生姜是我们日常生活中最常见的食物之一,它除了调味以外,其实还有这很好的治病效果,经常出现在在中医偏方中,今天小编就给大家盘点一下生姜对哪些病有着很好的辅助治疗效果?
一、生姜的妙用和功效
1、口腔溃疡
用热姜水代茶漱口,每日2至3次;
一般6至9次溃疡面即可收敛。
2、痰多咳嗽
用生姜15克煎汤,加白糖适量温服2.早晚各1次,可治痰多咳嗽。
3、感冒头痛
将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。
此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
4、牙周炎
用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。
如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2-3次。
5、偏头痛
当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。
大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。
6、面部暗疮
用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。
此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
7、腰肩疼痛
在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。
此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。
8、脚臭
将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右;
抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。
中医认为,乳房瘦小、身体消瘦多为脾胃功能低下,气血不足所为。脾为后天之本,气血生化之源,脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体劲强,乳房坚挺,反之,则身体消瘦,肢软力乏,乳房下垂。当以健脾益气、开胃消食为治,除调整脾胃功能,全面摄取营养,保证营养充分吸收外,可选用下列粥疗方。
1 ,内金山药粥
用料:鸡内金5克,山药30克,大米100克,白糖适量。
做法:将鸡内金研为细末备用。山药去皮洗净,切块,大米淘净,与山药放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时调入鸡内金粉、白糖,煮至粥熟即成。
功效:每日1剂。可健脾开胃。
2,大枣元肉粥
用料:大枣5个,桂圆肉10克,粟米100克,白糖适量。
做法:将大枣、桂圆肉择净,粟米淘净,与山药放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时调入鸡内金粉、白糖,煮至粥熟即成。每日1剂,可补益脾胃。
功效:每日1剂,可补益脾胃。
3,猪肉红枣粥
用料:猪肉、大米各100克,红枣5个,调味品适量。将猪肉洗净,切细,用香油烹炒一下,而后与大米、大枣同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一二沸即成。
做法:将猪肉洗净,切细,用香油烹炒一下,而后与大米、大枣同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一二沸即成。
功效:每日1剂。可补中益气,滋养脏腑,滑润肌肉。适用于乳房发育瘦小。
4,海参虾米粥
用料:海参30克,虾米15克,大米100克,调味品适量。
做法:将海参浸透,剖洗干净;葱姜切细;虾米发开,洗净。将海参加清水适量煮烂后,加大米、虾米煮为稀粥,待熟时,加入葱花、姜末、细盐等,稍煮即可。
功效:每日1剂,晨起空腹服食。可补肾、益精、养血。
4,内金鸡肫粥
用料:鸡肫1具,鸡内金粉3克,大米100克,调味品适量。
做法:将鸡肫洗净,切细,同鸡内金粉、花椒粉、官桂粉、胡椒粉、料酒、酱油、淀粉拌匀。先取大米煮沸后,下鸡肫煮粥,待熟时调入葱花、姜末、食盐、味精等,再煮一二沸服食。
功效:每日1剂。可健脾消积,化食开胃。适用于乳房发育瘦小。
5,番木瓜粥
用料:番木瓜50克,大米100克,白糖适量。
做法:将木瓜洗净,切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入木瓜、白糖,再煮一二沸即成。
功效:每日1剂。可利湿开胃。适用于乳房发育瘦小。
6,参芪桂圆粥
用料:党参30克,北黄芪、桂圆各10克,大米50克,白糖适量。
做法:将诸药水煎取汁,同大米煮为稀粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成。
功效:每日2剂。可补益心脾,养血安神。适用于乳房发育瘦小,心悸失眠,记忆下降等。
7,猪脊鸡肫粥
用料:猪脊肉、鸡肫各50克,大米100克,调味品适量。
做法:将猪脊肉、鸡肫洗净,切细,用香油烹炒一下,而后与大米同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一二沸即成。
功效:每日1剂。可补中益气,滋养脏腑,滑润肌肉。适用于乳房发育瘦小。
8,人参牛乳粥
用料:人参粉2克,牛乳适量,大米100克,白糖少许。
做法:将大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待煮至半熟时,去米汤,加人参粉、乳汁、白糖,同煮为粥。
功效:每日1剂。可补养气血,健运脾胃。适用于乳房发育瘦小,饮食减少等。
本文导读:在日常的饮食中有些事物是对人体造成危害,那么哪些食物对健康有影响呢?下面我们就来了解一下。
松花蛋
传统工艺制作的松花皮蛋存在铅污染。现在市场上已经有了无铅皮蛋,大家在购买时应认清标签。另外,吃松花蛋时可以蘸些醋,减少人体对有毒物质的吸收。
海产品
近年海洋污染严重,贝类和海鱼的体内已经成为了重金属汞、砷的 聚居地 。尤其是近海养殖的鱼类更糟糕,如带鱼、黄鱼等。建议大家尽量吃远洋的深海鱼,比如鲅鱼、沙丁鱼等。美国营养学家提出,鱼要挑个头小的,每天不超过一种,且少于100克。不吃或少吃鱼头、鱼皮、内脏、鱼卵和鱼翅,这些都很容易藏匿重金属。
易拉罐饮料
科研人员对22种饮料调查发现,易拉罐饮料中铝含量最高,是瓶装饮料的3 6倍。要避免这一危害,最好的办法就是少喝易拉罐饮料。
动物内脏尽管有独特的营养成分,但极易发生重金属沉积。湖北省卫生厅公布的该省食品污染物监测情况显示,动物肾脏的金属镉含量,超过国家标准值100倍。建议每周最多只吃一两次内脏,每次不超过50克。
另外,有些食物还可以帮助身体解毒。如多吃坚果等含矿物质多的食物,以及膳食纤维含量高的食物,如燕麦、芹菜等,能降低重金属的吸收率。富含维生素C的蔬果,可以促进重金属排出。
第一种:酸奶
最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。
按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
第二种:富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。
这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
第三种:含大量维生素C的食物
浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。
但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
第四种:香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷叶能起到取出口腔异味的作用。
为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越久越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。
1、调节辐射
在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果,学习一下吧!
具体方法:
把一个青苹果连皮放入一个搅拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄(葡萄食品),一大汤匙柠檬汁,1/4杯芦荟(芦荟食品)汁,持续搅拌,直到形成稠膏。
将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位,15分钟后用温水洗净。
注意:
涂抹前先取少量涂在脸部或颈部,确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。
2、帮助呼吸
下次削苹果前好好想想吧苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害。
伦敦圣乔治医学院的一项研究表明,每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。
所以,从今天开始,在午餐计划里加一个苹果吧。
3、使头皮恢复活力
使用苹果醋,对头屑说再见。《醋的治疗功用》的作者CalOrey告诉我们,苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。
试试这样作:
洗净头皮后,直接倒几匙苹果醋,然后按摩至吸收,保持一分钟,最后清洗干净。
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