鼻孔出血在生活中是很常见的,很多年轻人因为体内精力旺,会因为炎热的气候,上火导致鼻孔出血,也有些年轻人因为在运动的时候运动过量会导致鼻孔出血,在中老年人群中也常会发生比孔出血的现象,中老年人鼻孔出血多数是因为中老年疾病引起的,那么单侧鼻出血的常见原因是什么呢?
《灵枢·百病始生篇》说:"阳络伤则血外溢,血外溢则衄血。"鼻出血的产生也是各种原因引起鼻部阳络损伤的结果。临床上,鼻衄与肺、胃、肝、肾、脾关系较密切,分述如下:
1.
脾不统血 久病不愈,忧思劳倦,饮食不节,损伤脾气,脾气虚弱,统血失司,气不摄血,血不循经,脱离脉道,渗溢于鼻,而致鼻出血。2.
肺经热盛 外感风热或燥热之邪,首先犯肺,邪热循经,上壅鼻窍,热伤脉络,血液妄行,溢于鼻中,故为鼻衄。《外科正宗》卷四说:"鼻中出血,乃肺经火旺,迫血妄行,而从鼻窍出。"3.
肝火上逆 情志不遂,肝气郁结,久郁化火,或暴怒伤肝,肝火上逆,血随火动,蒸迫鼻窍,脉络受损,血液外溢,发为鼻衄。《疡科心得集》说:"有因七情所伤,内动其血,随气上溢而致。"4.
肝肾阴虚 房劳过度,耗伤肾精,或久病伤阴,肝肾不足,水不涵木,肝不藏血,虚火上炎,血液升腾,溢于清窍,而为鼻衄。《证因脉治》卷二说:"或房劳伤肾,阴精不足,水中火发,或恼怒伤肝,肝火易动,阴血随火上升,错经妄越,则内伤衄血之症作矣。"《景岳全书》卷三十也说:"衄血虽多由火,而惟于阴虚者为尤多,正以劳损伤阴,则水不制火,最能动冲任阴分之血"。5.
胃热炽盛 胃经素有积热,或因暴饮烈酒,过食辛燥,以致胃热炽盛,火热内燔,循经上炎,损伤鼻中阳络,血随热涌,妄行于脉外,而为鼻衄。《寿世保元》卷四说:"衄血者,鼻中出血也,阳热沸郁,致动胃经,胃火上烈,则血妄行,故衄也。"《三因极一病证方论》卷九也说:"病者饮酒过多,及啖炙煿五辛热食,动于血,血随气溢,发为鼻衄,名酒食衄腿疼的原因有哪些
1、炎症问题引起腿疼
1.1、炎症:引起腿痛病变的炎症性因素又包括特异性感染源引发的腰腿部骨、关节及软组织感染性炎症。
1.2、软组织无菌性炎症:因创伤、劳损、寒冷、潮湿和肌肉痉挛等因素引起的软组织无菌性炎症,病变部位充血、水肿、渗出和纤维组织粘连,从而导致腰腿痛。
1.3、关节性炎症:关节性炎症也是导致腿痛的一大原因,这里面包含风湿性关节炎和类风湿性关节炎,前者的症状表现为关节疼痛的部位变化多端,后者的症状多表现为腿部活动僵硬、不灵活。
2、静脉曲张引起腿疼
2.1、姿势不正确。据调查显示,静脉曲张患者中10的病人从事经常走动的职业;30的病从事经常保持坐位工作的职业;60的人从事站立性工作和体力活,说明不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。
2.2、妊娠。目前,约有20的孕妇在怀孕期间会出现静脉曲张,原因是女性在怀孕期间体内雌激素水平的变化使静脉平滑肌松弛,促成瓣膜功能不全,这种现象一部分患者可以在产后自行消除,一部分患者不经过治疗很难康复,甚至越来越严重。
2.3、静脉壁结构缺陷。静脉长期扩张可使瓣膜出现废用性萎缩,甚至逐渐退化而消失,如瓣膜缺陷先于静脉曲张,那么在瓣膜破坏的同时,一方面静脉壁会被波及,另一方面静脉瘀血也可以继发静脉曲张或扩张。
3、其他原因引起腿疼
3.1、外伤:外伤性腿痛包括急性外伤和累积性损伤两种因素。因各种直接暴力、间接暴力或肌肉、韧带的牵拉所致的脊椎骨折、脱位和小关节肌肉损伤等引起的疼痛,为急性创伤性腰腿痛。
3.2、腰椎间盘突出:腿痛还应考虑与腰椎间盘突出有关,腰椎间盘突出症状中,除了有腿痛之外,还伴随有腰疼,原因多在于腰椎间盘突出压迫到了腿部的神经。
3.3、血管堵塞:若除了出现腿痛还有间歇性跛行和走路没劲儿时,可能是血管堵塞了,应该考虑看外周血管科。
腿疼该怎么办
1、站立时,可以有所侧重的让双腿轮流休息,也可以踮起脚来,让脚后跟一起一落的活动,或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。
2、平时休息时保持正确的坐姿,少翘二郎腿,以防阻碍下肢静脉回流。
3、坚持每日用热水泡脚,此法不仅能够缓解腿部疲劳,还能使你整个精神得到放松。
4、中午或者晚上休息时,将腿部垫高15到20厘米,促进血液循环。
5、工作及休闲娱乐时选用舒适的平底鞋。
6、多吃水果及蔬菜,可选用活血、通经脉的食物。
7、选择合适的静脉曲张袜(必须符合腿周径),长期正确穿着,能够有效的减轻腿部酸胀感,并且有助于预防静脉曲张。
腿部保健的方法
1、按摩下肢
先用两手掌握住左侧大腿根部,将全身力量通过肩臂贯彻于手,开始从大腿根部向下按摩到脚跟处,再从脚踩处往上按摩到大腿根部位置,一下一上为一次,反复进行25~35次,然后再按摩右下肢,操作方法同前。经常按摩下肢,能改善下肢血液循环,具有疏经活络、散瘀止痛的作用,可防止下肢静脉曲张、肌肉萎缩和痉挛,并可恢复腿部疲劳。
2、揉搓腿肚
一双手掌紧夹一侧小腿肚,边转动边揉搓,每侧揉动20次左右,然后以一样的方法揉动另一只小腿。这个方法可以增强腿力。
3、按摩脚底
洗脚后,双手搓热,轻轻揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可以局部按摩,多按摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷处)。对头晕、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。
有一些鼻炎患者会经常流鼻血,流鼻血的位置也比较特殊,经常是一个鼻孔流鼻血,有一些人因为小的时候伤了鼻子,就造成伤鼻子轻轻一碰也会流鼻血,这都是因为鼻子内的毛细血管壁特别薄,也有可能是上火的原因,那么都有什么原因会引起单侧流鼻血呢?下面大家一起来看一下吧。
这种情况可见于鼻炎、空气干燥、上火、血小板减少等疾病导致,可以到五官科就诊做一下鼻腔、血常规等检查,明确病因再进行药物治疗,多喝水,不要吃辛辣食物。
出现单侧的鼻腔流血,主要是因为鼻腔粘膜表浅的小动脉破裂所致,这与鼻腔干燥以及经常的掏鼻孔有关系。平时要多喝水,多吃一些水果和青菜,不要经常的掏鼻孔,同时要保持周围环境湿润,避免干燥,这样能够预防出血,同时还可以服用维生素c,也能够起到软化血管,预防出血的作用。
鼻出血是鼻粘膜破裂导致的,多由鼻黏膜干燥、充血、挖鼻不当或外伤等诱发,您的孩子可能与鼻粘膜干燥或挖鼻弄破鼻粘膜引起。轻症者经捏鼻或塞入棉球即可止血并自愈。反复发作者可能是鼻黏膜小动脉破裂或鼻黏膜糜烂导致,此种出血不易恢复,常在洗脸、揉鼻或低头时再次复发。您的孩子单侧鼻腔出血,且出血量大,呈喷射状,有可能是鼻粘膜动脉破裂出血。建议去耳鼻喉科进行鼻腔填塞或电凝止血治疗。同时查血常规及血凝四项,排除血液疾病。
出血可发生在鼻腔的任何部位,但以鼻中隔前下区最为多见,有时可见喷射性或搏动性小动脉出血,鼻腔后部出血常迅速流入咽部,从口吐出,一般说来,局部疾患引起的鼻出血,多限于一侧鼻腔,而全身疾病引起者,可能两侧鼻腔内交替或同时出血。建议:一般以手夹鼻子的做法,直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简朴地来止血。
不知道大家在吃饭的时候有没有观察过自己和周边的人,咀嚼食物的时候是用两边牙齿一起咀嚼还是只用单侧咀嚼,其实正确的咀嚼食物的方法只有两边牙齿一起咀嚼食物,因为这样能够使两面的牙齿都能够受到磨损,这样牙齿会越来越锋利,那么如果一直单侧咀嚼有什么补救方法呢?
从医学的观点看
人们吃食物的方法应该是两侧均衡地咀嚼,这样两侧牙床能均匀地受到功能刺激,有利于牙齿、颌骨,以及相应肌肉的正常发育。
可是,有的人因一侧乳牙早失,或者有龋齿,或者掉了几颗牙未及时修复,或者第三磨牙阻生引起炎症,因而被迫长期使用一侧牙齿咀嚼食物,年长日久,就成习惯。“习惯成自然”,以后就总是以单侧牙齿咀嚼食物,医学上叫偏侧咀嚼。
易引发口腔疾病
平时吃饭时,食物在牙面不断的摩擦和唾液对牙面的持续冲洗,医学上称为牙齿的自洁作用。不用侧的牙齿因无咀嚼功能,自洁作用丧失,牙齿间易堆积牙垢和牙结石,很容易发生龋病引起牙龈炎、牙周炎等症状。
致牙齿磨损
由于单侧牙齿的过度使用,容易造成咀嚼侧牙齿咬合面的磨耗,可引起牙本质过敏、牙齿遇冷热等刺激会疼痛,甚至可能引起牙髓炎而发生剧烈的疼痛。同时,对于超负荷“工作“的咀嚼牙来说,还会缩短这些牙的使用寿命。
易“毁容”
咀嚼对颌骨和肌肉也是一种生理性的刺激,对处于生长发育时期的青少年来说尤其重要。但有些青少年常常习惯于只用一侧的牙齿嚼东西,而另一侧牙齿则完全充之不用,从而会造成多方面的危害。
知道偏侧咀嚼不好,牙齿健全的朋友马上有意识地左右轮流咀嚼,只要一小段时间就能矫正过来。由于有口腔疾病,特别是缺牙未修复而不得不单边咀嚼的朋友,就应马上到医院口腔科去做必要的检查和治疗,因为缺牙的危害比偏侧咀嚼更大。
每当到了炎热的夏季,以后就会特别干燥,有些天生体内火旺的人在干燥的气候下就会上火,上火会引起各种各样的临床表现,有的患者表现在口舌生疮,有的患者表现在大便干燥,也有的患者表现在鼻孔出血,但总有一些人是单侧鼻孔出血,这是有什么原因引起的呢?
流鼻血也就是鼻衄,引起鼻衄的原因有很多,比如感冒上火、鼻炎、鼻息肉、鼻中隔病变等都可以发生鼻出血。一般来说,少量鼻出血不必来医院就诊,可以指压出血一侧鼻翼、额部冷敷、口服云南白药胶囊、前鼻腔用药棉填塞压迫等很容易止血;但如果出血比较剧烈、出血量大,采用上述方法止不住出血,则必须尽快来医院耳鼻喉科就诊。
流鼻血的原因很多有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、鼻炎、鼻粘膜干燥、日晒过热等。另外常流鼻血也是内脏器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。建议到医院做一下肝功、凝血时间等检查,确定病因再治疗。治疗鼻出血的方法主要有鼻腔填塞法,微波,激光等疗法。也可以口服止血药治疗。平时注意饮食,少吃冷的辣的食物,另外不要用手抠鼻孔。
鼻腔干燥,毛细血管韧度不够,都会导致破裂,流血。不是癌症的前兆,如果你长期流鼻血,可能是鼻腔内血管畸形,需要就医
指导意见:
建议,要清热,更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物,零食如巧克力、曲奇饼、薯条等食物