吃补血中药的禁忌是什么呢
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生，很多人只是听说但并未真正力行，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供吃补血中药的禁忌是什么呢，希望能为您提供更多的参考。
对于女性来讲补血是十分重要的，补血的食物有很多，我们日常生活当中见到的补血的食物有红枣，红糖水以及枸杞等。要是想及时的补血，真该采用中药调理的方式，俗话说的好是药三分毒，为了能够减少药物对我们人体的一些副作用还应该去了解中药的禁忌，那么您知道吃补血中药的禁忌是什么呢？
1、龙眼肉──民间熟知的补血食物
龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。
2、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
3、黑枣
干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。
4、紫葡萄干
紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度地保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉)，也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
5、南瓜──补血之妙品
被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素及必需氨基酸、钙、锌、铁，钴、磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，全都是补血的优良营养素。
6、葡萄──历代中医推荐补血佳品
葡萄含有丰富的钙、磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老人、妇女、体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果买不到葡萄，吃葡萄干也行。
7、甘蔗──补血果
在冬季水果中颇受人们喜爱的甘蔗，含有多量的微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达9毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
8、红枣──补血养颜圣品
红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造血功能，使脸色红润。红枣和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容，“爱面子”的美眉们不妨可以试试。
9、胡萝卜──日本人参
俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。
缺铁性贫血是最常见的贫血，除了靠食补或铁剂补充铁质之外，造成缺铁性补血的背后原因也应该注意，如月经过多、消化性溃疡、吸收不良、怀孕、长期捐血者等等，针对不同的因素选择适合的方式改善贫血状况，也是很重要的。
以上就是吃补血中药的禁忌，应该充分的去了解这些禁忌，不然会因为一时的疏忽而影响了自己的身体健康，为了能够达到补血的功效，还建议大家都去锻炼身体，这样可以提高自己的身体的免疫力，也可以起到很好的舒筋活血的作用。
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咳嗽可以吃补血中药吗
1、咳嗽可以吃补血中药吗
人在生病的时候,需要进补,不少人都是这样认为的,只有进补身体才能好的快,但是,这种做法其实是错误的,这样的进补对疾病并没有什么好处,反而,如果在生病的时候进补,容易给身体补进去产热,从而加重咳嗽,像桂圆、红枣在咳嗽的时候千万别吃。所以咳嗽最好不要吃补血中药。
2、治疗咳嗽有民间偏方
姜汁、蜂蜜汤:生姜汁加蜂蜜以5:1的比例搅拌,隔水蒸15分钟。(生姜具有温肺止咳、解毒等功效。对治疗咳嗽的效果非常好。)
冰糖雪梨汤:梨子去皮去心切成两半,放进炖盅内加水及冰糖,隔水蒸1小时。(冰糖性温,可以润肺止咳。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。所以它对化痰止咳有很好的功效。)
3、宝宝咳嗽如何护理
宝宝在家呆的时间特长,这就更需要让家里的空气保持新鲜了,所以家长们一定要勤通风,污浊的空气会让孩子的咳嗽症状更加严重的。喜欢抽烟的家长们也要注意了,为了孩子的健康,还是不要在家抽烟了。
家长总是以为孩子会比大人怕冷,其实不是这样的,所以不要总是把孩子晤的像粽子似的。这样只会让孩子不能适应外界的气候,抵抗力差,遇到冷空气一定会感冒咳嗽的。所以家长们要给孩子及时的增减衣物。
咳嗽不能吃的东西
1、凉性食物:凉性食物是宝宝咳嗽有痰时必须要禁止的,比如冷饮或冷冻饮料,这些食物都应该禁止。我国中医认为,人体一旦受寒后就会伤及肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果这个时候还吃一些寒凉性食物,就会导致肺气闭塞,不但会加重病情而且还会延长病症的时间。
2、肥甘厚味食物:儿童秋季感冒咳嗽有痰多半是肺热引起,而日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽,而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠,不易咳出。特别是对于一些患有哮喘的儿童来说,过量的吃一些肥甘厚味类食物,还会阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。因此家长要注意,在宝宝感冒期间最好是多吃一些清淡的食物,还有注意不要让孩子吃一些油炸类的食物,以免加重肠胃的健康。
3、鱼腥虾蟹:鱼腥类的食物是绝对不能让宝宝在咳嗽期间食用的,这类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于儿童对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系,而且腥味还会刺激呼吸道,从而加重咳嗽。
咳嗽的发病原因有哪些
1、感染因素：包括上呼吸道疾病,如:感冒、腺病毒感染、鼻炎扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等;气管、支气管疾病,如:急、慢性支气管炎,支气管内膜结核、支气管扩张症等;肺、胸膜疾病,如:肺炎、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等;传染病、寄生虫病,如:百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。
2、物理因素：凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素,致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽,如:呼吸道阻塞、气管或支气管异物、支气管狭窄、呼吸道受压迫等。
3、化学因素：呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道,引起咳嗽。常见的有吸烟,有刺激工业气体如氨、氯、二氧化硫、臭氧、氮氧化物等,也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。
4、过敏因素：过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。
气血不足对女性的危害是非常大的，应当注重护理。因为疾病的出现我们自身的一切都会发生改变，气血不足就会导致脸色苍白、血瘀、月经推迟、体虚等症状，这是很多女孩子都有的疾病。这是由于先天体质决定，再加上后天不足，久而久之就会出现阴阳失调。那么，补血中药材有哪些呢？
(1)当归：当归为伞形科植物当归的根，又称千归。当归味甘辛，性温。具有补血活血、调经止痛及润燥滑肠等功效。据药理研究证明，当归有降低血压、保护肝脏、镇静、镇痛、提高全身代谢功能、利尿及对子宫有兴奋和抑制的作用等。当归乃补血要药，适用于心肝血虚所致的面色萎黄、眩晕身倦、心悸气短、手足痿弱等证。当归补血且能活血，血活则通，通则不痛，故当归可活血调经，行气止痛，适用于妇女月经不调、行经，腹痛、闭经不通、产后淤滞腹痛等证。并适于血淤阻络所致的风湿痹痛、手足麻木、肢体淤血、痈疽疮疡之血虚、血淤。还能润燥滑肠，治疗大便秘结，尤其适用于老年习惯性便秘。自古医家认为，当归可分成3部分，各自功效有异。当归头止血而上行，当归身养血而中守，当归尾破血而下流，当归全身则和血而不走。因此，当归历来被视为血中圣药。
(2)阿胶：阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，古称傅致胶、盆覆胶。阿胶味甘，性平，入肝肾经。具有补血滋阴、润燥、止血及安胎等功效。药理成分多由胶原及其部分水解产物所组成，基本成分是蛋白质、多种氨基酸及钙、硫等物质。据药理研究，阿胶有加速血液中红细胞和血红蛋白生成的作用。能改善体内钙平衡，促进钙吸收及防治进行性肌营养障碍症等。《本草纲目》说：“阿胶，大要只是补血与液。”故其重在补血，适用于阴血不足所致的虚劳眩晕、心悸心烦及失眠多梦。阿胶性质粘腻，能凝固血络，适用于一切血症，如吐血、尿血、衄血、便血、咳血、崩漏、月经过多、妊娠下血、产后下血不止等证。阿胶养阴润燥，适用于虚劳咳喘、阴虚燥咳、咽干痰少、心烦口渴等证。因阿胶滋阴润肺，止咳止血，其性平和，故又为肺痨病之要药。服用阿胶时应以开水或黄酒化服，入汤剂应烊化冲服。因本品质粘有碍消化，脾胃虚弱或呕吐泄泻者忌服。
(3)熟地黄：熟地黄为玄参科植物地黄的根茎，经加工蒸晒而成。熟地黄味甘，性微温；入肝肾经，具有滋阴养血，益肾生精的功效。据药理研究证明，地黄有强心、利尿、抗过敏、降低血糖、升高血压及小量收缩血管，大量反而有扩张血管的作用。熟地黄适用于一切阴虚、血少、精亏之证，是补益肝肾、滋阴养血的要药。精血乃人体的基本物质，所以，熟地能培补下元而固本。临床用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目暗、气短喘促、心慌心悸、潮热盗汗、遗精劳损等证。适用于月经不调、崩中漏下、月经过多、胎前产后血虚不足等妇产科疾病。亦适用于肾阴亏虚所致的耳鸣耳聋、须发早白以及消渴、吐血、衄血等阴虚血亏之症。
(4)鸡血藤：鸡血藤为豆科植物鸡血藤的干燥藤茎。鸡血藤味苦，微甘，性温，入肝肾经，具有补血活血、通经活络、强筋骨、升血红蛋白和白细胞的功效。由于鸡血藤重在补血而活血，故适用于血虚经闭、月经不调、痛经等妇科疾病。鸡血藤可舒筋通络，又适用于肢体麻木、腰膝酸痛、风湿痹症及瘫痪等病。又因其活血而通络，故又适用于跌打损伤、淤血肿胀等外伤性病患。
据临床报道，鸡血藤对因放射线引起的白细胞减少和贫血性神经麻痹症均有疗效。市售有一种鸡血藤膏，是用鸡血藤熬制浓缩成原膏，再取糯米、麦芽制成麦芽糖浆，另以红花、中滕、续断、黑豆煮成药液，将三者混合浓缩成膏。此膏味微甘，气香，功效同于鸡血藤而补血之力较强，可用黄酒化服，亦可烊化兑入汤剂中服用。
(5)紫河车：紫河车为健康人的干燥胎盘，古称胞衣、混元丹。紫河车味甘咸，性温，入肺、肝、肾经，具有峻补气血、益肾生精之功效。紫河车含有多量胶质、蛋白质、钙、磷及镁等成分。据药理研究，胎盘含有多种抗体、干扰素、促性腺激素、催乳素及多种有应用价值的酶等成分，可以起到增强机体抵抗力、预防和减轻麻疹、流感等传染病，并有激素样作用。
紫河车补养气血，适用于身体羸弱、阴虚发热、骨蒸潮热、腰膝酸软、咳嗽、气喘、阳痿遗精以及妇女不孕、气血不足所致的习惯性流产、产后缺乳等疾病。紫河车大补气血与人参不同，它主要为峻补营阴，更适合于阴血不足、精气亏损所致的各类疾病。正如《折肱漫录》所说：“有人谓河车性热有火，此说最误人。河车乃是补血补阴之物，何尝性热，但以其力重，固似助火耳，配药缓服之，何能助火。”因此，需长期服用疗效才能显着。本品药力和缓持久，久服百益而无一害。
(6)白芍：白芍为毛莨科植物芍药的根，又称金芍药。芍药味苦酸，性微寒；入肝脾经。具有养血柔肝、补血调经；敛阴止汗、缓急止痛等功效。据药理研究证明，其主要有效成分为芍药甙，具有解痉、镇痛、抗惊厥、降低血压、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、改善微循环、抗血栓形成、解热及消炎等多种作用。白芍酸寒入肝为养血柔肝之要药。适用于肝旺血虚所致的头晕目眩、胸胁疼痛、四肢拘挛等证；补血调经适用于阴虚血亏所致的月经不调、行经腹痛及崩漏带下。敛阴止汗重、在治疗营阴不固的虚汗不止、夜寐盗汗、衄血咯血；肠风下血等证。
芍药之名首载于《神农本草经》，后分为白芍药、赤芍药两种。一般白芍药多取材于栽培品种，而赤芍药多为野生品种，二者同为一类，但功效有异。．白芍药重在补血养阴，赤芍药重在凉血活血。
(7)何首乌：何首乌为蓼科植物何首乌的块茎，古称地精、交藤、夜合。何首乌味甘苦，微涩，性微温，入肺肾经。其主要成分含大黄酚、大黄素、大黄酸；大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类及卵磷脂等。具有养血益肝、补肾固精及滋阴润肠等功效。主治阴虚血枯所致的头晕、耳鸣、心悸失眠、腰膝酸软、肢体麻木、遗精崩漏诸证。中医认为“发为血之余”，“肾主发”。何首乌入肾滋阴，养肾柔肝。肾气足，肝血旺则毛发乌黑，皮肤润泽。故《开宝本草》说它“益血气，黑髭鬓，悦颜色”。因此，何首乌乃中药材中第一美容之品。在古方中有许多美容抗衰的名方均是以何首乌为主要成分的。据现代药理研究发现，何首乌还具有降低血月旨、减少胆甾醇的吸收、防止动脉硬化、降低血糖、强心，减少血栓形成等功效。故它又不失为补血、美容、抗衰之佳品。
(8)枸杞子：枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实，古称苟起子、甜菜子、枸棘、地骨。其处方用名为枸杞、枸杞子、甘枸杞。
枸杞子味甘，性平，入肝肾经。其所含成分为维生素A原、维生素B1、维生素B：、菸酸、维生素C、亚油酸、酸浆红素等，具有补肾益精、养肝明目、抗衰老等功效。据药理实验证明，枸杞子具有降低血糖、降低血脂、降低血压、抗动脉粥样硬化、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生及增强人体免疫力等作用。枸杞子适用于肾阴不足引起的虚劳羸弱、阳痿遗精、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣诸证。亦适用于肝阴血虚的目昏花、夜盲、视力下降、迎风流泪等眼疾。《延年方》中称枸杞子能“补虚，长肌肉，益颜色，肥健人”。说明枸杞为一种滋阴生精，而无寒热燥腻之弊的抗衰良药。枸杞子之补重在补阴，能滋阴补血，益精明目。因“味重而纯，故能辛嗍；阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺”。枸杞子尚能明显地增强人体性机能，故古人谚云：“离家千里，勿食枸杞。”
通过以上对补血中药材有哪些呢的简单介绍，大家现在都有所了解了吧。这里要提醒的是：在今后的生活中，一定要注意自己的身体，加强锻炼，保持规律生活，同时要注意服用一些中药材来补足血气哦！
相信在日常生活中最困扰女性朋友的一件事情就是气血虚弱了，因为一旦气血不足，就会导致月经不调，同时也会导致我们的脸色非常难看，并且还会伴有四肢发冷发凉的现象出现，这样就会大大影响她们的工作效率，从而受到上级领导的批评。因此吃补气血中药的禁忌有哪些呢?接下来的时间就让我们一起去了解一下。
一，首先服用滋补类中药时要知道中药所治疗的什么，即要知道中药作用的部位在哪里，只有虚的地方才能补，要做到虚者则补，不虚勿补;二，在吃补药时要注意补药吃些油腻难消化的东西，因为补药本身就很滋腻，脾胃功能较差的药注意;三，补药煎煮多须慢火久煎;四，服药多以空腹或饭前服用。
补益中药是能补充人体气血阴阳不足，改善脏腑功能，增强体质，提高抵抗疾病能力的药物，也叫补虚药或补养药。补益中药用于中老年人的养生保健，应该是在身体非常虚弱，或已患有慢性疾病的情况下采取的养生保健方法。其实，补益中药主要适用中老年人中体质偏于虚弱的人群，身体强壮的青年人没有必要服用补益中药。
补益中药并非适用于各类人群。儿童及青少年人群应尽量避免服用补益中药。中医学认为，儿童正处于生长发育时期，应该按照人体的正常规律成长。如果儿童服用过多的补益药，就像拔苗助长一样，不仅无益反而有害。
有些儿童服用过多的补益药，结果出现性早熟及发育异常。青壮年时期血气方刚，身体强壮也没有必要服用补益中药。青壮年人如果因为某些原因而引起身体虚弱，可以在医师的指导下酌情服用补益中药。所以，补益中药主要适用于体质虚弱的中老年人。
相信通过上述我们大家的了解，广大女性朋友对吃补气血中药的一些禁忌，心中也已经有了更深刻的认知和了解。这样在我们日常生活中进行补气血过程中就能更加的得心应手，同时也能让这些中药发挥到它应有的作用，而且也能避免一些意外的发生，所以我们都应该把这些分享给自己的闺蜜。
如今，随着人们健康观念和养身意识的提高，越来越多人开始抛弃疗效快，治标不治本的西药，而转身投入传统的见效慢，从根本上调理身体的中药治疗中。中医学有“药食同源”的悠久传统以中医理论为指导，选择合适的食疗方案，能达到强身健体、调理亚健康的目的。那么吃调理中药的禁忌是什么呢？下面我为大家具体介绍一下。
服中药期间忌口冷的食物
疾病缠身通常会让人感觉精疲力尽、极度疲惫和虚弱，一般中医师会给患者治病前后开一些温和温和的补药，帮助身体抵抗疾病的侵袭，或者使身体在疾病痊愈后加快恢复元气。服中药期间要忌口冷、凉的食物，这是因为凉的食物可以伤害脾胃，人体脾胃受损，消化吸收会收到影响，身体没有良好的营养供应，恢复起来便会很差。另外，要注意的是，无论身体健康与否，经常食用冷的食物如冷饮、冰箱里刚刚拿出来的食物，都会导致内脏发商生物电发神频率减少，血管收缩，血液供应速度降低，因此最好少些食用生冷的食物。
油腻
各种油腻的食物在服用中药期间同样要忌口，中医指出油腻食物性多粘腻，并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。食用后会与药物混合并且阻碍胃肠对药物有效成分的 吸收，从而降低疗效。尤其是一些患有脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病等病症的患者，在平时生活中更应该少吃这类食物。
这些都是在吃中药期间不能吃的食物，否则的话很有可能会降低药性并且影响人体健康。除此之外还要注意，在吃中药期间还应该避免吃西药，以免药性相冲。
腥膻
一 般中药均有芳香气味，特别是芳香化湿、芳香理气药，含有大量的挥发油，赖以发挥治疗作用，这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻，往往影 响药效。如鱼、虾、海鲜腥气，牛羊膻味。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者，在服用中药期间必须忌食腥膻之物，还应少吃 鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物。因为这类食物中含有异性蛋白，部分病人特别敏感容易产生过敏，从而加重病情。
以上就是我为大家介绍的有关吃中药调理的禁忌了。中药调理可以从根本上治疗很多病症，是调理身体是不错的选择，尤其是女人。另外吃中药是忌用开水煎中药：同时不能吃与药相对的食物。另外每一种疾病的患者体质不同，药物不同，所忌的食物等等也不同。因此，在看病抓药的时候，一定要向医生仔细的了解，自己的病需要忌什么，只有这样才能达到最好的治疗效果。
春生夏长，秋收冬藏，天地之大纪；春温夏热，秋凉冬寒，四季之大纲。这是养生者所熟知的一段话。冬季是一年一度进补的最佳时令，中医认为，冬天属于闭藏季节，通过进补，可以使肾精更为充盈，从而来年身体好、少生病，这是中医治未病的思想；现代医学也认为，进入冬季后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时进补，药物更易被吸收和蕴蓄，从而发挥较大功效。下面跟小编一起去看看。
在进补这门大课中，益气、补血、滋阴、壮阳、养心安神、健胃、消食都是热门分支。中山大学附属第二医院中医科黄启辉副教授表示，老人、频繁用脑者、久坐不动都市白领、体虚疲劳者都是冬季进补的适宜对象，但一定要根据自身体质辨证进行，不可盲目随大流，而进补过快、过猛还可能闹出急性胃炎。
补血应避开月经
不少多坐少动的办公室白领女性则容易在冬天出现血虚证，它的主要表现为面色苍白或萎黄、唇色淡白、心悸失眠、手足麻木、月经量少或闭经。这类女性当下最应该做的是用中药材补血。他说。
受广大女性欢迎的补血类常用中药有当归、熟地、何首乌、黄精、阿胶、白芍、川芎、枸杞子、鸡血藤以及人参、党参、黄芪等；选用的食物主要有羊肉、猪肉、牛肉、鸡、鸭等。适用于血虚所致的面色无华、神疲乏力、头昏眼花、心悸失眠、手足发麻、月经失调等症。
此类药膳多属滋腻之品，所以有实热及痰湿中阻、外感发热者不可食用。最好有规律地分期进食，补血应避开月经来潮时，以免增大月经量。他说。
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