喝什么茶水补肾呢
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“喝什么茶水补肾呢”，但愿对您的养生带来帮助。
随着现代社会的发展，工作的压力、家庭的重担，致使男人们拼命的工作，从而饮食不规律、缺乏运动等方面的问题，让现在男人肾虚也不再成了一个个别的话题，可以说的是，很多的男性朋友都有这方面的问题，需要补肾，而要怎么健康的补痛了，下面就来说一说喝什么茶水补肾？
1、杜仲茶
杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。
2、核桃蜜茶
核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。
3、菟丝子茶
菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
4、益智仁茶
益智仁15克，红茶3克。先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。
上面给大家说了喝什么茶水补肾，这一个简单的方法相信给很多的男性朋友们解决了问题，原来这些茶水就能起到补肾的作用，只是平时并没有关注所以不知道，所以在平时可以适当的多喝一些茶，相信男人们的这个问题就会得到改善了。
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随着时代的不断发展，很多人的肾都不好，特别是男性。因为很多男性都喜欢喝酒抽烟，经常熬夜，这样子的时间久了，就引起了肾虚。治疗肾虚的方法有很多，药物治疗，食疗，还有喝花茶。花茶是一种经过二次加工的一种茶，但是它的疗效有很多。今天，我们主要谈谈喝什么花茶补肾，希望大家喜欢。
1.一些花草茶也是很利于补肾的，如勿忘我，加入野菊花，在加入些许枸杞，对于肝火旺，补气养肾有着很好的功效，另外，勿忘我是滋阴补肾的良品，还能美白皮肤，促进新陈代谢。
2.红枣茶也是补肾的佳品，而且冲泡的方法非常简单，取红枣3至5颗，用剪刀剪开，然后用开水泡，可加入些许冰糖，红枣性温，久食有益，这款茶品具有补血益气的功效，对于补肾也很有好的效果
3.何首乌茶龙眼茶，取何首乌少许加入龙眼肉5颗左右，用水蒸熟，然后放入茶中，还可加入切薄片的人参，能够补肝养肾，静气安神，茶渣还能放入米饭中一起蒸煮，药效融入饭中，效果更佳。
总得来说，喝花茶的作用有很多，对女性来说可以养颜美容，保护卵巢。对于男性来说，花茶可以补肾。喝什么花茶补肾是很多人都不了解的，希望上面介绍的几种花茶对大家治疗肾虚有帮助。在此，建议男性朋友们在日常生活中要注意饮食健康，尽量不要抽烟并且日常作息时间要合理，这样才能真正的恢复健康。
可能我们很多男性朋友最近都出现了阳痿早泄的问题，这让我们很多男性朋友都非常头疼，很多男性朋友也认为因为涉及到了个人隐私就不愿意去接受治疗。结果增大了我们病情的治疗难度，可以喝一些苦丁茶可以有效地帮助我们改善自身出现的类似问题，普及一下喝什么茶叶壮阳补肾吧。
1.要想补肾壮阳可以考虑食补，如果非要说饮茶的话，枸杞茶、绿茶、枣花茶、决明子茶算是不错的选择，尤其是枸杞，本草纲目，神农百草经都有记载，久食不但补肾壮阳，还能延缓衰老，增加肌肤光泽，对眼睛也有一定的保护作用。普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮素、维生素群及多酚类活性成分，形成“清毒分子团”，进入人体能迅速被吸收，分离、包裹体毒，进而分解成小分子随便液排出体外，修复受损肝、肾脏及其他器官功能，保肝护肾，增强机体综合免疫力，减少患病几率。
2.要想补肾壮阳可以考虑食补，如果非要说饮茶的话，枸杞茶、绿茶、枣花茶、决明子茶算是不错的选择，尤其是枸杞，本草纲目，神农百草经都有记载，久食不但补肾壮阳，还能延缓衰老，增加肌肤光泽，对眼睛也有一定的保护作用
以上介绍的茶叶都可以帮助我们男性朋友达到一个非常不错的壮阳补肾的效果，还可以多喝一些牛鞭汤，牛鞭汤也具有很好的增强自身性功能能力的效果，同时我们在日常一定要节制自己的性生活次数，杜绝盲目进行性乱。
用茶水漱口，与用其他漱口液漱口相比，有着许多鲜为人知的优点。
消除口臭 用茶水漱口后，98%的漱口者会感到口腔内清爽舒适，口臭消失。而一些特别漱口液消除口臭的效果，远不及茶水。
预防龋齿 绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。
预防流感 茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。
预防牙龈出血 茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌 而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌，牙龈炎症就会减轻，出血就会自然停止。
防治牙周炎 牙周炎是由厌氧菌引起的，一般抗菌药物治疗效果较差 但适宜浓度的茶水，则可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗牙周炎的作用。
不知道从什么时候开始减肥瘦身成了女性们最容易沟通的话题之一，很多女性尝试各种办法进行减肥，有些还不惜伤害自己的身体进行减肥，这样都是非常不理智的，好像只有瘦才是美，才能够穿漂亮的衣服，才能够更加自信，网上流传一些减肥茶可以进行减肥，很多女生感冒发烧例假的时候都不忘喝减肥茶，这样对身体真的没有伤害吗？下面就来说一说。
茶确实是减药性的，可以等感冒好了以后停药了再喝。减肥茶大多都有副作用，且停止使用后还得面临反弹的困扰。感冒的情况下免疫力下降的，这个情况建议不要喝减肥茶，不然有可能加重病情，不利于恢复的。
从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因，可以增加肠胃的蠕动，减少脂肪、胆固醇的摄取，从而使身体达到减肥排毒。
通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。这种减肥茶的副作用：效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。通过致泻减少人体对食物的吸收。减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。
任何性质的减肥都应该从身体健康的角度出发，不要盲目减肥最后伤害了身体又不能达到减肥的目的。特别是在身体出现特殊情况的时候是千万不能喝减肥茶的，不仅达不到减肥效果减轻治疗疾病用药的效果还会加重病情，减肥的方法有很多但是都需要持之以恒，最好的方法就是调整饮食增加运动强化身体机能。
时常我们会发现，现在的老年人非常的注重养生，无论是吃保健品，还是在自己日常生活当中的饮食方面都非常的讲究，特别是对于很多男性来说，男性的肾脏虚弱是最为重要的，如果不及时的调理，会形成性功能障碍，身体无力，身体乏力，容易疲倦，那么中药什么最补肾的来了解一下。
六种护肾食品:
山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。
鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。
蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。
多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力;同时，注意调节食物的酸碱性。老人在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。
想要滋补肾脏，首先选择的就是中药，我们可以不吃中药吃一些含有中成药的，食物如莲子，山药，雀肉，这些都是可以融入中药当中又是含有中药的，一种非常有营养价值和对于补充肾脏滋补气血，其他很不错功效的食物。
肾气不足就是我们常说的肾脏虚弱，那么肾虚的之后会影响到我们身体各方面的健康，造成免疫力减退，同时也会受到很多疾病的侵犯，所以说发现了自己肾虚，那么就要一定及时的补肾，如何滋补肾才好，接下来的文章当中小编就来为各位朋友们介绍一下，什么中药可以补肾效果才是最为正确的呢!
具有补壮阳效果的中药很多，如附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆子、菟丝子、鹿茸等。
肾为先天之本，肾有主骨生髓、藏精纳气之功能。肾阳虚则出现怕冷、肢凉、腰背酸痛、早泄、性欲减退、浮肿、尿少、面色无华、舌体肥胖、小便清长等症。
如临床上表现为衰弱症的慢性肾炎，肾上腺皮质机能减退、甲状腺机能低下、神经衰弱症等，对于肾阳虚所至的以上诸症，应该选用补肾壮阳的药物和方剂治疗。
在临床上使用这些药物治疗时，还要根据病人的表现，症状、舌质、舌苔变化及脉象，随症加减用药。
如伴有阳 痿早泄时用芡实、金樱子、阳起石、莲子肉等配伍;伴有水肿时常与泽泻、车前子、茯苓、猪苓等药物配伍;
伴有小便多，遗尿时常与益智仁、桑螵蛸、复盆子等配伍。
病人体虚或气喘、肢凉时，又常与附子、党参、黄芪、龙骨、壮蛎等药物配伍。
有关以上的文章了解到了什么中药可以补肾，首先补肾可不能乱补，乱补身的话，可能会起到相反的功效，所以补肾的方法一定到专业的医疗机构对症下药，同时建议大家最好使用中成药成分。
现如今的生活当中，随着大家的工作压力越来越大，生活的竞争能力不断的提高，很多男性生理方面经常会出现肾阳虚的症状发生，想健身，想提高自己身体的免疫力，首先就要注意平时使用的滋补药物，很多人喜欢在西药方面下功夫，可是大家并不知道西药只不过是去标不治本，对于什么中药最补肾的来了解一下。
冬虫夏草补肾助阳、益精起痿之功，用于肾虚精亏导致的腰膝酸痛、软弱无力、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚等。方法是单用冬虫夏草泡酒服，或与杜仲、川断、枸杞子、鹿角胶、龟甲胶等补精血、壮阳气、强筋健骨之品配合使用，以增强药效。
另外，鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。
附上几个壮阳补肾强身的药酒方：
方1：仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸芪子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g
方2：组成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人参、枸杞、山芋肉、桂元肉、苁蓉、菟丝子、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、鹿茸 更多请参考：男==性==关=怀=网==== 中药=泡酒=养生
中药当中无论是成分还是配方都是精益求精的，我们在选择什么中药最补肾的相关业务上面，一定要根据正确的医生配方来进行滋补，同时对于身体来说可以起到很好疗效。
女人关心的是用什么可以减肥，而男人关心的却是用什么可以补肾，补肾对男人来说是可以直接改善和调节性生活出现的性功能障碍现象，对男人的幸福改善效果十分的不错，而对男人来说，补肾也是可以改善整个身体状态不佳的效果，补肾将肾气不足了，那么男性的精力才会更加的旺盛，而这样下来男人的身体才会更加的健康，那么用什么可以补肾呢?
肾脏的功能：生成尿液，维持水的平衡， 排除人体的代谢产物和有毒物质， 维持人体的酸碱平衡，分泌或合成一些物质，调节人体的生理功能。
中医补肾的学问很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热; 阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如鹿茸、肉苡蓉、肉桂、巴戟天、附子、淫羊霍等;补阴药多是甘寒药，主要有西洋参、山茱萸、 枸杞子、玉竹、女贞子、桑寄生、石斛等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还 要做到“善补阴者，阳中求阴;善补阳者，阴中求阳”。 中医美容
现代社会竞争日益激烈，男人的生活压力也越来越大，男人肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，男人如何补肾的问题也备受关注，那么男人吃什么补肾最好呢?
含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。
用这些食物和药物都是可以有补肾的功效，其实补肾的时候药物可以少吃，多吃这些食物就有补肾的效果，食物吃了总之不会有什么副作用，但是如果吃这个药物来补肾的话，那么就有可能会造成一些影响，虽然说不大，但是也不好，那么在补肾的时候也要记得改善好自己的日常不良生活，习惯要做好，暗示睡觉，不要熬夜。
饮食养生
运动养生
