养生有哪些好处

2019-10-13 │ 养生有哪些好处 运动养生有哪些好处

眼镜防滑垫好处有哪些

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,没有好的身体,万事事皆休。我们该怎么进行科学的中医养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《眼镜防滑垫好处有哪些》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

生活中,对于戴眼镜的人来说,可能平时除了睡觉,其余时间眼镜一直会戴着,但是戴眼镜的朋友都知道,面对如此高的戴眼镜频率,如果老是出现眼镜往下掉的现象,不仅影响工作,还影响生活,因此,很多商家就推出了眼镜防滑垫,解决了大家的烦恼。下面介绍眼镜防滑垫究竟好不好。

通常的眼镜防滑套主要是用眼镜的鼻托和镜腿上,而咱们最常见的是在眼镜腿后部设置有防滑套,防滑套为钩体形状,上部横向有中空的孔,下部设有一钩,钩的曲折方向与孔方向共同,它的效果即是避免眼镜从耳朵上滑落。提示佩带眼镜的兄弟,如果您的眼镜常常会滑落,无妨买一个眼镜防滑套试试。通常的眼镜防滑套选用的是硅胶原料,一些超弹力防裂硅胶,对比柔软,舒服,安全,环保,并有用避免眼镜滑动。眼镜防滑套的体积小不显眼,只需套在眼镜脚套尾部, 就可以固定眼镜,避免滑落。十分适宜戴眼镜爱运动的兄弟,适用于各种球类运动、旅行、跳舞、驾驭、跑步、骑行穿越、步行、野外、垂钓等休闲运动。通常的眼镜防滑套不易套上镜腿,咱们可以用热水给它加热后,或者是在镜腿上涂一些肥皂水,这么就很简单就套上镜腿耳勾处,然后戴上眼镜耳朵,依据自个想要的方位调整适宜的松紧度,适用于任何框架眼镜。

眼镜老是往下滑怎么办?眼镜防滑小妙招分享给你!

橡皮筋防滑

橡皮筋可以增加接触部的摩擦力,为了防止眼镜一直往下滑,可以在眼镜腿的弯曲处分别缠绕一根橡皮筋,橡皮筋缠绕的位置最好是在眼镜架和耳际结合处稍微往后一点,这样眼镜就不容易往下掉了。

运动防滑眼镜

如果觉得用橡皮筋固定眼镜不太好看,可以将眼镜换成运动防滑系列的。戴上这种眼镜之后,无论做多么剧烈的运动,流再多的汗,眼镜都不会轻易从鼻梁上滑下来,而且也不会因为撞击、摔落而出现损坏的现象。

拧紧螺丝

配戴的时间太长,镜架很容易变松,因此可以将眼镜腿和镜框交界地方的螺丝拧紧一下,这样也可以防止眼镜一直往下掉。

保鲜膜防滑

鼻梁部位的汗水和油脂过多,也会导致眼镜一直往下掉。所以,在戴眼镜时可以先洗个脸,或是用纸巾将鼻梁部位的汗水和油脂擦拭掉,然后撕一小块保鲜膜贴在镜架的鼻梁处,再将眼镜腿架在耳朵上的弯曲处也绕上两圈保鲜膜,这样也可以防止眼镜往下滑。

ys630.COm精选阅读

腰下垫枕好处多多


不少腰腿痛患者,尽管他们已做过多项治疗,当时症状也一度有过好转,但不久又陷入了腰腿痛的困扰中。这类病人中许多忘记或忽视了骨科医生反复叮嘱的一句话:除了治疗,晚上休息不仅要睡硬板床,还要在腰下垫软枕。腰下垫枕可以维持腰椎呈生理前凸姿势,缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸,保证腰肌松弛,在夜间得到充分休息,巩固已取得的疗效。腰肌放松后,其血运也得到改善,有利劳损的腰肌逐步得到组织修复,增强肌力与肌张力,利于次日活动。对于腰椎和下胸椎压缩性骨折,腰下垫枕还有促进骨折逐步复位,减轻创伤性腰痛的作用。腰突症患者经腰下垫枕,可拉宽椎间隙,降低椎间盘压力,消除对马尾和神经根的压迫,进而缓解腰腿痛。推荐:失眠专题即使是健康人,我们也建议不妨试用腰下垫枕法睡眠。腰下垫枕的方法是:仰卧位,将一高约10厘米的软枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位,调整至自己舒适、满意为止。但必须匹配硬板床或硬席梦思床。切不可睡钢丝弹簧床或其他软床,否则垫枕效果会抵消。开始时可能有些不习惯,贵在坚持,至少垫枕1个月,才见显效。待到腰腿痛症状明显减轻或消失后,再撤去软枕。不过硬板床则最好继续睡下去。

隐形眼镜的危害有哪些


相信对很多近视的朋友来讲,都会接触过隐形眼镜吧,隐形眼镜也是矫正视力的一种工具,但是长期佩戴隐形眼镜注意一些细节的话,可能会引起一些健康问题,尤其是卫生不达标容易导致角膜炎。

1.隐形眼镜作为矫正视力的有效工具之一

,已被数千万配戴者证实为可靠的。无资料显示在遵循专业验配和规范护理的情况下,配戴隐形眼镜会影响健康。但隐形眼镜属医疗器械,必须遵循专业验配人员的建议配戴。

隐形眼镜是直接接触眼角膜的三类医疗器械,配戴者须挑选专业的、有质量保证的隐形眼镜品牌,建议选择正规的具有专业验光资质的专业眼镜门店和眼镜网上商城。 同时定期进行眼检以确保眼睛长期健康。

2.隐形眼镜本身不会引起感染。

只有当镜片不洁净时,其表面的沉淀物可能引起健康问题。卫生不达标或使用不当是引发角膜炎、结膜炎的常见原因。镜片配戴周期越短,则沉淀物及引发并发症的几率越小,配戴也越健康。

镜片更换周期越短,沉淀越少,感染或过敏的几率越低。为消费者的配戴更加安全健康,所以小可建议选择更换周期短的隐形眼镜,比如:健康的日抛、两周抛的隐形眼镜。

3.最好隐形眼镜与框架眼镜交替使用

小可建议:隐形眼镜佩戴时间不要超过8小时,最好与框架眼镜交替使用。睡觉前必须摘掉隐形眼镜,因为角膜是通过泪液来得到氧气和湿润的,人在睡眠的时候,泪液分泌过少,不能充分的湿润浸泡,眼镜会很干,发涩,氧气不能够从泪液中获取。

眼镜蛇泡酒有功效有哪些


很多人都非常的喜欢喝酒,更喜欢用一些药材泡酒喝,感觉用药材泡酒之后对身体健康有很好的帮助。但是有些人却喜欢用一些动物泡酒,比如用眼镜蛇泡酒就是其中一种。用眼镜蛇泡酒的时候要注意不能用野生的眼镜蛇,并且在泡酒的时候也不能用活蛇,关于眼镜蛇酒的功效还是有很多的。

1.毒蛇泡酒不能乱喝

眼镜蛇、竹叶青蛇等毒蛇的毒性都很大,用其泡的药酒既不能轻易内服也不能外用。蛇毒可渗透进皮肤,影响肾脏功能,还有些蛇体内的未知毒性会危及生命。所谓用毒蛇泡酒对人健康有益只是一种民间流传的说法,并无任何科学依据,所以,不能乱用毒蛇泡酒饮用。

2.毒蛇的毒

毒蛇的毒是在它的牙它在攻击敌人时就会从牙里分泌出毒液,毒液顺着伤口侵入人体的血液,麻痹人的神经。而泡酒的毒蛇在泡酒前都是已经先刺激毒蛇,让它蓄存毒液,再把它的牙齿扣在杯子边沿,毒液便会顺着边沿流出,然后拔掉毒牙,所以没有毒的 。毒蛇有毒尽皆知。其实有毒是指蛇的毒液,而不是肉有毒。有毒蛇有一对毒腺,在上颚,与两颗牙齿相连。牙齿中空,蛇咬人时将毒液从牙齿注入人体。泡酒用的毒蛇是经过严格加工炮制的。最重要的就是去掉牙齿和毒腺,其次是清干净内脏,这样就可以食用或药用了。其实蛇肉也有微毒,但和蛇的毒液不是一种毒。就好像蝎子有毒一样,就是尾尖有个毒腺,去掉后既可食用也可药用。

3。蛇酒功效

确实有祛风通络、活血、镇痛、解毒、镇惊、强壮的功效,但由于各种蛇的毒性不同,功效不同,各种蛇酒也有不同的功效,并非包治百病,乱吃一通,要对症下药。蝮蛇、五步蛇、金银环蛇、眼镜蛇、竹叶青等都是极毒性蛇类,用毒蛇泡酒应格外谨慎,讲究严格的科学炮制,来不得半点马虎。一般来说,制酒时先要去头、去尾、去毒囊,也不能要浸几条就几条,一般两三种同一毒性的蛇浸泡较合适,再泡入50度以上的优质白酒中,须浸泡半个月以上毒蛇的毒蛋白分解毒性才能完全消失,成为能饮用的有一定攻效的蛇酒,每次服用量25.5毫升(二汤匙)即半两酒为宜。显而易见,街头蛇贩活毒蛇浸酒,不讲科学炮制,夸夸其谈、言过其实的宣传广告又起了误导消费者作用,饮用后对人体健康反而有害无益。

眼镜保养 眼镜布不是用来擦眼镜的


本文导读:佩戴眼镜的朋友经常用眼镜布来擦眼镜,认为这样可以让眼镜变干净些,其实不然,这是错误的眼镜保养方法,眼镜布不是用来擦眼镜的!


一般情况下,框架眼镜买来时商家都会配一块眼镜布给你,在我们看来眼镜布就是用来擦拭眼镜的,但是这种想法是大错特错!眼镜布不是用来擦拭眼镜的!

眼镜布竟然不是用来擦眼镜的

镜片上有很多微小的灰尘颗粒,如果干擦就会让布把这些灰尘颗粒在你的镜片上来回摩擦,就像砂纸一样,用砂纸在镜片上来回擦,久而久之你的镜片就会模糊了。所以眼镜布并不是拿来擦眼镜的。

许多带眼镜的朋友都有个习惯,当镜片脏了后,往往会往镜片上哈一口气,然后用眼镜布将镜片擦干净。其实,眼镜布并不是用来擦眼镜的。

用眼镜布擦眼镜会损伤镜片

如果镜片脏了或是有油污了,就用自来水冲洗,加点洗洁精洗或者洗手液洗一下,用清水冲干净以后,然后用餐巾纸轻轻把水吸干,这样洗出来的镜片又干净又不会损伤膜层。眼镜布是用来包眼镜用的,所以一般它的用途都是放在眼镜盒里避免镜片和眼镜盒摩擦。

其实,眼镜布大多是作为赠品赠送给消费者的,因此造价很低廉。它的纤维间隙较大,随着时间会积累很多灰尘,因此用这样的眼镜布擦眼镜只会适得其反,越擦越模糊。如果每次都用镜布或者衣服直接干擦镜片,新的镜片戴不了半年就会被擦的模糊了,这样既影响清晰度也有损美观!

眼镜保养方法

1、眼镜的摘戴

请用双手拿住镜腿沿脸颊两侧平行方向摘戴。若用单手摘戴会破坏镜架左右平衡,及引起变形。

2、折叠镜框应从左边开始

大多数的镜框都是按从左镜腿开始折叠设计的,所以如果先折右镜腿,很容易造成镜框的变形。

3、旋转方法

如果是暂时性放置眼镜,请将眼镜的凸面朝上。若将凸面朝下摆放眼镜,会磨花镜片。

4、镜片沾灰或脏东西时

干擦容易磨花镜片,建议清水冲洗再用纸巾吸干水份。镜片很脏时,建议用低浓度的中性洗剂清洗,然后用清水冲洗擦干。

5、请使用眼镜盒

不戴眼镜时,请用眼镜布包好放入眼镜盒。保存时请避免与防虫剂、洁厕用品、化妆品、发胶、药品等腐蚀性物品接触,否则会引起镜片、镜架劣化、变质、变色。

6、眼镜变形时

镜架变形会给鼻子或耳朵造成负担,镜片也容易松脱。建议定期到专业店进行整形调整。

7、勿在激烈运动时使用

树脂镜片受到强烈冲击有破碎的可能,易造成眼睛和面部损伤,建议不要在激烈运动时使用。

8、不要使用已磨花的镜片

建议不要使用已出现划痕、污点、裂纹等情况的镜片,否则会因光线散色导致看东西不清楚,引起视力下降。

9、不要直视太阳镜

即使镜片有颜色浓淡之差,也不要直视太阳或强烈光线,否则会伤到眼睛。

10、请在完全习惯戴眼镜看东西后才进行驾驶及操作

因镜片的棱镜关系,刚购买的眼镜很难把握距离感,未完全习惯之前请勿驾驶及操作。

11、不要在高温下(60C以上)长期放置

高温容易导致镜片变形或表面的膜层容易出现裂纹,请不要放在驾驶室前窗等阳光直射或高温的地方。

12、如果镜片弄湿请立刻擦干

如果等自然干,水垢就会变成污点难以拭擦干净而且看东西不清楚。


当镜片附上汗迹、果汁、喷发剂(胶)、化妆品等,请马上用水清洗擦干。不及时处理会引起脱膜。

从上面的文章我们知道,眼镜布不是用来擦拭眼镜用的,大部分眼镜布纤维间隙大,用这样的眼镜布擦拭眼镜只会损伤眼镜,造成镜片磨损,大家以后不要再用眼镜布擦眼镜了。

垫腰睡觉的危害


垫腰睡觉一般不会产生危害,它有一定的好处,这对于腰部能够起到一定的保健和保护的作用,比较常见的方法就是在腰下面垫一个软枕头,我们知道人的腰是有一定的弧度的,把枕头垫到腰底下,能够保持腰椎正常的生理弧度,在缓解疲劳感,预防腰椎疾病方面都是不错的。

垫腰睡觉好处

腰在人体中所占的重要作用是众所周知的,因而腰的保健就显得尤为关键。睡眠时在腰下垫一个软枕是最简单的一个保健腰的方法。因为人体的腰是有一定的弧度的,而当人睡眠时在腰下垫软枕,有助于保持腰椎正常的生理弧度,从而使腰肌处于一种放松的状态,有助于解除由于白天工作和生活所带来的疲劳感。

同时,也可以使腰部血液循环得到有效的改善,有利于腰肌劳损的修复,使背肌伸力增强,从而加强了腰椎的稳定性,能够很好地减轻,甚至消除腰部的不适症状。

很多人因年轻时从事重体力劳动,或者长期不良地弯腰驼背的行走习惯而导致腰部肌肉长期酸痛,再经他们不注重,使身体当中的这些小病久而久之积劳成疾而形成了很难根治的顽症,困扰着人们的工作和生活。

而这些人可能很少想到过睡觉的时候在腰下垫一个软枕,就可以有效地缓解腰部的那些不适症状。现在的人们都追求舒适安逸的生活,因而,越来越多的人在选择床时去选那些舒适的软床,然而硬板床其实才是对人来说最为健康的首选,尤其是对于腰痛患者,睡硬板床,腰下垫软枕这是一种最经济、最好的治疗方法,长期坚持可以有效缓解腰痛症状,使我们的腰每天都处在健康的状态下。

老人护腰睡有一定硬度的床

进入老年,人的腰椎功能常会退化,出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后,如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息,则腰部病情会更加严重。

如何能让腰部得到有效休息呢?张医师说,那就是要睡有一定硬度的床。

当患上腰部疾病时,通过卧床休息尤其是卧硬床休息,可消除负重和体重对椎间盘的压力,有利于症状的缓解。

对于腰椎间盘老化的患者来说,睡硬床更有意义:80%的患者经非手术治疗能明显缓解症状;如果睡在过于柔软的床上,人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况,进而影响腰椎正常的生理屈度,造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,加重症状。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生