女性的身体都是比较脆弱,尤其是对一些体质不好的女性,都是很容易生病,女性在日常生活中,也是有着很多注意事项,这样对自身健康也是有着很好的保护,那女性痛经也是很常见到,而且有的一些女性在月经期间,痛经也是非常严重,所以对治疗痛经的办法都有什么呢?
对治疗痛经的办法都有什么呢,也是很多人不太了解的,在对这样问题上,也是有着一些不错的治疗方法,使得女性痛经都是可以得到改善,而且让女性痛经不会在继续发展。
治疗痛经的办法:
治疗痛经的食疗
乌鸡汤 ,雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。
韭菜250克,红糖100克。韭菜洗净,捣烂取汁。红糖加水适量煮沸,对入韭菜汁饮用,痛经时每日1次,连服2-3日,饮后俯卧片剂。
阿胶6克,黄酒50毫升,阿胶用蛤粉炒,研细末,黄酒对适量温开水送服药末。
治疗痛经的药疗:服用维生素
特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛,香蕉中含量较多,痛经女性不妨多吃一些。
治疗痛经的运动疗法:
痛经让很多女性“痛不欲生”,治疗痛经除了可用药物治疗外,还可采取运动疗法。治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能,增强新陈代谢,促进盆腔的血液循环,防止子宫瘀血,从而达到治疗痛经的目的。
a.膝胸运动;b.扭腰转臀; c.叉腰摆腿;d.叉腰下蹲;e.捶打腰骶;f.按摩小腹;g.伸腿抬臀。
4、治疗痛经的按摩:
月经前3天,用胡椒粉3克,醋调为糊状,等分为2。取胶布2块,将胡椒粉糊置于胶布中,贴双侧涌泉穴,按摩10分钟。
经前3天内每晚用双手重叠,掌心向下压于小腹正中,作逆时针旋转揉摩10分钟,同时从小腹至脐部反推30—50次。
临睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上,立即会感到暖烘烘的,然后仰卧10余分钟,双手轻轻颤抖、揉按,达温肾调经止痛之功效。
5、治疗痛经的茶疗:
由香附10克、乌药10克,延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素,引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满,或时感小腹阴冷,待热则舒者,可取上药研碎成末,以沸水冲泡代茶,每日2剂,连服3—5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。
通过以上介绍,对治疗痛经的办法也是有着很好的了解,因此女性在痛经的时候,都是可以选择以上方法,但是要注意的是,这些的方法在使用的时候,也是需要坚持的进行最佳,这样才会达到很好效果,能够很好改善女性痛经问题。
很多女性朋友都会出现痛经的情况,虽然痛经对于身体健康的影响不是特别的大,但是痛经的过程还是令很多女性朋友非常的难受,其实痛经和很多因素有关系,所以我们要弄清楚痛经的因素,这样才有利于缓解痛经,痛经和情绪,饮食,环境都有很大的关系。
我们要解决痛经可以从几个方面入手,我们可以在月经前做好对于痛经的预防,也可以在痛经出现的时候采用按摩等方法来起到缓解痛经的功效。
益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。
按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。
外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。
针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。
痛经快速解决首先要说的大家都忽视的,我们脚背上的太冲穴,位置在脚背大拇指和二拇指的尽头。太冲穴是肝经要穴,很多人心里有忧思郁闷就会导致痛经,按了这个穴位就好了,特别是春季,最管用。
痛经快速解决不是那么简单,但对于宫寒的朋友来说,还有一个方法可以使用,那就是带脉,就是跟肚脐眼平齐的一圈,来月经前后和月经中间都可以用吹风机吹暖风,可以很快缓解痛经,这个方法还可以暖宫、治疗妇科病。
来月经初始,喝两碗浓浓的生姜红糖水,在这里说的不是泡的那种,而是熬半小时以上,或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水,喝完之后最好能睡觉,醒来痛经全跑了;
痛经快速解决还有一个家常方,那就是泡脚,保持温度一直很烫脚的那种,泡20分钟,有微汗最好。上面这所有的痛经怎么办快速解决方法全是经验得来值得一试。
上文我们介绍了痛经对于女性朋友身体的影响,痛经虽然对于身体健康影响不大,但是容易导致女性朋友出现痛苦的感觉,所以我们要找到合适的方法来缓解痛经,上文详细介绍了解决痛经的多种方法。希望能给大家带来帮助。
本文导读:痛经,痛经是女性常见的,那么女性痛经怎么办呢?女性痛经如何调理呢?下面就来了解一下女性痛经的饮食调理方法。
痛经,很多女性都有这方面的困扰,痛经是很多人的一个折磨。痛经是女性的生理痛,一个月有那么几天,但是这对女性的生活也是带来了很大影响。而有研究表明,大部分女性痛经是因为身体中的镁元素较低,那换句话说,就是有痛经的女性可以通过食用含镁的食物来缓解痛经。
镁,什么是镁呢?镁能调节神经功能,协助蛋白质合成,还能调节体温,影响人的情绪。所以,女性如果身体中的镁不平衡的话,那么情绪就会趋于紧张的状态,紧张的情绪会增加紧张激素的分泌,这就导致了女性痛经的发生。
既然我们知道痛经跟镁是有关系的,那么缓解痛经平时饮食要注意哪些呢?吃什么好?
痛经的女性平时生活中要注意日常的保健,要保持合理的睡眠时间,饮食中也要多吃一下水果,蔬菜及其他食物,特别是含镁的食物。通过食用含镁的食物来提高身体中镁的浓度。
营养学会推荐女性每日摄入含镁量为350毫克是最佳的,含镁食物有哪些?富含含镁的食物就属谷类食物最高。谷类食物:玉米、小米、高粱面等;豆类食物有:黄豆、黑豆、豌豆、蚕豆等;蔬菜和水果有:冬菇、紫菜、桂圆、荠菜、杨桃、花生、核桃仁等食物。
以上的这些食物都是含镁较多的食物,在食用的时候要注意,动物性脂肪含量偏高会影响到镁的吸收,所以高脂肪的食物要尽量的少吃。而且含镁过低的精细米面也是要少吃。
痛经,除了通过饮食来调理外,药物缓解也是一种方法。那么服用什么药物可以缓解痛经呢?对于想要通过药物缓解痛经的女性来说,建议最好服用维生素类药物。B族维生素就能有效缓解,B族维生素中的维生素B6能帮组睡眠,稳定人的情绪,并且能减轻腹部的疼痛。而食物中的香蕉就是含有B族维生素的,女性朋友可以多吃。
最后小编提醒:痛经是女性常见的,平时在生活中要注意调理保健,饮食的调理是非常重要的,不过如果是对于不能缓解的痛经,就需要及时到医院就诊。
头发稀少跟遗传性,还有后天的身体原因都有一定的关系。西医在治疗这样情况的症状时,几乎是没有什么办法的。治疗这样情况的症状主要还是靠中医的方法。中医会根据患者实际的身体情况来选择合适的药物或方法进行治疗。那么中医能有什么办法治疗头发稀少呢?下面我们就说一下。
取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量,作药膳食用。
黑芝麻适量炒熟、研粉,与等量炒熟的面粉混合,用开水调成糊状,可加些红糖调味,每日吃一次。
红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克,水煎饮汤食枣。
此外【中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克,胡粉15克。
【制作方法】将上述药格研成细末,用蜂密调和成丸子如粟大。
【使用要诀】用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用,半月为一疗程。
【方义解说】本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血,生发润发。
【应用功效】主治头发稀疏。
1、多吃优质蛋白质
优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,且有提高性功能和消除疲劳的作用。
2、摄入适量的脂肪
近年来,因为大多数人担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等,所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看,应适当接入一定量的脂肪。
3.适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。
日常生活护肾注意事项
1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。
2.家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。
治疗头发稀少需要采用针对患者病因的药物或方子进行。这样才能有比较好的治疗效果。不能一概使用一种药物或方子,这样的治疗效果是不会很好的。另外,治疗这样的症状时间可能需要很长,所以治疗的时候,一定要有足够的耐心,不要随便停止治疗。
女性生理期,自女性进入青少年后身体发育就开始了。每个月都有一次,然而,有些人因为各种原因还要接受每个月身体痛苦的煎熬,就是痛经症状惹的祸。痛经的病因有很多,下面小编就介绍一个治痛经的偏方,希望能帮助到大家!
痛经(气滞血瘀),治以行气活血,化瘀止痛,方用四物汤加减。
处方
当归15克,赤芍15克,白芍15克,川芎10克,香附10克,延胡索10克,乌药6克,桃仁10克,红花10克,甘草3克。
制法
水煎服。
用法
嘱经前1周服,经来则停药。服药5剂,月经来潮,腹痛较前减轻,嘱经前连服半年,随证略有加减,痛经基本消除。
痛经一证,在年轻妇女较为多见,属现代医学的原发性痛经,中医按寒热虚实不同进行辨证论治,以实证居多,虚证较少,亦有证情复杂,实中有虚,虚实兼夹者,因病位在子宫、冲任,变化在气血,故治疗以调理子宫、冲任、气血为主。
痛经的病因
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。pGF2含量升高时造成痛经的主要原因。pGF2含量高可引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
痛经的临床表现
1.原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病。
2.疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2~3日后缓解。疼痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧。
3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。
4.妇科检查无异常发现。
结语:不少女性都有痛经的困扰,每个月都要备受肚子痛的煎熬,这样的滋味也是令人崩溃的。所以要及早治疗,不能再有一切的症状都属正常的心态。希望大家看完小编上述介绍的偏方,回去之后在中医师的指示下服用,相信会很多会有效果!
导读:有月经是一个女性有了身育能力的表现。那么,大多数女性的经血多,痛经又是怎么一回事呢。在痛经的时候我们又该做些什么才能缓解呢?下面,就跟着我们一起来看看中医专家是如何解说的吧!
中医解读:教你调理月经防痛经
女子二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。《黄帝内经 素问 上古天真论》
中医解读:女性到了14岁左右,天葵成熟并发挥作用,使任脉通畅,冲脉气血旺盛,表现为月经按时来潮,开始有了生育能力。
痛经血块多 多因受了寒
女子天葵,现在多称其为月经。月经不调是如今很多女性的通病,或痛经,或血块多。门诊上常会碰到这类病人,多是受了寒或血瘀。第三军医大学 新桥医院中医科主任晋献春教授说,寒则凝,有的血液还呈暗红色,非常黏,吹了空调、吃了冷饮、身体受了凉都可能造成月经中出现血块。很多女性痛经的时 候,还会发现小腹比较凉,这就是受了寒的表现。
除了受寒,血瘀或气虚也会引起上述症状。气虚的女性由于体内气不够,子宫内膜该脱落的时候,没有力气推动它,因此就会淤在哪里,这类患者通常在经期少气无力,肢体疲乏。
温得好则月经顺
很多痛经的人用暖水袋贴着小腹就会好一些,为什么?因为温则行,凝固了不顺畅,但暖和之后自然就会脱落并排出。
平时除了吃的用的不要接触冷的外,脚底的保暖也很重要。寒从脚下起,脚最容易受寒,并将寒气送到全身。我看到病房的病人光着脚,都会让他们把袜子穿上。晋献春教授提醒,一层棉挡一层寒,有痛经史、血块多,血色暗红的女性尤其要注意,随时把袜子穿上。
此外,可以在月经前1~2天开始,喝些姜汤、红枣水、红糖汤等,提前暖一下可以缓解症状,期间也可以服用。若是血瘀的女性,还可以泡些山楂水化瘀。
不过,月经量较大的女性不要吃红枣、山楂等,可以用姜汤熬水多泡脚。总的来说,就是要以温为主。
血块太多 警惕子宫内膜异位
若是偶尔出现血块,不需要太在意。但若总是有血块,且痛经非常厉害,就要当心是否患有子宫内膜异位、腺肌症等。因为这类患者由于子宫内膜分布不均匀、不平整,经期常是一大块内膜的脱落,从而出现血块,可以通过B超查出,有人流史的女性尤其需要注意。
中医辨证分型治疗女性痛经
专家指出,在治疗上,中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状,治疗方法各不相同。
中医认为经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有关,和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。北京中医药大学主任医师陈艳说,中医认为痛经发生的原因主要有两种,一是虚证,即不荣则痛,是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的,这类人平时应注意调补,补气养血或滋补肝肾。二是实证,即不通则痛,是由于气血运行不畅造成的,这类人宜祛淤止痛。
气滞血淤:
经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒,经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。
气血虚弱:
经期小腹绵绵作痛,月经量少,色淡质薄,神疲乏力,面色蜡黄,食欲不佳,大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物,如乌鸡白凤丸,还可多吃羊肉。
阳虚内寒:
经期或经后小腹冷痛,月经色淡量少,伴有腰酸腿软,手足不温,小便清长等。应服有温经散寒,养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤,对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用,能补气养血,温经活血。
肝肾虚损:
月经干净后12日出现腰酸腿软,小腹隐痛不适,或有潮热,头晕耳鸣等。应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。
此外,目前临床上还有一些治疗痛经的中成药对妇女身体虚弱、经期腹胀腹痛、月经不调等症状,都有较好的功效。
经穴按揉 中医特色推拿治疗痛经
推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法,其特点是经穴按揉法和摩腹疗法。脊柱推拿配合传统推拿治疗,其特点是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法与经穴按揉法、腹部摩法相结合,具有更好的临床疗效。
诊断标准
1.经前或经期出现周期性的下腹痛兼痛引腰骶。
下腹痛并放射痛至腰骶部,挺腰不直或腰脊柱侧弯;或下腹痛和腰痛随体位改变而加重,腰棘突偏歪、棘突棘旁有压痛。
严重时伴面色苍白、出冷汗、手足发凉、恶心呕吐、腹泻,甚至因剧痛晕厥。无腰部急性损伤史。
2.妇科及B超检查
妇科及B超检查排除盆腔器质性病变。
现在患有食道瘤的患者越来越多了,这种疾病严重的威胁到患者的生命。患了这种疾病后,现在比较常见的治疗方法,就是手术治疗,再加上放化疗治疗。这种疾病如果治疗的比较早,一般的效果还是比较好的,如果到了晚期在进行治疗,一般西医的治疗效果就不是太好了。那么,如果采用中医治疗,效果怎么样呢?中医治疗的办法是什么呢?
处方一
罹患食道癌,而有咽下困难、呕吐等症状时,可取半夏18克、附子1.5~3克、栀子9克。水煎取汁,分3次服。
另外,上述方剂,再加上甘草、干姜,水煎取汁服用,效果更佳。
处方二
有吞咽困难,并发喘咳症状时,除了可服用上面处方之外,也可以取茯苓18克、杏仁12克、桑白皮3克,水煎取汁服用。
此方剂对于咽喉痛、喘咳、吞咽困难非常有效。
处方三
方药:板蓝根30克、猫眼草30克、人工牛黄6克、硇砂3克、威灵仙60克、制南星9克、制成浸膏干粉。
用法:每日4次,每次服1.5克。
处方四
方药:硼砂60克、朦石45克、火硝30克、硇砂、梅冰片、上沉香各9克。
制法:上药共研细面,过一百目筛,密贮瓶内备用。
用法:用时取约1克含化咽下,不可用开水送服,每30分钟含咽一次;直到肿消,痰涎吐尽,饮水得下时,即改为3小时服一次,再服3次即停止。注意不可多服常服。
疗效:本方适应各种食道癌晚期,突然食管出现堵塞、滴水不能下咽时服用。
当患者患上了食管瘤后,首先要注意乐观的心态,这是治疗的最关键的一环。然后可以采取西医手术、放化疗治疗,或者采用中医的治疗方法,也可以采用中西医结合的办法来进行治疗,只要是积极的治疗,就可以有效的延长患者的生命,提高患者的生命质量。