山麦冬[图]的功效与作用
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为一个热度越来越高的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《山麦冬[图]的功效与作用》，相信能对大家有所帮助。
山麦冬[图]是生活中很常见的一种药材，山麦冬[图]的使用方法也比较广泛，在选择时也可以放心进行，接下来大家一起来看一下。
【英文名】RADIX LIRIOpES
【来源】本品为百合科植物 湖北麦冬 Liriope spicata （Thunb.）Lour. var. prolifera Y.T.Ma或 短葶山麦冬 Liriope muscari （Decne.）Baily 的干燥 块根 。夏初采挖，洗净，反复暴晒、堆置，至近干，除去须根，干燥。
【性状】湖北麦冬：呈纺锤形，两端略尖，长1.2～3cm，直径0.4～0.7cm。表面淡黄色至棕黄色，具不规则纵皱纹。质柔韧，干后质硬脆，易折断，断面淡黄色至棕黄色，角质样，中柱细小。气微，味甜，嚼之发黏。
【鉴别】（1）本品横切面：湖北麦冬 表皮为1列薄壁细胞。根被为1列细胞。皮层宽广，薄壁细胞含草酸钙针晶束，针晶长27～60μm；内皮层细胞壁增厚，木化，有通道细胞，外侧为1～2列石细胞，其内壁及侧壁增厚，纹孔细密。中柱甚小，韧皮部束7～15个,各位于木质部束的星角间，木质部束内侧的木化细胞连结成环层。髓小，薄壁细胞类圆。
【炮制】除去杂质，洗净，干燥。
【性味】甘、微苦，微寒。
【归经】归心、肺、胃经。
【功能主治】养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚劳咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，肠燥便秘。
【用法用量】9～15g。
【贮藏】置阴凉干燥处，防潮。
【摘录】《中国药典》YS630.COM
上文我们介绍了什么是山麦冬[图]，我们知道山麦冬[图]是一种常见的中草药，有很好的养生和保健作用，对人体有很多好处可以缓解很多症状，怎么样，你了解了吗？
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山姜[图]是非常有营养的珍贵药材，经常吃山姜[图]是可以起到非常好的功效和作用的，那么我们应该如何食用山姜[图]呢，食用山姜[图]对于我们的身体具体能够起到怎样的好处呢，我们需要懂得一些山姜[图]的专业知识才能回答这些问题。
【别名】箭杆风、九姜连、九龙盘、鸡爪莲[江西婺源]
【来源】为姜科山姜属植物 山姜 Alpinia japonica Miq.，以 根状茎 入药。四季均可采挖，洗净晒干。（果实为建砂仁，参阅砂仁附注项下）
【原形态】多年生常绿草本，高40~60厘米。根状茎分枝，多节，幼嫩部分红色，生细长而稀少的须根。茎直立，丛生。叶互生，常排为二列，长椭圆形或快披针形，长20~40厘米，宽5~7厘米，先端尖，基部楔形，上面密生茸毛。5~6月间开花，总状花序顶生于有叶的茎顶，密生锈色茸毛，长10~15厘米，物大苞片；花白色稍带红条纹，物小苞片；花萼圆筒状，长1厘米，红色，表面密生毛。种子多数。
【生境分布】生于山地林下阴湿出。分布于浙江、福建、台湾、湖北、广西、广东、四川、贵州及云南等省区。
【性味】辛、温。
【功能主治】祛风通络，理气止痛。用于风湿性关节炎，跌打损伤，牙痛，胃痛。
【用法用量】1～3钱。
【附方】1.风湿痹痛；山姜根、钩藤全草、铺地、蜈蚣、桑枝各5钱，白酒1斤，浸泡5天，每天服药0.5~1两，每日2次。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《本草经集注》
以上讲述了山姜[图]的一些食用方法等。虽然很多药材都可以食用，但要提醒大家的是，中药一般都是不可以乱吃的，要结合自己本身的情况用药。
山莓[图]是一种中药，除了日常我们知道的功效外，其实山莓[图]还有很多其它方面的功效和作用的，我们马上来看看。
【别名】三月泡[湖南、四川]、五月泡[广东]、刺葫芦、吊杆泡、薅秧泡、黄莓、大麦泡、猪母泡、高脚泡
【来源】为蔷薇科悬钩子属植物 山莓 Rubus corchorifolius L. F.，以根和叶入药。秋季挖根，洗净，切片晒干。自春至秋可采叶，洗净，切碎晒干。
【原形态】落叶小灌木，高1~2米。茎直立，具基出枝条；小枝红棕色，仅幼时被有柔毛，老则脱落，散生稍弯皮刺。单叶互生，具长柄，有时较叶片长，与中脉均有小钩刺；托叶贴生叶柄上；叶片卵形，长3~9厘米，宽2~5毫米，不裂或3浅裂，有不整齐重锯齿，先端尖，基部浅心形或平截，基脉3条，两面被毛。春季小枝上开花，1或数朵聚生于叶的对面；花梗长不及1厘米，疏被柔毛；萼片卵状披针形，端尖，密被灰白色柔毛；花冠白色，直径约3厘米；花瓣5，长椭圆形，端尖；雄蕊多数；心皮多数，生于一隆起的花托上。聚合果球形，径约1.2厘米，鲜红色。
【生境分布】生于阳坡草地、溪边、灌丛以及村落附近。分布于华东、中南、西南和陕西等地。
【化学成份】根含酚性成分及皂甙。
【性味】根：苦、涩，平；叶：苦，凉。
【功能主治】根：活血，止血，祛风利湿。用于吐血，便血，肠炎、痢疾，风湿关节痛，跌打损伤，月经不调，白带。叶：消肿解毒。外用治痈疖肿毒。
【用法用量】根0.5～1两；叶外用适量，鲜品捣烂敷患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
通过上面文章的介绍，相信大家对于山莓[图]有了一定的了解，山莓[图]对于人体健康非常的有好处，大家可以试一试。
山莨菪[图]不仅可以很好的补充人体营养元素，同时帮助调理身体的各个机能，药用价值也很高，今天就带大家对山莨菪[图]进行一番了解。
【别名】唐古特东莨菪、藏茄、樟柳怪、唐传那保
【来源】为茄科东莨菪属植物 山莨菪 Scopolia tangutica Maxim.[Anisodus tanguticus （maxim.） pasch.]，以 根 入药。秋、冬采集，洗净去外皮，切片晒干备用。
【原形态】多年生草本，高达1米。根肥大，长圆锥形，黄褐色。茎直立，多数丛生，稍有毛或无毛。单叶互生；叶柄粗壮；叶片长方卵形至窄椭圆形，长8~21厘米，宽4~13厘米，全缘，微波或有疏浅齿。夏季开花，花单生于叶腋，花梗粗壮，先端微弯；花萼广钟形，径约3.5厘米，先端有5个稍不整齐浅裂片，脉网明显；花冠钟形，与萼略等长，紫红棕色，先端有5个浅圆裂片；雄蕊5，着生花冠管基部，稍被长柔毛；子房上位，近球形，花柱长大，柱头大，圆头状。蒴果包围于膨大宿萼中，果梗粗壮，木质，径达2毫米，宿萼长方钟形，长约7厘米，径约5厘米，先端有5个浅裂片，萼棱粗大凸起，脉网明显，盖裂，盖部1室，下部2室。种子多数，棕褐色，扁圆形。
【生境分布】生长于高山疏林草丛中，分布于甘肃，青海等省。
【栽培】喜凉爽环境，耐严寒，忌水浸，宜选排水良好的肥沃土地栽种。种子繁殖，冬季上冻前或春季解冻后按行距1.5尺开沟条播，覆土1寸左右，每亩用种量2~3尺。出苗后，当苗高2~3寸时间苗，株距1尺。生长期间注意松土、除草，雨季注意排水，如发现蚜虫和红蜘蛛为害，可用1605、六六六或乐果乳剂喷杀。
【化学成份】根与全草含多种托品类生物碱；莨菪碱、东莨菪碱、红古豆碱、山莨菪碱[6(s)hydro-xyhyoscyamine]及樟柳碱等。
【药理作用】1.山莨菪碱对大白鼠条件反射有抑制作用。又具有对抗由于注射震颤素引起小白鼠的全身震颤；较大剂量的山莨菪碱对不麻醉猫的脑电活动有明显影响，脑电图表现为持续性高幅慢波，海马回节侓消失，脑电惊醒反应亦不存在。一般对动物行为无明显影响，部分动物较给药前更安静，甚至瞌睡。
【毒性】 山莨菪 中毒时可见：口渴，咽喉灼热，吞咽困难，皮肤干热潮红，瞳孔散大，视物模糊，兴奋，烦躁不安，说胡话，脉搏速等症状，甚至发生痉挛，呼吸中枢麻痹死亡。解救方法：洗胃（用高锰酸钾3.6g溶于9升水中，或用0.5％鞣酸溶液），或给予催吐剂（中毒早期，患者未能将毒物全部吐出之前进行）；导泻；服蛋清及活性炭；大量饮糖水或经脉滴注葡萄糖液；皮下注射毛果芸香碱0.01克，半小时一次，至口腔转湿润为止。对症治疗：有烦躁或痉挛可用镇静剂（如水合氯醛，巴比妥，氯硫二苯胺）；如呼吸中枢抑制时可用呼吸兴奋剂并饱暖；必要时给氧或人工呼吸。
【性味】苦、辛，温。有大毒。
【功能主治】镇痛解痉，活血去瘀，止血生肌。用于溃疡病，急、慢性胃肠炎，胃肠神经功能症，胆道蛔虫症，胆结石，跌打损伤，骨折，外伤出血。
【用法用量】1～2分；外用适量，研粉撒伤口或开水调敷患处。
【注意】有大毒。忌酸冷，豆类。
【摘录】《全国中草药汇编》
上文就是对山莨菪[图]的功效与作用的详细介绍，在对它选择的时候，注意用量，避免对身体造成损害。
山扁豆[图]是我们国家常见的中药之一，山扁豆[图]的药用历史非常的久远，很多久远的医药典籍里面就有着山扁豆[图]的记载，山扁豆[图]有很好的食用价值和药用价值。我们来看一下。
【别名】假牛甘、细杠木、水皂角、黄瓜香、鸡毛箭
【来源】为豆科决明属植物 含羞草决明 Cassia mimosoides L.，以 全草 入药。夏、秋采收，洗净晒干。
【原形态】一年生或多年生半灌木状草本，高30~45厘米。茎细瘦，多分枝，被短柔毛。双数羽状复叶互生，长4~10厘米，叶柄基短；托叶2片，卵状披针形；小叶25~60对，镰状条形，长约3~4（~8）毫米，宽约1毫米，先端斜尖。夏季于叶液开花，单生或数朵排成短总状花序；花梗纤细，长约5毫米；萼片5，披针形；花瓣5，黄色，略长于萼，约7毫米，除顶端1片为宽倒卵形外，余均为倒卵形；雄蕊10,5长5短，相间而生。荚果扁平微弯，稍似扁豆，因而得名，长2.5~6厘米，先端短斜尖，基部长楔形，有时被短柔毛；内有种子约20粒。
【生境分布】生于山坡草丛、田野、路旁以及林下等处。分布于福建、台湾、广西、广东和云南等省区。
【栽培】喜温暖或凉爽气候，对土壤要求不严，砂质壤土、粘壤土均可栽培。种子繁殖，早春直播、点播或条播，覆土5~6分。稍镇压后浇水，如温度15~18℃，10天左右出苗。苗出齐后应行间苗，并注意松土和除草。7~8月可施肥一次，主要施用氮肥和磷肥。
【化学成份】果实含大黄素等蒽醌类衍生物。
【药理作用】全草有泻下作用。
【性味】甘、微苦，平。
【功能主治】清热解毒，利尿，通便。用于肾炎水肿，口渴，咳嗽痰多，习惯性便秘，毒蛇咬伤。
【用法用量】3～6钱，水煎服，亦可代茶饮用。
【附方】毒蛇咬伤；（1）内服；山扁豆（全草）、瓜子金（全草）、金牛远志（全草）卵叶娃儿滕根、无患子、乌桕根各5钱，六棱菊（全草）3钱，以上均干品，切碎，在1市斤米酒中浸20天。成人每次2汤匙，每隔1小时服1次，每日3~4次。儿童酌减。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《救荒本草》
通过上面文章的介绍，相信大家对于山扁豆[图]都有了一定的了解，希望大家服用时能按照医嘱，同时要注意锻炼身体，增强自身抵抗力。
山藿香[图]是中药里比较常见的一种药材了，那么山藿香[图]都有哪些养生功效呢?日常山藿香[图]都在哪些方面得到广泛的应用呢?一起来简单的了解一下山藿香[图]吧。
【别名】血见愁、血芙蓉（《生草药性备要》），野石蚕、野薄荷、仁沙草、苦药菜、假紫苏（《广西中兽医药植》），皱面草、方枝苦草（广州部队《常用中草药手册》），肺形草（《福建中草药
【来源】为唇形科植物 山藿香 的 全草 。7～8月采收。
【原形态】一年生草本，高30～70厘米。茎四棱，下部卧地生根.上部直立，有分枝，秃净袁嫩枝被疏毛。单叶对生；叶片卵形或矩圆形，长3～6厘米，宽1.5～3厘米，纸质，先端短尖，边缘有不规则的粗钝齿，基部楔形；上面绿色，秃净，主脉上具短毛；下面浅绿色，脉上有疏毛，老则渐次脱落，具腺点；叶柄长1.7～3厘米。腋生及顶生的疏散分枝总状花序，长2.5～5厘米；花柄有短毛；苞片披针形；萼钟状，宿存，5裂，上唇2裂较大，下唇3裂，前端均尖，表面有粘质长毛及腺点，结果时较为膨大；花冠谈红色；雄蕊4，突出，花药2室，卵圆形；雌蕊1，柱头2裂。小坚果4枚，圆形，径约1毫米，黄褐色，表面有微细皱纹。花期6～8月。果期8～10月。
【生境分布】生于荒地、田边、路边及草丛中。分布广西、广东、云南、福建等地。
【化学成份】含酚类、氨基酸、有机酸、糖。
【性味】辛，凉。
【功能主治】凉血散瘀，消肿解毒。治吐血，肠风下血，跌打损伤，痈肿，痔疮，流火。
【用法用量】内服：煎汤，0.5～1两（鲜品1～2两）；捣汁或研末。外用：煎水熏洗或捣敷。
【附方】①治跌打：山藿香，九层塔、透骨消、黑心姜，煎服。（《广东中药》Ⅱ）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《峨嵋药植》
其实只有在实践后才会知道它的好处。就如同上面介绍的中药山藿香[图]，原来山藿香[图]还可以治疗一些其他的疾病。所以适量的食用还是有不少好处的。
饮食养生
运动养生
