饮食养生的功效有哪些

2019-10-15 │ 饮食养生的功效有哪些 养生泡水配方

干秋葵泡水有哪些功效

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。有效的中医养生是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《干秋葵泡水有哪些功效》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

秋葵很多人都吃过,生活中秋葵的吃法有很多,干秋葵也是比较常见的,绝大多数的人会用干秋葵来泡水,而干秋葵泡水喝的功效也非常大,尤其是对于女性而言干秋葵泡水喝的作用更为明显。很多人都有上火的问题,上火的时候也可以喝干秋葵泡的水。那么干秋葵泡水还有哪些功效呢?

1、养颜美容

秋葵中含有大量的粘液蛋白和维生素C,维生素C具有很强的抗氧化作用,能消除体内的自由基,对自由基引起的皮肤的衰老有很好的缓解效果。人的皮肤的弹性和保水性主要决定于皮下胶原蛋白的含量,生秋葵泡水能补充大量的胶原蛋白和粘液蛋白,对皮肤的胶原蛋白的流失有缓解作用,能保持皮肤的弹性和锁水能力,美容养颜。秋葵服用之后美容养颜以及缓解衰老的作用也很好,建议爱美的女性平时可以多吃。将秋葵和鸡蛋一起搭配,这是生活中常见的一种家常菜。操作简单用时也不长,但营养价值却不差,服用之后不仅可以让身体变得更加年轻延缓衰老,同时还可以起到健脑益智以及预防癌症、防止肝动脉硬化等情况,有效促进身体健康。

2、清热去火

秋葵在食物的属性上是属于大寒性的食物,我国很多地方对食物的烹饪都是以麻辣为主,食用之后人们体内的火气都比较旺盛,在这时候饮用一杯秋葵跑的茶对了解体内火气有很重要的帮助,能清热去火,预防上火现象。

3、保健肝脏

现代科学研究发现,秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等,这些物质服用之后可以保健肝脏健康,同时还可以增强体力,对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用。

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干鱼腥草泡水喝有什么功效


现在很多人的生活都十分的忙碌,所以对于很多知识的了解也比较匮乏,特别是对于中药这一块,很多人在生病的时候都比较喜欢看西医,因为西医见效快,中医虽然治疗起来比较缓慢,但是可以帮助我们调理身体,从根本上把病治好,鱼腥草就是中药的一种,那么干鱼腥草泡水喝有什么功效呢?

鱼腥草泡水喝的功效:

鱼腥草富含挥发油,油中的主要成分癸酰乙醛及月桂醛使其具有较浓的鱼腥气味。正是这特别的气味,所以食之既鲜嫩爽口,又开胃消食,制成药膳还有良好的疗病功效。

中医认为,鱼腥草入药有辛、微寒的性味,归肺经,有清热解毒、消肿、利尿的功效。

治疗流行性腮腺炎:新鲜鱼腥草适量,捣烂外敷患处,以胶布包扎固定,每日2次。治疗习惯性便秘:鱼腥草5~10克,用白开水浸泡10~12分钟后代茶饮。治疗期间停用其他药物,10天为一个疗程。

治疗急性黄疸性肝炎:鱼腥草180克,白糖30克,水煎服,每日1剂,连服5~10剂。

治疗肾病综合征:鱼腥草(干品)100~150克入开水1000毫升,浸泡半小时后代茶饮,每日1剂,3个月为一个疗程,疗程间间隔2~3日。

治疗感冒发烧:细叶香茶菜20克,鱼腥草16克,水煎服,或将上药共研细末,煎煮滤液浓缩,并与细末混合压片,每片0.3克,每日3次,每次3~4片,小儿酌减。

以鱼腥草为主要成分的常用中成药制剂有鱼腥草注射液,具有清热、解毒、利湿的作用,用于肺脓疡,痰热咳嗽,白带,尿路感染,痈疖等。又如复方鱼腥草片(由鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘组成)具有清热解毒的作用,用于外感风热引起咽喉疼痛、扁桃腺炎等。

以上就是关于鱼腥草泡水喝的一些功效的介绍,大家是不是觉得重要十分的神奇,利用重要来调理身体是十分有好处的,西药虽然见效快,但是不是从根本上把病治好,多了解一些中药养生的知识对于我们的身体调理也是十分有帮助的。

秋葵能泡水喝吗


大家知不知道秋葵这种植物呢,秋葵这种重要可以说是一种能直接吃的中药,不仅如此,秋葵还可以当作是蔬菜吃,而且秋葵泡水喝也有很多的功效,秋葵里面的营养价值是比较高的,富含大量的蛋白质和维生素,经常吃一些秋葵对人体是有很多好处的,那么秋葵能泡水喝吗?

秋葵可以泡水喝。

和大多数素菜一样,秋葵具有季节性,过季就很难吃到鲜美的秋葵了,为了延长秋葵的食用期限,可以在当季的时候将秋葵做脱水处理,干秋葵不仅可以做菜用,还可以泡水喝,保健功效一样充分。

秋葵泡水的功效与作用

缓解疲劳

秋葵营养价值较高,含有大量的淀粉,糖类,蛋白质和矿物质,在长时间的工作之后饮用一杯秋葵泡水,对缓解大脑神经疲劳有很好的效果,同时还能预防久坐引起的便秘现象。

清热去火

秋葵在食物的属性上是属于大寒性的食物,我国很多地方对食物的烹饪都是以麻辣为主,食用之后人们体内的火气都比较旺盛,在这时候饮用一杯秋葵跑的茶对了解体内火气有很重要的帮助,能清热去火,预防上火现象。

保健肝脏

现代科学研究发现,秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等,这些物质服用之后可以保健肝脏健康,同时还可以增强体力,对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用。

美容养颜

秋葵中含有大量的粘液蛋白和维生素C,维生素C具有很强的抗氧化作用,能消除体内的自由基,对自由基引起的皮肤的衰老有很好的缓解效果。人的皮肤的弹性和保水性主要决定于皮下胶原蛋白的含量,生秋葵泡水能补充大量的胶原蛋白和粘液蛋白,对皮肤的胶原蛋白的流失有缓解作用,能保持皮肤的弹性和锁水能力,美容养颜。

秋葵怎么泡水

秋葵泡水的方式和其他茶饮一样,觉得味道寡淡的可以放入适量的冰糖,增加甜度,也可以放入一些其他材料,例如红枣、枸杞、生姜等,依据个人口味添加即可。

秋葵泡水喝的方法

食材:

生秋葵2个,开水一壶。

做法:

生秋葵洗净,用刀切成薄片,放在杯底中,加入适量的开水冲泡。10分钟以后即可饮用。

桑葚干泡水喝的功效


桑葚干泡水喝的功效

1、桑葚干泡水喝可以防病治病

桑椹味甘、性寒,具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。常用于治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等症。此外,现代医学研究也表明,桑葚具有六大保健功效,包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。

2、桑葚干泡水喝有延缓衰老的功效

桑椹具有多种活性成分,具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血压。桑葚在临床上应用很广,对中老年病和延缓衰老有重要意义。有关实验表明,机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关。桑果汁能有效清除自由基,抗脂质过氧化,通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效。

3、桑葚干泡水喝有美容养颜的功效

补血清血,促进造血细胞生长:女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在补而桑葚具备提高机体造血技能的功效)。抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。驻颜抗衰老:富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。

桑葚的治病功效有哪些

治疗消化不良,因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质,可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质,促进肠胃的消化和吸收。

治疗白发,桑葚中含有大量人体所需的营养物质,还含有乌发素,经常食用桑葚可以让我们的头发变得乌黑有光泽。所以说,桑葚不仅具有保健的功效,同时还可以帮助我们美容乌发。

缓解便秘,可以将40g的桑葚和20g的冰糖用开水冲泡后饮用,因为桑葚性寒可以生津,而冰糖性平可以滋生津液。经常喝点桑葚冰糖水,可以缓解因肠道津液不足所导致的大便干燥,进而可以帮助我们缓解便秘的症状。

治疗贫血,在日常生活中,我们不妨多吃点桑葚,因为桑葚具有很好的补血效果。我们可以将新鲜熟透的桑葚泡在米酒中,一个月以后再饮用。我们每次喝一小杯,每天喝两次,时间长了就可以帮助我们治疗贫血的症状。

治疗风湿性关节炎,可以将新鲜的桑葚用水煎服,坚持下去,你就会发现风湿性关节疼痛的症状得到了明显的减轻。

夏季吃桑葚的注意事项有哪些

因为桑葚是偏凉性的,所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃,否则太寒。

熬桑葚时忌用铁器,因为桑葚会分解酸性物质,会跟铁产生化学反应而导致中毒,重者可死亡。

桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。

少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

尽量别空腹吃,对营养吸收不好。够买的时候要注意颗粒比较饱满,厚实,没有出水,比较坚挺的,是比较好的,红的桑葚会比较酸,所以紫色的最甜,表明已经成熟。另外,由于桑葚分黑白两色,所以不少人很疑惑哪一种颜色的桑葚药用更佳。两种的药用价值并无太大区别,不过,中医认为黑色入肾,白色入肺,因此,对于肾虚、腰酸腿疼的患者,建议多用黑色桑葚,而对于肺气虚、常咳嗽的患者,则宜用白色桑葚。

灵芝干片泡水喝功效


大家都知道灵芝属于是一种珍贵的补品,在人们的印象中灵芝一直都是比较少见的滋补珍品,就好像我们常常会在一些小说中看到的,灵芝具有起死回生的功效,虽然小说中把灵芝的功效夸大了,但是也说明了灵芝在人们心中的地位,目前在市场中的灵芝有几乎都是人工养殖的,功效也还是很好的。

灵芝最佳食用方法是泡酒,灵芝性温,味淡,具有安神养精,滋补强 壮,止咳平喘之功效,常作为补品出现于古书中。灵芝主要成分为麦角甾醇、真菌溶菌酶、甘露 醇、多肽、氨基酸等,具有扶正固本、整体调节、增强免疫、抑制肿瘤、健脑益肾、滋补强壮、解毒、保肝、强心、镇静、抗缺氧、抗惊厥、止咳平喘等多方面生物活性;用于心绞痛、动脉粥样硬化、高血脂、急性病毒性肝炎、神经衰弱、慢性支气管炎等症。

食用方法:

1、灵芝泡水法:

把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法:

将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。

3、灵芝泡酒:

将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。

1、灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心安神,养肺益气,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食欲不振,反应迟钝,呼吸短促等症。

2、灵芝含有的“锗”,能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍,因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用,还有增强皮肤本身修护功能的功效,可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性,参与免疫调节。

3、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力,抗肿瘤和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

鸡血藤泡水有哪些功效呢


鸡血藤对大多数人来说,是没有见过的一种中药,但也有经常接触中药的人都知道,鸡血藤中的功效具有活血化瘀,消肿止痛,治疗月经不调的作用,鸡血藤一直以来是使用广泛的药物,鸡血藤中有丰富元素,对活血化瘀,杀虫止痛有着不错的功效,同样鸡血藤还可以用来泡水喝,对缓解痛风,脾胃虚寒有着不错的作用。

【主治】手足麻木;肢体瘫痪;风湿痹痛;妇女有经不调;痛经;闭经:为强壮性之补血药,适用于贫血性之神经麻痹症,如肢体及腰膝酸痛,麻木不仁等。又用于妇女月经不调,月经闭止等,有活血镇痛之效。

【用法用量】内服:煎汤,10-15g,大剂量可用至30g;或浸酒。【选方】

①治手脚痛:昆明鸡血藤二两。水煎服。(《湖南药物志》)

②治关节痛:鲜昆明鸡血藤二两,鲜枫荷梨二两,山胡椒、八角枫、瓜馥木、五加皮、石松,均鲜品各一两,牛膝五钱,田七二钱,猪脚一只为引。炖水分二次服。(江西《草药手册》)

③治体虚盗汗:鲜昆明鸡血藤三两。煎水冲鸡蛋二只服。(江西《草药手册》)

④治月经闭止:昆明鸡血藤一至二两。水煎服。(《湖南药物志》)

关于鸡血藤泡水的功效,不仅具有这些,鸡血藤本身可煎服使用,能治疗关节痛,手脚痛,不过在这里还要建议大家继续疼,虽说是一种中药对身体无害,还要根据相关医生指点进行服用,不要自己根据症状来辨别选择药物,只会给身体带来伤害。

丁香泡水喝有哪些功效


很多人对丁香的认识仅限于丁香花,其实中药材中也有一种名为丁香的中药,虽然这和丁香花重名的,但是药材中的丁香对人体健康的影响是非常大的,很多疾病都可能会用上丁香这种药材。平时人们还可以用丁香泡水喝,有一定的养生效果。那么丁香泡水喝有哪些功效?

1.促进消化系统健康

丁香泡水喝的功效对于消化系统具有非常不错的保健效果,不仅能够增强消化能力,同时对于一些消化系统不适的情况也有一定的治疗。科学家在小白鼠的身上进行了实验,发现服用丁香之后小白鼠胃溃疡的形成能够获得一定的抑制效果,这是因为丁香中含有一定的丁香酚以及丁香挥发油,这两种物质都具有促进为粘液分泌的作用,并且还不会令肠胃中的胃酸增加,所以可以抑制以及治疗胃溃疡。

2.麻醉镇痛

科学的使用丁香还具有一定的麻醉以及镇痛效果。丁香中所含有的丁香酚对于一些幼小的动物麻醉效果非常的不错,科学家在小白鼠的身上进行了实验,发现使用丁香能够有效的麻醉神经,同时对于纤维的复合动作也有一定的抑制效果。将丁香泡水服用后镇痛的效果也是非常不错的,生活中一定要科学使用。

3.解热消炎

丁香泡水喝的功效还包括了解热、阵容以及抗炎,这是因为丁香中所含有的醚提取物可以有效的提高血管通透性,这样发炎情况就可以起到预防以及治疗了。丁香进入身体后还可以增强身体的抗氧化性,有效的清除体内自由基,同时也可以一直脂氧化酶以及环氧化酶的火星。

4.抗血栓的形成

丁香进入身体之后具有一定的抗聚以及抗凝的作用,初次之外,抗血栓的形成这种效果也是很好的。丁香中的提取物进入身体之后可以有效延长点刺激颈动脉的血栓,有效的抑制血栓形成的时间,这样就为治疗疾病争取了足够的时间。

5.醒酒

如果大量喝醉或者是第二天还没有醒酒,那么使用丁香具有一定的醒酒作用。本草纲目中对丁香的醒酒作用进行了详细的记载,认为丁香具有杀酒毒的效果,服用后香气拂面,能够令人精神清醒,自然就具有一定的醒酒作用了。

大血藤泡水喝功效有哪些


大血藤在一些地方也有很多别称,如大活血、红皮藤等,其实它也是一种被子植物,但是它的功效确实非常的多的,下面我们就来说一下大血藤泡水喝的功效。

1:治疗风湿筋骨疼痛以及女性闭经腰痛等症状

将大血藤准备适量后用清水煎服,这种方子在湖南的农村使用比较多,祛风湿以及治疗风湿痹痛的功效很不错。

2:治疗肠胃炎腹痛

将大血藤准备适量后和清水煎煮,最后服用药液。这种方子对于一些由于肠胃炎所导致的腹痛情况有着很不错的疗效,镇痛效果非常的明显。

3:治疗风湿腰腿痛

将牛膝准备15克、大血藤准备15克、青皮、朱砂七以及长春七各准备10克,将所有准备好的中药材一起用水煎服。这种方子记载在《陕西中草药》中,对于各种风湿所导致的后果都具有一定的疗效。

4:治疗小儿疳积

大血藤泡水喝适合小朋友服用,特别是对于疳积、蛔虫以及蛲虫都有很不错的读疗效。建议若是出现了上述疾病,建议将大血藤和红石耳一起搭配,然后研磨成粉末,加入适量的白糖搅拌服用。

5:其他

大血藤泡水喝的功效有非常的多,除了上述我们所介绍的服用好处之外,使用这种中药材还可以治疗肠痈,特别是对于身体长有小肚角,微微肿并且还带有隐痛,若是体内毒气不散那么肿块将变大,甚至有可能导致成大患。这个时候使用大血藤是一个非常不错的方法,将大血藤和白酒一起煎煮,药液变成一半之后每天午后服用,坚持一段时间止痛效果将会非常的好。

山楂丹参泡水有哪些功效?


丹参又被人们称为赤参,赤参的根可是非常好的药材,这种药材现在已经被广泛使用,首先具有活血通经的作用,如果人的经络不通的话,身体经常会出现一些疼痛,除此之外,女性们经常会出现痛经,心情会变得很烦躁,还会伴随着失眠的情况,这时候可以使用山楂和丹参泡水喝,这样做还有下列这些好处。

山楂丹参泡水功效:

可以的一起泡水代茶饮的。丹参有活血祛瘀,养血安神,凉血消肿的功效,有强心、扩张冠脉、抗血栓形成、保肝、促进组织修复与再生等的作用。炒山楂有健脾开胃,消食化滞的功效,有扩血管,降血压与降低胆固醇等的作用。黄芪有补脾益气,补肺固表,利尿消肿等的功效,有保肝,降压,抗衰老,提高免疫力等的作用。

指导意见:三者一起应用有一定的降低胆固醇的作用,但清肠、明目效果可能不佳,建议可加入决明子以清肝明目、润肠通便;加入枸杞子以滋补肝肾,益精明目等。建议平素饮食注意清淡,忌食辛辣油腻生冷、烟酒等,适当运动,注意劳逸结合,生活作息规律等。

丹参有活血养血降血脂的作用,山楂可以活血降血脂降血压助消化,父亲也可以用这两种药物泡水喝。

指导意见:

除了这两种药物还可以加上决明子,茯苓等药物,最好找中医大夫看一下,根据他的具体情况选择更适合的药物。

丹参补中益气,活血化淤,养血安神,扩张冠脉、防止血栓的形成,对高血压有一定预防功效,性温;山楂健脾开胃,消食消滞。也有降血压与降低胆固醇等的作用。两者一起食用,有一定的降低胆固醇、和高血压的作用。

指导意见:这几味药在一开泡水喝可以对高血压、心脑血管疾病有一定预防功效。但是这个不能代替药物用于治疗,山楂在中药方剂里常常用来做调和药,以免过于滋腻。二者可以一同煎水喝,有补中益气的功效,长期用还可减轻体重。对身体都有一定的好处。

黄秋葵是什么?黄秋葵有什么功效


本文导读:黄秋葵属于一种草本植物,是秋葵之中的一种。黄秋葵的花朵巨大并且非常的美丽,不仅是一种非常常见的中药材,同时还能够作为一种园林植物进行观赏,是很多人的心头好。今天,小编就来和大家一起说说黄秋葵有什么功效?


黄秋葵和木槿的属性是非常相同的,唯一不同的区别就是秋葵的萼佛焰苞状,一旦出现了侧边裂开的兴趣,那么果实就会出现脱落,而木槿是不会脱落了,这也是一种非常容易进行区分的特点之一。

黄秋葵的形态特征

黄秋葵一年四季都是能够生长的,叶子的类型有两种,一种是全缘的,另一种则是属于掌状分裂的叶子;花朵是属于单个,并且生长在叶腋上;小苞叶则是属于现形;花朵的颜色呈现红色或者是黄色,并且花瓣具有五片;果实则是尖尖的,并且被又硬又长的毛所覆盖。

黄秋葵的生长环境

黄秋葵的生长环境中,一般都是温度比较高的,这主要是由于这种植物的呼吸作用比较快,这也导致植物的细胞更加爱容易出现老化以及腐败的情况。如果想要更好的保存黄秋葵,那么一定要控制好温度。如果是在7~10摄氏度的环境之中,那么可以保持植物十天左右的新鲜日期。但是,千万不能够将碎冰块直接放在果实的上面,这样不仅不能够起到很好的保存作用,甚至还会导致黄秋葵上面出现水伤斑点。需要注意的是,如果在日常生活中我们购买了新鲜的黄秋葵,那么一定要防止擦伤,因为如果出现擦伤之后不要过多久就会变得黑色的,将不能够食用。

所以说,黄秋葵的保存温度一定要特别的注意,如果温度过高,那么就会出现呼吸作用加快导致阻止快速衰老的情况;如果温度过高,那么又会出现冷害的情况。所以说,保存黄秋葵的最佳温度应该是7~19摄氏度,一定要牢记在心哦!

分布产地

秋葵的种类大约有十五种左右,并且主要分布在地球的东半球热带以及亚热带地区。在我国就拥有七种秋葵的种类,并且在东南以及西南各省广泛种植。

黄秋葵有什么功效

黄秋葵的功效有很多,由于花朵非常的美丽,所以也是一种很好的观赏植物。除此之外,黄秋葵中还含有丰富的营养价值,是一种常见的中草药。

第一:黄秋葵的营养成分

含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胆固醇、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素C、维生素E、各种微量元素等等。

第二:食用功效

黄秋葵的果实之中含有一种黏性物质以及各种糖分和蛋白质,所以在平时国耻能够有效的帮助身体进行消化,这对于增强抵抗力、保护肝脏以及调整脾胃有着很好的效果。

秋葵之中含有大量的钙质。铁质以及糖分等等营养物质,这对于预防以及治疗贫血有着很大的好处。

其中含有大量的维生素A和胡萝卜素,日常多服用能够很好的保护我们的视力。

所含有的大量锌元素以及硒元素,这些元素都是身体所必须的微量元素,能够很好的 增强体质,对于预防癌症以及抵抗癌症有着很好的 效果。

黄秋葵之中含有的维生素C以及可溶性纤维也是非常的丰富,对于女性来说是很好的美容圣品,能够有效的保护皮肤,达到美白、滋润皮肤的效果。

秋葵之中含有丰富的钙质,并且所含有的草酸含量也是非常少的,所以身体对于钙质的吸收率非常高,比喝牛奶效果还好。所以说,素食主义者以及正在发育中的孩子应该适当的多吃。

秋葵之中所含有的粘蛋白能够有效的抑制身体对于糖分的吸收,所以患有糖尿病的患者可以适当的多吃。


中医方面认为i额,秋葵是一种很好的中药材,能够有效的起到保健肾脏的作用,对于治疗男性疾病有着很好的效果。

服用黄秋葵的禁忌

一般情况大,大多数人都是可以吃的,特别是一些患有癌症、消化不良以及胃炎的患者更是应该多吃,爱美的女性以及男性吃了也能够起到很好的保健身体的作用。不过,秋葵属于一种偏向于寒凉性的食物,所以一些身体虚寒、脾胃不加或者是经常拉肚子的患者应该少吃,否则不利于身体的保健。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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