说起前列腺炎,肯定有很多的男士都很头疼了,这直接影响到他们的生活,但这却是很多男性都有疾病,那我们应该如何预防前列腺炎呢,前列腺炎吃什么以及那些又是不能吃的呢?带着这些问题和小编一起来阅读本文吧。
前列腺炎
在男性疾病中前列腺炎是一种常见的疾病,不过在平时生活中引起前列腺炎的原因有很多种,然而它的危害却又是很大的,所以说我们要多了解前列腺炎的症状,这样才能够有助于我们及时的治疗。
前列腺炎患者会表现出排尿不适,局部症状,全身症状,放射性疼痛等,由于前列腺炎的危害很大,因此出现上述症状一定要引起重视,及时治疗。
前列腺炎原因
一、微生物感染
细菌、原虫、真菌等微生物都是慢性前列腺炎的感染源,而最常见的就是淋球菌、非淋球菌等细菌感染,主要是经过血行感染、淋巴感染和直截蔓延三种感染途径,导致微生物入侵前列腺,造成炎症,当炎症扩散时,很轻易导致前列腺炎。
二、前列腺充血
其实导致前列腺充血的原因是有很多中的,尤其是出现被动的充血,这也是引起前列腺炎的主要致病因素。
在生活中,长期骑自行车、久坐,或酗酒、喜食刺激性食品等均会造成前列腺充血,诱发前列腺炎。医生提示:在发现以上症状时,不要自己进行治疗,一定要到医院进行检查确诊,因为有很多的疾病表现出来的症状都是比较相似的,所以为了避免误诊误治的出现,男性患者一定要及时的到医院进行检查确诊,同时进行治疗。
三、化学因素
主要是指尿液刺激,由于尿液中有很多的酸碱性化学物质,如果患者的内分泌失调,尿道压力过高而前列腺管开口出有损伤时,尿酸等化学物质就会流入前列腺内,会刺激前列腺,从而诱发了前列腺炎。
如何预防前列腺炎
1.多饮水。常常喝水的话排尿就会多,这样的话能够稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
3.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
4.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。
5.防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
6.调节生活。应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
7.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
前列腺炎作为男性朋友的头号男科疾病,严重影响了男性朋友的身心健康。造成前列腺炎的原因非常的多,像我们日常饮食要是不健康的话都会造成前列腺炎的发生。因此,我们在治疗前列腺炎一定要注意日常饮食。那么,前列腺炎饮食平时吃什么好呢?
前列腺炎吃什么
1、优质蛋白质对前列腺炎的治疗很关键:蛋白质是男性合成精液的重要原料,日常膳食中如果能多补充优质蛋白质对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹饪时比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。
2、多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋;服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘;豆制类食品服用,绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。
3、鸡肉,一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示,每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
前列腺炎不能吃什么
1、前列腺炎患者不能抽烟喝酒,患者可能了解,吸烟能致阳痿,但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血,从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前列腺的充血加重,导致治愈的前列腺炎复发。
2、前列腺炎不能吃辛辣食品:大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,虽然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管扩张和器官充血,对于前列腺炎患者来说,这些食物吃不得,否则就会导致前列腺炎迁延难愈。
3、有些肉类是前列腺炎不能吃的:狗、牛、羊肉,海鲜等,这些肉类食品多被认为是壮阳,增强活力的佳肴,而中医认为前列腺炎是湿邪所致,因此壮阳的药物用到利湿上,其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察,吃上述肉类多能导致病情加重。
4、对于前列腺增生症来说,膏粱厚味、辛辣甘甜,常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此,患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡。
结语:相信现在不少的男性应该知道如何预防前列腺炎了吧,我们不要吃一些刺激性的,不要老是骑自行车,也不要总是坐在冰凉的石头上面,这些都是对我们不好的哦。平时对持一些蛋白质高的食物,新鲜的蔬菜和水果以及鸡肉。
男性疾病中,前列腺炎算是比较常见的了。前列腺炎又分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的发病以青年男子最为常见,占所有发病人数的80%左右。其病因复杂,症状繁多,因此很容易误诊,且病情顽固,影响患者的正常工作和学习。那么,自己如何检查确定自己是否患有慢性前列腺炎呢?
男性慢性前列腺炎如何进行自我检查
慢性前列腺炎的症状有三类
第一类是前列腺疼痛症状,主要表现为腰酸痛,会阴,小腹部、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等处有轻微疼痛,坠胀不适.
第二类是泌尿系症状,主要表现为排尿困难.
第三类是性功能障碍症状,主要有遗精、不育症等。从以上所述症状中可以看出,慢性前列腺炎的主要症状多在病变部位以外,因此对于初患此病者,最容易耽误病情,延误最佳治疗时机.
临床上发现有些青年患者,因腹痛待查,在内科按肠胃病治疗无效;也有患者因有轻度膀胱刺激症状,按泌尿系感染治疗而长期无效;还有一些性功能障褥患者,盲目服用助肾阳、补肾精之类的药物,反而加重了病情。最后他们经检查才发现慢性前列腺炎才是这些患者得病的根本原因。
如何避免诊断上的弯路呢?有一个简单的自我检查方法是:如发现自己有以上三种类型中的一种类型症状,每日可用热水坐浴1~2次,每次20分钟,水温要始终保持在50摄氏度左右,连续治疗5天.如果发现诸症状减轻或消失,则很可能正在患慢性前列腺炎,简便易行,无毒副作用,对诊断与治疗均有帮助.当然,如果发现问题应该及时就诊,避免不必要的麻烦。
上面介绍的就是慢性前列腺炎的自检方法,在日常生活中,自己要养成良好的生活习惯,避免出现前列腺炎,主要在于自身的预防,所以通过这些自检的方法,让自己能更清楚的掌握自身的健康状况,对于疾病的预防也是有一定作用的。
男性健康如今越来越受到人们的关注,一般来说,泌尿系统疾病是高发的疾病,需要男性朋友在平时做好自我检查工作。随着人们生活水平及生活质量的提高,预防前列腺疾病,除了要经常进行正规的体检之外,自检同样重要。
然而,很多人会问,前列腺疾病怎样自我检查?针对这个问题,下面大家来进一步了解。
男性如何自检前列腺是否健康
泌尿外科专家对世界卫生组织确立的国际前列腺症状评分标准进行了修改,以便患者进行自我测试。这个测试需要中老年男性回答7个问题,以确定症状的轻重程度。
这7个自我测试的评分标准是
最近一个月内,在排完尿后,你感到未完全排空膀胱的频率是多少?你在2小时内不得不再次排尿的频率是多少?你发觉自己在排尿时多次终止又重新开始的频率是多少?你发现自己难以延迟排尿时间的频率是多少?你感觉到尿流无力的频率是多少?受测者可以根据从不少于五分之一少于一半大约一半超过一半几乎总是等状况,确定从0到5的得分。
最近一个月内,你不得不通过按压或扯紧的方式来排尿的频率是多少?从夜间睡觉到次日早上起床这段时间内,通常你要起床多少次?受测者可以根据从不1次2次3次4次5次等状况,确定从0到5的得分。
0分~7分为轻度症状,8分~19分为中度症状、20分~35分为重度症状。一般认为,轻度症状只需随访,而中度症状和重度症状则分别需要药物治疗和外科手术。但是,如果7个问题中的任何一个得分超过3分,那么即使总分不高,也需要考虑合适的治疗方案。
据专家介绍,良性前列腺增生症是50岁以上老年男性常见的泌尿科疾病,如不及时治疗会导致许多严重的并发症,如急性尿潴留、结石等。良性前列腺增生症的发病率往往随着年龄的增大而逐渐上升,40岁~79岁的男性发病率约为50%,80岁以上的发病率则高达83%。
通过文章以上内容的介绍,相信大家都有了更加深入的认识。我们的健康掌握在自己手上,要想拥有健康的身体,必须在生活中积极的做好自检工作。
我们常说男人比女人老的慢,所以大众常常对男性衰老现象没有足够的重视,但我们应该正视男子提前衰老的现象,它对社会和家庭都产生着重要的影响重视,看看一下现象,有几项你已中招,赶紧警惕起来吧!
你是否已提前步入衰老期了
现象1:听力下降
提示:内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
现象2:视力减弱
提示:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。
现象3:运动能力弱
提示:运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。
现象4:气喘吁吁
提示:上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。
现象5:牙齿变脏
提示:男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
现象6:疲倦
提示:30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
现象7:脱发
提示:进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。
提示:30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。
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