月经秘密1:情绪传染
月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了过山车般的起伏。
月经秘密2:食欲下降
美国塔夫茨大学的研究显示,女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。
月经秘密3:月经来前的一周,戒烟更成功
美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。
月经秘密4:口齿不利
月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。
月经秘密5:便秘、腹胀
不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。
月经秘密6:一起生活工作的女性经期变得靠近
生活、工作在一起的女性,月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。
月经秘密7:部分女性会腹泻
月经期,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以,一旦腹部感到绞痛时,女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。
月经秘密8:经血有自己的颜色
经血在体内停留时间越长,颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血,这可能是阴道炎的前期症状。
月经秘密9:性欲最旺盛
此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低,再加上不会怀孕,女性对性爱会更放松。
月经秘密10:从未痛经
如果初潮后,月经周期都不规律,那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是,随着年龄的增长,身体会调节好月经周期,到时候可能会出现痛经。
不是每个妈妈都了解月经的秘密档案,看看这篇文章,你做妈妈的时候可以告诉女儿。
月经周期数字档案:
一个女人平均一生会有400次月经。
月经周期平均长达29.5天,但是21到35天都是正常的。
一次正常月经的时间为2-8天不等。
随着年龄的增长,女性的经期会变短,大多数35岁左右的女性的周期是28天。
第1-7天:月经期――你对外界反应过于敏感
由于妊娠没有发生,在脑垂体激素的调控下,卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降,子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩,然后破裂,子宫内膜缺血、坏死和脱落,于是就表现为月经来潮,这个过程大约会持续2-8天这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整,它使没有受孕的子宫内膜及时更新,不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化。月经来潮时,由于卵巢激素水平下降,尿量较平日稍增,因此你觉得自己的身材特别苗条,体态优美。同时,你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。
特别提示:这几天,你会极易疲倦,容易伤风感冒。根据近期一些调查显示,28%的女性在月经期内生病的可能性较平日更高,约有超过70%的女性感受到经痛之苦,伴随的症状还有胃痉挛和腹泻。经历这个时期时,你身体的抗凝血系统处于被激活的状态,要注意保暖和休息,同进避开可能的出血情况,比如外科手术、献血你当然也要错开妇科检查。
第8-11天:卵泡早期(行经之后)――你的身心都开始为夫妻生活做好了准备
月经刚刚结束时,卵巢雌激素的产生会日益恢复。而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础,它逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜,并促使它重新增厚,使血管日益丰富和饱含血液。如果在一个月中有一段时间你感状态良好,那么就是这个时候了,你不妨把挑战性的工作安排在这个时期来完成,那也许会给自己和他人带些惊喜。更令人感到高兴的是,即使你没有足够多的睡眠,这几天你的皮肤仍能难以置信的红润、有光泽
特别提示:雌激素虽然并不激发女人的性冲动,但它能使阴道湿润,富于弹性,并使生殖系统的血液循环向阴道,为阴道提供充分的血液量,为准备妊娠的夫妻生活做好了完满的准备。这个时期是最适合进行全身体检的,包括妇科体检的宫颈抹片和乳房自检。如果你需要做妇科的治疗或手术,比如阴道用药、宫颈光疗或电熨、输卵管通液等等,现在是最适宜的时间。
示:你的身体已经准备好了怀孕,因此你也许会发现你的性欲会比平常强烈得多,如果你采取安全期避孕法,这个阶段是最容易出现问题的,因为卵泡期的长短易变,排卵期随时可能发生。建议你为这个相对危险的阶段采取些特别的措施。
第15-17天:排卵期――你的性欲会变得难以抑制
排卵那一刻,卵子从卵泡中破壳而出,被输卵管捕获并在其内部向着子宫腔的方面移动。一旦卵子排出,空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血体,然后其中的血液被吸收,形成有分泌作用的黄体。在此过程中,黄体开始分泌有支持妊娠作用的孕激素。
特别提示:你现在处于易于受孕的生理高峰期,因此你的性欲会变得难以抑制,抓紧机会获得满足吧。你也会感到积极向上,充满自信,而这得归功于多余的雄激素仍在体内流通,因为激发女人性欲主要是来卵巢和肾上腺产生的雄性激素(数量比男性睾丸产生的少)。雄性激素水平在排卵期可达到顶峰,此期间女人的性欲也最强。
第18-23天:黄体早期(排卵之后)――现在你处于一个相对平衡的状态
排卵后,雌激素量随之下降,由于黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素,使子宫内膜保持富足的血液和养料,并进一步增厚。此时子宫内膜这块土壤依然丰饶适孕,使可能发生的妊娠在刚刚播种的早期不致于风雨飘摇。这一期间,你的身体和心理状况处于一个相对稳定的状态,不会感到情绪特别高涨,也不会特别沮丧。但随着孕激素的逐渐增多并开始产生作用,你的身体的状态就会开始变得越来越不稳定了。
特别提示:身体平台期到来了,这时如果你开始身体素质训练、皮肤养护计划等等,往往可达到事半功倍的效果。不要在这个时期做乳房检查。这是由于在孕激素的作用下,乳腺腺泡也充分发育,此时进行乳房检查,有时会发现令人紧张的结节,而它们在大多数情况下会于下次月经开始时消退。
第24-28天:黄体晚期(再次行经之前)――你变得暴躁易怒、紧张烦躁、自杀倾向高
你的这个周期就要结束了,除非已经受孕,不然黄体会逐渐萎缩,卵巢中雌、孕激素的分泌量逐渐减少,子宫内膜的厚度有所下降,直至崩解形成新一次的月经。这几天是女性处于情绪的最低潮期,易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动,自杀倾向更较平日高出7倍。如果你敏感地觉察到自身的这种变化,就要有意识地安排更多轻松的工作,比如避免在这个时期决定重大的事件等。不仅情绪进入低谷,皮肤也开始出现状况:皮肤粗糙、暗疮爆发。而且,由于体内滞留了很多的水分,你自觉臃肿发胖。
特别提示:这个阶段你可能出现经前紧张症:抑郁、易怒、易激动、焦虑、头痛、注意力不集中和疏于社会活动;你的身体会出现乳胀、腹膨胀和四肢水肿。为了缓解这种不适,这个阶段你需注意少摄入盐分较高的食物,多进食大豆制品、谷物、新鲜的蔬果,这有助于保持身体内环境的稳定。另外,此时阴道酸性增加,是真菌增长的高危时期,必须小心预防真菌感染,譬如穿舒适的棉内裤。
月经的异常情况:
月经的异常首先表现在周期上,其次表现在月经本身的颜色、量,以及质地上。同时,许多病理性出血也可表现一定的周期性,但不属于正常月经,因而需要仔细甄别。
经量增多:月经量80ml或经期延长但周期基本正常
提示:子宫肌瘤,其他如子宫腺肌病、排卵性月经失调、放置宫内节育器均可有经量增多。
危险指数:
周期性不规则阴道出血
提示:多为无排卵性功能失调性子宫出血,但应注意排除早期子宫内膜病变。
危险指数:
持续性阴道出血
提示:一般多为生殖道恶性肿瘤所致,首先应考虑宫颈癌或子宫内膜癌的可能。
危险指数:
停经后阴道流血
提示:应先考虑与妊娠有关的疾病,如流产、异位妊娠、葡萄胎等:也可能为无排卵性功能失调性子宫出血或生殖道恶性肿瘤。
危险指数:
阴道流血伴白带增多
提示:子宫内膜病变或子宫黏膜下肌瘤伴感染。
危险指数:
性交后出血
提示:性交后立即有鲜血出现,应考虑早期宫颈病变、宫颈息肉或子宫黏膜下肌瘤的可能。
危险指数:
经间期出血
提示:若发生在下次月经来潮前14~15日,历时3~4日,且血量极少时,多为排卵期出血。
危险指数:
经间或经后点滴出血
提示:排卵性月经失调或放置宫内节育器的副反应。
贴士:中医如是说
中医根据月经的特点对月经不调进行辨证,根据期、量辨寒热,色、质识虚实,同时结合全身症状进行分析。常见的月经不调,可归纳为以下几类:
色淡质薄属气虚。
色紫质薄属虚寒。
色淡质黏属痰湿。
色黑有块质黏属气滞血瘀。
先期量少、色红质稀属虚热。
后期量少、色淡质薄属气虚。
先期量多、色红或紫、质黏的属血热。
先后无定期、量或多或少、色淡质薄或色紫红质黏属肝郁。
总的来说,月经不调的治疗原则以理血调经为主,并需重视在经期阶段的治疗,如因病而月经不调的先治病。因月经不调而病的则先调经。能是子宫内膜异位症。
危险指数:
间歇性阴道排出血水
提示:应警惕有输卵管病变的可能。
危险指数:
月经不调该做哪些检查?
1 卵巢功能检查①子宫内膜活检;②阴道脱落细胞检查;③宫颈黏液结晶检查。④血清E2、p测定,⑤基础体温测定。
2 垂体功能检查:
(1)直接测定血LH、FSH水平及pRL水平
(2)垂体兴奋试验
3 蝶鞍CT检查了解有无垂体腺瘤。
4 染色体检查。
5 B超检查了解卵巢有无多囊性改变。
进一步检查
1 腹腔镜检查:了解性腺状态,有无发育不良、多囊卵巢、卵巢早衰等改变。
2 磁共振检查:排除垂体腺瘤。
月经是每个女士都有的一种生理现象,这种现象可以帮助女士判断身体是否健康,但想要通过月经判断身体健康状况,女士们一定要了解下面这些关于月经的知识,让我们看一看月经带来的健康讯息吧。
关于月经的知识
女士想要通过月经来判断身体健康,那么下面这些关于月经的只是一定要了解哦。
1、末次月经日期
妇产科医生必问内容,指最近一次来月经第一天的日期。千万注意,不是结束那一天。
2、初潮年龄
几岁开始来月经的?大多数女孩都是在12~14岁开始来月经,早一些到10岁之前就来,晚一些的也有18岁才来的。
问这个,是为了完善基础信息,对多数人而已,基本无用,但是医生不得不问,因为要完善病历。问这个的主要意义在于区分原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经,就是从来没来过月经,常见于生殖道畸形如始基子宫,染色体畸形如Turner综合征。
所以对于初潮的时间女士们一定要记住,看一些疾病时可能会用到哦。
3、月经周期
是指两次来月经的第一天之间的时间。是上一回从开始来那一天,到下一回开始来那一天。正常月经周期21天到35天均算正常。但是波动一半不超过一周,波动超过一周的叫做月经周期不规律。
4、月经周期不规律
月经周期波动超过一周。医生在问月经周期的时候很头痛,变着方的组织语言试图让患者听懂。马大哈也比较多,很多人从来搞不清楚自己上一次月经什么时候来的。建议大家可以把每次来月经时间记录在台历上,或者手机App上,这样就不会错了。
5、月经频发
月经周期小于21天。频发的问题需要处理。
6、月经稀发
一些女士朋友有月经稀发的情况,那么这种现象正常吗。
月经周期大于35天。稀发通常不需要处理。月经稀发只是作为诊断多囊卵巢综合征的参考。但是有月经稀发,却未必是多囊卵巢综合征,更有可能是本来就这个样子,正常现象。
7、闭经
月经超过6个月不来,或者超过3个周期不来。
8、经期长度
是指月经出血的天数。一般月经都是3~7天干净。
9、经期延长
月经持续7天以上才干净。出血时间久了,容易贫血,容易感染,原因包括:内膜病变,宫腔内的肌瘤、息肉,安环,内分泌紊乱等。所以经期延长需要找原因。
经期延长之子宫切口憩室。这是剖宫产手术后特有的疾病,表现为,月经量比较正常的时间没变,还是3~7天,但是咖啡色的点滴出血能再拖个一周甚至十天。
这种情况,注意好避孕,通常也是不处理的,因为这得做手术去解决,提到做手术,那代价就大了。但是如果比较的憩室,症状也重,或者考虑再生育风险的问题,还是要建议做手术修复。
月经是每个女人必须经历,如果月经不来停止,代表着身体进入衰老阶段。有的女性朋友因为精神压力大、或者饮食生活方面的不规律,造成月经推迟。那么我们今天就看一下,月经推迟具体有哪些原因。月经推迟吃什么能够使月经快点来?月经推迟会有哪些症状?月经推迟怎么办?
一、造成月经推迟的原因:妊娠先兆
女性朋友如果有性生活的情况下,月经推迟。并且出现了一些小便增多,恶心呕吐,食欲改变的情况下,可以考虑是否是怀孕了。简单的方式通过早孕试纸或者B超,血清等检查方式。
频繁的月经推迟是身体出现毛病发出的信号,女性应该重视。倘若检验得出怀孕,则是正常的月经推迟。
二、造成月经推迟的原因:内分泌异常
内分泌异常易致使月经推迟。常见的多囊卵巢综合征,卵巢功能的早衰导致月经推迟。如果出现过度肥胖,多毛,女性不孕,痤疮等表现时,女性应检查内分泌功能。做到早检查早治疗。
内分泌异常是女性常见的妇科疾病表现。具体如何治疗,还需查找病因。
三、过度减肥
如果平时吃的很少,摄取的营养不够也会造成月经推迟。很多女性朋友想通过减少饮食来达到减肥的目的。但是往往会因为吃的不够营养,导致月经推迟。吃减肥药也会导致月经推迟。如果推迟时间不长,恢复正常饮食会恢复周期。如果时间长,可能需要药物方面的调理来恢复月经。
女性应该合理减肥。不能过度节食,或吃富含激素的减肥药。最好的减肥方法就是运动。
四、慢性疾病
一些疾病往往是消耗性疾病,消耗身体的营养。身体因营养的缺乏导致月经推迟。常见的有慢性肝炎,肺结核,肿瘤,甲状腺功能减退。女性往往患缺铁性贫血,这些疾病都易致使月经推迟。
五、精神因素
如果出现精神紧张,悲伤。愤怒等异常的情绪,也很有可能会导致月经不来。在精神因素的影响下,还会发生乳房胀痛等症状。这种情况通常不需要治疗。放松心情释放压力,月经很快会来。如果一直没有来,也需要通过药物来进行调理。
六、避孕药物
女性常服避孕药物,或者治疗甲状腺机能的药物,也会导致月经推迟。这些药物都具有副作用。
月经推迟吃什么能快来
1、虚寒月经不调者,米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
2、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
3、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。
4、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。
5、月经后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
但是修复的问题是,又得避孕一两年,所以,还是能不剖就不剖吧,谁遇到这种事都很纠结。
10、经期缩短
月经持续时间少于3天。经期缩短的临床意义包。
①正常现象,她天生就时间短。
②子宫内膜损伤,宫腔粘连等,一般都是人流清宫导致的。
③其他未知原因。
11、月经量
月经出血量,正常5---80ml。不过大家可以用可乐瓶子,或者奶瓶之类的容器比比,有个感性认识。如果不嫌麻烦,可以把水兑上颜色,看看80ml能浸泡多少张卫生巾。注意,80ml是总量,不是单日或者单张卫生巾的量。
12、经量过少
月经量少于5ml。经量少,医生不会着急,又不会死人,而且很多人经量少也不见得有什么问题。经量少的意义和经期过短是差不多的。
13、经量过多
月经量大于80ml。经量过多,会问你,自己觉得月经量多吗?会看你是不是贫血。经量过多,会导致贫血,所以更担心你经量过多的问题。
14、月经血块
月经血凝块,是由于出血速度快,出血量多引起的。正常月经血,里面是有抗凝剂的,子宫内膜自己生产的抗凝剂,所以月经血不凝固。但是量太大,或者出血速度快了,抗凝剂就不够用,所以就凝固了一部分。
15、月经血里的渣
是内膜碎片。曾有个月经量少的人跟我描述,说掉出来一块肉,然后没有下文了,查什么都么查出问题,我猜想也许就是内膜完整脱落的关系。
内膜脱落越整齐,越完整,出血就越少。所以记住,月经不是排毒,是排内膜,不是说出血多才好,如果内膜不需要血冲,自己就能出来,那不出血会更好(可惜不可能)。
16、月经病的诊治
不怕你不出血,就怕你乱出血。不出血很难得死人,乱出血虽说倒不至于死,但是那真金白银流出去的,可是从心脏泵出来的血!
您还别说,还真遇到过因为月经问题,大出血,差点丢命的,说穿了都是无知惹的货,她以为那“只不过是月经”,她以为那“不是血”!不出血的问题好办,可以慢慢排查,就算查不出原因,或者治不了,也不要命。留下的可能就是块心病。
总结:月经是判断女性健康的重要指标,因此女士在生活中对于月经的知识一定要重视起来,只有充分的了解月经的规律,这样才可以让自己更加清洗的知晓身体是否健康。
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