肾脏结石有好几种,其中常见肾结石大部份以钙盐的成分为主,此症复发的机率很高,所以常常治疗痊愈后,会再发病回诊。为减少复发的机率,因此饮食的控制格外重要。在饮食上的照顾需注意以下几点:
1.增加钙的摄取量:很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率。
2.减少草酸的摄取:菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
3.减少钠摄取:饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物,如香蕉等食物。
4.减少肉类的摄取:减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会。
5.多喝水多运动:多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生。
如今,好多人体内都有结石,只是有些大有些小的,但是体内有结石对我们身体没什么好处的,我们一定要当心好自己的身体的。那么,比较严重地就是肾结石了,肾对我们作用很大,在肾里面有结石可不好。那么,大家去看一下吧。
肾结石饮食
肾结石的药膳方
核桃粥
配方:核桃仁100克、大米100克、冰糖30克。
制作
1.将大米淘洗干净,核桃去壳留仁,放入米锅内,加水500毫升,冰糖打碎,放入锅内。
2.把锅置武火上烧沸,用文火煮30分钟成粥即成。
食法:每日3次,当主食。
功效:补肺肾,排结石。
竹笋炒鸭肫
配方:鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克。
制作
1.将竹笋洗净切片,鸡内金研成细粉,鸡肫切片,黑木耳发透去泥砂及蒂,葱切段,姜切片。
2.将素油放入炒勺内,烧六成熟时,加入葱、姜炒香,放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒,盐少许,炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。
食法:每日1次,佐餐食用。
功效:消食积,通石淋。
苡仁粥
配方:苡仁50克、大米150克、白糖30克。
制作
1.将苡仁、大米淘洗干净,放入锅内,加水1000毫升。
2.将锅置武火上烧沸,再用中火煮50分钟即成,食用时加入白糖拌匀。
食法:每日2次,当早晚餐食用。
功效:除湿健脾,利水消肿。
红枣苡仁鱼翅汤
配方:红枣10枚、苡仁30克、莲子30克、鱼翅50克。
制作
1.将鱼翅发透、洗净,撕成丝状;苡仁洗净,莲子去心,红枣去核。
2.将莲子、苡仁、红枣先炖,加水500毫升,炖约30分钟,加入鱼翅,再炖20分钟即成。
食法:每日1次,单食。
功效:补益气血,通淋利尿。
蜂蜜二汁饮
制作:把空心菜和荸荠洗干净以后,捣烂取汁,放进适量的蜂蜜以后,在服用,效果很明显。
功效:通淋排石。
核桃茶核桃肉
制作:先把核桃肉磨成粉末,越细腻越好,然后放进容器里,加进适量的水,调成豆浆的样式。铝锅内放水1大碗,加入白糖,置火上烧至糖溶于水,放入核桃肉浆拌匀,烧至微滚即成。
功效:代茶饮,每日1次。可排出结石,用于治疗各种尿路结石。
石苇茶
制作:车前子各60克,栀子30克,甘草15克。将上药共捣粗末,每日一剂,水煎代茶饮。
功效:可治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎,小便短赤者为佳。
结语:通过上述的讲解,大家应该知道了好多关于肾结石饮食的相关知识了吧,还是挺重要的,大家可以好好学习一下,肾结石饮食的方法,还是相当不错的。随时注意自己的身体,希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。
肾结石病在饮食上需要注意哪些方面?在日常的饮食习惯中,如何注意预防肾结石的发生?在饮食上您要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热,促使杂质在尿中沉积的食品;对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品,也应控制;可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等,注意饮食易消化避免辛辣刺激。
一、缺水是最多见的肾结石成因,缺水会升高尿中钙盐和尿酸的浓度,使之析出成为结石,所以补充足够的水分是预防肾结石的关键。
二、橙子、柠檬等含柠檬酸的水果可以中和尿中的酸性,协助预防一些肾结石,但却也有可能促进磷酸钙类结石的形成这类结石形成于碱性环境。
三、少盐。过多的盐促进钙排入尿中,因而也促进结石的生成。最常患肾结石的人是那些常吃快餐又少喝水的人,高盐快餐在水分缺乏的环境成了肾结石的催化剂。
四、适量饮酒也可防结石,但当然更不能太超过。过量的酒会促进尿酸生成而造成痛风,而尿酸也是一种肾结石。
怎样进行肾结石保健护理?肾结石是常见的疾病,成分多样,其中多数为含钙结石,形成于肾盏、肾盂等位置,对肾脏健康及整体健康都有不小的影响。肾绞痛、血尿、腰痛等都是肾结石常见的症状表现,那么如何进行肾结石护理呢?
护理肾结石的方法有下述几种:
1、多喝水
预防肾结石,第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择,但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石症状最好的方法之一,每天至少六到八杯。
2、多吃奶制品
大多数肾结(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石,请咨询医生,肾结石的饮食中含有多少钙质是安全的。
3、多摄入维生素A
维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜,以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物,如果摄入过多维生素A,机体无法将其排出,会积累产生毒性。
4、增加维生素B的摄入量
科学家发现,维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防肾结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6时,每天不要超过25毫克。
肾结石碎石后饮食问题
1、如果患者碎石没有注意饮食,可能导致肾结石复发。
含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食,草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食,并口服氯化胺使尿液酸化,尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物,如动物内脏。
2、肾结石患者需要大量的饮水,这有利于患者尿量的增加,以稀释尿液,使肾结石易于排出,除白天大量饮水外,睡前也须饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。
多饮水可冲洗泌尿系统结石,又可稀释尿液,改变尿pH。如长期酸性尿易致尿酸结石。
3、患者在碎石后应该多进行一些户外运动,比如时候跳跃运动等,因为增加体育活动。
除多饮水外还要增加休育活动,如跳跃等使结石易排出。
女性肾结石饮食注意
1、女性肾结石饮食注意应勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
2、女性肾结石饮食注意应注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
3、肾结石不能吃什么食物
肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。这些食物富含动物性蛋白质,很容易产生结石。因此肾结石患者一定要控制着类食物的摄入量。同时一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物绝对不能沾。
4、肾结石不能吃什么蔬菜
甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸,不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用,韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物,千万不能食用。豆类如大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质,对肾结石的形成有很大的帮助,因此不能大量的食用。
肾结石应多吃哪些食物呢
多吃西瓜:
西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿,且要单独吃,不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。
多喝水:
不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。
或许许多人会觉得肾结石是一种很恐怖的疾病,其实大家不用担心,肾结石只是长在身上破了一个小石头,是因为长时间的不注意排尿,加上憋尿引起的疾病,一般我们需要多喝水来排除肾结石,通过吃药的方式来击碎石头,加快肾结石的排泄,这样可以预防肾结石的发生。
女性要怎么预防肾结石
爱美女性要注意预防肾结石!美白针在经常去美容院的青年男女中特别流行。据说它能快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素,改善皮肤斑点、暗哑和粗糙等一系列问题。因此尝试者也络绎不绝。
某高级美容师却警告爱美的女性们不要轻易尝试这种美白方法。
专家指出,含有维生素C、E、B12等成分的“美白针剂”都是医疗注射用,治疗某些色素性皮肤病,它不属于一般的美容美白方法,健康人单纯为了美白注射这些所谓的“美白针剂”,效果和安全都没有保障。
据了解,美白针虽然能预防色素沉着,但是对于皮肤颜色生来就黑的人,再怎么打美白针也不会有良好的效果,而且打得太多反而会对身体有害。
尤其值得注意的是,如果过量的维生素C注射进入体内则非常容易引发急性肾结石等症。
在对身体情况不很了解的大剂量注射下,还会破坏免疫系统,破坏肌肤结构,肌肤红润、美白的效果只能是暂时的,而随后还有可能导致更严重的皮肤问题。
肾结石患者如果饮食上不加注意的话,就会让肾结石病症发作。那么,生活中我们要如何注意饮食呢?对于肾结石的饮食我们如何科学安排?下面就一起来看看具体的介绍。
1、忌辛辣食物
患有肾结石的患者在平时生活中应该尽量的保证饮食的清淡,只有这样的饮食才能保证患者更好的预防肾结石的发作。除了要注意饮食的清淡之外,同时在平时生活中还应该注意尽量的少吃些辛辣的食物,比如像花椒、辣椒等,这些食物都不利于患者控制病情。尤其是一些辛辣、油腻、刺激的食物,这类食物可以说是患者的禁忌。
很多人都喜欢吃各种烧烤、油炸类食物,但是专家特别提醒,患有肾结石的患者在平时生活中应该尽量的避免吃这类食物,以免导致病情发作甚至诱发并发症。
2、高钙食品
可以说肾结石患者是“闻奶色变”,稍微饮用一点乳制品就有可能会导致病情发作,甚至还有可能一发而不可收拾。因此专家提醒这部分患者,在平时生活中应该适当的少吃些乳制品,最好是不吃。这是由于在各种乳制品中都含有大量的钙,这是导致患者发病的主要原因。也就是说,除了乳制品之外,其他各种高钙的食物患者都应该禁食。
比如像虾皮、牛奶、紫菜、羊奶等,这些食物都是患者必须要禁忌的食品。除此之外还有一些多盐食品和维生素D含量高的食物,患者都应该控制食用。
3、动物内脏
患有肾结石的患者在平时生活中还要注意尽量的少吃些动物内脏等食物,虽然说这些食物中的营养非常的丰富,但是对于肾结石患者而言有可能却是致命的。除了动物内脏之外,还有像肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等,这些食物中所含有的一些刺激性成分同样容易加重患者的病情,甚至还有可能会诱发肾积水以及尿毒症。
蔬菜方面也有很多食物是患者要注意的,比如像花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等,这些食物患者也应该忌食或尽量少食,同时忌食高蛋白饮食。4、嘌呤食物
对于肾结石患者而言,最需要注意的便是各种富含有嘌呤的食物,这类食物如果长期过量食用的话不但会导致患者病情加重,甚至还有可能会导致病情二恶化,从而威胁到患者的生命。比如像蛋黄、虾皮、豆腐、芝麻酱等,这类食物都应该少吃。
肾结石患者的饮食注意事项有很多,除了这些食物之外,还有像咖啡、浓茶、啤酒等,都是日常生活中患者应该禁忌的。
女性肾结石食疗方法。随着生活水平提高,大家享受生活的同时,肾结石的发病率也在随着生活水平提高而提高,主要原因就是大家平时食物。而且女性肾结石跟饮食有很大的关系,那么女性肾结石食疗方法是什么呢?对于女性肾结石的饮食,应该按照肾结石成分来进行食疗!据国内不完全同届,大部分女性患者一般以草酸盐与磷酸盐结石为多。
以下女性肾结石食疗方法,给予的饮食建议:
1、草酸盐结石:对于含有草酸钙高的食物禁食,如菠菜、苋菜、蕹菜、青蒜、洋葱、茭白、各种笋类等。患草酸钙结石的患者要注意多饮水。
2、磷酸盐结石:磷酸盐结石是在碱性尿液中形成的,所以应该多食用酸性食物,但是必须限制含钙高的食物。酸性食物如畜禽肉类、鱼虾类、蛋类、谷物花生等。
3、尿酸盐结石:尿酸盐结石是在酸性尿液中形成的,一般是由高尿酸血症引起,所以患者应该禁食含嘌呤高的食物,如动物内脏、浓肉汤、蘑菇、豌豆、龙须菜、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子等。患者还应该多食蔬菜水果,大量的饮水降低尿酸的浓度。
4、钙盐结石:宜限制含钙高的牛奶、干酪、虾皮等。应多食成酸食物,如肉禽蛋类,使尿液呈酸性并大量饮水。
5、胱氨酸结石:注意限制蛋氨酸及酸性食物,多食碱性食物,使尿液呈碱性并大量饮水。
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