冬季寒冷,再加上一些人没有及时的增添衣物导致感冒咳嗽的人那么多,咳嗽的非常烦人的事情,尤其是大半夜被咳嗽惊醒,那么咳嗽怎么办呢?有什么治疗咳嗽的妙方没?下面小编给大家介绍下吧。
对症止咳,先分清类型
我们不要一咳嗽或者以听到孩子咳嗽就急着吃药、上医院,其实咳嗽也有外感咳嗽和内伤咳嗽的区别的,外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的感冒在用药方面也是不一样的。那么,我们如何来判断所以那个类型的呢?下面我们就先来看看中医怎么分辨的。
1、风寒咳嗽——舌苔白,痰稀、白黏,并伴有鼻塞流涕。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
2、风热咳嗽——舌苔黄或红,痰黄稠、不易咳出,并有咽痛。这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
3、内伤咳嗽——多这大多数经常咳嗽或者反复发作的慢性咳嗽。内伤咳嗽的话舌苔一般是白苔,没有什么食欲,这时候我们就要先调理脾胃,提高身体素质了。
天气干燥很容易引起咳嗽,咳嗽虽不是什么大病,但却很顽固,久治不愈。那我们该如何彻底治疗咳嗽呢?下面就给大家推荐六款治疗咳嗽的食疗方:
试试六款食疗方
1、冰糖炖梨化痰止咳
将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
2、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
3、玉米须橘皮治咳嗽
我们将适量的玉米须和橘皮一起放在水里面煎煮,每天喝两次,这方法能够止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
4、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
5、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
6、黄精冰糖止咳平喘
黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量,将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次。吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。
结语:想要彻底治疗咳嗽,我们先要知道是哪一种类型的咳嗽,然后再进行对症下药。治疗咳嗽的食疗方也是非常多的,希望今天小编给大家介绍的能够起到对大家起到帮助。
很多刚刚上任不久的父母,一遇到宝宝身体不适、咳嗽等,就开始紧张,去医院,喝各种止咳糖浆。周而复始下来,很容易影响宝宝的抵抗力和食欲,宝宝咳嗽怎么办?宝妈宝爸可以给宝宝用食疗来调理,小编就给大家分享一下宝宝咳嗽的中医食疗方,一起来看看吧!
热咳食疗方
宝宝的主要症状: 咳嗽多痰,痰呈黄色,舌红苔黄,咽红,宝宝多热咳。
疗方一、冰糖川贝梨:
梨1个,冰糖10克,川贝粉2克。将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中,梨放在碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用。
效用:润肺、止咳、化痰。
疗方二、白萝卜冰糖饮:
白萝卜1个,冰糖12克。将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。
效用:清热、化痰。
疗方三、枇杷叶粥:
枇杷叶12克,粳米50克。枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。
效用:镇咳、化痰。
寒咳食疗方
宝宝的主要症状:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。
疗方一、生姜大蒜红糖汤:
生姜5片,红糖12克,大蒜3片。加水煮10分钟,饮汤。
效用:温肺止咳。
疗方二、姜糖豆腐羹:
豆腐200克,红糖50克,生姜3片。加少许水煮熟即可。
效用:补脾温肺。
脾虚咳嗽食疗方
宝宝的主要症状:咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,大便溏薄。
疗方一、山药杏仁粥:
山药120克,杏仁12克,粳米50克。山药去皮切块,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。
效用:健脾止咳。
疗方二、薏仁茯苓苏子粥:
薏仁30克,茯苓30克,苏子9克,粳米50克。加水煮粥。
效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。
疗方三、红枣白果粥:
红枣10个,白果3个,粳米50克。加水煮粥。
效用:健脾益气、止咳喘。
肺阴虚咳嗽食疗方
宝宝的主要症状:久咳少痰,口干舌燥,舌红,盗汗。
疗方一、百合粥:
新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克。将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。
效用:补肺止咳。
疗方二、银耳羹:
干银耳30克,鸡蛋1个,冰糖200克。将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。
效用:滋阴润肺止咳。
从中医角度看,适宜的食物宜忌,对宝宝咳嗽的好转、痊愈或病情迁延不愈、甚至加重,有着重要的作用。因此在宝宝咳嗽期间,应根据其咳嗽症状,注意饮食的禁忌。
食物的忌与宜
热性咳嗽:宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕;忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒。
寒性咳嗽:宜食红枣、核桃、羊肉、鸡;忌食绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹。
脾虚咳嗽:宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶;忌食冷饮、油炸食品。
肺阴虚咳嗽:宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。
本文分享了不同类型的宝宝咳嗽的食疗方,父母可根据自家宝贝情况进行调理,小编提示如果症状不符或是严重者,一定要去医院治疗,食疗方有调理的功效,但不包治百病。
一拨接一拨的冷空气袭来,不少人都中了感冒的招儿,虽说感冒是小病,但咳嗽、鼻塞很折磨人,尤其到了晚上。俗话说高枕无忧。把枕头垫高一点,的确是减轻咳嗽的一种简单方法。那么,枕头高度和咳嗽有什么关系呢?专家介绍,垫高枕头可缓解夜间咳嗽。
咳嗽是人体的一种防御反射。呼吸道黏膜表面有许多纤毛,它们不断向口咽部摆动,以清扫混入呼吸道的灰尘、微生物及异物。感冒时,呼吸道内渗出物、细菌、病毒及被破坏的白细胞堆积多了,就会刺激黏膜,用咳嗽的方式清理垃圾。晚上平躺时,呼吸道中的分泌物容易积聚,会加重咳嗽。所以,把枕头垫高一点能确保呼吸道畅通,从而减轻夜咳。
另外,周荣斌还指出,垫高枕头不仅能缓解感冒引发的夜间咳嗽,对另外两类疾病的患者也有帮助。一类是心脏功能不好的人,头部高一点,能减轻心脏负荷,避免反射性咳嗽。另一类是胃食管反流的人,高枕卧位可以避免胃中酸性物质涌到呼吸道,产生刺激性咳嗽。
需要注意的是,只垫高头部,不如不垫高。周荣斌强调。头部高高在上,与脖子和后背形成一个夹角,这种姿势时间长了,很伤颈椎。最好是头部、颈部、后背部从高到低同时垫高,逐渐过渡,形成一个从头到背的斜坡。有一种办法值得借鉴:用两个枕头,一个横放,另一个竖着搭在上面,呈T字形状。
有些人咳嗽很长时间都一直不好,有人说咳嗽是因为受凉了,还有的人说咳嗽是因为体内炎症大引起的。咳嗽的原因有很多,而且咳嗽也是一种顽疾,有些人一到换季时期就会咳嗽,称为季节性咳嗽,而且咳嗽之后有很多东西是不能随便吃的,比如干的,辣的,甜的,在咳嗽期间是不能随便吃的。
那么咳嗽的原因是什么呢?有人建议咳嗽之后不要治疗会自动就好的,其实这样的说法是错误的,我们不能听之任之,如果长期不治疗的话,就会出现哮喘或者转化。
咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一,是人体的一种保护性措施,对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时,即反射性地引起咳嗽,有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子.
咳嗽偏方,你试试吧
1萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽).
用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。
温热服下。每日1~2次。
功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。
如果患上了咳嗽之后就应该及时的治疗,不能随便吃点药就行了,也不能长时间的咳嗽不去治疗,要不然的话就会转化成哮喘,那时候就会不好治疗,也会引发其他病症。所以不能随随便便的吃药治疗,有些小土方还是有用处的。
现在早晚温差比较大,空气中水分越来的缺乏,干燥的天气很容易导致身体干燥,加上空气中有很多灰尘,很容易引起咳嗽的症状,严重的会引发咽喉干痒、口渴的症状。下面小编就为大家推荐12款治疗咳嗽的美食,跟着小编一起看看吧。
12款食疗方帮你止咳化痰
1、萝卜陈皮汤
选取250克白萝卜,3克陈皮。将准备好的白萝卜切成小块状,将陈皮一同放入锅中煎熬,一剂喝两次。
2、贝母冰糖汁
川贝母15克研末,冰糖20克同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮20分钟即可。早晚各服1次,连服3~5天。
3、鸭梨粥
取鸭梨3个,大米50克,先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米粥趁热食用,有润肺、清心、降火之功效,可治肺热咳嗽。
4、银耳炖冰糖
准备大约5克的银耳、将之清洗干净然后用冷开水浸泡一个小时,捣碎然后加入适量的冰糖炖熟,每天晚上睡觉前服用。
5、蜂蜜萝卜汁
白皮萝卜300克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙,调匀服用,每天3次,连服3~5天。本方对便秘者疗效更好。
6、百合杏仁粥
鲜百合50克(干品30克),杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮为稀粥,调白蜜适量温食,1日3次。
7、蔗浆粥
新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,以大米50克煮粥,熟后倒入甘蔗汁60毫升,再煮沸一次即可食用。
8、柿饼川贝粉
首选准备两个柿子饼,10克的川贝粉。将柿子饼的核去除,同时加入川贝粉,一起放入蒸锅中蒸熟,每天早晚各吃一次。
9、杏仁炖雪梨
取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗内。另加冰糖20克,清水适量,然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用,每天早晚1次,连服2~5天。
10、川贝末炖雪梨
取雪梨1只洗净,横断切开。掏去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加清水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤,每日1次,连服3~5天。
11、玄参麦冬粥
玄参、麦冬各30克,煎汤取汁备用,以粳米50克煮粥,熟后兑入药汁令沸,调蜂蜜食用,每日1次。
12、陈醋冰糖汁
冰糖100克捣碎置入容器中,再倒入陈醋450毫升,浸泡3天,冰糖溶化后,在早饭前、晚饭后各服15毫升,可长期服用。
上面为大家介绍了缓解秋咳的12款食疗方,不管是感冒引起的咳嗽,还是其他疾病引起的咳嗽都有很好的治疗效果,秋季经常咳嗽的人可以试一试。
咳嗽吃什么好的快
1、巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤
材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克
做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。
2、巧治伤风咳嗽——红糖姜枣汤
材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克
做法:锅中加三碗水,加入红糖,鲜姜,红枣煎至过半,顿服,服后出微汗即可痊愈。
3、巧治伤风咳嗽——芫荽汤
材料:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克
做法:将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。
4、巧治风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜蒸
材料:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克
做法:将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
5、巧治阴虚咳喘——贝母甲鱼蒸
材料:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。
做法:将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时许,趁热服食。
6、巧治肺痈咳嗽——鲜梨贝母蒸
材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。
做法:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟,早晚分食。
适用于清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。
总结:感冒咳嗽都是因为呼吸道系统感染引起的症状,如果不加以重视,严重的会引起支气管炎。上面小变介绍的治疗咳嗽的妙方,希望能够帮助大家快速的缓解咳嗽的症状。同时也要保持室内卫生,经常的锻炼身体,才能够帮你减少感冒咳嗽的危害。
饮食养生
运动养生