中医按摩好处有什么？
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“中医按摩好处有什么？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
现在有很多的疾病使用西医的方法治疗起来效果并不是很好，但是用中医的方法就会取得好的疗效，中医上的针灸和按摩以及拔火罐对于某些疾病的针对性的治疗的效果都很好，尤其是针灸和按摩，对于关节炎的患者能够起到很好的缓解疼痛的作用，下面小编就给大家简单的介绍下关于中医按摩的好处都有什么。
中医推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。
对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。
按摩的优点很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可代替药物。比如有些病人使用按摩后，可使精神振奋，起到兴奋剂的作用，也可使患者安静下来，起到镇静剂的作用。
由于按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子，按摩可增强小儿体质，起到预防保健作用。对于某些复杂疾病，还可配合针灸、药物治疗。
但是，对于一些急性的或高烧的传染病，或脏器有病变，如伤寒、肺炎、肺结核等，按摩只能起配合作用。如果患有肿瘤，急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等，发病凶急，速转医院急诊，决不可应用按摩而延误病情。对于闭经二月左右，突然发生下腹部剧烈疼痛的已婚妇女，为了确诊是否有宫外孕或其他急性病发作的可能，也应该急速送往医院抢救，不要耽误。ys630.cOM
中医按摩确实有很多的好处，而且还可以治疗西医上束手无策的一些疾病，但是中医按摩的手法很重要，大家如果是去找中医进行按摩的话，一定要去找一些资历比较深的中医，一定不要去一些小的中医诊所，以免有的穴道掌握不好，反而耽误了病情。
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1、背部按摩的各个位置:
● 按摩上背时，可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴；主治心脏疾病的心俞穴；能宽胸理气的督俞穴；以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。
● 按摩下背部时，可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴；主治胆囊疾病的胆俞穴；键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。
● 按摩左右肩胛刺激到的穴位，对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等，都有一定的治疗作用；
● 按摩背的侧部，也可以起到宽胸理气、治疗肋间疼痛的疾病；还可以尽量挺胸，肩胛向后，按摩颈肩部的大椎、风门等穴位，可以治疗颈椎病、颈肩综合症。
● 按摩背部的各个穴位都达到疏通经络、行气通窍、促进血液循环,并可以反射性调节内脏活动、增强内脏的功能。只要坚持背部按摩，都收到了明显的治疗疾病和保健的效果。
2、长期坚持背部按摩，还可以减肥，起到身体保健长寿的效果。背部推拿可以活血通络，可以解除背部疲劳。推拿背部的同时还可以按摩一下颈部，本人建议使用拿法按摩，因为背部有病痛的患者通常颈部也会带有一些疾病，而且使用拿法按摩基本穴位都可以按到。同时背部推拿还可以缓解患者一些腰部的疼痛等，很多经络脉都会途径背部，推拿背部的时候可以按摩到这些经络，有助于全身性的放松，这非常实用与那些腿部疼痛的当然有些疼痛不一定和这些经络有关，但是比如说半身不遂牵扯腿部的疾病，这样按摩推拿背部的时候对这些病症的缓解都有很好的效果
我们都知道在平时适当的按摩身体的穴位对于促进血液的流通以及缓解五脏六腑是有很大好处的。对于按摩肛门这种组发，可以避免肛门血管堵塞以及痔疮的发生，有可以缓解肛门神经疼痛等，但是按摩肛门要选择正确的穴位，建议大家可以来了解按摩肛门的方法，并且了解文中介绍的好处。
按摩治愈痔疮具体操作
①确定按摩部位：
痔疮是由于静脉血管堵塞形成，因此，痔疮会使得肛门出现肿块(如下图)，但是我们看见的这个肿块并不是我们要去按摩的地方，因为这只是静脉血管堵塞的产物，并不是真正出现堵塞的地方，因此按摩这个肿块没有用!而真正的堵塞部位在这个肿块的上端，我们把手指伸进肝门可以感觉到，在里面还有一个肿块部位，而且一按还很疼!这里才是我们要去按摩的地方!
②前期按摩准备：
不管是内痔，还是外痔，不管外面肿块大小，手指伸入肛门内部都会感觉到还有个一用手一碰就会很疼的肿块，这个肿块就是静脉血管堵塞处，也正是我们要去按摩的地方!(如下图红圈处)
第一次我是使用手纸按摩，但发现手纸较粗糙，多次按摩会损伤肛门破皮流血，造成二次损伤。因此，后来我想起买避孕套，这是个非常好的按摩工具，如果你的静脉血管堵塞的位置在肛门内部，也就是(内痔)。也可以通过手指带避孕套伸入肛门内部按摩肿块。
③
每次手纸刚进入肛门时会很疼，这时可以现在肛门外部顺时针轻轻转圈，疼痛减轻再将手指向内推进，找到内部那个静脉血管堵塞处的肿块，轻轻按揉。千万不可心急去使劲挤捏，每次只要轻轻按揉，只要感觉那个肿块便软了，疼痛感减轻了就可以了。④
按揉数次后，做几个蹲起，这样的目的是为了加强肛门周围的整体血液流动。蹲下时肝门放松，站起时肛门收紧!每次5-10个。⑤
蹲起做完后再次回到步骤③
按摩那个静脉血管堵塞处的肿块。感觉疼痛缓解就可停止按摩。* 注：
痔疮刚起时比较严重，每天要每隔1-2个小时就去厕所进行一次按摩，除此之外还要多喝水，上午1L下午1L，每半个小时就要去做步骤④的蹲起，总之一切就是促进肛门血管血液流通。疼痛比较严重的患者可以按摩时间稍微长一些，5-10分钟，但中间必须配合做步骤④的蹲起。
人一定要时不时的去按摩一下自己的身体，因为按摩身体的同时是可以促进表皮血液循环的，同时能刺激穴位，达到防治疾病能舒展血液的效果，可以避免了局部的淤血引起一些疾病，不过按摩也要注意方法，虽然按摩手掌心可以缓解压力又能缓解疲劳，同时加速手部的血液循环，但是在按摩的时候要注意选择好正确方法。
按摩手有什么好处
1、说到按摩，人们就会想到按摩的首要好处，就是缓解压力。
当人的压力变大的时候，身体就会紧绷，不放松的状态常会引起疾病发生。医学专家研究表明，哪怕是单一的一个半小时的按摩，都可以使得人的心率明显下降、降低胰岛素水平，减轻压力。
2、身体可以产生不健康的激素积累，当我们在拥挤的车流，或满足工作的后期限。压抑已久的"应激激素"皮质醇水平，可导致失眠，头痛，甚至消化问题。按摩已被证明，以减少身体的皮质醇。这使身体进入一个轻松的休息和恢复模式。事实上，按摩触发了大脑的化学反应，可能导致持久的松弛的感情，降低了压力和改善情绪。
3、按摩可以放松，放松不良姿势导致疼痛的肌肉，让你的身体本身定位在其自然的和痛苦的自由姿态。与正在进行的按摩肌肉的放松，放松关节有更大的自由和压力点。这让身体自己定位在一个健康的和自然的姿势，从而避免随着时间的推移的运动和对疼痛的反应的立场。
4、按摩可以促进人体的血液循环，是保养皮肤的长期疗法，在血液循环的同时，皮肤就会变得更好，而且人体内也会发生一系列的连锁反应，使得身体变的越来越好。
5、按摩疗法是一种有利于保持和提高灵活性和运动治疗。通过对肌肉，结缔组织，肌腱，韧带及关节的工作，经常按摩可以提高你的灵活性和范围的议案，让你的关节更流畅，使他们不太容易受伤。
6、临床研究已表明，经常按摩不仅有助于减轻压力，但可以自然增加免疫系统的杀伤能力(对人体的天然"杀手细胞"活动的水平)和降低的T细胞，数量提高了机体的免疫功能的整体。
手的按摩方法
1、医治颈椎病
现代人常常坐在桌前一坐便是很长时间，非常容易患颈椎病，哪怕尚未到病变的水平，脖子不舒服也是常态。颈椎病对人的健康损害很大，有可能会带来80多种不适的症状。但其实咱们只要拉一拉本身的大拇指，便可以防备颈椎病了。
拉大拇指要拉中有牵，牵中有捏，捏中有揉。除此以外，拇指还主胃经，还可以帮助控制烦闷、焦虑、易怒。所以，假如您碰到腹痛、头痛、皮肤问题，或者是你只是感到心情郁闷，只要按一下大拇指。
2、医治便秘
便秘在现代来说，是一种比较常见的疾病，人们由于久坐不运动，时不时就会引起便秘，当便秘发作起来，会非常的难熬。但是只要轻轻按压手指的这个部位，就能缓解便秘的症状，让你排便畅通。
中医的针灸渊源流长，都可以追溯到几千年前，它是我们中华的瑰宝，是我们前人智慧的结晶。针灸它是通过一些穴位的刺激来治疗疾病的，也可以通过针灸来实现一些健康保健的作用，现在很多医院以及美容美容院都推出了养生类的针灸服务，吸引了不少人前去体验。下面我们就来了解一下中医扎针的好处吧。
调和阴阳：
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
美容：
针刺疗法适应于痤疮、黄褐斑、皮肤过敏、荨麻疹、湿疹等，出血性疾病及心脏病患者禁用，一般采用泻法，平补平泻及补法，常用穴位有合谷、曲池、血海、风市、肺俞、肾俞、足三里、三阴交、长强及阿是穴等。
调精养精：
中医认为，五脏藏精而不泻，六腑传导而不藏，通过经络、穴位调理脏腑功能，做到收藏有节，使精血各有所藏，精足而养，才能精足而化气。
优点：
1.以安全、保健为基础。
2.创伤小，副作用不明显，不会影响正常的工作和活。
缺点：
1.效果不是立竿见影的，需坚持治疗一段时间。
2.因人而异，治疗效果不定。
副作用：
1.晕针、晕罐、晕灸。
2.疲劳、麻木、酸胀、灼热疼痛、皮下出血。
3.紧张、呼吸困难。
1、针灸技术从远古就有了。针灸的好处就是通过针与灸的技术来调节人体经络气血。没有副作用。坏处么就是有些人不懂施针找不准穴位，容易造成事故。一般针灸最好找专业人员操作。
2、至于刺到神经的问题，因为针灸用的针具非常细，既使真的刺到神经也只会把神经挤开，不会造成对神经的损害而头针最大的的不足。
3、就是因头部神经丰富，所以头针相对疼痛度较高，头皮下有非常多的毛细血管，所以头针在取针时可能会有一点点的血渗出或是皮下瘀血的可能性较大。
4、体经络是中医最基本最核心的理论，中医针灸就是直接作用于经络，可以激发人体经络而使人体处于正常的运行状态，如果针灸的经络穴位对症则会立竿见影，如果针灸的经络穴位不对症则可能有生命危险，因此辩证诊断决定了针灸的成与败。
平时有时间的话经常进行脚底按摩，对身体健康是比较好的，能够更好的帮助促进身体血液循环，而且可以提高我们的睡眠质量，对于预防癌症或者改善孕妇出现的呕吐问题有很好的功效。
1、促进体内血液循环
血液循环是否正常和体内的体内有着重要的关系，而按摩脚底能够很好的改善体内的血液循环状况，提高脚部的体温，最终达到促进全身血液循环达到正常的作用。
其实一个健康的正常人在进行脚底按摩半个小时之后，就会使得全身的血液流量最多可以增加十倍以上，可见按摩脚底的好处了。
2、提高睡眠质量
现代人由于生存压力的不断提高，所以精神也是长期处于一个高度紧绷的状态，这也就是导致了失眠、多梦等等情况发生。
想要提供睡眠质量，那么按摩脚底是一个非常好的选择。
3、预防癌症
最新研究结果表明，人体的唾液具有很好的预防癌症的作用。
而按摩脚底的涌泉穴能够很好的刺激体内的唾液分泌，将这些唾液小口小口的慢慢咽如腹中，可以很好的预防癌症，并且对于增强身体抵抗力也有着很好的效果。
4、治疗孕吐
孕妇在怀孕期间容易出现孕吐的情况，特别是怀孕前三个月的时候，这个时候孕妇会出现呕吐、精神萎靡、食欲不振等等情况。
如果孕吐严重，那么会严重影响到孕妇和腹中胎儿的健康。为了能够令胎儿健康的成长，那么按摩脚底能够有效的缓解孕吐，令胎儿健康成长。这种方法不仅效果好，同时也非常容易见效。
饮食养生
运动养生
