中医火灸疗法治百病
一、灯草炙
灯草火灸，是用灯芯茶油，点燃后快速在特定穴位的皮肤进行烧灼的一种治疗方法，具有简便、廉价、快捷的特点。
施灸方法：首先选好穴位，并作记号。局部消毒后，取灯芯草3-4cm长一根，将一端浸于茶油中(若蘸油太多可用吸水纸吸去浮油以免油滴上烫伤皮肤)。术者用右手拇食指、捏住末浸油的一端，将蘸油的一端点燃，待火略变大时，即迅速烧灼穴位，一触及皮便立即离开，此时常有“啪”的声响，火即灭。灸处多有粒状伤痕，应注意清洁，防止感染。一般两天内即可自行愈合，如下愈者，局部可涂万花油或烫伤药膏即可。
适应症及取穴
1.婴儿腹泻：长强穴。
2.小儿吐泻腹痛：神阙(以盐填满，在盐上灸之)，于背脊对肚脐两旁各5分处，大敦、脐周、长强、内关。
3.小儿惊风：百会、印堂、人中、承浆、脐周、神阙(隔姜灸)、曲池、合谷、少商、中冲。
4. 小儿夜哭：百会、印堂、哑门、喉下、脐周、合谷、太阳、风池、心俞、风府、神门、中冲。
5. 小儿生倒竹，于根、尾及分叉处灸之。
6. 扁桃腺炎：角孙、力高。
7. 流行性腮腺炎：角录穴。
8.鼻衄：少商穴。
9.发热：少商、中冲、十宣、大椎、合谷、曲池。
10.惊阙：人中、合谷、太冲、足三里、印堂、大椎、风池。伴有昏迷加十宣。
11. 咳嗽：百劳、风门、肺俞、膏盲、肾俞、中脘、列缺。
12. 心悸：内关、膻中、神门、间使、足三里。
13. 昏厥：人中、少商、中冲、内关。
14.全身水肿：内关、脾俞、肾俞、期门、建里、水分、天枢、气海、章门、阳陵泉、腹溜、内关、照海、公孙。
15.头面虚肿：上星、人中、合谷。
16.腹水：支沟、膈俞、肾俞、中脘、期门、水分、天枢、气海、章门、腹溜、三里、内关、公孙。
17.四肢浮肿：曲池、内关、合谷、水分、期门、章门、足三里、腹溜、内迁、陷谷。
18. 咳嗽：百劳、风门、肺俞、膏盲、肾俞、中脘、列缺。
19. 哮喘：定喘、肺俞、膏盲、天突、中府、俞府、膻中、三里、丰隆。
20. 呼吸困难：天突、膻中、内关、列缺。
21.头痛：百会、风池、太阳、合谷。
22.偏头痛：攒竹、头维、率谷、风池、百会、列缺、公孙及手背、与食指次节关的中点。
23.前额头痛：上星、头维、印堂、攒竹、合谷。
24.枕后头痛：攒竹、头维、风池、后顶、后溪、天柱及手背、与无名指次节关节的中点。
25.巅顶头痛：攒竹、头维、百会、四神聪、上星、至阴、太冲及手背、与中指本节关节的中点。
26.眩晕：攒竹、上星、百会、风池、内关。
27.咳血、吐血：百劳、大杼、风门、上星、膏盲、肝俞、列缺、至阴。
28.呕吐：鸠尾、手足心或天突、上脘、中脘、下脘、气海、内关、支沟、膈俞、脾俞、胃俞、足三里、绝骨。
29.吐酸：风市、大杼、上脘。
30.呃逆：内关、中脘、天突、人中、少商。
31.胃脘痛：大陵、内关、足三里、大都、公孙及拇趾节背侧关节处。
32.胃十二指肠溃疡：中脘、建里、期门、内关、足三里、阳陵泉。
33.胃下垂：百会、中脘、合谷、足三里、梁丘、气海及胃上穴。
34.慢性胃炎：中脘、下脘、期门、气海、天枢、合谷、足三里。
35.遗精，白浊：膏盲、心俞、肾俞、气海、天枢。
36.中风不省人事：风门、合谷、内关、申脉。
37.半身不遂：肩井、肩髃、手三里、曲池、阳溪、脘骨、合谷、环跳、风市、阴陵泉、足三里、三阴交、绝骨、申脉。
38.痢疾：腹痛、天枢、气海、外陵、内关、足三里、三阴交、公孙、内庭。里急后重加阳陵泉。
39.泄泻腹痛：中脘、天枢、气海、石门、关元、足三里、大肠俞、三阴交、公孙。
40.便秘：神门、大肠俞、足三里、里内庭。
41.急性肾炎：三焦俞、肾俞、阴陵泉。
42.慢性肾炎：三焦俞、肾俞、命门、腹结、水道。
43.肾盂肾炎：三焦俞、肾俞、命门、膀胱俞、中极、三阴交、会阴。
44.隆闭：关元、中极、水道、合谷、关冲、阴陵泉、三阴交、膀胱俞。
45.脱肛：百会、天枢、内关、命门、承山、长强。
46.风气：太阳、眼小角、地仓、合谷、内关、曲池、鱼三里、长强、肩胛上、肩胛下，人中，承浆。
47.月经不调：照海、天枢、气海、中极、带脉、肾俞、足三里、行间、三阴交。腹痛加天枢。
48.闭经：关元、带脉、太冲、三阴交、隐白、水泉、合谷。
49.崩漏：百劳、鸠尾、曲池、合谷、子宫、血海。或隐白、三阴交、足三里、曲骨、急脉、梁丘、阳陵泉、中极、关元、气海或大敦穴。
50.白带：曲骨、天枢、三阴交、大中极。
51.胎盘或死胎不下：中极、内关、三阴交、至阴、照海、合谷。
52.产后风：乳根、上人丹田、曲池、三里、关元、关元旁、照海。
53.乳痛肿痛：肩井，鱼际、少泽、临泣、合谷、太溪。
54.外阴瘙痒：下关元、中极、曲骨、会阴、血海。
55. 乳汁不足：膻中、乳根、三阴交。
56. 皮肤瘙痒：至阳、屋翳。上身加手三里，下身加血海，皮疹瘙痒加局部。
57. 头痛：角孙。
58. 急性结膜炎：耳垂或太阳穴。
59. 麦粒肿：背部皮疹。
二、药条灸
将动、植物药焙干，研粉，先取一半药粉加水煎成浓汁，过滤去渣，再加入另一半药粉调成膏状，待温度适宜时，用手工搓成艾条大小的药条，晒干备用。
施灸方法：本疗法采用温和灸法，将药条的一端置火上烤热后，直接灸于患病局部的皮肤或特定的穴位上，至病人感到有灼热感时提起，灼热感过后再灸，如此反复多次，直至局部发热、潮红为度，每天施灸1-2次。用于寒湿引起的疾病，如非炎症性肿块，顽癣及皮肤瘙痒，妇女月经不调，带下病等，一般5-7天可以痊愈。
三、骨 灸
是以药用动物的骨头烤热后，快速灸于患病局部或特定穴位的皮肤上。本疗法多用于治疗风湿或类风湿性关节炎，骨质增生等。
四、药棍灸(又叫神火疗法、火功疗法)
瑶话叫“人苗”。
药棍：是用某种植物药如吹风藤，铭吻藤，毛杜仲藤，牛耳枫枝叶等的根或茎枝，砍25厘米长左右，晒干后浸泡入特制的药液中49天，取出阴干备用。
施灸方法：把药棍的一端置于炉火，或酒精灯，或蜡烛火上燃烤，吹息明火，留下暗火，用3-5层纸包上暗火，隔纸灸于患病局部或特定的皮肤穴位上。至病变局部有灼热感时离开，灼热感过后再灸，如此反复多次，直至局部皮肤潮红，患者有舒适感为止。
适应症：本疗法常用于治头痛，风湿痛，骨质增生，乳腺小叶增生，肩周炎，落枕，四肢麻痹、瘫痪，腹痛，健鞘囊肿，脂肪瘤，感冒发痧，急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，妇女月经不调，带下病等。
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肚脐虽然是一个没有太大功能的部位，但是在中医中，却可以通过一系列的肚脐疗法，来医治人体所存在的各种疾病，比如说肚脐拔火罐，能治疗腹泻、风寒感冒、顽固性荨麻疹等疾病，灸脐法能缓解呃逆、反胃、呕吐等症状，敷脐法能解决发烧、失眠、高血压等问题。下面就为大家详细介绍一下神奇的肚脐疗法。
1、拔罐法
肚脐拔火罐能回阳固脱，治疗长年不愈的腹泻；能扶正祛邪，治疗风寒型感冒；活血祛风，以治疗顽固性荨麻疹；调和中下焦，疏通胃肠气机，治疗肚脐周围痛及腹痛。拔罐操作简便，易于掌握，但拔罐时间不宜过长，特别是寒湿型体质患者容易出现水泡，所以每次以10～15分钟为宜。
2、灸脐法
重灸神阙，有起死回生的效果。一般用艾灸或隔姜、隔附子饼灸10～30分钟，能温中散寒、温补下焦，治疗虚寒腹痛，脾胃虚寒引起的呃逆、反胃、呕吐及脾肾阳虚导致的腹泻、水肿等。
3、敷脐法
神阙与任、督、冲、带脉相通，因此用药敷肚脐能通过全身各经脉发挥作用。贴敷肚脐的药物多为辛香药物，可以迅速渗透，到达组织及微循环，获得调和阴阳、治疗疾病的目的。例如，敷黄连粉、牛黄粉能退烧；敷珍珠粉、丹参粉治失眠；敷砂仁、枳实能治疗消化不良；用吴茱萸、川芎各半研粉敷脐能降血压。
4、滴脐法
是将药物化为水液，滴于脐中，与敷脐异曲同工。有人称用藿香正气水滴脐治疗中暑，这是一个误区。藿香正气类药物能解表化湿、理气和中，可用于夏季肠胃型感冒和部分中暑患者，但不适合所有中暑的病人。
肚脐疗法很好但也有禁忌，除了禁止针刺以免发生感染外，书僮提醒注意以下四点：第一，脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用；第二，刚吃完饭或空腹不宜灸脐；第三，艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤；第四，要在医生的指导下，根据各自的体质施治。
艾灸是目前比较流行的一种治疗手段，并且也属于中医疗法的一种。因其安全，天然，副作用少而被广大朋友所喜爱。但是，在经过艾灸治疗后会出现什么样的反应？有什么注意事项呢？艾灸疗法治百病是真的么？这对于初次进行艾灸的朋友来说都是未解之谜。今天就为大家简单介绍艾灸。
艾灸疗法，简称“灸法”或称“灸疗”。是一种用艾绒制成的艾炷与艾条，或掺合其他药物对准或放置在病人体表一定的部位或穴位上燃烧之，使其发生特有之气味与温热之刺激，借灸火的温和热力和药物的作用透入肌肤，通过经络的传导作用，深入脏腑，温通经络，调和气血，扶正祛邪，以调整生理功能，增强身体之抵抗力而收到治病防病、保健强身之功效。是一种简便而有效的内病外治方法，又因施灸的材料不同，故又有纯艾灸疗法与莲花香灸疗法之分，统称为灸疗， 是一种值得研究和大力推广的防治疾病、强身健体的外治医疗方法。
自我疗法
灸疗治胃病
取穴：中腕穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴（位于
小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
说明：艾灸中脘穴、足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃
蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病等，若以胃脘疼痛为主者，用本法灸疗，均能立时止痛。 注：急性胃痛灸至阳穴.效果很好 见效快！
以上就是今天为大家介绍的关于艾灸疗法治百病的相关小知识和注意事项。如果还有别的需要，大家也可以自行去网上或者书店搜索资料。如果在有条件的情况下，还可以向专业的医生咨询相关的问题。建议多多注意自己的身体健康。
中医艾灸方法可以治疗很多疾病，比如说中风、胃痛、痛经等等，艾灸疗法治百病不是传说，下面就列举一些艾灸的作用以及关于艾灸的禁忌性方面的问题。
艾灸的作用机理，是通过艾灸在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，多层次、多功能、多形态的调整，在相互协同相互激发的作用下，产生治疗上的倍数效应。
艾灸疗法的作用机理
(一) 艾炷灸疗法
艾炷灸施灸时所燃烧的锥形艾团称艾炷。常分直接灸(又分化脓灸和非化脓灸) 与间接灸两种。本疗法临床运用广泛，既可保健，亦可治病，尤其适用于虚寒证，如哮喘、胃肠病。
(二) 艾条灸疗法
以艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法，操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。主要用以治疗寒湿痹证及其他多种虚寒性疾患。
(三) 药卷灸疗法
药卷灸是在艾绒里掺进药末，用纸把艾绒裹起来成为药卷，点燃其一端而施灸。适应证大致同上两种灸法。
(四) 温针灸疗法
先根据病性选穴施针，得气后留针，后将艾绒裹于针柄上点燃，直至燃尽，使热力通过针体传入机体，达到温经散寒等目的。
(五) 隔姜灸疗法
取约2分厚生姜一块，置于选定的穴位上，再将艾炷置姜片上，点燃施灸。艾炷燃尽后，再放置艾炷反复施灸，一般至局部皮肤潮红为止。凡虚寒性疾病皆可以此疗法治之。
此外，与隔姜灸疗法大同小异的尚有隔蒜灸、铺灸(以蒜泥铺于穴位上) 、隔盐灸、附子灸、、隔葱灸、花椒灸、黄土灸、黄蜡灸、硫黄灸、药锭炎、药捻灸等等，主治病证亦相差无几。
艾灸疗法治百病：
【美容】
现代人生活压力过大，体内淤积各种毒素排泄缓慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收减慢，引发一系列面部问题。面部温灸通过热原理与中草药艾草的作用，美容师在面部进行排毒滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气血，增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。优点：温灸温热再配合中草药艾草条，在面部轻轻滚动，可替代了美容师按摩，让面部血液循环加速，促进产品的吸收，在温肌散寒、活络经气的享受中完成有效的美容护理。
【保健】
温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脘寒痛，椎间盘膨出，咳喘，面瘫，痛经，少年近视等症。
【养生】
艾灸养生保健疗法能增强身体的抗病能力和抗衰老的能力，从而达到祛病延年的目的。此法简便有效，尤其有温阳散寒，扶正培元，祛邪防病之功效。可作为中老年保健灸及虚寒证患者首选的自我养生方法。
【祛病】
1、感冒
灸法对风寒感冒，有疏风散寒，调和营卫，解表宣肺之功效。取督脉、足太阳、阳明经腧穴，如风池、风门、大椎、肺俞、列缺、孔最、合谷等，用艾条温和灸，每穴再次灸10～15分钟，每日l～2次;或艾炷隔姜灸，每次2～4穴，每穴灸5～7壮，每日1次。在本病流行季节，每日灸风门或足三里，有预防作用。
2、咳嗽
艾灸法可健脾燥湿，理气化痰。取背俞穴及任脉、督脉、太阳经腧穴，如肺俞、膏肓、天突、风门、云门、膻中、太渊、丰隆等。用温和灸、艾炷灸或隔姜灸均可，每日1次，5~7次为1个疗程，每疗程间隔7日。
3、哮喘
灸法可健脾益气，培土生金，平喘降逆。取背俞和任脉、督脉、阳明经腧穴，如肺俞、定喘、天突、风门、气海、脾俞、。肾俞、太渊、太溪、足三里等。每日1次，5～7次为1个疗程。
4、中风
灸法可益气固脱，回阳救逆;或开窍熄风，调畅气血;或散风祛邪，通经活络。取督脉、任脉、阳明经及少阴经腧穴，如百会、太冲、神阙、关元、气海、人中、风池、足三里、丰隆等。可用艾灸，各3壮。预防中风，用艾炷瘢痕灸，取足三里或绝骨;或用艾条温和灸，取足三里、关元、气海、百会、涌泉。每次15～20分钟，每日1次，10次为1个疗程。
5、胃痛
灸法可调中和胃，理气消食。取任脉、足阳明经、背俞穴，如中脘、足三里、内关、公孙、梁门、胃俞、脾俞、商丘等。每日用温针法，或轻刺激，针后再配合药艾条灸。
6、腹痛
灸法可温中健脾，消食化滞。取背俞穴、任脉、足阳明经穴，如中脘、神阙、天枢、关元、脾俞、胃俞等。
7、腰痛
灸治可祛寒通经活络。取足太阳、督脉经穴，如肾俞、腰阳关、委中、昆仑、人中、命门、志室、太溪等。
8、痛经
灸治可温经散寒，调补冲任。选任脉、督脉、足太阴、足少阴经穴，如内庭、中极、归来、气海、血海、次谬、水道、三阴交、地机等。艾条灸，每穴10~20分钟。
9、泄泻
灸治可温中散寒，清热利湿，疏肝健脾，消食导滞及温补脾胃。取俞募穴、任脉、阳明经、太阳经腧穴，如天枢、中脘、足三里、阴陵泉、三阴交、脾俞、章门、肾俞、大横、神阙等。
10、阳痿
灸治可温补肾阳。取任脉、督脉和太阳经穴，如肾俞、命门、关元、中极、三阴交、气海、然谷等。
11、颈椎
综合征灸治可祛风散寒，活血祛瘀。多取督脉及病变局部腧穴，如阿是穴、大椎、风池、肩髃、尺泽、大杼、后溪等。
12、坐骨神经痛
灸治可温经通络，祛风散寒利湿。取足三阴经和腰骶腧穴，如阿是穴(病变压痛点)、八髎、秩边、风市、阳陵泉、足三里、昆仑。
13、痔疮
灸治以清肠通络，活血化瘀为主。取督脉、足太阳和手阳明经腧穴，如长强、命门、脊中、次髎、奇穴(十四椎下旁开1寸一多灸)、承山等。
14、瘰疬
灸治可疏肝解郁，化痰散结。取病变局部和少阳、阳明经腧穴，如阿是穴、肘尖、天井、足临泣、手三里、天牖、百劳等。以上各穴轮流施灸，每穴57壮，用小艾炷直接灸。瘰疬局部可用隔蒜灸。
15、湿疹
灸治可清热利湿，养血祛风。取病变局部及阳明、太阴经腧穴，如阿是穴、曲池、风市、膈俞、血海、百虫窝等。可用艾卷温和灸。
16、痹证
灸治可祛风利湿散寒，泄热通经，调和气血。取病变相应经脉腧穴。如曲池、阳陵泉、腰阳关、环跳、大椎、风市、昆仑、肩髃、阳池、外关、悬钟、犊鼻、足三里、解溪等。
17、胎位不正
灸治本病以舒气导滞为主。取足太阳经和手足太阴经腧穴，如至阴、三阴交、合谷。用艾卷温和灸双侧至阴，艾火距穴位约半寸，以不产生灼痛为度，每次10~15分钟，每日1次，连续4次为1个疗程。
18、小儿遗尿症
灸治可温肾固摄，补中益气。取任脉、足太阳经、足三阴经穴。如大敦、阴陵泉、横骨、三阴交、膀胱俞、气海、肾俞、命门、关元、中极等。
19、小儿营养不良
灸治可消食导滞，健脾和胃或益气养血。取足阳明经、足太阴经、任脉及俞穴、募穴，如章门、囟会、中脘、脾俞、胃俞、足三里、商丘、长强等。
20、牙痛
艾灸治可疏风清热，益阴降火。取阳明经、足少阴经腧穴，如合谷、承浆、颊车、内庭、列缺、鱼际、太溪、阴谷、曲池等。用艾炷隔蒜灸，治疗牙痛效较显。
艾灸虽好，同时也有一定的禁忌性。
禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。
禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。
禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。
禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。
禁忌八：要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。
禁忌九：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
禁忌十：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
所以说中医艾灸是很有讲究的，而且要注意一些禁忌性，比如过敏等情况。更多有关艾灸方面的学问，请关注刮痧拔罐频道。
火疗具有明显的民族特色，是世界医学中的奇葩，受到世界各国人民的推荐。如《灵枢官能》就有针所不为，灸之所宜的记载。《扁鹊心法》指出：人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。火疗的独特作用，现代不仅已为大量的临床所证实，而且得以进一步发扬。同时，对火疗作用机理也进行了较为广泛和系统的探讨。
行经火疗是在传统中医火灸疗法的基础上，结合西方先进的手法;采用生物技术、纳米科技、经皮给药、靶向给药原理合成的名贵中药而产生的一种新型的保健健身项目。传统火灸疗法的适应症在300种以上，行经火疗科技从中挑选了一些疗效显着、针对性强、操作简便的几种进行开发研究，主要适应于：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、关节炎、胃痛、腹痛、月经不调、痛经;因肾亏引起的腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等;行经火疗科技较传统方法其特点是：针对性更强、过程更轻松、疗效更为显着、渗透性更强、无任何毒副作用。因此，行经火疗成立一来，倍受社会各界人士的关注和认可。
火疗养生是通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、局部塑身、身体五行疗养、强健体内器脏、祛病强身的一种新方法。它按摩师通过点、推、揉、旋、拉等技术动作并加以药敷火疗，使体内血液加速循环，增加机体代谢，让脂肪有效转化、分解，增强体内器脏的作用。该项目包括养肾火疗、健胃火疗、卵巢保养火疗、开背火疗、手足火疗等项目。
火疗养生的功效：减肥，驱寒，化解疲劳，对缓解腰部酸胀、肩椎炎、脊椎炎、头昏、脑胀、失眠、肾亏、肾虚、胃寒、胃胀、排毒养颜、风湿疼痛、痛经、宫冷、宫寒等症状非常有效。有病治病，无病强身。
人类面对21世纪疾病谱的改变，亚健康状态人群的迅速增多，自我防病保健意识的增强，寻求一种效果可靠，过程轻松，应用安全，方法简便的防治之法正在逐渐引起人们的重视。
手在人们日常生活中不可缺少，据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。反过来讲，如果你的身体出现了某种毛病，也可以通过按摩手指来治疗。那么这五根手指分别都能治疗什么呢？
脱发刮小指
小指对应人体小肠经，所以经常脱发、小肠吸收不好的人，可以刮刮小指。
偏头痛、肩颈痛刮无名指
无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。
脾胃不好、心慌刮大拇指
大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。因此，大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。另外，肺不好，容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此动作。
便秘刮食指
食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人，应该刮刮食指。
晕车失眠刮中指
中指对应人体心包经，晕车一般是心包经不好。因此，在上车前几分钟或有晕车情况时，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。
全身健康拍拍手掌
很多人都知道，足底有很多穴位，经常泡脚可以养生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多经络。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。
腰酸腰痛拍拍手背
中医有全息的理论，认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。
具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍。
关于手的经络，你学会了吗？试着在手上按摩，祛除疾病吧！
中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医是如何通过脚底养生来促进全身健康的呢?
中医脚底养生12法让你百病全消
中医脚底养生有两个特点：
一敲击脚底：
每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度也可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击每只脚分别敲100次左右，不可用力过度。艾灸已经变成了现在很受到人们欢迎的一种养生方法，这种方法是可以用来治疗非常多难以根治的疾病，可以从根本上面去改善患者所出现的一系列症状表现，也是不会给人们的身体带来非常严重的后遗症的，这样的话就会使得人们的身体素质要比以前变得更加好的，增强自身的抵抗能力。
经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗的理论基础。人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点：
1.经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。
2经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应。
3.经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。
调节免疫
许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。
药理作用
灸疗的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能。清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，……以之艾火，能透诸经而除百病。”可以毫不夸张地说，离开了艾，灸疗学就不存在了。
综合作用
灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗作用。
首先，灸疗的治疗方式是综合的。如冬病夏治，以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓治疗哮喘的化脓灸，以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激(局部化脓灸、隔物灸)、经络腧穴(特定选穴)、药物诸因素，他们相互之间是有机联系的，并不是单一弧立的，缺其一即失去了原来的治疗作用。
其二，治疗的作用是综合的。灸疗热的刺激对局部气血的调整，艾火刺激配合药物，必然增加了药物的功效，芳香药物在温热环境中特别易于吸收，艾灸施于穴位，则首先刺激了穴位本身激发了经气，调动了经脉的功能使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。
心主喜
性情急躁的人最易得心脏病，伤心神
心属火，火性人最易急躁，喜欢争论。心主喜，当一个人心情愉悦的时候，气血流畅、肌肉放松，身上的疲惫感也能很快消除。而当一个人在怨恨别人的时候，会出现心跳加速、失眠、癫狂、声音暗哑、生疔疮等症状。人过喜时会心气涣散、神不守舍，表现为精神无法集中、心神恍惚等。
如果一个人内心急躁、面色黑红发暗，就意味着心神受到了伤害，心神不稳的人最容易患上心脏病。
肝主怒
常生气的人最易得肝病，伤肝神
肝属木，木性人具有宁折不屈、不轻易服人的性格，这种人做起事来一般容不得别人辩驳，别人一反击，心中就不服气，这样一来，内心就在不断地来回拉锯，结果把怒气引上来了。
怒伤肝，爱生气的人一般肝都不是很好。人在发怒时，会感觉胸膛发闷，像有什么东西堵住了一样。有些人还会出现脸色发红、头昏眼花、两臂麻木、胸膈那一块感觉不舒服等症状，这些都是暴怒伤了肝神的结果。
如果一个人平时脸色青里带白，说明肝经已经受到了损伤，很可能患有肝病。
脾主思
爱操心的人最易食欲不好、消化不良、肚子胀满，伤脾神
平时想得多的人，即使到了饭桌上，也只是扒几口饭意思一下。其实，这是怨气伤脾所致。将怨气闷在肚子里不发泄出来，脾经最容易受到伤害，出现食欲不振、消化不良、肚子胀满等症状，而这些都是脾神受伤所带来的身体和精神上的双重伤害。
肺主悲
爱计较的人最易感冒、咳嗽，伤肺神
一说到肺主悲，很多人会自然而然地想到林妹妹，因为她就是肺神受到伤害而红颜薄命的典型例子。
如果一个人什么事都爱计较，笑在脸上，恼在心里，整天阴着一张脸，悲悲切切的，很容易伤肺，会出现精神不振、面黄身瘦、头发枯黄等症状。爱计较的人经常感冒、咳嗽，就是因为他的肺神受到了伤害。
肾主恐
胆小怕事的人最易得肾病，伤肾神
中医的经络穴位理论，很是神奇却又实用。中医认为，手部经络穴位丰富，不光有手三阳经及其穴位、手三阴经及其穴位循坏和分布，还有十四经的关联，还是众多经外奇穴的所在，刺激手部的穴位，可调整相应的组织器官的功能，改善其生理状态，有病治病，无病防病，拍手就是这样一种刺激性的活动。
一、拍手疗法：
感冒的人，拍手20分钟，感冒就会减轻；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就渐消；心脏无力、心律不齐的人，拍手两三个月，症状会有所改善；高血压的人拍手，血压会下降；糖尿病的人拍手，血糖指数会逐渐正常；痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的人，拍手会让疾病逐渐痊愈；精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善症状……
拍手为什么会有如此神奇的功效呢？因为手上有数百个穴位，拍手时可振荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉（含任督二脉）的循环，并且还能将人体内的阴寒污秽之气从手指的尖端排出。"拍手疗法"可辅助治疗各种急慢性病。
一般最常见的急性病有感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽。"拍手疗法"最奇妙之处在于，自觉快要发烧，额头开始有点发热时，赶快用力不停地拍手，就可以缓解发烧症状。当然必须用力拍才有效，不要怕痛，越痛效果越好，小孩若自己不拍，大人可以拉着小孩的手拍，宁可让小孩拍得痛哭起来，也不要让小孩打针。"拍手疗法"可以提升免疫力，对于容易感冒的人非常有效。平常多练拍手可以减少感冒次数，万一感冒了，赶快加紧拍手，也可使感冒的各种症状如头痛、鼻塞、咳嗽加速痊愈。
癌细胞是一种厌氧细胞，它们不需氧气即可生存繁殖。"拍手疗法"可以补充人体内的氧气，故可以保护体内的正常细胞，以抑制癌细胞的复制。癌症到了末期，身体非常虚弱，看到食物根本不想吃，即使勉强吃也是一点味道都没有；另外，癌症患者内心非常害怕恐惧，精神濒于崩溃。"拍手疗法"是一种非常阳刚的方法，可以提振体内阳刚之气，打开胃口，使人有信心，有活力，因此"拍手疗法"可以抗癌。当然抗癌的成功与否，还要看有没有好好配合食物疗法及中药疗法。"拍手疗法"能改善全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕头痛、肝病、胃病、老人脑力退化健忘、近视远视、老花眼等各种慢性病。拍手治百病，只是使身心上一切疾病获得改善、减轻痛苦。
1）实心掌练法：
将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍击，用最大的力量来拍手（发出的声响最响）。优点是打击面最完全，刺激量最大，所以治病强身的效果最好；其缺点是，练习时所发出的噪音令人难以消受，只适合于空旷之处练习。
2）空心掌拍手疗法
将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，能拍到手指尖及手掌的边缘部分，但第二指节、第三指节以及掌心部分却拍不到，这种拍手疗法因为缩小了打击面，所以效果会差一些，但只要拍打久一点，不会无效。
3）局部拍手疗法
即以右手的四指与左手的四指互拍，以右手掌的右侧拍左手掌的右侧，以右手掌的左侧拍左手掌的左侧；以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。
