养生有什么作用与功效

2019-10-16 │ 养生有什么作用与功效 夏季养生茶的功效与作用

加味生化汤的功效与作用

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。我们该怎么进行科学的中医养生呢?下面是小编为大家整理的“加味生化汤的功效与作用”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

中药方剂是什么呢?其实就是几种中草药按照一定的数量比例混合后制成的产品。加味生化汤就是一种中药方剂,你知道它的作用功效吗?不清楚的话现在就来了解一下吧!

【处方】当归24克,川芎15克,炙草3克,炮姜3克,桃仁3克,益母草30克,炒芥穗9克。

【功能主治】活血化瘀,养血益气,软坚散结,温经通络。主寒凝气血瘀滞。

【用法用量】水煎服,每日1剂,日服2次。

【摘录】《肿瘤良方大全》

【处方】川芎2钱,当归5钱,黑姜4分,炙草5分,桃仁10粒。

【功能主治】产后血块未消,又患伤食。

【用法用量】问伤何物,加以消导诸药,煎服。

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷上

【处方】川芎3钱,当归6钱,黑姜4分,桃仁10粒,炙草5分,荆芥4分(炒黑)。

【功能主治】产后劳倦甚而晕,及血崩气脱而晕。

【用法用量】加大枣,水煎,速灌两服。

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷上

【处方】川芎1钱,当归3钱,肉姜4分,桃仁15粒,三棱(醋炒)6分,元胡6分,肉桂6分,炙草4分。

【功能主治】生产半月后,腹中血块日久不消,或疼痛,或外加肿毒,高寸许,或身热,饮食减少,倦甚。

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷上

【处方】川芎1钱,当归2钱,山药1钱,炮姜5分,炙甘草5分。

【功能主治】温补气血,健脾助胃,养正兼消。主产后形体劳倦,脾气受伤,多食厚味,脾转运滞,痞塞嗳酸,恶食。

【用法用量】

【摘录】《胎产秘书》卷下

【处方】川芎1钱,当归3钱,炙甘草4分,杏仁10粒(去皮尖),枣仁1钱(炒),桔梗4分,人参2钱,半夏8分。

【功能主治】产后气短痰嗽,声重汗出。

【用法用量】

【摘录】《宁坤秘籍》卷中

【处方】川芎1钱,当归3钱,桃仁10粒,炮姜4分,炙草4分,肉桂5分,元胡5分。

【功能主治】产后小腹作痛,可按揉而稍止者。

【用法用量】

【摘录】《胎产秘书》卷下

【别名】加参生化万安汤

【处方】川芎2钱,当归3钱,人参3、4钱,炙甘草5分,陈皮3分,杏仁7粒(去皮尖)。

【功能主治】产后头痛发热,气急喘汗。

【用法用量】加参生化万安汤(《女科秘要》卷六)。

【摘录】《宁坤秘籍》卷中

【处方】川芎1钱,益智1钱,当归4钱,黑姜4分,炙草4分,桃仁10粒,茯苓1钱半(一本当归作3钱,有枣1枚)。

【功能主治】产后3日内,因劳倦伤脾或饮食太过,脾胃受伤,完谷不化,腹中块未消者。

【用法用量】《胎产心法》有砂仁。

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷下

【处方】川芎1钱,当归2钱,杏仁10粒,桔梗4分,知母8分(1本作4分)。

【功能主治】产后外感风寒,咳嗽,鼻塞声重。

【用法用量】《胎产心法》有炮姜、炙草、生姜。

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷下

【处方】川芎1钱,当归2钱5分,炙甘草5分,干姜4分,桃仁10粒,人参2钱,枣仁1钱。

【功能主治】产后气短,似喘非喘,气不相接续,或兼热,或兼痰,而气短促危急者。

【摘录】《宁坤秘籍》卷中

【处方】川芎1钱,防风1钱,当归3钱,炙草4分,桃仁10粒,羌活4分(一本无桃仁,有黑姜4分)。

【功能主治】产后气血两虚,阴阳不和,3日内发热恶寒,头痛胁痛,而类外感者。

【用法用量】

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷上

【处方】川芎3钱,当归6钱,人参3钱(如虚倍用),天麻8分,黄耆1钱半,炙甘草5分,荆芥8分,大枣3枚。

【功能主治】产后汗多不止,阴竭阳微,以致筋脉拘急,项强口噤,牙噤发搐,类伤寒痉症者。

【用法用量】水煎服。

【注意】忌葱、韭、辛热食物。

【摘录】《胎产秘书》卷下

【处方】生化汤加柴胡、鳖甲。

【功能主治】产后疟疾,因瘀血停留,荣卫不和,致寒热往来。

【摘录】《金鉴》卷四十八

【处方】川芎2钱,当归4钱,炮姜4分,桃仁10粒(去皮尖),炙草5分,桂枝45分。

【功能主治】产后风冷乘虚入腹,或伤寒物腹痛。

【用法用量】水煎服。

【摘录】《胎产心法》卷下

【处方】当归2钱,人参2钱,川芎1钱半,茯苓1钱半,桃仁10粒,莲子10粒,炙干姜5分,制肉果1个,诃子皮1钱,糯米1撮。

【功能主治】产毕即泻。

【用法用量】

【摘录】《胎产要诀》卷下

【处方】川芎1钱5分,当归(炒)2钱,干姜(炙黑)4分,人参2钱,于术(生)2钱,茯苓1钱5分,陈皮5分,泽泻8分,肉果霜5分,甘草(炙)5分,莲子9粒。

【功能主治】产后泄泻,块痛已除者。

【用法用量】

【摘录】《产宝》

【处方】人参、黄耆(炙)、当归、川芎、麻黄根、天麻、荆芥、炙甘草、防风、枣仁(炒)。

【功能主治】调和营卫。主产后气血两虚,阴阳不和,致潮热有汗,大便不通,头痛恶寒,胁痛等类外感者。

【用法用量】

【摘录】《盘珠集》卷中

【处方】川芎1钱,当归3钱,姜炭5分,桃仁10粒,人参3钱,茯苓1钱(汗多勿用),炙甘草5分。

【功能主治】产后血脱,劳伤过甚,气无倚仗,呼吸止息,各违其常,气出短促而喘,言语不相接续。

【用法用量】

【摘录】《胎产秘书》卷下

【处方】生化汤加连翘、金银花、甘草节、乳香、没药。

【功能主治】产后气血两虚,荣气不从,逆于肉理,或败血留内结成痈疽者。

【摘录】《金鉴》卷四十八

【处方】川芎2钱,当归2钱,姜炭5分,炙草5分,桃仁10粒,陈皮3分,大枣2枚。

【功能主治】产后7日内,气血两虚,阴阳不和,致发热头疼、恶寒。胁疼而类外感者。

【用法用量】水煎,温服。连进2帖。

【摘录】《胎产秘书》卷下

【处方】当归(去芦)3钱,川芎1钱,桃仁13粒(不去皮尖,捣),干姜1钱(炒),牛膝2钱,炙甘草6分,红花3分(酒洗),肉桂(去皮)6分。

【功能主治】催生,去恶露。主产后腹痛甚而恶露不行者。

【用法用量】加枣1枚,水煎服。

【摘录】《冯氏锦囊·杂症》卷二十

【处方】川芎1钱,当归3钱,黑姜5分,肉桂8分,吴萸8分,砂仁8分,炙草5分。

【功能主治】温胃散寒,消寒食。主产后劳伤风寒及食冷物,胃脘痛,腹痛者。

【用法用量】《胎产秘书》有桃仁、生姜,无砂仁。

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷下

通过上面对加味生化汤各个方面的详细介绍,相信大家对于加味生化汤的用途有了一定的了解,也基本知道了加味生化汤对于一些疾病的功效。

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健脾生化汤的功效与作用


中药是目前毒副作用最少的药物,健脾生化汤是生活中常见的一种中药方剂,那么它主治哪些病?注意事项有哪些?用量及成分需要多少?接下来就为大家一一解答。

【处方】白术1钱,茯苓1钱,熟地3钱,北五味5分,麦冬1钱,当归1钱,白芍2钱,陈皮3分,山楂3粒,枳壳2分,人参5分。

【功能主治】小儿夏月尽意饱啖瓜果凉热之物,久则脾胃虚弱,肾水耗去,则3伏之时,全无气力,悠悠忽忽,惟思睡眠,懒于言语;或梦遗不已,或夜热不休。

【用法用量】水煎服。

【摘录】《石室秘录》卷二

【处方】川芎1钱,当归3钱,人参3钱,白术1钱半,甘草5分。

【功能主治】妇女产后块不痛。

【摘录】《灵验良方汇编》卷下

通过上文我们知道健脾生化汤对人的身体非常有好处,又是纯中药制剂,无副作用,但如果没有需要还是不建议滥服的。

加减生化汤的功效与作用


我们知道加减生化汤对人体健康是十分有益处的,市面上也很多加减生化汤,但你知道哪些人适合吃加减生化汤吗?什么时候吃效果会更好?今天就给大家仔细分析下加减生化汤的相关知识。

【处方】川芎2钱,当归5钱,炙草5分,桃仁12粒,茯苓1钱,陈皮4分,木香(磨)3分。

【功能主治】产后7日内患痢。

【用法用量】

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷下

【处方】川芎2钱,茯苓2钱,当归4钱,黑姜5分,炙草5分,桃仁10粒,莲子8枚。

【功能主治】产后块未消,患泻症。

【用法用量】水煎,温服。

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷下

【处方】川芎1钱,当归2钱,人参1钱,白术1钱,茯苓8分,青皮2分,炙草3分,藿香8分,乌梅2枚。

【功能主治】产后类疟。

【用法用量】

【摘录】《胎产秘书》卷下

【处方】川芎1钱,当归钱半,黑姜5分,炙甘草5分,桃仁10粒,茯苓钱半,莲肉8分,诃子8分,生姜1片。

【功能主治】产毕即泻。

【用法用量】水煎服。

【摘录】《胎产秘书》卷下

【处方】川芎1钱,麻黄根1钱,当归4钱,桂枝5分,人参1钱,炙草5分,羌活5分,天麻8分,附子1片,羚羊角8分。

【功能主治】产后汗多变痉,项强而身反,气息如绝。

【用法用量】一方引用生姜一片,大枣一枚。

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷上

【处方】当归、川芎、炙甘草、桃仁、茯苓、陈皮、川连、木香。

【功能主治】产后痢疾,因胎前暑湿未清,至产后尚腹痛滞下者。

【用法用量】

【摘录】《顾氏医径》卷四

【处方】川芎1钱,当归3钱,黑姜4分,炙草4分,桃仁10粒。

【功能主治】产后虚中,感寒饮冷,其寒下攻,小腹作痛;又有血块作痛;及产后血虚脐下痛者。

【用法用量】有块痛者,本方送前胡散。亦治寒痛。

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷下

【处方】川芎1钱,当归4钱,黑姜4分,炙草4分,防风7分,吴萸6分,白蔻5分,桂枝7分。

【功能主治】产后腹痛,无块,遇风冷而作者。

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷下

【处方】川芎1钱,当归3钱,黑姜5分,砂仁5分,藿香5分,淡竹叶7片。

【功能主治】产妇呕逆不食。

【用法用量】水煎,和姜汁2匙服。

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷下

从上面的描述中我们了解到加减生化汤对人体的养生功效是显著的,但对于它的食用方法我们也必须要了解并且掌握。

生化汤粥的功效与作用


常喝粥能调养脾胃,增进食欲,更可以补充身体所需要的养分。选好粥,喝对粥,不仅能让你夏季过的更加舒心,还可以养生健体,接下来我们就来看看生化汤粥这种粥应该如何做。

生化汤粥

【来源】 传统方

【原料】 当归、桃仁各10-15克,川芎6克,黑姜10克,甘草3克,粳米50-100克,红糖适量。

【制作】 先将上药煎煮,取汁去渣,再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。

【用法】 每日1-2次,温热服食。

【疗效】 活血散寒,祛瘀止血。适用于产后瘀阻腹痛,拒按,恶露不净,滞涩不畅,色黯有块,或见面色青白,四肢不温。

【注意事项】 气虚血少所致恶露不绝者忌用。

以上就是本文为大家介绍的生化汤粥的做法和功效等,其实我们只要善于搭配食材和药材,我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的。

安神生化汤的功效与作用


大家都知道安神生化汤是一味很好的中药方剂,那知不知道安神生化汤的功效和作用呢?安神生化汤的食用方法呢?下面就一一的为大家解惑。

【处方】川芎3克 柏子仁3克 人参3~6克 当归6~9克 茯神6克 桃仁12粒 黑姜1.2克 炙草1.2克 益智仁2,4克(炒)陈皮0.9克

【功能主治】妇人产后,块痛未止,妄言妄见。

【用法用量】加大枣,水煎服。

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷上

【处方】川芎1钱,柏子仁1钱,人参1-2钱,当归2-3钱,茯神2钱,桃仁12粒,黑姜4分,炙草4分,益智8分(炒),陈皮3分。

【功能主治】产后块痛未止,妄言妄见。

【用法用量】加大枣,水煎服。

【摘录】《傅青主女科·产后篇》卷上

通过上面的介绍我们也已经了解了安神生化汤的组成药材等,也证明了这款方剂的纯天然无公害。大家可以放心服用。

参苓生化汤的功效与作用


参苓生化汤怎么吃?想必不少人对参苓生化汤的功效与作用都有所耳闻,但是如何用参苓生化汤来治愈疾病却是不太清楚的。今天就带着大家看看它是如何结合养生。

【处方】川芎1钱,当归2钱,黑麦4分,炙草5分,人参2钱,茯苓1钱,白芍1钱(炒),益智1钱(炒),白术2钱(土炒),肉果1个(制)。

【功能主治】妇人胎前素弱,产后3日内块已消,泄泻,完谷不化者。

【用法用量】

【摘录】《傅青主女科·产后编》卷下

【处方】川芎1钱,当归2钱(土炒),姜炭5分,炙甘草5分,茯苓1钱5分,陈皮1钱,白术1钱5分,人参2钱,肉果(煨)1钱,诃子1钱,莲子8钱,糯米1撮。

【功能主治】产后泄泻。胎产久泻,至产后不止。

【用法用量】水煎服。

【摘录】《胎产秘书》卷下

大家现在明白了参苓生化汤的作用了吧,不过该药并不适用于所有病症,这一点是需要注意的地方,另外在使用参苓生化汤治疗疾病的时候,一定要注意药物的正确使用,以免给身体带来不适。

加参生化汤的功效与作用


大家在生活中听说过加参生化汤吗,它对一些常见的疾病有很好的疗效。为了让我们更好的知道加参生化汤应该怎么吃,建议大家在食用时了解一下。

【处方】人参3钱,桃仁10粒,麻黄根1钱,枣仁1钱(炒),浮麦1撮。

【功能主治】产后汗出气短。

【用法用量】

【摘录】《宁坤秘籍》卷中

【处方】人参3钱(有倍加至5钱者),川芎2钱,当归5钱,炙草4分,桃仁10粒,炮姜4分。

【功能主治】产后1-2日,血块痛虽未止,产妇气血虚脱,或晕或厥,或汗多,或形脱,口气渐凉,烦渴不止,或气喘急者。

【用法用量】加大枣,水煎服。

【注意】产后发厥,块痛不止,不可加耆、术。

【摘录】《傅青主女科》卷下

【处方】川芎3钱,当归4钱,荆芥4分,桃仁10粒,人参3钱,肉桂5分(二帖后去之),炙草5分,大枣2枚。

【功能主治】产后血崩形脱,汗多气促。

【用法用量】水煎,热服。

【摘录】《胎产秘书》卷下

通过文章的详细介绍,相信大家对加参生化汤的作用应该有比较深刻的认识了,这会让我们在生活中得到很大的帮助,更好的保证我们的身体健康。

加味归宗汤的功效与作用


季节变化时身体很容易感到“躁动”,口干舌燥、心烦躁动,而中医中的方剂就可以有效的调节身体中的各个机能,缓解心情。今天就给大家介绍一下加味归宗汤这种方剂,希望对大家有所帮助 。

【处方】归宗汤加紫草、石膏、犀角、黄连、归尾。

【功能主治】痘疹毒火迅烈,莫能约束,热未三朝,发热或半日或1日,痘疹涌出不循序。

【摘录】《金鉴》卷五十六

【处方】归宗汤加归尾、红花、紫草、犀角、黄连、穿山甲、地丁。

【功能主治】毒火炽盛,气血铜滞,痘疹灌浆之时,地界红紫,痘形焦黑,而浆不行。

【摘录】《金鉴》卷五十六

【处方】当归尾、赤芍药、元参、大黄(生)、羌活、荆芥穗、青皮(炒)、穿山甲(炙)、生地、东山楂、牛蒡子(炒,研)、木通。

【功能主治】毒火亢极,真阴不能胜邪,痘当出而未出,发热,腰频频作痛者。

【用法用量】水煎服。

【摘录】《金鉴》卷五十八

从上面的介绍中可以知道加味归宗汤的作用十分的广泛,所以现在很多的科学家都在研究如何可以将其应用到临床中,预防和治疗一些疾病。

加味黄芩汤的功效与作用


中药方剂可以说是有很多的种类,加味黄芩汤就是其中的一种,那么加味黄芩汤的功效与作用有哪些呢?下面就一起来看看吧。

【处方】黄芩4钱,厚朴3钱,吴茱萸4钱,毛苍术4钱,杭白芍3钱,升麻3钱,车前子4钱(炒),木通3钱,大枣6枚,甘草2钱。

【功能主治】漏底伤寒。伤寒日久,不能忌口,饮冷食凉,触动脾胃,致令脾气虚衰,脾湿下陷,腹痛泄泻。亦治痢疾。

【用法用量】水煎,温服。

【各家论述】此方用黄芩清热;白芍敛阴;厚朴温中;甘草、大枣和胃;苍术燥湿;吴萸止其腹痛;升麻提升清气;车前分其清浊;木通引热下行。

【摘录】《医学探骊集》卷三

【处方】黄芩2钱半,白芍1钱半,甘草1钱,半夏1钱半,生姜2钱。

【功能主治】胃热作呕,烦躁不宁,脉洪实者。

【用法用量】水煎服。

【摘录】《会约》卷四

【处方】黄芩2钱,白芍1钱,甘草5分,白术(蜜炙)3钱,茯苓1钱2分,通草8分。

【功能主治】妊娠泄泻,内热烦渴,小便赤涩者。

【用法用量】水煎服。

【摘录】《叶氏女科》卷二

【处方】黄芩2钱,白芍1钱,白术1钱,白茯苓1钱,炙甘草1钱,阿胶1钱。

【功能主治】妊娠伤寒下后,协热而利不止,胎气损者。妊娠伤寒表解后,腹中不和,协热下利,胎不安,脉数者。

【用法用量】用水1盏半,煎至1盏,后入阿胶,再煎至8分服。

【各家论述】《医略六书》:方中黄芩清热安胎,白术健脾止利,白芍敛阴以固冲任,阿胶补阴以资血室,茯苓渗湿和脾,炙草缓中和胃。水煎温服,俾协热既化则脾气顿和而清阳无不敷布,脾运无不有权,何患下利不瘳,胎孕不安乎?

【摘录】《广嗣纪要》卷十

【处方】黄连1钱半,黄芩1钱半,白芍药3钱,甘草7分,滑石末3钱。

【功能主治】疹子自利,甚则里急后重而为滞下。

【用法用量】水煎服。若滑石不煎调服,止于1钱。

【摘录】《准绳·幼科》卷六

上面就是本文对于加味黄芩汤这种方剂的一些介绍,有需要的朋友不妨试一下。相信会对大家有所帮助。

加味将军汤的功效与作用


加味将军汤这个方子传承了数千年,所以他能够流传到至今而且还在中医中还能够被人们广泛的应用可见其疗效是多么的好。今天我们就来探索一下。

【处方】犀牛角2钱,羚羊角2钱,真锦纹川军4两。

【功能主治】狂病或登高而歌,或弃衣而走,或妄见妄言,或打人骂人者。

【用法用量】水煎,温服。早晨空心服药,俟其大泻后,至晚不可与食。其人不能饮烧酒者,用烧酒4两,香油2两,能饮2两者,用烧酒6两,香油3两,折杨枝百根,皆6寸许,将油、酒对一处,用杨枝搅之,每根搅50-60下,搅完将油、酒火上微温,令病人以羹匙饮之,饮尽为度。病者既1日不食,饮完此酒,必大醉思睡,任其睡去,不可惊动。饮此酒有呕者,有不呕者,其形不一,及其睡醒,再与粥或淡汤食之,其病若失。如觉有不爽之处,可取鸠尾、中脘针之,留5小时乃出针,针后服清镇丹1剂。

【摘录】《医学探骊集》卷五

从上面的介绍中我们可以看出加味将军汤为传统中药方剂。应用历史悠久,影响和普及范围甚广。足可见它的药用价值和正确性。

加味解毒汤的功效与作用


我们都知道加味解毒汤是一种中药方剂,但大家是否知道服用加味解毒汤其实也是有很多讲究的,如果服用方法不对的话,是不能让这种方剂发挥出最大的功效的,下面就为大家介绍一下。

【处方】黄芩6克 黄连1.8克 黄柏4.5克 栀子9克 柴胡2.4克 茵陈6克 龙胆草6克 木通6克 滑石9克 升麻1.5克 甘草2.4克

【制法】上药锉碎。

【功能主治】清热渗湿,疏肝利胆。治黄疸。周身如金黄色,小便如浓煮柏汁,服诸药不效者。

【用法用量】加灯心,水煎服。

【摘录】《寿世保元》卷三

【处方】大黄 黄连 黄芩 黄柏 栀子 赤芍 连翘 枳壳(麸炒)防风 甘草

【制法】上药锉碎。

【功能主治】泻火解毒。治下焦热毒炽盛,大便下血,大肠痛不可忍,肛门肿起。

【用法用量】水煎,空腹时服。

【摘录】《寿世保元》卷四

【处方】黄耆(盐水拌炒)7分,黄连(炒)7分,黄芩(炒)7分,黄柏(炒)7分,连翘7分,当归(酒拌)7分,甘草(炙)1钱,白芍药1钱,栀子仁(炒)1钱。

【功能主治】止痛。主痈疽大痛不止,脉洪大,按之有力者。

【用法用量】水2钟,煎8分服。

【摘录】《痈疽验方》

【处方】元参、苦桔梗、麦门冬(去心)、当归尾、赤芍、生地黄、连翘(去心)、牛蒡子(炒,研)、丹皮、红花、甘草(生)、木通。

【功能主治】痘症火盛,毒壅会厌,咽喉肿痛,水不易入,气喷作呛。

【用法用量】加灯心,水煎服。

【摘录】《金鉴》卷五十八

上文是对加味解毒汤的一些相关介绍,我们知道中药是中国传统治病、调养的一种有效手段,而只要是药物一般情况下都会有副作用,只是大小程度不同而已,加味解毒汤也不例外,所以我们在食用的时候一定要注意用量。

加味木通汤的功效与作用


气温和湿度等的变化尤其会导致身体不适,更是需要在此时加强补养,今天就为大家介绍一种简单的养生方剂加味木通汤的做法,希望能在大家需要的时候起到的效果。

【处方】木通2钱,橘红1钱,半夏1钱5分,赤芩2钱,贝母2钱,桑皮2钱,杏仁3钱,瞿麦2钱,牛膝2钱,车前2钱,灯心3尺。

【功能主治】肠痹。渴而数饮,小溲不得出,中气喘争,时发飧泄。

【摘录】《医醇剩义》卷四

【处方】木通、生地黄、赤芍药、条芩、甘草梢各等分。

【制法】上锉。

【功能主治】妊妇奉养太厚,喜食炙煿酒面辛热之物,以致内热,小便赤涩作痛者。

【用法用量】加淡竹叶12片,水煎服。

【摘录】《广嗣纪要》卷十二

通过上文的介绍,大家对加味木通汤的功效与作用了解了吗?其实加味木通汤还具有很多的功效,大家可以在以后的生活中慢慢发现哦。

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