冬季如何用人参养生

2019-10-15 │ 冬季如何用人参养生 什么是养生呢

鲜人参如何保存呢

人参是一种非常不错的补品,现如今很多老人的身体素质不断下降,经常性的吃一些人参可以有效的改善我们自身的身体素质帮助我们减少自身出现骨科疾病的几率,还可以帮助我们提高对病毒的抵抗能力,但是很多人对于鲜人参如何保存还不是很了解。

1.首先是净制,就是用软刷刷去人参表面和须根上的泥土和其他杂质,然后在清水中涮净,是涮不是浸泡,切忌长时间浸泡。因为人参的主要成分人参皂苷易溶于水,长时间浸泡会使有效成分含量减少。涮干净以后轻甩去多余水分,在阴凉通风处阴干即可。不可长时间暴晒。

如果需要长时间保存,可以放在保温箱中就是大的泡沫箱中,或者独立密封的小包装中,加入一定量的保干剂

2.人参因含有较多的糖类、黏液质和挥发油等,所以容易出现受潮、泛油、发霉、变色、虫蛀等变质现象.人参的贮藏方法有几种:

①常规保存法:对确已干透的参,可用塑料袋密封以隔绝空气,置阴凉处保存即可.

②吸湿剂干燥法:在可密闭的缸、筒、盒的底部放适量的干燥剂,如生石灰、木炭等,再将人参用纸包好放入,加盖密闭.

③低温保存法:这是较理想的方法.人参在收藏前要晒干,最佳的暴晒时间以上午9时到下午4时之间,但人参不宜长时间暴晒,同时供药用的人参已达到一定的干燥程度.一般只需将人参在午后翻晒1~2小时即可.待其冷却后,用塑料袋包好扎紧袋口,置于电冰箱冷冻室里,就能保存较长时间.

我们一定要掌握一些鲜人参的保存方法才能够避免是人参中的营养成分流失,老人们经常性的吃一些人参可以有效地提高我们自身骨骼的韧性与强度,可有效地预防骨科疾病给我们自身带来的疼痛感,给我们带来的效果不错。

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鲜人参怎么晒干保存?


人参是现实生活中比较常见的一种珍贵药材,人参具有滋补身体养气养血的作用,同时还可以入药可以有效治疗一些身体疾病,对身体健康非常好,而新鲜的人参需要经过晾晒后才更方便食用和储存,可以将新鲜的人参洗刷干净后在阳光下晾晒1-2天,注意期间的通风,晒干后的人参可以保存在阴凉的环境当中。

鲜人参怎么晒干保存?

1、购买鲜人参

购买新鲜的人参

2、刷洗鲜人参

用软毛牙刷(注意一定要用软毛牙刷,硬毛牙刷易伤人参皮)刷洗鲜人参,使其洁净。

3、晒参

即将刷洗干净的鲜人参,置于阳光下晾晒1~2天,每天翻动2~3次,注意通风。这样晒干大部分的参根水分。

在生晒的传统加工步骤中晒参之后还有一步为烘干,即将晒后的参放如专门烘干人参的烘干室,控制温度在30~40℃进行烘干,每隔1~20min排一次潮气。直至参根含水量为13%及以下时,便可达到商品生晒参的含水量要求。

但是普通家庭没有专门烘烤人参的工具,所以可以适当增加晒参的时间以减少生晒参的含水量。注意晒参温度,不要暴晒,如果阳光太大,可用纱布稍作遮挡。晒至人参里外显干硬为度。

人参保存方法步骤:

①先将买来的东北人参在阳光下晒干除潮,如果阳光太强,可用白纸遮罩;

②然后将东北人参分等分,每等分为半个月的用量,用塑料袋装好,

③将装好东北人参的塑料袋密封好,然后放入带干燥剂的密封罐内,

④最后将密封罐放入冰箱低温冷藏,每次用时取出一小袋,用完不必放入密封罐,密封好塑料袋后可以直接放入冰箱中冷藏。

这样一来可以有效防止东北人参受潮长霉,二来也可以避免冰箱内的食物同东北人参串味,或东北人参药味走失。可使东北人参保存较长时间而不会发生变质的现象,也能保证疗效。

2、干燥法:常采用石灰硅胶、氯化钙、木炭等作为吸潮剂。以石灰作为吸潮剂放入容器底部,上置人参,密封,可使东北人参保持干燥,具有干燥快、防霉变、防虫蛀的作用,但对人参的防泛油、防气味散失作用不大。硅胶作为吸潮剂其吸湿能力不及石灰,但经烘烤可反复使用。少量东北人参贮藏宜用硅胶。石灰干燥具有经济、安全方便等特点,是最为常用的干燥剂,块石灰散成粉末时,须更换。

鲜玛卡如何保存呢?


很多人在选购了新鲜的玛卡之后,放上一段时间就容易腐烂了,这样一来就会造成浪费了,毕竟玛卡这种食物比较稀有,营养价值也很高,还是需要妥善保存的。既要确保营养不流失,还能让口感味道不发生变化,需要采用的保存方法还是比较多的,那么鲜玛卡如何保存呢?

对于已经购买散装玛咖的消费者的保管,最现实的保管方法就是在阳光好的时候,把散装玛咖撒放阳光充足的地面晒干,之后,轻轻的把玛咖捡起,装入塑料薄膜袋子中,底部每公斤玛咖平均放入 200 克左右布袋装花椒一个后密封,放于阴凉干燥处,气候干燥的地区,以后每30天左右检查一次并以充足的阳光晒干一次,气候湿润的地区,以后每20天左右检查一次并以充足的阳光晒干一次。(请根据您购买的数量酌情添加花椒。)

对于玛咖有效的保管方法应该会有多种多样的,这里只推荐最经济最方便有效的方法给在此方面需帮助的朋友。开了包装的玛咖是可以用2层防潮材料(如:厚塑料袋)包裹严密后放在任何阴凉干燥地方的,包括抽屉内,但必须干燥,只有干燥才可以减缓对玛咖品质的影响。

为什么要用阳光来晒干玛咖呢,原因是这样可以使玛咖减少水分的同时,通过阳光来杀死玛咖本身所附带的部分霉变菌等,有利于保障玛咖目前已有的内在品质。为什么在装玛咖的塑料薄膜袋中放入花椒呢,原因是花椒所散发的气味有杀虫除菌的功效,可以帮助保存。

另外可以先用大量的硫磺熏制花椒,然后把熏制好的花椒铺垫在玛咖的下面,用硫磺的气味混合花椒可以起到双重杀虫的效果。切不可直接用硫磺直接熏制玛咖,那样会产生大量的硫磺残留,长期食用会严重影响身体健康。

通过上面的介绍,大家对鲜玛卡如何保存呢也都很清楚了。玛卡的营养价值是很高的,对人体健康也有很多的好处,平时适当的食用一点还是很不错的。在掌握了上述几点保存方法之后,就不用担心新鲜的玛卡在存放的过程中会腐烂了。

新鲜人参如何保存呢


人参是一种非常不错的补品,尤其是一些老年人经常性的食用一些人参,可以有效的预防我们很多疾病,多吃一些人参还能有效地帮助我们青少年大大提高他们的记忆力,尤其是一些高中生用脑过度,多吃一些人参效果是非常不错的,但是对于新鲜人参如何保存也要引起特别的关注。

人参因含有较多的糖类、黏液质和挥发油等,所以容易出现受潮、泛油、发霉、变色、虫蛀等变质现象.人参的贮藏方法有几种:

①常规保存法:对确已干透的参,可用塑料袋密封以隔绝空气,置阴凉处保存即可.

②吸湿剂干燥法:在可密闭的缸、筒、盒的底部放适量的干燥剂,如生石灰、木炭等,再将人参用纸包好放入,加盖密闭.

③低温保存法:这是较理想的方法.人参在收藏前要晒干,最佳的暴晒时间以上午9时到下午4时之间,但人参不宜长时间暴晒,同时供药用的人参已达到一定的干燥程度.一般只需将人参在午后翻晒1~2小时即可.待其冷却后,用塑料袋包好扎紧袋口,置于电冰箱冷冻室里,就能保存较长时间.

新鲜人参可以采用常规保存法,可以用塑料膜密封保存在干燥通风处可延长人参的使用期限,同时也可以采用稀释剂干燥法可以放一些生石灰木炭等都可以帮助我们达到很好的延长保质期的效果,尽量尽快食用以防发生变质。

鹿茸如何保存呢?


鹿茸是一种非常名贵的药材,对人体具有很好的滋补作用,尤其是身体比较虚弱的人,就可以适当的食用一些鹿茸。在食用鹿茸的时候,可以喝用鹿茸泡的酒,也可以喝用鹿茸煲的汤,还可以直接服用鹿茸磨的粉,都对身体有很好的滋补作用。那么,如此名贵的药材应该怎么保存比较好呢?

1.春季或初夏雄鹿长出新角尚未角化时,将角锯下或用快刀砍下,称为锯茸或砍茸。将鹿茸在沸水中略为烫过,晾干,再烫再晾,至积血排尽为度,将鹿茸的茸毛用刀或玻璃刮掉,再用火慢慢烧燎,边燎边刮,最后用清水刷洗茸皮至干净或以瓷片或玻璃片刮净后,置密闭容器放阴凉干燥处保存。

2.将处理好的鹿茸的封口时的结痂,然后把50度(v/v)以上的白酒灌入其中,用毛巾或湿布把整个茸裹严放置一夜,次日鹿茸变软后,用刀具横切,茸片切的越薄越好,摆放在纸上,晾干后防潮湿,保管备用。

3.中药不宜放在冰箱里,药材放入冰箱内,和其他食物混放时间壹长,不但各种细菌容易侵入药材内,而且容易受潮,破坏了药材得药性,所以对壹些贵重得药材,如人参、鹿茸、天麻、党参等,若需长期保存,可放在壹个干净得玻璃瓶内,然后投入适量用文火炒至暗黄得糯米,待晾凉后放入,将瓶盖封严,搁置在阴凉通风处。

4.鹿茸得保存要特别小心,首要得是要注意空气湿度问题,如果空气太潮湿,鹿茸就容易发霉,接着就会生虫。所以首先要把鹿茸放在壹个通风得地方,然后用布包壹些花椒,放在鹿茸旁边,这样就不会招虫了。

鹿茸在保存的时候,要注意上文中介绍的办法,这样才不会因为自己保存不善,而导致药材发霉、生虫等。身体虚弱的人适合服用鹿茸,但是如果自己患有高血压、心脏病,肝肾疾病或者有发热的症状等,都最好是不要服用鹿茸的。

如何保存冬虫夏草呢


冬虫夏草一般是作为比较好的滋补保健品,是送礼的佳品,可是我们都知道对于冬虫夏草的保存问题,大家是不可忽略的,因为要是保存方式不当的话,那么就容易导致蛀虫发生, 所以每一次在购买的时候,大家一定要注意不能太多,也要掌握冬虫夏草的正确保存方法。

一般家庭每次购买的虫草量都会比一次服用量稍多一点,这就需要注意虫草的储藏了。虫草的储藏要点是防潮、防蛀和防虫。如果量很少,而且储藏时间也很短的话只需要放在阴凉干燥的地方就行了。或将其与花椒或丹皮放在密闭的玻璃中,置冰箱中冷藏,随用随取。如果量大或者需要放置较长时间最好放虫草的地方放一些硅胶之类的干燥剂,因为,刚买来的虫草都有些潮而且久置容易发霉、生虫。

虫草受潮后要化苗,即虫体成空过壳,捏后变扁,但虫草质量降低。若用白酒喷撒虫草(每千克用250ml酒),喷后再喷水,用硫磺熏,可保几个月不化苗。发现虫草受潮后,应立即曝晒。若生虫,可用硫磺熏之,或用炭火微微烘焙,事后筛去害虫虫体与蛀屑。虫草保存不宜过久,过久则药效降低。 80年代以来,我国各地逐步应用了除氧保鲜技术,并应用于冬虫夏草的保管。研究表明,采用除氧保鲜养护的虫草,在长达2年的贮藏期内,品质完好,无虫蛀、无损耗。与氯化苦熏蒸法相比,有很多优点,不但虫草粗蛋白质总含量较后者为高,而且无毒、无害,杀虫灭菌迅速彻底,不影响虫草的有效成分和商品质量,还方便贮藏与检查,安全性强。

了解和掌握这些保健品的保存技巧了,在生活当中我们才能够吃得更加的营养健康,因为我们都会发现有的时候,便宜的食物发霉了,我们可以直接丢掉,但是过于昂贵丢掉会觉得可惜,所以要更加注重他的这些保存技巧。

鲜蒲公英怎么保存


蒲公英是一种比较常见的也是植物,具有很好的药用功效,当春天的时候蒲公英刚生长出来的时候就可以采摘下来食用,当秋天的时候很多会把新鲜的蒲公英整株采摘下来,因为这个季节的蒲公英的药效比较好,很多人会把蒲公英泡水或者是煮水,来缓解身体的一些症状,对调理身体有很好的好处。

鲜蒲公英怎么保存

风干:

蒲公英采摘洗净后,不宜放置阳关下暴晒晒干,不宜高温烤干。应在干燥通风的条件下自然风干为最佳。

放冰箱:

用清水冲洗干净杂质,用保鲜膜或袋子装好,放入冰箱冷冻。中途不可解冻,要等吃时才解冻。

蒲公英的功效

1、清热解毒

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面,其中清肝热的效果非常的不错,对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况,以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

2、美容养颜

蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等,经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外,花朵服用之后对于身体的好处也有很多,一些经常长斑的女性可以多喝哦,因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

3、消痈散结

如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒,可以多服用一些蒲公英水。另外,蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果,产后的女性多服用能够起到通乳的作用。另外,蒲公英不仅可以内服,同时外用也是很好的,经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的治疗肠痈情况,那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用,这样身体很快就能够恢复健康了。

4、防治肿瘤

现代研究发现,蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡,然后代替茶水服用,具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用,同时还能够更好的提高身体的免疫力。

5、抗菌

蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说,在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的,对于身体是很有好处的。

婆婆丁如何保存呢


婆婆丁其实就是我们平时所说的蒲公英,它可以很好地帮助入药起到,治疗呼吸道感染乳腺炎胃炎或者是肝炎等等疾病,一直以来在生活当中是被广泛运用的,但是对于婆婆丁的一些有效保存方法,却并不是所有人都能够认识和掌握,所以下面我们就为大家详细来介绍一下,婆婆丁的保存。

蒲公英晒干后是可以保存的。不过洗净之後,洒干之前不能用烫的,不然就失去药性了,会有丢失成分的现像,所以蒲公英只能是阴干供干就是不能烫了后晒干。 蒲公英洗净晒干後可以保存于阴凉处。平时可以用干蒲公英熬水喝,有保健做用。 干燥的蒲公英如上述有药药用功能。干燥的全草都是药用部位,而它的性味甘,微苦,寒,功能包括清热解毒,消肿散结。

主治上呼吸道感染,眼结膜炎,流行性腮腺炎,乳腺炎,乳痈肿痛,胃炎,痢疾,肝炎,胆襄炎,急性阑尾炎,泌尿系感染,盆腔炎,痈疖疔疮,咽炎,急性扁桃体炎。 蒲公英的采收是在春、夏开花前或刚开花时将其连根挖取,除净泥土,拣去杂质,切段,晒干。原药拣净,抢水洗去泥屑,捞出摊开晾干,切1~1.5mm段片,晒干,筛去灰屑。储藏方式是将其放箱内或其他容器内,置干燥处,防霉蛀。 干燥的蒲公英也可以煮成蒲公英茶。作法及材料可以参考以下: 材料:干燥蒲公英75克、水1000cc 作法: 1.将蒲公英洗净,放入锅中,加水淹过蒲公英 2.大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时 3.滤除茶渣,待凉后即可饮用

食物的保存方法技巧是非常重要的一件事,因为保存得当了自然对我们的身体健康,以及充分发挥它的效果才是比较有利的,在生活当中,希望大家通过这些内容了解之后,都能够正确地保存这些食物,充分发挥他们的保健功效。

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