当身体里面的毒素过多时导致脸部长有色斑和长痘痘,没有光泽,时间久了会导致全身没有力气,内分泌紊乱等症状,现在刮痧是一种新兴的理疗方式,人们感觉到腰酸背痛的时候,往往会去做刮痧,认为刮痧可以促进血液循环,能够提高新陈代谢的速度,能够将身体中的一些毒素和垃圾排出体外,那么究竟刮痧可以排毒吗?
刮痧可以排毒吗
刮痧是可以排毒的,刮痧排毒主要是应用光滑的硬物或者手指在我们人体表面特定的部位反复的进行刮、揪、刺等物理刺激,从而造成皮肤表面出现淤血点或者点状出血,这样可以通过刺激体表经络改善人体气血的流通,能够扩张皮肤的毛细血管,从而加快了血液及淋巴液的循环,增强了局部血管的功能,有利于身体向各个细胞提供充足的营养和氧气,使细胞活化,促进了代谢产物的排出,促进代谢产物排出体外,从而达到解毒效果。
通过刮痧可以把身体里面积存的毒素排出体外,防止细胞毒素在身体里面的繁殖和成和蔓延,促进了身体的健康,让皮肤变得更加的光滑白嫩,另外通过刮痧也可以把体内的代谢产物排出体外,促进了血液循环,恢复了各个器官的代谢活力,尤其是脸上黯淡无光、经常性的失眠、肠胃功能失调、内分泌紊乱的患者等可以通过刮痧的方法排毒。
刮痧的方向顺序
在刮痧时整体的顺序是自上而下,基本是从头颈部-脊柱两侧-胸部-腹部-四肢以及关节的顺序来进行刮痧,但是一定要采取柔和按压手法。
刮痧排毒的具体方法
一般会使用边缘光滑的勺子蘸上麻油,在确定的部位单向的重复进行刮痧,不需要来回的刮,用力的时候要适当的均匀,一般每个地方刮20下之后可以让患者休息几分钟,然后在后背、前胸、肋骨、颈椎上下、肩部上下等每个地方都要刮动十几下。
刮痧的最佳时间
正常情况下,冬季毒素一般会藏在我们人体的深处,到了夏天它就开始慢慢的伤我,所以说在夏天选择刮痧,对我们的提标,有着更好的良性刺激,能够更好的启动,排毒的效果,但是我们,时间不要超过晚上9点,因为九点以后我们的肝脏,进入了,排毒时间,如果这个时候,进行刮痧的话,可能会影响到我们肝脏的排毒。
刮痧注意事项
我们日常刮痧的时候,一定要提前做好准备工作,选择比较合适的体位,刮痧的地方应该提前用温水清洗,刮痧后,表面会出现红色或者是紫色的斑点,这都是正常的情况,因为我们的毛细血管而出现了破裂,从而形成了血斑,等两三天之后就会消失,不用做特殊的处理。
温馨提醒:因为刮痧会使皮肤局部汗孔开泄,马上洗澡会使身体遭遇风寒之邪,邪风便可通过开泄的毛孔直接入里。所以,刮痧后,须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗浴。
身上之所以会出现湿疹,主要原因是出现了湿毒,解决身上的湿毒问题有很多方法,首先不要着急吃药,比如可以采取食疗,要给自己制定一个运动的计划,长时间坚持做运动锻炼,这样体内的湿毒就会慢慢减少,除此之外,患者当然还可以吃湿毒清帮助排湿毒,从而起到治疗湿疹的作用。
湿疹吃湿毒清有用吗?
湿疹是一种很容易反复的皮肤疾病,湿疹的诱发给患者的生活带来了诸多不便,严重影响了患者的生活质量,有些人知道湿毒清胶囊可以治疗湿疹,但是起湿疹的人能长期吃湿毒清胶囊吗?来看看笔者的介绍。
起湿疹的人能长期吃湿毒清胶囊吗?
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向,慢性期则浸润、肥厚。
湿毒清胶囊选用地黄、丹参、蝉蜕、苦参、白鲜皮等中药组方,再经科学提取、浓缩精制而成。方中地黄、丹参滋阴润燥、养血祛风、活血除烦,取其“治风先治血,血行风自灭”之理;蝉蜕散风透疹;白鲜皮、苦参清热燥湿、祛风止痒。诸药配伍,严谨合理,称之为阴虚能补、血热能清、燥则能润、风则能祛、湿则能除,共成滋阴清热、养血润燥、化湿解毒、祛风止痒之功。
湿毒清胶囊治疗湿疹,对皮肤瘙痒有明显的止痒作用,可明显提高对皮肤。瘙痒反应的致痒阈,对皮肤过敏反应有显著的抑制作用。对风热外侵型及湿热下注型皮肤瘙痒疗效最佳,对荨麻疹、湿疹疗效显著。
湿毒清胶囊在临床上没有毒副作用,广大湿疹患者可以放心使用。另外,小编建议患者日常生活中还要注意:
1、湿疹患者应该注意调整饮食,注意忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类,海鲜贝类。
2、患者尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等;衣着应较宽松、轻软,避穿毛制品或尼龙织品。不建议长期服用湿毒清胶囊,最好在专业医生的指导下服用。
3、平时最好吃点凉性的水果如葡萄等和平和一点的水果如桃、苹果等,也可以可吃点冬瓜、丝瓜(排湿、排水)莲藕、莲子。
痔疮是人们非常害怕的一种肛门疾病,有些人只是在肛门外部出现痔疮,这种类型称为外痔,有些患者只是在肛门里面出现痔疮,这种类型称为内痔,还有些患者外面和里面同时会出现痔疮,这就称为混合痔了,那么针对痔疮这个问题,患者应该如何用药治疗呢?
痔疮吃药有用吗?
痔疮是慢性疾病,可以外涂药物并调节饮食控制病情发作。建议外涂痔疮膏,囊保持大便通畅,多食用绿色蔬菜等富含纤维素的食物,多吃新鲜水果香蕉等。不可食用刺激性食物辣椒等。
痔疮最主要的症状是即血和脱入,大即时反单多次的入血,会使体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。痔疮的另一个主要症状是内痔脱入。
意见建议:治疗痔疮就要越快越好,越早越好。长期拖延是不可取的,慢慢调理更是隐患多多。引发痔疮的病因有很多,其中很大一部分痔疮患者是由于日常不良的饮食和生活习惯所致,因此,养成良好的生活作息习惯对于患者的康复来说非常重要。
痔疮发生后,吃药不能消除,但是,通过规律生活,戒除烟酒,不熬夜,不吃辛辣刺激性的食物,可以改善症状。
大部分痔核是迂曲的血管团,还有一部分结缔组织外痔哨兵痔等是各种原因引起的皮赘,总之是吃药是不会消掉的。
因混合痔失血而导致的缺铁性贫血,一般发展缓慢,早期没有症状或症状轻微,不易被患者发现重视,但是当贫血较重或进展较快时,患者则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等症状。一些患者可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等,有人认为是细胞内含铁酶缺乏所致,其实是贫血后的症状,因此患者可以通过纠正贫血、治疗混合痔后消失。因此若发现患有混合痔,应尽早治疗,以免出现上述症状,使治疗复杂化。
为了预防痔疮加重或复发,痔疮患者生活中的预防非常重要,建议养成每天定时大便的习惯,大便后及时用柔软的纸巾擦拭干净,预防大便干结,少食辛辣刺激性食物,避免久坐久站等,伴有少量出血时,可使用痔疮膏和痔疮栓塞肛内使用。
当人们不太满意自己身高的时候就会想办法去增高的,但是等到增长到一定年龄阶段的时候增高效果其实并不是那么明显的,所以最好是在小时候就不能够忽视生长时期的,而且现在药物增高也是没有太大作用的,如果是很想增高的话最好的方法还是要在饮食方面多去注意自己营养物质的补充。
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间,男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。
熟睡状态下,每天晚上10—12点和清晨5点左右,是生长激素分泌的高峰期,因此儿童应在晚上9点前入睡,早上6:30或7:00以后起床,以保证生长激素更好地分泌。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动,均有助于孩子身体长高。
艾草贴这是以艾草为主要原材料制作出来的一种足贴,这是针对人们身体内部出现问题时人们会采取的一种调理方式,其原理就是通过刺激人体脚部的穴道和脉络来达到治疗的效果。而人们最关心的问题就是艾草贴对于人体是否有效果了,下面就来详细介绍一下艾草贴有用吗?
有用,但作用一般。
1、足贴的种类和品牌很多,根据原料不同主要分为竹酢、姜粉和艾草足贴。
2、此三类足贴其中竹酢成本最高,姜粉艾草成本最低,效果最低(可以看艾草百科)。
3、艾草北方俗称蒿,古时用来辟邪,有一定的消炎除湿作用,用作足贴就是利用此功效。
4、足贴通过刺激穴位,调理内分泌作用,效果缓慢,因此需要每天贴用,无病强身。
艾叶的功效与作用
艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病,现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品,还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟,不含尼古丁,或可作为香烟的替代品。
1、艾叶的药理作用:艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
艾叶泡脚的好处
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时,可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。
对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。