胸大肌的功能是什么？
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！古往今来，人们都普通注意养生！要作生活的主人，我们必须注意养生。有效的中医养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“胸大肌的功能是什么？”，仅供您在养生参考。
如今越来越多的人喜欢走入健身房，目的就是让自己的身体更加强壮，肌肉也能够得到充分的展现。在健身房当中，很多男性都是比较喜欢锻炼胸大肌的，认为胸大肌非常丰满的男性才是看起来最具有安全感的。那么从医学上来说，胸大肌在人体当中到底发挥着什么样的功能呢?
概述
胸大肌(pectoralis major)在胸廓前上部浅层。
起端：即锁骨部(锁骨内侧半)、胸肋部(胸骨和上位5～6肋软骨)和腹部(腹直肌鞘的前壁)。
止点：肱骨大结节嵴(锁骨部和腹部肌束上下交叉)。
肌腹呈扇形，向外上集中呈“U”形扁腱止于大结节嵴(结节间沟外侧唇)。
解剖结构与功能
胸大肌构造特点之一：不同起点的纤维有不同的止端。锁骨部的纤维向外形成扁腱的前层，位于外侧的纤维止于外侧唇的上端，内侧部的纤维止于外侧唇的下端。胸肋部和腹部的纤维向上外，位于锁骨部纤维的下后方。这一结构使上臂外展时，上、下肌束的伸展度相同。胸大肌收缩时能使肱骨内收及旋内，胸肋部可使举起的上肢后伸，帮助呼吸;锁骨部收缩能使肩关节屈曲。
辅助结构
1.在胸大肌与三角肌之间，有明显可触知的三角胸大肌间沟，沟中有头静脉，位于肩关节前方，是肱骨外科颈前内侧入路、肩关节前内侧入路时应该注意的一个局部地区，也是三角肌与胸大肌天然分界的有用标志。当手术修复在剥离三角肌与胸大肌的联合处时，要注意沿三角胸大肌间沟进入锁骨下静脉的头静脉，一旦损伤，其近端可能回缩，不易止血。
a)胸大肌的血供有多个来源，其中以胸肩峰动脉的上、下胸肌支，腋动脉发出的胸肌支和胸廓内动脉的前肋间动脉和穿支较为重要，还有胸最上动脉的胸肌支等。不同来源的血管，在肌内有丰富的吻合。
b)支配神经：发自脊神经臂丛的胸外侧神经和胸内侧神经。
临床技术与应用
1.1979年，有学者介绍了胸大肌皮瓣在头颈肿瘤缺损修复中的应用，随后该皮瓣很快取代了当时的其他带蒂皮瓣，成为头颈肿瘤切除术后修复最常用的组织瓣。但是，胸大肌皮瓣的血供并非十分可靠，据报道皮瓣发生坏死和部分坏死的比例高达7%一20%.但是，由于胸大肌皮瓣的制备简便，术中无需变换体位，并且不需要行血管吻合，供区也多可以直接拉拢缝合，因此对于不具备显微外科技术的单位和不适合作游离瓣移植的患者，胸大肌皮瓣仍是可靠的修复方法。
2.改良的方法采用胸大肌内侧入路法，由于胸大肌的内侧较外侧薄，与胸壁之间有明显的层次，十分容易翻起，而由于没有胸小肌的干扰，对于血管蒂的定位较外侧人路法更加快速、简便和安全。另外，皮瓣制备中仅切取胸大肌内侧的部分肌肉，使得胸大肌外侧的大部分肌纤维得以保留，从而最大限度地保留了胸大肌的功能。传统的胸大肌皮瓣的蒂部为肌肉血管蒂，当其从锁骨表面越过时，臃肿的肌肉会造成对血管蒂的压迫，从而影响肌皮瓣的血供，实际上，很多胸大肌皮瓣失败的原因都可以归结为血管蒂根部的受压。另外，臃肿的肌肉血管蒂从锁骨表面越过时也限制了血管蒂的长度，为了延长血管蒂的长度，传统的方法是将皮岛设计得更远离胸大肌的远端，甚至位于腹直肌鞘的表面。但是由于胸肩峰动脉对腹直肌鞘表面皮肤的供血跨越了一个血管单位，根据Taylor的理论，该区域的血供不是十分可靠，这样就造成了皮岛血供的随意性和不可靠性，从而增加了皮瓣坏死的机率。为了防止血管蒂的受压和延长血管蒂的长度，我们的方法是将胸大肌皮瓣制备成真正的岛状瓣，即锁骨下方5cm的血管蒂不携带任何肌肉，这样使得血管蒂越过锁骨表面时不易受压，并且大大延长肌皮瓣的血管蒂长度，同时，由于将皮岛全部设计位于胸大肌的表面，使得其血供十分可靠工，提高了胸大肌皮瓣的成功率。如果需要更长的血管蒂，我们还可以采用血管蒂自锁骨后方通过的方法，该方法使得血管蒂长度得以进一步延长4cm。但是操作时应十分小心，慎防误伤血管蒂根部和锁骨下动静脉，以免造成严重的后果。
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臀部肌肉可以说是我们身体当中，最大的一块肌肉，对于平时不注意锻炼的朋友说，臀部非常容易的堆积脂肪，现在上班族大多的时间都是一坐一天，久而久之就形成了臀部肥大、扁平、下垂等现象，如果有效的锻炼臀大肌，就可以减掉一些多余的脂肪，改善我们臀部的形状。
1.仰卧单腿抬臀
仰卧，屈右腿，左腿架在右腿上。两手手心向下置于体侧。慢慢向上抬臀，尽量收紧臀肌，直到腰背挺直。还原后重复。每侧做3组，每组20次左右。
2.俯身屈膝举腿
双手双膝着地，膝关节成90度。动作以单腿上举开始，脚跟垂直向上，但膝关节角度保持不变。大腿上抬到最高处时正好与地面平行。动作不要太快，臀肌收紧。每侧3组，每组20次。
3.俯身负重屈小腿
双手双膝着地同练习2，沙袋绑于脚踝处(注意不要过重)。先把一条腿向后伸直，大约与地面平行，然后用力屈膝成90度。还原后重复。每侧3组，每组20次。注意动作始终要有控制，不能“甩”。
4.下蹲跳起
动作与负重下蹲基本相同，增加了爆发用力。双脚站距同肩宽，两臂抱于胸前。下蹲至膝关节成90度，垂直向上蹬起。注重大腿用力，臀部收紧。每组10次左右，做3组。由于这个练习跳起落地时与地面有冲击力，最好在胶垫、木地板或草地上做，并注意保持身体平衡。
5.窄站距负重下蹲
双脚站距10—20厘米。两手持哑铃(重量因人而异)。下蹲至大腿与地面平行后用力站起。动作中上体注意保持正直。不要前倾。动作8—10次，3组。
上面我们为大家介绍了几中，可以有效锻炼臀大肌的锻炼方法，如果能坚持按照以上的方法来进锻炼，就可以使我们的臀部变的结实而又美观。在这里提醒一下长期坐着办公的朋友们，长期坐着对于臀部的美观是非常不利，同时也影响整个身体的血液循环，所以我们要多站起来走走。
现在很多时候我们看病吃药都会选择中医以及中成药，因为中药治疗副作用非常小，不论是对疾病的治疗还是对于病后的恢复都很有益处。大活络丹就是一种临床上常用的药物，它是由几十种中药配制而成的，主要用于治疗气血亏虚等问题。下面就来看看这种药物的功能是什么?
药物组成
白花蛇、乌梢蛇、威灵仙、两头尖(俱酒浸)、草乌、天麻(煨)、全蝎(去毒)、何首乌(黑豆水浸)、龟甲(炙)、麻黄、贯众、甘草(炙)、羌活、肉桂、藿香、乌药、黄连、熟地黄、大黄(蒸)、木香、沉香(用心)各60克，细辛、赤芍(去油)、没药(去油)、丁香、乳香(去油)、僵蚕、天南星(姜制)、青皮、骨碎补、白豆蔻仁、安息香(酒熬)、附子(制)、黄芩(蒸)、茯苓、香附(酒浸焙)、玄参、白术各30克，防风75克，葛根、虎胫骨(炙)、当归各45克，血竭21克，地龙(炙)、犀角、麝香、松脂各15克，牛黄、冰片各4.5克，人参90克。
主治病证
主治气血亏虚，肝肾不足，内蕴痰热，外受风邪，中风瘫痪，口眼斜，语言蹇涩，昏迷不醒;或气血亏虚，肝肾不足，风湿痹痛，经久不愈，关节肿胀、麻木重着，筋脉拘挛，关节变形、屈伸不利;或平素痰盛，复因恼怒气逆，痰随气升，上闭清窍，突然昏厥，呼吸气粗，喉有痰声，即痰厥昏迷者;或胸阳不振，痰浊阻络，气滞血瘀，痹阻心脉，胸部憋闷，或胸痛彻背，背痛彻心，喘息气短，即胸痹心痛等证。
中风瘫痪，痿痹痰厥，拘挛疼痛，痈疽流注，跌扑损伤，小儿惊痛，妇人停经。西医诊为脑血管意外、癔病性昏厥、风湿性及类风湿性关节炎、冠心病心绞痛等均可用此药。
功能分析
方中以人参、白术、茯苓、甘草、当归、赤芍、熟地黄补气生血以培本，收扶正祛邪之效，为主药,辅以虎胫骨、何首乌、龟甲、骨碎补以补肝肾，强筋骨，利关节;麻黄、细辛、葛根、肉桂、草乌、附子既散在表之风邪，又逐在里之冷湿;威灵仙、羌活、防风、两头尖、白花蛇、乌梢蛇透骨搜风，通络止痛;乳香、没药、血竭、松脂活血散瘀，舒筋止痛;香附、木香、乌药、青皮、沉香、丁香、藿香、白豆蔻仁理气和中，畅通气血;黄芩、黄连、大黄、贯众清热燥湿，泻火解毒;犀角、玄参清热凉血，解毒定惊;麝香、冰片、安息香芳香开窍，通经达络;天麻、僵蚕、天南星、地龙、全蝎平肝潜阳，化痰熄风;牛黄清心凉肝，豁痰熄风。全方配伍共奏调理气血，祛风除湿，活络止痛，化痰熄风之功，为攻补兼施之剂。
可能大多数人在日常生活中都不太会注意到自己的后背情况，因为后背在人的视线盲区范围之内，所以当后背发生问题只有到后背疼痛的时候才容易被人发现。有一种关于后背的疾病叫做胸背肌筋膜炎，它主要是后背神经上的一种疾病，导致胸背肌筋膜炎的原因主要有长期劳损或者风湿，但是患了胸背肌筋膜炎的症状有哪些呢?
因劳损或风寒湿邪侵犯，导致胸背筋膜、肌肉损伤、粘连或变性，刺激神经引起疼痛，称胸背肌筋膜炎。长期伏案工作、单上肢运动或肩背重物，会引起胸背肌筋膜损伤。
功能解剖和损伤机制
1.
胸背肌包括表层的胸背筋膜，以下分别为斜方肌、大菱形肌和小菱形肌，这些肌肉都与肩胛带的冈上肌、冈下肌、小圆肌以肩胛骨为附着点。所以，上肢运动也包括这些胸背肌的运动。长期的单侧上肢劳累，容易引起胸背肌的损伤。2.
支配胸背肌的胸神经背支穿越大菱形肌和方肌，而这两组肌肉肌纤维行走方向是交叉的。因此，任何一组肌肉损伤可导致胸神经背支8顿而发生疼痛。病因
1.
劳损 长期伏案工作、单上肢运动或肩背重物，引起胸背肌筋膜损伤。2.
风寒湿邪侵犯，导致胸背肌肉损伤。诊断
临床表现患者初起感胸背不适，麻痹胀感，逐渐出现疼痛，有时牵涉胸痛，胁痛;一侧上肢运动时，背痛加重，可用筋膜舒络平痛贴来治疗胸背肌筋膜炎。
诊断依据
1.
胸背通和牵涉胸胁痛。2.
上部胸椎旁或肩胛内侧有压痛或触及索状改变，压痛。3.
影像学诊断未发现胸椎及肺心病变。鉴别
诊
断
1.
胸肋软骨类：指7、8、9、10肋胸廊前缘组成的肋软骨，因慢性损伤性炎症、疼痛，局部有明显压痛。2.
与劳损性胸椎侧凸症相鉴别。3.
排除呼吸道疾患、冠心病、胆囊和胃肠疾病，以及妇女乳腺病变。一般身体内部疼痛的原因大多是炎症，胸壁疼痛原因有几种，可能是肋骨软骨炎或者因为流行性感冒病毒引起的炎症等，这个炎症需要尽早治疗，因为在后期炎症会恶化并且传染周围健康的组织器官，想胸腔内都是十分重要的组织器官，更应该重视，下面由小编来详细介绍一下情况吧。
病因
病人扭伤肋骨间的软骨并发炎，即肋骨软骨炎（costochondritis），是较常见的胸壁疼痛疾病之一。
由流行性感冒等病毒引起发炎，此为Tietze'ssyndrome。（流感本身亦会令人全身骨痛。）
较罕见的为肋骨断裂，但也最痛楚。
症状
胸胁局部肿痛
患者初期感到胸痛，不久之后受累软骨部位出现肿大隆起，有压痛。深呼吸、咳嗽及活动患侧上肢时疼痛加剧，有时向肩部或背部放射。
皮肤表面无改变
患处肿大，边缘分界清楚、固定，与皮肤无粘连，皮肤表面光滑，无红、热现象。
病程长短不一
本病疼痛症状多在3~4周内逐渐减轻或消失。
有的病例症状时轻时重，反复发作，也可迁延数月或数年。
受累的肋软骨肿大到一定程度后，有的逐渐缩小；但也有的疼痛虽已消退，而肋软骨继续肿大，并不缩小。
治疗
发炎的地方不服药也会自行痊愈，医生或处方止痛消炎药（例如异丁苯丙酸，ibuprofen）。
肋骨断裂的话只能待伤口自行愈合。
不必服抗生素，因为它不能对病毒产生任何作用。
胸壁疼痛为普遍胸口疼痛人群发病几率最高。具体的治疗方法可以参考以下几种：
药物治疗
疗法：服用强的松等消炎止痛药，或病毒灵等抗病毒药物。
缺点：依靠各种激素类药物实现镇痛效果，只能暂时性缓解疼痛，不能根治胸壁疼痛。且长期服用激素类药物会对人体产生多种副作用，进一步降低机体免疫力，甚至增加机体对药物的抵抗力，使疾病更加迁延难愈。
很多人都清楚，乳房是女性最敏感的部位之一，拥有一对健康的乳房是一个女生梦寐以求的事情，而女性在日常生活里也可以多对自己的胸部进行按摩，这样做不仅可以让自己的胸部看起来饱满而且好处还挺多的呢。当然也有很多人喜欢在经期按摩胸部，那经期揉胸的好处是什么呢？
1、第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰---凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。
2、晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器，身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路，电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。
3、每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
4、丰胸
丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
有效丰胸按摩操
动作一：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，将腋下两旁肉轻轻推向胸前
动作二：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推
动作三：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着乳房四周由内而外打圈按摩
动作四：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着乳房上部，由下往上按摩至颈部
5、经常抚摸胸部会使血液流通畅通，可以有一定的预防乳腺疾病的作用，同时方向正确的话还有美胸的作用。
【概述】
喙突与胸小肌的后方通过到上肢的神经血管束。Wright在1945年就发现正常人当上肢过度外展时出现神经血管束的压迫，这是因为神经血管束被拉紧血管束的压迫，这是因为神经血管束被拉紧同时又受胸小肌的压迫所致。受压的部位在锁骨下动脉过渡到腋动脉的部分。在解剖标本与在手术台上都可以证明这种压迫的机理。
【治疗措施】
调换工作可能有所缓解。按摩有一定疗效。如保守治疗失败可采用手术治疗。主要需将胸小肌自抵止点处切断，以松解压迫减轻或消除症状。
【病因学】
在正常情况下，上肢过度外展虽然血管神经束受压，但并不表现症状。而当喙突骨折畸形愈合或胸小肌增厚时就会出现症状。
【临床表现】
好发于肌肉发达、矮胖、颈粗的青年人，多于工作时发病。手与手指胀满感，前臂与手指有麻木及麻刺感。
最明显的体征是在喙突下胸小肌压痛，在此处加压后可使前臂、手、手指麻木、麻刺等症状重复出现。患肢过度外展可阻断桡动脉的搏动。
胸疼是什么原因
1、胸疼可能是乳腺增生
乳腺增生的疼痛程度随着月经周期发生规律性的变化:经前期加重,月经后缓解。其他还表现为有乳房肿块,增生肿块的大小也会随月经发生周期性改变。乳腺增生的肿块呈片状、块状或颗粒状分布,大小不一,活动度好,和周围组织没有粘连。与之相反,乳腺恶性肿物则常呈现进行性增长,边界不清,活动度差,与周围组织发生明显粘连。
2、胸疼可能是乳腺炎
乳腺炎多见于产后,尤其容易发生在产妇的产褥期。乳房剧烈疼痛,并伴有乳房红肿,有明显触痛发热等炎症表现。
3、胸疼的其他原因
3.1、生理期所造成
此种疼痛感与经期有明显之关系,通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感,于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系,通常不会造成当事人困扰。
3.2、内衣佩戴问题
胸罩不合适造成压迫所致,在更换胸罩后可缓解。
3.3、乳房过大
乳房体积过大造成悬垂引起不适。
3.4、外伤
乳房有外伤时造成之疼痛。
胸部疼痛怎么办
1、热敷,热敷对女人的胸部有很大的作用,热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿 后 ,冷热交替着敷。另外,也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上,然后敷在脸上,为了防止弄脏衣服,最好再用塑胶膜包裹,然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。
2、合体的胸衣,女人穿胸罩在尺码上要特别注意,因为胸罩太小会压迫乳房,造成血液循环不畅,从而引起胀痛,而胸罩太大又会导致胸部无法固定,在运动时受到伤害。
3、在月经来的10天左右要进行减“盐”运动,因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了,饭馆里的食物往往添加大量的佐料,所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食,也不要立即喝大量的水,因为这不仅不能中和盐分,还会让盐分通过液体渗透进血液,压迫血管。经前,胸部疼痛再一次不请自来。
4、隔离咖啡因,科学研究发现戒掉每天喝咖啡的习惯,乳房胀痛会有明显的改善。当然,不仅是咖啡,还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶,甚至含有咖啡因的止痛药,这样才能缓解疼痛。
正确护理乳房的四个方法
1、正确穿戴胸罩
胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。
2、定期使用丰胸产品
配合由上往下、由外往内的正确按摩,植物精华能快速渗透表皮,促进乳腺发育,增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论,日本、台湾80年代也意识到这一点,国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。
3、沐浴健胸按摩
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。
4、适当运动
驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立。
消炎胶囊属于处方药，主要用来治疗因上呼吸道感染引起的发烧，支气管炎引起的咳嗽痰多。而且在服用此药物的时候需要注意一些事项，特别是平时的饮食，不要吃生冷，刺激和油腻的食物，而且服药期间也应该戒烟戒酒，如果出现什么其他的不良反应要及时去医院就诊。
消炎胶囊功能主治
清热解毒。用于上呼吸道感染的发热;支气管炎的咳嗽有痰及疖肿。
消炎胶囊注意事项
1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
3.有支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊。
4.儿童、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
5.发高热或服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
7.本品性状发生改变时禁止使用。
8.儿童必须在成人监护下使用。
9.请将本品放在儿童不能接触的地方。
10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
很多人对敏感肌不是特别的了解，敏感肌对冷热会有比较强的反应，这时候常常脸上会出现红血丝，皮肤的角质层相对也是比较薄的，常常感觉到皮肤的，紧绷感特别强，尤其是在秋冬季节天气比较干燥的时候，这种症状会更加的明显，出现敏感性皮肤的时候，平时生活当中一定要远离过敏原，平时要温水洗脸，要加强皮肤的护理。
敏感肌是什么症状
1对冷热的刺激有反应。2脸上有红血丝的，皮肤比较薄。3皮肤经常会有紧绷感。4在春天容易过敏。5皮肤比较白。6毛孔比较细小。符合三条就是敏感性皮肤了，要好好呵护呢。
敏感性皮肤护理有5要点
1.敏感性皮肤应该远离过敏原敏感性皮肤对外界刺激比如冷空气、粉尘、化妆品等要比一般肤质敏感许多，面对已知的一些刺激性较强的外来物。首先要避免接触。对于性质不明确的外来物，要进行过敏原试验后，再决定是否使用。还要注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡，避免风吹。2、用温水洗脸敏感性皮肤不同于油性皮肤，绝壁是不能冷热水交替洗脸的。因为敏感性皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，所以妹纸们绝壁要记住这一忌讳。建议妹纸们用温水洗脸最佳！3.多喝水不熬夜长期保持每天八杯水的摄入，多喝水不但可以帮助肌肤进行新陈代谢，而且还能保湿补水，这里指的水是矿泉水哦，什么都不能添加，不过早上第一杯可以放点蜂蜜或是盐，饮食清淡，多吃水果。4.防晒要到位防晒霜的选择一定要注意，另外也可以准备上防晒衫和防晒伞，肌肤的暗沉和紫外线的关系非常大的，另外也不要吃一些感光食物，就算吃了，一个小时内绝对不要出门，也不要开灯，不然还是很容易变黑哦。5.保湿很重要 慎用护肤品敏感型的肌肤在保养与护理的时候要更加的慎重，在保养护理品的选择上，尽量选择清爽型的、不油腻的护肤品来使用，为肌肤多补充水分，少些油腻，对于敏感型肌肤的护理来说更加关键。
很多人群都是希望自己胸部丰满，但是有些女性却是感觉自己胸部过大难堪，那么对于这种事情，怎样减胸最好呢？下面小编就为大家详细讲讲一起来看吧！
方法/步骤
1、把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次
2、将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。
3、每天晚上用盐由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效，不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。
4、每晚吃一个苹果，苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减胸者吃水果可选择苹果。
通过小编上面的分享，你对于如何减胸是不是有了一定的了解，那么在今后的生活当中，如果你觉得自己的胸部过大的话，不妨就尝试下小编分享的方法吧，让你的胸部也瘦下来！
线粒体肌病是什么引起的
1、线粒体肌病是什么引起的
线粒体肌病是由线粒体代谢过程中某些酶缺乏所引起的一组遗传性疾病。肌肉病理的共同特点为破红肌纤维。
2、线粒体肌病的临床表现
因酶缺乏种类而异,有下列数种。进行性眼外肌麻痹,表现为缓慢进行的眼睑下垂和眼外肌麻痹,症状不波动。Kearns-Sayre综合征,20岁前起病的进行性眼外肌麻痹、视网膜色素变性和心脏阻滞。尚可有身材矮小,共济失调,神经性耳聋和甲状腺机能减退等异常。特点为家族史阴性。线粒体脑病肌病,病者除有肌无力外,伴发肌阵挛癫痫、共济失调、视神经萎缩、周围神经病以及神经性耳聋和智能低下等症。部份病者可有卒中样发作,突然出现偏瘫,且有左右交替发作,头颅CT或MRI出现片状低信号。癫痫发作和发作性呕吐为此型病者最常见症状。血液乳酸测定可见高乳酸血症。肌肉活检和乳酸测定常为本病提供诊断依据。
3、线粒体肌病的诊断
四肢近端极度不能耐受疲劳、身体矮小和神经性耳聋等,伴各亚型临床特征;血清乳酸、丙酮酸增高和肌肉活组织检查发现RRF,mtDNA缺失或点突变等之结果。线粒体脑肌病患者CT或MRI检查可见白质脑病、基底核钙化、脑软化、脑萎缩和脑室扩大等。但应注意炎症肌病和其他肌病可同时伴存线粒体和糖原堆积之可能。严防过多过滥诊断线粒体肌病。线粒体肌病需与多发性肌炎、重症肌无力、周期性瘫痪和眼咽型进行性肌营养不良等鉴别。
线粒体脑肌病的治疗方法
1、对于线粒体疾病,目前尚无特别有效的治疗措施。一般可采用:辅酶Q10,肌内注射或口服。大剂量B族维生素,如维生素Bl、维生素B2、维生素B6等可改善症状。能量制剂,如三磷腺苷(ATp)、辅酶A等。二氯乙酸钠,12.5～100mg/(kg·d),口服。呼吸链酶复合体Ⅱ+Ⅲ缺陷,可用维生素K3加维生素C治疗。
2、不同类型预后不同,病程长短不一(参见临床表现)。对症治疗可提高患者生活质量。很多的人的身体总是经受不起线粒体脑肌病,确实现代医疗条件下,不要以为自己任何疾病都可以治愈,还是要注意卫生,保持好的习惯,才能长命百岁。
线粒体脑肌病的发病机制
1、已知在线粒体不同结构部位含有不同的酶系统,如外膜含有细胞色素C还原酶、脂肪酸辅酶A连接酶及单胺氧化酶;外室中含腺苷酸激酶和核苷二磷酸激酶;内膜含氧化磷酸化系统的酶类和呼吸链(即电子传递系统)。氧化磷酸化要有电子传递。氧化磷酸化系统的酶类包括三磷腺苷合成酶、琥珀酸脱氢酶。
2、肌肉的病理改变为病变肌纤维在改良Gomori三色染色切片上出现RRF,琥珀酸脱氢酶(SDH)染色呈阳性深染,SDH和细胞色素C氧化酶(COX)双染出现蓝纤维。SDH染色还可见到SDH染色强阳性血管(strongly SDH-reactive vessel,SSV),后者反映了血管内皮细胞或平滑肌细胞内大量线粒体积聚。COX染色可见酶活性部分或全部缺失。电镜下可见肌膜下或肌原纤维间大量线粒体积聚,线粒体的大小和形态明显异常,线粒体嵴内出现晶格状包涵体,排列成停车场样结构。
溶肌症的症状是什么
1、溶肌症的症状是什么
造成横纹肌溶解症的因素有很多,例如固定姿势压迫肌肉、过度运动、高压电电击、全身性痉挛、毒虫咬伤、烧伤或被重物压伤,以及部分药物不良反应等都有可能造成横纹肌溶解症。
可见肌肉的疼痛、压痛、肿胀及无力等肌肉受累的情况,亦可有发热、全身乏力、白细胞和(或)中性粒细胞比例升高等炎症反应的表现,尿外观:呈茶色或红葡萄酒色尿。因本病大约30%会出现急性肾衰竭,当急性肾衰竭病情较重时,可见少尿、无尿及其他氮质血症的表现。
2、溶肌症的检查方法
血液检查:
生化检查示血清肌酶及其他肌酶(肌酸激酶,转氨酶、醛缩酶、乳酸脱氢酶等)增高;肌酐、尿素氮、尿酸水平升高,高钾、高磷,代谢性酸中毒;可伴血小板减少及弥散性血管内凝血等血液系统异常;肌红蛋白血症。
尿液检查:
肌红蛋白尿,尿常规:常有蛋白尿;尿沉渣:无红细胞或少量红细胞、颗粒管型,尿肌红蛋白升高,尿二羧基酸排泄。
3、溶肌症的病因是什么
横纹肌的病因十分复杂,国外有人研究指出获得性病因就有190余种,遗传性相关的病因40余种,常见的原因有过量运动、肌肉挤压伤、缺血、代谢紊乱(低钾血症、甲状腺功能减退、糖尿病酮症酸中毒)、极端体温(高热、低热)、药物、毒物、自身免疫、感染等。常见的遗传相关因素如:肌酸磷酸化酶缺陷,肉毒碱软酰基转移酶II缺乏等病因。在病理生理学机制上主要有缺血损伤和ATp耗竭、肌浆网钙调节受损、低钾、组织氧化应激。其中肌红蛋白对于肾脏的直接损伤是导致急性肾衰竭的最直接原因。
溶肌症的治疗方法
一旦确诊为急性横纹肌溶解综合征,关键是找到病因,去除病因,利用碳酸氢钠碱化尿液,同时对症支持治疗。
补液治疗:在疾病早期用大量的补液治疗能够通过迅速将肌血球素清除出肾脏来预防病情的恶化。在病情稳定之前,可能需要几升的液体来做静脉补充。
利尿剂:甘露醇和速尿之类的利尿剂可能能够帮助快速清除肾中的肌血球素。
对症治疗:如果出现高血钾,应该做相应治疗。出现肾衰也应该做及时的处理。
在出现早期症状时一定要去医院看医生就诊,避免对肾脏造成伤害。在饮食方面也要注意,饮食不当、过量很可能是横纹肌溶解症的诱发因素,特别是短时间食用大量河鲜海鲜。为此,建议在品尝海鲜的时候,要节制,避免段时间大量摄入哦。
溶肌症的危害是什么
横纹肌溶解症是一种人体肌肉细胞坏死的疾病。
造成横纹肌溶解症的因素有很多:固定姿势压迫肌肉、过度运动、高压电电击、全身性痉挛、烧伤或被重物压伤以及部分药物不良反应等都有可能造成横纹肌溶解症。
横纹肌由于种种原因受到大面积损伤破裂之后,会释放出大量钾离子,迅速进入血液的钾离子会造成肌肉细胞坏死,肌球蛋白溶解入血,大量肌球蛋白入血会造成很严重的影响,直接伤害肾小管表皮细胞造成肾脏本身的血管收缩未来容易在肾小管中形成结晶而阻塞肾小管从而造成急性肾功能衰竭可能致命。
以上就是肌肉溶解症的危害的全部内容了,相信现在大家对这方面有了一定的了解,在生活中我们一定要少吃能让大家患有肌肉溶解症的食物,同时也要注意某些对造成横纹肌溶解症因素的伤害,患有这种症状的朋友一定要及早治疗,免得造成严重的后果,甚至是死亡。
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