肚脐虽然是一个没有太大功能的部位,但是在中医中,却可以通过一系列的肚脐疗法,来医治人体所存在的各种疾病,比如说肚脐拔火罐,能治疗腹泻、风寒感冒、顽固性荨麻疹等疾病,灸脐法能缓解呃逆、反胃、呕吐等症状,敷脐法能解决发烧、失眠、高血压等问题。下面就为大家详细介绍一下神奇的肚脐疗法。
1、拔罐法
肚脐拔火罐能回阳固脱,治疗长年不愈的腹泻;能扶正祛邪,治疗风寒型感冒;活血祛风,以治疗顽固性荨麻疹;调和中下焦,疏通胃肠气机,治疗肚脐周围痛及腹痛。拔罐操作简便,易于掌握,但拔罐时间不宜过长,特别是寒湿型体质患者容易出现水泡,所以每次以10~15分钟为宜。
2、灸脐法
重灸神阙,有起死回生的效果。一般用艾灸或隔姜、隔附子饼灸10~30分钟,能温中散寒、温补下焦,治疗虚寒腹痛,脾胃虚寒引起的呃逆、反胃、呕吐及脾肾阳虚导致的腹泻、水肿等。
3、敷脐法
神阙与任、督、冲、带脉相通,因此用药敷肚脐能通过全身各经脉发挥作用。贴敷肚脐的药物多为辛香药物,可以迅速渗透,到达组织及微循环,获得调和阴阳、治疗疾病的目的。例如,敷黄连粉、牛黄粉能退烧;敷珍珠粉、丹参粉治失眠;敷砂仁、枳实能治疗消化不良;用吴茱萸、川芎各半研粉敷脐能降血压。
4、滴脐法
是将药物化为水液,滴于脐中,与敷脐异曲同工。有人称用藿香正气水滴脐治疗中暑,这是一个误区。藿香正气类药物能解表化湿、理气和中,可用于夏季肠胃型感冒和部分中暑患者,但不适合所有中暑的病人。
肚脐疗法很好但也有禁忌,除了禁止针刺以免发生感染外,书僮提醒注意以下四点:第一,脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;第二,刚吃完饭或空腹不宜灸脐;第三,艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤;第四,要在医生的指导下,根据各自的体质施治。
一、灯草炙
灯草火灸,是用灯芯茶油,点燃后快速在特定穴位的皮肤进行烧灼的一种治疗方法,具有简便、廉价、快捷的特点。
施灸方法:首先选好穴位,并作记号。局部消毒后,取灯芯草3-4cm长一根,将一端浸于茶油中(若蘸油太多可用吸水纸吸去浮油以免油滴上烫伤皮肤)。术者用右手拇食指、捏住末浸油的一端,将蘸油的一端点燃,待火略变大时,即迅速烧灼穴位,一触及皮便立即离开,此时常有“啪”的声响,火即灭。灸处多有粒状伤痕,应注意清洁,防止感染。一般两天内即可自行愈合,如下愈者,局部可涂万花油或烫伤药膏即可。
适应症及取穴
1.婴儿腹泻:长强穴。
2.小儿吐泻腹痛:神阙(以盐填满,在盐上灸之),于背脊对肚脐两旁各5分处,大敦、脐周、长强、内关。
3.小儿惊风:百会、印堂、人中、承浆、脐周、神阙(隔姜灸)、曲池、合谷、少商、中冲。
4. 小儿夜哭:百会、印堂、哑门、喉下、脐周、合谷、太阳、风池、心俞、风府、神门、中冲。
5. 小儿生倒竹,于根、尾及分叉处灸之。
6. 扁桃腺炎:角孙、力高。
7. 流行性腮腺炎:角录穴。
8.鼻衄:少商穴。
9.发热:少商、中冲、十宣、大椎、合谷、曲池。
10.惊阙:人中、合谷、太冲、足三里、印堂、大椎、风池。伴有昏迷加十宣。
11. 咳嗽:百劳、风门、肺俞、膏盲、肾俞、中脘、列缺。
12. 心悸:内关、膻中、神门、间使、足三里。
13. 昏厥:人中、少商、中冲、内关。
14.全身水肿:内关、脾俞、肾俞、期门、建里、水分、天枢、气海、章门、阳陵泉、腹溜、内关、照海、公孙。
15.头面虚肿:上星、人中、合谷。
16.腹水:支沟、膈俞、肾俞、中脘、期门、水分、天枢、气海、章门、腹溜、三里、内关、公孙。
17.四肢浮肿:曲池、内关、合谷、水分、期门、章门、足三里、腹溜、内迁、陷谷。
18. 咳嗽:百劳、风门、肺俞、膏盲、肾俞、中脘、列缺。
19. 哮喘:定喘、肺俞、膏盲、天突、中府、俞府、膻中、三里、丰隆。
20. 呼吸困难:天突、膻中、内关、列缺。
21.头痛:百会、风池、太阳、合谷。
22.偏头痛:攒竹、头维、率谷、风池、百会、列缺、公孙及手背、与食指次节关的中点。
23.前额头痛:上星、头维、印堂、攒竹、合谷。
24.枕后头痛:攒竹、头维、风池、后顶、后溪、天柱及手背、与无名指次节关节的中点。
25.巅顶头痛:攒竹、头维、百会、四神聪、上星、至阴、太冲及手背、与中指本节关节的中点。
26.眩晕:攒竹、上星、百会、风池、内关。
27.咳血、吐血:百劳、大杼、风门、上星、膏盲、肝俞、列缺、至阴。
28.呕吐:鸠尾、手足心或天突、上脘、中脘、下脘、气海、内关、支沟、膈俞、脾俞、胃俞、足三里、绝骨。
29.吐酸:风市、大杼、上脘。
30.呃逆:内关、中脘、天突、人中、少商。
31.胃脘痛:大陵、内关、足三里、大都、公孙及拇趾节背侧关节处。
32.胃十二指肠溃疡:中脘、建里、期门、内关、足三里、阳陵泉。
33.胃下垂:百会、中脘、合谷、足三里、梁丘、气海及胃上穴。
34.慢性胃炎:中脘、下脘、期门、气海、天枢、合谷、足三里。
35.遗精,白浊:膏盲、心俞、肾俞、气海、天枢。
36.中风不省人事:风门、合谷、内关、申脉。
37.半身不遂:肩井、肩髃、手三里、曲池、阳溪、脘骨、合谷、环跳、风市、阴陵泉、足三里、三阴交、绝骨、申脉。
38.痢疾:腹痛、天枢、气海、外陵、内关、足三里、三阴交、公孙、内庭。里急后重加阳陵泉。
39.泄泻腹痛:中脘、天枢、气海、石门、关元、足三里、大肠俞、三阴交、公孙。
40.便秘:神门、大肠俞、足三里、里内庭。
41.急性肾炎:三焦俞、肾俞、阴陵泉。
42.慢性肾炎:三焦俞、肾俞、命门、腹结、水道。
43.肾盂肾炎:三焦俞、肾俞、命门、膀胱俞、中极、三阴交、会阴。
44.隆闭:关元、中极、水道、合谷、关冲、阴陵泉、三阴交、膀胱俞。
45.脱肛:百会、天枢、内关、命门、承山、长强。
46.风气:太阳、眼小角、地仓、合谷、内关、曲池、鱼三里、长强、肩胛上、肩胛下,人中,承浆。
47.月经不调:照海、天枢、气海、中极、带脉、肾俞、足三里、行间、三阴交。腹痛加天枢。
48.闭经:关元、带脉、太冲、三阴交、隐白、水泉、合谷。
49.崩漏:百劳、鸠尾、曲池、合谷、子宫、血海。或隐白、三阴交、足三里、曲骨、急脉、梁丘、阳陵泉、中极、关元、气海或大敦穴。
50.白带:曲骨、天枢、三阴交、大中极。
51.胎盘或死胎不下:中极、内关、三阴交、至阴、照海、合谷。
52.产后风:乳根、上人丹田、曲池、三里、关元、关元旁、照海。
53.乳痛肿痛:肩井,鱼际、少泽、临泣、合谷、太溪。
54.外阴瘙痒:下关元、中极、曲骨、会阴、血海。
55. 乳汁不足:膻中、乳根、三阴交。
56. 皮肤瘙痒:至阳、屋翳。上身加手三里,下身加血海,皮疹瘙痒加局部。
57. 头痛:角孙。
58. 急性结膜炎:耳垂或太阳穴。
59. 麦粒肿:背部皮疹。
二、药条灸
将动、植物药焙干,研粉,先取一半药粉加水煎成浓汁,过滤去渣,再加入另一半药粉调成膏状,待温度适宜时,用手工搓成艾条大小的药条,晒干备用。
施灸方法:本疗法采用温和灸法,将药条的一端置火上烤热后,直接灸于患病局部的皮肤或特定的穴位上,至病人感到有灼热感时提起,灼热感过后再灸,如此反复多次,直至局部发热、潮红为度,每天施灸1-2次。用于寒湿引起的疾病,如非炎症性肿块,顽癣及皮肤瘙痒,妇女月经不调,带下病等,一般5-7天可以痊愈。
三、骨 灸
是以药用动物的骨头烤热后,快速灸于患病局部或特定穴位的皮肤上。本疗法多用于治疗风湿或类风湿性关节炎,骨质增生等。
四、药棍灸(又叫神火疗法、火功疗法)
瑶话叫“人苗”。
药棍:是用某种植物药如吹风藤,铭吻藤,毛杜仲藤,牛耳枫枝叶等的根或茎枝,砍25厘米长左右,晒干后浸泡入特制的药液中49天,取出阴干备用。
施灸方法:把药棍的一端置于炉火,或酒精灯,或蜡烛火上燃烤,吹息明火,留下暗火,用3-5层纸包上暗火,隔纸灸于患病局部或特定的皮肤穴位上。至病变局部有灼热感时离开,灼热感过后再灸,如此反复多次,直至局部皮肤潮红,患者有舒适感为止。
适应症:本疗法常用于治头痛,风湿痛,骨质增生,乳腺小叶增生,肩周炎,落枕,四肢麻痹、瘫痪,腹痛,健鞘囊肿,脂肪瘤,感冒发痧,急慢性支气管炎,咳嗽哮喘,妇女月经不调,带下病等。
中医的针灸、刮痧、拔罐、推拿四大疗法可以说是医学界的四大发明,中医疗法也治好了很多久治不愈的疑难疾症,刮痧拔罐祛百病不是传说,下面就来分别说下刮痧与拔罐的作用之处。
刮痧拔罐都是属于中医理疗范畴,都是以调节人体内循环已达人体阴阳平衡的健康状态。
刮痧疗法的作用:
1、 能合理调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如有肠蠕动亢进患者,在腹部和背部等处进行刮痧后,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常,说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。
2、 活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使机体组织间的压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织血流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3、 舒筋通络
人体的肌肉、韧带、关节囊等受损伤的软组织,会发出疼痛信号,通过神经的反射作用而减少肢体活动的保护性反应,减轻疼痛。损伤部位若不及时治疗或治疗不彻底,会形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化,以致不断地发出有害的冲动,加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张,刮痧治疗能增强局部血液循环,使局部组织温度升高,在刮痧板的直接刺激下,可提高局部组织的痛觉阈,并可使紧张或痉挛的肌肉得以舒展从而缓解或消除疼痛,促进病灶修复。
4、 调整生理功能
人体的各个脏器都有其特定的作用,当脏器发生病变时有关的有关生理功能会发生改变,从而影响整个系统乃至全身的机能平衡。通过刺激等方式作用于体表的特定部位,产生一定的生物学信息,通过传递系统输入到有关脏器,对失常的生理功能加以调整,从而起到对病变脏器的调整作用。刮痧过程中如用刮法、点法、按法刺激内关穴,可调整冠状动脉血液循环,延长左心室射血时间,心输出量增加,增加冠脉流量的血氧供给等。如用刮法、点法、按法刺激足三里穴,可对垂体、肾上腺髓功能有良性调节作用,提高免疫能力和调整肠运动等作用。
5、 促进对机体有毒素的排除
刮痧治疗过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血液及淋巴液流动明显增快,呑噬有害物作用及运输排泄能力加强,促使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。
6、 促进机体血液循环
营养物质和氧气血液循环系统的传输对人体健康起重要作用。刮痧作用于肌表,可使局部皮肤充血,毛细血管扩张,血液循环回快;另外刮痧的刺激可通过神经内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性,增强局部血液供应而改善全身血液循,刮痧出痧的过程是一处血管扩张渐至毛细血管破裂,血流外溢,皮肤局部形成瘀血斑的现象,此等血凝块(出痧)不久即能溃散,而起自体溶血作用,形成一种新的刺激素,能加强局部的新陈代谢,有消炎的作用。
拔罐的功效:
拔火罐是一种充血疗法,利用热力排出罐内空气,形成负压,使罐紧吸在施治部位,造成充血现象,从而产生治疗作用,中国人称它为淤血疗法。由于这种方法简便易行、效果明显,所以在民间历代沿袭,至今不衰,连一些外国人也颇感兴趣。
1. 负压作用
国内外学者研究发现:人体在火罐负压吸拔的时候,皮肤表面有大量气泡溢出,从而加强局部组织的气体交换。通过检查,也观察到:负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂,少量血液进入组织间隙,从而产生瘀血,红细胞受到破坏,血红蛋白释出,出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效, 起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。
2. 温热作用
拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用,以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张,促进以局部为主的血液循环,改善充血状态,加强新陈代谢,使体内的废物、毒素加速排出,改变局部组织的营养状态,增强血管壁通透性,增强白细胞和网状细胞的吞噬活力,增强局部耐受性和机体的抵抗力,起到温经散寒、清热解毒等作用,从而达到促使疾病好转的目的
3. 调节作用
拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的,首先是对神经系统的调节作用,由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激,作用于神经系统末梢感受器,经向心传导,达到大脑皮层;加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激,通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统,从而发生反射性兴奋,借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡,并加强大脑皮层对身体各部分的调节功能,使患部皮肤相应的组织代谢旺盛,吞噬作用增强,促使机体恢复功能,阴阳失衡得以调整,使疾病逐渐痊愈。
其次是调节微循环,提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换,其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强,淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外,由于拔罐后自家溶血现象,随即产生一种类组织胺的物质,随体液周流全身,刺激各个器官,增强其功能活力,这有助于机体功能的恢复。
4. 不同罐法不同作用
在火罐共性的基础上,不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应,可以改善皮肤的呼吸和营养,有利于汗腺和皮脂腺的分泌,对关节、肌腱可增强弹性和活动性,促进周围血液循环;可增加肌肉的血流量,增强肌肉的工作能力和耐力,防止肌萎缩;并可加深呼吸,增强胃肠蠕动,兴奋支配腹内器官的神经,增进胃肠等脏器的分泌功能;可加速静脉血管中血液回流,降低大循环阻力,减轻心脏负担,调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用;急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用。
循经走罐还能改善各经功能,有利于经络整体功能的调整。再如药罐法,在罐内负压和温热作用下,局部毛孔、汗腺开放,毛细血管扩张,血液循环加快,药物可更多地被直接吸收,根据用药不同,发挥的药效各异。如对于皮肤病,其药罐法的局部治疗作用就更为明显。水罐法以温经散寒为主;刺络拔罐法以逐瘀化滞、解闭通结为主;针罐结合则因选用的针法不同,可产生多种效应。
当然拔火罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确,主要是点、线、面结合的问题,通过中医的寒、热、虚、实辨证,选择一些经络所过或经气聚集的部位。
由上两者可知,两者既可相互使用相辅相成,亦可分开来用,具体的需要大家深入的学习下。
经过上面的叙述后,大家不再认为刮痧拔罐祛百病是个传说了吧。如果懂得中医的作用之处,采取中医方法进行自我理疗,是可以预防百病的。更多有关刮痧拔罐方面的内容,请关注。
艾灸已经变成了现在很受到人们欢迎的一种养生方法,这种方法是可以用来治疗非常多难以根治的疾病,可以从根本上面去改善患者所出现的一系列症状表现,也是不会给人们的身体带来非常严重的后遗症的,这样的话就会使得人们的身体素质要比以前变得更加好的,增强自身的抵抗能力。
经络学说是祖国医学重要内容,也是灸疗的理论基础。人是一个整体,五脏六腑、四肢百骸是互相协调的,这种相互协调关系,主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点:
1.经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点,其作用是明显不同的。
2经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线,而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时,影响其多层次的生理功能,在这种循环感应过程中,它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果,导致了生理上的放大效应。
3.经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用,药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身,产生整体调节作用,使疾病得以治愈。
调节免疫
许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的,这种作用具有双向调节的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理状态下,这种调节作用更明显。
药理作用
灸疗的用药情况,虽比不得内治法丰富,但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是,灸疗主要原料艾的功能。清代吴仪洛在《本草从新》中说:“艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂绝之亡阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,止诸血,温中开郁,调经安胎,……以之艾火,能透诸经而除百病。”可以毫不夸张地说,离开了艾,灸疗学就不存在了。
综合作用
灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用,是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗作用。
首先,灸疗的治疗方式是综合的。如冬病夏治,以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓治疗哮喘的化脓灸,以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等,其方式即包括了局部刺激(局部化脓灸、隔物灸)、经络腧穴(特定选穴)、药物诸因素,他们相互之间是有机联系的,并不是单一弧立的,缺其一即失去了原来的治疗作用。
其二,治疗的作用是综合的。灸疗热的刺激对局部气血的调整,艾火刺激配合药物,必然增加了药物的功效,芳香药物在温热环境中特别易于吸收,艾灸施于穴位,则首先刺激了穴位本身激发了经气,调动了经脉的功能使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。
艾灸横扫百病
一、艾炙时间
暂定是10-30分钟,时间长短可配合各人的生活时间弹性度及自身下面嫩度的感受来灵活撑握每次艾炙的时间长短、
二、艾炙用量
用艾条切成约一寸长的艾段,一次一个,这样不会太烫、中途用完后起身再换一个。
三、艾炙用具
1、蚊香盘:一般2元可以买到,用于装艾段的、
2、塑料桶:用中号的,胖人可以用木桶、用于装蚊香盘及将艾叶的烟集中起来、
3、长 裙:穿着长裙熏、防止桶里的烟跑到室外面去、实现悄悄地进行、
四、注意:熏完后不要马上冲凉
一是会感冒,二是会减少疗效的
备注:不要买无烟的,无烟艾条里含的艾叶量很少的。
五、具体熏法
把艾条用剪刀剪成小段(姐妹们说是用手掰开),约一寸长为一段、先点燃一条放在蚊香盘上,然后一起再放到中号桶里,穿上长裙子赤祼下身,坐在桶口,让桶里的艾叶烟放肆地亲吻你的“妹妹”吧、桶是坐不严的,不用担心艾条会灭、中途会觉得烫,站一会再坐就行了、觉得艾条的位置不合适还能用手调一下、
致于艾条,请大家采购纯手工的艾条
也有纯手工的艾段卖的,省掉自己剪段的时间,不要采购药艾条,不管是清艾条还是药艾条,纯度都比较低,烟就杂,味也杂,所以对待“妹妹”尽量用纯的对待它、因为你是长期使用啊,还是用好的吧、纯艾条还有个好处是,它会完全燃烧完、燃烧完是灰的,而不是像碳一样黑的。
艾灸横扫百病
一、艾炙时间
暂定是10-30分钟,时间长短可配合各人的生活时间弹性度及自身下面嫩度的感受来灵活撑握每次艾炙的时间长短、
二、艾炙用量
用艾条切成约一寸长的艾段,一次一个,这样不会太烫、中途用完后起身再换一个。
三、艾炙用具
1、蚊香盘:一般2元可以买到,用于装艾段的、
2、塑料桶:用中号的,胖人可以用木桶、用于装蚊香盘及将艾叶的烟集中起来、
3、长 裙:穿着长裙熏、防止桶里的烟跑到室外面去、实现悄悄地进行、
四、注意:熏完后不要马上冲凉
一是会感冒,二是会减少疗效的
备注:不要买无烟的,无烟艾条里含的艾叶量很少的。
五、具体熏法
把艾条用剪刀剪成小段(姐妹们说是用手掰开),约一寸长为一段、先点燃一条放在蚊香盘上,然后一起再放到中号桶里,穿上长裙子赤祼下身,坐在桶口,让桶里的艾叶烟放肆地亲吻你的“妹妹”吧、桶是坐不严的,不用担心艾条会灭、中途会觉得烫,站一会再坐就行了、觉得艾条的位置不合适还能用手调一下、
致于艾条,请大家采购纯手工的艾条
也有纯手工的艾段卖的,省掉自己剪段的时间,不要采购药艾条,不管是清艾条还是药艾条,纯度都比较低,烟就杂,味也杂,所以对待“妹妹”尽量用纯的对待它、因为你是长期使用啊,还是用好的吧、纯艾条还有个好处是,它会完全燃烧完、燃烧完是灰的,而不是像碳一样黑的。
【导读】中医火灸疗法巧治百病让你知道很多,不少人认为针和灸是同一种疗法,其实不然。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上,但针疗产生的只是物理作用,而艾灸是药物和物理的复合作用。中医火灸疗法巧治百病教你治百病。
中医火灸疗法巧治百病
一、灯草炙
灯草火灸,是用灯芯茶油,点燃后快速在特定穴位的皮肤进行烧灼的一种治疗方法,具有简便、廉价、快捷的特点。
施灸方法:首先选好穴位,并作记号。局部消毒后,取灯芯草3-4cm长一根,将一端浸于茶油中(若蘸油太多可用吸水纸吸去浮油以免油滴上烫伤皮肤)。术者用右手拇食指、捏住末浸油的一端,将蘸油的一端点燃,待火略变大时,即迅速烧灼穴位,一触及皮便立即离开,此时常有啪的声响,火即灭。灸处多有粒状伤痕,应注意清洁,防止感染。一般两天内即可自行愈合,如下愈者,局部可涂万花油或烫伤药膏即可。
适应症及取穴
1.婴儿腹泻:长强穴。
2.小儿吐泻腹痛:神阙(以盐填满,在盐上灸之),于背脊对肚脐两旁各5分处,大敦、脐周、长强、内关。
中医火灸疗法巧治百病
3.小儿惊风:百会、印堂、人中、承浆、脐周、神阙(隔姜灸)、曲池、合谷、少商、中冲。
4. 小儿夜哭:百会、印堂、哑门、喉下、脐周、合谷、太阳、风池、心俞、风府、神门、中冲。
5. 小儿生倒竹,于根、尾及分叉处灸之。
6. 扁桃腺炎:角孙、力高。
7. 流行性腮腺炎:角录穴。
8.鼻衄:少商穴。
9.发热:少商、中冲、十宣、大椎、合谷、曲池。
10.惊阙:人中、合谷、太冲、足三里、印堂、大椎、风池。伴有昏迷加十宣。
11. 咳嗽:百劳、风门、肺俞、膏盲、肾俞、中脘、列缺。
12. 心悸:内关、膻中、神门、间使、足三里。
13. 昏厥:人中、少商、中冲、内关。
14.全身水肿:内关、脾俞、肾俞、期门、建里、水分、天枢、气海、章门、阳陵泉、腹溜、内关、照海、公孙。
15.头面虚肿:上星、人中、合谷。
16.腹水:支沟、膈俞、肾俞、中脘、期门、水分、天枢、气海、章门、腹溜、三里、内关、公孙。
17.四肢浮肿:曲池、内关、合谷、水分、期门、章门、足三里、腹溜、内迁、陷谷。
18. 咳嗽:百劳、风门、肺俞、膏盲、肾俞、中脘、列缺。
19. 哮喘:定喘、肺俞、膏盲、天突、中府、俞府、膻中、三里、丰隆。
20. 呼吸困难:天突、膻中、内关、列缺。
21.头痛:百会、风池、太阳、合谷。
22.偏头痛:攒竹、头维、率谷、风池、百会、列缺、公孙及手背、与食指次节关的中点。
中医火灸疗法巧治百病
23.前额头痛:上星、头维、印堂、攒竹、合谷。
24.枕后头痛:攒竹、头维、风池、后顶、后溪、天柱及手背、与无名指次节关节的中点。
25.巅顶头痛:攒竹、头维、百会、四神聪、上星、至阴、太冲及手背、与中指本节关节的中点。
26.眩晕:攒竹、上星、百会、风池、内关。
27.咳血、吐血:百劳、大杼、风门、上星、膏盲、肝俞、列缺、至阴。
28.呕吐:鸠尾、手足心或天突、上脘、中脘、下脘、气海、内关、支沟、膈俞、脾俞、胃俞、足三里、绝骨。
29.吐酸:风市、大杼、上脘。
30.呃逆:内关、中脘、天突、人中、少商。
31.胃脘痛:大陵、内关、足三里、大都、公孙及拇趾节背侧关节处。
32.胃十二指肠溃疡:中脘、建里、期门、内关、足三里、阳陵泉。
33.胃下垂:百会、中脘、合谷、足三里、梁丘、气海及胃上穴。
34.慢性胃炎:中脘、下脘、期门、气海、天枢、合谷、足三里。
35.遗精,白浊:膏盲、心俞、肾俞、气海、天枢。
36.中风不省人事:风门、合谷、内关、申脉。
37.半身不遂:肩井、肩髃、手三里、曲池、阳溪、脘骨、合谷、环跳、风市、阴陵泉、足三里、三阴交、绝骨、申脉。
38.痢疾:腹痛、天枢、气海、外陵、内关、足三里、三阴交、公孙、内庭。里急后重加阳陵泉。
39.泄泻腹痛:中脘、天枢、气海、石门、关元、足三里、大肠俞、三阴交、公孙。
40.便秘:神门、大肠俞、足三里、里内庭。
41.急性肾炎:三焦俞、肾俞、阴陵泉。
42.慢性肾炎:三焦俞、肾俞、命门、腹结、水道。
43.肾盂肾炎:三焦俞、肾俞、命门、膀胱俞、中极、三阴交、会阴。
44.隆闭:关元、中极、水道、合谷、关冲、阴陵泉、三阴交、膀胱俞。
中医火灸疗法巧治百病
45.脱肛:百会、天枢、内关、命门、承山、长强。
46.风气:太阳、眼小角、地仓、合谷、内关、曲池、鱼三里、长强、肩胛上、肩胛下,人中,承浆。
47.月经不调:照海、天枢、气海、中极、带脉、肾俞、足三里、行间、三阴交。腹痛加天枢。
48.闭经:关元、带脉、太冲、三阴交、隐白、水泉、合谷。
49.崩漏:百劳、鸠尾、曲池、合谷、子宫、血海。或隐白、三阴交、足三里、曲骨、急脉、梁丘、阳陵泉、中极、关元、气海或大敦穴。
50.白带:曲骨、天枢、三阴交、大中极。
51.胎盘或死胎不下:中极、内关、三阴交、至阴、照海、合谷。
52.产后风:乳根、上人丹田、曲池、三里、关元、关元旁、照海。
53.乳痛肿痛:肩井,鱼际、少泽、临泣、合谷、太溪。
54.外阴瘙痒:下关元、中极、曲骨、会阴、血海。
55. 乳汁不足:膻中、乳根、三阴交。
56. 皮肤瘙痒:至阳、屋翳。上身加手三里,下身加血海,皮疹瘙痒加局部。
57. 头痛:角孙。
58. 急性结膜炎:耳垂或太阳穴。
59. 麦粒肿:背部皮疹。
二、药条灸
将动、植物药焙干,研粉,先取一半药粉加水煎成浓汁,过滤去渣,再加入另一半药粉调成膏状,待温度适宜时,用手工搓成艾条大小的药条,晒干备用。
施灸方法:本疗法采用温和灸法,将药条的一端置火上烤热后,直接灸于患病局部的皮肤或特定的穴位上,至病人感到有灼热感时提起,灼热感过后再灸,如此反复多次,直至局部发热、潮红为度,每天施灸1-2次。用于寒湿引起的疾病,如非炎症性肿块,顽癣及皮肤瘙痒,妇女月经不调,带下病等,一般5-7天可以痊愈。
三、骨 灸
是以药用动物的骨头烤热后,快速灸于患病局部或特定穴位的皮肤上。本疗法多用于治疗风湿或类风湿性关节炎,骨质增生等。
中医火灸疗法巧治百病
四、药棍灸(又叫神火疗法、火功疗法)
瑶话叫人苗.
药棍:是用某种植物药如吹风藤,铭吻藤,毛杜仲藤,牛耳枫枝叶等的根或茎枝,砍25厘米长左右,晒干后浸泡入特制的药液中49天,取出阴干备用。
施灸方法:把药棍的一端置于炉火,或酒精灯,或蜡烛火上燃烤,吹息明火,留下暗火,用3-5层纸包上暗火,隔纸灸于患病局部或特定的皮肤穴位上。至病变局部有灼热感时离开,灼热感过后再灸,如此反复多次,直至局部皮肤潮红,患者有舒适感为止。
适应症:本疗法常用于治头痛,风湿痛,骨质增生,乳腺小叶增生,肩周炎,落枕,四肢麻痹、瘫痪,腹痛,健鞘囊肿,脂肪瘤,感冒发痧,急慢性支气管炎,咳嗽哮喘,妇女月经不调,带下病等。
可能很多朋友并没有听说过通过艾灸可以治疗感冒,我们感冒的时候非常容易打喷嚏咳嗽或者是怕冷头痛,精神不振等。这个时候如果不积极治疗病情有可能加重,通过艾灸治疗感冒不会有任何因为药物而导致的副作用,并且操作起来痛苦相对较小,见效也比较快。下面就来介绍一下怎样通过艾灸治疗感冒。
选取风池,风门,肺俞和足三里四个要穴,每穴灸10分钟。若有咳嗽的症状,再加灸天突穴10分钟。若有头痛,再加灸两侧太阳穴各10分钟。若鼻塞,再加灸迎香穴10分钟。烧既体温高于正常值。正常人体温在一个狭小范围内有所波动,如口温波动在36.0~37℃之间,以凌晨0~4时最低,下午5~7时最高,差异在正负1℃左右。口腔温度在37.3℃以上,直肠内温度在37.6℃以上,腋窝温度在37.2以上即称为发热。
艾灸来退热,就是用以热引邪的治疗方式来治疗,用艾灸的热度来消炎,用艾灸的热度来引热外泄,用热来退热,因为艾灸的热度可以穿透5厘米的深度,所以,艾灸可以消炎,可以体表给热,内脏受益,还可以用艾烟来杀灭病毒。
用艾灸来退热,其中有一个以热引热的过程,我们在用艾灸扶植体内的元气努力和病邪抗争,用艾灸,使人体出汗,这些汗的排除,就是给病邪一个出路,只有常常调动机体的正气,叫它履行自己应该干的工作,才能使正气越聚越多。艾灸其实就是正气的后备队,是正气的后盾。
其实艾灸治疗感冒是可行的,通过上面的介绍相信大家已经有了一定的了解。但是在生活当中,通过艾灸治疗感冒是比较少见的。艾灸治疗感冒的时候学会一定要选择正确,如果穴位不正确,则对感冒的治疗是没有效果的。用艾灸治疗的时候,每一个穴位一定要进行20分钟左右的灸疗。
中医的经络穴位理论,很是神奇却又实用。中医认为,手部经络穴位丰富,不光有手三阳经及其穴位、手三阴经及其穴位循坏和分布,还有十四经的关联,还是众多经外奇穴的所在,刺激手部的穴位,可调整相应的组织器官的功能,改善其生理状态,有病治病,无病防病,拍手就是这样一种刺激性的活动。
一、拍手疗法:
感冒的人,拍手20分钟,感冒就会减轻;喝醉酒的人,拍手拍到流汗,酒醉就渐消;心脏无力、心律不齐的人,拍手两三个月,症状会有所改善;高血压的人拍手,血压会下降;糖尿病的人拍手,血糖指数会逐渐正常;痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的人,拍手会让疾病逐渐痊愈;精神不振、容易疲劳、火气大的人,拍手会慢慢改善症状……
拍手为什么会有如此神奇的功效呢?因为手上有数百个穴位,拍手时可振荡气脉,带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环,并且还能将人体内的阴寒污秽之气从手指的尖端排出。"拍手疗法"可辅助治疗各种急慢性病。
一般最常见的急性病有感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽。"拍手疗法"最奇妙之处在于,自觉快要发烧,额头开始有点发热时,赶快用力不停地拍手,就可以缓解发烧症状。当然必须用力拍才有效,不要怕痛,越痛效果越好,小孩若自己不拍,大人可以拉着小孩的手拍,宁可让小孩拍得痛哭起来,也不要让小孩打针。"拍手疗法"可以提升免疫力,对于容易感冒的人非常有效。平常多练拍手可以减少感冒次数,万一感冒了,赶快加紧拍手,也可使感冒的各种症状如头痛、鼻塞、咳嗽加速痊愈。
癌细胞是一种厌氧细胞,它们不需氧气即可生存繁殖。"拍手疗法"可以补充人体内的氧气,故可以保护体内的正常细胞,以抑制癌细胞的复制。癌症到了末期,身体非常虚弱,看到食物根本不想吃,即使勉强吃也是一点味道都没有;另外,癌症患者内心非常害怕恐惧,精神濒于崩溃。"拍手疗法"是一种非常阳刚的方法,可以提振体内阳刚之气,打开胃口,使人有信心,有活力,因此"拍手疗法"可以抗癌。当然抗癌的成功与否,还要看有没有好好配合食物疗法及中药疗法。"拍手疗法"能改善全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕头痛、肝病、胃病、老人脑力退化健忘、近视远视、老花眼等各种慢性病。拍手治百病,只是使身心上一切疾病获得改善、减轻痛苦。
1)实心掌练法:
将十指张开,两手的手掌对手掌,手指对手指用力拍击,用最大的力量来拍手(发出的声响最响)。优点是打击面最完全,刺激量最大,所以治病强身的效果最好;其缺点是,练习时所发出的噪音令人难以消受,只适合于空旷之处练习。
2)空心掌拍手疗法
将手掌弓起,拍手时手指仍应张开,拍下去时,能拍到手指尖及手掌的边缘部分,但第二指节、第三指节以及掌心部分却拍不到,这种拍手疗法因为缩小了打击面,所以效果会差一些,但只要拍打久一点,不会无效。
3)局部拍手疗法
即以右手的四指与左手的四指互拍,以右手掌的右侧拍左手掌的右侧,以右手掌的左侧拍左手掌的左侧;以右手掌的上部拍左手掌的下部,以右手掌的下部拍左手掌的上部,以右手掌的下部拍左手掌的掌心,以左手掌的下部拍右手掌的掌心。
按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其重要原因之一是他坚持按摩脚心。
人的脚掌密布许多血管,故科学家把脚掌称为人的第二心脏,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心,能活跃肾经内气,
强壮身体,防止早衰,有利于健康长寿。老年人常按摩脚心,还能防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象。
按摩脚心时,还要多动脚趾。祖国医学认为,大脚趾是肝、肺两经的通路。多活动大脚趾,可舒肝健脾,增进食欲,对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经,按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心、脚趾,对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。
按摩手法要正确,否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,脚心歪向内侧,按摩左脚心时用右手,按摩右脚心时用左手,转圈按摩,直到局部发红发热为止。
老年目昏
每晚卧前,端坐,将艾条点燃,在下肢的光明、足三里及上肢养老穴上悬灸,至局部潮红,每穴2~3分钟。
此法能疏肝养血,健身明目。此法老年人尤宜多用。
耳鸣耳聋
每晚睡前俯卧床上,请家里人将艾条点燃在肾俞、命门穴上悬灸,每穴5分钟,至局部皮肤潮红。
此法能补肾益气聪耳。
白癜风
将艾条点燃后,距患部1~2厘米处施灸,以皮肤无灼伤、微微潮红为度,对面积较大者用回旋灸,由外向内一圈圈地逐渐灸治,对分布散在者分批进行灸治。一般每晚1次,10次为1疗程。
此法能疏风养血通络。
冻疮每晚睡前,将艾条点燃后,距冻疮中1~2厘米,根据冻疮范围的大小,由冻疮中心向四周螺旋状的悬灸,使局部皮肤红晕,自觉温热舒服之感,每晚1次,10次为1疗程。
此法能温通气血,适用于冻疮初期未溃者,此法对预防冻疮有明显效果,故对易患冻疮者,从初冬冻疮未发时开始施灸,效果最佳。
中医按摩有着悠久的历史,早在远古时期,就有推拿按摩的医学实践活动,譬如,劳作的人们,不慎遇到损伤,就会本能地按摩疼痛之处,结果呢,疼痛消除或有减轻。在经络、穴位理论的指导下,中医通过按摩和推拿,能够治疗很多的疾病。这里,我们说一说,在家庭条件下,通过按摩治病和养生的相关知识和技能。
涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩能使人精力充沛,并且能缓解一些女性常见的小毛病。最重要的是,在涌泉穴上下点功夫,可以实现我们变成健康美人的梦想。
一、涌泉穴是健康穴
涌泉穴位于足底前部凹陷当第2,3足趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处,为全身俞穴的最下部,是肾经的首穴。“涌泉”源于《灵枢·本输篇》“肾出于涌泉,涌泉者,足心也,为井木”。在《灵枢·根结篇》中是这样描述的:“少阴根干涌泉,结于廉泉。”意思是说,人体的少阴经脉,从涌泉穴到廉泉穴为止。
经常按摩涌泉穴能使肾精充足,耳聪目明,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力,并对很多妇科和生殖系统的小毛病有改善作用。
女人爱美,可以常常按揉“涌泉”。只要经常刺激脚底“涌泉”,对防止皱纹早生及面部美容也有独特的作用。有关专家研究发现,经常通过对涌泉穴的刺激,可促进体内相关激素的分泌,天长日久,即能够使皮肤白嫩。
二、 具体的功效对应按摩方法如下:
1、缓解失眠:夜间属阴,肾主一身正气,失眠的病人很大一部分是属于肾阴不足,刺激涌泉穴能补肾气缓解失眠。将吴茱萸磨成粉,用蜂蜜调和,睡前贴敷于涌泉穴能缓解失眠。
2、补肾气:用手掌使劲搓涌泉穴,把脚底板搓热,可以起到补肾气的作用,不要用手指使劲按涌泉穴。
3、降血糖:涌泉穴位于脚掌三分之二处,有补肾、降血糖、降血脂的作用。
“涌泉”保健法
中医认为肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器,《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在养生保健方面起到了重要作用,经常按摩这个穴位,能让人肾精充足、精力充沛,而且百病不生。
三、按摩涌泉法:
①我国清代第一部外治专著《急救广生集》就专门讲了擦涌泉的方法:每晚睡觉之前,用一手握住脚趾,另一手用力摩擦足心,如果能坚持的话,可以擦上千下,没耐心的擦几百下也可以,到感觉脚心发热为止。这样两脚都擦热之后,将脚趾微微转动几下,再把两脚互相摩擦几十下。每晚做一次,可以达到巩固精气,通汇气血的作用。长期坚持,能有“康健延寿”的功效。
②用拇指的指腹垂直按压足心涌泉穴,按下片刻后再提起,一按一放,反复进行,力度应该以自身能耐受为度。
③在手法上,除了点按之外,还可以用拇指指腹从足跟推向足尖,这个方法称之为“推涌泉,每天推100~500次不等,可以根据自身的情况而定。
饮食养生
运动养生