养生有什么作用与功效

2019-10-16 │ 养生有什么作用与功效 夏季养生茶的功效与作用

白山苔的功效与作用

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。怎么才能作好中医养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《白山苔的功效与作用》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

对于很多中国人来说,中医中药是非常值得信任的,因为中药的历史悠久且副作用小。白山苔就是我们常见的一种中药材,对于人体的健康有很多的好处,那么白山苔究竟可以怎么吃呢,下面我们一起来了解一下。

【来源】为杜鹃花科植物 细叶杜香 的 叶 。全年可采,阴干,或采鲜叶熬膏。

【原形态】常绿小乔木,高达50厘米。多分枝,幼枝密生黄褐色绒毛。叶互生,密集;近革质;线形,长约1.5~3.5厘米,宽1.5~2.5毫米,上面深绿色,下面密被褐色绒毛,边缘反卷,中脉在上面凹下,在下面凸起,嫩枝、幼叶及花序上生有黄色粒状腺体。伞房花序生于前-年生枝顶;花白色,花梗细,长1~2厘米,密生褐色绒毛;花萼5裂,宿存;花冠5深裂,裂瓣长卵形;雄蕊10;花柱细长,宿存。蒴果卵形,生褐色细毛,由基部开始向上方开裂。花期6~7月。果期7~8月。

【生境分布】生长于苔藓类水甸子内或湿润的山坡上。分布我国东北与内蒙古等地。

【化学成份】细叶杜香的叶、根含鞣质1.42~6.73%,挥发油0.36~2.59%(干重)

【药理作用】用水汽蒸馏所得之棕黄色挥发油,能抑制兔、蛙的呼吸及运动反应,并增加兴奋性,最后导致呼吸及心跳的停止,以上作用皆属中枢性。对离体蛙心、兔小肠及子宫具有对肌肉的直接抑制作用。对骨胳肌及运动神经有麻痹作用。以其叶作饮料,据云有强壮作用。

【功能主治】调经。治月经不调,不孕,胃溃疡。

【附方】①治月经不调,不孕:白山苔叶适量,水煎过滤,浓缩成膏,酌情内服。

【摘录】《*辞典》

【出处】出自《吉林中草药》。

通过上面文章的介绍,相信大家对于白山苔都有了一定的了解,白山苔的作用是很大的,对于人体有很大的好处,因此大家可以根据自己的身体情况来选择白山苔,但是还是要在医生的嘱咐下进行。

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芸苔的功效与作用


大家知道芸苔是什么吗?如果知道的话,那么对与芸苔的功效和作用了解吗?芸苔作为一种传统的药材,对于我们的身体具有哪些调理作用呢?下文我们将一一分析给大家。

【别名】胡菜(《通俗文》),寒菜(《百病方》),台菜(《埤雅》),芸薹菜(《日用本草》),薹芥(《沛志)),青菜(《随息居饮食谱》),红油菜(《四川中药志》)。

【来源】为十字花科植物 油菜 的 嫩茎叶 。

【原形态】油菜(《便民图纂》)

【生境分布】全国各地均有栽培。

【化学成份】含少量槲皮甙和维生素K,并分离出淀粉样蛋白、一种具有高度分枝结构的多糖、一种12S球蛋白。

【性味】辛,凉。

【归经】①《得配本草》:"入手太阴经。"

【功能主治】散血,消肿。治劳伤吐血,血痢,丹毒,热毒疮,乳痈。

【用法用量】内服:煮熟或捣汁。外用:煎水洗或捣敷。

【注意】麻疹后、疮疥、目疾患者不宜食。

【附方】①治劳伤吐血:红油菜一窝(全株),熬水服。(《四川中药志》)

【摘录】《*辞典》

通过上面文章关于中药芸苔的详细介绍,我们知道芸苔的功效与作用很多,对身体极有好处。所以大家要是有相关的病症就不妨试试吧。

苔水花的功效与作用


苔水花是中药当中非常常见的一种,也是经常使用的一种药物。它在治疗很多疾病方面有着奇特的效果和作用,下面就为大家详细的讲述一些中药苔水花的作用。

【别名】日本冷水花

【来源】药材基源:为荨麻科植物山冷水花的全草。

【原形态】一年生草本,高5-25cm。茎细,无毛,直立或斜升,分枝的节部稍弯。单叶,对生,主要集中于茎顶及分枝顶端;叶柄细,比叶片短或稍长;托叶小,三角形,下部的早落;叶片菱状卵形或长卵形,先端渐尖,基部楔形,叶缘各边具1-4粗齿;上面被疏短毛,下面无毛;主脉3条。花单性,雌雄同株,雌雄花混生,聚伞花序腋生;雄花的花被片4;雄蕊4,与花被片对生;雌花花被片5,稍等长,宽披针形;退化雄蕊5,鳞片状,与花被片对生;子房卵形,柱头画笔状。瘦果卵形。略成双凸镜状,表面光滑无斑点,超出宿存的花被片。花期7-8月,果期8-9月。

【生境分布】生态环境:生于海拔800-1600m间的山坡林下或山谷湿地。

【性味】甘;性凉

【功能主治】清热解毒;利水通淋;止血。主小便淋痛;尿血;喉痛;乳蛾;小儿胎毒;丹毒;赤白带下;阴痒

【用法用量】内服:煎汤,6-9g,鲜品15-30g。

【摘录】《中华本草》

相信通过上面的一些讲解之后,大家对于中药苔水花已经有更加深刻的认识了吧?其实很多的食物或者药材都是一样的,只有我们去了解它才可以根据自己的情况正确的食用,有效的帮助保健身体。

苦苣苔的功效与作用


随着大众生活水平的提高大家也更重视养生。很多人都知道中药苦苣苔对身体有好处,能够治疗很多很多疾病。今天我们就来了解一下。

【英文名】Common Conandron

【别名】锯齿三七、一张白、岩菜、水鳖草

【来源】药材基源:为苦苣苔科植物苦苣苔的全草。

【原形态】苦苣苔 多年生草本。根状茎短而卧,长1.4-3cm,芽密被黄褐色长柔毛。叶能常1-2,稀有3片;叶柄长4-19cm,有翅;叶片草质或薄纸质,椭圆形或椭圆状卵表,长18-24cm,宽4.5-14.5cm,先端渐尖,基部宽楔形或近圆形,边缘不整齐的牙齿,两面毛,有时下面沿脉具疏毛。花葶1-2条,长达17cm,疏被白色短柔毛;聚伞花序伞房状,有5-10花,花序梗长9-12cm,被疏行或近无毛;苞片小,张表,长4-8mm;花萼5深裂,裂片狭披针形或披针形状线形,先端微钝,外面被疏柔毛;花冠紫色,直径1-1.8cm,筒长3.5mm,裂片5,三角状狭卵形,先端钝;雄蕊5,着生花冠基部,花丝极短,花药围绕花柱连着成筒,药隔有长附属物,长约2mm;雌蕊无毛,花长5-6.6mm,柱头球形。蒴果狭球形或长圆状卵形,长约8mm,具宿存花柱。种子淡褐色,纹锤形。花期6-7月,果期8-9月。

【生境分布】生态环境:生于海拔600-1000m的山谷溪边石上,山坡林中石壁上阴湿处。

【性状】全草含苦苣苔甙(conandroside),洋丁香酚甙(acteoside)。[1]

【药理作用】苦苣苔全草提取物,在抗肿瘤筛选实验中,用肉瘤S180腹水型总细胞容积法实验表明本品无抗肿瘤作用。[1]

【性味】味苦;性寒

【归经】心经

【功能主治】解蛇毒。主毒蛇咬伤

【用法用量】用法用量,外用:适量,捣敷。

【各家论述】《新华本草纲要》全草,味苦,性寒。有清热解毒的功能。外用治毒蛇咬伤。

【摘录】《中华本草》

通过上述内容的介绍,可以了解到中药苦苣苔在很多方面都有着非常重要的作用。适当的食用苦苣苔对我们的身体有很多好处。

干苔的功效与作用


干苔是我们常见的一种中药,干苔可以用来药用也可以用来食用,而且干苔的功效和作用是相当全面的,下面我们就一起来看看吧。

【别名】海苔菜(《本草汇言》),苔菜(姚可成《食物本草》)。

【来源】为石莼科植物 条浒苔 的 藻体 。冬、春间采取。

【原形态】藻体亮绿色或暗绿色,高可达40厘米左右;多细长分枝,一般分枝2~3回,有时分枝毛状或较宽。藻体自基部到顶端细胞排列成纵列。体厚26~70微米。

【生境分布】多生于中潮带、内湾泥底,潮间带的洼地水沼中生长更繁盛。分布浙江、福建沿海一带及台湾、广东沿岸。

【性味】咸,寒。

【功能主治】软坚,消结,化痰。治瘿瘤、瘰疬,烦热鼻衄。

【用法用量】内服:煎汤。外用:捣敷。

【注意】①孟诜:"苔脯食多,发疮疥,令人痿黄少血色。"

【备注】干苔在民间亦作食用,品种很多,常数种混杂一起。除上述条浒苔外,尚有育枝浒苔(我国沿海各地皆有分布)、扁浒苔(常见于黄海、渤海沿岸,台湾亦产)、肠浒苔(遍布我国南北沿海)等。

【摘录】《*辞典》

【出处】出自《本草纲目》:干苔,海苔也,彼人干之为脯。苏恭以此为水苔者不同,水苔不甚咸。

上文我们介绍了什么是干苔,我们知道干苔有非常全面的功效和作用,所以在日常生活中可以使用干苔作为一种调理身体的手段 。

长白山人参功效与作用


人人都知道人参大补,因此它常用来入药或者制成药膳来帮助人们强身健体。人参的品种诸多,其中以长白山人参最为著名,它具有调节中枢神经系统、促进大脑对能量物质的利用、改善心脏等功能,它的食用方法也有好多,直接切片泡水饮用、人参炖鸡等都是非常不错的食用方法。

(一)人参的作用

1 调节中枢神经系统

人参能调节中枢神经系统,改善大脑的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力,提高工作效率,并有抗疲劳的作用。

2 促进大脑对能量物质的利用,可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷,其中人参皂苷Rb1和Rg1,对学习和记忆功能均有良好影响。人参根皂苷对正常大鼠学习、记忆过程有促进作用,而人参茎叶皂苷对电休克所致的大鼠记忆障碍有明显的改善作用。两者均使正常大鼠不同脑区的单胺类递质含量明显增多。这些研究工作,对合理应用人参植物资源有一定参考价值。

3 改善心脏功能

人参能增加心肌收缩力,减慢心率,增加心输出量与冠脉血流量,可抗心肌缺血与心律失常。人参有明显的耐缺氧作用,其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参皂苷可加快脂质代谢,并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升,大剂量则使血压下降。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用,并可改善其心室纤颤时的心肌无力。

(二)人参的食用方法

一、将野山参切成薄片,放入口中慢慢嚼之,也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡,次日服用,成人每日干参1克,鲜参3∼4克,儿童减半,早晚饭前像嚼泡泡糖一样食之。

二、将野山参切成薄片放入杯中开水冲喝,成人每日干参一克,鲜参3∼4克,儿童减半,喝茶一样,几天后再将杯中参慢慢嚼之食用。

三、将野山参打成粉末,用蜂蜜或冰糖水搅拌成糊状,次日服用,成人每日1克,儿童减半,早晚饭前服用。

四、野山参(鲜)1支约30克、加野生灵芝(干)50克、白酒2∼3千克(50℃至60℃)浸泡50∼60天(越长越好)开始服用,每日分早晚服用,每次15∼20克。

五、人参炖鸡。野山参(鲜)一支30克左右,加黄芪(干)30克左右,把参和黄芪放在鸡肚里,把鸡放在瓷盆里封好后,放在水里慢火煮之,鸡脱骨后,每天早晚食之,约7天吃完。

六、人参江米鸡。野山参(鲜)一支30克左右,加黄芪(干)30克左右,加大枣6∼10个,江米100∼150克,把参、黄芪、大枣装在鸡肚里,把鸡放在瓷盆里封好后,放在水里慢火煮之,鸡脱骨后,每天早晚食之,约7天吃完。

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