五个一点女人永葆性吸引力
性和生命一样，都会随着时间的流逝，由激情澎湃到平静舒缓再到衰老、消失。而在我们的有生之年，在男女之间，尤其是夫妻之间，怎样使性爱较为持久，夫妻更为和睦，家庭更加和谐，这是我们不得不面对的一个现实问题。性爱的新鲜感，性爱的激情，性吸引力是保持婚姻稳固的重要支点。那么，我们如何保鲜性爱、保鲜爱情、保鲜心灵，使其不至于过早的疲劳，从而影响家庭婚姻，是很值得研究的课题。性爱疲劳、审美疲劳在男人哪里表现的尤为突出，因此，女人对这一问题的理解至关重要。换一句话说，所谓延缓性爱疲劳，就是怎样保持女人的性吸引力。女人的性吸引力越持久，其自身魅力就越大，男人出轨的可能性就越小，其家庭就越稳固。那么，女人怎么保持自己的性引力呢
一点独立
独立就是经济上的独立。女人不能衣来伸手，饭来张口，事事依赖男人。换一句话说，女人不能只剩下性，要有自己的事业、自己的生活、自己的思想。性只是人的一个附属物。独立的女人会使自己的性提高一个台阶，有思想的女人会使自己的性更有魅力。女人一旦失去独立，性爱就成为自己的全部，并且会从自身慢慢分离出来，依附于男人。那样在男人眼里，女人的性就变得简单，而且成为男人的一个物体。自己的物体对自己当然不会有太大的吸引力。因为，人从来就是这样一种怪物。
一点神秘
神秘就是距离，就是变化。距离产生美，变化产生魅力。人与人之间，不可过分密切，不可不分彼此。人离得太近了，缺点就会放大，优点就会缩小。有一点距离，有一点隐私，有一点秘密，是聪明女人的选择。让男人永远感觉你就在他面前两米远的地方，只要他一伸手，一进步就能抱住你。变化包括言谈、举止、衣着、思想、说话方式、做爱方式等等。
一点牵挂
女人必须对男人多一点牵挂，而且必须让男人感觉到这种牵挂。其实，所谓感情就是牵挂。你越牵挂他，他也就越牵挂你。牵挂可以让男人感觉到性爱之外的一种幸福，从而，又可以进一步加重性爱的分量。一点牵挂，一点思念，一点寂寞，一点忧郁都更能增加你的女性性魅力。
一点傻气
女人不要过分精明，不要斤斤计较，不要患得患失，不要疑神疑鬼，不要疑虑重重。这些都对你的性感没有一点帮助。相反，多一点傻气会显得更加可爱。女人有一点傻气，男人就不会对你设防。女人有一点傻气就显得更加真诚。女人有一点傻气，更容易激起男人关爱你的雄性激情。当然，傻气不是真傻，不是实傻，而是装傻，是傻到好处！
一点放下
放下很重要。放不下的女人，魅力大减。女人要对对金钱的渴望要放下一点，对权力的追逐要放下一点，对虚荣的爱慕要放下一点，对男人的管束要放下一点，对儿女的期望要放下一点，对父母的索取要放下一点，对男人的出轨要放下一点，对容貌的衰老要放下一点，对幸福的追求要放下一点，对神灵的痴迷要放下一点，对爱情的沉醉要放下一点，对未来的希望要放下一点。放下一点身外之物，崇拜一下自己的肉身，静下心来，认真地轻松一下，恢复自己的活力。
以上五个一点，的确很重要。如果作为一名女人能够做到这些，我相信她的性吸引力，即使不能永葆青春，也会延缓衰老！
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研究发现，有自嘲幽默感的男子最能吸引女人。
众所周知，诱惑一个女人最好的方式就是令她开怀大笑。但是最新的研究表明，最成功的幽默方式来自于取笑自己。正如47岁的英国演员休-格兰特所作的一样，对女人而言他是最性感的男子。对男人而言，让女人注意到你的缺点是一种极具风险的策略，但是兵行险招有时反而能取得很好的效果。研究论文《对自己不满：自嘲幽默很性感》将发表在下个月的《进化心理学》杂志上。
在历经两年的调查研究中，研究人员让女士聆听磁带上男士们对自己的讨论，然后要求女士为那些男士的性吸引力打分。
吉尔-格林格斯是美国新墨西哥州大学的首席研究员，他说：“大量研究表明，幽默感是男人吸引女人的法宝，我们发现其中自嘲式的幽默对女人的性吸引力最大。具有自嘲式幽默感的男人是女人最渴望的性伴侣。”不过，他又加了一句说：“但是这也是一种有风险的幽默方式，因为这样女性会注意到你真实的缺点，有损自嘲的效果。试想：一个不受人喜欢的学生，如果他还拿自己的缺点开玩笑，那么同学们可能就会取笑捉弄他，那么他的处境可能还不如以前。因此，这种增添魅力的高风险方式不见得适合每个人。”
自嘲是英国人非常喜欢的做法，但当英国人处于国外文化环境中，如果还是我行我素可能会引发问题。不过，美国人喜欢英国人的幽默，举一个最基本的一个例子，休-格兰特装模作样的英国单身汉特征对年轻的美国人安迪·麦克道威尔很有吸引力。在休-格兰特主演的《四个婚礼与一个葬礼》中，自我解嘲的幽默方式以及他那乱糟糟的头发是他吸引女人的秘密武器。
英国邓迪大学进行的一项调查发现，男性的放松程度与对异性的吸引力之间有密切关系。调查显示，男人越放松体内的荷尔蒙皮质醇、压力贺尔蒙愈低，所以说，越少焦虑，对女人的吸引力越大。
研究人员首先分析了参加试验的年轻男性的荷尔蒙水平，然后把这些男性的照片显示给参加试验的女性看。
皮质醇分泌可帮助身体抗压，人类大脑觉察到压力，会启动分泌肾上腺分泌压力荷尔蒙(肾上腺皮质醇)，但压力荷尔蒙浓度过高，就会抑制免疫系统的运作，导致免疫力下降或者免疫系统失调。
心情平和的人较具吸引力
据BBC报导，研究结果发现，男性身体中压力荷尔蒙皮质醇水平越低，对异性的性吸引力越大。
研究同时发现，高水平的性荷尔蒙睾丸素与性吸引力之间并无关系。
领导这项研究的摩尔博士说，以前的研究曾认为，睾丸素水平越高，人的身体健康水平越高，因为只有免疫系统强的男性才能承受高水平的睾丸素。
摩尔博士说，新的研究推翻了这种说法。她认为，新的研究显示：能够对应焦虑压力是基因组成强壮的表现，以及能把好基因传给下一代的能力。
研究同时显示，男性的荷尔蒙水平保持稳定也能增加对异性的新引力。
压力大的人易死于心脏病
最近一项新的研究发现，身体中压力荷尔蒙皮质醇一贯维持在高水平的人增加了死于心脏病的风险，是一般心血管病患的5倍。
这是荷兰阿姆斯特丹自由大学医学中心6年研究的结果，在跟踪记录了荷尔蒙对861名65岁以上患者的影响，研究者在研究初期测量参加者荷尔蒙皮质醇数据，并追踪病人的病历直到死亡。
皮质醇分泌可帮助身体抗压，但太高的压力荷尔蒙皮质醇将增加心血管病变，如新陈代谢的综合症状。症状包括肥胖病和高血压)。
领导研究的佛哥桑格斯博士说，皮质醇是人体抗压系统的重要元素，但若浓度太高将造成伤害。这一发现明确证明，皮质醇对心血管系统可造成伤害。
当自己还是婴儿时，皮肤是光滑、细嫩的，随着年龄的增加，皮肤也在慢慢的变坏，有了青春痘、黑头，坑坑洼洼。总之，皮肤变得不再有吸引力，暗淡，没有光泽。尤其是男性的皮肤，由于缺少护理，往往容易出现问题。那么，你又没有想过改善皮肤的方法呢?其实不需要昂贵的化妆品也能做到。
水果和蔬菜不仅能让人从饮食中获取丰富的营养元素，还能让你外表看起来更有吸引力。发表在某报刊上一项以白种人为主要样本的新研究发现：吃新鲜的农产品能让皮肤的色调显现出明亮的红色和黄色，从而增强外表的吸引力。
水果和蔬菜中含有的有机色素(类胡萝卜素)会让农产品呈现出天然的黄色和红色，而当人们摄入它之后，色素就会被传递到人的皮肤上。研究者选取了35名学生，让他们填写了一份调查问卷，详细问了他们每天所吃农产品的数量，并用分光光度计对他们皮肤的颜色进行了测量。在随后的3周和6周里，研究者对这些受试者收集了同样的数据资料。
研究结果发现：受试者所吃的蔬菜和水果越多，他们的皮肤就越会呈现更明亮的自然光泽。即使是因为稍微多吃了一些农产品而让皮肤显现出更明亮的红色和黄色的面部图像，也会让学生们认为自己比那些吃低质量农产品的学生更有吸引力。
研究者期望这项研究让更多人重视水果和蔬菜的摄入。
男人向来以身强体壮而著称，好像男人都是铁打的，不惧任何疾病。这只是表象，其实男人的身体也是很脆弱的，需要细细的呵护。由于男人们担负着养家糊口的重任，很多时候生病了都来不及调理，这是不好的。下面就说说哪些水果对男性的身体有益。
染发烫发——鳄梨
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。
过度用脑——香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
过度用眼——番木瓜
过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
牙龈出血——猕猴桃
缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。
长期吸烟——葡萄
长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。
肌肉拉伤——菠萝
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。
预防皱纹——芒果
芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。
脚气困扰——柳橙
体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。
男性前列腺的健康一直是容易被人忽视的，直到有一天，前列腺出现问题了，人们才知道着急，情况严重的还可能导致癌变。所以，男同胞们需要注意关注自己的前列腺健康。据英国《每日邮报》报道，大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜、西红柿等，都对前列腺有一定的保护作用。
西红柿
西红柿中的番茄红素能保护前列腺，已经广为人知。它属于类胡萝卜素的一种，是迄今为止自然界中被发现的最强的抗氧化剂之一，其抗氧化能力是维生素E的100倍。相比其他抗氧化成分，番茄红素在体内会优先聚集到睾丸、肾上腺和前列腺这三个组织中，帮助抗氧化和改善前列腺增生症状。其实，除了番茄红素，自然界中还有几种少为人知的营养素，它们也能对前列腺起到很好的保护作用。
锯棕榈
这是一种生长在美国热带丛林中的浆果，被用于防治前列腺增生已有超过200年的历史。对大多数前列腺增生患者来说，食用锯棕榈提取物30—45天都会明显感觉到效果。与药物性激素治疗相比，锯棕榈本身并不含有任何激素成分，使用安全，免去了激发泌尿生殖系统癌症的担忧。此外，锯棕榈还含有独特的抗炎杀菌活性成分，能帮助预防和改善泌尿系统感染。
非洲臀果木
它通常与锯棕榈一起食用效果更好，但作用机理与锯棕榈不同，不仅可以延缓前列腺增生组织的生长速度，还能有效抑制膀胱壁纤维化，改善膀胱壁弹性，保护膀胱功能。
熊果
提取自熊果的有效成分叫熊果苷，在中药中，它常用于治疗气管炎、感染性泌尿系统疾病、皮肤病、过敏及各种炎症，具有良好的抗炎和提高免疫力作用。
南瓜子
南瓜子防治前列腺增生的偏方，很多人都听说过。研究发现，这一说法确实有道理，因为南瓜子中含有丰富的锌，在一定程度上有助于预防和改善前列腺增生症状。
前列腺中锌的含量约是其他器官的10倍，因此缺锌被认为与前列腺增生有关。南瓜子中含有的另一种有效成分是“南瓜子素”，该物质可能是帮助改善排尿困难，甚至使前列腺缩小的主要成分之一。
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