老人养生可以喝什么茶好

2019-10-15 │ 老人养生可以喝什么茶好 男性养生可以喝什么茶好

喝什么茶可以养颜呢

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。中医养生这方面的知识您掌握多少呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“喝什么茶可以养颜呢”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

很多坐办公室的女性朋友,通常一坐就是一个上午,常常在电脑辐射的夹击下,喝着咖,皮肤也变得越来越差。想要白皙水嫩的容颜真是不容易啊,这要靠你们平时是怎么保养的。其实,喝茶是可以美容的,特别是花茶,对女性有很大的好处。那么,喝什么茶可以养颜呢?下面为大家介绍几种茶,希望大家能够喜欢。

康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。

金银花茶:清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减肥,消炎 清热。

马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

洛神花:可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花,95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。

甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火、利尿、清脂、通便。

薄荷:好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气,去油腻。薄荷干湿都能用。

喝什么茶可以养颜是很多女性都关注的话题,与咖啡相比,喝茶不仅能够提神醒脑,而且还可以美容,真是一举两得。但是,喝茶也不宜多喝,也要挑时段喝,盲目地想要喝茶来减肥美容的,要注意这一点。每个东西有利也有弊,我们要理性地喝茶。如果你爱喝茶,不妨在周末约上几个好友一起品茶。

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喝什么茶能养颜美容呢


有的人随着年龄的增长,容颜却没有太大的变化,这让许多人都会羡慕。其实只要学会养颜,都可以让自己的脸部年龄小于实际年龄,下面要介绍的,不是各种复杂的办法和手段,就是简单的喝茶,其实就有益于对美容养颜,这是很多人都想要知道的,下面就讲一讲喝什么茶能养颜美容。

大枣枸杞菊花茶。大枣具有祛斑美容的效果,还能够补血,而菊花又能够去火气,排除体内毒素,因此,取几粒大枣去核,然后撕碎,与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。女孩子还可以根据自己的口味加入几颗冰糖,味道会更美好。

柠檬茶。用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用,将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可,同样和大枣菊花茶一样,也可以放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素C,能够让皮肤保持弹性,并且还能疏通肠道,不仅起到美容的效果,还能瘦身。  

玫瑰花茶。玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品,因为玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的作用,玫瑰花茶喝多了,也就可以让女人的脸色红润起来。每天取几颗干的玫瑰花骨朵直接用沸水冲泡,还可以加入冰糖或者是蜂蜜,能够让玫瑰花茶在香气扑鼻的情况下还变得非常甜蜜,但是玫瑰花千万不要和茶叶一块冲泡,会影响到玫瑰花的功效。

普洱茶。普洱茶也是一款女性选择美容的佳品,取少许的普洱茶用开水冲泡,不仅可以起到美容的效果,还能够瘦身减肥,平常的时候也可以多喝一些普洱茶。

看似普普通通的茶,原来会有这么大的好处,喜欢养颜的朋友,不要忘记还有这样一个途径。柠檬茶、玫瑰花茶、普洱茶,它们能够滋润皮肤,改善面色,是女性保养的佳品,长期饮用这些茶,一定对美容养颜具有很大的效果的,不信可以试一试呢。

喝什么茶可以安神呢


现如今生活中很多的朋友们都喜欢在平时没事的时候泡一杯清茶,喝茶不仅仅具有养生功效,还可以治疗许多疾病,尤其是用喝茶的方式来安眠的效果也是不错的,之所以喝茶可以安眠是因为茶叶中,有着养心安神的作用,不同的茶有着不同的功效,那么喝什么茶可以安神呢!

很多茶是具有防治失眠、镇定神经的作用的。以下是常见的安神助眠的茶:

1、莲藕茶

藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的搅拌,待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝,有养心安神的作用。

2、酸枣仁

性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

用法:取酸枣仁15~ 30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

3、百合

性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

用法:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

4、玫瑰花茶

5、远志

性微温、味辛苦,可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效,适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

用法:取远志3克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

6、桂圆茶

7、蜂蜜茶

40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

8、合欢皮

性平、味甘,可入心经、肝经,具有安神解郁、活血消肿的功效,适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。

用法:取合欢皮10克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

所说的安神茶可不是我们平时喝的花茶,以上给大家介绍了桂圆茶,蜂蜜茶,玫瑰花茶这些茶中具有安神的功效,如果是老年人晚上出现失眠,睡不着的问题可以喝一些酸枣仁泡的茶,适量的加一些决明子也具有一定的功效。

喝什么茶可以润喉呢


很多生活在城市里的人,都会有这种感觉:喉咙很干,常常说不出话,很难受。这主要受两个原因的影响:第一,饮食因素,油腻辛辣的食物吃多了,很少喝水。第二,环境因素,城市的空气很浑浊,人们的呼吸道受到了感染。喝茶是润喉的最好方法,那么喝什么茶可以润喉呢?

罗汉果茶:罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。

橄榄茶:取橄榄两枚,绿茶1g。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水,加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎,咽部异物感者。

大海生地茶:胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2~3剂。功能清肺利咽,滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者,如声音嘶哑,多语则喉中燥痒或干咳,喉部暗红,声带肥厚,甚则声门闭合不全,声带有小结,舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜。

通过阅读上面介绍的茶,想必都清楚喝什么茶可以润喉。茶是凉性的,对调理身体有一定的作用,多喝茶不仅能够润喉,还可以清热解毒。茶的品种很多,其中红茶是适合大家喝地,它有暖胃的作用,冬天喝它特别舒服。如果你们想要了解很多可以润喉的茶,可以请教懂茶的专家。

喝什么茶可以除湿呢


喝茶的确是一个非常不错的习惯,是一种文人雅士才经常有的习惯,喝茶也有很多种有红茶,绿茶,茉莉花茶,但是不同的茶对于我们是自身的好处是不同的,而且喝茶还可以帮助我们达到除湿的效果,减少其他的除湿的费用,大家快来了解一下喝什么茶可以除湿呢吧。

1健脾祛湿茶:白术50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,贡菊50克,香橼50克(如是男性不加此药)

健脾祛湿粥:薏苡仁山楂红豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克,红豆20克。先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟,用山楂加水适量与粳米煮粥,粥将熟时,倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5~10分钟即可食用。每日早晚当主食吃,可健脾祛湿、降脂减肥。

2.清热去湿茶:适合用于肠胃湿热证:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹胀或痛,口臭,口腔溃疡,牙肉肿痛,或有湿疹,皮肤瘙痒,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。 组方:银花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山栀子15克 ,绵茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。

通过喝茶的方式来除湿的确是一个非常不错的选择,可能我们很多人对此并不是很了解,所以当出现了潮湿的环境,就无法采取有效的方法进行摆脱,以上内容,为我们提供了很好的指导和建议,相信大家一定都会有所收获。

喝什么茶可以润肺呢


不同的季节都会都不同的疾病高发期。在秋天,很多很都会口干舌燥,大便干黄,特别是小孩子,这是肺热的表现。想要治疗肺热,就要喝一些清热解毒的食物。其实,喝茶是治疗肺热的一个最直接的方法,花茶有很多种类,喝什么花茶可以润肺呢?下面介绍几种花茶给大家。希望你们会喜欢。

1、清燥润肺茶

做法:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个。头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。

功效:养阴清燥、润肺止咳。适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况。

2、玉竹冰糖茶

做法:取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用。

功效:此茶有养阴生津、润喉益肺之功。

3、四宝茶

做法:麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。

功效:能清肺润喉,生津利咽。这类茶性质较为平和,没有明显副作用,在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状,应及时停用。

4、橄榄茶

做法:橄榄5~6枚,选个大、肉厚、灰绿无斑的,放杯内加冰糖少许,再用沸水泡焖片刻。

功效:有清肺生津、利咽消痛之功。

总之,花茶性凉,味甘,是治疗肺热的良药。看了上面介绍的花茶,相信你们都知道喝什么花茶可以润肺了。除此之外,你们还可以多喝一些润肺的汤或者甜品,多吃水果和蔬菜对身体总是有好处的。同时,平时要注意锻炼身体,提高身体素质,增强体质。这样,在秋天也能应对天气带来的不适感。

喝什么茶可以提神呢


随着信息变换的步伐,人们的生活水平提高了。但产生了一些弊端,由于经常熬夜,无法正常入睡,很多人都会出现上学无精打采,上课犯困,这大大影响了学生的学习质量和上班族的工作效率。很多人都会选择喝咖啡来提神,但是咖啡喝多了对身体不好,喝茶是最好的提神饮品。那么,喝什么茶可以提神呢?

薄荷柠檬茶

对于大部分的上班族而言,经常是很多人在一个个的格子里办公,旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比,不少人会觉得午睡后头重脚轻,这种情况怎么办呢?小编建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶,因为薄荷不但能提神醒脑,还能使口气清新。此外,鲜柠檬维生素C含量极为丰富,能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。

薄荷菊花茶

制作时,薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。大家都知道,菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。

铁观音茶

铁观音的功效与作用中的提神效果很好,主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

茉莉花茶

很多白领午休时都是伏案而睡,睡起来的时候往往感觉手脚发麻,头晕脑胀很难受,有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的,当人们肝郁气滞时,精神自然也好不到哪儿去,这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了,因为它能够理气开郁,还能使人定心安神,更有助于帮助帮助倡导吸收笑话,缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

对于喝什么茶可以提神这个问题,大家可以参考上面介绍的几种茶。茶是一种草本植物,有很多对人体有益的营养物质,不仅可以提神醒脑,还可以养颜美容,男女老少都适合喝。但是,喝茶也要分时段,不要晚上喝茶,这会影响睡眠的质量。也不要空腹喝茶,因为茶里含有大量的茶多酚,属于酸性,会大量增加人体的胃酸,引起胃病。最后,希望大家喜欢上面介绍的茶。

女人喝什么茶美容养颜排毒呢


平时生活当中我们就提醒大家,多选择一些茶叶,因为喝茶对身体保健是比较好的,而且正确地选择一些茶叶,还能够帮助自己美容养颜,这种天然的美容养颜方法比我们使用一些,护肤产品都要健康安全,所以下面我们就来为大家推荐,这些美容养颜茶让自己请偶们会是拍卖行养颜排毒。

喝茶是一种很好的养生方法,尤其是对于女人来说,喝什么排毒养颜很重要,喝 什么茶排毒养颜 更有学问,1:枸杞茶 枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。 特别提示:晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。 菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。

因为茶中的白菊具有去毒的作用对体内积存的有害化学或放射性物质都有低抗、排除的功效。 特别提示:重阳节的时候,讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。 排毒养颜茶---金莲花+野菊花+莲子芯+决明子 解毒除斑茶---金银花+红巧梅+金莲花+杭白菊 减肥养颜茶---勿忘我+百合花+决明子+山楂 玫瑰养颜茶---玫瑰花+千日红+山楂+茉莉花

想要美容养颜护肤,并不是说一定要自己购买这些昂贵的护肤产品,有的时候就是注重生活当中这些茶饮的选择,就能够达到所理想的美容养颜效果,所以女性在生活当中,不要总想着去购买这些,美容护肤产品,关注这些查验的选择吧。

喝什么茶可以利尿呢


相信现在生活中很多人常常会出现小便尿不尽的问题,不管是女性或者男性都会有这方面的困扰,这主要是因为尿道发炎或是细菌感染所引起的主要问题,而且大多数夏天容易上火也会引起这方面的现象,遇到这样的问题,大家不必困扰我们可以通过喝茶的方式来解决,那么喝什么茶可以利尿呢。

花茶

清火、减肥最方便的饮品。 决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。

推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。 薏仁茶

浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,

推荐饮用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。

功效:清热、利湿、治疗水肿。 荷叶茶

情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。

推荐饮用荷叶茶。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

功效:清肝明目、利水通便。

有关于通便利尿的茶有很多种,不同的茶饮有着不同的功效,比如我们可以喝一些决明子茶,决明子茶能够促进肠道蠕动,促进膀胱排泄,薏仁茶的功效也是很不错的,在喝茶的同时搭配吃一些清淡的食物也有助于通便利尿。

喝什么茶可以祛湿呢


体内湿气太多时间太重已经成了现在很常见的一种体质,这种体质我们大多数被中医称作为湿热体质,体内的湿气多患者的肠胃消化就会不太好,这个时候我们需要通过一些和饮品的方式来调理,那么在喝茶这方面该选择什么茶比较好呢!喝什么茶可以祛湿效果好呢!

体内湿气重喝什么茶可以祛湿?湿气重的人多数脾胃功能不太好,这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝,虽然除湿效果不如绿茶,但是长喝还是有效果的。如果喜爱花茶的清新滋味,也可以饮用茉莉花茶,因为花茶用绿茶做底,利尿效果也不错。

薏仁茶

不少人都有湿气重的毛病,也经常在网上见到网友提问:“医生,我舌头边上老是有齿痕,但平时喜欢喝绿茶,不知道行吗?”

专家指出,体内湿气重确实可以喝茶,因为喝茶利尿,而利尿对祛湿大有好处。茶还能让口舌生津,湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼,茶最大的作用就是生津润喉,喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。

体内湿气重喝什么茶可以祛湿?

除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。因为绿茶不发酵,不发酵就是没有经过氧化,最大程度地保留了鲜叶的原始味道,茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此,湿气重的人不妨多喝绿茶,像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。绿茶性寒,所以不宜多饮和长饮,体质一旦有所改善,就要选择饮用薏仁茶,薏仁茶性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。最好饭后一小时泡上3g左右的茶,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。

湿气重的人多数脾胃功能不太好,这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝,虽然除湿效果不如绿茶,但是长喝还是有效果的。如果喜爱花茶的清新滋味,也可以饮用茉莉花茶,因为花茶用绿茶做底,利尿效果也不错。

体内湿气重还可以多喝粥

除此之外,再推荐一款粥。把150粳米、20g薏苡仁(有的地方叫六谷子、土玉米,中药房有售)、20g赤小豆、15g冬瓜皮、15g白扁豆、1g白蔻仁,加适量的水熬粥就行,也能清热祛湿,健胃除水。

对自己身体有好处,而且还能够排除掉自己身体的湿气和寒气的茶品,我们应该选择一些,绿茶,决明子茶,薏仁茶,这些茶品中可以调理脾胃,又是很常见的中药材,不仅仅能够使用,还能够帮助消化,加快我们肠胃代谢,湿气排出。

喝什么能养颜呢


对于美容养颜,是当代女性朋友很是热衷的事情,谁都愿意把自己最美好的一面展示给别人,而且最好能抵抗岁月的侵袭,这就是能体现养颜的重要性了,虽然对于保养一下子看不出效果,但时间一长,你和别人没做保养的人一比,差别就出来了。为了大家的美丽,下面就来说说喝什么能养颜。

1、槐花:降脂减压。

功效:清热,凉血,止血。清热降压,治肠风便血,痔血,尿血,血淋,崩漏,衄血,赤白痢下,风热目赤,痈疽疮毒。并用于预防中风。有较强的凉血止血功效,收敛,消炎,镇痛,降血压,强化血管。

2、熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕。

功效:可以净化心绪,舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、解除焦虑,具促进食欲、养颜美肤的功效,有助镇静神经、帮助睡眠,松弛神经,帮助入眠,也可治疗初期感冒咳嗽,也可逐渐改善头痛,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶。可以饮用,也可以沐浴时使用,也可放置于衣橱内代替樟脑丸。但应注意的是避免服用高剂量熏衣草,特别是孕妇要避免使用过多剂量。

3、康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱。

功效:美容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素,能加速血液循环,促进新陈代谢,具有清心除燥,排毒养颜,调节内分泌,同时具有固肾益精,治虚劳,咳嗽、消渴之功效。清肝凉血,美白皮肤,祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。

上面给大家说了喝什么能养颜,介绍了几款花茶的养颜功效了,大家看后是不是觉得很惊讶了,原来花茶不便好看好喝,还有这么好的美容养颜色效果啊,看来花美人更美的话是有道理的,吃了花茶想不美都不行啊,因此,爱美的朋友们可以试用下上面的方法。

喝什么茶可以清热解毒呢


说到喝茶相信很多人会想到这是老年人经常喝的一种茶香气,现在许多年轻人并不注重茶的饮品,大家更注重的是咖啡,可是咖啡虽然好喝,也伤害还是有的,长时间喝咖啡的人容易引起失眠睡不着,身体体力下降,其实喝茶对身体来说也是有着养生功效的,那么喝什么茶可以清热解毒呢?

佛手菊花茶明目清火疏肝理气

1、清热解毒

我国中医指出,菊花茶具有很好的清热解毒的功效,特别野菊花,这一功效更加的明显。对于一些上火的人群来说,菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

2、防辐射

菊花茶的功效与作用还表现在抗辐射方面,经过研究发现,经常喝菊花茶具有很好的防辐射功效。因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此经常长时间接触电子污染的办公族在平时应该多喝菊花茶,以此来达到消除体内辐射的作用。

3、明目护眼

大部分电脑族每天都需要长时间的面对电脑,因而经常会出现眼睛疲劳、视力模糊等症状,这个时候适量的多喝菊花茶便可有效的进行缓解。我国自古就知道菊花有保护眼睛的作用,并且经过现代医学研究发现,在菊花中含有大量的维生素A,这种物质具有保护眼睛健康的作用。同时一直以来菊花也是中医治疗各种眼疾的良药,因此经常感觉到眼睛干涩以及肿痛的人,应该多喝些菊花茶。

特别是一些长期使用电脑的人,应该尽量的多喝些菊花茶,如果早晨起来眼睛红肿,不妨用菊花茶熏眼睛,可缓解双目红肿疼痛。

不要觉得冬季天气寒冷,就不会上火了,实际上天气寒冷干燥身体中缺少水分,一样会上火为了预防辐射,为了清肝明目,为了消肿解毒,我们还是要选择一些茶品来调理身体的,菊花茶就是这其中的一种茶,不仅仅具有养生的功效,还可以防辐射排出毒素。

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