,以避免在孩子在预产期前出生自己却没有做好产前准备;如果出现见红、破水等产前征兆,需要马上到医院待产。此外,预产期前孕妇还需注意饮食,才能有利于分娩。
1、注意胎动
每天注意胎动,如果宝宝不动,你要多走走,或换姿势,或轻轻拍拍肚皮,看看宝宝有没有动动,如果还是不动就要尽快到医院检查了。
2、多散步多爬楼梯
如果要顺产,就要多散步,多爬楼梯,建议饭后去逛大卖场,逛久一点,又有空调不会热,但要注意安全,尽量选择人少的时间去逛,以免发生意外;也可以选择到花园逛逛,呼吸清新空气,对胎宝宝也有好处。
3、破水需马上就医
如果孕妈妈发现破水(就是突然尿出来,忍都忍不住的情况),或每隔3—5分钟的规则产痛(像痛经一样),就需马上到医院准备待产,因为宝宝有可能已经在肚子里待不住,要马上出来和你见面了哦。
4、准备好待产包
你需要买的东西:束缚带,产垫,特大号卫生巾,洗漱用品,挤奶器和防溢乳垫,125ML的奶瓶(如果要喂母乳),宝宝的纱布衣,包巾(如果医院不提供奶粉,就要自己准备)。因为每个医院提供的东西都不一样,所以需要向医院咨询一下,其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。
在预产期的时候出现下腹隐隐作痛,这都是比较正常的生理现象,因为到了预产期,宫缩现象会比较明显,可能会导致产孕妇出现腹痛,会出现后背酸痛的症状表现,还会出现阴道分泌物增多等等,到了预产期的时候,要学习一些生产的知识,要准备一些物品,做好充足的准备,迎接宝宝的到来。
分娩准备什么物品
即将分娩,在物质上的准备一定要齐全,准备一个待产包,早点准备绝对是没错的,这样一旦要进医院,随时可以拿着包就走!让我们来看看你需要准备哪些东西吧。
【证件】
病历卡、身份证、母子保健健康档案、生育服务证、结婚证、户口本
【产妇物品】
卫生用品:卫生巾(最好买超长夜用的)、护垫、卷纸2个。
洗漱用品:水杯、饭盒、毛巾、牙刷、洗脸盆、泡脚盆、拖鞋(各个医院有可能不同,需提前打听清楚) 。
出院用衣服:孕妇帽、防风的衣裤、鞋。
内衣:哺乳文胸3个(临产的时候买,而且建议比当时的尺码再大一点比较好),一次性纸内裤2包(当然买最大号的,非常重要哦,不然家里人还要老帮你洗)。
吸奶器:建议不用买太好的,普通的品牌就可以了。补充体力的食物:巧克力、水、饮料、点心
【婴儿物品】
奶瓶:买两个,一定要有刻度,一个用来喝奶一个用来喝水。另外注意奶嘴,新生儿只能用一字孔的。
奶粉:购买时注意时段,要买0—6个月的那种。(虽然倡导母乳喂养,但是预防奶水没有下来前依然保证宝宝的口粮问题,先买好也是很重要的准备。)
硬盒抽取式湿纸巾:擦大便用,至少买2包,1包硬盒装的,1包简包装的。抽取式卫生纸:漾奶、擦大便用,建议选择无香型的。
纸尿裤:医院会发一些,但自己也应准备一些,建议带一包嘘嘘乐初生装纸尿裤。
小衣服:有些医院里都提供的,如果医院不提供就要多带两套和尚服方便换洗。小毛巾、大浴巾:要纯棉的,选择质量好的。