刮痧可以排毒吗 刮痧对排毒有用吗
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“刮痧可以排毒吗 刮痧对排毒有用吗”，但愿对您的养生带来帮助。
当身体里面的毒素过多时导致脸部长有色斑和长痘痘，没有光泽，时间久了会导致全身没有力气，内分泌紊乱等症状，现在刮痧是一种新兴的理疗方式，人们感觉到腰酸背痛的时候，往往会去做刮痧，认为刮痧可以促进血液循环，能够提高新陈代谢的速度，能够将身体中的一些毒素和垃圾排出体外，那么究竟刮痧可以排毒吗?
刮痧可以排毒吗
刮痧是可以排毒的，刮痧排毒主要是应用光滑的硬物或者手指在我们人体表面特定的部位反复的进行刮、揪、刺等物理刺激，从而造成皮肤表面出现淤血点或者点状出血，这样可以通过刺激体表经络改善人体气血的流通，能够扩张皮肤的毛细血管，从而加快了血液及淋巴液的循环，增强了局部血管的功能，有利于身体向各个细胞提供充足的营养和氧气，使细胞活化，促进了代谢产物的排出，促进代谢产物排出体外，从而达到解毒效果。
通过刮痧可以把身体里面积存的毒素排出体外，防止细胞毒素在身体里面的繁殖和成和蔓延，促进了身体的健康，让皮肤变得更加的光滑白嫩，另外通过刮痧也可以把体内的代谢产物排出体外，促进了血液循环，恢复了各个器官的代谢活力，尤其是脸上黯淡无光、经常性的失眠、肠胃功能失调、内分泌紊乱的患者等可以通过刮痧的方法排毒。
刮痧的方向顺序
在刮痧时整体的顺序是自上而下，基本是从头颈部-脊柱两侧-胸部-腹部-四肢以及关节的顺序来进行刮痧，但是一定要采取柔和按压手法。
刮痧排毒的具体方法
一般会使用边缘光滑的勺子蘸上麻油，在确定的部位单向的重复进行刮痧，不需要来回的刮，用力的时候要适当的均匀，一般每个地方刮20下之后可以让患者休息几分钟，然后在后背、前胸、肋骨、颈椎上下、肩部上下等每个地方都要刮动十几下。
刮痧的最佳时间
正常情况下，冬季毒素一般会藏在我们人体的深处，到了夏天它就开始慢慢的伤我，所以说在夏天选择刮痧，对我们的提标，有着更好的良性刺激，能够更好的启动，排毒的效果，但是我们，时间不要超过晚上9点，因为九点以后我们的肝脏，进入了，排毒时间，如果这个时候，进行刮痧的话，可能会影响到我们肝脏的排毒。
刮痧注意事项
我们日常刮痧的时候，一定要提前做好准备工作，选择比较合适的体位，刮痧的地方应该提前用温水清洗，刮痧后，表面会出现红色或者是紫色的斑点，这都是正常的情况，因为我们的毛细血管而出现了破裂，从而形成了血斑，等两三天之后就会消失，不用做特殊的处理。
温馨提醒：因为刮痧会使皮肤局部汗孔开泄，马上洗澡会使身体遭遇风寒之邪，邪风便可通过开泄的毛孔直接入里。所以，刮痧后，须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗浴。
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刮痧想必许多人都比较熟悉，这种医术不仅可以治疗疾病，还可以对付体内的寒气湿气等等，让人们的身体变得非常的健康，但是由于刮痧过于传统，许多人对于刮痧的效果都保持着怀疑的态度，因此，刮痧的效果是人们比较关心的，那么，经常刮痧可以排毒吗？下面就来看看讲解吧。
刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用：
1）促进代谢，排出毒素：人体不停地进行着新陈代谢，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。
2）舒筋通络： 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
3）调整阴阳： “阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
刮痧是一种比较著名的医疗技术，虽然传承的时间较为久远，但是刮痧却一直都是人们比较关注的治疗疾病的方法，因为刮痧的确在治疗某些疾病方法有着特别的效果，而且刮痧还能够加强体质，排除体内的不健康物质，因此，刮痧是值得尝试的。
刮痧排肝毒吗
1、刮痧排肝毒吗
中医刮痧可以肝毒。中医认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,有贮藏和调节血液、排毒的功能。中医专家介绍:眼白变黄、头顶痛、眼睛干涩、眼晕、抽筋,就表示肝脏功能下降;此外,面色青灰、抑郁、急躁易怒,是肝郁血滞的表现。对于肝脏出现的症状,可以通过中医刮痧来排毒治疗。
2、刮痧排肝毒的方法是什么
先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5～8次,直至出痧。
用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。
用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。
刮膀胱经:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)。
向下斜刮肋骨缝:刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上),以督脉为刮拭起点,刮至肋骨下为止。
化痧斑:用艾灸棒艾灸背部痧斑,目的是活血化淤、代谢体毒。
3、刮痧有什么好处
活血祛瘀,刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
舒筋通络,背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。
排除毒素,刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。
刮痧要注意什么
1、避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
2、刮痧后饮热水一杯
刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
3、刮痧后洗浴的时间
刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显着,但应注意保暖。
4、刮痧后不宜在原处补刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。
5、刮痧排毒后饮食调理
刮痧期间,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物,还要针对性地调理脏腑营养。
哪些人不能刮痧排肝毒
1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心、肺、肝、肾的负担,加重病情。此外,孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。
2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法,否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法,因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。
3、接触性皮肤病传染者忌用中医刮痧疗法,这可能会将疾病传染给他人。
4、有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要中医刮痧疗法。
5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积中医刮痧疗法,否则会引起虚脱。
6、精神病患者禁用中医刮痧疗法法,因为中医刮痧疗法会刺激这类患者发病。
早阵子国产电影《刮痧》掀起外国游客对这种中国民间古老医术的兴趣，到国内旅游之余不忘亲身体验刮痧滋味。其实刮痧看似简单却妙处甚多，据说有消炎、排毒、保健之效，到底在皮肤上刮两刮，因何可以刮走病魔？
刮拭穴位经脉加速血液循环
在中医角度而言，刮痧疗法的目的，主要是利用器物刮拭病人经脉及穴位达致排走毒素及治疗百病的一种方法，一般适用于中暑、头昏脑胀、烦躁心悸、恶心呕吐、呼吸困难、腹痛腹泻、面色青紫、四肢麻木等病症。刮痧刺激手法与针刺一样，刺激的强度、时间、轻重、位置等，按不同的病情及身体状况而有所不同。
西方医学中虽无刮痧的疗法，但有物理治疗师也指出，一般人在日常工作及运动引起的疲累得不到纾解，体内的炎性蛋白、瘀血、汗线及皮脂线等分泌物积聚起来得不到排解，便会转化成毒素，而刮痧则有助加速血液循环及新陈代谢，有助身体排出毒素。
心脏病者不宜采用
若患有传染性皮肤病、溃疡者，均不宜直接在发病部位刮痧，心脏病者也不适宜。刮痧不宜用一些尖锐或太厚的东西作为工具，否则不但达不到效果，更会增加患者的痛苦。市面上有一些刮痧板可供选择，也可以硬币、汤匙等配合润滑剂如白花油、万金油、润肤液等以增加润滑度。刮痧时不需太用力，刮痧的角度应该与皮肤垂直向下刮，每次大概五公分左右。
刮痧后令皮肤出现紫红或紫黑斑的痧痕，主要是由于皮肤对这种刺激产生反应。这些变化持续一至数天便会自然消褪，但并不代表一定要刮至有痧痕才为之好，因为病情轻者未必会刮出痧来。
四大疗法
1.提高免疫力：
刮痧是一种刺激性的疗法，藉刺激皮肤令身体产生大量血清，并促进白血球之噬菌作用，令免疫力得以提高，有预防疾病之效。
2.消炎作用：
刮痧亦有间接的消炎作用，主要是通过刺激神经交感的传递，加速新陈代谢及血液循环，促进杀菌能力及对炎性渗出物的吸收能力。
3.增进消化机能：
有助刺激消化官能的神经，增进食欲及加强吸收能力。
4.镇静作用：
刮痧能减轻神经紧张，分散中枢神经的兴奋，令受某种病刺激而出现的肌肉痉挛、疼痛或神经痛楚得到纾缓。
刮痧非愈痛愈好
刮痧的用处甚为广泛，据古籍记载，原来足有一百多种，包括类似偏头痛、类似急性阑尾炎等疾病。也有人喜欢结合其它古老的疗法如拔火罐、针灸等，以达到整体治疗。但切记刮痧时勿乱刮一通，以为愈痛愈好，或不论甚么病症，都刮同一部位，这都是不正确的。
现在十分流行喝一些标注有排毒养颜功能的饮料，很多商家为了经济利益而打晃子说可以排毒养颜。其实所谓的排毒养颜饮料根本不能起到排毒养颜的作用。排毒养颜还是要通过自身的调养来进行，通过乱七八糟的一些功能饮料只会适得其反。下面我们就推荐四种有助于排毒养颜的茶饮。
1.绿豆薏仁汤：熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2.绿茶：刺激中枢神经，提神
绿茶的功效很多，对于久坐长时间对着电脑工作的人来说是必不可少的饮品。绿茶有非常好的排毒作用，能够降低人体内的血脂，充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是目前一致公认最有效的抗自由基因子。
3.枸杞茶：眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题
长时间对电脑，视力问题越来越加深？枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。所以眼睛干涩的话，尝试用枸杞泡水是个不错的养生选择。
4.菊花茶：明目清肝
案头沏一杯菊花茶。它能清火、明目、还能抗辐射。也因此，菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
以上这四种茶长期喝对身体是比较有益的，相对比市面上一些所谓的排毒养颜饮品绝对是健康无害的。但是并不是所有人都适合喝这些茶，月经期间的女性和哺乳期间的女性，以及高血压的患者就不适合经常喝这些茶，只能偶尔喝喝。
淑女驻颜：刮痧排毒?
老话一白遮十丑中的白字已不是简单的顾名思义了，衡量容颜俏丽的尺度则更多的包含了肌肤的光滑柔嫩和生理健康。?
民间，通常遇感冒或者中暑，爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理，研制出用水牛角制成的刮痧宝玉(刮板)代替了铜钱瓷勺，外加活血剂替代油、酒之类，并遵循经穴的中医原理。刮痧的美容原理是：利用具有凉血作用的刮痧宝玉刺激经络穴位，促进气血运行，增加细胞的营养和氧的供给，使细胞活化，从而达到延缓衰老，美化皮肤的目的，它完全可以取代一般意义上的面部按摩。?
排毒跟美容又有什么联系呢?原来，作为传输食物和消化吸收营养的消化道，在长年累月的运转过程中，不可避免的存下许多污垢，中医称之为宿便。宿便万病之源，它不仅直接使人致病，还会间接地加速人的衰老、肥胖、妇科病以及脸部黑斑、面疤等都是由这些毒素引起的。刮痧排毒可以将肌肤积存的毒素舒畅地，轻松地排除体外，防治细胞毒质的存在和蔓延，促进生理健康，使肌肤光滑白嫩。使用者会青春常驻，四十岁以上的女士效果尤为显著。
?
情系驻颜术，美丽更健康。多关心您的肌肤，它可是您最美的一件时装啊!?
老话一白遮十丑中的白字已不是简单的顾名思义了，衡量容颜俏丽的尺度则更多的包含了肌肤的光滑柔嫩和生理健康。?
民间，通常遇感冒或者中暑，爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理，研制出用水牛角制成的刮痧宝玉（刮板）代替了铜钱瓷勺，外加活血剂替代油、酒之类，并遵循经穴的中医原理。刮痧的美容原理是：利用具有凉血作用的刮痧宝玉刺激经络穴位，促进气血运行，增加细胞的营养和氧的供给，使细胞活化，从而达到延缓衰老，美化皮肤的目的，它完全可以取代一般意义上的面部按摩。?
排毒跟美容又有什么联系呢？原来，作为传输食物和消化吸收营养的消化道，在长年累月的运转过程中，不可避免的存下许多污垢，中医称之为宿便。宿便万病之源，它不仅直接使人致病，还会间接地加速人的衰老、肥胖、妇科病以及脸部黑斑、面疤等都是由这些毒素引起的。刮痧排毒可以将肌肤积存的毒素舒畅地，轻松地排除体外，防治细胞毒质的存在和蔓延，促进生理健康，使肌肤光滑白嫩。使用者会青春常驻，四十岁以上的女士效果尤为显著。
? 情系驻颜术，美丽更健康。多关心您的肌肤，它可是您最美的一件时装啊！
【导读】背部刮痧有什么好处呢？背部刮痧对身体排毒又健康。中医刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种，下面为你介绍背部刮痧对身体排毒又健康。
背部刮痧对身体排毒又健康
一、调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致阴胜则阳病，阳胜则阴病等病理变化，而产生阳盛则热，阴盛则寒等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于阴平阳秘,恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如：病在经络、在皮肉者属表，刮痧宜轻刮；病在脏腑、在筋骨者属里，宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的，如血压不稳者，经刮拭躯干、四肢腧穴后，偏低的血压可升高；偏高的血压亦可降低。
二、活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
背部刮痧对身体排毒又健康
三、清热消肿
根据中医治法中热则疾之的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
四、祛痰解痉，软坚散结
由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。
五、扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。
便秘是比较常见的一种问题，有些可以说是长时间的受到便秘的问题影响和困扰，即便使用一些药物也没有达到最理想的效果，所以越来越多的人会选择用排毒养颜胶囊，去治疗和解决便秘，那么这样的方法是否有效呢，下面我们就来具体介绍一下，希望对着西而药物的使用要更加的重视。
有一定的效果，排毒养颜胶囊由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等组成。方中以大黄、西洋参为主药，大黄苦寒，有泻热通便、活血祛瘀之功效 ，大黄能荡涤胃肠实热积滞，调理脾胃功能，增强吸收转化，排毒养颜胶囊，益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
意见建议：服药期间忌食生冷、辛辣油腻之物。服用本品同时不宜服用含藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。 过敏体质者慎用。服药后症状无改善，或症状加重，或出现新的症状者，应立即停药并到医院就诊。
排毒养颜胶囊对缓解便秘有一定的功效，但是这不是真正能够帮助你，彻底治疗便秘的方法，想要有效治疗便秘，应该注意生活当中的饮食调理，多吃蔬菜和水果，这样才能够从根本上的缓解便秘的问题，而且这种方法才更加安全健康。
饮食养生
运动养生
