菊花茶调散的功效与作用
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会的发展，人们对养生越来越看重，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的中医养生是如何实现的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“菊花茶调散的功效与作用”，但愿对您的养生带来帮助。
环境的恶劣变化让我们的身体来不及调整，所以导致了越来越多的 疾病的产生。要想能够成功抵御疾病的侵袭，我们就应该在平时调理身体，让身体做好准备。中药方剂在此方面有着得天独厚的优势，今天我们就来为大家介绍菊花茶调散这种方剂。
【处方】菊花 川芎 荆芥 细辛 甘草 防风 白芷 薄荷 羌活 僵蚕 蝉蜕
【制法】上研为末。M.ys630.cOM
【功能主治】疏风止痛，清利头目。治外感风邪，偏正头痛，或巅顶痛，恶寒发热，头晕目眩，舌淡苔薄白微黄，脉浮者。
【用法用量】每服6克，食后茶清调服。
【摘录】《银海精微》卷下
【处方】菊花2两，川芎2两，荆芥穗2两，羌活2两，甘草2两，白芷2两，细辛1两（洗净），防风（去芦）1两半，蝉蜕5钱，僵蚕5钱，薄荷5钱。
【制法】上为末。
【功能主治】诸风，头目昏重，偏正头痛，鼻塞。
【用法用量】每服2钱，食后茶清调下。
【摘录】《丹溪心法附余》卷十二
【处方】菊花1钱，僵蚕3分。
【功能主治】风热上攻。
【用法用量】加入川芎茶调饮合服。
【摘录】《不居集》下集卷二
上面就是本文为大家介绍的菊花茶调散的一些知识，作为一种中医方剂，既然它的养生功效自然是毋庸置疑的，但是这个养生功效是在一定的合理的身体范围内，一旦超过了这个身体养生范围内，就会给身体造成一定的负担，所以大家要懂得适时适量。
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养生导读：随着社会的快速发展，茶已成为我们日常生活的一种习惯，尤其是菊花茶非常常见，经常被人们代替饮料来喝，在夏季的时候喝菊花茶还有清热、止渴的作用，对一些疾病也有一定的治疗效果。那么，菊花茶怎么泡才正确？菊花茶的功效与作用有哪些呢？下面来看一下吧。
菊花茶怎么泡才正确？
泡菊花茶首先要选取好的菊花茶，事实上菊花容易发霉、生虫子，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。一定要注意哦!
下面我减简要介绍一下如何泡菊花茶：
第一步：洗茶
虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。
第二步：泡茶
用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。
第三步：
关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。
3、明目养神：日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。
4、消除眼睛浮肿：对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
5、抗衰老：经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。
6、防止辐射：日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
7、杀菌消炎：多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
4、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
5、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
7、取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
8、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
本文导读：菊花茶是大家平时比较常喝的花茶，那么喝菊花茶有哪些功效呢？喝菊花茶有什么禁忌呢？下面就来了解一下。
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
菊花茶的功效
1、菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
2、菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能 主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。
3、睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花茶的禁忌
味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。采摘下的菊花可制成保健茶，有很高的药效。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
导读：菊花茶的副作用？在日常生活中，很多人都喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。那么喝菊花茶会有副作用吗？下面就一起来看看菊花茶的副作用。
菊花茶的副作用
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。营养师建议，体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性，对中医所指的阳虚体质就不太合适，不能长期大量饮用。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
菊花茶不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。
不同种类的菊花功效
虽然都叫菊花茶，可现在市面上的品种却琳琅满目，白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有。名字也各不同，杭菊、贡菊、滁菊、野菊，到底该选哪种好呢？不同菊花有不同的功效，要选择适合的才行。
1、降火用滁菊
滁菊又名白菊、甘菊，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有金心五瓣之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等热伤风症状时，喝一些滁菊就能缓解。
2、明目用贡菊
贡菊也称黄山贡菊，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名贡菊。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。
3、清咽用杭菊
杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。
4、消炎用野菊花
与以上几种家菊相比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，现在研究发现，野菊花抗癌的作用也很强。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又不太上眼且颜色泛黄褐色的天然野菊花反而是上选。通常菊花色泽较深，用手指揉捏，闻之清香浓郁扑鼻则为天然野生，反之则味苦涩酸。上好的野菊花，喝来入口甘甜芬芳、醇而不腻。
菊花，是一种营养价值很高的植物。常见的食用菊花的方法，就是泡菊花茶喝了。喜欢喝花茶的人应该对菊花茶的功效很了解。建议大家以后多喝菊花茶，尤其是女性朋友。那么喝菊花茶的好处究竟有哪些呢?下面我们就一起来看下菊花茶的作用吧!
菊花茶的功效
强身健体
从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花也不例外，菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高，其中8种氨基酸还是我们人体迫切需要但自身有无法自己合成的。此外，菊花还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，所以常喝菊花茶不仅能改善我们的体质，增强我们的体能，还能提高我们的免疫力，使我们青春常在。
抗癌美容
菊花茶还含有许多类黄酮物质，经研究证明，这些物质对我们体内的自由基有很强的清除作用，同时有很强的抗氧化性。其中自由基的移除可以防止癌细胞的产生，而抗氧化性则能使我们身体的细胞衰老减缓，使他们长期保持生命活力。所以常喝菊花茶不仅能美容养颜，延年益寿，还能起到很好的防癌效果。特别是炎热的夏天，饮用菊花茶不仅能降火解暑，还能滋养肌肤哦。
营养成分分析表明，菊花中含有氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、挥发油、菊甙、腺嘌呤、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;所以常喝菊花茶对我们的免疫力有很大的提升作用，中老年朋友常喝菊花茶可以让你们原理病痛的折磨，对于体弱多病的人来说，菊花茶也是保健的绝佳之选。
喝菊花茶的禁忌
菊花茶虽然好处多多，但是也要适量饮用哦，因为菊花茶属于寒性食物，所以多喝容易伤胃伤脾，所以要适量饮用。对于体弱脾寒的人来说，菊花茶就更不适合饮用了。菊花茶里还富含许多鞣酸，所以不适合吃饭的时候饮用，不然就会组织我们对食物中钙质的吸收，大大降低食物的营养价值。而且在经期期间也不要饮用菊花茶，不然会对月经造成一些不利的影响哦。
菊花茶的选购
1.看
除了部分白色的贡菊之外，一般天然的菊花都是黄色的，如果菊花显得非常白，看起来像脱色了一样，那么多半是用硫黄熏过。而且，菊花放久了会变色，如果买来放了几个月都不会变色，那么也有可能是硫黄熏蒸的。
2.闻
买散装菊花时先捧起来闻一下，如果有股酸酸的刺激性味道，则是用硫黄熏蒸过的，而天然的菊花只有一种淡淡的清香味。
3.尝
可以清泡菊花茶先浅尝一下，不加糖，天然的菊花茶有清香味，如果有酸味就要当心了。而且，正常的菊花茶汤为淡黄色，经过染色或特殊处理的茶汤则为墨绿色。
菊花茶的食用方法
泡泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。
若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜。
需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
结语：有关菊花茶的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对菊花茶又多了些认识了。平时喝茶的时候，大家可以稍微注意下菊花茶，尝试下它的口感，一定不会让你失望的。但是喝之前要学着菊花茶的泡法哟，只有很好地泡出菊花茶，才会尝到美味的茶味!
最近在网络上大热的菊花茶已经成为很多人心中的必备佳品，很多人对菊花茶的兴趣也在最近提升到了一定的高度，但是很多人都对菊花茶的具体功效不是很清楚，喜欢菊花茶也只是因为网络上面的推荐，小编通过查找资料发现，菊花茶确实值得大家热捧，在黑乌龙茶中，有许多对人体健康有益的元素，那么小面就由小编给大家讲解关于菊花茶的功效。
好处一、清肝。
菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(pR3株)等均有抑制作用，可谓是功效多多。
好处二、明目。
常用电脑的上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处。
好处三、利水。
早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
好处四、祛湿。
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
经过上面小编对大家的讲解，相信大家都对菊花茶的作用有了很详细的了解，下阶段小编会继续为大家解决在菊花茶制作过程过程中的一些问题，请继续关注我们网站哦。大家的支持是我们走的更远更好的信念哦!也谢谢大家对小编的大力支持哦!
菊花茶顾名思义就是采用了菊花制作而成的茶，菊花茶不但味道非常好而且还有非常高的饮用价值，菊花茶不但老年人可以饮用而且儿童也是可以喝菊花茶的，所以菊花茶是老少咸宜的饮品，我们要了解一下菊花茶到底有什么样的功效和作用，这样才有利于我们好好的利用菊花茶。
菊花茶有很好的清肝和明目的功效，经常喝菊花茶可以让我们远离心血管的疾病，此外喝菊花茶还能起到很好的提神以及醒脑的功效，我们一起看看菊花茶的食用方法。
菊花茶的基本介绍
菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。
产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。
产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。
菊花茶的功效与作用
性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。
1.防治心血管疾病
菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
2.明目清肝
对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
3.提神醒脑
菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
菊花茶的营养价值
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
菊花茶的选购
1.看
除了部分白色的贡菊之外，一般天然的菊花都是黄色的，如果菊花显得非常白，看起来像脱色了一样，那么多半是用硫黄熏过。而且，菊花放久了会变色，如果买来放了几个月都不会变色，那么也有可能是硫黄熏蒸的。
2.闻
买散装菊花时先捧起来闻一下，如果有股酸酸的刺激性味道，则是用硫黄熏蒸过的，而天然的菊花只有一种淡淡的清香味。
3.尝
可以清泡菊花茶先浅尝一下，不加糖，天然的菊花茶有清香味，如果有酸味就要当心了。而且，正常的菊花茶汤为淡黄色，经过染色或特殊处理的茶汤则为墨绿色。
上文我们介绍了什么是菊花茶，我们知道菊花茶就是采用菊花制作而成的，菊花茶有非常高的饮用价值，经常喝菊花茶可以起到很好的养生功效和保健的作用，上文详细介绍了菊花茶的功效与作用以及菊花茶的食用方法。
泡泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。
若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜。
需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
导读：枸杞菊花茶的副作用，枸杞菊花茶能够疏风清热、解毒明目，特别适合整天面对电脑的上班族。那么喝枸杞菊花茶会有副作用吗？下面就一起来了解下枸杞菊花茶的副作用。
《本草纲目》记载菊花味甘，性寒具有散风热、平肝明目之功效。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓亚健康人群有明显疗效。
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和平肝明目的功效与作用，但不是所有人都适合服用。下面来看看枸杞菊花茶的一些副作用。
枸杞菊花茶的副作用
1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适。假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
4、不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
6、但是，由於枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们，最好不要食用枸杞。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
7、有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。
在日常保健中，只要正确的饮用菊花枸杞茶，是不会有任何副作用的。
本文导读：夏天喝菊花茶是一个不错的选择，菊花茶具有明目养肝、利水祛湿的功效，下面我们来看看夏天喝菊花茶的十大好处。
菊花茶是人们最常喝的花茶，夏天喝菊花茶具有清肝明目、祛除湿气、治疗便秘等作用，下面我们来看看夏天喝菊花茶的具体功效介绍。
1、明目
菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。据科学家研究发现，菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。
2、补肝、清肝
菊花茶具有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，还能够起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，还能够用水煎服或者是直接用开水浸泡，能够有效预防多种细菌，增强身体抗病能力。
3、利水
喝菊花茶有什么好处，去除身体中多余的水分就是一个非常明显的有点。对于很多爱美女性来说，每天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的，那么有什么快速消肿的方法吗？用化妆棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周围，这样很快就能够消除浮肿现象了，除了眼睛之外，身体的其他部位也可以使用这种方法哦！
4、祛除湿气
常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火，或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。这个时候可以泡上一杯菊花茶，不仅能够有效的放松心情，同时还能够缓解眼睛疲劳。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。
5、治疗便秘
菊花茶中含有一种名字叫做丹宁的物质，这种物质能够有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力和食欲，令体内的便秘情况得到有效的缓解。日常坚持服用菊花茶，还能够有效的起到预防便秘的情况，可以不通过一些药物就达到调理身体的作用。
6、醒神
菊花中含有丰富的维生素A，这种物质能够很好的保护皮肤，同时也能够令人头脑更加的清醒。经常喝菊花茶，精神也会越来越好，所以脑力劳动者可以多喝。
7、保护皮肤
喝菊花茶能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁，同时也能够起到湿润皮肤的作用。一些女性、特别是职场女性可以多喝哦！
8、预防心脑血管疾病
菊花具有很好的扩张冠脉的作用，这对于增加冠脉流量具有非常大的意义。长期喝菊花茶，能够有效的降低身体、血液中的血清胆固醇，这对于预防心脑血管疾病，例如高血压、冠心病、心脏病等等有着显著的作用。
9、治疗感冒头痛
中医方面认为，菊花口感甘苦，对于治疗风热感冒、双眼通红肿痛、溃疡等等原因引起的头痛、感冒、头晕等等有着良好的效果。
菊花中含有一种名字叫做木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质能够有效的集中杀死癌细胞，这对于治疗癌症有着很好的作用。日常生活中多喝菊花茶，也能够很好的起到防癌的作用。
上面为大家介绍了夏天喝菊花茶的十大好处，菊花茶的泡发很简单，大家也可以加一些其他的食材增加口味。
有人想知道菊花散究竟有什么作用，其实菊花散的作用和功效有很多，下面我们来看一下它的主要功效和食用方法等。
【处方】甘菊花（一两）、防风（一两）、前胡（一两）、细辛（半两）、桂心（半两）、甘草（炙.二钱半）
【炮制】上为细末。
【功能主治】治风邪气入于脑，停滞鼻间，气不得宣散，结聚不通，故使鼻塞也。
【用法用量】每服二钱，入乳香少许，煎荆芥汤，食远调服。
【摘录】明·方贤着《奇效良方》
【处方】白蒺藜（炒.去刺）、羌活（去芦.不见火）、木贼（去节）、蝉蜕（去头.足.翅），各三两；菊花（去梗）六两。
【炮制】上为细末。
【功能主治】理肝气风毒，眼目赤肿，昏暗羞明，隐涩难开，攀睛瘀肉，或痒或痛，渐生翳膜，及治暴赤肿痛，悉皆治之。
【用法用量】每服二钱，食后临卧，茶清调下。
【注意】忌发风、腌藏。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
【处方】白蒺藜（炒，去刺）羌活（去芦，不见火）木贼（去节）蝉蜕（去头，足、姻）各90克 菊花（去梗）180克
【制法】上为细末。
【功能主治】祛风明目。治肝气风毒，眼目赤肿，昏暗羞明，隐涩难开，攀睛瘀肉，或痒或痛，渐生翳膜，及暴赤眼痛。
【用法用量】每服6克，食后、临卧用茶清调下。
【注意】服药期间，忌食发风、腌藏、炙炸等物。
【摘录】《太平惠民和剂局方》卷七
【处方】菊花120克（炒）防风60克（去芦头）白蒺藜30克（炒过，捣去角）牛蒡子30克（炒熟）甘草7.5克（炙）
【制法】上五味，捣罗为散。
【功能主治】疏风宣透，清热明目。治肝肾风毒气冲，眼目肿痛昏暗。
【用法用量】每服6克，用热水调下。
【摘录】《圣济总录》卷一○八
【处方】石膏 甘菊花（去梗）防风（去芦）旋复花（去梗）枳壳（去瓤，麸炒）蔓荆子 甘草（炙）川羌活（去芦）各等分
【制法】哎咀。
【功能主治】治风热上攻，头痛不止，口干烦热。
【用法用量】每服12克，用水230毫升，加生姜5片，煎至160毫升，去滓温服，不拘时候。
【摘录】《重订严氏济生方》
【处方】蝉壳（去足）木贼（去节，童便浸一宿，晒）白蒺藜（炒，捣去刺）羌活各90克 甘菊（去萼）120克 荆芥穗 甘草（炙）各60克
【制法】上为细末。
【功能主治】清热疏风，去翳明目。治肝受风毒，眼目昏蒙，渐生翳膜。
【用法用量】每服6克，食后用茶清送下。
【摘录】《仁斋直指》卷二十
【处方】苍术（半斤同皂荚3挺砂锅内河水煮1日，去皂荚，将苍术刮去皮，切片，盐水炒净）3两，木贼半两（去节），草决明半两，荆芥半两，旋覆花半两，甘草半两（炙），菊花（去蒂）半两。
【制法】上为散。
【功能主治】见风流泪，见东南风则甚，渐生翳膜。
【用法用量】每服2钱，空心、临卧浓茶调下。
【摘录】《张氏医通》卷十五
【处方】甘菊花1两，芎䓖1两。
【制法】上为散。
【功能主治】风头痛，每欲天阴先发者。
【用法用量】每服2钱，温酒调下，不拘时候。
【摘录】方出《圣惠》卷二十，名见《鸡峰》卷十三
【处方】菊花、芎䓖各等分。
【制法】上为细散。
【功能主治】风毒上攻，头昏眼晕。
【用法用量】每服1-2钱，食后、临卧茶清调下。
【摘录】《普济方》卷一○五引《经效济世方》
【处方】黄芩2两，大黄2两，菊花2两，甘草2两，防风2两，土当归半两。
【制法】上为散。
【功能主治】目赤肿，及因麻痘伤寒后，服热药并毒食，致令肿痛，如桃李大，不得开。
【用法用量】每服5钱，水1盏煎，空心服。
【摘录】《普济方》卷七十四
【处方】菊花1两，川芎1两，木贼1两，香附子1两，夏枯草1两，羌活1两，草乌1钱，防风5钱，甘草5钱，荆芥5钱，白芷5钱。
【制法】上为末。
【功能主治】热泪。
【用法用量】每服3钱，茶下；水煎服亦可。
【摘录】《银海精微》卷上
【处方】菊花、甘草、防风、荆芥、蝉蜕、大黄、石决明各等分（煅）。
【制法】上为细末。
【功能主治】目痛而身热者。
【用法用量】每服3钱，食后、卧时水1钟调下，茶亦可。
【摘录】《葆光道人眼科龙木集》
【处方】菊花、川芎、细辛、白芷、白术各等分。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】老人冷泪不止。
【用法用量】本方方名，据剂型，当作“菊花丸”。
【摘录】《葆光道人眼科龙木集》
【处方】地黄、当归、柴胡、菊花、黄连、黄芩、天门冬、天花粉、麦冬、甘草、芍药。
【功能主治】羞明怕日。
【用法用量】上为散服。
【摘录】《治痘全书》卷十四
【处方】甘菊5钱，防风5钱，前胡5钱，细辛2钱半，桂心2钱半，甘草。
【制法】上为末。
【功能主治】鼻塞多涕。
【用法用量】方中甘草用量原缺。
【摘录】《诚书》卷七
【处方】甘菊花9g，防风9g，枳壳5g，羌活6g，旋覆花9g，生石膏15g，荆芥6g，甘草6g。
【功能主治】急性湿疹。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《中医皮肤病学简编》
【处方】白菊花3两，绿豆壳1两，蜜蒙花1两，旋覆花1两，谷精草1两，甘草1两。
【功能主治】痘疮入眼。
【用法用量】上(口父)咀。每服1钱，干柿1枚，粟米泔1盏，煎干尽为度，取干柿食后服。
【摘录】《朱氏集验方》卷九
【处方】菊花3分，羚羊角3分（镑），蔓荆实3分，玄参半两，防风1两半（去叉），芍药1两半，子芩1两。
【制法】上为散。
【功能主治】目渐致倒睫，隐涩疼痛。
【用法用量】每服2钱匕，水1盏，煎至6分，不去滓，入马牙消末1字，打匀，食后、临卧温服。
【摘录】《圣济总录》卷一一○
【处方】蝉蜕1两（去足），木贼1两（童便浸1宿，晒干），白蒺藜3两（炒焦，去刺），羌活3两，白菊花4两，荆芥2两，甘草2两。
【制法】上为末。
【功能主治】肝受风毒，眼目昏朦，渐生翳膜。
【用法用量】每服2钱，食后茶清调下。
【摘录】《直指》卷二十
【处方】菊花2两，旋覆花1两，芎䓖半两，恶实半两（炒），白蒺藜半两（炒去角），石膏（水飞）半两。
【制法】上药除石膏外，为散。
【功能主治】风毒攻入系头，目风眼寒及昏涩。
【用法用量】每服1钱匕，食后、临卧熟水调下，服半月见效。
【摘录】《圣济总录》卷一○七
【处方】石膏、甘菊花（去梗）、防风（去芦）、旋覆花（去梗）、枳壳（去瓤）、蔓荆子、甘草（炙）、川羌活（去芦）各等分。
【功能主治】风热上攻，头痛不止，口干烦热。
【用法用量】上(口父)咀。每服4钱，水1盏半，加生姜5片，煎至7分，去滓温服，不拘时候。
【摘录】《济生》卷八
【处方】菊花1两，苍术5两（肥实者，就银石器入皂荚1寸，以河水煮1日，去皂荚，取术，以铜刀刮去黑皮，切，晒干取3两），荆芥穗1两，草决明1两（温水洗），木贼1两，旋覆花1两，甘草（炙）1两，蝉蜕（温水洗）3分，蛇蜕（微炙）1分。
【制法】上为细散。
【功能主治】风邪牵睛，目偏视，视物不正，目风泪出。
【用法用量】每服1钱匕，加蜡茶半钱匕，空心、临卧点下。
【摘录】《圣济总录》卷一○七
【处方】菊花1两（焙），排风子1两（焙），甘草（炮）1两。
【制法】上为散。
【功能主治】热毒风上攻，目赤头眩，眼花面肿。
【用法用量】每服3钱匕，夜卧时温水调下。
【摘录】《圣济总录》卷一○四
【处方】甘菊花1两，牛黄（研）半两，犀角（镑屑）3分，铁粉半两，麦门冬（去心，焙）半两，黄连（去须）3分，铅霜半两，独活（去芦头）1两，白附子（炮）半两。
【制法】上为细散。
【功能主治】胆伏热，精神惊悸不安。
【用法用量】每服2钱匕，食后淡竹沥调下；或金银煎汤下亦得。
【摘录】《圣济总录》卷四十二
【处方】菊花1两，地骨皮1两，石膏1两（研），蒺藜子（炒去角）1两，甘草（炙，锉）半两。
【制法】上为散。
【功能主治】首风头痛。
【用法用量】每服1钱匕，食后热汤点下。
【摘录】《圣济总录》卷十五
【处方】白蒺藜3两（炒去尖），蝉蜕3两（去头足翅），羌活（去苗，不见火），木贼草（去根节）3两，菊花（去梗）6两。
【制法】上为细末。
【功能主治】明利头目，洗肝去风。主肝气风毒，眼目赤肿，昏暗羞明，隐涩难开，攀睛瘀肉，或痒或痛，渐生翳膜，
【用法用量】每服2钱，食后、临卧茶清调下。
【注意】忌发风、腌藏、炙煿物。
【摘录】《局方》卷七（吴直阁增诸家名方）
【处方】菊花1两，蜜蒙花半两，甘草半两（生），栀子仁半两，芎䓖半两，大黄半两，蒺藜子1两（炒去角），防风1两（去叉），当归（切，焙）1两。
【制法】上为散。
【功能主治】一切眼疾，肝热上攻，羞明畏日，泪出。
【用法用量】每服2钱匕，食后、临卧麦门冬熟水调下。
【摘录】《圣济总录》卷一○二
【处方】甘草1两半，川芎1两，苍术1两，甘菊1两，防风3钱，白蒺藜3钱，羌活3钱，木贼3钱，麻黄3钱，黄连3钱。
【制法】上为细末。
【功能主治】头目眩。
【用法用量】每服3钱，食后、临卧酒茶吞下，1日3-4次。
【摘录】《普济方》卷八十五引《海上方》
【处方】薄荷（去土）3两，甘草（微炒）2两，大黄1两（去粗皮），芒消1两，甘菊花半两（去枝杖并土），缩砂仁半两。
【制法】上为细末。
【功能主治】眼目暴赤，生疮赤肿疼痛，目自泪出。
【用法用量】每服3钱，食后茶清调下。
【摘录】《御药院方》卷十
【处方】菊花、前胡、旋覆花、芍药、玄参、苦参、防风各等分。
【制法】上为末。
【功能主治】老人春时热毒，风攻颈项，头痛面肿及风毒眼涩。
【用法用量】每服3钱，食后、临卧用温酒调下；不饮酒，用米饮调下亦得。
【摘录】《养老奉亲》
【处方】菊花1两，蒺藜子半两（炒去角），芎䓖半两，防风（去叉）半两，木香1分，甘草（炙）1分。
【制法】上为末。
【功能主治】肝膈风壅上攻，眼目飞血赤脉。
【用法用量】每服1钱匕，沸汤调下，不拘时候。
【摘录】《圣济总录》卷一○五
【处方】菊花半两，牛蒡子半两（炒），甘草半两（炙微赤，锉）。
【制法】上为末。
【功能主治】肝虚，风毒气眼目昏，多泪涩痛。
【用法用量】每服2钱匕，温水调下。
【摘录】《圣济总录》卷一○二
【处方】菊花1斤12两（去梗），荆芥穗14两，旋覆花（去梗）14两，甘草4两（炙），决明子11两（炒），木贼11两，苍术11两（米泔浸1宿，去粗皮，炒），枸杞子6两。
【制法】上为细末。
【功能主治】男子、妇人风毒气毒，翳膜遮障，羞明怕日，倒睫多泪，缘眶赤烂，及妇人血风攻疰，暴赤眼肿痛，一切眼疾，小儿肤疮热毒入眼生翳膜。
【用法用量】每服1钱半，食后清米泔水或薄荷蜜汤调下。
【摘录】《魏氏家藏方》卷九
【处方】甘菊1两，防风1两，细辛半两，桂心半两，甘草1分。
【制法】上为末。
【功能主治】鼻塞多涕。
【用法用量】每服半钱，入乳香少许，乳后荆芥汤调下。
【摘录】《幼幼新书》卷三十三引张涣方
【处方】菊花1两，细辛2两，附子2两，桂心2两，干姜2两，巴戟2两，人参2两，石南2两，天雄2两，茯苓2两，秦艽2两，防已2两，防风3两，山茱萸3两，白术3两，薯蓣3两，蜀椒5合。
【制法】上药治下筛。
【功能主治】头面游风。
【用法用量】每服方寸匕，酒下，日3次。
【摘录】《千金》卷十三
【处方】甘菊花8两，牛蒡子（炒焦）8两，防风3两，白蒺藜（去刺）1两，甘草1两。
【制法】上为细末。
【功能主治】肝肾风毒，热气上冲眼痛。
【用法用量】每服2钱，食后、临卧熟水调下。
【各家论述】《本事方释义》：甘菊花气味辛凉，入手太阴；牛蒡子气味苦辛平微寒，入手太阴、手、足阳明；防风气味辛甘微温，入足太阳；白蒺藜气味辛甘微温，入足厥阴；甘草气味甘平，入足太阴，通行十二经络，能缓诸药之性，此肝肾风毒热气上冲，头目疼痛。欲损目者，以辛凉甘温者各二味，散其毒热，再以甘平之味和之缓之，使上冲之气，渐得和平，则药之能事毕矣。
【摘录】《本事》卷五
【处方】甘菊花1两，旋覆花3分，生干地黄半两，羚羊角屑1两，海桐皮半两，秦艽半两（去苗），白附子半两（炮裂），防风3分（去芦头），蔓荆子3分，决明子半两，芎䓖半两。
【制法】上为粗散。
【功能主治】坠睛。风毒牵瞳仁向下，眼带紧急，视物不明。
【用法用量】本方方名，《医方类聚》引作“甘菊花散”。
【摘录】《圣惠》卷三十三
【处方】菊花1两，白附子（炮）3分，防风（去叉）半两，甘草（炙）1分，枳壳（去瓤，麸炒）3分。
【制法】上为散。
【功能主治】风痰气厥，头疼昏眩。
【用法用量】每服2钱匕，以蜡茶清调下，不拘时候。
【摘录】《圣济总录》卷六十四
【处方】甘菊花1两，前胡1两（去芦头），防风1两（去芦头），羌活1两，生干地黄1两，决明子1两，木通1两（锉），茯神1两，车前子1两，羚羊角屑1两，麦门冬1两（去心，焙），地骨皮1两，甘草半两（炙微赤，锉）。
【制法】上为散。
【功能主治】风赤眼，积年不愈，肿涩疼痛，心神虚烦。
【用法用量】每服3钱，以水1中盏，煎至6分，食后去滓温服。
【摘录】《圣惠》卷三十二
【处方】甘菊花半两，人参半两（去芦头），赤茯苓半两，麦门冬半两（去心），犀角屑半两，甘草半两（炙微赤，锉），防风半两（去芦头），羌活半两，地骨皮半两，羚羊角屑半两，蔓荆子半两，川升麻半两。
【制法】上为散。
【功能主治】上焦壅滞，头面风热。
【用法用量】每服4钱，以水1中盏，加生姜半分，煎至6分，去滓温服，不拘时候。
【摘录】《圣惠》卷四十七
【处方】甘菊花1两，羌活1两，蔓荆子1两，半夏1两（汤浸7遍，去滑），芎䓖1两，枳壳1两半（麸炒黄，去瓤），石膏1两，赤芍药1两，甘草半两（炙微赤，锉）。
【制法】上为散。
【功能主治】眼风毒攻眉骨及目睛，疼痛如欲破，碜涩泪出，目不能开。
【用法用量】每服4钱，以水1中盏，加生姜半分，煎至6分，去滓温服，不拘时候。
【摘录】《圣惠》卷三十二
【处方】甘菊花1两，防风1两（去芦头），决明子1两，栀子仁1两，黄芩1两，车前子1两，川升麻1两，玄参1两，地骨皮1两，柴胡1两（去苗），麦门冬1两（去心），生干地黄1两，甘草1两（炙微赤，锉），羚羊角屑1两。
【制法】上为散。
【功能主治】肝心壅热，眼涩痛。
【用法用量】每服3钱，以水1中盏，加淡竹叶2-7片，煎至6分，去滓，食后温服。
【注意】忌炙煿、油腻、热面、生果。
【摘录】《圣惠》卷三十二
【处方】甘菊花1分，牯牛胆1枚（阴干），寒水石1分，雌鸡肝1枚（阴干）。
【制法】上为细散。
【功能主治】退翳。主小儿青盲及雀目。
【用法用量】每服半钱，取猪肝血，不至3-5服验。
【摘录】《圣惠》卷八十九
【处方】甘菊花1两，麻黄1两（去根节），葛根1两（锉），黄芩1两，羚羊角屑3两，玄参3分，栀子仁3分，赤芍药3分，甘草（炙微赤，锉）3分。
【制法】上为散。
【功能主治】时气头痛至甚，及百骨节疼痛。
【用法用量】每服3钱，以水1中盏，煎至6分，去滓温服，不拘时候。
【摘录】《圣惠》卷十五
【别名】荆防菊花散
【处方】菊花1两，防风1两（去叉），木通1两（锉），木贼1两（锉），仙灵脾1两（锉），荆芥1两（去梗），甘草（炙）1两。
【制法】上为散。
【功能主治】眼目肤翳侵及瞳仁，如蝇翅状。
【用法用量】荆防菊花散（《准绳·类方》卷七）。
【摘录】《圣济总录》卷一一一
关于菊花散的相关知识就给大家介绍到这里，在现在的生活中各种各样的养生方剂层出不穷，而且人们的需求也越来越大，已经成为一个全民养生的时代了。
很多人都喜欢喝菊花茶，没事的时候就会买些菊花茶来喝。那么喝菊花茶的好处有哪些呢?下面就和大家来好好说下菊花茶的功效。有兴趣的朋友赶快来了解一下吧，顺便看看菊花茶的泡法是怎么样的?虽然简单，也有一些细节要注意!
菊花茶是采用干燥后的菊花花朵泡制而成的，因此称为菊花茶，其中最著名的是杭白菊，它的营养丰富，喝菊花茶有什么好处呢?菊花茶具有清热解毒的功效，是老少皆宜的保健饮料。
喝菊花茶有什么好处
1、清肝解热
菊花茶有解热的作用，同时还增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，菊花跟冰糖泡水饮用，更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎剂及水浸剂，对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、变形杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、乙型溶血型链球菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒等均有抑制作用，可谓是功效多多呀。
2、防辐射
常喝菊花茶具有防辐射的作用哦，因为它有去毒的功效，对体内存积的有害性的化学和放射性物质，都具有抵抗、排除的作用。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族们必备的选择。
特别是当今的白领，一整天都坐在高楼里面，通风透气性也不好，而且每天长时间的面对电脑辐射，很多人回家还要面对电脑，加上手机整日离不开腰包。除此外，微波炉等厨房用具也有很强的辐射。因此，想要远离辐射，最好每天饮用一定量的菊花茶哦。
3、明目护眼
菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果，自古就知道菊花具有保护眼睛的功效。菊花里含有非常丰富的维生素A，是维护保护视力的重要物质。因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。所以，在日常生活中，经常觉得眼睛干涩的人，特别是长期使用电脑的人，不妨多喝一些菊花茶。菊花能够清热解毒，如果早晨起来发现眼睛红肿，喝点菊花茶还能够缓解双目红肿疼痛。
4、清热解毒
野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、头痛、外感风热、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。
5、防铅中毒、抗癌
菊花茶香气芬芳浓郁、口味纯正、回味甘醇，令人神清气爽。近年研究表明，经常饮用菊花茶还可以起到明显的保护眼睛和抗癌的作用。菊花中所含的硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅。另外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也具有一定的抵抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。
6、杀菌消炎
现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对预防感冒有很好的效果。
枸杞菊花茶的泡法
材料
枸杞15公克，白菊花8公克，桑叶10公克，水700cc，冰糖1大匙。
做法
1.将全部药材以冷水沖洗去除杂质，备用。
2.取一汤锅，放入水700cc与作法1的药材，以大火煮沸后转小火，续煮约25分钟后熄火过滤掉药材，加入冰糖煮入味即可。
结语：有关菊花茶的功效还有泡法，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对菊花茶已经了解很多了。以后记得多喝一些哟，而且泡菊花茶的时候，还可以加一些其他的东西，能够帮助发挥其功效，还能增添其他的一些功效，喝了对身体好!
饮食养生
运动养生
