如果大家经常进行针灸的话,那么一定就会知道不同的疾病或者是患者的不同,那么针灸的穴位和时间也是不同的。有些朋友在进行针灸的时候就发现,针灸留针其实大家的时间也是不同的。那么,针灸留针时间多久合适呢?其实这主要和患者所患的疾病或者是身体状态进行判断的。
留针是指针刺得气后将针置留于人体穴位上,以便运针,加强针感,达到持续刺激作用。不论针什么病证均用相同时间留针是不当的,能否正确掌握留针时间与疗效有密切关系。
怎样从病证中决定留针时间?
1、寒证与热证:寒证宜用补法,久留针;热证宜用泻法,不留针,若留针时间宜短约为5—10分钟。
2、虚证与实证:虚证宜用补法,久留针;实证宜用泻按或刺血法,不留针,若留针时间要短约为5-10分钟。
3、痛证:分急性与慢性病证,急性宜用重刺激,留针时间短;慢性痛证一般用轻刺激,久留针效果好,如三叉神经痛、血管性头痛、肩周病、胃脘痛等。
4、寒厥与热厥:均应久留针。寒厥乃阳气衰微,四肢不温,手足冷,下利不消化食物。热厥乃热盛所致阳气郁闭所引起的手足逆冷证。久留针以疏其气血,调其寒热。
5、慢性、顽固性、痉挛性疾病:需要长时间留针,如面肌痉挛、破伤风痉挛,留针应较长时间,这样疗效才好。
病情轻,病程短者,留针时间短;病情重,久治不愈者,宜久留针。针灸留针时间多久合适
每个人的生活如今都是异常的忙碌的,而面对比较繁忙的生活,大家每个人都相当的劳累,一天下来之后回到家里都已经感到比较的疲惫了。而如果晚饭后给自己泡泡脚的话是个不错的办法,这可以缓解疲劳感。那么,艾叶泡脚的时间多久合适?对于艾叶泡脚的时间和其他注意的一些问题,一起来看看接下来的介绍。
时间不要太长
每次泡脚的时间最好不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。
控制好水温和时间是关键
健康人群养成泡脚的习惯,的确具有一定的健康益处,但也要讲究科学的方法。
温度不宜过高
水温太高,不仅对心脑血管病患者不利,且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试,糖尿病人保险起见,可以用温度计做测量。
因人而异放草药
泡脚时根据自身特点适量放点中草药能事半功倍,但最好在医生的指导下添加。一般来说,怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜水泡脚,取15克左右的生姜煮沸晾凉后即可;桂皮泡脚则对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。膝关节不好的中老年人,建议在泡脚的同时热敷膝盖,可以祛风寒,缓解风湿骨痛。
适度按摩
泡脚后再稍加按摩对健康大有裨益。
艾叶泡脚的时间多久合适?用艾叶泡脚的时间每次在十几分钟至三十分钟都是可以的,泡太长的时间也不好。还有不需要每天都用艾叶泡脚,每周泡三次基本就可以了。有的人喜欢用很热的水泡脚,让自己尽快出汗,这其实也没必要,用温水泡脚比较的合适。
对于有一定保健知识的人来说,他们是非常注重身体健康的,而且他们也比较相信中医上的一些治疗手法。例如艾灸,针灸,拔火罐,这三种手段是经常被大家使用的中医手法。而拔火罐主要是使用气压原理,对人体某个部位的淤血进行拔除。但是对于经常拔火罐的人来说,大概多久一次才是最合适的呢?
拔火罐多久一次最好
如果人们是出于保健需要去医院拔罐,那么一般情况下一周左右一次或者是十天一次最好了,如果人们是需要治疗一些疾病,那么我们就需要专业医生来判断。假如是同一个部位,一般情况下最佳频率应该是一周拔罐一次,如果皮损比较严重,已经出现了水泡或者出现的淤青,还没有消退,那么时间更应该再延长一些,需要等完全恢复之后,再进行下一次的治疗。
为什么拔罐一周一次最好
拔罐之后人们身体上也会留下,一些黑色的印记,我们必须要等黑色印记完全消失之后,再次拔火罐,一般情况下7到10天是最好的,如果过于频繁,那么就可能会给皮下血管造成一定的伤害。
天天拔罐对身体好吗
天天拔罐肯定是很不好的,拔罐可以帮助人们疏通经验,驱寒排毒,但病人们并不适合天天拔罐,这样会极大的损耗精气,会增加皮肤感染,并且也可能会让人们形成依赖性,对健康而言没有什么好处。不过我们如果是使用拔罐来治疗一些特定的疾病,比如说风湿病、膝关节炎等,有的时候为了加强疗效,可能会天天拔罐,而这在短期内是完全可以的,不过大家千万不能长时间坚持。
现在我们应该知道多长时间拔罐一次比较好了吧,一般情况下,大家一周一次就可以了,如果每天拔罐,那么很有可能会给健康带来极大的伤害,甚至会导致皮肤感染,但如果我们是用来治疗一些特定疾病,可能在短期内大家可以每天拔罐,但是也不能每天在同一个位置拔罐。
不知道大家有没有发现,其实大部分孕妇在怀孕的时候身体都容易感到疲惫,因此不少的孕妇都发生了一种嗜睡的情况。但是如果孕妇一天睡觉时间过长的话,就会影响到肚子中宝宝的胎儿正常发育,还有可能会出现胎位不正的情况。因此对于正常孕妇来说,在一天的时间中大概睡多久才最合适呢?
孕妇一天需要多少睡眠
1、每晚睡觉8小时为最佳
怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间,即使准妈妈晚上睡不着导致熬夜,那么也可以在白天补充睡眠时间哦。准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8-9小时,每日午间最少也能保证1-2小时的准妈妈睡眠时间,但时间不宜过长。
怀孕3个月,准妈妈的身体变化不大,此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,不必过分强调准妈妈的睡眠姿势,可随意选择舒适的睡眠体位,如仰卧位、侧卧位均可。
2、妊娠期睡眠9小时最佳
准妈妈的睡眠时间应比平常多一些,如平常习惯睡8小时,妊娠期以睡到9小时左右为好。增加的这一个小时的睡眠时间最好加在午睡上。即使在春、秋、冬季,也要在午饭后稍过一会儿,躺下舒舒服服地睡个午觉。睡午觉主要是可以使准妈妈神经放松,消除劳累,恢复活力。
3、午睡0.5-1小时最佳
午睡时间长短可因人而异,因时而异,半个小时到一个小时,甚至再长一点均可,总之以休息好为主。平常劳累时,也可以躺下休息一会儿。午睡时,要脱下鞋子,把双脚架在一个坐垫上,抬高双腿,然后全身放松。特别是感到消化不良或血液循环不好时,可以任意选择睡姿,不要害怕压坏或影响胎儿。
孕妇怎么睡觉
1、保持正确的睡觉姿势
孕妇在睡觉时,要尽量用侧卧位或者平躺着,这样不会压迫腹部。特别是到孕晚期,最好稍向两边侧卧,不要完全的侧过身,这样比较好。
2、安排好睡觉时间
孕妇要保证足够的睡觉时间,一般在晚上10点左右睡觉比较好,早上6--7点起床。保证8小时左右的睡眠是比较理想的。
3、睡觉前注意饮食
孕妇睡觉前不要吃太多,否则会影响休息。一般睡前2个小时不要吃东西了,睡前可以喝少量的水。
4、保持良好的睡觉环境
孕妇睡觉时,要保证房间很安静,没有什么嘈杂的声音。特别是家人如果有打呼噜的,要避一避了。
5、家人陪伴
由于孕妇身体特殊,怀着宝宝,以免有异常情况发生,睡觉时尽量有家人陪伴左右。这样以防万一,比较安全。
新生儿除了吃奶、睡觉、排泄之外,似乎再没有什么别的事情。吃饱就睡,睡醒就吃。没经验的新爸妈还以为这孩子患了什么疾病呢。那么新生宝宝睡多久才合适?
睡眠利于发育
新生儿因为脑部还没有完全发育成熟,容易疲劳入睡。只有充足的睡眠,才能够保证各组织器官的发育和成熟。否则,对脑组织的成熟及各器官的生长发育都是不利的。
睡多久才合适?
至于新生宝宝睡多久才合适?每个孩子睡眠时间的个体差异很大。比如,有些宝宝会一次睡很久,有的则精神头大,不愿意睡很久;早产的宝宝,因为成熟度比足月的低,所以需要睡眠的时间更长。一般来说,随着月龄变大,睡眠的时间就会变短,新生宝宝每天的睡眠时间大约有20个小时。2个月的婴儿每天睡眠约18个小时,4个月时每天约睡16个小时,9个月时约15个小时,1周岁左右,有13~14个小时就可以了。
其实父母也不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间,如果孩子吃得好,比较开心,每天也不打蔫,那么即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心。
氧气可以说是人们每天必须有的东西。氧气这个东西是看不到的,无色无味无形,但是对人的作用却是至关重要。如果没有氧气,人们是无法存活的。而吸氧是因为缺乏氧气,这种情况在医院是经常可以看到的。很多疾病都需要吸氧来控制病情,辅助病情。下面就要和大家说说吸氧的作用和方法。
吸氧用于纠正缺氧,提高动脉血氧分压和氧饱和度的水平,促进代谢,是辅助治疗多种疾病的重要方法之一。如呼吸衰竭,慢性气管炎,脑血管病,冠心病。临床缺氧症状不明显者,也可能存在着氧债,也可能微循环代谢异常,因而可能需要吸氧。如某些外科手术前后病人、大出血休克病人、胎心音不良或分娩时产程过长等病人等等。
常用方法
1、鼻塞和鼻导管吸氧法:鼻塞法是鼻塞放于一侧鼻前庭内,并与鼻腔紧密接触吸氧。鼻导管法是将一导管插入鼻腔顶端吸氧。2、面罩吸氧法:将面罩掩盖病人口鼻吸氧,比鼻塞和鼻导管吸氧法效果好些,但可能造成呼吸性酸中毒。
3、经口吸氧法:如果患者鼻塞或张口呼吸,可以经口吸氧,即用一个较大的导管放入口腔吸氧。
以上就是关于吸氧的作用的
维生素b1是人体每天都所需的一个维生素,如果正常人缺少维生素b1的话,就可能引发脚气病,而对于孕妇来说缺少维生素b1的话,就会直接影响到宝宝的身体健康。因此对于身体里缺少维生素b1的人来说,应当每天都适当的服用一些维生素b液来补充。但是在服用维生素b1的过程中,大概需要多长时间呢?
维生素B1片是非处方药,人们是可以在各大药房购买得到的。维生素B1片的应用范围也是比较广的,小孩和老人,孕妇都是可以服用。那么,维生素B1片一般吃多久?
维生素B1片一般吃多久这是根据个人的情况来确定的,一般是服用两周左右。长期服用宜在医生的指导下用药。如果是孕妇及哺乳期妇女服用应在医师指导下使用。如服用过量或出现严重不良反应,应立即就医。服用维生素B1片患者一定要注意,必须按推荐剂量服用,不可超量服用,且儿童用量请咨询医师或药师。
不同人群服用维生素B1片的用量不同,成人的预防用量为推荐膳食中每日摄入维生素B1量,男性青年及成人1.2~1.5mg,女性青年及成人1~1.1mg,孕妇1.5mg,乳母1.6mg。正常膳食均可达上述需要量。治疗用量为成人脚气病(轻型或重型维持量),一次5~10mg,一日3次;维生素B1缺乏症,一次5~10mg,一日3次,至症状改善;妊娠期由于维生素B1缺乏而致神经炎:一日5~10mg;嗜酒而致维生素B1缺乏:一日40mg。以上是推荐用量,具体病情也可有所增减,人们宜在专业药师或者医生的指导下服用,这样是比较安全的。
人们每天需有一定量的粗粮、豆类和瘦肉等食品摄入,才能保证体内维生素B1的需要量,防止因维生素B1缺乏引起脚气病。维生素B1的缺乏使糖代谢发生障碍,由糖代谢所供应的能量减少,而神经和肌肉所需能量主要由糖类供应,受影响最大,可引起神经、循环等一系列临床症状。
以上就是维生素B1片一般吃多久的相关信息,希望对您有所帮助。维生素B1片吸收是比较快的,可在胃肠道吸收。一般来说,正常人每日可吸收维生素B15~15mg就足够了,多余的维生素B会排出体外。
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