导致中国女性臀部扁平的5大原因
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。怎么才能作好不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为您收集整理“导致中国女性臀部扁平的5大原因”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。当张爱玲曾经痛快地触及我们的身材弱点时，美臀变成了时下追逐的必然。但有些生活坏习惯可是破坏美臀计划的大敌，而你又占了其中的几成呢？
剔除斜坐的软骨头
坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部疲惫变形指日可待。
长时间站立
可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。错！站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象。
抽烟、喝酒、不睡觉
如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错！错！错！不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦。
常吃口味重的饮食
高热量、高甜度、口味重，现代人的饮食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。
运动时穿三角内裤
运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到年老珠黄，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。
Ys630.com相关知识
在我们生活中，有的人会有尿频尿不尽的现象发生，那你知道女性尿频尿不尽是什么原因导致的吗?平时女性应该怎样预防尿频尿不尽的现象发生呢，女性尿频尿不尽的话该怎么办呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
女性尿频尿不尽的原因
尿量增加
在生理情况下,如大量饮水,由于进水量增加,尿量也会增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。
炎症刺激
炎症刺激也是会导致尿频尿不尽的现象发生的，就如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、等都可出现尿频。在炎症刺激下,可能尿频、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激征。
非炎症刺激
非炎症刺激导致的尿频尿不尽是在如尿路结石、异物等。
膀胱容量减少
膀胱容量减少导致的尿频尿不尽是指如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
精神神经性尿频
需要到医院进一步详细检查明确原因,针对性进行有效的治疗。一般来说尿频都是炎症引起,要引起重视,积极到正规医院诊治,否则容易上行感染,导致难以治疗。
什么是尿频
正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿频。尿频是一种症状,并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数。尿频的原因较多,包括神经精神因素,病后体虚,寄生虫病等。
中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱,肾气不固,膀胱约束无能,其化不宣所致。此外过于疲劳,脾肺二脏俱虚,上虚不能制下,土虚不能制水,膀胱气花无力,而发生小便频数。因此尿频多为虚症,需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
什么是尿不尽
是从肾盂到尿道外口这一段叫尿路。凡尿路中任一段受到细菌感染都可称为尿路感染,尿路感染有膀胱炎和肾盂肾炎,尿不尽是尿路感染的典型症状。是前列腺炎的主要排尿症状表现之一。
女性尿频尿不尽的预防
注意外阴部的清洁卫生,经常用清水清洗、勤换内衣裤等。
多饮水,勤排尿 ,这可以不断冲洗稀释尿液内细菌并有冲洗尿路的作用。
夫妻间注意房事卫生,以避免细菌的交叉感染。
乳房结节是从一种女性在日常生活中经常会遇到的症状，乳房结节有许多女性有过，乳房结节并不会伤害身体，却会影响生活，那么请问乳房结节是什么病?乳房结节怎么办?治疗乳房结节的偏方是什么?怎么小编为大家讲解。
乳房结节是什么病
乳腺结节，就是乳腺发生病变，一般包括乳腺增生、乳腺纤维瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等。现在乳腺癌发病率高，内因与乳腺发现结节有很大的关系。
当然乳腺结节也并非是肿瘤疾病。一般常见的有4种类型。
1、青春期月经前，乳房会疼痛，但没有肿块，当月经完了后，疼痛会消失。
2、小叶增生，年龄段在20-35岁，经前乳房疼痛，伴随有多发小结节，经后得到缓解。
3、纤维腺瘤或乳头状瘤。一般是单边乳房有肿块，活动较大，没有疼痛。
3、纤维囊性增生，年龄段是30岁以后，乳房产生多个小结节，成片状，轻轻压一下会感觉疼痛。
乳房结节怎么办
1、刮痧治疗。用刮痧板刮背部位置，先涂抹刮痧油，然后刮拭。刮一会后，发现砂粒、条索状物，这就需要重点刮拭。因为这些就是乳腺增生的重点部位。接着再是刮拭脊椎、两侧膀胱经，巩固治疗效果。
2、拔罐治疗。取出百分之七十五的酒精局部消毒。膻中、乳根、膏肓、天肝俞、太冲穴位尝试刺络拔罐。上罐时间为10-30分钟不等。刚开始比较难受，可以减少时间。
3、按摩治疗。直坐或侧卧，充分暴露胸部。现在乳房上撒些滑石粉或石蜡油，然后双手沿着乳腺管，轻轻向乳头方向推抚50-100次。
另外可以考虑针灸治疗，或是比较有效的中医治疗方法。
乳腺结节的食疗方法
1、多吃蔬果。乳腺结节患者要多吃富含纤维素的蔬果，如：南瓜、冬瓜、茄子、橙子等。这些食物能够减轻胃部负担，加长消化道研磨时间，减少脂肪吸收，降低激素，有助于乳腺结节修复。
2、多吃高营养食物。高营养的食物，提高患者抵抗力，增强吸收力。高营养的食物有芦笋、胡萝卜、猕猴桃、人参果等。
3、合理搭配饮食，注意作息。乳腺结节患者应该减少脂肪吸收，控制雌激素生成。除了多吃蔬果，建议搭配牡蛎、海带等益气的食物。
尿路结石患者要避免摄取高钙食物,如菠菜、苋菜、春笋、柿子椒等,还要忌饮红茶、可可茶,勿食果仁等,因为它们可引起草酸钙和磷酸钙结石。另外,要忌食肝、肾等动物内脏,鱼肉、巧克力等也要少食,否则易形成尿酸结石。
女性尿频、尿急、尿不尽等刺激征是泌尿系感染的先兆,所以应该及时到医院检查导致出现女性尿频尿急尿不尽的原因,然后进行针对性的治疗,及早摆脱尿频尿急尿不尽的困扰。
女性尿频尿不尽怎么办
保持外阴清洁
应每日清洗外阴1次,勤换内裤,大便后擦拭肛门,应从前向后,避免将肛门污物带到尿道口。
禁用坐浴
如果坐在浴盆内洗澡,污水容易浸入尿道,引起感染。因女性尿道短而宽,尿道口与阴道、肛门靠近,尤应注意。女性尿频尿不尽是什么原因
注意性生活卫生
泌尿系感染的发病原因,性生活卫生习惯不良较为常见,男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方,也容易自身感染。因此性生活前,应清洗外生殖器。
如果使用避孕工具,应将避孕工具清洗或消毒。性交前后,都应排尿一次。此外,戒除手淫,尤其是用器物手淫,防止尿道感染和损伤。
首先来说,每天都需要注意自己的阴部卫生,最好每天都要更换自己的内衣裤,而且清洗内衣的时候不要与其他衣服一起洗,最好用清水洗。越是有尿频的症状,反而越要喝水,这样就可以起到冲洗尿路的作用。
尿频尿急尿不尽怎么治疗
1、膀胱训练疗法
增强神经系统对排尿的控制能力,降低膀胱的敏感性,扭转异常的排尿习惯。
2、内服产品疗法
可在咨询医生的前提下,选择适合自己病情的药物进行内服治疗。
3、封闭疗法
在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。虽然有缓解尿频尿急的问题,但是对人自身的尿道或膀胱有一定伤害,操作不当反而容易引起炎症。
4、雌激素治疗法
适当服用小剂量雌激素治疗。但雌性激素对于男性朋友还需慎用,别把自己治成伪娘了。
5、手术治疗法
肾盂或肾窦切开取石术:切开肾盂、取出结石,鹿角状结石或肾盏结石,有时须作肾窦内肾盂肾盏切开取石。
结语：通过文章我们了解到，女性尿频尿不尽是由于膀胱容量减少、炎症刺激等原因所导致的，另外有尿频尿不尽的现象发生的时候一定要注意保持外阴的清洁，大便后擦拭肛门,应从前向后,避免将肛门污物带到尿道口。
便秘，不仅会危害健康，还会导致小腹突出，让女人身材走形。那么便秘怎么办呢？在寻找治疗便秘的方法前，建议你先了解女性便秘的六大原因，从根本上解决便秘的难题。
一、该排便的时候不排
本来隐隐约约感到有了便意，却碰到其它事情要处理，就只有忍了。但问题是，经常这样忍着不便，很容易造成便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了，严重的甚至没有排便的欲望了。所以说，如果感到有便意，就应该立即去解决。
二、总是拿着报纸或杂志如厕
很多女性总是喜欢拿着报纸或杂志如厕，其实这是一种非常不好的习惯。因为，从坐上马桶到排便完成，最好把时间控制在3分钟以内。如果超过这个时间，就很容易患上痔疮。所以说，当排便超过一定时间后，就应该果断地站起来，离开马桶。哪怕是过后有残便感，还要去洗手间，也不要在马桶上坐得太久。
三、经常穿塑身衣
塑身衣会抑制调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，所以食物残渣在经过大肠的时，要比正常情况下更费时，于是很容易发生便秘。所以说，便秘严重的女性，尽量不要穿紧身衣，特别是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。
四、平时很少喝水
便秘患者一天最好喝8-10杯水。特别是早晨起床后，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。另外，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善便秘方面是非常有必要的。因为如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。
五、认为每天不大便是不行的
便秘是大便在肠道内非正常停留的状态。医学上认为一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话，就是便秘。不过，3-4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的话，也不是大问题。因此，抛弃那些不必要的强迫观念吧，保持良好的心情、尊重自然的规律才是最重要的。
六、习惯性地服用便秘药
等上1-2天，如果仍没有便意，就开始服用便秘药，这样的做法无异于自我伤害。虽然一开始可能会有效果，但随着时间的推移，如果产生了耐药性，为了有效，必然会加大用药量，这种对便秘药的依赖，最终会导致肠道蠕动的无力，以至于离开药物，肠道几乎都不能自己蠕动了。所以说，不是万不得以，最好不要吃便秘药，如果要吃也一定要在医生的指导下服用，切勿自己给自己当医生。
但随着生活节奏的加快，脱发的女性越来越多，那么是什么原因正在悄悄扼杀你的女人味呢?
过度减肥节食
头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中富含锌、铁、铜等微量元素。吃素减肥的人只食用蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入量不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
过度使用空调
空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至还会催生白发。
频繁使用电脑
从事电脑工作的人脱发者较多。原因是用脑时间较长，使大脑兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发营养供给出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。
吃得太腻太辣
摄取过量的油脂性食物，使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的食物会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长则造成脱发。
服用避孕药
避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便会出现如同产后脱发的现象。
近几年，各大医院的妇科门诊患者是络绎不绝，妇科疾病的高发成了不少女性的噩梦，，其中不单单是指病情严重不能治疗，更是因为很多的妇科疾病极容易复发，反复治疗，让人烦不胜烦。各医院的妇科医生都纷纷提到，许多患者都不是第一次来看妇科病，常常有许多曾经治好的病人再次来看病的例子，究其原因，妇科疾病反复发作主要是由下列因素导致的。
一、不良的卫生习惯
性生活不卫生；性生活比较混乱；不注意内衣内裤的保洁卫生，比如说内衣裤和其他衣物一起清洗，或贮存的过程中被感染等等不恰当的生活习惯都会导致阴道炎反复发作或经久难愈。
不洁性生活使外来细菌被带入，残留阴道的碱性精液改变阴道正常的环境，从而导致炎症的复发。日本研究者认为性生活导致的妇科炎症复发率高达90%。在韩国，性爱前互相清洁是夫妻共同的责任，但在我国，主动采取清洁措施的不到1%。可见为了健康，性生活前后应该注意清洁卫生。
妇科炎症也是一种生活方式病，由于生活工作的压力，有些人经常应酬、夜生活频繁，经常加班到半夜二三点钟才休息，生物钟打乱，身体抵抗力下降，私处免疫力不断降低，有害菌趁虚而入，即便平时注意个人卫生，但抵抗力差还是会诱发炎症的感染。因此建议女性朋友要保持轻松的心态，微笑面对生活，身体抵抗力也能随之上升，疾病也会跟着减少。
二、致病的因素未去除
找准为何疾病反复发作的原因，是最为关键的一步，只有找准后积极的预防才能从根源上杜绝疾病的发生，可是在现实生活中还是有许多患者忽视或者其他原因没有做到这一点！
反复流产：反复流产成为了最近几年引起妇科疾病的主要元凶，特别是自从无痛人流的推出，更多的女性轻易的走上了手术台，忽视做好安全措施，其实许多医生都告诫女性朋友，反复流产绝不是没有危害的，各种炎症的频发，疾病的产生，甚至最后导致的不孕不育都和反复流产脱不了干系。
性生活不检点：刚才说到的性生活卫生的方面，现在我们强调的是性生活混乱，多个性伴侣等等，都是造成妇科疾病好发的罪魁祸首之一，滴虫性阴道炎是通过性接触传播的，所以如果有不洁的性生活史，或者性伴侣是持续携带病原者，那么就容易导致女性阴道炎反复感染。
三、不正规治疗
有很多女性在开始出现外阴瘙痒症状时，出于各种原因不主动去医院进行相关治疗，而是选择一些街头游医，或者自己去药房买些药物服用、冲洗，延误了病情的确诊和最佳的治疗进程，是非常危险的做法。
有些女性朋友，用肥皂、浴液洗；要么用抗生素或中药浸浴，这通常不能保护有益菌的生存，从而影响菌群的平衡，虽然能暂时缓解症状，却不能从根源上解决，致使炎症反复发作。女性还要尤其注意月经前后的阴道健康，切不可大意，应该要通过科学的洗护方法和合理的洗护习惯，顺利度过女性免疫周期的最薄弱阶段。
大多数女性朋友对妇科炎症没有引起足够的重视。另外，一些女性喜欢忍，加之工作繁忙，喜欢自行到药店买一些消炎止疼片，造成了人为的拖延病情。如果妇科炎症在急性期没有得到彻底治愈，转为慢性炎症后，往往经久不愈、反复发作，
四、用药不规范，治疗不彻底
和其他疾病一样，阴道炎的治疗也是需要经历一定的疗程的，一般在用药后的1～2天，瘙痒症状就能很明显的改善了，也正因为这样，使得很多女性认为自己已经痊愈了，从而自己擅自决定停药或者减少剂量，而后果却是病情反反复复，甚至的有的会加重。另外，患者一定要遵守医生的嘱咐--在用药一段时间后去医院复查，这样才能好得彻底，才能让医生根据病情的发展及时作出治疗上的调整。
夫妻双方未同时接受治疗：女性患妇科炎症后，通过性生活可以将病原体传给丈夫，使丈夫也成为带菌者，约10%的男性可发生龟头包皮炎。如果仅女方治疗而男方未治，那么即使女方治愈也会被丈夫再感染，使细菌在夫妻双方间反复传递，女性的妇科炎症反复出现。
五、多次看病后，对药品产生耐药性
一般的妇科产品都属于抗生素，用后会产生耐药性，抗生素会产生毒副作用，甚至会影响阴道正常的pH值，导致炎症反复发作，最终影响疾病的痊愈，带给患者无穷的后患。
曾经，她们也是健康的，美丽的，幸福的。当麻烦的妇科炎症惹上她们，欢笑不再有，生活从此被蒙上了阴影，妇科疾病带来的麻烦和痛苦，严重影响了正常的生活和工作，特别是它的反复发作，更给广大女性患者带来了伤害和无穷的后患。而找出疾病反复发作的原因是解决这一问题的关键所在。所以女性在发现自己感染了妇科病之后，一定要到正规的医院接受专业的治疗，并积极配合医生诊治，争取早日获得健康。
外阴灼热，可能是患有阴道炎。还要看味道和颜色及其它阴道炎是不同病因引起的多种阴道粘膜炎性疾病的总称。在正常生理状态，阴道的组织解剖学及生物化学特点足以防御外界微生物的侵袭。如果遭到破坏，则病原菌即可趁机而入，借种种因素，导致阴道炎症。
原因一：非特异性阴道炎
外阴阴道有下坠和灼热感，阴道上皮大量脱落，阴道粘膜充血，触痛明显。严重时出现全身乏力、小腹不适，白带量多、呈脓性或浆液性，白带外流刺激尿道口，可出现尿频、尿痛。
原因二：霉菌性阴道炎
本病的突出症状是白带增多及外阴、阴道奇痒。症状严重时坐卧不宁、痛苦异常，还可有尿频、尿痛、同房痛。
白带呈白色稠厚豆渣样，阴道粘膜高度水肿，外阴灼热有白色片块状薄膜粘附，易剥离，其下为受损粘膜的糜烂基底或形成浅溃疡，严重者可遗留瘀斑是本病的典型症状。
另一类病人的白带为大量水样或脓性而无白色片状物，阴道粘膜呈中等度发红，水肿，无严重的瘙痒及灼热感，仅有外阴潮湿感觉。
原因三：滴虫性阴道炎
白带增多且呈黄白色，偶带黄绿色脓性，常带泡沫，有腥臭，病变严重时会混有血液;其次为腰酸、尿频、尿痛、外阴瘙痒、下腹隐痛。阴道粘膜红肿，有散在的出血点或草莓状突起，偶尔会引起同房疼痛。
外阴瘙痒灼热应该如何治疗
细菌性阴道炎的治疗建议采用物理治疗辅以药物治疗为主，彻底治愈炎症。此外，在治疗期间最好男女同治，防止通过同房交叉感染，影响治疗效果，致使炎症反复发作，对身体造成伤害。
妇科专家温馨提示：以上就是外阴灼热的原因及治疗，患有妇科炎症的如非特异性阴道炎就会出现外阴道下坠和灼热感的现象，严重时还可能会出现全身乏力，小腹不适等等不良现象，所以如果出现异常现象要及时到正规医院进行处理。
经期紊乱，是一种十分常见的女性健康问题，影响着很多的女性。那么月经不调究竟是什么原因引起的呢?月经不调应该怎么办呢?下面就让小编为大家介绍下会引起经期紊乱的三大要素，以便女性更好的采取对应的方法来解决这个问题。
月经紊乱是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种病症的总称。
引起月经紊乱的原因主要有三大类
一、神经内分泌功能失调
主要是下丘脑--垂体--卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。如压力过大，正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
温馨小贴士
对于这种原因引发的经期紊乱问题其实很好解决，只要我们能调整好自身的精神状况就能够加以避免了。简单来说，首先我们可以多做运动，每周进行一到二次，就能够充分改善精神状态了。其次，我们可以吃一些具有减压功效的食物，也能够解决这个问题。
二、器质病变或药物等引起
包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易产生闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。、
1)荷尔蒙失调
是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。
另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。
温馨小贴士
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。此外，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
2)甲状腺的问题
甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵巢功能失调，也曾有乱经的现象。
温馨小贴士
经期不要滥用药物，应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而痛经加重。
3)肝功能不好
女性的规律性月经来潮与机体内分泌的雌激素是息息相关的，当乙肝患者肝功能不好时，雌激素在肝脏内被灭活的机能下降，致使体内雌激素相对增多，引起卵巢功能紊乱，就会导致女性月经不调等乙肝的症状。
肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。
温馨小贴士
在饮食上，平时生活中要多吃一些有益肝细胞修复的食物，比如说蛋白质含量高的鱼类、豆制品、牛奶等。
此外，每天不要让自己太劳累，禁止熬夜。多参加室外运动，促进新陈代谢。注意保持乐观情绪。
三、不良生活习惯
很多女性面对经期紊乱的问题时，往往不会从自身进行考虑，而是更多的会从疾病或者药物的角度加以考虑。但是事实上，我们的不良生活习惯也会导致经期不调现象的出现，那么哪些不良习惯会导致经期紊乱呢?下面就让小编和大家一起来学一学吧。
1)贪凉
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
温馨小贴士
经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
2)便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
温馨小贴士
甜蜜药方，取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。
3)滥用药
滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
温馨小贴士
良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。不要随便给抗生素升级。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，升级要慎重。
4)常处于过于嘈杂的环境
噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。
温馨小贴士
远离嘈杂环境，如果参与聚会，尽量选择清静的地方聚会，减少与噪声的接触。可以缩短每次光顾酒吧的时间，或在自己家中开party。
5)吸烟
烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
温馨小贴士
改变不良生活习惯，果断地戒烟。适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
通过对以上内容的学习，大家应该了解到引起月经不调的三个主要因素了吧。那么针对这些因素，面对月经不调，我们应该怎么办呢?下面小编就为大家介绍月经不调的五个主要调理方法，一定能够帮助大家解决这个问题。
1.生活要规律
一定要养成一个规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟、不饮酒，更不要暴饮暴食!同时还要避免过度的劳累。
每晚睡觉以前记得用温水清洗自己的外阴，尤其注意经期的卫生清洁。
2.时刻保持精神愉快，避免刺激波动
一定要注意调节自己的情绪，不要急躁、烦躁和不安等等波动情绪，要注意让自己保持一颗乐观快乐的心。另外，有的女性在月经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等现象的时候，这都是正常的，不必过于紧张，以免影响情绪。
3.不吃刺激性的食物
尽量不要食用刺激性的食物，比如生冷、辛辣等食物，要记得多喝开水，保持大便的通畅。血热的患者在经期前，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火的食物。
4.注意卫生，预防感染
女性要时刻注意做好外生殖器的卫生清洁工作，在月经期的时候绝对不能进行夫妻性生活，预防感染。另外，还要注意保暖，避免寒冷刺激。
5.饮食调节
注意，不要刻意的节食或者是吃的太多，经期后要注意多吃一些促进红细胞生长以及增强免疫力的食物，比如，动物的肝脏、骨头汤、瘦肉等等，适时的补充体内红细胞的流失，增强其造血的功能。对于通常经血量比较多的患者，在经期前和经期都最好不要吃红糖。
结语：经期紊乱是一种常见的女性健康问题，因而对于这个问题我们一定要加以重视。不过只有了解到自身月经不调的引发原因是什么，才能够采取正确的采取措施解决这个问题。今天小编介绍的这些内容，对于大家的养生保健一定能提供帮助。
子宫是女性最重要的器官，但它却很容易受到感染或引发疾病，尤其是现在女性人流打胎的频率越来越高，对子宫的伤害那是无法弥补的，一旦造成子宫下垂、破裂、异位等那后果是无法预料的，今天我们就来看看子宫破裂的原因与危害性。
我们经常说的子宫破裂一般是指子宫体部或子宫下段于分娩期妊娠发生的裂伤，其危害性很大，可引起并发症，威胁胎儿与母亲的生命安全。主要死于大出血与感染性休克，这类疾病一般发生于妊娠二十八周之后，分娩期发生率最高。那么造成这类情况发生的最主要原因是什么?我们要如何预防?
1、人工流产手术做太多
没有采取切实有效的避孕措施，经常意外怀孕，不得不多次做人工流产，致使子宫内膜变得非常薄，且发生病理性改变。尤其是曾经发生过子宫穿孔的子宫，日后在分娩时，子宫壁肌肉难以抵抗强力地宫缩，结果导致子宫先兆破裂，甚至子宫破裂。
2、分娩时胎先露受阻挡
胎宝宝长得太大、胎头与骨盆不称、胎位不正及胎宝宝脑积水，在分娩时都可使胎宝宝先露部受到阻挡，引起子宫肌肉强烈地收缩，致使子宫下段肌肉被牵拉、伸展、变薄，发生子宫先兆破裂或子宫破裂。
3、子宫体有疤痕或病变
如果剖宫产时间过短或刀口愈合不好或子宫做过肌瘤剔除术的话，如果再次妊娠分娩时这些疤痕就很容易发生开裂，从而导致子宫穿孔或破裂。
4、分娩中催产素使用不当
合理的使用催产素可以使子宫肌肉收缩，宫口开大，促进分娩。但是，使用时必须严格掌握适应症，切忌滥用，如胎宝宝先露部未入盆时就不能使用，否则易导致先兆性子宫破裂，甚至子宫破裂。
5、妊娠为前置胎盘
前置胎盘种植在子宫体下段，此处肌肉组织薄弱，当子宫颈撕裂向上伸展时，就会使子宫下段发生破裂。
子宫破裂之不适及危急表现
很多情况下，发现子宫破裂的先兆一般都是在生产很长时间，而胎头仍没有下降的情况。
子宫频繁收缩，且非常强烈，甚至呈现强直性宫缩，致使产妇烦躁不安、下腹疼重，呼吸急促、脉搏增快，膀胱受压过度而出现血尿。宫缩时子宫下段的肌肉被拉得很长、很薄并隆起，在脐部可见到一个环形凹陷，致使子宫呈现葫芦形。
导致子宫破裂时，起初产妇会突然感到撕裂性剧烈腹痛，随着子宫收缩停止腹痛暂时缓解，但很快面色苍白、出冷汗，进入休克状态。这时，胎动停止、胎音消失，子宫缩小且偏在腹部一侧。当腹腔里出血很多时，腹壁就会变得像木板一样，整个腹部都有压痛。如果子宫未完全破裂，子宫未缩小，只是在下腹部局部有明显的压痛。
结语：女性生产中会发生很多不可预想的事，但不可否认，有些危险你可能经常注意到，但没有上心，这里小编提醒准妈妈，怀孕是特殊时期，任何的异常情况都需要向你的主治医师讲明白，不可大意、马虎。
白带增多是广大女性最常见的一种疾病。那么你知道白带异常的症状有哪些吗？你知道白带多怎么办吗？你知道白带异常暗示什么疾病吗？今天小编帮大家总结了女性白带多的5大原因，让我们一起来了解一下吧。
1、周期性白带增多
白朋友和红朋友一样呈周期性的变化，但在初期因为少女卵巢的功能不全，月经周期不稳定，白朋友就会与你见面较少。
到少女发育成熟后，女子在排卵期白带极度稀薄而透明。排卵后2-3天，白带又逐渐变黏稠和浑浊，量也渐渐减少，这都是正常现象。
2、孕期性白带增多
女性怀孕时由于性激素的分泌增加，促使子宫颈腺体增生分泌较多稠浓的黏液;再者随着胎儿渐渐长大压迫母体的盆腔及阴道。
促使邻近血管扩张、充血，也造成阴道黏膜渗出液增加，以至于阴道分泌物呈现一种正常生理性亢进现象。因不是感染，无须治疗。
3、性生活频繁性白带增多
妇女婚后过性生活时会因性兴奋而导致盆腔充血，继而阴道分泌物大量增加，白带明显增多，刺激时间越长，刺激越强烈，分泌物越多。
这些都是正常的生理现象和生理反应。另外，社交场合的女性由于性意念的原因，也会使白带增多。
4、压力性白带增多
一些女性，在激烈的竞争环境中，为了不被淘汰，为了高薪，往往对自己提出了过高要求和奋斗目标。
忙工作、忙交际、忙“充电”，精神压力过大，长此以往会引起神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，进而出现白带增多现象。
5、病理性白带增多
女性由于生理出现病变，从而出现白带异常，比如分泌物的颜色、流量、味道改变。
并且常会伴随外阴部瘙痒、疼痛的情形，这种白带异常就需要立即就诊治。
白带异常暗示什么疾病
细菌性阴道炎
细菌性阴道炎是引起女性病理性白带的主要原因，约占阴道炎症所导致的白带增多的50%。
当阴道的酸性环境改变，正常存在的乳酸杆菌数量减少或消失的时候，厌氧菌大量繁殖，从而引起症状的发生。
细菌性阴道炎的白带有比较特殊的鱼腥臭味，并且在做爱后味道更甚。
颜色则以灰白或灰黄色为主，较为稀薄，而且比较均匀。
滴虫性阴道炎
如果白带呈现黄色或黄绿色的稀薄的泡沫状脓性，并且伴有外阴和阴道的瘙痒难忍，滴虫性阴道炎的可能性非常大。
滴虫性阴道炎是接触性传播，性接触是其中最重要感染途径之一。阴道分泌物化验检查可以明确诊断。
霉菌性阴道炎
一旦不算多的白带以稠厚的白色糊状物或凝乳状出现，而且还可以在阴道外口找到白膜。
搽掉白膜可以看到粗糙的红色糜烂表面，那你就需要留神霉菌性阴道炎了。
霉菌性阴道炎通常是由白色念珠菌引起的阴道炎症，实验室检查可以帮助明确诊断。
淋菌性阴道炎
淋菌主要通过性接触传播，传染给女性，就形成了淋菌性阴道炎。
感染了淋菌性阴道炎，在挤压尿道、尿道旁腺或前庭大腺的时候，在外阴部位可以看到大量的脓性分泌物，显微镜检查可以帮助确诊。
慢性宫颈炎或宫颈糜烂
慢性宫颈炎或宫颈糜烂严格地说，虽然并不属于阴道炎，但宫颈炎或宫颈糜烂经常会导致宫颈的分泌物增多。
当从阴道流出的时候，经常被误认为是阴道分泌物增多而去医院咨询和就诊。
实际上，在因为“白带增多”而去医院咨询的女性中，大约有1/4的情况都属于宫颈炎。
异物刺激性白带
阴道安置子宫托、使用卫生棉条、产后或阴道手术将纱布或其他物品遗留于阴道中，堵塞阴道出口，会导致白带在其中发炎，甚至有恶臭。
手术缝线活结扎端坏死也会使得发生脓性白带，也可以带有恶臭，这种情况只能等坏死组织完全脱落后才可以得到好转。
肿瘤性白带
红色带有血丝的白带伴有恶臭，经常是因为子宫的恶性肿瘤导致的。如常见的宫颈癌。
其他情况
如果阴道和尿道或直肠之间存在窦道，尿液和粪便都会刺激阴道发生炎症，从而导致分泌物增加。
总结：通过小编上文的介绍，你知道女性白带多的5大原因了吗?你知道白带异常的症状有哪些了吗？一旦你出现了上述症状或其他异常情况，一定要提高警惕，最好及时咨询医生，以免耽误治疗。
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