养生的方法有哪些

2019-10-15 │ 养生的方法有哪些 运动养生的方法有哪些

去体毛的天然方法有哪些?

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“去体毛的天然方法有哪些?”,相信能对大家有所帮助。

到了炎热的夏季对于很多女性朋友来说,就要穿漂亮的裙子,可是让你先把烦恼的就是身体上的汗毛都过太多或者是太常穿裙子就不漂亮。因此在生活中很多的女性在夏季都要脱毛,那么脱毛掌握一些好的自然脱毛的方法才能够有效保护皮肤的健康,编就为大家详细的来说一说自然脱毛的一些好方法。

生姜

最环保又省事的办法是用生姜来去除汗毛,用生姜涂抹皮肤汗毛较多的部分,坚持一段时间就会见效。

体毛很难靠吃的食物来增加或减少,即使可以,效果也非常小。但可以通过吃一些清淡的食物来达到减少的作用。少吃辛辣,烧烤,腌制,海鲜等食物。这些食物吃多了会刺激毛囊的,有的可能含有化学添加济,动物激素等。总之吃多了对身体不好。

其他方法的伤害:

1、脱毛膏和脱毛露脱毛原理:利于其中的化学物质溶解毛发结构,以达到脱毛的目的.此方法对毛囊没有任何破坏,故持续时间不长,大概三天左右就会再长出来.使用方法:使用时将脱毛膏均匀涂在要脱毛的部位,5-10分钟后,毛发变软,用刮板将其刮净.专门对付细小柔软的体毛,可将大面积的毛发迅速清除.专家提示:适合怕痛但肌肤不容易过敏的人.使用前必须做斑贴试验.先将皮肤清洗干净,以减少刺激.脱毛膏和脱毛露的化学成分是疏乙酸(钙),对皮肤有刺激,频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏,甚至发生皮疹,敏感体质的人更应慎用 。

2、蜜蜡脱毛脱毛原理:物理脱毛.用有粘性的蜜蜡粘住体毛,一并撕除.使用方法:将蜡均匀涂在皮肤上,蜜蜡要紧紧贴往皮肤,以便能将汗毛全部粘住,然后盖好纱布,以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起,把毛发连根拔除.脱毛一般在美容院进行.专家提示:使用时会引致疼痛,而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时,体毛容易留在毛孔内一部分,断了一半的毛端极容易扎入毛囊,引起毛囊炎。

以上看了小编的介绍,大家现在应该清楚了在生活中,脱毛尽量选择一些自然不伤害皮肤的方法为好。不然的话用一些外部,的东西来脱毛的话,很有可能拉伤皮肤让毛孔越来越大。

相关阅读

天然去痘印的方法有哪些


说到痘印是很多人不陌生的,痘印对自身影响很大,在出现痘印后一定要及时消除,否则痘印加深后,在消除的话会比较难,痘印常见消除方法就是药物,这样的做法虽然有效,但是药物的味道并不好闻,因此很多人都不喜爱选择,那天然去痘印的方法都有什么呢?

天然去痘印的方法:

先准备半茶匙天然盐,一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。

做法:把蛋白和盐搅拌至起泡,再倒入蜜糖搅拌。

敷面法:清洁面部后才敷上,但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟,待蛋白干透后用暖水洁面,再用冻水洗多一次,然后抹干。

蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。

做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。

做法:将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。

美白补水面膜

用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸,可以淡化豆印,还可以做晒后修复。缚15分钟就行了,不过牛奶最好是脱脂的,免得长脂肪粒哦,牌子不限。

这些都是天然去痘印的方法,在使用上都是比较简单,而且也没有任何的异味,在上班的时候都是可以选择使用的,不过在对这些方法使用过程中,也需要注意要长期坚持的进行,这样对痘印的改善才会达到很好效果。

体毛变白有什么原因?


每一个人的身体上都是有体毛的,对于中国人来说,体毛大部分都是黑色的。不过,在生活中也有的朋友出现了异常情况,会发现自己的体毛突然变白了,这显然是不正常的情况。既然如此,肯定是先要找到原因才能治疗。那么问题来了,体毛变白到底是什么原因导致的呢?

原因

1、先天性白发

先天性白发主要是往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发是少年白发,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。

2、后天性白发

营养状况不好毛发是皮肤的附属器,它同身体其它各部位的器官,组织一样,需要充足的营养,因为我们的头发色素颗粒中含有铜,钴,铁,所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。

3、精神因素

精神因素如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期,吴国的大夫伍子胥为了混过昭关,一夜之间急白了满头乌发;又比如奥巴马原本有一头乌黑的头发,但是在竞选期间担任总统之后头发由黑色竟然成了灰白色,不难看出,白头发的产生和一个人的精神因素,心理压力有关。

避免头发变白

1、保持睡眠充足

每天必须保证至少六个小时的睡眠。若果经常加班加点,身体得不到很好的休息,头发也会出现一系列情况。如头发发黄、干燥不柔顺,没有亮泽感。所以,想要拥有一头黑亮的头发,充足的睡眠是重要前提。

2、保持良好心情

心情取决于自身,不要大事小事太过于挑剔在意。每天处于心情烦躁,环境恶劣的地方必定会影响心情,心情不好伤急五脏,五脏不能很好地供血运作的话,最先出毛病的就是头发。所以保持良好的心情对身体很有帮助的。

去风湿的方法有哪些?


现在的生活中有很多的人被风湿这样的病症所缠绕着,这种的病症对我们的健康伤害可是非常大的,不及时的治疗的话,病情加重还会影响正常的生活。今天小编就为大家详细的来介绍一下在生活中,有哪些好的办法可以去除风湿让我们身体恢复健康。

风湿关节炎活动期,来势较急,常伴有感染,应积极寻找感染灶,作另行处理。一旦感染控制,症情即趋于稳定,起效亦迅速。其证主要是湿热之邪痹阻,形成邪郁而壅,湿热痹阻之证。

临床表现为:恶风,发热,关节红肿热痛,得冷则痛减,关节活动受限,手不能握摄,足难以履步,骨骱灼热、肿胀、疼痛、重着感,晨僵,口渴或渴不欲饮,溲黄赤,大便不爽或不实,苔腻或黄腻,舌质偏红,脉数。治以清热除湿,宣痹通络之法。方用宣痹汤合三妙散加减。

常用的治疗药物有:防已、蚕砂、薏苡仁、连翘、苍术、赤小豆、滑石、焦山栀、黄柏、淮牛膝等。关节肿痛甚者加忍冬藤、木瓜、桑枝等,使清热利湿、活络通痹之功力更专。热毒盛者加地丁草、蒲公英、忍冬花;热盛者加石膏、寒水石。湿浊甚者加萆解、土茯苓。热灼伤阴合元参、生地,去滑石、赤小豆。

护理的方法:

(一)情志护理

由于风湿病的病程长,病情反复大,患者的思想活动、情志变化更为复杂,如疾病急性发作,或病情加重,行动不便,生活不能自理时,就感到悲观失望,甚至产生轻生的念头;有的对疾病缺乏正确的认识,又产生了急于示愈、心情急躁、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态,都严重影响了治病的疗效,此时虽有"灵丹妙药"也难奏效,所以对风湿病人的护理道德要做好情志护理。

具体做法如下:1)指导和帮助患者正确对待疾病,减轻病人心理上的压力;2)争取亲属积极配合,使能达到预期疗效。

(二)生活护理

1、一般护理:风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,经常洗晒,尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床,床铺不能安放在风口处,防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水,晚上洗脚,热水以能浸至踝关节以上为好,时间在一刻钟左右,可促进下肢血液流畅。

对四肢功能基本消失长期卧床者,应注意帮助经常更换体位,防止发生褥疮。对手指关节畸形,或肘关节屈伸不利,或两膝关节及踝关节变形、行走不便者,要及时照顾、处处帮助。

2、饮食护理:1)饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食,一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。2)饮食不可片面,正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养,不可偏食。3)注意饮食宜忌。

看了上面不同的方法价绍大家现在应该清楚了,如果你有这样风湿的病症,不要着急用这些好的办法去缓解。只要我们坚持做就可以让,身体很好的恢复健康了。

女性体毛多的偏方


体毛浓密,别认为多毛症。从医学上来解释,女性多毛症是指女性体表任何部位的体毛密度增加,变长、变粗、变黑,而且分布形式呈男性化倾向。 体毛浓密主要与遗传因素和体内的雄激素分泌过多有关。如果四肢汗毛较多,或腋毛较多,眉毛较浓等,受遗传因素影响教大,这种情况不用过于焦虑。绝大部分与内分泌异常有关。其中,多囊卵巢综合征是最常见的病因。另外,卵巢肿瘤,松果体肿瘤,卵泡膜增生症等造成体内雄性激素分泌异常的疾病,以及各种原因造成肾上腺皮质功能亢进,如库欣病,肾上腺瘤,先天性肾上腺皮质增生,下丘脑与腺垂体肿瘤,腺垂体嗜酸性细胞腺瘤,嗜碱性细胞增生与腺瘤等,也会有多毛表现。其他原因如青年型甲状腺功能减退,高胰岛素血症,服用激素类药物等,都可导致体毛增多。如果能在饮食中加入一些营养的食物,或者使用一些简单的偏方,是最方便最有效的方法。

女性体毛多的偏方

偏方1

猕猴桃每日50-100g为宜。维生素C含量丰富,具有很好的还原性作用。

偏方2

母鸡每日200g左右。雌性食物里面含有雌激素成分,有利于矫正多毛症。

偏方3

黄豆100g左右为宜,可以打成豆浆服用。黄豆里面含有大豆异黄酮,具有中和雄激素的作用,减少多发的发生。

结尾

由于内分泌失调和遗传等因素造成的女性体毛过多,是很多女性十分苦恼的一件事。因此可以日程饮食中坚持如上所示的食用偏方来看看疗效,还要根据个人的条件和效果来选择下一步的方式。现代的去毛方式很多,包含美容院、药水、剃毛器以及脱毛贴等,在维持健康的基础上可以酌情选择。

去牙石有哪些方法


拥有洁白洁净的牙齿会在无形中拉进人与人之间的距离,所以人们一直很注重牙齿的清洁,但是牙齿会因为卫生、饮食、疾病等各方面因素出现问题,常见较为头疼的就是牙石的形成。牙石的形成不易清除,那要怎么样才能将牙石清理干净呢?大家一起了解下。

1、刷牙:早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、洗牙:超声波洗牙,是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血,牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛,会出比较多的血,还有洗后牙齿表面比较粗糙,牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。

3、口腔健康检查:每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

去牙石的方法在上文为大家做了介绍,其实牙石就是牙垢长时间没有得到及时的清洁而慢慢形成的。只要大家平时多刷牙漱口,定期的做口腔检查,就能很好的预防牙石的形成。平时也要尽量少抽香烟、少吃一些有添加食用染色剂的食物。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生