男人小弟弟里的五个健康秘密
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“男人小弟弟里的五个健康秘密”，但愿对您的养生带来帮助。
不管男还是女，都有秘密。比如男人的小弟弟，别以为只是男人的事，对这小宝贝多些认识，男女在性生活的沟通问题上，会融洽很多，不少问题也可以迎刃而解。知己知彼，百战不殆。
1、小弟弟也会假装生病
据有关人士称，超过百分之九十的性无能患者都是由于心理因素所造成的。只在少部分是由于生理因素，包括有生殖器官的病变、荷尔蒙失调、糖尿病、脊椎受伤、药物滥用、酗酒、手术及上了年纪之类等等。
所以，万一小弟弟生病了，也不要过分焦虑，首先在心理上，不要自己给自己压力，因为有时候根本就不是小弟弟生病了，而是庸人自忧，自己给自己增加负担而已。比如偶尔的早泄，就有可能是男性缺乏经验，或者太过兴奋、紧张所造成的，并不是什么病。
2、有时勃起并不美好
为了让小弟弟挺起来，并挺得长久，不少男人颇费心力。但有时候小弟弟挺久了，也不是一件美好的事情。不仅让人领会不到性欲的欢愉，还会无福消受，痛苦不堪。因为阴茎大多是由海绵体构成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用，即所谓的勃起。阴茎勃起得太久而消退不了的话，是相当痛苦的。
而小弟弟真正生病时，有什么状况出现呢？睾丸发炎，阴茎流出白色或黄色的分泌物，排尿时疼痛不舒服或肛门感到刺激时有分泌物流出。这时，应立即停止性活动，因为小弟弟可能惹上麻烦了，也许患上了性病，需看医生。
3、男人也有G点
女人阴道里有一个G点，刺激这一点，能激发比刺激阴核强烈得多的高潮。男人身上也有类似的G点部位。即位于睾丸后方接近肛门的会阴，是男性的隐性睪丸，有两条藏于体内的血管，那是男性勃起的间接动力，尝试抚摸这里，可引爆男人全身热情的神秘地带。
4、小弟弟大小的差异
和人的身材有高矮胖瘦一样，男人的小弟弟也有着个体的差异。但东方人的阴茎大小相差不大，一般在10至15公分左右。需要了解的是，性能力与阴茎的长短没有关联，并非越大就越有用，如果不是特别短小，一般对性生活都没有大的影响。因此，在小弟弟大小的问题上，勿道人之短，炫己之长。
5、小弟弟里面 精子的寿命
紧急避孕一般都限制时间在性生活的72个小时内，其与精子的存活时间有一定关系。精子制造的时间大概需要90至116天，在阴道或子宫颈的存活时间为72个小时。
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在许多人的心目中总是把美酒看成性爱的伙伴，认为美酒可以助兴。但实际这是男性的一大错误认识，喝酒不但不能助兴，反而会让你很败“性”。过量的喝酒对男性危害性很大，因而男性朋友需要引起高度的重视，过量的喝酒是有可能引起阳痿疾病的，下面就这个问题具体介绍一下。
适量饮酒确有催情作用
阳痿是男性近些年高发的疾病，很多男性朋友都比较关注阳痿方面的常识，因为阳痿疾病的出现令男性朋友苦不堪言，破坏夫妻之间的感情、且影响性生活的质量，然而引起阳痿疾病的因素有很多种，那么阳痿是喝酒引起的吗?
酒精对人体的药理作用大致分为四期：朦胧期、兴奋期、麻醉期和呼吸麻痹期。在前两期内，酒精对中枢神经系统和性神经都起兴奋作用，而且，少量饮些确实有助于消除焦虑和解除身体的疲劳。因此，适量饮酒之后对多数人来说，可以起到助兴和激发情欲的辅助作用。
饮酒过量会致阳痿
长期以来，人们一直用酒助兴和以酒助“性”，所以，在许多人的心目中总是把美酒看成性爱的伙伴，而且，生活中确实有不少夫妻在做爱之前喜欢常规地畅饮几杯。这种做法究竟对不对呢?
不过，这仅仅是一个方面。如果饮酒量较大或虽量不大但对酒的耐受性过小，酒精入体内很快进入麻醉期，这时，对中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用，不仅不能激发情欲，反而会导致性欲减退，妨碍性冲动的传递，乃至造成男子勃起困难或阴茎疲软，或引起早泄，而使性交失败。
小编提醒：
男性朋友喝酒要保持度，切不可过度喝酒，在日常生活中保持良好的生活习惯很有必要，当出现不良症状表现时，应该第一时间到正规的医院做个相应检查，明确病因后针对性治疗。
年纪大了，人的诸多方面都在发生变化，皱纹多了，身形佝偻了，连阴茎也在“衰老”。
它主要体现在以下四方面：
阴茎外表变了
美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文-戈尔茨坦博士介绍，男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。
尺寸“缩水”
随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说：“在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。
阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时，勃起后的阴茎有15厘米长，那他到了六七十岁时，可能只有12厘米左右。”
导致阴茎缩小的原因有很多，比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑)，会妨碍血液流向组织器官，这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。
同时，无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积，也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。
阴茎更“弯”了
如果疤痕积累不均匀，阴茎可能越变越弯，这被称为阴茎硬结症，最多见于中年人
它可以引起勃起时疼痛、性交困难，因此患者应该积极就医。
阴茎不敏感
许多研究表明，随着时间推移，阴茎的敏感性会降低，这可能影响勃起，延缓高潮。
男人阴茎的衰老主要体现在以下四方面：
阴茎外表变了
美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文-戈尔茨坦博士介绍，男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。
尺寸缩水
随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说：在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。
阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时，勃起后的阴茎有15厘米长，那他到了六七十岁时，可能只有12厘米左右。
导致阴茎缩小的原因有很多，比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑)，会妨碍血液流向组织器官，这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。
同时，无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积，也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。
阴茎更弯了
如果疤痕积累不均匀，阴茎可能越变越弯，这被称为阴茎硬结症，最多见于中年人
它可以引起勃起时疼痛、性交困难，因此患者应该积极就医。
阴茎不敏感
许多研究表明，随着时间推移，阴茎的敏感性会降低，这可能影响勃起，延缓高潮。
在许多人的心目中总是把美酒看成性爱的伙伴，认为美酒可以助兴。但实际这是男性的一大错误认识，喝酒不但不能助兴，反而会让你很败性。过量的喝酒对男性危害性很大，因而男性朋友需要引起高度的重视，过量的喝酒是有可能引起阳痿疾病的，下面就这个问题具体介绍一下。
适量饮酒确有催情作用
阳痿是男性近些年高发的疾病，很多男性朋友都比较关注阳痿方面的常识，因为阳痿疾病的出现令男性朋友苦不堪言，破坏夫妻之间的感情、且影响性生活的质量，然而引起阳痿疾病的因素有很多种，那么阳痿是喝酒引起的吗？
酒精对人体的药理作用大致分为四期：朦胧期、兴奋期、麻醉期和呼吸麻痹期。在前两期内，酒精对中枢神经系统和性神经都起兴奋作用，而且，少量饮些确实有助于消除焦虑和解除身体的疲劳。因此，适量饮酒之后对多数人来说，可以起到助兴和激发情欲的辅助作用。
饮酒过量会致阳痿
长期以来，人们一直用酒助兴和以酒助性，所以，在许多人的心目中总是把美酒看成性爱的伙伴，而且，生活中确实有不少夫妻在做爱之前喜欢常规地畅饮几杯。这种做法究竟对不对呢？
不过，这仅仅是一个方面。如果饮酒量较大或虽量不大但对酒的耐受性过小，酒精入体内很快进入麻醉期，这时，对中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用，不仅不能激发情欲，反而会导致性欲减退，妨碍性冲动的传递，乃至造成男子勃起困难或阴茎疲软，或引起早泄，而使性交失败。
小编提醒：
男性朋友喝酒要保持度，切不可过度喝酒，在日常生活中保持良好的生活习惯很有必要，当出现不良症状表现时，应该第一时间到正规的医院做个相应检查，明确病因后针对性治疗。
“小弟弟”对男人的重要性想必大家都很清楚，试想一下，如果你对“小弟弟”不够好，它还会为你“卖命”吗?男性在日常生活中不仅要重视“小弟弟”的卫生，还要注意性爱的年龄等。下面我们就来具体介绍下：
私处卫生要做好
现象：在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。
提醒：讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。
亲密关系要安全
现象：年轻人过早进入“禁区”等社会现象在一定程度上冲击着人们的生活形态。
提醒：过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。
一般而言，男性若过早与异性发生亲密行为，生殖器官容易产生一些问题。此时身体发育还不成熟，生殖器官也正处于生长发育阶段，局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤。过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题，如生理功能障碍，腰酸，易衰老等，而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。
安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。
对待健康要理性
现象：现代生活的压力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康问题。疾病往往在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识成为当务之急。
提醒：许多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明显的症状才引起重视。专家建议，男性应定期自检，当发现以下症状时，应及时就医：皮肤或黏膜出现损害，包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处出现红斑、丘疹、硬结、水泡及溃疡等症状。
有些男性认为，生殖健康是自己的私事，身体一旦有恙，不去医院看病，而是依靠休息来克服，或者凭“经验”自行用药。其实，这不仅仅是无知的表现，久而久之，还容易耽误病情。专家忠告：男性一旦发现自己的生殖系统有问题，就应及时请专业医生诊治，医生会对症处理，不然小病变大病，得不偿失哦。
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