老慢支三伏贴的用法
“活动有方，五脏自和。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“老慢支三伏贴的用法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
在我们的日常生活中很多人都有慢性支气管炎等呼吸系统，尤其是在寒冷的冬季一旦发病总会给我们带来许多痛苦，有的时候会导致我们经常咳嗽有痰等现象，但是很多人经常进行治疗还会有复发的现象，然而在我们中国有传统的治疗方法就是冬病夏治，其实可以贴一些三伏贴来进行改善老慢支这种疾病，并且他也有很好的效果，但是我们必须要掌握好它的正确使用方法，下面一起了解一下老慢支三伏贴的用法。
老慢支三伏贴的用法
三伏贴就是三伏期内，在患者背部特定治疗哮喘的部位上，贴上化痰定喘的益气贴，以减缓气喘的发作，
三伏贴深受青睐
对于常年受气喘、过敏病所苦的病患，就能有所改善。
在这期间，过敏、气喘等疾病症状较轻，毛细孔张开，易由皮肤吸收药效，将元胡、细辛、麝香、白芥子、甘遂等中药磨粉后，姜汁煳丸，敷贴于肺俞、心俞、膈俞等穴位上，即完成三伏贴。
正常反应
1．贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。
2．贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。
3．若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时皮肤科就医。
贴敷时间
一般成人8－10小时，儿童4－6小时，每次4片，根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整。贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等食物。
其使用的时候必须经中医辨证论证会更有效，因为病与证不同，同病可能不同证，冬病夏治法适用于虚寒证，禁用于发热，糖尿病，结核病，若是热证，则热更盛，这是必须禁止的。另外价格有相差很大的，其实差别不大，这个药监局都有统一定价，有些医院依靠名气大乱抬价，有些社区不经辨证，所以价格便宜，但效果不好，中医辨证论治的过程是对患者负责，有些患者虽不适这种灸法或贴敷，中医可以选用其他冬病夏治法，如针灸，熏洗，拔火罐，只是灸法或贴敷方便，适宜推广。
贴敷疗法三年为一疗程，病程长的患者可适当延长疗程。
上面就是对老慢支三伏贴的用法介绍，通过了解之后我们知道这种治疗方法一定要在三伏天进行，并且一定要坚持，另外三伏天老慢支这种疾病没有明显的症状表现，但是在这个期间进行调理也能得到很好的改善，并且一定要长期的坚持才能有更明显的效果。
yS630.Com相关推荐
进入三伏天之后，每一个人不仅要注重预防中暑现象的产生，也有人在三伏天的时候会采取一定的医学手段来达到治疗身体疾病的效果。比如许多人就会选择在三伏天进行艾灸，而且在中医学上也有专门的三伏贴。三伏贴主要是针对在三伏天进行的一种治疗手段，而在使用三伏贴的时候，晚上使用更好还是早上使用更好?
三伏贴可以晚上贴吗
不建议晚上贴。三伏贴主要是通过毛细血管入药，所以毛孔张开时贴效果才最佳。而一天当中晚上毛孔却处于休眠状态，此时并不利于用药，效果不好。再说，晚上贴三伏贴的医生都下班了，如果你打算晚上自己贴就更不建议了。
盲目跟风受误导，客串医生自行贴敷用药疗效差。比如有一些病人为图方便和省事，在小药店买三伏贴自行在家贴服。因为三伏贴每一伏的药物是医生根据患者身体状况进行相应调整的，而且不同的疾病贴敷的穴位也是不同的，穴位要找得精准才能起到效果，自己仅凭生活常识和网上得到的“理论知识”可是不够严谨的，治疗效果也体现不出来。如果贴不好，不但无效，而且延误治疗时机。
三伏贴什么时候开始贴最好
日期时间：
一般来说，三伏贴在三伏之内的任何一天都可以贴敷，只要每伏贴敷的时间要相隔7天或10天，贴敷的药效均可得到充分发挥和吸收。当然，头伏前就可以贴了，不用等到三伏那天，伏前加强效果会更好，也可以避免人多敷贴的高峰期。
具体时间：
贴三伏贴某一天的具体时间的话，建议上午11点左右贴比较好。中医讲究天人合一，三伏天阳气最盛，三伏贴正是要借助这种阳气达到理想治疗效果，而一天中又以中午阳气最盛，所以建议大家上午就去医院，11点左右开始贴三伏贴，这样治疗效果会更好。
三伏贴下午可以贴吗
三伏贴下午也是可以贴的，只是上午的效果会更好。不过，不管上午还是下午，单次贴敷时间不宜过长，成人一般不超过6小时，12~18岁4~5小时，8~12岁3~4小时，3~8岁2~3小时。每个人贴敷所用的药不同，具体时间长短应遵从医师的建议。
人的全身会出现各种各样的炎症，还会有很多莫名其妙的疼痛，比如现在的广大白领上班族很容易出现腰肌劳损，然后会出现腰部酸痛症状，另外女性都会出现痛经，或者出现下肢瘫痪等等，针对这些疾病，都可以贴三伏贴辅助治疗，患者要学会根据具体的病情，把三伏贴贴在适合的穴位上。
三伏贴贴什么穴位？
三伏贴常用的穴位，吴老师推荐的比较全面，自己可以根据自己的情况贴敷（不是每个穴位一定要贴），推荐如下：
1、肺俞
在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。可用于治疗颈肩疼痛等局部病证外，还善于治疗肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘等。
2、膏肓
膏肓穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第4胸椎棘突下，旁开3寸。现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、各种慢性虚损性疾病。
3、定喘
俯卧位或正坐低头，穴位在背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸处。用于治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、百日咳、颈项部扭挫伤等。配肺俞、中府主治咳喘。
4、天突
位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。主治气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆、瘿瘤、梅核气。
5、大杼
位于脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。主治胸肺、项背等疾患。如伤风头痛、咳嗽气急、喘息喉痹、颈项强、肩背痛、热病、胸胁气满、腰脊强痛、癫痫、厥逆、眩晕、虚劳、骨髓冷痛、疟疾等。
6、心俞
位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治心与神志病变，咳嗽、吐血。
7、大椎
第7颈椎棘突下凹陷中。主治热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。
8、脾俞
在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。治疗脾胃疾病的要穴，除可用于治疗背痛等局部病证外，还善于治疗脾胃疾患如腹胀、腹泻、痢疾、呕吐、纳呆、水肿等。
9、肾俞
位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治腰痛，生殖泌尿疾患，耳鸣、耳聋。
10、命门
位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。
11、关元
关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。
12、足三里
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。
13、膻中
在前正中线上，两乳头连线的中点。主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。
进入三伏天之后，每一个人不仅要注重预防中暑现象的产生，也有人在三伏天的时候会采取一定的医学手段来达到治疗身体疾病的效果。比如许多人就会选择在三伏天进行艾灸，而且在中医学上也有专门的三伏贴。三伏贴主要是针对在三伏天进行的一种治疗手段，而在使用三伏贴的时候，晚上使用更好还是早上使用更好?
三伏贴可以晚上贴吗
不建议晚上贴。三伏贴主要是通过毛细血管入药，所以毛孔张开时贴效果才最佳。而一天当中晚上毛孔却处于休眠状态，此时并不利于用药，效果不好。再说，晚上贴三伏贴的医生都下班了，如果你打算晚上自己贴就更不建议了。
盲目跟风受误导，客串医生自行贴敷用药疗效差。比如有一些病人为图方便和省事，在小药店买三伏贴自行在家贴服。因为三伏贴每一伏的药物是医生根据患者身体状况进行相应调整的，而且不同的疾病贴敷的穴位也是不同的，穴位要找得精准才能起到效果，自己仅凭生活常识和网上得到的“理论知识”可是不够严谨的，治疗效果也体现不出来。如果贴不好，不但无效，而且延误治疗时机。
三伏贴什么时候开始贴最好
日期时间：
一般来说，三伏贴在三伏之内的任何一天都可以贴敷，只要每伏贴敷的时间要相隔7天或10天，贴敷的药效均可得到充分发挥和吸收。当然，头伏前就可以贴了，不用等到三伏那天，伏前加强效果会更好，也可以避免人多敷贴的高峰期。
具体时间：
贴三伏贴某一天的具体时间的话，建议上午11点左右贴比较好。中医讲究天人合一，三伏天阳气最盛，三伏贴正是要借助这种阳气达到理想治疗效果，而一天中又以中午阳气最盛，所以建议大家上午就去医院，11点左右开始贴三伏贴，这样治疗效果会更好。
三伏贴下午可以贴吗
三伏贴下午也是可以贴的，只是上午的效果会更好。不过，不管上午还是下午，单次贴敷时间不宜过长，成人一般不超过6小时，12~18岁4~5小时，8~12岁3~4小时，3~8岁2~3小时。每个人贴敷所用的药不同，具体时间长短应遵从医师的建议。
导读：三伏贴必须三伏天贴吗？如今正值三伏天，很多人都会去医院贴三伏贴，那么三伏贴必须三伏天贴吗？下面一起来看看专家的说法。
三伏贴必须三伏天贴吗
三伏敷贴疗法自古代流传至今，已有悠久的历史，是中医冬病夏治的传统方法，可减少某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒里阴病证，如呼吸道感染、慢性咽炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽等，对于过敏性鼻炎、鼻窦炎，冻疮，风湿病，颈、腰椎病，肩周炎、虚寒性胃痛、体虚易感等疾患，也可起到缓解病情、辅助治疗的作用。
三伏贴必须三伏天贴吗？专家表示，三伏贴在中医上是时间医学的一种，意思就是：在适当的时候（如三伏日），给予适当的药物（或艾灸），可以达到治疗的叠加效果，这是中医数千年来独特的智慧。
当然，如果不在三伏贴那三天治疗的话，依照上面的叙述，夏季仍是阳气最旺的季节，也可以达到疗效，这是无庸置疑的。
另外，三伏贴不必非要入伏第一天贴。其实入伏后任何一天均可贴敷，药物都可透过皮肤充分被吸收。所以，大家也不必拘泥每伏的第一天。只要每伏一次，两次贴敷间隔7天至10天就好。
2016年有闰中伏，也就是说三伏贴变身四贴。其中，头伏时间为7月17日至7月26日，中伏时间是7月27日至8月5日，闰中伏时间为8月6日至8月15日、末伏为8月16日至8月25日。
贴三伏贴看似很简单却有很多注意事项，贴三伏贴注意事项，一起来看看。
贴三伏贴注意事项
1、反应强烈很正常
药物敷贴后46小时，有的人会有刺痒感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应；还有人会出现红、肿、热、痛；大约有1%5%左右的人可能会起疱；这些是由于药物被人体吸收充分、穴位敏感所造成的，因此皮肤起疱、反应强烈的病人疗效往往出乎意料的好。
2、要保持连续性
冬季易发疾病在夏季的症状不明显，或者根本没有症状，所以治疗后的效果也要等到冬季才能显现。一些抱着试试看的心情去医院尝试的患者，在不能看到立竿见影的疗效后，也就放弃了继续治疗，使得疾病迁延难愈。
3、抓住有利时机
三伏天是一年中的阳中之阳。这时，人的穴位毛孔充分张开，药力最易渗透到体内。冬天的三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。这两个时间贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。
4、遵守固定疗程
冬病夏治，三伏为一个疗程，今年闰二伏，因此有了加强灸。一般需连续3年，也就是3个疗程。只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥，经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。
以上就是一些三伏贴的相关知识，如果想了解更多关于三伏贴的内容，请继续关注中医养生频道。
导读：什么叫三伏贴？每到三伏天，很多人都会跑到医院去贴三伏贴。那么什么叫三伏贴？下面一起来看看吧。
什么叫三伏贴
三伏贴又叫三伏天灸，是指在三伏节气将药物做成膏状贴敷于特定穴位防治疾病的一种传统疗法。一般从头伏开始贴敷，每10天一贴，贴3-5次。对一些慢性支气管炎、哮喘、鼻炎、慢性胃肠疾病、颈椎病、腰椎病、肩周炎、慢性盆腔炎、痛经等虚寒类疾病疗效确切。
三伏贴所用中药，白芥子、细辛、甘遂可温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络，细辛还具免疫抑制作用，可使有过敏体质的患者，减少抗原抗体反应，降低过敏发作机率，也减轻过敏症状，姜汁则具散寒止咳的效用，所以综合使用有助改善气喘。
依据春夏养阳的原理，三伏贴于农历三伏天人体阳气最旺盛之时开展治疗。此时肌肤腠理开泄，经络气血流注最为旺盛。通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，并通过经络血脉直达病处，获得温阳散寒、通经活络、激发脏腑功能的最佳效果。
2016年三伏贴时间为：预贴7月7日7月16日；初伏7月17日7月26日；中伏7月27日8月15日；末伏8月16日8月25日；伏后加强8月26日9月4日。
每年贴药时间并不必拘泥，只要每年夏至开始后末伏结束前都可贴药，不必强求在夏至或入伏当天。大家可以根据自己的时间来贴三伏贴。
三伏贴重点在于预防保健，缓解病情，降低发病率，属于中医治未病的一种手段。三伏贴适应病症，一起来看看。
三伏贴适应病症
三伏贴适用人群很广，它能够治疗下列几类疾病：
1、呼吸系统疾病：如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎等。
2、消化系统疾病：如慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食等。
3、运动系统疾病：颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等；免疫系统疾病：风湿及类风湿性关节炎等。
4、三伏贴对儿童反复长期咳嗽，反复呼吸道感染，虚寒体质有很好的治疗效果。对老人的疼痛性疾病，如慢性腰腿痛、肩周炎等也有良好的疗效。
为了使三伏贴达到最佳治疗效果，有很多事项是需要注意的。贴三伏贴注意事项，一起来看看。
贴三伏贴注意事项
1、敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。
2、贴药当日戒酒、辛辣、海鲜、蘑菇、牛肉、芋头等易致化脓食物，并避免进食生冷食品及进行冷水浴。
3、贴药时背部皮肤应干燥，贴药后不宜剧烈活动，以免出汗致药膏脱落。
4.对于残留在皮肤的药膏等，只可用清水洗涤，不宜用汽油或肥皂等有刺激性物品擦洗。
5、三伏贴贴敷谨遵医嘱。
以上就是一些三伏贴的相关知识，如果想了解更多关于三伏贴的内容，请继续关注中医养生频道。
物极必反这个道理相信大家都明白，一件事做的越多反而后果越不好。同理，在医学当中，一些药物或许偶尔吃一下可以帮助人体治疗疾病，但是如果长时间服用，恐怕就会有副作用。很多人在三伏天的时候，都会用三伏贴来调理身体。那么，长时间贴三伏贴会有哪些不良反应?
药物过敏——
药物过敏的患者常出现局部皮肤红肿、瘙痒，然后出现全身的斑疹或风团，如果过敏现象发生较严重，则会出现心慌、胸闷、气短等症状。药物过敏一般发生于第一次贴敷后，有时也可能第一次贴敷没有出现，反而在数次贴敷后出现，发生时间一般是在贴敷后数分钟到数小时。
胶布过敏——
这种现象不是由于药物本身导致的过敏，而是由于贴敷时使用的胶布等物质发生的过敏，一般仅表现为轻微的过敏症状，如局部的皮肤红疹、瘙痒。
皮肤烧伤破溃感染——
发生这种情况时，我们能在患者的贴敷部位看到比较大的水疱，最大者直径可为数厘米，如果水疱破裂则可能会使患者发生严重的感染，甚至化脓。
变应性接触性皮炎——
一般不会在第一次贴敷药物时发生，多是发生于再次贴敷药物后。表现为贴敷完毕后6～12小时后，在患者贴敷药物的部位出现红斑，并且逐渐增厚，使之比周围的皮肤要高，并且和周围皮肤的边界非常清楚，如果不及时处理则会慢慢形成大疱，然后逐渐糜烂渗出，此时患者可感觉到伤口周围的皮肤奇痒。
三伏贴一定不要长时间敷贴，如果长时间贴敷就可能导致皮肤上起小泡，传统中医认为，贴敷起泡是一种发泡疗法。但由于现在天气炎热，皮肤破损后可能合并感染，所以普遍使用刺激性较小的药膏，所以出现起泡的情况也比较少。
三伏贴在三伏天的时候是很受欢迎的，它对于治疗哮喘、鼻炎等有一定的疗效。不过，有专家明确表示，三伏贴并不适合慢性疾病的患者，所以大家今后在使用三伏贴的时候一定要注意。正常情况下，三伏贴都是需要贴在穴位上的，那么有的朋友不禁要问，它能不能贴在肚脐上呢?
三伏贴是冬病夏治一种治疗方法,三伏贴对于哮喘病、老慢支、过敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病采取三伏天外贴敷药方法，是祖国几千年传统有效的治疗方法，对慢性患者能起到调节免疫、改善肺功能、平喘止咳的效果。
但是不建议大家贴到肚脐眼神阙穴这个位置，因为这个穴位十分脆弱，操作不当会给身体造成危害。
三伏贴所贴位置：
1、肺俞穴：肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。此穴主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎等。儿童可选用此穴。
2、大椎穴：大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。此穴主治疾病为：咳嗽、五劳虚损、中暑等，益气壮阳
3、膻中穴：膻中穴位于前正中线上，两乳头连线的中点。此穴主治疾病为：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。儿童可选用此穴。
4、天突穴：天突穴位于颈部，前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。此穴主治疾病为：咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等。
5、膏盲穴：膏肓穴位于人体的背部，第四胸椎棘突下，左右四指宽处，肩胛骨内侧，一压即疼。此穴主治疾病为：咳嗽，气喘，肺痨等。
在三伏之内的任何一天均可贴敷。
起伏开始，人体的阳气便逐渐旺盛，这时背腧穴开泄，药物更容易吸收，穴位的刺激作用更强。所以，在三伏之内的任何一天均可贴敷，只要每伏贴敷的时间要相隔7天或10天，贴敷的药效均可得到充分发挥和吸收。人们之所以都挤在每伏的第一天去医院贴敷只是认识上的一个误区和概念上的不清楚。大家不必过分拘泥于每伏第一天，错过了第一天也同样会有满意的疗效。
一、胃病三伏贴贴什么穴位
冬病夏治“是我国中医学中的一种外治方法,其中使用最多的是敷贴疗法。针对个体体质不同,通过益气、健脾、和胃等药物,利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,在特定穴位上进行贴敷,借助药物对穴位以及经络的刺激,调整人体的阴阳平衡,鼓舞正气、驱逐宿邪来预防和治疗疾病的一种方法。
在酷暑难耐的夏日,脾胃虚寒性胃痛、腹痛、腹泻、便秘等的患者会感觉较舒适,而在这一时期更是他们预防”冬病“发作的黄金时机。所谓”冬病“,指的是一些在冬天容易发作或者加重的疾病。将这些疾病在病情平稳的夏天进行治疗,可以减少冬春季节疾病的发作次数或者减轻发作的程度。
目前,冬病夏治法临床主要用于脾胃虚寒性胃痛、腹痛、腹泻、便秘等,多采用穴位贴敷、穴位注射、针灸、中药内服等方法,均有不错的疗效。
选穴:胃部疾病:中脘、神阙、关元、天枢。
肠部疾病:下脘、神阙、气海、天枢。
贴敷方法:将药物贴敷在相应的穴位上,配合电磁波药物导入,2-4小时后去掉。每天一次。
功能:温脾胃,散寒湿。
主治范围:脾胃虚寒(含脾胃虚弱)型腹痛(含胃痛)、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等。
适应症:主要用于在冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性消化系统疾病,如功能性消化不良、慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、慢性腹泻等,中医辩证为脾胃虚寒(含脾胃虚弱)型。
二、现代人患胃病的常见8大原因
现代人生活节奏快,工作压力大,经常有三餐不定,许多人有或轻或重的肠胃不适症状。造成这种不适的原因主要有以下几个方面:
1、生理年龄老化,造成肠道消化器官机能退化。
2、吃太多药物,造成肠道有益菌群不能生存,从而减弱消化能力。
3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘,增加了继发结肠癌的可能性。
4、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
5、生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。
6、吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。
7、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。
8、吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
三、哪些食物最易引发胃病
胃病并不是种罕见的疾病,一些日常的饮食都会引起胃病。下面9种食物就是最易导致胃病的”罪魁祸首“,作为健康食品的西兰花和卷心菜竟也上榜。
1、西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是”十子花科“蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。
2、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
3、柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。
4、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
5、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
月经是女性的特殊时期，在这期间是很容易感觉身体不适的，常常会出现腰膝酸软、头痛和乏力等现象，这是所有的女性朋友都知道。而且大部分女性月经期间都会有痛经这种症状，想要治疗肯定是需要下一番功夫的。那么中医治疗妙方三伏贴可以用来治疗女性痛经吗?
三伏贴可以治痛经，三伏贴主要就是适应于有支气管哮喘，慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，慢性咳嗽，反复感冒，慢性鼻炎，慢性咽炎等多种肺系疾病。风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎。慢性胃肠炎，慢性胃炎，胃痛，溃疡病，慢性腹泄。小儿厌食、遗尿。虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等虚寒性的疾病亦可贴敷。
三伏贴所用中药，白芥子、细辛、甘遂可温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络，细辛还具免疫抑制作用，可使有过敏体质的患者，减少抗原抗体反应，降低过敏发作机率，也减轻过敏症状，姜汁则具散寒止咳的效用，所以综合使用有助改善气喘。
细辛挥发油中含有毒性较大的黄樟醚，具有致癌和致突变作用。甘遂中含有多氧二萜的有毒成分，有协同致癌作用，是52种致癌植物之一。在这期间，过敏、气喘等疾病症状较轻，毛细孔张开，易由皮肤吸收药效，将元胡、细辛、麝香、白芥子、甘遂等中药磨粉后，姜汁煳丸，敷贴于肺俞、心俞、膈俞等穴位上，即完成三伏贴。
痛经的治疗方法有哪些
1、精神疏导：尤是对月经来潮不久的女孩子，耐心给予一般医学卫生知识，说明“月经”是女孩子发育渐趋成熟的一种生理现象，可能出现一些生理反应为小腹坠胀，轻微腰酸均属正常范畴，当经血外流通畅，症状会很快消失。原发性痛经者随着多次月经来潮或生育后症状自然消失，如在小腹疼痛时热敷小腹部可使症状减轻。
2、镇痛、镇静、解痉药。为可待因止痛，水杨酸盐退热止痛，氯丙嗪镇静，抗儿茶酚胺的药物，阻断儿茶酚胺受体，抑制外周副交感神经系统等。
3、口服避孕药。口服避孕药中的雌，孕激素联合治疗，每日服炔雌醇与炔诺黄体酮，连服20~22天可抑制排卵，也可用炔雌醇加炔诺酮每日1次，连20~22天，达到抑制排卵的目的，使痛经消失。
4、前列腺素拮抗物。消炎痛栓是一种前列腺素拮抗药。月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。
饮食养生
运动养生
