生蘆根粥的功效与作用
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。我们不仅要知道养生，更要懂得养生。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“生蘆根粥的功效与作用”，仅供您在养生参考。
中医中的偏方作为一种医疗方法的确让大家受益匪浅。下面就给大家介绍一道很适合养生保健和治愈慢性疾病的偏方——生蘆根粥。
生蘆根粥yS630.COM
【來源】《食醫心鑒》
【原料】鮮蘆根100∼150克 竹菇15∼20克 粳米100克 生姜2片
【制法】取鮮蘆根洗淨，切成小段，與竹茹同煎取汁，去渣，入粳米同煮粥，粥欲熟時加入生姜，稍煮即可(煮粥宜稀薄)。
【用法】每日2次，3∼5天為一療程。
【功效】清熱，除煩，生津，止吐。適用于婦女妊娠阻以及一切高熱引起的口渴心煩、胃熱嘔吐或呃逆不止等癥。
【宜忌】對胃寒嘔吐、肺寒咳嗽的病人不宜選用。
关于生蘆根粥的功效作用和食用方法等本文就先介绍到这里，其实在平时生活中我们可以经常看到生蘆根粥的相关讯息，只要大家做个有心人，一定可以找到更多关于生蘆根粥的信息的。
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经研究证实中药的多种有效成分如生物碱及其盐类、甙类、鞣质、有机酸、挥发油等皆易溶于酒中，可以使疗效更好的发挥，这也是药酒如此受欢迎的原因。大家听说过生牛蒡根酒这种药酒吗？今天就来向大家介绍一下。
生牛蒡根酒——（疫毒）
（《太平圣惠方》）
【配方】生地30克，独活15克，黑豆100克，海桐皮30克，生牛蒡根100根，肉桂15克，火麻仁100克，好酒1.5公斤。
【制法】将上药捣碎细，用酒浸于净器中，密封口，3日后取用。
【主治】南方瘴气侵入人体形成的风盛热毒，心神烦闷，脚膝酸痛。
【用法】每饭前，随量温饮。
通过以上对生牛蒡根酒的介绍，我们知道药酒包含酒和药物的双重功效，但主要是药用。可广泛应用于各种慢性疾病的防治，并能抗衰老、延年益寿。
现实中有好多人还是比较青睐于保健品养生，其实最多的还是心理作用。事实上食疗养生比其它形式的方法更科学健康，下面就为大家介绍一下生芦根粥这个偏方，它对人体的好处有很多哦。
生芦根粥
【来源】《食医心鉴》
【原料】鲜芦根100～150克 竹菇15～20克 粳米100克 生姜2片
【制法】取鲜芦根洗净，切成小段，与竹茹同煎取汁，去渣，入粳米同煮粥，粥欲熟时加入生姜，稍煮即可(煮粥宜稀薄)。
【用法】每日2次，3～5天为一疗程。
【功效】清热，除烦，生津，止吐。适用于妇女妊娠阻以及一切高热引起的口渴心烦、胃热呕吐或呃逆不止等症。
【宜忌】对胃寒呕吐、肺寒咳嗽的病人不宜选用。
以上介绍的生芦根粥是大家生活中比较常见的，也是比较容易做的。但是要把上面的生芦根粥做到好，也是需要花费时间的。
随着人们生活水平的日渐提高，健康长寿逐渐为我们所重视，所以现今养生食疗的方法非常流行，中医趋势越来越热，中药也再次占据人们的视野，今天我们就来说一说中药香根芹根。
【来源】药材基源：为伞形科植物香根芹的根。
【原形态】香根芹 多年生草本，高20-70cm。主根圆柱形，长2-5cm，有香气。基生叶叶柄长5-26cm，基部有膜质叶鞘；叶片轮廓呈阔三角形或近圆形，通常二至三回羽状分裂或二回三出式羽状复叶，羽片2-4对，羽片边缘有缺刻，羽状浅裂以至羽状深裂，有短柄，末回裂片卵形，长卵形以至卵状披针形，边缘有粗锯齿，两面被白色粗硬毛，有时仅在脉上有毛；茎生叶的分裂形状同基生叶。复伞形花序顶生；花序梗长4-22cm；总苞片1-4，膜质，早落；伞辐3-5，长3-8cm；小总苞片4-5，背面或边缘有毛。通常反折；小伞形花序有能育花1-6朵，不育花的花柄丝状，短小；花瓣倒卵圆形，先端有内曲的小舌片；花丝短于花瓣；花柱略长于花柱基；子房被折色而扁平的软毛。果实线形或棍棒状，长1-2.5cm，基部尾状尖，果棱有刺毛；分生果横剖面圆状五角形，胚乳腹面内凹。花、果期5-7月。
【生境分布】生态环境：生于海拔250-1120m的山坡林下，溺爱边及路旁草丛中。
【功能主治】健脾消食；养肝明目。主消化不良；夜盲症
【用法用量】内服：煎汤，15-30g。
【摘录】《中华本草》
上面是关于香根芹根的一个简单的介绍，通过这些我们可以了解到香根芹根中含有各种各样的营养元素，对于治疗和预防一些疾病都有很大的功效。日常生活中大家可以在有关人士的指导下食用。
在我们的生活中有很多人特别喜欢吃桑葚，虽然桑葚的外形看起来是黑紫颜色的，但它吃起来口感却是特别的甜，而桑葚是非常具有营养价值的一种水果，特别是对于女性来说，他能够预防女性的动脉硬化，其实桑葚的树根也是一种中药，那么桑葚的树根都有什么功效与作用呢?
桑葚叶也极具营养价值，桑叶采摘以备药用，在民间也比较流行。每到初霜后，许多妇女都会采收，然后晒干备用。在某些地区，人们还以此谋生。桑葚叶的营养价值：桑叶有多量胡萝卜素及鞣质。桑葚叶的食疗作用：性味：味甘，苦;性寒。归肺，肝经。功能主治：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。
桑葚叶的保健作用：一用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰;二疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。三清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。桑葚叶的适用人群：桑叶适合经常用眼的上班族，可以起到清肝明目的作用。
尤其在秋冬季节，气候干燥，可以用桑叶来清肺润燥，效果很好。
中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
芦竹根是一种中药名，作为我国中医传统中药之一，主要分布于西南、浙江等地区。芦竹根味苦、甘，性寒，具有许多治疗疾病的功效，不仅可以用于治疗牙痛，而且还可以清肺火、生津、除烦、利尿，很适合热病烦渴、虚劳骨蒸、热淋、小便不利的人群服用，不过体虚无热者还需慎用。
一、芦竹根简介
入药部位：根茎。
性味：味苦、甘，性寒。
归经：归肺、胃经。
功效：清热泻火，生津除烦，利尿。
主治：热病烦渴，虚劳骨蒸，吐血，热淋，小便不利，风火牙痛。
用法用量：内服：煎汤，15-30g;或熬膏。外用：适量，捣敷。
使用注意：体虚无热者慎服。
二、芦竹根的炮制与贮藏
1.炮制方法
鲜芦竹根：取鲜品，除去杂质，洗净，切厚片。
芦竹根：取原药材去杂质，洗净，润软，切成厚片，干燥，筛去灰屑。
2.贮藏
芦竹根贮干燥容器内，置通风干燥处;鲜芦根埋于湿沙中，临时取用。
三、药理作用
1.降压及解痉作用。
2.抗乙酰胆碱作用。
3.兴奋子宫，释放组织胺。
四、芦竹根的功能主治
【功能主治】清热利水。治热病发狂，虚劳骨蒸，淋病，小便不利，风火牙痛。
①《草木便方》："治风火虫牙疼痛，虚劳骨蒸潮热，头昏目赤。"
②《分类草药性》："治牙痛，火淋;天行热狂，反胃。"
③《岭南采药录》："清肺热，食瘟马肉中毒，取根捣自然汁煎服。"
④《四川中药志》："退火清热。治寒湿化热。"
【用法用量】内服：煎汤，0.5～1两;或熬膏。
【注意】《四川中药志》："体虚无热者慎用。"
【备注】本植物的嫩苗(芦竹笋的功效与作用)及茎秆经烧炙而沥出的液汁(芦竹沥)亦供药用，各详专条。
【摘录】《中药大辞典》
五、芦竹根成分及现代药理研究
根茎含N,N-甲基色胺、5-甲氧基-N-甲基色胺、蟾毒色胺、去氢蟾毒色胺、蟾蜍特尼定等多种吲哚衍生物。叶含卅烷、α-香树脂醇乙酸酯、β-香树脂醇乙酸酯、卅烷醇、无羁萜、豆甾醇、β-谷甾醇、菜油甾醇等。花含多种吲哚衍生物禾草碱及其Nb-氧化物、禾草碱甲氢氧化物、N，N-甲基色胺甲氢氧化物、3，3"-双(吲哚甲基)二甲铵氢氧化物、胡颓子碱等。
六、芦竹根禁忌
体虚无热者慎服。
很多中药都在治疗疾病方面有特别明显的效果，都说良药苦口利于病，虽然中药吃起来味道特别苦涩，但是它治病的效果真是好，特别适合用来给虚弱的人调理身体，菊苣根就是中药的一种，这是一种维吾尔族人民常用的药材，下面让小编给大家详细介绍一下菊苣根的功效与作用。
菊苣根的作用:清肝利胆，健胃消食，利尿消肿，用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少。
药材指维吾尔族习惯使用的药材。维吾尔族人民一般会在秋季采挖，除去杂质，再晒干备用。
中草药菊苣根的作用，其他明显的作用：
1、降脂。菊苣根对于肝脏总脂质、胆固醇、三酰甘油等等有降低的效果，对于高血压、高胆固醇、高脂肪的三高人群来说，可以通过菊苣根来让身体变得健康。
2、兴奋。菊苣根可以刺激人的中枢神经，从而增强心脏的振幅，让其频率减慢，增强心脏活动。
3、菊苣根有抗菌、提高食欲、收敛、帮助消化等作用，帮助人减轻身体上的负担。晒干的菊苣根中药图片
【药材特征】：
毛菊苣本品主根呈圆锥形，有侧根及多数须根，长 10 ～ 20cm ，直径 0.5 ～ 1 .5cm 。表面棕黄色，具细腻不规则 纵 皱纹。质硬，不易折断，断面外侧黄白色，中部类白色，有时有空心。气微，味苦。
【药材功效】：
1.清肝利胆，健胃消食，利尿消肿，用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少。
2.菊苣具有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸三酰甘油血症具有很好的调节作用，并且可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖。
【药性相关】：
【 炮制 】 除去杂质，切段。
【 性味】气微，味淡。
【 用法与用量 】 9 ~ 18g 。
【 贮藏】置阴凉干燥处。
茄根的简介
茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素p的含量很高。每10Q克中即含维生素p750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素p能使血管壁保持弹性和生理功能,保护心血管、抗坏血酸,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手;防治胃癌。茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。
茄子还有清退癌热的作用。茄子含还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。
抗衰老。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
营养含量:每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。
茄根的功效与作用
主治:治久痢便血,脚气,齿痛,冻疮。
作用:
1、治久痢不止:茄根(烧灰)、石榴皮等分。为末。以沙糖水服之。
2、治牙齿龋痛:茄根捣汁,频涂之;陈茄根烧灰敷之,先以露蜂房煎汤漱过。
3、治牙痛:茄科以马尿浸三日,晒炒为末,每用点牙即落。
4、治女阴挺出:茄根烧存性,为末,油调在纸上,卷筒安入内,一日一上。
5、治夏月趾肿,不能行走者:九月收茄根悬檐下,逐日煎汤洗之。
6、治口中生蕈:用醋漱口,以茄母烧灰,飞盐等分,米醋调稀,时时擦之。
临床应用:治疗慢性气管炎。将茄子根制成每毫升含生药2克糖浆,每次50毫升,日服2～3次,10天为一疗程,连服三疗程。试治68例,近期控制22例,显效21例,好转19例,无效6例。本药的祛痰作用较好,平喘作用较差,对肺部罗音消失不够满意。服药后血红细胞和血红蛋白有不同程度的下降,对肝、肾功能未发现明显的影响。
茄根的市场信息
1、茄根的价格
8元左右。
2、茄根的选购方法
干燥的茎多已切成小段,根为须状,通常弯曲错综,主根不明显,质坚实,易折断,断面黄白色,中心为木质部。
茎圆柱形或扁压状圆柱形,有分枝,切断的枝条长12～20厘米,表面棕灰色,光滑,除具细密的细纵皱纹外,并散布黄白色的点状皮孔,叶痕半月形,微隆起,每个叶痕上有残存的枝条或枝痕。
质轻而坚硬,不易折断,断面黄白色,不平坦,纤维性,中央有空穴,气微弱。以干燥、无叶者为佳。
3、茄根的保存方法
9～10月间,全植物枯萎时连根拔起,除去干叶,洗净泥土,晒干。
饮食养生
运动养生
