补气的中成药哪种最好
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《补气的中成药哪种最好》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
对于气这个概念应该不少人虽然都经常听说，但是它的概念却了解的不是特别的清楚。湿气是在中医上的一个特有的概念，它主要是指人的五脏六腑之间存在一股气，如果气缺失的话就会影响到五脏六腑的整体运行。特别是在人的脾脏上，气是最容易流失的一个器官。所以在补气的过程中，哪些中成药的效果最好呢?
补气健脾祛湿的中成药的问题备受关注，之所以这么说，主要是因为气虚、脾胃虚弱、体湿的情形在日常生活中较为普遍和常见。而与西药、中药熬制汤剂相比，中成药治疗气虚脾虚体湿具有副作用小，方便等诸多的优点，所以通常被用作补气健脾祛湿的常见治疗手段。
多种中成药适宜补气健脾祛湿
补气健脾祛湿的中成药比较多，包含但不包括参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸、补中益气丸、补脾益肠丸、香砂六君子丸、理中丸、人参养容丸等。虽然补气健脾祛湿的中成药很多，但不同原因导致的气虚、脾胃虚弱、体湿通常表现为不同的症状特点，而不同药物在功效上也细微的不同，所以在具体的补气健脾祛湿的选择也有所差异，必须结合患者自身的症状。
根据身体筛选切记胡乱用药
由于中药具有一定的药性，特备是不同中成药在治疗补气健脾祛湿有着严格的适应症和禁忌症，所以补气健脾祛湿的中成药不能乱用，进而避免盲目或者不规范食用导致的系列危害，甚至是导致病情越来越严重，所以应特别注意。
与中成药相比较，食疗的方式在补气健脾祛湿也具有辅助的效果，而且与中成药相比，更加安全，但缺点是必须长期检查，所以有条件的朋友不妨多吃小豆、薏苡仁、茯苓、丝瓜、小米、燕麦、莴苣、胡萝卜、玉米、冬瓜、鲫鱼、牛蒡、山药等食物。
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在生活中滋阴补气的中成药有很多种，比如人参以及枸杞黄芪等药材，这药材都是可以很好的缓解病情的，所以建议大家在生活中应该要好好的了解一下滋阴补气的中成药。下面就让大家来了解一下有哪些中成药可以起到滋阴补气的功效，让大家在生活中调理好自己的脾胃以及心脏体虚的症状。
1
人参。它是最名贵的补气食物之一，味甘、微苦，性微温，能大补元气，安神保健。它有补益强身的作用，可抗衰老，适用于久病体虚、气短虚脱、神经衰弱等症状。
2
枸杞子。枸杞子性平，味甘，含有丰富的维生素和胡萝卜素，具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功效，久服能益寿延年。
3
黄芪。它为豆科植物的干燥根，以肉黄白，质坚而为易折断，粉多，味甜，无黑心及空心者为佳。黄芪性微温，味甘，能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿等气虚之症。
4
西洋参。它味甘，微苦，能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、哮喘、咯血等症状。西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，药用其根，是贵重的清补保健药材。
5
党参。它性平、味甘，能补中益气、生津养血，常用语气虚不足的倦怠乏力，气短心悸、食少便溏、气津两伤的口渴，气血两虚的萎。
6
白术。它是菊根多年草本植物白术的根茎，是健脾益气的主要药物。其性温，味甘、苦，能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎。
7
甘草。豆科多年草本植物甘草的根及根茎可制成药品，其性平，味甘，能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，咳嗽，心悸，中毒等症状。
中成药是在我们的生活中非常普遍的一种药，它的主要原料是从中药材中提取，对于治病救人有着非常好的效果，而且中成药不同于西药，它对于人们身体的副作用少于西药，因此受到了大家的喜欢，我们都知道气血不足这是许多女性都经常要面对的问题，气血不足，容易精神不振，思想混沌，容易衰老等，那么滋阴补气中成药有哪些呢？
四君子丸：具有补气健脾功效。主治脾胃虚弱，气虚乏力，食少纳呆，便溏，脉细无力等症。
香砂六君丸：具有健脾和胃作用。适用于溃疡病，慢性泄泻，脾胃功能减退等症。
参杞冲剂：具有补气益血，健脾胃，养肝肾等功效。主治脾胃气虚，肝肾阴虚，头晕目眩等症，有促进机体免疫功能的作用。
玉屏风散：有补气固表，止汗作用。适用于气虚自汗或体虚易感冒者。
人参健脾丸：能补气，健脾，渗湿。主治脾胃虚弱，气滞湿阻，体倦乏力，面色萎黄，胃部胀满，消化不良。慢性脾胃虚弱者进补本品效果较好。
代参膏：可补中益气。主治脾胃虚弱，体倦乏力，气虚低热，自汗等。
复方蜂乳：有补气养血，滋阴润肺，补肝肾，强筋骨功效。适用于体质虚弱，内脏功能减退，病后体虚，食欲不振等症。
补中益气丸：能补益中气，升阳举陷，调补脾胃。主治中气不足，脾胃虚弱，食少神疲，恶寒自汗，内脏下垂。
通过上面的介绍，如果女性想要滋阴补气中成药就可以通过上面的介绍去药店买，不过大家都知道是药三分毒，因此大家都是不能随便吃药的，如果需要吃中成药最好经过医生的建议去买这样会比较的安全，在日常生活中多注意休息，多运动这样才能调理气血哦。
长期生活在潮湿环境当中的人或者长时间在潮湿环境工作的人，体内的湿气往往都是比较重的，时间久了自然就会引起一系列的疾病。这时候想要除去湿气，就可以服用一些治疗药物。那么，想要通过中医来进行治疗的话，除湿中成药应该选择哪一种效果是最好的呢?
中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下;易与阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。健脾祛湿选用哪些中成药呢?专家指出，健脾祛湿的中成药主要有木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等药。
中医认为，湿邪是最为常见，也是最难治疗。导致体内湿气的形成可分外因和内因，外因是空气中的湿度大而致，内因则是脾胃不健，运化祛湿能力差而导致湿气内滞。饮食不当，因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气也会导致湿症。湿症还常常与其它因素结合而出现、寒湿、暑湿、风湿等症状。
湿症在天气潮湿时更容易发病，常见的症状有：头痛晕重、身体倦怠腰腿酸痛、关节屈伸不利;或见两眼、腿脚浮肿;胸中郁闷、脘腹胀满、口淡、饮食无味、食欲不振、消化不良、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。这些都属于所谓的“湿气重”。
脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运水化湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭，所以温补脾胃是除湿的最好途径。下面我们一起具体来看看健脾祛湿的中成药都有哪些。
健脾祛湿的中成药：健脾丸
健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿消化不良最为常用，此外，还用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等。
大家都知道女性的卵巢对于女性来说是非常重要的，所以卵巢的保养方面就像脸的保养是一样的，因为卵巢如果出现一系列的疾病，会使人立刻变得人老珠黄，而且卵巢这个部位是能够排出卵子的，能够严重的影响到女性的怀孕功能，那么保养卵巢的最好中成药都有哪些呢?
卵巢可谓是女人的生命。要保养卵巢平时就需要做好预防措施：
1、不宜经常熬夜。要学会劳逸结合，放松身心。
2、饮食上，要营养均衡，少吃生冷、辛辣等食品，经常锻炼身体、增强体质。
3、一旦发现有妇科炎症应及早诊治。
4、保持每周一到两次的和谐性生活，有利于卵巢健康。
5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。可口服思妍金巢安，坚持按周期吃，可使卵巢功能恢复正常。
三款保护卵巢食疗菜谱
1、【黄豆煮猪排骨】
材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。
做法：将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。
功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。
2、【红枣莲子浆】
材料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量
做法：将黄豆浸泡6-16小时，将莲子肉泡至发软，将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟，趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
3、【黄豆猪尾汤】
材料：黄豆50克、猪尾1只、当归4钱、黄耆2钱
做法：黄豆洗净，先泡一晚或8小时以上备用。猪尾入沸水汆烫去腥后取出，与其他材料一起放入锅中，加水盖过食物表面，炖煮至熟软即可。食用前可加适量盐调味。
功效：养生药膳“黄豆猪尾汤”，富含蛋白质、大豆异黄酮和胶质，能使女性气血充足、帮助保养卵巢，也具有丰胸健美的作用。
长期生活在潮湿地区的人们，特别要注意自己的身体里湿气有没有过重，如果湿气过重的话，日积月累年老之后就可能形成风湿疾病。并且就算年纪较小的话湿气过重，也会引发水肿和咳嗽的现象。所以每一个人都应当时刻关注着自己体中的湿气，但是当发现自己湿气过重的话去湿气的最好中成药是什么呢?
去湿气吃什么中成药
1参苓白术丸
【成分】人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。
【功能主治】补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。益气健脾,渗湿止泻
2附子理中丸
【成分】:附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。
【功能主治】温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温等病症。
3健脾丸
【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。
【方解】方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用,补脾益胃,理气运滞,对于脾虚食积证极为适用。
【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。
4木香顺气丸
【成分】:木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行气化湿,健脾和胃。主治胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐恶心,嗳气纳呆。
5归脾丸
【成分】 党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。
【功能主治】益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。
去湿汤药剂
1、去湿汤,功效:湿毒。材料:火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法:以水煎服,连服五剂。
2、茵陈茶,功效:解毒清热,湿热,湿毒。对热毒性毒疮,皮肤红斑 热毒,湿重之肠胃热毒,肛门热毒等,均有功效。材料:菌陈(一两),土银花(一两),夏枯草(一两),大生地(一两),土茯苓(一两), 绿豆(二两), 水(12碗)。做法:将所有材料加水一起煎至4碗。
3、若以湿毒为主,有肝区隐痛,上腹部闷胀,食欲下降,口淡,大便稀溏,舌苔白厚或腻等表现,主要目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克,白术 10克,猪瘦肉50克,煲汤饮用。或用生薏仁100克,淮山药20克,炒扁豆20克,鲜鸡脚100～150克,煲汤饮用。
生活中很多人经常给我们带来的影响，并不仅仅只是一点点的问题，更是会导致我们的肝胆功能失调，甚至可能还会出现各种消化不良，其实不同的情况，严重的会引起胆囊炎，黄疸性肝炎或其他的问题。
肝胆湿热症状
发热、两目皮肤发黄、色泽鲜明、胁痛、恶心呕吐、口渴、食少腹胀、尿黄赤而少等。舌质黄腻、脉弦数。如黄疸性肝炎、胆囊炎、胆石症等病可见上述临床表现。
肝胆湿热治疗方法
了解肝胆湿热症状有哪些后，大家一旦发现类似症状，要及时采取有效方法进行治疗。治疗肝胆湿热首选的方法为中药治疗法。
中药方一：龙胆草6g、黄芩9g、木通9g、车前子9g、山栀子(酒炒)9g、泽泻12g、当归(酒炒)8g、生地黄20g、柴胡10g、生甘草6g。
中药方二：白豆蔻、清半夏、木通、黄芩、石菖蒲、连翘、赤芍药、生薏苡仁、茵陈、郁金。
中药方三：龙胆草、黄芩、金银花、野菊花、栀子、茵陈、赤芍药、生地黄、北柴胡、生甘草、车前子、生大黄。
治疗肝胆湿热的方法还有饮食疗法。选择一些凉性的水果食用可有效降肝火，如西瓜、柚子、苹果、梨、葡萄、草莓等，这些水果富含多种维生素以及各种人体所需的矿物质，而且具有清热、宁神、降火的功效，肝火旺盛者食用这些水果对肝火旺盛的调理大有益处;在选用凉性水果的同时，肝火旺盛者还需要了解一下水果中那些属于热心水果，如樱桃、荔枝、桂圆、橘子、石榴、菠萝等，这些水果肝火旺盛者尽量少吃最好不吃。
喉咙干痒，咳不出来也咽不下去，有时候刷牙还恶心干呕，其实这些都是慢性咽炎具有的特点，大多数人在慢性咽炎的早期身体一般没有什么症状，等到症状明显的时候，慢性咽炎已经很严重了，患有慢性咽炎的患者，不仅会对人们的呼吸产生影响，而且人还比较容易头晕那，那慢性咽炎最好的中成药有哪些？
除感冒外，慢性咽炎还有三大病因：
一是不良工作环境或生活习惯，如长期处于粉尘或有害气体刺激的环境中，长期烟酒过度，可使急性咽炎反复发作而转成慢性咽炎；
二是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、支气管炎、哮喘等；
三是职业因素，慢性咽炎多发于嗓音工作者，如教师等，因用嗓过度，长期刺激咽喉，引发慢性充血而最终致病。
坏习惯让你患上咽炎
一到冬季，慢性咽炎的发病便会持续增多。主要影响慢性咽炎最主要的因素就是空气的湿度，此外还有环境中的一些粉尘或有害气体刺激等。所以除了特定职业人群，北方冬季正是慢性咽炎容易发作的季节。“此时本就存在气温波动的冷暖刺激，如果人又经常熬夜或加班的话，过于劳累便易使慢性咽炎发生。”
一些不良生活习惯是导致慢性咽炎的“帮凶”，比如吸烟与饮酒过度。另外，被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的刺激几乎是一样的，这就说明，在吸烟的环境里，大家都在承担患病风险。而酒精同样会刺激咽喉，也会诱其发病。
慢性咽炎的第二大“帮凶”是熬夜或晚睡。此外，经常说话等用声过度的习惯，也会诱发此病。所以一旦慢性咽炎出现，应该先想想自己是不是哪些生活习惯不太好，并赶紧做出调整。
治疗慢性咽炎最好的办法就是采用中药调理，西药多数为抗生素，主要是消炎，但是无法达到根治的作用，一个偏方橘红栀子茶，对于慢性咽炎效果很不错，配方如下：
橘红栀子茶配方：胖大海、橘红、栀子、甘草、罗汉果
做法：
取得以上药材适量，然后拿一药锅，就可以开煮了，煎熬半小时以上为最好，每日饮用3剂，每次饮用一杯。如果觉得麻烦可以使用袋泡茶，效果一样，饮用方便快捷。
胖大海：治干咳无痰，喉痛，音哑，骨蒸内热，吐衄下血，目赤，牙痛，痔疮。
橘红：用于咳嗽痰多，食积伤酒，呕恶痞闷。
栀子：清热，泻火，凉血。
甘草：功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。
罗汉果：润肺、止咳、去痰。
不管是人体上的哪一个系统，或者是器官，都容易出现衰竭情况，特别是呼吸道和心脏是最容易出现衰竭的两个部位。心脏衰竭在一些上了年纪的老年男性身上很常见，发生心脏衰竭之后，往往会让患者出现呼吸困难咳嗽等状况。这时候就应该寻找药物来治疗心脏衰竭，治疗心脏衰竭的中成药是什么呢?
心力衰竭的患者会有呼吸困难，咳嗽，卡痰以及心性哮喘等症状，还有一些患者会有恶心，呕吐，腹胀，腹泻等症状，部分患者会有失眠，健忘，嗜睡的症状，严重的患者甚至还会精神错乱。心力衰竭对人体危害是比较大的，患者到了后期甚至还会有谵妄的症状，所以发现心力衰竭教训的到医院去接受治疗，那么治疗心力衰竭的中成药有哪些呢?下面我们就一起来看一下吧。
治疗心力衰竭可以给患者用复方丹参滴丸。据研究报告指出，复方丹参滴丸是能够有效的缓解患者呼吸困难等症状，而且还能够改善人体的心脏扩张等方法。为了能够加强疗效，还可以给患者用氨茶碱，头孢赛肟钠以及毛花苷等，这些药物都是具有一定的强心，平喘，抗炎的效果，综合性的治疗能够取得比较好的疗效，复方丹参滴丸是能够有效降低人体血小板聚集，还能够降低人体血脂以及血液的粘稠度，防止血栓的形成，具有一定的扩血管效果，能够维持人体心肌细胞膜的稳定，清除体内自由基。
心力衰竭的也可以给患者用稳心颗粒。温心颗粒主要成分是党参、黄精、三七、琥珀、甘松，能够有效地抑制血小板的聚集，还能够防止血栓的形成，改善人体冠状动脉血流，增加人体心排出量。还能够维持人体细胞膜的稳定性有效的，缓解心室早搏等症状疗，效也是不错的。
以上详细介绍了治疗心力衰竭的中成药，相信大家都有一定的了解。心力衰竭对人体危害是非常大的，患者有病要注意休息，不要太过于劳累天气变冷之后要注意防冷防寒，还要调节和控制情绪，消除精神负担。
痤疮不仅影响我们的容貌，而且还让人没有自信，变得自卑，最重要是如果痤疮治疗不当，是会留下很多瘢痕的，这样就更难看了，如果脸部痤疮较多，大家最好不要胡乱使用化妆品，或者盲目的购买一些治疗痤疮的药物，这样不仅不能起到治疗的效果，还会造成适得其反的作用，那调理痤疮最好的中成药？
1、野菊花
药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。
2、植物草本调理
草本植物治疗皮肤问题在古医学就已经开始使用,很多植物的抗菌消炎效果比西药还强。如护肤品市场常用的澳洲茶树、金缕梅,澳洲茶树能对痘痘强效消炎抗菌,且保持面部油脂平衡;北美金缕梅消炎能力更胜一筹,还能收敛毛孔、紧致肌肤。例如痘友们热捧的朴.芝兰去痘就主要含有丰富的澳洲茶树、金缕梅精华,对痘痘的去除速度很快。只有皮肤得到清除,痘痘才会急速消去。
3、金银花
此养生中药含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。
4、上枇杷清肺祛痘
取枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克。将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。
现如今肥胖已经成了人们的一大隐患，可是往往还有的人除了肥胖以外，还会同时患有高血压，高血脂的现象，这样不仅仅可能会在年龄大后出现冠心病，还有可能会造成动脉硬化，危害性相当大，所以在平时要先减肥，先把自己的血压血糖降下来，可以多吃一些相关的食物，再配合中药调理。
常用的降血脂中药
（一）常用降血脂的单味中药 山楂、何首乌、泽泻、决明子、大黄、灵芝、虎杖、参三七、蒲黄、红花、丹参、水飞蓟、女贞子、月苋草、茺蔚子、广地龙、人工虫草、茶树根、荷叶、玉竹、桑寄生、麦芽、葛根、郁金、茵陈。
（二）常用降血脂复方
1．复方山楂片 山楂30克，葛根15克，明矾1．2克，为一日量，制成片剂，分3次服。
2．山楂毛冬青煎剂 山楂30克，毛冬青60克，每日一剂，分2次服。
3．降脂合剂 荷叶24克，首乌12克，山楂24克，草决明24克，桑寄生15克，郁金10克，为一日量。制成浸膏，每日2次。
4．脉安冲剂 生山楂，麦芽各15克，制成冲剂，一日2次，每次1包（20克）。
5．玉楂冲剂 玉竹、山楂各等量，制成冲剂，一日2次，每次1包（20克）。
6．降脂汤 何首乌15克、枸杞子10克，草决明30克，每日一剂，分2次服。
7．复方葛根片 葛根15克，首乌30克，生山楂45克，珍珠粉0．6克，为一日量，制成片剂，一日3次，每次5片。
8．复方三七汤 三七3克，山楂24克，泽泻18克，草决明15克，虎杖15克，每日一剂，分2次服。
9．白金丸 由白矾、郁金组成，加工成丸，一日3次，每次6克。
10．三参酒 人参、丹参、五加参用酒浸制而成，含乙醇量35％。一日2次，每次20毫升。
11．降脂合剂 首乌、丹参、茵陈、桑寄生、山楂、草决明各30克，每日一剂，分2次服。
1、当归
中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。”由此可见，当归的补血效果可见一斑。食用当归基本是很少有不良反应的，但是有一些注意事项：口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。用药不当会使当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。当归的药性有点燥烈，所以阴虚的人在使用当归时，一定注意要加上其他的药来抑制当归燥烈的药性，不然服用者会上火。2、甘草
甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，以质坚实而重，皮细而紧有柚沟，断面黄白色，粉多、味甜，嚼之纤维少者为佳;内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用;此外，尚具有镇咳，镇痛，抗惊厥作用。中医认为，其性平，味甘，功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡肿毒，中毒等症。3、黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。神农尝百草时，最为赞赏的便是黄芪。相传，当时神农因为误食“独活”而体弱，结果在找到黄芪吃下后，立马身强体健。而黄芪补气血的功效，也因此问世了。黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌的功效。现在医学更是将其用于保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等方面。这也说明，这味补气血的中药是一个多面手，什么病都敢医治。4、白术
白术为菊根多年生草本植物白术的根茎，以浙江出产的白术为最好，为健脾益气的主要药物;内含挥发油，油中主要成分为苍术醇和苍术酮，含有维生素A类物质，有保护肝脏，降低血糖，增强体力等作用;能促进胃肠液分泌，有增强消化功能的作用，有明显而持久的利尿作用及升高血细胞效应。中医认为，其性温，味甘、苦，功能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少便溏，倦怠少气、自汗;脾虚运化失司，水湿停留的痰饮，水肿;妊娠脾虚气弱，胎气不安，足肿等症。5、枸杞
中医认为，枸杞有“补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿”之功效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
饮食养生
运动养生
