秋季男性养生5种养身

2019-10-14 │ 秋季男性养生5种养身 忙种季节如何养生

当心5种束缚毁了女人“性福感”

羞于展示性感

女性天生就有母性情结,尤其有孩子后,更是被完全激发出来。很多人成为妈妈后,就羞于或忘记展示自己性感的一面。即使在性爱过程中,都会不由自主地联想到孩子会怎么样,甚至埋怨或催促丈夫赶快行事。这种错误思想会疏远夫妻关系,无助于家庭幸福。

后知后觉

羞涩的女性总是将慢热作为行事准则,觉得这样才符合淑女的标准。然而,谁都不愿意抱块木头睡觉,尤其是本该热情似火、浓情蜜意的性爱。因此,女性要学会在床上展示自己的万种风情,积极主动地回应爱侣。

怕说粗口

虽然说粗话不是好习惯,但对男性来说,在性爱时,爱侣情不自禁地爆出一两句粗口,是极度兴奋的征兆。女性应该摆脱这种莫须有的焦虑,在性爱中完全释放自己,心随意动。

畏惧有光照的性爱氛围

甚少有女性会对自己的身材满意。这种焦虑和缺乏自信表现在性爱中,就是不愿意在有光亮的地方欢爱。其实,无论高矮胖瘦,真正吸引男性的是女性散发出的无可置疑的自信。如果不能以此为荣,那就会错失一生最大财富自己。

担心疾病

其实,性爱对女性的保健作用,远大于一些补品。比如,规律性爱能让女性摆脱偏头痛之苦,男性精液中的某些成分还能帮助其抵抗细菌感染。

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盲目壮阳当心摧毁男性性福


中山大学附属第二医院副院长、泌尿外科主任黄健在接受记者采访时指出,盲目壮阳也可能增加患癌几率。记者调查得知,目前市场上出现了很多注射或口服用男性激素产品(主要用来增强男性雄风),专家表示,盲目听信广告、不加甄别服用这些男性激素产品,很可能会增加患前列腺癌的风险。

专家介绍,睾丸不发育或没有睾丸的人(如宦官)不会发生前列腺肥大,也不会发生前列腺癌,这说明前列腺癌与男性睾丸以及体内雄激素密切相关。

“如果感觉自身雄激素分泌不够旺盛,最好到医院就诊,如果不加甄别,自行服用或注射过量雄激素产品,可能增加患癌风险。”此外,黄健还指出,如果已经有前列腺癌潜伏在体内,却依然摄取男性雄激素产品,则会导致病情恶化。

近年来,前列腺癌死亡率已经攀升至欧美男性恶性肿瘤死亡率首位,其在我国的发病率也越来越高。前列腺癌好发于老年人,且发病率随着年龄的增加而走高。其在有前列腺癌家族史的人中发病率明显高于普通人群。流行病学调查发现,前列腺癌还与生活水平和饮食结构有关,饮食中脂肪、蛋白质及胆固醇成分越多,则前列腺癌发病风险就越大。

男人坐得久,当心性福跑


在现实生活中,需要坐着工作或经常开会的男性占多数,他们当中很少有人对久坐给健康带来的不良影响给予重视,坐危日积月累的最终结果是骇人的。男性朋友要当心了!

惊!久坐造成男性不育

世界卫生组织行为危险因素研究表明,久坐方式是导致死亡和残疾的十大原因之一,全球每年接近200万人的死亡与久坐有关。久坐的危害虽然不是立竿见影,但日积月累的最终结果却是骇人的。

椅子越软离“好孕”越远

久坐还会造成男性不育。专家认为,一方面,久坐引发的男科感染如果治疗不及时会引起不育。比如前列腺炎会影响精液的数量及其成分,干扰精子的生存和活动,影响男性的生育能力。

另一方面,久坐,特别是经常坐比较软的沙发或椅子,会造成精索静脉曲张等疾病,引起男性不育。因为人的坐姿本来是以坐骨的两个结节作为支撑点的,这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间;而坐在沙发或其他软椅上时,原来的支点下沉,整个臀部陷入沙发中,沙发的填充物和表面用料就会包围,压迫阴囊,静脉回流不畅,瘀血严重时就会导致精索静脉曲张。这时,由于血液淤滞,精索静脉内压力增高,氧和营养物质缺乏,影响代谢产物的清除,从而影响精子发生和成熟。

所以,那些因为职业需要经常久坐的男性最好每隔40分钟左右就起来活动一下,活动时间以不少于8~10钟为宜,这样可改善血液循环,减少患病几率。

坐得越久离“腺炎”越近

陈先生最近就因为久坐感染上了前列腺炎。陈先生负责人事工作,每天要在电脑旁处理大量资料和档案。前段时间单位招聘,他硬是每天坐足6个小时,有时连上厕所都往后推。等他忙完了,毛病也就来了,连续两天,小便都感到有点疼痛,而且总想上厕所,前列腺部位明显不舒服。趁清明放假,陈先生去了医院,才知道自己是患了慢性前列腺炎,罪魁祸首就是久坐和憋尿。

据医生解释,经常久坐不起,很容易诱发前列腺炎。从生理学观点看,坐位可使血液循环变慢,尤其是会阴部的血液循环变慢,导致会阴及前列腺部慢性充血淤血,短时间的坐位尚好,但时间一长,会造成局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。

不仅如此,长时间的保持坐姿还会使阴囊处在潮湿、密不透风的环境中,容易产生湿疹。另外,久坐加上憋尿还可能造成细菌上行,诱发尿道炎或膀胱炎等男科感染。

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