儿童散瞳的危害
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，没有好的身体，万事事皆休。您是否正在关注中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“儿童散瞳的危害”，相信能对大家有所帮助。
散瞳是一种调节眼睛的手段，而且还可以用于治疗假性近视以及斜视等眼科疾病。而散瞳在孩子当中是非常常见的，在散瞳之后，孩子的眼睛在一段时间内会非常不舒服，而且有些患者还会有视力模糊的现象，需要家长们及时注意，还有些家长担心散瞳对孩子眼睛不好。那么，散瞳的危害都有哪些呢?
散瞳的危害
散瞳的危害真的存在吗?很多家长在散瞳之前，都担心散瞳会影响到孩子的视力。首先，散瞳存在危害这种说话是没有任何科学依据的，相反，正是有了散瞳，才使得患者的度数可以测量地更加精准。
第一，散大的瞳孔是可以完全恢复的，所以不必担心散瞳会对视力造成不利的影响。
第二，散瞳不仅是一种调节手段：可以调整睫状体，从而排除假性近视的可能;同时也是一种治疗的手段，通过散瞳可以有效治疗假性近视和调节性内斜视。
第三，以下情况不能散瞳。
1、青光眼患者不能散瞳，容易引起青光眼急性发作。
2、疑似青光眼患者，如果发现出现前房浅、眼压偏高的情况，最好也不要进行散瞳。
3、青少年在验光之前一般要进行散瞳，如果是40岁以上的患者，由于其睫状体的调节能力已经减弱，没有必要再进行散瞳了。
散瞳后注意事项
散瞳后注意事项有哪些?散瞳的时候会将眼睛中的睫状体暂时麻痹，散瞳之后，麻痹的症状可能还在持续，散瞳后需要注意以下几点：
1、散瞳期间，将处于近距离视力逐步恢复的阶段，在这个阶段中，要避免任何强光的照射，尤其是太阳光的刺激。如果要进行户外活动，最好佩戴遮阳帽或是太阳镜。
2、在散瞳没有完全恢复之前，要避免用眼，比如看书、看电视、看电脑。
3、在散瞳期间，会出现不同程度的视力模糊或是用眼模糊的现象，如果没有明显的不舒服，尚且属于正常现象，如果感觉不对劲，要赶紧去医院就诊，以免延误病情。
4、散瞳期间，会出现一些脸色上的改变或身体上的不适，比如脸色发红，头疼发热，便秘恶心，幻视兴奋，水肿恶心等症状，这些症状可能是阿托品的不良反应，应马上停止服药并询问医生。
5、即使停止服用药物，瞳孔也需要三周左右的时间才能恢复，这段时间需要注意用眼，避免眼睛劳累。
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散完瞳应注意什么
1、散完瞳应注意什么之安排计划
散瞳后由于睫状肌麻痹、瞳孔放大,这时的瞳孔即使遇到强光也不会缩小,因此会出现畏光的现象,如光线直接照入眼底回造成眼底损伤。睫状肌麻痹后调节消失又使读书写字等近距离工作模糊不清。所以散瞳后使户外活动和学习遇到了困难。但药物的作用是暂时的,快速散瞳药物的作用时间为4-6小时,阿托品作用时间是20天左右。所以在散瞳前后应有所准备,提前安排好学习和工作计划孩子学习带来不便。
2、散完瞳应注意什么之注意看护
散瞳期间因视力模糊,看近不清楚,对小孩要注意看护,以免碰伤。用药期间给孩子多喝水。出现眼睛充血,眼睑红肿及皮疹等为过敏反应,出现发烧、面红、口干、呼吸、心率加快等为阿托品中毒反应,均应请医生及时处理。
3、散完瞳应注意什么之眼膏擦拭干净
涂到眼外皮肤上的眼膏要擦试干净。由于阿托品可使瞳孔散大,患者自觉畏光、视近困难均属正常现象。散瞳期间应避免强光刺激,尤其避免强的太阳光刺激,户外应戴遮沿帽或太阳镜。由于散瞳是为了放松睫状肌的调节,故散瞳期间不要近距离用眼,例如看书、看电视及使用电脑。极少数患儿散瞳后如出现明显的颜面潮红、口渴、发热、头痛、恶心、呕吐、便秘、幻视、痉挛、兴奋、眼睑水肿等症状考虑为阿托品不良反应,应立即停药或咨询眼科医生。散瞳停药后,大约三周瞳孔才能恢复正常,但因个体差异,瞳孔恢复时间也会有所不同,均属正常。
改善视力的辅助训练方法
1、远方凝视
寻找一处10米以外的草地或绿树。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,每天做3次,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
2.1、双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
2.2、寻找一个3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3、推拿操
3.1、揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
3.2、挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
缓解眼睛疲劳的小动作
1、眼珠运动法
做法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
做法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
做法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾5分钟。
4、眼睛体操
做法:中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
做法:看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
由于现在环境的恶化和很多人不重视用眼卫生引起了眼部的很多疾病状态，由于不注意良好的用眼习惯导致常见的近视、远视还有老年人的老花眼等等症状，对于眼睛的疾病大家不能忽视，很多青少年正是学习和用眼的高频期，所以对于近视或者远视进行治疗就很重要，其中治疗前要进行散瞳验光，更多的家长朋友更为关心散瞳后注意事项。
眼睛是心灵的窗户，这句话说明了眼睛的重要性，很多不良的用眼习惯是导致眼部病变的关键因素，在治疗近视和远视这种眼部疾病之前，配镜专家会进行散瞳配光，更为准确和可靠的检查眼睛的屈光度，治疗才更完善。
散瞳验光后注意
(1)涂到眼外皮肤上的眼膏要擦试干净。
(2)由于阿托品可使瞳孔散大，患者自觉畏光、视近困难均属正常现象。
(3)散瞳期间应避免强光刺激，尤其避免强的太阳光刺激，户外应戴遮沿帽或太阳镜。
(4)散瞳期间由于视近模糊，对小儿要注意看护以免碰伤。
(5)由于散瞳是为了放松睫状肌的调节，故散瞳期间不要近距离用眼，例如看书、看电视及使用电脑。
(6)极少数患儿散瞳后如出现明显的颜面潮红、口渴、发热、头痛、恶心、呕吐、便秘、幻视、痉挛、兴奋、眼睑水肿等症状考虑为阿托品不良反应，应立即停药或咨询眼科医生。
(7)散瞳停药后，大约三周瞳孔才能恢复正常，但因个体差异，瞳孔恢复时间也会有所不同，均属正常。
散瞳验光是保证青少年儿童进行验光配镜的正确步骤，散瞳验光后一定要注意用眼的卫生，同时出现一系列视力近视也不要担心，一定要注意不要强光刺激，出门时可以佩戴太阳墨镜和帽子进行遮挡，同时日常生活中要注意养成良好的用眼习惯，多吃水果蔬菜或者一些富含维生素丰富的食物，不要吃禁忌辛辣的食物刺激眼睛。
随着人们生活当中电子产品的种类越来越多，人们的娱乐方式也开始变得网络化，而这种情况对于眼部的损害是非常的大的，尤其是长期的使用电子产品非常容易出现散瞳现象的出现，而对于这种眼部疾病情况最常使用的治疗方式就是眼药水。那么，散瞳眼药水有哪些呢?
第一，散瞳眼药水有哪些呢?阿托品膏、阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液都是散瞳治疗经常使用的药物。用药物散大瞳孔是眼科常用的检查和治疗眼病的一种方法，常用的有优卡托品滴眼液、托品酰胺眼液、后马托品滴眼液(眼膏)新福林滴眼液，阿托品滴眼液(眼膏)、东莨菪碱滴眼液等 散瞳药亦可用作眼科手术前手术后的散瞳，目的是通过药物作用松驰眼肌，使眼睛得以休息，防止并发症的发生.但严禁用于原发性青光眼或有眼压升高倾向者
第二，散瞳眼药水使瞳孔放大，便于检查眼部疾病，配眼镜时常用。一般散瞳后看东西不清楚，不宜见光，一天就可恢复。点后要求闭目三十分钟。最好有家人陪同。散瞳眼药水的使用方法具体如下：认识散瞳眼药水，可用来将眼睛之瞳孔散大,以便眼科医师可以更清楚看到眼底。此种药物常会引起一段时间的视力模糊,且引起怕亮光的困扰。散瞳引起的视力模糊,受影响的程度因人而异。
散瞳眼药水有哪些呢?当瞳孔散大时,开车及阅读变得较困难,所以最好不要开车。小孩的眼睛有屈光不正时,常需要散大瞳孔,来帮助屈光度数的检查。有时,在受检之前,医师会要求家长先帮孩子点散瞳药水或药膏。很少数的情形下,散瞳药物会引起副作用,如:发烧、脸部潮红、恶心、烦燥不安、昏沈沈、皮肤出疹子等等。若发现这些症状,须停药并告诉医师，散瞳药，常用的散瞳药有阿托品、后.马托品和托品醛胺。这三种散瞳药有不同的特点，应根据患者的年龄以及病情选用不同的散瞳药物。
儿童睡眠不足的危害
1、儿童睡眠不足的危害
1.1、影响大脑的创造性思维
研究证实,创造性思维和解决问题的洞察力的变化是在深度睡眠期间出现的。深度睡眠与记忆处理密切相关,大脑在储存记忆前必须先重建记忆,才能加强创造性思维。如果长期睡眠不足,得不到充分休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
1.2、影响青少年的生长发育
睡眠中生长激素分泌明显增多,高峰时的分泌量超过白天分泌量的5～7倍,而在非睡眠状态,生长激素分泌较少。生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质,能促进骨及软骨的生长,从而使躯体增高。因此青少年要想发育好、长得高,必须保证充足的睡眠时间。
1.3、易患各种疾病
睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。经常睡眠不足,会使免疫力和抵抗力降低,严重时会加重原来的疾病,更甚者还能诱发其他疾病,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等,甚至可能诱发睡眠性高血压、糖尿病、心脏病、癌症等。
2、睡眠不足是什么
睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近来年,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。少睡了,就像欠了债,你得付出代价的。以前的睡眠研究都集中在睡眠的长短对健康的影响,不少研究发现,一般人如果二三天没睡好,他们会在几天内补过来而恢复正常。
3、睡眠不足的物理疗法
物理疗法具有无副作用、依赖性疗效显着的特点。经颅微电流刺激疗法这种物理疗法是通过微电流刺激大脑,能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善睡眠不足的神经递质和激素,如5-羟色胺、乙酰胆碱,这些激素参与调节人体多项生理和心理活动,能够全面改善失眠患者睡眠不足、入睡困难等,另外还能够缓解患者由于睡眠不足而在次日白天所出现的头晕、注意力下降、情绪烦躁等症状。
儿童睡眠不足的原因
1、环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也是导致失眠的原因之一。
2、生理因素:高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也是导致失眠的原因。
3、心理因素:应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。
4、精神疾病:抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状,精神疾病也是导致失眠的原因之一。
影响睡眠的食物
1、麦片
麦片中常含有大量精糖和碳水化合物,会让人血糖飙升,因此不适合睡前食用。
2、匹萨
匹萨中的番茄沙司酸度高,会刺激胃部泛酸。其中的肥肉和奶酪等还会使你胃灼热。
3、大蒜
晚上吃大蒜,除了会让你整晚口臭外,还会造成胃灼热。如果你的胃功能较差或易泛酸,睡前一定不要吃大蒜等辛辣食物。
4、巧克力
黑巧克力中的咖啡因能使人兴奋。几乎所有巧克力都含有一定水平的咖啡因。除此之外,其中的可可碱,会使人心跳加快。
5、糖块
最新一项研究显示,10个人中有7个睡前会吃糖块等垃圾食品,并导致整晚做噩梦。专家猜测因高糖水平造成更多脑电波,导致做噩梦。
6、冰淇淋
冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息,然后自动储存并变成脂肪。另外,研究发现,睡前吃高糖食物容易做噩梦。
儿童长期睡眠不足的危害
1、影响大脑的创造性思维。研究证实,创造性思维和解决问题的洞察力的变化是在深度睡眠期间出现的。深度睡眠与记忆处理密切相关,大脑在储存记忆前必须先重建记忆,才能加强创造性思维。如果长期睡眠不足或晚睡,得不到充分休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
2、影响青少年的生长发育。睡眠中生长激素分泌明显增多,高峰时的分泌量超过白天分泌量的5～7倍,而在非睡眠状态,生长激素分泌较少。生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质,能促进骨及软骨的生长,从而使躯体增高。一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期。孩子如果睡得太晚,身高就会受到影响。因此,专家建议,10岁以内的儿童要想发育好、长得高,家长一定要督促其在晚上20点前睡觉最为适宜。
3、易患各种疾病。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。经常睡眠不足或晚睡,会使免疫力和抵抗力降低,严重时会加重原来的疾病,更甚者还能诱发其他疾病,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心脏病等。
4、影响皮肤健康。光滑、红润、富有弹性的皮肤,有赖于皮肤真皮下组织微血管的充足营养供应。睡眠不足和晚睡都会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白。
5、长期熬夜的孩子由于眼睛得不到休息,视力会出现下降的现象,并且长期熬夜还对皮肤造成一定的影响,长期熬夜会导致皮肤出现粗糙,面色发黄的现象,特别是经常守在电脑前的孩子更容易出现皮肤粗糙的现象。孩子要健康成长,首先要保证充足的睡眠。
6、长期熬夜的孩子还会出现肥胖的现象,因为长期的睡眠不足会影响孩子体内的激素的分泌,经常熬夜的孩子还不喜欢运动,如果在平时的饮食中经常食用垃圾和油炸的食物,更容易出现身体长胖的现象。所以熬夜对孩子的危害很大,要改掉经常熬夜的习惯。
7、长期熬夜的孩子还会出现容易发脾气的现象,并且容易出现焦虑烦躁,因为睡眠不足会影响人体的内分泌功能,而体内激素的变化会影响孩子的情绪,所以睡眠不足的孩子容易发脾气。如果我们的孩子经常熬夜,出现烦躁易怒的现象,我们要改变孩子的坏脾气,首先我们要保证孩子有充足的睡眠。
儿童长期睡眠不足的原因
1、学业负担过重，这是中小学生睡眠不足的根本原因。除了孩子在学校时间过长、作业过多之外，一些家长也在给孩子“增负”。本次调查显示49.3%的孩子上课余学习班，23.1%的家长给孩子布置课余作业，16.8%的家长给孩子请家教。
2、不良的学习习惯对睡眠影响很大，不少中小学生因为边学边玩、写作业太慢等耽误了很多时间。
3、由择校导致的上学路远。调查显示，就近入学学生平均睡眠时间是8.65小时，择校学生是8.12小时，存在较大差异。因此，建议父母要摆正学习与健康的关系，积极创造条件减轻孩子学习负担，确保孩子睡眠充足。为孩子“择校”时，不仅要注重学校教学质量，还要考虑孩子上学途中所消耗的时间、精力和安全问题。
足光散是一种利用水杨酸、苯甲酸、硼酸、苦参为主要制作的一种外用药物。对于很多的脚气患者来说，可以通过足光散来进行缓解不适症状或者是进行治疗。但是大家在使用足光散的时候，因为患者的身体情况不同，也出现一些副作用，还需要大家警惕。那么我们就来看一下足光散的副作用。
足光散是一种新型的药物，它是一种用于我们平常抗真菌的药，它对于我们皮肤上的真菌，比如毛癣菌属，还有表面菌属都有杀菌的作用。我们经常用于，抗真菌的药物，在日常生活当中，很多人在家里面都备有，现在的社会环境污染非常的严重，然后很多人就会得各种各样的皮肤病，患病的时间也越来越长，很多人还有可能会，得脚部的真菌，这个时候我们就可以用足光散来消除。
但我们都说是药三分毒，如果长期使用足光散的话，可能还是会有不良反应的，但是这种不良反应往往是在我们使用的过程当中慢慢才能发现的，，有的人用的足光散可能会导致脚部严重脱皮还可能会发生溃烂的现象。
我们一定要注意足光散为外用药，千万不能口服，我们一般都建议每天泡一次一次泡几分钟，还有就是用足光散的时候禁止吃辛辣刺激性的食物，也尽量避免，足光散，接触眼睛口腔。
如果你的体质比较过敏的话，你就最好不要用足光散，因为足光散，性子比较烈，可能在你使用的时候发生不良的过敏，还有就是一定要避免放在小孩子能够接触的地方，千万不能让他们碰到。
注意事项：
不过我跟大家的介绍，相信大家对足光散这种，药物有了全新的认识，不过足光散这种药物在临床验证上面是得到了很多众多的人都喜爱的，大家一定要理性地使用这个药物。
饮食养生
运动养生
