现在得慢性胃炎的人真是越来越多了,大部分是和他们的饮食有关系的,总吃冷的、酸辣的或者其他刺激性的食物。那么慢性浅表性胃炎的人吃什么才是最好的呢,下面就由小编给大家介绍下吧。
下面是一些关于慢性浅表性胃炎的饮食保健以及它的食疗方,还有就是万一我们得了慢性浅表性胃炎应该吃什么好呢,哪些又是不能吃的呢?
慢性胃炎的食疗方
肝郁气滞症
1、菜汁炖峰蜜
选鲜芹菜120克,鲜车前草30克,鲜白萝卜100克,将三者去泥沙、洗净,然后捣烂榨汁。将汁放置炖盅内,再加入适量上等蜂蜜,炖沸后服用。
2、佛手汤
佛手片12克,猪瘦肉(或去皮鸡肉)50克,切件,然后煮汤饮用。注意不宜久煎。
胃阴不足症
1、藿山石斛粉
我们可以选用很好的藿山石斛研把它磨成粉末状,然后用干的瓶子帮它装起来。每天的早晚可以用白开水冲服粉末,分别吃一次。
2、沙参玉竹汤
选用北沙参12克,玉竹9克,淮山门克,枸杞子10克,野水鸭肉150克,切件。将上述五物共放于沙锅内,煮汤,分次饮用。
脾胃虚寒症
1、白胡椒猪肚汤
选白胡椒15克,稍打碎;鲜猪肚1个,洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内,加清水20毫升,然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时,调味后分次服食。
2、参米粥
选用党参25克,洗净切碎;大米50克,洗净,在铁锅内炒至黄色。然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内,煮至350毫升左右,分次食用。
淤血停滞胃脘症
1、三七粉
我们可用把三七研成粉末状,每次大概用3颗。用温开水冲了喝,一天喝两次。
2、生韭菜汁
选用新鲜韭菜500克,洗净捣汁温服,每次50毫升,每日 2次。
慢性胃炎最好吃什么
注重软、烂、消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。
保持新鲜、清淡:各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。
慢性胃炎不宜吃什么
慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。
慢性胃炎
慢性胃炎的分类
①浅表性胃炎
炎症仅及胃粘膜的表层上皮,包括糜烂、出血、须指明是弥漫性或局限性,后者要注明病变部位。
②萎缩性胃炎
炎症已累粘膜深处的腺体并引起萎缩,如伴有局部增生,称萎缩性胃炎伴过形成(hyperplasia)。
③肥厚性胃炎
以胃粘膜皱襞显著肥厚如脑回状为特征,好发于胃底和胃体,局灶性或弥漫性。常伴原因未明的低蛋白血症。镜下见胃小凹高度增生、下延甚可达粘膜肌层。
结语:慢性胃炎可以成为三大种类的,大家根据自己的症状看看自己适合吃什么,不过对于那些香烟、浓茶、咖啡、辣椒是所有的慢性胃炎的人来说吃的时候还是要注意的。
因为虽然皮肤上的温度不断变化,以保持身体的恒温,但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变,所以即使是热得难以入睡的晚上,也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。
为什么天热也不宜敞胸、凉背呢?这是因为:
1、人体的脏器尽在胸腔之内,这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉,宜暖捂之。
2、人体十四经络督、任两脉的穴位,也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉,就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。
3、盛夏,天气炎热,机体产生的热量高于体外的温度,周身热烘烘的。这时,皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态,尤其是进入睡眠后,神经系统的兴奋性刺激信息减弱,机体抵抗力更加虚弱,整个机体基本上处于无设防状态,风邪的入侵便可长驱直入。
以上就是露脐装易致腹痛,睡觉受凉易致腹痛的原因,所以日间穿衣和晚上睡觉时一定不要坦胸露背。实在太热时睡觉也要护好腹部,以免风邪侵入肌肤之内,进而内传经脉之中,以至到达脏腑为患。
吃食物不当时会引起胃酸的情况,这种现象也会让人十分难受,这时候不要再吃会刺激胃的食物了,但是刺激胃酸的食物有哪些呢?容易引起胃酸的食物有多种,其中酒应该特别注意,不论是红酒还是白酒都很容易刺激到胃发生胃酸,另外,巧克力、咖啡、油腻食物等都会引起胃酸。
一、胃酸倒流是怎么引起的?
当我们吃东西的时候,食物先从嘴,经食道往下移,然后进入胃。食物经由食道一路下去,在要进入胃的时候,会通过食道与胃之间的一道单向的“阀门”,这就是食道下端括约肌。在正常情况下,当我们吞咽时,这片肌肉就会松弛,阀门口就会打开。在食物进入胃里后,肌肉阀门又会收缩关闭起来,阻止食物倒流。
当食无定餐,时饥时饱,活门操作不当,功能失调;或某些疾病的原因,影响了食道下端括约肌的调节和功能时,食道下端括约肌无法正常运作,就会产生胃酸倒流,使得胃里的食物和胃酸逆流进食道里去,甚至倒流到口腔或咽喉。久之,在胃酸的腐蚀刺激下,食道就会发生病变。
二、容易引起胃酸倒流的食物:
1、酒
啤酒、红酒以及酒精饮料都会造成胃酸倒流。很多酒精饮料的酸性都不是很强。但是,酒精会放松食管底部的瓣膜(与胃部相连),从而引起胃酸倒流。尽量戒酒,或者每天只喝一杯鸡尾酒或者一杯红酒,一定要完全避开调制鸡尾酒的酸性饮料,如橙汁和苏打水。
2、咖啡因
每天一杯咖啡或者浓咖啡都是可以的,但是有的人一整天都在喝咖啡就很容易造成胃酸倒流——如果他们已经有这种疾病。试着换种饮料喝,如柑橘茶,这是最好的草本茶,或者还可以每天喝上一杯绿茶。
3、苏打水
苏打水和其他充了碳酸气的饮料都是胃酸倒流的罪魁祸首。碳酸气泡会在胃里扩张,增加气压,使得胃酸倒流。苏打水如果再加入咖啡因以及其他酸性物质会造成更大的问题。
4、巧克力
给巧克力爱好者的坏消息:巧克力看似比其他食物更容易造成胃酸倒流,没错,其几率是其他食物的三倍:巧克力含有咖啡因和其他刺激因素,如可可碱,会造成胃酸倒流;巧克力的高脂肪也会造成倒流;巧克力还富含可可,可可也会引起胃酸倒流。从理论上讲,黑巧克力没有高脂的白巧克力那么糟,但是让我们面对现实吧——所有巧克力都会造成这个问题。
5、油炸食物
油炸食物是唯一一种为公众所认可会导致胃酸倒流的食物。这种食物通常还与胃灼热相关。胃灼热是胃酸回流食管引起的一种胸痛。
6、高脂奶制品
所有的高脂食物都会引起胃酸倒流。如果你有严重的胃酸倒流的问题,而且又是个奶酪爱好者,那你最好得忍痛割爱了。可以用一点奶酪做调味料,但千万别当主要配料来做吃的。
7、肥肉
肥肉会引起胃酸倒流,不管是牛肉、猪肉还是羊肉,因为肥肉会在胃里停留很长时间,从而增加胃酸倒流的几率。试着去掉肥肉,尽量吃瘦肉,每周可以解馋一次。
三、胃酸倒流的危害:
胃酸倒流刚开始时一般不会有明显的症状,随着倒流的胃酸对食道腐蚀和刺激的加重,就会引起返流性食道的病变,就会出现反复发作的嗳气、泛酸、烧心、腹胀、胸口灼热疼痛等食道炎症状。严重者可发生食道溃疡、出血,甚至形成食道下端狭窄,导致吞咽困难或发生癌变。
四、胃酸倒流吃什么缓解?4种食物:
1、水
水是生命之源,经常的喝水可以帮助我们代谢物的排泄,而水对于胃酸倒流也是有一定的作用的。这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法,因为它可以更好的帮助消化,加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西,并减少胃酸引起的不适。
2、生姜
已证明这种植物可以缓解反胃症状。它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程,通过增加另一层胃粘液,防止胃酸移动到不该去的地方。
3、洋甘菊
它以治疗胃灼热和反酸能力而着名,可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。除了能够更好的帮助消化外,洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量,降低胃酸倒流风险。
4、口香糖
口香糖大家知道,它竟然也可以缓解胃酸倒流,到底是个什么情况,一起去看看吧!在吃饭之后,嚼一嚼口香糖,可以有效预防胃酸倒流。研究表明,口香糖能够通过促进唾液的产生来减少胃灼热的相关症状,而且它是碱性的,可以帮助中和胃酸。更多的唾液也意味着更多的吞咽次数,可以刺激肌肉收缩,因此,多嚼一嚼口香糖更有利于消化。
疤痕体质指的是在伤后皮肤表面出现的损害。疤痕体质的人并不多,一般伤口比较深的时候才会出现疤痕。疤痕体质的患者在生活中需要时时注意,不然稍有不慎就可能留下疤痕,损伤机体的美观。疤痕体质的种类也有许多种,我们在日常生活中治疗也非常困难,需要时时注意。
疤痕体质人群极易形成疤痕疙瘩,这些患者的疤痕疙瘩常与皮肤损伤的轻重程度无明显关系,甚至轻微外伤,如蚊虫叮咬,预防接种等针刺伤都可形成瘢痕疙瘩。
疤痕体质者在皮肤受到创伤后,几乎都会留下疤痕,并且皮肤表面的疤痕还会持续增大。一方面,当人体受到创伤后,伤口愈合的过程中由于成纤维细胞的大量增生导致疤痕部位皮肤增生;另一方面,不合理的饮食习惯及不当的刺激如切除、磨削等都会导致疤痕越长越大,而疤痕内部的炎症也是疤痕长大的原因之一。
如果疤痕体质者由于摔碰等因素,导致面部或者经常裸露在外的手脚部位受伤,就很容易会留下疤痕,这些疤痕很难消退并且会逐渐增生,非常丑陋,对于个人外外貌的影响是比较大的。
疤痕体质者一旦形成疤痕后,疤痕除了会逐渐增生外,还会存在疼痛、红痒等症状,如果经常发生痛痒的症状,会影响到个人的情绪,让人感觉心烦易怒,对于个人的生活还是比较有影响的。
一,注意饮食,饮食要求清淡,不能吃辛辣刺激类食物,包括海鲜、烟酒。
二,平时注意清洁卫生,皮肤清理应选用无刺激性的香皂或沐浴露,选用化妆品也一定注意不使用含有汞的化妆品。
三,避免接触铅、汞等重金属物及放射线物质,以免加重色素沉积和皮炎刺激。
四,处于青春期的男女青年,皮脂腺分泌旺盛,因为皮脂腺排泄不畅,有的人常常下意识地用手去挤压,因为挤压的方法不准确,常使局部皮肤有损伤,皮肤的屏障保护功能降低,加上皮脂腺内的容物并未彻底架空干净,细菌乘虚而入,可继发皮脂腺的炎症,因为良多患者忽略了治疗的重要性,使炎症不断加重,甚至造成化脓性皮脂腺炎症,尤其是胸前、下颌、肩部,最轻易造成瘢痕增生、瘢痕疙瘩的形成。这方面也要留意。
五,去病院,有时候免不了要注射,开刀,这时候要先告诉医生,以事先采取措施。
六,假如有家族病史的人,平时就要多留意了,不要磕着碰着,万一受伤要尽早去病院治疗,由于,面积不大的疤痕,经由综合治疗,仍是能控制病情的。
七,特别重要的是,疤痕体质的人一定不要去做美容了,哪怕是割双眼皮。
中医认为,疤痕性体质者是由于肺胃湿热,饮食不节、外感毒邪所致,特别强调过食鱼虾海鲜、辛辣厚味所致肺胃湿热,因此,要求疤痕性体质者饮食中少食鱼虾海鲜及辛辣原味之物,以清淡食物为主。
痤疮也就是我们常说的青春痘,绝大多数发生于青少年时期。当痤疮发展成为囊肿性痤疮时,那就是一种重度痤疮了。那么囊肿性痤疮是什么原因导致呢?囊肿性痤疮有什么危害呢?
囊肿性痤疮的病因:
引发囊肿性痤疮的主要原因:内分泌失调、皮脂分泌过多以及毛囊内微生物感染是痤疮发病的主要因素。目前临床发现,雄性激素与囊肿性痤疮的发生、发展和持续状态中起着非常重要的作用。
引发囊肿性痤疮的其他原因:个人卫生差、着装过紧导致衣服与身体摩擦过度、使用不适合自己皮质的化妆品,摄入过多高糖、高脂食物,饮用烈酒、可可、咖啡等热性饮料都会导致囊肿性痤疮的出现;一些经常使用油彩化妆、消化功能紊乱、便秘的朋友,都可促进囊肿性痤疮的发生与发展。
另外,有些人由于长期服用含溴化物、碘化物以及皮质激素的药物也可导致囊肿性痤疮的发生。还有些人则是由于工作原因而接触各种润滑油、柴油、煤焦油、煤焦沥青、石油沥青等化学物质引起的囊肿性痤疮,大多接触数月后才逐渐出现痤疮。
囊肿性痤疮的症状及生长位置:
囊肿性痤疮的症状是需要因而定。有些人只是偶尔出现,而其他人的囊肿可能会持续很长时间,而且会有疼痛感。
囊肿性痤疮主要发生于患者面颊、额部以及鼻唇沟处,其次以胸部、背部和肩部较为常见。
囊肿性痤疮的危害:
爱美之心,人皆有之,尤其是青少年朋友对此更加敏感,患有囊肿性痤疮的朋友经常觉得抬不起头,心理自卑,甚至会低着头行走。囊肿性痤疮久拖不治不仅会影响容颜,还可带来其他危害:
1.一些损害可使面部形成窦道或疤痕,表面有一个或多个开口,同时分泌浆液或脓性分泌物。这些皮损可相互融合成大片,没有及时加以控制及治疗易形成明显的凹陷疤痕。
2. 囊肿性痤疮严重的危害可导致面部皮肤部分萎缩的瘢痕直径达到 5厘米以上,表面出现毛细血管扩张,甚至有部分瘢痕高度出现萎缩现象,可形成疤痕疙瘩。
3. 一些囊肿性痤疮可在陈旧性疤痕的基础上再次发生丘疹、脓疱、结节,甚至可继发感染,使病情迁延不愈。
4.囊肿性痤疮还可能诱发其他并发症,比如头部穿凿脓肿性头部毛囊炎及毛囊周围炎、化脓性汗腺炎,通常可称为毛囊闭锁三联症,使囊肿性痤疮的治疗难度大大增加。
人体是由多个器官和组织构成。器官很多,各司其职的同时又互相联系。如果身体某个部位或者某个器官受到刺激便牵一发而动全身。大脑支配着人体所有活动,无时无刻处理身体各种问题,当大脑受到刺激时会有一些反应,包括情绪、血压高、失眠、头疼等。那这种情况该如何缓解呢?
情描述(发病时间、主要症状等):心情受到影响时,很容易发怒,内心难以控制,考虑事很极端,很需要爆发出来。心情平静后处于朦朦胧胧的感觉,思维得不到扩散,处于迷糊(总感觉没睡醒)状态,有些神志不清,注意力很难集中。大脑又很乏力,发现智力、记忆力都在减退,稍做一些体力活(比如:洗衣、拖地)就会感到很累,想睡觉。但心情不好时,睡觉时脑神经似乎总在工作,想睡却睡不着。 曾经治疗情况和效果:去医院看过神经内科和眼科,疲劳也有些影响,但血压和磁拱振都是好的。
安抚大脑的方法:
一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法,这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
很有药物都是会刺激到胃的所以在吃药的时候最好是在饭后半小时服用,并且在服用药物之后一小时的时候可以吃些苏打饼干或者是喝点苏打水,都是可以有效的缓解药物刺激胃的症状的,一般情况下都是可以忍受的,实在受不了也可以让医生换一些其他的药物。
吃药刺激胃部要及时缓解,有很多方法都可以缓解,要选择合适的方法才能有效缓解,常见的就是苏打水,苏打水可以帮助中和胃酸,还能防止服用药物出现烧心等状况,要缓解胃部刺激可以在服用药物一个小时后喝些苏打水,吃些苏打饼干也可以,这些都是碱性物质,能有效缓解对胃部的刺激,避免胃酸分泌刺激肠胃。
药物对胃部的刺激也主要是会刺激胃酸分泌,还会直接刺激到胃粘膜,一般人都可以忍受,但是如果是胃不好或者患有胃病的人一定要及时告诉医生,医生会根据你的身体状况选择适合你的药物,有很多药剂可能会刺激胃粘膜,这个时候可以选择一些肠溶或者缓控释剂型的药物,都能缓解胃部的刺激。
为了缓解吃药会刺激到胃病还可以在吃完饭后服药,这个我们都了解,药物是不能空腹服用的,这样对肠胃的刺激会更大,可以在饭后的时候服用药物,食物可以中和部分胃酸,在患者的胃壁表面也会形成保护膜,减少药物的刺激,一般多是在饭后半个小时作用的时候服药。
通过上述所说的我们知道了吃药刺激胃部应该怎么进行缓解,可以选择的方法有很多,要选择适合的方法来缓解,否则对胃部和身体都有影响,可以在服用完药物后吃些碱性的食物,比如喝些苏打水,还可以选择一些能减缓胃部刺激的药物,药物也要在饭后服用。
蒲公英根也就是蒲公英的根部,是一种可以食用的部位。蒲公英根的营养价值还是比较高的,也有着一定的药用价值,因此适量的吃蒲公英根,是可以改善人们的身体健康状况的。但是如果用量不科学或者是对蒲公英根过敏的话,就导致人们的健康受到一定的危害了。另外,食用蒲公英根还会导致阴寒证!
一、用量不科学
很多人为了能够获得更好更快的效果,所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量,其实这是非常不科学的。
如果大量的服用蒲公英,那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况,例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。
这主要是由于服用大剂量的蒲公英之后身体中的肾小管变窄,而且肝细胞还有肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊、肿胀的情况,这就导致身体出现各种疾病。
二、过敏反应
蒲公英并不适合所有的人群服用,因为有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。
例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒,这些都是属于过敏的情况。
另外,还有一些人在使用蒲公英注射剂静脉滴注之后出现了脸色发白或者是青紫。
甚至还会出现打寒战的情况,这些都是属于过敏,一定要立即停止用药,然后到正规的医院进行检查和治疗。
三、阴寒症
药不对症主要就是体现在寒热不分的情况,没有对身体的疾病进行辩证就直接使用蒲公英,这就会导致身体出现各种毛病。
现在大多数的感染情况都是属于热症,所以使用蒲公英治疗并不会生不良反应或者是病情价值的情况。
但是,也有少数的感染情况是属于阴寒的,这个时候身体中并不会出现发热的情况,并且疾病的病程也比较的长,患者的身体体质情况比较差。
这个时候如果大剂量的使用蒲公英来治疗疾病,那么不仅不能够导致疾病好转,甚至患者还会出现食欲下降、身体变差和疲乏,甚至出现盗汗还有脸色苍白的情况,身体也会越来越差。
所以说,日常生活中使用蒲公英一定要慎重,千万不能够简单的将蒲公英看成是抗菌消炎的药材,否则对于身体的伤害是比较大的。
孕妇在怀孕后饮食和用药都需要格外小心,一般情况下尽量不要服用药物,由于药物存在刺激性,会容易影响到胎儿的正常发育,而头孢是属于一种比较常见的药物,头孢的消炎功效非常强,可以有效治疗一些身体疾病,而孕妇在怀孕期间可以适当的服用头孢,适当服用头孢不会对身体产生危害
孕妇吃头孢有什么危害?
孕妇可以吃头孢。
孕妇吃头孢的好处:头孢是头孢类抗菌药的总称。头孢菌素类是以冠头孢菌培养得到的天然头孢菌素C作为原料,经半合成改造其侧链而得到的一类抗生素。常用的约30种,按其发明年代的先后和抗菌性能的不同而分为一、二、三、四代。头孢菌素的抗菌谱比较广,头孢菌素无论是对部分革兰氏阳性菌还是革兰氏阴性菌都有较好的抗菌作用。(用革兰氏染色液对细菌进行染色,细菌染成紫蓝色的是阳性菌,染成殷红色的是阴性菌)也就是说对临床中各个科室如内科、外科、妇产科、皮肤科多数常见的致病菌,头孢菌素都有一定的抗菌活性,因此在临床上应用甚广。
孕妇吃头孢需注意:通常情况下由于头孢对胎儿影响较小,孕期医生都首选头孢或青霉素类给予用药。但是孕期用药对胎儿的影响不能预测,还是要注意做好产前检查工作,且不能滥用。
孕妇安全用药重要性
怀孕后,孕妇的身体状况有所改变,体内的酶对某些药物的代谢过程也有一定的影响。并且,胎儿正在生长发育阶段,孕期随意用药容易导致药物被胎儿吸收,尤其是在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿的影响较大。
由于身体变化,导致药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,不利于胎儿健康发育,因此,孕妇用药应该非常谨慎,即使是感冒也不可随意用药。虽然孕妇用药有一定的风险,并不是完全无益,一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响,这时,就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药。
孕期用药注意原则
1、禁止随意用药
孕妇不要随便使用非处方药,一切用药都应在医生指导下进行。当药物有相同或类似的效果时,应选择对胚胎、胎儿危害小的药物。
2、孕早期避免用药
非病情必需,能不用的药或暂时可停用的药物,尽量避免在妊娠早期使用。
3、尽量减少剂量和使用时间
应按照最少有效剂量、最短有效疗程使用,避免盲目大剂量、长时间使用,避免联合用药。
4、用药前注意阅读说明书
用药前应详细阅读《药物说明书》,尽量不用“孕产妇慎用”和“孕产妇禁忌”的药。
一、早泄刺激什么穴位
1、肾俞穴
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。按摩时可取坐位,两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴(第2腰椎棘突下),双掌从上向下摩擦50~100次,直到局部有温热感为止。肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,对肾虚引起的性冷淡、早泄、阳痿也有很好的改善作用。
2、曲泉穴
早泄还有部分原因是情绪问题。如果情绪不佳,还伴有湿热证,可以常按摩曲泉穴。中医认为,曲泉穴不难找,屈膝取穴,在膝盖内侧,膝横纹头内侧之上的凹陷中。
这个穴位属足厥肝经之合穴,能理气活血、清热除湿、疏筋利节,常点按此穴可防治湿热下注导致的阴痒、小腹胀痛、遗精、阳痿、早泄、阴茎痛、小便不利、尿闭等。
二、生活中治疗早泄的方法有哪些
1、心理治疗
其实很大一部分早泄患者都是由于心理原因造成的,如抑郁、焦躁、恐惧、对妻子的盲目崇拜等都可造成早泄的发生,如此恶性循环,出现早泄后就暗示自己不行,结果越来越容易发生早泄,所以要对病人心理加以分析,采用合适的方法,矫正一些错误心理,消除患者的不良心理因素,达到初步治疗的效果。
2、物理治疗
常见的有下拉阴囊和睾丸法和间断式性交法两种方法。下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。
3、药物治疗
目前效果较好的方法就是中医中药治疗,但要求患者坚持服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡,故对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的患者疗效较好。
三、5款美食帮你轻松摆脱早泄
1、香椿鱼
鲜香椿叶250克,植物油500克,鲜香椿叶洗净,切,调面糊和食盐适量。锅中放植物油加热,把糊料用勺慢慢放入油锅中,形成一条小鱼,炸焦黄后食用。用于早泄伴阴囊潮湿,口干,口苦,舌苔黄腻等症者。
2、泥鳅炖豆腐
泥鳅500克,豆腐250克,泥鳅去鳃和内脏,洗净放入锅中,加适量水和盐,清炖五成熟,加入豆腐,再炖至泥鳅熟烂即可。吃泥鳅和豆腐,并饮汤。适用于早泄伴阴囊潮湿等症者。
3、薏苡仁粥
薏苡仁30克,淀粉少许,砂糖、桂花各适量。先煮薏苡仁为粥,薏苡仁熟烂放入淀粉少许,再入砂糖、桂花即可。此粥可作早点和夜宵食用。适用于早泄伴舌苔黄腻、阴囊潮湿等症者。
4、熘炒黄花猪腰
猪腰500克,黄花菜50克,葱、植物油、姜、蒜、食盐、糖、芡粉各少许。猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净切成腰花块,黄花菜水泡发切段、炒锅中置植物油烧热,先放入葱、姜、蒜之后,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐和糖炒,再入芡粉,汤汁明透起锅,随意食用。适用于早泄伴腰膝酸软、乏力、遗精等症者。
5、龙眼枣仁粥
龙眼肉10克,炒枣仁10克,芡实12克。三药加适量水共煎取汁,不拘时饮之,可经常食用。适用于早泄伴心烦、失眠、健忘,遗精等。
顽固性失眠,是一种比较常见的症状。严重者可能会导致很多的不同的症状。所以,这种症状还是要及时的治疗。那么,顽固性失眠应该怎么治疗?治疗顽固性失眠的偏方又有哪些?赶紧来了解了解吧!
顽固性失眠危害
日常行为改变
注意力损害、疲倦、嗜睡、记忆力下降、不能容忍轻微的激怒、家庭和社会关系变差等。可能的原因是失眠引起机体神经内分泌失调,引起的各种行为的异常现象。
顽固性失眠使工作效率下降
良好的睡眠有助于大脑功能的恢复,促进思维的整合,提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人的工作状态。
免疫力下降
研究表明,睡眠除了可以消除疲劳外,还与提高机体免疫力、增强抵抗疾病能力密切相关。因此,长期地,顽固性失眠很可能会导致免疫力的下降。
顽固性失眠加重神经病症
失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现,而失眠又往往加重疾病的症状,使病人陷入失眠抑郁、焦虑失眠的恶性循环。
影响患者智力发育
顽固性失眠作用于青少年,可影响生长发育、智力和记忆力,甚至引起神经衰弱;对女性而言,可引起内分泌失调,加速衰老;对中老年人,可使免疫力下降,引发精神障碍,甚至导致心脑血管疾病,严重时可发生中风。另外,医学上已经证实失眠症状与抑郁症关系密切,长期失眠会导致抑郁症出现。
顽固性失眠的治疗偏方
百合糖水
原料: 百合100克, 白糖适量。
做法:煮汤食用.适用于肺结核和热性病后期患者以及失眠, 心悸, 精神不安, 肺痿肺痈, 痰火咳血等症。
远志莲子粥
原料: 远志30克 , 莲子15克 , 粳米50克。
做法:先将远志泡去心皮, 与莲子均研为粉, 再煮粳米粥, 候熟, 入远志和莲子粉, 再煮2沸即可.随意食用.功用补中, 益心志, 聪耳明目.适用于失眠、健忘、怔忡、心悸等症。
桑椹蛋糕
原料: 桑椹子30克 , 女贞子20克 , 旱莲草30克 , 鸡蛋500克 , 白糖300克 , 面粉200克。
做法:将桑椹子、女贞子、旱莲草放入锅内, 加水适量,置武火上烧沸, 用文火煮熬20分钟, 去渣, 留汁待用.将桑椹子、女贞子、旱莲草汁同鸡蛋、白糖、面粉合成面团, 加入发面, 待面发起后, 加碱, 试好酸碱度, 做成糕, 上笼蒸15分钟即成.可供早餐或点心用.功用补肝益肾, 润肺和中.适用于阴虚体弱、眩晕、失眠、腰膝酸软等症。
结语:通过以上介绍的关于顽固性失眠的危害,以及顽固性失眠的几种治疗偏方,相信你一定有了非常深刻的了解。所以,想要根治顽固性失眠的话,还是要在医师的叮嘱下用这些偏方进行治疗!
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