月季花根的功效与作用
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生关系着你、我、他的生活质量。正确有效的中医养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《月季花根的功效与作用》，希望能对您有所帮助，请收藏。
中药月季花根，因为其作用和功效，在现实生活中经常被人们使用。那么，月季花根究竟具有怎么样的功效与作用呢?让我们一起研究一下。
【别名】月月开根（《分类草药性》），月月红根（《贵州草药》）。
【来源】蔷薇科植物 月季花 的 根 ，冬季采挖。
【原形态】植物形态详"月季花"条。
【性味】①《重庆草药》："味甘，性温，无毒。"
【功能主治】治月经不调，带下，瘰疬。
【用法用量】内服：煎汤，3～5钱。
【附方】①治月经痛：月季花根一两，鸡冠花一两，益母草三钱。煎水炖蛋吃。（江西《草药手册》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《闽东本草》
上面对月季花根进行了详细的剖析,大家了解了月季花根的各种功效，一定要牢记这些疗效哦，这样就可以遇到这些问题的时候用月季花根的神奇功效还他们一份健康和快乐。
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有人喜欢玫瑰，有人喜欢牡丹，而小编我最喜欢花中皇后，月季花。因为它有顽强的生命力，四季都会开花。而且月季花的栽培比较简单，很容易养活。那么月季花的功效有哪些呢?下面我们就来看看月季花的作用，有兴趣的朋友一起看看吧!
牡丹最贵惟春晚，芍药虽繁只夏初。唯有此花开不厌，一年长占四时春。这是宋代诗人苏轼所咏叹的，不得不说造物主的偏心，将大好的春光都派给了花中皇后月季。当然，月季它也没有辜负造物主的一片用心，它用顽强的生命力和敢于与恶劣环境搏斗的精神，在春雨里陪过桃李之花，秋风中伴过梧桐之叶，月季花开四时，时时皆是春。
月季，被称为花中皇后，属于蔷薇科植物。常绿或半常绿低矮灌木，四季开花，多红色，偶有白色，可作为观赏植物，可作为药用植物。自然的花期是在每年5至11月，花大型，有香气，广泛用于园艺栽培和切花。月季花种类主要有切花月季、食用玫瑰、藤本月季、地被月季等。我国是月季的原产地之一。
月季花可提取香料，根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎解毒功效。不仅是花期绵长、芬芳色艳的观赏花卉，而且是一味妇科良药。中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。
月季花的功效与作用
根据相关临床报道，妇女出现闭经或月经稀薄、色淡而量少、小腹痛，兼有精神不畅和大便燥结等，若在月经期间出现以上症状，服用胜春汤治疗效果是比较好的。胜春汤的药物组成有：月季花10g、丹参10g、当归10g、白芍10g，再加入适量的红糖，用清水煎服。在每次月经前3～5天服用，每次加一个鸡蛋同煮，其药效非常好，是调经、理气、活血的妙剂。
月季花与代代花合用，是治疗气血不和引起月经病的良方。用月季花、代代花各15g，煎水服。月季花的食用功效重在活血，代代花主要偏于行气。二药搭配在一起服用，一气一血，气血双调，其调经活血、行气止痛之功甚好。该方法主治妇女气血失调、肝气不舒，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。还在为月经不调而困恼的朋友，你可以试一试这个方法哦。
月季花的生长习性
月季花可用于园林布置花坛、花境、庭院花材，还可制作月季盆景，作切花、花篮、花束等。在园林绿化中，有着不可或缺的价值，月季在南北园林中，是使用次数最多的一种花卉。月季花是春季主要的观赏花卉，其花期长，观赏价值高，又因为月季花的价格低廉，所以受到各地园林的喜爱。可以做成延绵不断的花篱、花墙、花屏、用于机关、学校、居民小区、城区广场等地方，不仅能净化空气，美化环境，还能大降低周围地区的噪音污染，还可以缓解火热夏季城市的温室效应。
盆栽月季花养殖过程中的常见问题
1、选择合适的花盆
养殖月季花的花盆大小应该与植株大小相称，花盆不能过小，当植株长大到根茎塞满花盆时，应及时更换花盆，以满足根茎继续发展的需要。
2、应保持日照充足、空气流通
月季花喜欢阳光，但需要避免过强的阳光直射，当夏天正午阳光过强时，需给予一定的遮挡。如果月季花放在室内，要打开门窗，保持空气流通，若通气不良易引发白粉病。
3、及时修剪枝叶
在花谢之后，需及时减去与残花相连的枝条上部，以促进早发新枝及再度开花。如果发现有生长特别强势的枝条，需适当剪短，以避免消耗过多养料，影响其他枝条的生长。夏季生长过密时，也应适当修剪。
4、开花期要多施肥
因月季开花次数多，对肥料需要也比较多，所以在5月-10月开花期时，应每隔十天施肥一次，进入冬季时应少施肥，甚至停止施肥。
5、生长期多浇水
生长期植株消耗水分较多，再加上夏季天气炎热，水分蒸发较快，所以需要每天早晚各浇水一次，保持水量充足，如果遇到雨天，可适量减少浇水。但盆栽月季需特别注意，不要积水。
6、及时预防病虫害
月季花主要的病虫害有黑斑病、白粉病、叶枯病、金龟子、刺蛾等，对于病虫害应以预防为主，可在高温、高湿、阴雨季节定期喷撒杀菌药物，在冬季休眠期阶段，可视情况适当喷洒药物。
结语：有关月季花的功效和作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对月季花已经有了一定的认识和了解了，月季花是一种比较普通的花，很多地方都有种植。然而它的功效却不普通。上文中也有介绍，月季花入药作用很多，大家要正确使用它。
本文导读：月季花为蔷薇科植物月经的花，它具有调经止痛、活血化瘀的功效，能治多种妇女病，下面我们来看看月季花的治病功效及食疗方。
月季花的治病功效及食疗方
月季花，又称四季花，为植物月经的花，月经为常绿或落叶灌木，有刺，直立，茎为棕色带一点绿，每年4-10月份为花期，秋季采收，晾晒烘干后即可入药。
中医认为，月季花味甘，性温，具有调经止痛、活血化瘀的功效，主治月经不调、呕吐、胸腹疼痛、食欲不振等症。
治病功效
1、月经不调，痛经，带下病
取月经根六钱，益母草、鸡冠花各三钱，加水煎汁，取汁，煮蛋食用。
2、气血不和引起的月经病
取月季花、代代花各三钱，加水煎服即可。
3、妇女比较，月经稀薄，小腹痛，精神不振，大便燥结
取等份月季花、白芍、丹参、当归，适量红糖，加水煎服即可。
食疗方
1、月季花汤
材料：黄酒10克，月季花5朵，冰糖适量
做法：月季花清洗干净，加入150克水，用文火煎至100克，去渣取汁，然后加入黄酒和冰糖，搅匀即可，温热服用，每天一次。
功效：消肿止痛，活血调经。
2、月季花大枣茶
做法：将大枣、月季花、冰糖一起放入茶杯，冲入沸水，盖上盖子焖5-10分钟即可，可以反复冲泡3-5次。
功效：调经止痛，活血化瘀。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
月经失调，也算是女性比较常见的疾病之一。有的是和内分泌系统有关系的，引发月经失调的原因很多。这里小编介绍一个治疗月经失调的中医偏方给大家，偏方为益母草月季花。益母草月季花的配方中含有多种药材，来看下吧!
功能主治
活血化瘀，清热解毒。主治月经失调、痛经、闭经、崩漏、月经前后诸症、绝经期前后诸症、慢性盆腔炎、不孕症等。
偏方组成
川芎5克，当归、生地、延胡索、鸡血藤、益母草各9克，赤芍、月季花各6克。
用法用量
每日1剂，水煎，早晚分服。
病例验证
用此方治疗患者119例，有效90例，好转21例，无效8例。
月经失调的病因
1.情绪异常引起月经失调
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3.节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4.嗜烟酒引起月经失调
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
结语：女性朋友的生理期正常，是健康生活的重要保证。如果出现月经不调的情况，一定要及时治疗。上述推荐的中医偏方益母草月季花，大家可以试试。如果没有把握，可以向专业的中医师请教一下，看看这个方子的具体用法是如何操作的。不能自己盲目使用哟!
月季花是一种很常见的东西，既可以当做观赏，月季花还具有很高的药用价值，很多人平时喜欢用月季花来泡茶喝，还有些人喜欢用月季花来煮粥食用，具有美容养颜以及补气血的作用，对人身体健康的好处是非常多的，月季花用作药用价值的话，可以治疗月经不调，痛经，闭经等疾病的。
月季花的功效与作用
1、月季是一种花期绵长、芬芳色艳的观赏花卉，在园林绿化中有着不可或缺的价值，可用于园林布置花坛、花境、庭院花材，可制作月季盆景，作切花、花篮、花束等。月季花是春季主要的观赏花卉，花期长，观赏价值高，价格实惠，颇受各地园林的喜爱。月季花还可提取香料。
2、月季花在园林街景、美化环境中具有独特的作用。可以做成延绵不断的花篱、花屏、花墙等，用于机关、学校、居民小区、城区广场等地方，不仅能净化空气，美化环境，还能大大降低周围地区的噪音污染，缓解火热夏季城市的温室效应。
3、月季花药用价值比较高，它的根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎解毒等功效。中医认为，月季花味甘、性温，祛瘀、行气、止痛作用明显，故常用于治疗肝郁血滞，月经不调、痛经、闭经及胸胁胀痛，跌打损伤，瘀肿疼痛等病症。
4、月季花可以泡茶喝，女性常用月季花瓣泡水当茶饮，或是加入其他健美茶中冲饮，可以活血美容，使人青春长驻。月季花还可以做美白面膜，具有美白、滋润肌肤的美容功效，适用于各种肤质的肌肤。
月季花的药用价值
月季花的根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎解毒功效。而且是一味妇科良药。中医认为，月季味甘、性温，入肝经有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。
1、取月季花50克洗净，加水150毫升，小火煎至100毫升后去渣取汁，加入冰糖30克，黄酒10毫升调匀，待温服下，有行气活血，祛除色斑的功效，可治血瘀性闭经、疮疖肿痛、创伤性肿痛，能让皮肤红润有光泽。
2、取月季花的根9—15克，用水煎服，可治赤白带下。
3、取鲜月季花15—20克，放入保温杯内，用开水冲泡，可治妇女月经不调，连服数次后即可见效。
4、取月季花焙干，研成粉末，每次取3克与黄酒调服，可治筋骨疼痛及轻微跌打损伤等病症。
5、取鲜月季花30克，与适量红酒炖服，可治产后子宫脱垂。
6、取月季花6克，沉香15克，炒芫花9克，一起搓碎，装入鲫鱼腹中，以淀粉封固，用线缝合，然后用水、黄酒各半炖熟，食肉喝汤，可治瘰疬未破者。
很多人都知道，狗屎花根对一些疾病具有独特的疗效，其实，狗屎花根的神奇的功效远不止于此，下面就为大家详细的讲述一下狗屎花根的功效。
【别名】鸡爪参（《贵州民间方药集》），接骨草根（《全展选编·外科》）。
【来源】为紫草科植物 倒提壶 的 根 。
【性味】甘，平。
【归经】《滇南本草》："入肝、肾二经。"
【功能主治】清热，补虚，利湿。治肝炎，痢疾，疟疾，痨咳喘汗，疝气，水肿，崩漏，白带。
【用法用量】内服：煎汤，0.5～1两。
【附方】①治白带淋沥，黄疸，眼目白轮黄如金色，周身黄色，头面浮肿，两足水肿：蓝狗屎花根一两，金钟茵陈五钱。引点水酒服。忌煎炒，鱼、羊、蛋，蒜、豆。（《滇南本草》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《滇南本草》。
狗屎花根的功效与作用多种多样，我们应该根据体质症状的不同来选择合适的食用方法等。在生活中，我们可以在有空的时候多了解一些这方面的知识。
我们知道中药材分很多种，旋花根也是其中的一种。要想旋花根能正确科学的发挥作用需要掌握它的食用方法，因为不同的药材都是拥有着自己独有的营养和功效的。下面我们就来研究一下。
【别名】筋根（《本经》），续筋根（《本草图经》），旋蒚草根（《救急方》）。
【来源】为旋花科植物 篱天剑 的 根 。3月或9月采，晒干。
【原形态】植物形态详"旋花"条。
【性味】甘微苦，温。
【功能主治】益精气，续筋骨。治丹毒，创伤。
【用法用量】内服：煎汤或捣汁。
【各家论述】《纲目》："旋花根细如筋，可啖，故《别录》言其久服不饥。时珍自京师还，见北土车夫每截之，云暮归煎汤饮，可补损伤，则益气续筋之说，尤可征矣。"
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《神农本草经》
通过以上介绍，大家对中药旋花根也有了很好的了解，它在治疗疾病上有着很不错的效果，不过要注意的是，对旋花根使用的时候，要掌握一些方式方法，健康科学的食用。
对于蚂蚁花根，我想有些人可能听说过，甚至服用过。没有听说过也没关系，接下来我就来给大家好好介绍一下蚂蚁花根。
【英文名】Osbeckia nepalensis Hook.f.
【别名】野牡丹根
【来源】药材基源：为野牡丹科植物蚂蚁花的根。
【原形态】直立亚灌木或灌木，高0.6-1.5m。茎四棱形，茎、叶柄及叶密被糙伏毛。叶对生；叶柄极短，长1-4mm；叶片坚纸质，长圆状披针形或卵状披针形，长5-13cm，宽1.5-3.8cm，先端渐尖，基部心形至钝，全缘，具缘毛、基出脉5。聚伞花序组成圆锥花序，顶生；苞片叶状；花梗短或几无；花萼长约2cm，萼管外面及裂片间具篦状刺毛突起，裂片5，长卵形，与萼管等长，两面无毛，具缘毛；花瓣5，红色至粉红色，稀紫红色，广倒卵形，偏斜，长1.5-2.5cm，上半部具缘毛；雄蕊10，常偏向1侧，花丝较花药略长，花药具短喙，药隔基部微膨大呈盘状，有短距；子房半下位，5室，卵状球形，先端具1圈短刚毛，上半部密被糙伏毛。蒴果卵状球形，5纵裂，长约8mm，直径约6mm，宿存萼坛形，先端平截，长约8mm，外面具密篦状刺毛突起。花期8-10月，果期9-12月。
【生境分布】生态环境：生于海拔550-1900m的开朗山坡草地，灌木丛，路旁及田边，亦见于疏林缘，溪边湿润的地方。
【性状】性状鉴别：根部弯曲细长，表面显棕褐色或黑褐色，有纵皱纹，偶有须根，根长约2.8cm，直径0.1-1.2cm；主根粗壮，支根较少，根顶端与茎相接处膨大，有绒毛，毛黄褐色。根质地坚韧，不易折断，断面显黄色，纤维性。
【性味】味苦；涩；性凉
【功能主治】清热利湿；消肿。主湿热黄疸；泻痢；外伤瘀肿
【用法用量】内服：煎汤，9-12g，水煎服。外用：适量，捣敷。
【摘录】《中华本草》
了解了蚂蚁花根的一些功效治和常识之后，希望大家在食用过程中运用科学的方法，让它发挥更大的作用。
对于通花根这种中药材，我们应该要先了解它的药用价值和注意事项等之后再食用。下面是关于通花根的相关介绍，希望大家能够好好阅读一下，对食用有很大的帮助。
【来源】为五加科植物 通脱木 的 根 。10～11月采挖。
【原形态】植物形态详"通草"条。
【性味】①《草木便方》："淡，寒平。"
【功能主治】行气，利水，消食，下乳。治水肿，淋病，食积饱胀，乳汁不通。
【用法用量】内服：煎汤，1～2两。
【注意】气虚无湿热及孕妇慎服。
【附方】催乳：通花根二两，土洋参二两，奶浆藤二两，鲜隔山撬一两。炖猪蹄子，加冰糖服。（《重庆草药》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自于《草木便方》
上述这些都是关于通花根的一些小知识，如果您感觉比较适合自己的身体状况的话，不妨试一试，相信会对身体有一个明显的改善。
水团花根是中药当中非常常见的一种，也是经常使用的一种药物。它在治疗很多疾病方面有着奇特的效果和作用，下面就为大家详细的讲述一些中药水团花根的作用。
【来源】茜草科植物 水团花 的 根 ，全年可采。
【原形态】植物形态详"水团花"条。
【化学成份】含生物碱、黄酮甙、挥发油、鞣质、氨基酸、还原糖。
【性味】广州部队《常用中草药手册》："苦涩，凉。"
【功能主治】清热利湿，行瘀消肿。治感冒咳嗽，肝炎，腮腺炎，关节炎，跌打损伤。
【用法用量】内服：煎汤，0.5～1两（鲜者1～2两）。外用：捣敷。
【附方】①治感冒发热，上呼吸道炎，腮腺炎：水团花干根五钱至一两或鲜根一至二两，水煎服。（广州部队《常用中草药手册》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《泉州本草》。
相信通过本篇文章对水团花根的详细介绍，大家可以了解到关于水团花根的功效和药性。希望对大家有所帮助。
檵花根是生活中很常见的一种药材，檵花根的使用方法也比较广泛，在选择时也可以放心进行，接下来大家一起来看一下。
【来源】为金缕梅科植物 檵花 的 根 。
【药理作用】①对子宫的作用
【毒性】家兔口服根的煎剂12～25克/公斤，连续3天，对BSp潴留率无明显影响；小鼠腹腔注射半数致死量为54克/公斤，故煎剂毒性很小。
【性味】《闽东本草》："性微温，味苦涩。"
【归经】《闽东本草》："入肝、胃、大肠、肾四经。"
【功能主治】治咳血，腹痛泄泻，脱肛，肢节酸痛，白带，产后恶露不畅，跌打吐血，齿痛。
【附方】①治咳血：檵木根四两，水煎服。（《江西草药》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《福建民间草药》
看了上面的文章想必大家已经基本上了解了檵花根的功效与作用了吧？檵花根的药用价值极高，也不是任何人都适合的，要根据自身的实际情况判断，这点希望大家注意。
对于鹰爪花根，大家是比较熟悉的，当然有些人比较陌生。其实鹰爪花根是一种比较常见的中药材。那么鹰爪花根究竟有什么作用呢?
【来源】药材基源：为番荔枝科植物鹰爪花的根。
【原形态】攀援灌木。常借钩状的总花梗攀援于它物上。叶互生；叶片纸质，长圆形或阔披针形，长6-16m，宽2.5-6cm，先端渐尖或急尖，基部楔形。花1-2朵，生于木质钩状的总花梗上，淡绿色或淡黄色，芳香；萼片3，绿色，卵形，长约8mm；花瓣6，2轮，长圆状披针形，长3-4.5cm，近基部收缩；雄蕊多数，紧贴，药隔三角形；心皮多数，长圆形，各具胚珠2颗，柱头线状长圆形。果实卵圆状，长2.5-4cm，数个群集于果托上。花期6-8月，果期5-12月。
【生境分布】生态环境：多栽培，少数为野生。
【化学成份】根部含鹰爪甲素(yingzhaosu A )、 鹰爪乙素(yingzhaosu B)，鹰爪丙素(yingzhaosu C)及鹰爪丁素(yingzhaosu D)。茎及茎皮中含有鹅掌楸碱(liriodenine)；芒籽定(atherospermidihe)及鹰爪花碱(artacinatine)。
【药理作用】1.本品有抗疟作用。用鹰爪的中性提取物治疗间日疟患者100例，疗效确切。鹰爪甲素对鼠疟亦有很强的抑制作用。
【性味】苦；寒
【功能主治】截疟。主疟疾
【用法用量】内服：煎汤，10-20g，疟发前2小时服。
【摘录】《中华本草》
通过对于鹰爪花根的详细介绍，相信大家都有了一定的认识，可以更好的提高我们的生活常识。
栀子花根的简介
栀子花又名栀子、黄栀子为龙胆目、茜草科、栀子。栀子植株大多比较低矮,高1.2米,干灰色,小枝绿色。单叶对生或主枝三叶轮生,叶片呈倒卵状长椭圆形,有短柄长514厘米,顶端渐尖稍钝头,叶片革质,表面翠绿有光泽,仅下面脉腋内簇生短毛托叶鞘状。花单生枝顶或叶腋,有短梗,白色,大而芳香,花冠高脚碟状,一般呈六瓣,有重瓣;品种大花栀子,花萼裂片,倒卵形至倒披针形伸展,花药露出。浆果,卵状至长椭圆状,有59条翅状直棱黄色或橙色,1室,种子多而扁平,嵌生于肉质胎座上。花期较长从5-6月连续开花至8月,果熟期10月。
栀子花原产中国全国大部分地区有栽培集中在华东和西南、中南多数地区如贵州、浙江、江苏、江西、福建、湖北、湖南、四川、陕西南部等省份。湖南省岳阳市的市花即为栀子花。
栀子花根的功效与作用
主要成分:栀子花含有三萜成分栀子花酸A、B和子酸。含挥发油包括乙酸苄酯、乙酸芳樟酯另含色素甙、木蜜醇等。另外还含有碳水化合物、蛋白质、粗纤维及多种生素。
功效主治:清热、凉血、解毒等功效。治感冒高热,黄疸型肝炎,吐血,鼻衄,菌痢,淋病,肾炎水肿,疮痈肿毒。
临床应用:
治疗急性传染性肝炎。用黄栀子根煎服,每日1次。剂量:2岁以下5钱,3-4岁8钱,5-7岁1两,8-10岁1.5两,11-15岁2两,16岁以上3两。治疗30例,平均在2天内尿量明显增多,症状好转或消失,食欲转佳,腹部胀痛明显改善,呕吐便泄逐渐减轻,体温下降;平均在2-3天内巩膜黄染开始消退。尿胆红质或尿胆元呈阳性者大都在5-10天转为阴性。脑絮、麝浊及黄疸指数等治疗后均恢复正常或接近正常。
栀子花根的市场信息
1、栀子花根的价格
尚不明确,可到当地市场了解。
2、栀子花根的选购方法
药材市场选购。
3、栀子花根的保存方法
夏季花初花放时采收花晒干备用或用鲜品。9至11月间采收果实除去果柄等杂质入甑中微蒸或沸水可加明矾中微煮取出后晒干。果实不易干燥故应经常翻动使通风良好以免发霉变质。根夏秋季采挖洗净晒干。栀子栽培2到3年开始开花结果。11到12月果实开始成熟当果皮呈黄绿色时即可收获选择晴天摘采,采回的栀子及时晒干或烘干即可。
饮食养生
运动养生
