老人前列腺炎怎么养生

2019-10-14 │ 老人前列腺炎怎么养生 前列腺养生

十大原因致男性前列腺炎

天下只有养生之道,没有长生之药。养生已经成为很多中老年人关注的话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的不同人群的养生方法呢?为满足您的需求,养路上网站小编特地编辑了“十大原因致男性前列腺炎”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

前列腺炎是一种很严重的疾病,患者如果没能得到及时的治疗,最终可导致尿毒症的出现。前列腺炎的病因复杂,经专家临床研究发现主要和以下因素有关。

(一)性生活不正常,如性生活过频、自慰、性生活中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血,是诱发前列腺炎的病因。

(二)有性病的患者,以淋菌性尿道炎常见,淋球菌经尿道和前列腺管进入前列腺使其发病。

(三)前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血,造成非特异性感染。

(四)由于导尿或尿道扩张时操作不严尿道器械带入病菌而致病。

(五)过度饮酒、久坐、骑自行车、骑马等骑跨动作,均可引起前列腺充血,与前列腺炎的病因有密切关系。

(六)受凉可引起前列腺的交感神经活动,导致尿道内压力增加,妨碍排泄,前列腺管也因收缩而妨碍排泄,产生淤积而充血。

(七)前列腺按摩次数过频,用力过大,也可引起前列腺充血水肿。

(八)直肠、结肠、下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变,可通过淋巴管引起前列腺炎。

(九)全身其他部位的感染可通过血液流到前列腺使其发病。如皮肤、扁挑体、龋齿、呼吸道感染等。

(十)某些非细菌性感染、病毒、支原体、衣原体、脲原体、加德纳菌、滴虫等感染均可致前列腺炎。

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五大原因引起慢性前列腺炎


慢性前列腺炎已经成为男士们经常患有的疾病了。慢性前列腺炎它的发病率高、发病时间长,且近年呈现年轻化的趋势,这都促使医学界加紧研究:前列腺炎的病因到底是什么?不同的前列腺炎患者在临床上会表现为不同的综合性症状,这些综合征又各有其独特的病因。虽然目前医学上对大多数慢性前列腺炎的病因仍缺乏全面准确的认识,治疗效果也不尽如人意,但近年研究表明,慢性前列腺炎的发生与下列五种因素密切相关。

诱因之一:前列腺充血

各种不同原因引起的充血特别是被动充血,是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成,但却会形成炎症反应并诱发前列腺炎。生活中引起充血的情形很常见:

性生活不正常。性生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫等,都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制,也会产生长时间的自动兴奋,从而造成被动充血。

直接压迫会阴部。骑自行车、骑马、久坐等等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血,尤其以长时间骑自行车最为常见。

不健康的生活方式。中医理论认为,酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生,蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。

按摩过重。前列腺按摩不适当等医疗行为引起的外界刺激,如手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。

感冒受凉。感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋,导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄,产生淤积性充血。

对策:慢性前列腺炎病人应请医生根据不同的诱发因素采取对应的治疗措施。充血性因素为主所引起的前列腺炎,应消除引起被动充血的各种因素,性生活频率适中,不长时间骑车等等,并采用中药活血祛瘀。

诱因之二:焦虑、抑郁、恐惧

专家发现,50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。而伴有疼痛及神经衰弱的前列腺病人常常过于夸大躯体的不适和疼痛,自觉症状往往大于实际病情,这种情况被称为“紧张型前列腺炎”。而心理因素又与年龄的大小有关,年轻患者精神负担明显重于年龄大的患者,这种情况往往直接影响到药物治疗的效果。

对策:因心理因素而自觉症状加重者,在用药的同时,应接受心理辅导,要保持开朗乐观的心态,专注工作和多彩的业余生活,不要过于注重症状的轻微变化,到正规医院的专科门诊治疗,以免耽误、加重病情。

诱因之三:尿液刺激

医学上称尿液刺激为化学因素。据刘医生介绍,尿液中含有多种酸碱性化学物质,当病人局部神经内分泌失调,引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时,就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内,诱发慢性前列腺炎。

对策:请医生调节尿液的酸碱度及消炎。

诱因之四:病原微生物感染

各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为致前列腺炎的感染源,其中又以细菌为最常见,如淋球菌、非淋球菌等。细菌的侵入途径主要有三种。一是血行感染,临床上发现,细菌性前列腺炎90%以上是由于微生物感染所致。二是淋巴感染,比如下尿路感染和结肠、直肠的炎症可通过淋巴管道而感染前列腺,产生炎症。三是直接蔓延,男性排尿时,尿液要经过前列腺,尿中的细菌可直接进入前列腺,从而导致前列腺感染。

对策:采用抗生素治疗,同时配合清热利湿、活血化瘀之中药。

诱因之五:免疫性因素、过敏

研究表明,慢性前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。有专家曾在一些关节炎病人的身上发现“抗前列腺抗体”的存在。这类病人往往是因先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体,从而导致前列腺组织损伤。如果患者经过检查没有发现细菌、病毒、支原体感染的证据,可考虑免疫性因素的存在。

临床上发现,对某种病毒的过敏反应也可导致炎症。特别是某些肌体抵抗力低下的患者,对病毒的敏感性较高,也容易患慢性前列腺炎。

对策:免疫性、过敏性因素所引起的前列腺炎,运用中药调节免疫功能效果会比较好。

男性患前列腺炎的原因


前列腺炎是男性比较常见的疾病,并且近些年来前列腺炎的发病率越来越高,而且还呈现年轻化的趋势,前列腺炎是一种反复发作的疾病,在治疗的时候是需要查清楚前列腺炎的病因,针对性的治疗,同时还要养成良好的生活习惯,这样才能将前列腺炎根治,下面介绍男性患前列腺炎的原因。

男性患前列腺炎的原因

1、免疫性因素:先天或者后天的免疫力缺陷而产生的前列腺抗体,从而损伤了前列腺组织,假如在治疗过程中未发现病菌、病毒之类的感染证据,那不妨考虑下是不是自身免疫性因素造成的。

2、不良的生活方式及个人卫生:生殖泌尿器官集结的下身部位,清洁卫生不好,很容易引起尿路感染而诱发前列腺疾病。而一些不良习惯如:酗酒、贪食油腻食物、久坐、不爱喝水等不良生活习惯容易导致湿热内生,蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。

3、吸烟,喜饮酒、吃辛辣油腻等不良饮食习惯也会到致前列腺炎。一些年轻人保持长期坐姿,可能就引起前列腺炎,还有一些患者因个人体质因素,免疫力下降、易疲劳、怕凉等易发生前列腺炎。

4、性生活不当:一种是过频,使用过度,因为性生活时前列腺要大量分泌前列腺液,所以要充血,水肿,肌肉收缩,如果过频,它充血,水肿还没有恢复,又让它工作,又充血水肿,就会造成病理变化。长期这样,就发生炎症,手淫也好,性生活也好,如果过频,就是致病因素了;另一种是长时间禁欲,这也不可取,因为长时间禁欲也会反射性引起性器官的充血,当然其中也包括前列腺腺体了。

5、长期的憋尿是导致男性患上前列腺炎的原因之一,但是如果患有前列腺炎的男性还是长期的憋尿的话,就很容易加重前列腺炎的症状。所以及时排尿有助于预防前列腺炎的发生。

6、前列腺充血:各种不同原因引起的充血特别是被动充血,是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成,但却会形成炎症并诱发前列腺炎。

7、病原微生物感染:由于前列腺炎有很多微生物的感染源,细菌、真菌、原虫病毒等都可能成为致前列腺炎的感染源,一些菌类也是会造成前列腺炎的,所以定期更换内裤,不要穿太紧的裤子都是预防前列腺炎发病的要点。

前列腺炎 如何预防前列腺炎


说起前列腺炎,肯定有很多的男士都很头疼了,这直接影响到他们的生活,但这却是很多男性都有疾病,那我们应该如何预防前列腺炎呢,前列腺炎吃什么以及那些又是不能吃的呢?带着这些问题和小编一起来阅读本文吧。

前列腺炎

在男性疾病中前列腺炎是一种常见的疾病,不过在平时生活中引起前列腺炎的原因有很多种,然而它的危害却又是很大的,所以说我们要多了解前列腺炎的症状,这样才能够有助于我们及时的治疗。

前列腺炎患者会表现出排尿不适,局部症状,全身症状,放射性疼痛等,由于前列腺炎的危害很大,因此出现上述症状一定要引起重视,及时治疗。

前列腺炎原因

一、微生物感染

细菌、原虫、真菌等微生物都是慢性前列腺炎的感染源,而最常见的就是淋球菌、非淋球菌等细菌感染,主要是经过血行感染、淋巴感染和直截蔓延三种感染途径,导致微生物入侵前列腺,造成炎症,当炎症扩散时,很轻易导致前列腺炎。

二、前列腺充血

其实导致前列腺充血的原因是有很多中的,尤其是出现被动的充血,这也是引起前列腺炎的主要致病因素。

在生活中,长期骑自行车、久坐,或酗酒、喜食刺激性食品等均会造成前列腺充血,诱发前列腺炎。医生提示:在发现以上症状时,不要自己进行治疗,一定要到医院进行检查确诊,因为有很多的疾病表现出来的症状都是比较相似的,所以为了避免误诊误治的出现,男性患者一定要及时的到医院进行检查确诊,同时进行治疗。

三、化学因素

主要是指尿液刺激,由于尿液中有很多的酸碱性化学物质,如果患者的内分泌失调,尿道压力过高而前列腺管开口出有损伤时,尿酸等化学物质就会流入前列腺内,会刺激前列腺,从而诱发了前列腺炎。

如何预防前列腺炎

1.多饮水。常常喝水的话排尿就会多,这样的话能够稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

3.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

4.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

5.防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

6.调节生活。应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

7.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

前列腺炎作为男性朋友的头号男科疾病,严重影响了男性朋友的身心健康。造成前列腺炎的原因非常的多,像我们日常饮食要是不健康的话都会造成前列腺炎的发生。因此,我们在治疗前列腺炎一定要注意日常饮食。那么,前列腺炎饮食平时吃什么好呢?

前列腺炎吃什么

1、优质蛋白质对前列腺炎的治疗很关键:蛋白质是男性合成精液的重要原料,日常膳食中如果能多补充优质蛋白质对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹饪时比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。

2、多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋;服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘;豆制类食品服用,绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。

3、鸡肉,一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示,每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。

前列腺炎不能吃什么

1、前列腺炎患者不能抽烟喝酒,患者可能了解,吸烟能致阳痿,但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血,从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前列腺的充血加重,导致治愈的前列腺炎复发。

2、前列腺炎不能吃辛辣食品:大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,虽然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管扩张和器官充血,对于前列腺炎患者来说,这些食物吃不得,否则就会导致前列腺炎迁延难愈。

3、有些肉类是前列腺炎不能吃的:狗、牛、羊肉,海鲜等,这些肉类食品多被认为是壮阳,增强活力的佳肴,而中医认为前列腺炎是湿邪所致,因此壮阳的药物用到利湿上,其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察,吃上述肉类多能导致病情加重。

4、对于前列腺增生症来说,膏粱厚味、辛辣甘甜,常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此,患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡。

结语:相信现在不少的男性应该知道如何预防前列腺炎了吧,我们不要吃一些刺激性的,不要老是骑自行车,也不要总是坐在冰凉的石头上面,这些都是对我们不好的哦。平时对持一些蛋白质高的食物,新鲜的蔬菜和水果以及鸡肉。

十大原因让男性没性致


男性性欲低下,是指男子性行为表达水平降低和性活动能力减弱,性欲受到不同程度的抑制。男子性欲下降,会影响到婚后夫妻的正常性生活。正常的性欲要求会因为个人体质与所处的环境有关,因此,判断性欲减退,只能与自己以往的性欲做比较,切忌与他人的性欲去作比较。其实,造成这种状况的原因是多方面的:

1.饮食方式

英国心理学家最近指出,过分考究所吃食品或刻意节食的人,与饮食随意的人相比,精力可能不如后者旺盛,性欲也没那么强烈,而同时,由于性欲较低,往往饮食难以节制而吃得过量,结果更加剧性欲低下,形成恶性循环。

2.负性情绪

负性情绪是指精神压抑,烦恼愁闷等不良情绪,专家认为,各种不良的视听感觉使人产生负性情绪,均会使人的性兴奋下降,造成性冷淡。

3.外部环境

住房条件、工作压力、事业成败等,在某些时候均会对性欲产生很大影响,回到家中还沉浸在压力之中,自然会影响性欲。

4.避孕方法

部分妇女做输卵管结扎术后,因精神作用感到性欲降低和性冲动受抑制,可经心理治疗而消除。男子做输精管结扎术后,并不影响受术者性功能,个别人性欲减退也是因心理因素。放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲。口服避孕药因含人工合成雌激素,可能使阴道分泌物减少,过于干燥而产生性交不适,进而降低性欲。

5.夫妻关系

一般说来,和谐的夫妻关系能够维持双方的性欲水平,不至于产生大的波动。如果夫妻双方对性的看法不同,又不能通过交谈消除分歧,矛盾加深就会影响双方的性欲和性交频率、性交方式等。丈夫一味要求妻子无条件服从自己的性要求,而不顾妻子的身体及情绪等情况,使妻子对性交产生厌恶而影响性欲。同样,妻子以种种理由推托,不愿满足丈夫的正常性要求,也会使丈夫的性欲发生改变。当然,长期过那种刻板、单调、例行公事式的性生活,通常会导致性欲减退,这在中年夫妻中尤应引起重视。

6.体育锻炼

美国心理学家对2000名妇女进行“锻炼与性欲”调查,发现86%的妇女每周至少参加3次自己喜欢的体育锻炼(游泳、跑步等),其中40%的人认为锻炼有利于唤起性欲,31%的人认为性要求明显增加,有25%的人易达到性高潮。美国哈佛大学专家的研究结论为,女子游泳爱好者到四五十岁时的性欲和二三十岁时一样活跃,她们中有90%能享受到高水准的性乐趣,而不运动者则只有60%能达到性高潮。

7.烟酒

少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感,活跃好动,性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时,人会行为笨拙,言语不清,性欲明显减退。若长期过量酗酒,性腺可能会中毒,导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。

8.肥胖

科学研究证实,男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平。。男性由于体脂量增加,使雄激素较多地转化为雌激素,血中浓度可增加1倍以上,抑制垂体促性腺激素分泌,致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能减退,不仅有性欲低下,而且有勃起、性交、射精、性高潮等多项障碍。

9.气味

当恋人相结合达到某一阶段时,大脑中的奇妙“开关”立即发生转换,大脑的嗅觉中枢会把电信号传递到相关部位,使恋人无意识地感知对方的气味,同时产生一种十分微妙的像性反应。合成的男性信息激素也同样能影响夫妇间的性生活。

10.便秘

有研究指出,患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人的肛门括约肌收缩过紧,或伴有经期腹痛、阴道痉挛,她们中半数以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性,其盆腔底部呈痉挛性收缩,导致尿滞留,出现尿频、尿痛等症状,间接造成性欲降低。

前列腺充血不是前列腺炎


一位妈妈带着上大三的儿子来看病咨询,说是患有前列腺炎年余,在外多处治疗无效,没办法只好休学在家,特来求救中医治疗。经过仔细询问病史,做相关化验及检查,考虑为前列腺充血,并非是前列腺炎。通过心理及指导治疗,没有再用任何药物,三个月后症状全部消失而复学。

在门诊咨询中,相同于此类青春期男性还遇过多位。因此,在男科临床上一定要慎重对待有前列腺炎症状而没有正常性生活的青年人,别把性活跃期的前列腺充血误诊为前列腺炎。

因为前列腺是位于男性膀胱下方,尿道和射精管穿过其中的一个重约20g的腺性器官,相当于栗子大小,具有分泌功能,其中精液的一部分是由它做的贡献。那么,在性活动中它就难免按兵不动了,性活动时它也就充血而加油,尤其长期频繁的性活动,难免疲劳而充血涨大,继而出现“前列腺炎”的症状体征。比如会阴部坠胀、隐痛,甚至还出现尿急尿频、排尿困难等症状,此时B超检查可见前列腺增大,所以也难免错把充血当成炎症。

前列腺充血,并不是一种疾病,而是一种现象,一般是指在性活跃期,如青春期还没有正常的性排泄而引起的一些现象。尤其反复频繁的前列腺充血而得不到排泄,充血不能有效地缓解而致。那么,在什么情况下容易发生充血呢?一般是指反复的性刺激,如接受有关性刺激的信息而性冲动,反复勃起而不能射精,使前列腺的小管膨胀,长此以往就会出现上述现象。

那么应该如何避免呢?首先,青春期男性要了解自己的正常性生理特点,在青春期,性活跃是性发育成熟的标志,容易兴奋而阴茎勃起是正常现象,但要必须正确对待,加强心理疏导。婚前青年正是长身体、学知识、干事业的好时期,减少性刺激,避免性接触,尤其经常接受一些不良网站、信息等,容易导致性兴奋,所以关键是自己把好关。性刺激减少了,前列腺才能得到充分休息,才不致于充血严重而不消退。同时,长期严重的性压抑也不利于青春期的性心理和身心健康,适当的性释放有利于性压抑的缓解,但是不宜太频繁,否则也会影响身心健康的。

前列腺炎症状 引起前列腺炎的原因有哪些


前列腺炎是男性经常会发生的一种疾病,很多的男性在发生的时候不知道会有哪些症状的发生,并且在日常的生活中生活中哪些原因也是会一起前列腺炎大家知道吗,下面就让我们一起去看看吧。

前列腺炎症状

1、出现性功能障碍

男性前列腺炎是比较常见的一种疾病,相信大家也是有一定的了解的,那么其实在发生前列腺炎的时候会有早泄、遗精、性欲减退或阳痿,有些患者有射精痛和血精的情况发生,在不育症中,慢前列腺炎是重要的病因。

2、出现疼痛

在发生前列腺炎的时候疼痛的感觉也是比较明显的一个症状的发生,因为持续性慢性炎症的影响,会阴、肛门和阴囊等部位有严峻的触痛感和坠胀感,并常可放射至耻骨上、腰骶部、两侧腹股沟、会阴部,以及导致下肢痛苦,表现通常以晨间较为显着。

3、排尿方面

男性朋友在发生前列腺炎的时候会在排尿方法有一定的变化,有的时候会出现尿频、尿急、尿痛、尿道灼热,排尿不尽可淋漓,有时有排尿艰难、夜尿多等。

4、尿道滴白

尿道分泌物表现为大小便后尿道口出现白色分泌物,慢性前列腺炎的症状的患者还会出现晨起尿道口浆液样或蛋清样分泌物。

5、其它表现

缓慢前列腺炎可兼并神经衰弱症,表现出乏力、头晕、失眠等;长时间持久的前列腺炎症甚至可导致身体的变态反应,出现结膜炎、关节炎等病变。

在现在快速发展的社会生活中,每个人都会快节奏和压力所压迫着,那么在这个时候往往就会忽视我们自己的健康,尤其是在对于男性来说如何保健就是比较重要的一件事情,那么在日常的生活中男性朋友应该如何注重保养呢、下面就让我们一起去看看吧。

男性如何保健

1、尽量少吃些油腻和油炸食物

想要更好的保健,那么在日常的饮食中就是需要改正,我们都知道一般的男性是比较重口味的,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。

2、了解家族病史很重要

除了在饮食上我们是需要注意的,其实在家族病史上我们也是需要注意的,许多病都会有遗传性,男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病,问老人并记下来。有针对性地做好保健,可防止许多疾病的发生,并在患病后及时诊治。

3、改变几年都不去医院的坏习惯

要养生良好的习惯,很多的男性会因为工作繁忙的原因,不去看医生,并且总觉得自己的身体是很健康的,但据统计有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院,贻误了最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。

4、胸口痛一定要去检查

男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。

5、关心自己身上的痣

如果不再增加或出血,痣本身不会有什么危险,但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心,要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象,避免痣的恶变带来严重后果。

损害健康的习惯

1、极度缺乏体育锻炼

很多人整天忙于工作,根本没时间去参加运动,早晨急急忙忙去上班,上班就是10小时,下班回家,路上塞车,回到家,还要忙吃饭和休息,有时还忙于应酬,所以根本没注意到去体育锻炼。

根据专家调查,在被调查的932个男人中,仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼,近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,病神就会找上来。

引发前列腺炎的原因

久坐

经常久坐的男人容易得前列腺炎。原来,前列腺是附属性腺,形态类似一个倒置的锥体,位于膀胱和盆底肌肉之间,包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重,由于受到压迫,很容易引起前列腺充血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。

憋尿

憋尿使得排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢,更会加重前列腺炎的症状。在低温环境下,前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强,使前列腺腺体收缩,造成慢性充血,导致尿道内压力增加,加重前列腺液的淤积,容易导致前列腺疾病发作。

吃辣

俗话说病从口入,辛辣食物会使血液循环加速引起前列腺充血。下面有几种食物是要少吃的,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,这些引起血管扩王和器官充血,降低前列腺的抵抗力,还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状。

预防前列腺炎的方法

多饮水

多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

节制性生活

预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

总结:相信大家在通过上文的阅读中已经知道了在日常的生活中原因是会引起前列腺炎的发生,并且在发生前列腺炎的时候会有哪些症状相信大家也是比较了解的,文中也跟大家分享了一些预防前列腺炎的方法,大家在日常的生活中一定要注意哦。

前列腺炎危害 前列腺炎八大危害要警惕


如今前列腺炎的发病率是非常高的,给很多的男性生活、工作等带来了很大的危害。但是很多人都认为前列腺炎是一种常见的疾病,是不会引发太大的问题的,但其实这个观点是错误的。那么,前列腺炎危害有哪些?前列腺炎的自我疗法有哪些?一起来看看吧。

前列腺炎危害

男科疾病中前列腺炎是男性非常关注的问题,前列腺炎对患者的危害是多方面的,前列腺在临床上被分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎,慢性前列腺的病程长,前列腺炎如果不及时的治疗还会引发其它病症,而且由前列腺炎引起的疾病很多。

1、痛苦

因为炎症的刺激,会产生一系列的病痛,比如会阴、睾丸等部位胀痛,以及尿不尽、尿频、尿多等。这使得患者烦躁不安,从而影响到工作和生活。

2、影响性功能

导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能治愈,各种症状和不适在同房后加重,或直接影响同房的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐渐对性表现出一种厌恶感,导致阳萎、早泄等现象。

3、导致内分泌失调

引起精神异常。正常情况下,前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症,内分泌失调,可引起神经衰弱,以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。

4、传染配偶引起妇科炎症

前列腺炎可以传染给妻子,特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎,其炎症可以通过同房途径传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性(衣原体、支原体)前列腺炎等。

5、影响生育

前列腺炎会导致不育。长期的慢性炎症会使前列腺液的成分发生改变,从而影响到前列腺分泌功能,进而影响了精液的液化时间,也会让精子的活力下降,最终导致男性不育等。

6、易引起感染

人体前列腺中含有一种抗菌物质,叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时,这种抗菌因子减少,故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等,严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。

7、导致慢性肾炎

发展为尿毒症。前列腺炎如不及时治疗,可导致前列腺增生,对膀胱出口进行压迫,使尿液不能完全排空,出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基,加之膀胱粘膜防御机制受损,故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等,此时如治疗不彻底,由肾盂肾炎、肾积水等,进而发展为肾炎,最后发展为尿毒症。

更年期是每个人都要经历的,不过更年期还是很可怕的,不仅会在容貌上带来变化,就是脾气性格上面与之前比较,都会有很大的差别,你知道男性更年期怎么办吗,男性更年期的症状有哪些,如何延缓更年期呢,下面一起来看看吧。

男性更年期怎么办

一、理智控制自己的情绪

如果现在已经处于更年期的男性吗,切忌不要动怒,这个时候要好好的控制自己的情绪,多学一些有关于更年期的生理知识,以正确的心态去面对更年期,要知道更年期是每个人的必经之路,以便于了解更多的更年期症状,可以更好的控制自己的情绪,不给他人和自己带来压力。

二、要适当参加体育活动

还可以根据自己的兴趣爱好多参加一些自己喜欢的运动,这些运动量至一定要控制住,不要运动量过大,要学会劳逸结合,你可以选择一些散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极等运动,而且运动的时间要自己控制住,不能一天都处于运动之中。

三、需要家人的贴心关爱

当男人进入更年期,出现很多异常表现的时候,作为家人,特别是妻子一定要体谅和关心丈夫,千万不要无端地指责,要适当劝导更年期的男人。因为更年期的人是很难控制自己情绪的。

四、要及时进行心理干预

更年期的男性如果感觉自己的更年期症状较重,就要积极正确地对待这一过程,如果在情绪、行为等方面还不适时,要想着去看一下心理医生。

男性更年期的症状

1、肌肤老化

皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。

2、心血管老化

随著年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,这可能是因为心脏结缔组织增加,类质脂沈积,心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外,血管弹性变差,变硬,动脉硬化,血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。

8、易患肿瘤

美国资料认为癌基因是最重要的因素,病毒亦是可能的病因。美国一组回顾性研究中发现,前列腺与淋病发病率之间存在具有统计学意义的联系,从而提出了前列腺癌的病因与病毒性性病及慢性感染有关。最新研究表明,正常人前列腺液中含有一种抗癌物质,对抑制肿瘤有重要意义。而前列腺患病时这种抗癌物质减少,从而易引起肿瘤。

前列腺炎的自我疗法

1、多饮水

高浓度的尿液会刺激到前列腺,长期不良的刺激就会产生一定的危害。所以饮水多了就会促进排尿,还能有效的稀释尿液中的浓度。

2、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

3、节制同房

男性从青壮年时期开始,同房要适度,不过度纵欲也不要禁欲。这是因为同房次数频繁会使前列腺长期的处于充血的状态,从而引起前列腺增大。

4、多放松

生活压力压力过大会增加前列腺肿大的几率。而且临床研究显示,生活压力减缓时,前列腺症状也会得到舒缓,所以男性平时要尽量的保持放松的状态。

5、洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

6、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒

不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

8、避免磨擦

会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9、调节生活

应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

总结:阅读流了上面的文章,相信大家了解了前列腺炎危害这个问题,前列腺炎对男性是有很多的危害的,男性一定不能忽视。同时也要进行正确、积极的自我治疗方法,祝早日摆脱疾病困扰。

前列腺怎么护理?男性前列腺炎患者日常护理


前列腺怎么护理?男性前列腺炎患者日常护理

专家指出,对于前列腺炎症的护理,关键还是要靠男性日常的注意。因此,男性前列腺炎患者日常生活中应注意到以下几点:

1、多喝水

多喝水,多排尿,清淡的尿液对尿道有“冲洗”的作用,能防止尿道病原微生物和细菌繁衍,有利于保持前列腺的健康。饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。因此,多喝水,有益于男性前列腺炎患者。

2、及时排尿

多喝水,那么排尿的次数就增加。因此,男性莫养成憋尿的习惯。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

3、多吃新鲜果蔬、饮食忌辛辣。

微量元素可以增强前列腺的抗感染作用,应该多摄入。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、奶制品等。男士还应多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂。

此外,戒食辛辣有助于预防前列腺炎。酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。

4、秋季注重防感冒。

局部保暖可减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。保暖还可以预防感冒,因为许多感冒药会加重一些前列腺疾病的症状。因此,男性秋季一定要注重预防感冒。

5、注重身体锻炼

久坐会使前列腺负担较重,不少前列腺疾病患者都表示久坐让他们很不舒服。因此,秋季应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱乐,如打麻将等。同时,应注意锻炼,体育锻炼可以使前列腺得到按摩,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。

前列腺炎患者的饮食护理有哪些

前列腺炎这种疾病相信对大家来说并不陌生,它是男性常见的一种疾病,它的发生给男性朋友的健康生活带来了严重的危害,严重威胁了他们的正常生活。那么,都有哪些调养方法能够保养前列腺炎呢?你清楚前列腺炎患者怎么饮食调养吗?

前列腺炎患者的饮食调理,这是前列腺炎患者都想知道的,前列腺炎属于男科最为常见的疾病,主要症状有尿频、尿急、尿痛、尿滴沥严重影响男性健康,而且容易复发,不好治愈!下面看下前列腺炎患者的饮食调理:

前列腺炎日常护理,专家总结如下:

1、提高自身的身体抵抗能力。预防前列腺炎,男性朋友需要注意增强身体抵抗力。日常生活中,注意调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳;适当的进行体育锻炼,增强体魄。

2、注重个人卫生,避免疾病感染。专家指出,为了避免男性前列腺炎,男性朋友日常生活重要注意个人卫生。尤其注意都洗下身,保持私处的清洁、干爽,以免导致细菌滋生、繁殖,通过尿道感染而诱发前列腺炎。

3、 注意饮食调节,注重营养健康。为了进行男性前列腺炎的预防,专家建议男性朋友日常生活中要注意饮食健康、合理。注意营养丰富,多注意补充多种维生素及微量元素;避免饮酒过度以及饮食辛辣刺激等。

4、注意性生活合理,避免过频。男性朋友的性生活合理,也是预防男性前列腺炎的方法之一。专家建议男性朋友,要避免频繁性生活,以及长时间的禁欲。男性朋友最好进行有规律的、负责任的性生活。

专家提醒,男性前列腺炎是生殖系统中的常见感染疾病,男性若不幸患上,其病症引发的尿频、尿急等病症不仅严重干扰着男性正常的工作与生活,而且严重时还可诱发男性不育大麻烦。因此,男性避免疾病不必要困扰的关键还是要及早就医,积极接受正规医院的治疗,才是摆脱疾病困扰的前提。除此之外,日常做好前列腺炎的护理工作,对于防止疾病的再度复发也有一定的帮助。

前列腺炎患者的饮食调理

治疗前列腺炎的饮食调理妙方之一、羊肾苁蓉羹:羊肾一对,肉苁蓉30克。将羊肾洗净切开,剥去中间筋膜,切成薄片,肉苁蓉用酒浸泡一夜,去皱切片,锅中放水烧开,加作料,烧开后微火略煮即可。具有温肾助阳功效,适用于肾阳虚型患者。

饮食调理妙方之二、芡实煲老鸭:老鸭1只,芡实100克。将芡实纳入鸭腹中,置锅内加清水适量,文火煮2小时左右,调味服食。具有滋阴健脾利水功效,适用于肾阴虚、脾虚型患者。

饮食调理妙方之三、马齿苋车前草茶:马齿苋60克,车前草60克。将两味药洗净,加水煎汤代茶饮服。具有清热利湿的功效,适用于湿热型患者。

治疗前列腺炎的饮食调理妙方之四、巴戟炖猪大肠:巴戟30克,猪大肠200克。将猪大肠洗净,把巴戟纳入猪大肠内,加清水适量,隔水炖熟。具有补肾壮阳,补益下焦的功效,适用于肾阳虚型患者。

饮食调理妙方之五、鲜豆芽汁:鲜绿豆芽500克,洗净,以干净纱布绞挤取汁,加白糖适量,频饮代茶。具有清热导赤功效,适用于湿热型者。

饮食调理妙方之六、冬虫夏草炖老鸭:老雄鸭1只,冬虫夏草15克。将冬虫夏草纳入鸭腹中,加清水适量,放瓦盅内隔水炖熟,调味服食。具有补虚损、益精气的功效,适用于肾阳虚型前列腺患者。

远离前列腺炎 日常护理应重视

远离前列腺炎困扰,日常护理应重视!前列腺炎作为困扰男性常见的疾病,其引发的尿频、尿急等病症已然让很多男性困扰不已。然而其久治不愈、反复发作更是让男性丧失了疾病痊愈的信心。事实上,专家指出,男性患上前列腺炎并非难治之症。之所以造成男性患者前列腺炎症久治不愈,与男性在前列腺炎康复期的护理有着一定的联系。因此,专家提醒,男性要想远离前列腺炎的困扰,应重视日常的护理。那么,前列腺炎患者的日常护理有哪些呢?我们不妨一起来看看下面专家的介绍吧。

前列腺肿大原因


前列腺肿大的原因是比较多的,有可能是因为前列腺炎以及过度手淫以及过度喝酒的因素引起的,而且现在的年轻人缺乏锻炼以及性生活太过于频繁,会导致前列腺炎的发生更多,所以年轻人应该要爱护自己的身体,纠正不良的生活习惯,并且要在平时加强锻炼,放松身心等,可以缓解前列腺疾病的发生。

前列腺肿大的原因:

1、有一些男性本身就是前列腺炎患者,并且一直没有治愈,最后前列腺组织就是因为充血而出现增生肥大。

2、有一些男性存在过度手淫的现象,这时候前列腺也会因为持久的充血而持续增大,这样就会增加患上前列腺肿大的风险。另外不洁的性生活也会引发性器官感染,使得抵抗力急剧下降,一些细菌容易乘虚而入。

3、不少男性为了工作不得不应酬喝酒,长期酗酒的话就会刺激前列腺使得出现增生肥大的现象,所以经常喝酒对身体是没有任何好处的。

4、现在的年轻人工作节奏非常快,缺乏锻炼,这时候就会出现动脉硬化的情况,此时前列腺的部位血液循环也会出现障碍,加上一些上班族经常坐在那里,身体的重量会压迫在前列腺上,最终前列腺液不利于排放,前列腺肿大发生的可能性就增加了不少。

5、情绪不畅,就会导致肝淤气滞,气血不通,造成体内淤血,而引起前列腺的循环受阻,导致增生发生。

上面文章已经十分详细地为大家讲解了有关前列腺肥大的病因,希望所有的男性能够注意避开这些因素,这样就能从根本上预防前列腺肥大了,自己受到的痛苦也会少很多。不过男性朋友已经发现自己患上前列腺肥大这样的疾病,还是尽早去医院治疗的好。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《十大原因致男性前列腺炎》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人前列腺炎怎么养生”专题。

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