乳房养生小知识

2019-10-13 │ 乳房养生小知识 乳房养生知识

乳房增生多揉揉会好吗

“活动有方,五脏自和。”古往今来,人们都普通注意养生!养生关系着你、我、他的生活质量。关于中医养生,我们要掌握哪些知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“乳房增生多揉揉会好吗”,仅供您在养生参考。

乳腺增生在生活当中比较常见,近些年来女性乳腺增生的发病率是比较高的,这也是一种比较严重的乳腺疾病,如果得了乳腺增生,一定要及时进行良好的治疗,平时按摩乳房有一定的缓解乳腺增生引起疼痛的作用,但没有治疗的效果,出现乳腺增生,还需要进行正规的治疗,加强平时的调养。

乳房增生多揉揉会好吗

乳腺增生是可以用手去揉的,但是在揉的时候一定要注意必须要用正确的揉法,可以使用揉压法,这种方法可以使乳腺增生得到一定的疏散作用,但是在做的时候要注意力度不要太大,避免引起意外的伤害发生,在做的时候是需要用手掌上面的小鱼际或者是大鱼际在患病的部位着力,在红肿胀痛的地方用轻轻的揉手的方法,有增生的地方要反反复复的揉压多次,一直到肿块揉软了为止。乳腺增生要多揉还是不能揉

乳腺增生的患者还可以使用推抚法,这也是乳腺增生的一种最常见的按摩方法,在推抚的过程中可以起到经络疏通的作用,使乳房胀痛的症状得到减轻,在做的时候患者要取侧卧位或者是坐位,使乳房部位完全的暴露出来,在患病的地方先撒上一些滑石粉或者是涂上适量的石蜡油,之后在用双手全掌由乳房的周边沿着乳腺管,轻轻的向乳房的方向开始推抚五十至一百次就可以了。

乳腺增生的病因

乳腺在内分泌激素,特别是雌/孕激素的作用下,随着月经周期的变化,会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡,雌激素水平增高,可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全,经过一段时间以后,增生的乳腺组织不能完全消退,就形成乳腺增生症。

乳腺增生临床表现

在不同年龄组有不同特点,未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的妇女,其主要症状为乳腺胀痛,可同时累及双侧,但多以一侧偏重。月经前乳腺胀痛明显,月经过后即见减轻并逐渐停止,下次月经来前疼痛再度出现,整个乳房有弥漫性结节感,并伴有触痛。35岁以后妇女主要症状是乳腺肿块,乳疼和触痛较轻,且与月经周期无关。用手触摸乳房可摸到大小不等、扁圆形或不规则形、质地柔韧的结节,边界不清楚,与皮肤及深部组织无粘连,可被推动。

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皮肤湿疹会好吗


皮肤湿疹会好吗

1、皮肤湿疹会好吗

如果病因简单,一般来说是比较容易治疗和根除的,但是湿疹病因复杂,造成这种疾病的原因往往不是单纯的内部或者外部,而是两者相互作用的结果。

病人本身的生理环境失调造成慢性消化系统疾病,病人的情绪也有很大的影响,其中精神紧张、失眠等都是属于造成此类疾病的内因,人体的能量是有限的,平时不注意休息,过度疲劳会造成人体免疫紊乱之外,也会造成湿疹的发生以上提及的都是造成湿疹的内部因素。

2、湿疹的病因

湿疹病因复杂,常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等,外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。

3、湿疹的分类

急性湿疹皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱,基底潮红,逐渐融合成片,由于搔抓,丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面,边缘不清。如继发感染,炎症更明显,可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等,多对称发布。

亚急性湿疹急性湿疹炎症减轻后,皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主,仅见少量丘疱疹及糜烂。仍有剧烈瘙痒。

慢性湿疹常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹;也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润,棕红色或色素沉着,表面粗糙,覆鳞屑,或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定,易复发,经久不愈。

皮肤湿疹如何预防冬季复发

1、注意沐浴:

冬季气候比较干燥,皮脂分泌减少,皮肤容易发干,屏障功能降低,遇到一些刺激就可能会引发干性湿疹。所以冬季应该注意皮肤的保湿和保养,特别是40岁以上的人群更需重视。冬季应该减少洗澡的次数,少用肥皂等,洗完澡后可以全身抹一些润肤露、保湿霜等等。

2、合理饮食:

至于饮食方面,湿疹患者冬季应尽量少吃辛辣食物,多吃水果蔬菜,补充优质蛋白质,多喝水。喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天2升左右为宜。蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素,必须摄取。除此之外,预防湿疹,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康。

皮肤湿疹怎么治疗

1、西药内治法

西医在治疗湿疹的时候主要采用一些药物来缓解患者的瘙痒感,避免抓挠引起进一步的感染,以此同时也会采用一些具有于抗炎症作用的药物。如抗组织胺药,和镇静剂都是其中比较常用的。抗组织胺药是治湿疹的首选药物,它能够一直血液分泌胺药剂,从而达到治疗的目的。

2、西药外治法

哪些方法被常用于湿疹的治疗?有清洁、止痒、抗菌、抗炎、收敛作用的药物都是临床上治疗湿疹时常用的。如糖皮质激素类软膏、生理盐水、3%硼酸、1:2000~1:10000高锰酸钾溶液冲洗、克莫司软膏、匹美莫司软膏等在治湿疹的时候取得的疗效都是非常显着的。

尿道刺痛自己会好吗


尿道刺痛自己会好吗

1、尿道刺痛自己会好吗

尿道刺痛自己会好吗?尿道刺痛如果补及时治疗是不会自己好的,甚至还会导致其它疾病的出现,因此要加以注意,尿道刺痛会影响一个人的正常生活,严重则会导致男性精子活力下降,从而影响生育能力。

2、尿道刺痛吃什么药

尿道疼痛采用抗生素与化学药物联合应用,疗效较好。近来氟哌酸与磺胺药物联合应用,临床效果满意。全身治疗应注意休息,补充足够液体。在尿道疼痛急性期间,应避免夫妻生活,否则会延长病程。慢性期间,若尿道外口或尿道内有狭窄,应作尿道扩张术或尿道外口劈开术。对长期反复发作,全身用药效果不明显的慢性后尿道炎患者,可考虑尿道局部用药。

尿道疼痛患者若有尿路刺激征,经常规抗菌治疗无效,且除外有复杂因素存在时,应考虑为支原体、衣原体或病毒感染,可首先使用四环素治疗。对四环素若有耐药性,则可改用红霉素、甲基红霉素或罗红霉素等。

3、尿道刺痛的症状

小便疼痛是门诊中相当常见的症状。患者在小便时,会有尿道热热不舒服的感觉。大部分是泌尿系统受到感染,像是膀胱、尿道、肾脏发炎连带引起尿道发炎所造成的。有部份是因为磷酸盐结晶太多,造成小便混浊,结晶排出时,尿道会有烧灼感。

4、尿道刺痛的检查

验尿是必做的检查。看尿液中是否有白血球、浓细胞或结晶物等东西。要是有白血球、浓细胞的存在,则表示是泌尿系统发炎了,有可能是细菌、淋病、非淋病性的尿道炎所引起的尿道发炎。若发现有结晶物,则可能是磷酸盐的结晶,所以会造成小便灼热不舒服。若检验报告一切正常,并不表示没有问题,可能是摄护腺慢性发炎,须做摄护腺按摩,取摄护腺液体的抹片检查,看是否有发炎。

尿道刺痛是怎么回事

多数感染原均可引起尿道炎,但以细菌感染最为常见。通常把尿道炎分为淋球菌性和非淋球菌性两类。在常规检查和细菌培养时,大约90%的非淋球菌性尿道炎均无致病原发现,称为"非特异性尿道炎"。如应用特异性方法检查,则可从42%的非淋病性尿道中分离出沙眼衣原体。

此外,滴虫和念珠菌也是"非淋球菌性尿道炎"的常见致病原。尿道炎可由夫妻生活引起。

尿道炎也会引起尿道内刺痛,尿道炎在夏季是常见病,如果夏季私处不透风或者久坐不运动都会导致尿道内刺痛。

尿道炎之所以爱在夏季找女性的麻烦,这是因为女性的尿道天生较短,尿道口在会阴部附近。细菌本来就容易侵入尿道,加上夏天气温高,人体出汗多,女性的外阴部汗腺又特别丰富,如果穿的内裤因面料质地选择不当,就易使外阴局部长时间潮湿。

此时细菌会繁殖得特别快,并乘虚而入,引起尿道发炎,导致尿道充血水肿,并出现尿频、尿急、尿痛等症状。尿道炎,常给女性带来难言和莫名的痛苦,因此应该注意。

尿道刺痛的日常注意

1、发病后到正规医院积极就诊治疗。热敏超导治疗技术等专业治疗技术,对支原体衣原体是可以治愈的。得病后需积极治疗,以免对生殖健康系统造成很大的伤害。

2、坚持正规治疗,避免半途而废,这对消灭传梁染源和预防合并症都有好处。患者和性伴侣要同时人检查,进行正规的治疗,在治疗前和治疗后至少2周内禁止性交。

3、排除焦虑心理,积极配合治疗,在完成治疗后需做复查,以评定是否真正痊愈。

4、治疗期间多饮水,以降低尿的浓度,减轻对尿道的刺激。

小孩吃冬虫夏草会好吗


冬虫夏草是一种非常出名的补品,在中医上这样的补品也是治疗疾病效果很好的药物,用这个冬虫夏草来治疗疾病的时候会得到很多人不知道的效果,吃冬虫夏草也有提高身体免疫的好处和效果,但是当孩子身体虚弱的时候很多人会选择给孩子吃这个冬虫夏草,想给孩子补好身体,那么小孩子吃冬虫夏草好吗?

冬虫夏草【性能】味甘,性平。我们常见虫草的禁忌症是外感发热 、湿热内盛者不宜服用冬虫夏草。其实不止如此,虫草不是人人可食,儿童服用易致早熟。

冬虫夏草【性能】味甘,性平。能补肾壮阳,补肺平喘,止血化痰,甘温不燥,药力缓和,可作调补之品长期服用,能增强机体抗病能力。冬虫夏草【主要成份】虫草酸、虫草素、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物碱、维生素

B1 、 B2

、多糖及矿物质等各种有益人体成分,有较高的补养作用。但值得注意的是,冬虫夏草虽然有增强身体免疫力的作用,但是其发挥作用的机理十分复杂,同时需要一定的剂量才能发挥作用。我们常见虫草的禁忌症是外感发热

、湿热内盛者不宜服用冬虫夏草。其实不止如此,虫草不是人人可食,儿童服用易致早熟。

不宜食用虫草的人群:

第一类是少年儿童。虫草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有与雄性激素相似的作用,少年儿童服用可能导致早熟,因此儿童不宜服用。

第二类是患有各类实症的人群:所谓“实症”主要是由于邪气亢盛,正气虚衰,邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期;现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等,均属于“邪气盛则实”的临床表现。患有“实症”的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的,而且会导致心烦、恶心、口角溢血等不良反应。第三类是阴虚火旺的病人:不可单独使用,以防加重病情。

上面内容中我们介绍了关于孩子是否能吃这个冬虫夏草,答案是孩子不能吃,如果孩子在治疗疾病的时候确实是需要这个冬虫夏草的话,那么一定要注意给孩子服用药物的量,这样对孩子的身体来说才是最负责的,如果只是孩子身体虚弱的话还可以选择其他的方法来帮助孩子提高身体免疫。

毛囊炎自己会好吗?


毛囊炎这种疾病或者大家都经历过,这是人体比较容易出现的一种疾病了。患有这种疾病的时候会对人体产生有许多不良的影响,比如患病部位红肿、瘙痒或者是疼痛等等。面对这种病症有些人会比较慌乱并出现有急病乱投医的情况,这并不是一种好选择;而有些人会不采取措施认为其自己会好,那么下面就来介绍一下毛囊炎自己会好吗?

毛囊炎能自己好的。毛囊炎为毛囊部发生的急性、亚急性或慢性化脓性或非化脓性炎症,可分为浅部和深部毛囊炎。全身治疗注意个人和环境卫生,保持皮肤清洁,忌饮酒及食辛辣、刺激性食品。积极治疗原发病如糖尿病等,多发者可选抗生素及维生素类。

处理措施:

1、积极的就医

毛囊炎肿块与一些皮肤病的症状表现有很多的相似处,仅凭症状判断疾病,往往会有误诊、误治的情况,建议大家有毛囊炎的症状不要盲目的治疗,要尽早的就医诊治,明确诊断,然后在医生的指导下进行相关的治疗,这样疾病才能得以有效的控制和治疗。

2、注意患处的卫生

毛囊炎的发生与皮肤的不良卫生有很大的关系,建议毛囊炎的患者一定要注意皮肤的干净卫生,最好每天擦拭患处,必要时用一些消毒的药物,擦拭患处,避免病菌感染的情况,需要注意的是患处最好不要用对肌肤刺激的化学类药物,以免造成病情加重。

3、使用抗生素

毛囊炎肿块很大可以在医生的指导下使用抗生素和消炎类药物,千万不要盲目,更不要擅自用药,避免引发一些副作用,治疗该病也不是一天、两天的事情,需要坚持治疗,这样疾病才能得到明显的治疗。

4、注意饮食,养成良好的生活习惯

一般毛囊炎的早期症状并不明显,对患者的影响小,若是不及时的治疗,会造成毛囊炎肿块的情况,给疾病的治疗带来一定的难度,建议大家对于该病一定要尽早的治疗,注意饮食,避免辛辣刺激、油腻的食物,饮食易清淡。

鹅口疮不治疗会好吗


许多新生婴儿都患有鹅口疮的症状,因为孩子太小不会说话,所以他们只能哭闹或者不乖巧的淘气。也许有的家长会认为,这是许多新生婴儿都普遍存在的现象,不用刻意去治疗,等宝宝长一段时间这鹅口疮就会自己消失了,下面就来讨论一下,鹅口疮不治疗会好吗?一起来学习一下这方面的常识吧。

如果想知道鹅口疮不治疗会不会好,首先要了解鹅口疮这种疾病是如何引起的。是不是每一个新生婴儿都患有这种病症,对应这样的病症该怎么治疗。所以如何治疗鹅口疮是宝宝妈妈们很关心的一个话题。

新生宝宝鹅口疮的治疗法

鹅口疮多见于周岁内婴儿或新生儿。这是因为婴幼儿抵抗力差,易通过食具、奶头等途径受霉菌感染。鹅口疮多发生在口腔内舌、颊和软腭处。初起时常在舌面上出现白色斑膜,继而蔓延到牙龈和颊外。发病处有斑片白膜,周围粘膜充血。发病时口腔有灼热刺疼和干燥感。

症状严重时斑膜可波及咽喉、气管或肠道粘膜,有时可引起发热、呼吸困难或腹泻。 对鹅口疮的防治方法主要有:

1.乳母讲究卫生,喂奶前用温开水洗乳头,必要时喂奶前后用2%的苏打水涂抹乳头。

2.婴儿食具奶瓶必须要清洁卫生,定期煮沸消毒或热开水浸泡。

3.做好婴幼儿和体弱久病者的口腔卫生,经常用温盐水或2%苏打水清洗口腔,使霉菌不易生长和繁殖。

4.发病后,可用消毒棉签沾2%苏打水清洗患处后再涂2%龙胆紫,每日3次-5次。轻症者2次-3次即愈。同时给患儿口服维生素c和复合维生素b。

5.病情严重者可遵医嘱服制霉素或外涂制霉菌素液(制霉菌素50万单位加5毫升冷开水)。

鹅口疮不治疗会好吗?这当然是不可能的,大人们生病了还会觉得疼痛呢,更不要说刚刚出生的新生婴儿了,所以,宝宝妈妈们一旦发现自己的宝宝出现了身体的不适,或者出现了鹅口疮,都要应该选择就医治疗的。切不可因为自己的盲目而让自己的宝宝承受病痛的无言折磨。

乳房增生如何按摩


乳房增生如何按摩

1、乳房增生如何按摩

首先,伸出我们的左手,找到劳官穴(劳官穴在手掌心,可以这样找到:握拳,然后将除中指外的其他手指伸开,那么中指所点之处就是劳官穴)。然后,将左手指尖向后捂左耳,注意此时劳宫穴对着耳朵眼。因劳官穴为心包经之火穴,耳朵眼为肾经之开窍,用劳宫穴对接耳朵眼,是要建立起一个心肾相交的姿态。

将左前臂与身体呈一线展开,用右手来回大力捏揉左乳外侧上部,方向不论,大约5分钟。如果已经有乳腺增生的朋友,做这个动作时会感到疼痛,此时你要做的是要忍住。因为这个部位包括了胃经以及冲脉,而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳癖的穴位。

左手依旧指尖向后捂左耳,将左前臂向前与身体呈垂直状态,用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉(见图二),方向不论,力度如前,捏揉大约5分钟。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士,做此动作可能会有难度,那么,就请你的伴侣来帮忙,这样也有助于促进夫妻感情交流。

左手仍然是指尖向后捂左耳,将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角,用右手来回捏揉腋下突起部分(见图三),方向不论,力度如前。捏揉大约5分钟。

左侧做完,换过手来,以同样的步骤做右侧一遍。全程下来,大约半个小时。

2、乳房增生的病因

乳腺在内分泌激素,特别是雌/孕激素的作用下,随着月经周期的变化,会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡,雌激素水平增高,可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全,经过一段时间以后,增生的乳腺组织不能完全消退,就形成乳腺增生症。

3、乳房增生的临床表现

在不同年龄组有不同特点,未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的妇女,其主要症状为乳腺胀痛,可同时累及双侧,但多以一侧偏重。月经前乳腺胀痛明显,月经过后即见减轻并逐渐停止,下次月经来前疼痛再度出现,整个乳房有弥漫性结节感,并伴有触痛。35岁以后妇女主要症状是乳腺肿块,乳疼和触痛较轻,且与月经周期无关。

乳房增生如何预防

1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激,对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。

3、生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐,可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动,防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉。

乳房增生食疗方

1、将白萝卜200克洗净,切成细丝,用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝,先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,趁热倒入碗内,加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。

2、带鱼2-3尺许,豆腐1块,煮沸汤饮食之。佐料按常规加入,可加食醋少许。

3、鲜金针菜、醋各适量,共捣烂外敷患处,日换2次。

4、马兰头适量,盐、醋各少许,共捣烂敷患处,日换2次。同时饮服马兰头鲜汁,或以马兰头汁,加水及甜酒煮沸温服,日2次。

5、将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入砂锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服,饮用煎汁的同时,嚼食金橘饼。

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