夏季拉肚子中医养生常识

2019-10-15 │ 夏季拉肚子中医养生常识 生姜的养生作用能长年吃吗

吃拉肚子药能减肥吗?

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避开有关中医养生的认识误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“吃拉肚子药能减肥吗?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

拉肚子能不能减肥呢?答案是能,这种方法主要是靠泻药刺激肠胃活性,削弱肠胃吸收能力,进而达到控制摄入、逼迫身体消耗脂肪的目的。效果很明显,连续拉一个月肚子就能瘦10斤左右。但是这种方法的副作用是非常大的,有时候到了致命的程度。

一、会导致肠胃失去活性。

肠胃没有活性也就没了吸收能力,不要觉得这是件好事,肠胃没了活性,不仅不能吸收碳水和脂肪,而且一些人体必需的维生素、钙、蛋白质等营养物质通通都不会吸收。

人体如果缺钙,会导致骨骼变形、易折,如果缺维生素,会导致头发脱落、脸上褪皮,如果缺少蛋白质,会导致肌肉松弛无力。

二、肠胃失去活性不可恢复。

肠胃失去活性这个过程不可逆,我们看有些百岁老人肠胃老化活性丧失之后,就是干枯瘦弱这种状态,目前尚无医学研究可以恢复。

泻药不同于一般的吃坏肚子,它是人工合成的产物,对于人体肠胃的的刺激远胜于一般的辛辣冰凉食品。泻药一般只用于医学特殊情况,不能作为减肥手段。

三、免疫功能下降。

长期处于营养不良的状态,会使人体免疫功能下降,比如白细胞减少,身体内抗体数量减少,因为这些功能都需要营养支持,而肠胃不吸收营养,自然就会罢工。

久而久之,可能一个普通的感冒都能置你于死地。

其实人生而在世,健康最重要,胖子也不代表一定是不健康,只是处于亚健康水平而已。如果舍得花钱那就去做手术,如果能吃苦那就去锻炼,如果既不舍得花钱又吃不了苦那就心安理得的胖着就好了。

用泻药减肥,是在伤害自己的身体,还不如胖着呢。同时还要提醒一点,市面上买的有些润肠茶、减肥饮等有很多都含有泻药成分,不要买。

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经常拉肚子会减肥吗?


夏季是腹泻的高发季节,引起腹泻的原因也是很多的,很多人日常生活中对拉肚子存在一个误区,认为拉肚子就是排毒,排毒之后就可以减肥了,简单的说就是认为拉肚子就可以减肥,其实这是不正确的,拉肚子不但不能减肥,反而会危害人身体的健康,严重的腹泻是会导致人体缺水,可能会引起慢性肠胃炎。

千万不要走入拉肚子减肥的误区

1、效果不明显

其实拉肚子并不能直接起到减肥的作用,一般拉肚子都是消化功能出现问题导致的,而且引起拉肚子的情况有很多种,拉肚子对人的身体本来就不好,很容易出现脱水的情况,虽然我们会发现可能有人在某一段时间拉肚子好像是变瘦了,但是你会发现体质也变差了很多,所以不要尝试去拉肚子来减肥。

2、拉肚子减的不是"肥"

拉肚子减肥吗?拉肚子减的不是”肥“。春夏季是腹泻的高发季节,引起腹泻的原因也比较复杂,如果不及时正确的对待,再加上天气炎热等因素,很容易导致身体脱水。有的人以为拉肚子就等于排毒,排毒就能减肥,却不知道频繁腹泻排去的是身体的水分和电解质,非但不能达到减肥的效果,反而会危害身体健康。

严重的腹泻还会导致高热、腹痛、电解质紊乱,甚至休克。如果急性腹泻治疗不彻底,或者延误治疗,还有可能引起慢性肠胃炎,导致慢性腹泻。有些急于减肥的女性甚至热衷于服用一些"排毒"产品。

而大多数所谓的"排毒"产品,其本质都是刺激性泻药,是通过刺激肠道,加速其蠕动,从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻,会给肠道健康造成严重的安全隐患。

3、拉肚子不都是"吃出来"的

拉肚子并不是一种独立的疾病,而是很多疾病的共同表现,它常常和呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状伴随出现。在春季引起急性腹泻的原因主要有以下这些:

(1)细菌感染:人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品,或者饮用了被细菌污染的饮料,就有可能发生肠炎或菌痢,从而引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。

(2)病毒感染:人通过食物或其他途径感染病毒后,容易引起病毒性腹泻。若感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后,都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热以及全身不适等症状。

(3)食物中毒:变质的食品、污染的水源、不洁的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是,夏季气温高、湿度高,食物变质的速度往往比其他季节快得多。一旦食物中毒,患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

(4)饮食贪凉:很多人喜欢在夏天吃冷饮,如果吃得太多、太急,那些肠胃功能原本就不佳的人就可能会出现腹泻。

(5)消化不良:饮食不规律、进食过多、吃不易消化的食物会导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、打嗝等症状。

(6)腹部着凉:夏季天气炎热,如果长时间待在空调房间内,尤其是开着空调睡觉,腹部很容易受凉,这也容易导致肠蠕动增加,从而引起腹泻。

拉肚子药有哪些


在生活中,可以促进拉肚子的药物是比较多的,有黄连素以及复方新诺明而且氟哌酸等药物,这些药物是可以引起腹泻的,对于治疗便秘的症状是很好的,但是大家要注意拉肚子药物的服用量,不然会导致大家过度的服用腹泻药而引起中毒以及肠胃不舒服等,所以大家可以服药注意每一种药物的注意事项。

腹泻是很常见的,一般说来,不同类型的腹泻有着不同的腹泻药。感染性腹泻首选黄连素,复方新诺明、氟哌酸(诺氟沙星)、环丙氟哌酸(环丙沙星)、氟嗪酸(氧氟沙星)对菌痢,沙门菌或产毒

性大肠杆菌,螺杆菌感染有效;甲硝 唑对溶组织阿米巴、梨形鞭毛虫感染有效,病毒 性可选择抗病毒 药如阿昔洛韦。

消化性腹泻可用胰酶、胃蛋白酶,伴腹胀可选用乳酶或二甲硅油。肠道菌群失调性腹泻可补充微生态制剂如双岐三联活菌胶囊。而对于慢性腹泻来说,可以用到的腹泻药有参苓白术丸,其成分包括人参、茯苓、白术、桔梗、山药、甘草、白扁豆、莲子肉、砂仁、薏苡仁等等。

在未确诊是感染性腹泻时,不可随便选用抗生素。滥用抗生素不仅不利于腹泻的治疗,而且会导致耐药菌不断增多。此外,还可能使肠道内菌群失调,引发进一步的肠道病变。

在确诊前,可服用一些肠道黏膜的保护剂,如思密达。思密达不是抗生素类药物,而是一种矿物药,口服后能保护受损的肠黏膜,帮助上皮细胞修复和再生。此外,一些微生态制剂,如整肠生、培菲康、妈咪爱等能扶植肠道正常菌群,抑制病菌生长,间接达到杀死病菌的目的,也适合各种原因引起的腹泻。

2、如已确定为非感染性腹泻,可用常规止泻药,如以下几种

阿 片制剂、盐酸苯乙哌啶、易蒙停等改变胃肠道运动功能药。此类药通过提高胃肠张力,抑制肠蠕动,减缓食物的推进速度,使水分有充分的时间吸收,大便干燥而止泻。在未确定是非感染性腹泻时,不能贸然用此类药物止泻,否则会造成肠内致病菌和毒素难以排出;若是感染性腹泻,则无异于“闭门留寇”。

用手拍打肚子能减肥吗?


在日常生活中肚子上有赘肉是很多人都会容易遇到的问题,肚子上有多余的脂肪就会容易形成赘肉,非常影响美观,而用手拍打肚子可以达到一定的减肥效果,由于肚子上也有一些经络,经常拍打会刺激经络,达到瘦身的情况,但是瘦身减肥效果并不是很明显。

每天拍打肚子可以减腹部吗

理论上有一定效果。

从中医角度讲,腹部有带脉,经常拍打有利于气血循环,可以使腹部经脉通畅。另外,从西医讲,腹部有很多静脉,形成网状结构,经常拍打使血液循环加快,加快了腹部的新陈代谢。所以,经常每天拍拍肚子是可以使腹部慢慢变瘦的。

不过,拍打腹部减肥的效果不是很明显的,至少需长期坚持一两个月,并配合运动。在减肥方面来说,建议还是通过锻炼身体和调节饮食来减少多余的脂肪是比较健康且快速有效的。

拍肚子减腹部的方法

1、蜷手拍

力度自己掌握。注意,是“拍”,不是重击!拍到一定时间,感觉到肚子发热,里面有东西好像在跳动,此时可以继续用此手法,也可以看下一步。

2、手掌拍

慢慢加大力度,力度不够者出痧慢。还是要再强调,拍打不是重击,拍打有清脆声,重击是闷钝声。

拍打肚子不能过于用力

不要以为越用力拍减肚子效果越好,用力拍肚子会对肠胃不好,小肠部分容易发生错乱,严重者断裂,胃部等器官也会受其影响。当然这是经常这样的话,不经常或偶尔,以及每次都轻轻地拍是没事的。拍打力度一般以自己感觉舒适为宜。

饭后马上拍肚子好不好

此种情况下如果轻柔的话,一般是没有问题的,这种情况下有利于肠胃蠕动,具体的根据自己的情况以适量较好是没有问题的,但绝对禁止用力拍。

每天适当拍打肚子有什么好处

1、消除腹部脂肪,恢复美好身体,收腰、挺胸。

2、加强肠胃的蠕动,改善便秘、便溏等问题,加强人体消化吸收,排除肠道沉积的毒素,有效祛痘、淡斑,呈现健康肤色。

拉肚子药饭前吃还是饭后吃呢


生活中吃坏东西或是肚子着凉都会引起拉肚子,许多人一出现腹泻,就想尽快止住泻,想到要吃药,以为只要不拉肚子就没事了。其实,实际上,不恰当的止泻可能加重感染及中毒症状。在肠胃脆弱的时候饮食上和药物上需要很谨慎,下面一起来看下拉肚子时不能吃什么?

许多人认为拉肚子是小病,其实不然,拉肚子不及时治疗有时也会酿成大祸。本期本报特邀请了相关专家,为您详细解读腹泻用药。

止泻药:

别急着吃许多人一出现腹泻,就想尽快止住泻,以为只要不拉肚子就没事了。实际上,对于感染性腹泻来说,排便是人体的一种保护机制,通过腹泻可以将细菌、病毒及其产生的毒素排出人体,减少对人体的损害。不恰当的止泻可能加重感染及中毒症状。

对此中医有一个比较形象的说法,叫“闭门留寇”,也就是说如果此时止泻,就等于把门关上将贼留在了屋里。在水样便次数较多但无发热时,可酌情使用止泻药,明显的感染性腹泻如肉眼脓血便,有里急后重、腹痛、发热等时,应以抗生素治疗为主,慎用止泻药。

俗语有句话说“撑不死的痢疾”,意思是对痢疾来说,多吃多泻是有好处的,只是要注意食物的性质。如果腹泻严重,要及早口服或者静脉补液,以防电解质流失过多。

如果腹泻次数多,持续时间长,则可在补液、抗菌治疗的同时使用止泻剂。功能性腹泻则可以在助消化、保暖的同时,使用止泻剂。

但不同的止泻药功能不同,要合理应用。

目前最常用的止泻剂的通用名为蒙脱石散(思密达、必奇、肯特令)。此类药本身不被吸收,服下后附着在肠壁,可减缓肠蠕动而达到止泻效果。通常用于成人及儿童各种原因引起的急、慢性腹泻。

成人一次口服一小包(3克),一天三次,溶在50毫升水中服用。此类药副作用少,安全性较高,与抗菌药同时使用,有利于感染的控制.

肠胃敏感、饮食不干净,就会造成拉肚子情况出现。拉肚子,对你肠道危害极大。从健康饮食的角度考虑,有拉肚子的人,需要注意一些饮食禁忌。究竟,拉肚子的时候不能吃什么食物呢?

1.高蛋白食物

不管是什么原因所导致的拉肚子症状,在这段期间应该注意饮食方面的调整,对各种饮食禁忌必须要了解。其中就是高蛋白食物,这类食物很容易导致腹泻情况加重,甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能。

尤其是一些慢性腹泻患者病程长,并且还有经常反复发作的特点,因此很容易影响到食物消化吸收,并造成体内贮存的热能消耗。

2.少渣饮食

腹泻期间的患者饮食应该尽量以低脂以及少渣为主,这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状。与此同时还要注意控制脂肪类食物的摄取量,一般情况下患者每天对脂肪的摄入量应该控制在40g左右。

如果摄入过多的话很有可能会加重肠胃负担,同时还有可能会刺激肠胃从而导致腹泻加重。因此除了动物类食物之外,对于植物油也要限制摄入。

比如像芹菜、菠菜、燕麦等,这些食物中所含有的粗纤维会加快肠胃蠕动,从而导致拉肚子的情况更加严重。

3.禁忌食物

拉肚子患者在患病期间有很多食物都是需要禁忌食用的,以免加重肠胃负担,甚至导致腹泻的情况更加严重。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等。

除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物,比如像韭菜、芹菜、榨菜等。还有一些不容易消化的食物,在腹泻期间同样要禁忌食用,如火腿、香肠、腌肉等。

4.忌酒

腹泻期间的患者还要注意养成良好的饮食习惯,对于一切可能会导致腹泻加重的食物都应该尽量避免食用。比如像酒精饮品,不管是红酒还是白酒,拉肚子患者都要坚决禁止。同时还要注意饮食最好是以清淡为主,各种肥甘厚味食物同样要少吃或者是不吃。

不管是什么原因所导致的腹泻,患者在平时生活中都因该避免食用各种辛辣刺激性食物,比如像辣椒、烈酒等。而对于一些粗纤维食物同样要注意尽量好吃,在平时生活中应该给予高蛋白高热能饮食,并且还要注意采用逐渐加量的方法。

吃头孢会拉肚子吗


头孢胶囊是我们生活中比较常见的一种消炎药物,但是这种消炎药物处方药,因为有很多人会对头孢出现过敏的现象,所以在购买头孢的时候一定要有医生的处方,头孢这种消炎药的消炎效果是非常强的,它能够消灭我们身体内各种各样的细菌,那么吃了头孢之后会拉肚子吗?

这情况属于药物导致的副作用,是需要停药观察一下的,如果还是拉肚子不适的话可以服用思密达或是黄连素治疗缓解症状的,注意多喝水的。

如何快速止泻呢?接下来就为朋友们简单介绍五个快速止泻的小妙招吧。

一、相同量的饭锅巴,炒莲子肉磨成粉,一定量的糖。每次吃50克,一天3次。

二、大蒜和糖适量。大蒜煨熟剥皮,和糖服食。

三、大蒜2个。将大蒜放入火中烤,烤至变黑取出,放入适量水中煮,并食用其汁液。大蒜具有杀菌功能,具有增强胃肠消化功能的作用,对于便臭强烈的腹泻患者具有效果。

四、可以服用一些肠黏膜保护剂,如思密达。思密达不是抗生素药物,而是一种矿物质药物,口服后可以保护受损的肠黏膜,帮助上皮修复和再生。此外,一些益生菌,如整肠生、培菲康、妈咪爱等可以支持正常肠道菌群,抑制细菌生长,间接实现杀死病菌的目的,也适用于各种腹泻。

希望大家能正确的处理腹泻的问题,不同原因引起的腹泻的处理办法是不一样的,一般建议在医生的指导下选择具体的治疗药物。

着凉拉肚子吃什么药


宝宝小的时候,是很容易生病的,宝宝生病后家长不要过于着急,先找出对应方法,及时的缓解宝宝症状,这样避免对宝宝身体造成更多损害,着凉拉肚子是宝宝常有的,宝宝出现这一情况后,药物是很好选择,那着凉拉肚子吃什么药好呢,下面就详细的介绍下,使得家长知道该如何选择。

宝宝受凉拉肚子用药:

肚脐贴 宝宝受凉导致的拉肚子,轻微情况不用吃药,可以贴肚脐贴,注意保暖就好,同时喂些温水。

注意:在贴肚脐贴的过程中,宝宝要注意保暖,应该多休息。

口服补液盐 宝宝腹泻时最重要的是要预防和纠正脱水,如果腹泻量多,小便也少,或宝宝嘴干,家长可以少量多次地喂服口服补液盐。

用法用量:补液量按每公斤体重100毫升/日计算,分数次服用。

思密达蒙脱石散 思密达有保护肠黏膜及吸附病毒、细菌的作用,可用于宝宝急、慢性腹泻。

用法用量:将药倒入50ml温水中,摇匀后服用; 1岁以下:每日1袋,分3次服用;1岁至2岁:每日 1~2袋,分3次服用;2岁以上:每日2~3袋,分3次服用。或遵医嘱。

妈咪爱 妈咪爱对治疗腹泻有辅助治疗作用。适食于用消化不良、食欲不振、营养不良、腹部受寒,肠道菌群紊乱引起的腹泻。

用法用量:用低于40度的水或牛奶冲服,也可直接服用; 2周岁以下,一次1袋,一日2次;二周岁以上,一次2袋,一日2次。碳酸铋或轻酸蛋白 宝宝受凉拉肚子可口服碳酸铋或轻酸蛋白,可有效止泻。

用法用量: 一次0.3克,一日3次。

脾可欣 脾可欣对那些久泻不愈,或伴有呕吐、吃药困难的患儿有明显作用。

用法用量:口服。1岁以下每次1克,1岁至3岁每次4克,4岁至7岁每次8克,每日2次。

健脾止泻散 健脾止泻散的作用和脾可欣一样,对那些久泻不愈,或伴有呕吐、吃药困难的患儿,往往可以收到满意的疗效。

用法用量:每次1克,每日3次,可兑入少许白糖,开水调服。

中成药 除了西药,宝宝受凉拉肚子还可选丁香、肉桂、葛根、吴茱萸、白术、淮山药、茯苓等药物组合,研成细末,用黄酒调匀如膏状,敷于肚脐处上,盖上医用胶贴,次日揭去,用温水清洗后再敷新药。

用法用量:每天1次,3天为一个疗程。个别患儿局部可能会轻度发红,但并不影响治疗和疗效,停用后即可恢复。

功效:这种方法安全有效,简便易行,经济实用,宝宝容易接受。当宝宝吃药、打针有困难,或用西药治疗效果不好时,不妨试试敷脐的方法。

拉肚子吃什么药好


导读:拉肚子吃什么药好?拉肚子虽是很常见的症状,但严重者也可危及生命。那么拉肚子吃什么药好?下面一起来看看吧。

拉肚子吃什么药好

拉肚子即腹泻,腹泻是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或者含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

人们常说病从口入,说的其实是因为饮食不洁引起的感染性腹泻。腹泻的病因很多,需根据不同病因选择用药。

1、感染性腹泻首选黄连素,复方新诺明、氟哌酸(诺氟沙星)、环丙氟哌酸(环丙沙星)、氟嗪酸(氧氟沙星)对菌痢,沙门菌或产毒性大肠杆菌,螺杆菌感染有效,甲硝唑对溶组织阿米巴、梨形鞭毛虫感染有效,病毒性可选择抗病毒药如阿昔洛韦。

2、消化性腹泻可用胰酶、胃蛋白酶,伴腹胀可选用乳酶或二甲硅油。

3、激惹性腹泻要控制饮食,口服乳酶生或微生态制剂,处方药硝苯地平,化学性刺激引起的可用蒙脱石散。

4、肠道菌群失调性腹泻可补充微生态制剂如双岐三联活菌胶囊。

5、急、慢性功能性腹泻首选洛哌丁胺或地芬诺酯。

6、肠易激综合征以腹泻为主要症状者可用匹维溴铵,阿洛司琼可显着降低直肠扩张或受损害,对女性更佳。

拉肚子吃药注意事项

1、在使用止泻药的同时应实施对因治疗。

2、病毒性腹泻、旅行者腹泻、秋季食物中毒造成的腹泻这类腹泻不需服用抗生素。

3、口服补液盐还需特别注意补钾。

4、药用炭可影响儿童的营养吸收。

专家表示,除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。

今天,当病人发生急性腹泻时,医生多不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。

拉肚子除了药物治疗外,饮食调理也是一个很好的治疗方法。下面推荐几款有效治疗拉肚子的食疗方,一起来看看。

拉肚子食疗方

l、杨梅果:杨梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕,和五脏,涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。

2、荔枝干:荔枝干25g,大枣6枚,水煎服。荔枝生津健气,散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。

3、石榴果皮:石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀菌驱虫。本方专治久泻久痢,肠风下血。

4、山药山楂:鲜山楂肉、山药等份,加适量白糖,调匀蒸熟,冷后压薄饼食。山楂补脾,消积食。活血破瘀,止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。

5、赤小豆:赤小豆适量,煮至将熟,加入鹌鹑蛋2枚,再煮熟,吃蛋喝汤。早晚各服1次。赤小豆止吐止泻,鹌鹁蛋补益气血,对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用。

6、鹌鹑:鹌鹑1只,去毛及内脏洗净,赤小豆50g,生姜数片,煮熟食用。鹌鹑清利湿热,本招专治湿热类腹泻。

7、豆腐:豆腐适量,醋煎透食用。豆腐益气和胃,清热解毒,能治腹泻。

8、黄瓜鲜叶:黄瓜鲜叶适量,切碎调醋煎鸡蛋。黄瓜叶可清热镇痛。醋杀菌治心腹痛,此方可治腹泻。

9、荞麦面:荞麦面适量做饭吃,连吃4天。荞麦宽肠降气,治积滞,消肿痛。本法专治腹泻。

还有,拉肚子的人要多喝水。腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品哦。

以上就是一些拉肚子的相关知识,如果想了解更多关于拉肚子的内容,请继续关注中医养生频道。

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