乳腺增生的偏方
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“乳腺增生的偏方”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
乳腺增生就是指乳腺的纤维组织和皮出现了增生的情况，乳腺增生是女性最为常见的一种疾病，治疗乳腺增生的方法有很多种，但是最主要的是女性朋友要记得定期的检查，乳腺增生患者要坚持吃药，如果可以的话要采用手术全切除的做法，乳腺增生比较安全的做法是采用一些偏方。
1，萝卜公英地丁汁：
[原料]白萝卜500 g，蒲公英(鲜品)50 g，紫花地丁(鲜品)50 g，白糖适量。
[制法]将前3味药洗干净，分别捣烂取汁，对和在一起，调入冰糖即可。
[功效]消痈止痛。适用于乳腺增生和乳痈初起或乳房红肿胀痛等症。
[服法]2～3次/d，以愈为止。另可用药渣外敷乳房。
2，萝卜水红花汁：
[原料]白萝卜500 g，水红花100 g，白糖适量。
[制法]将前2味药洗干净，捣烂取汁，加入白糖即可。
[功效]消痈止痛，化肿消炎。适用于乳痈初起或乳腺增生。
[服法]3次/d，至愈停药，另用药渣外敷之。
3，山甲瓜萎粥：
[原料]炮穿山甲20 g，粳米、瓜萎各50 g，连翘15 g。
[制法]将炮穿山甲、瓜萎、连翘用洁净纱布包煎熬20分钟后。放入粳米再煮到熟。
[功效]解毒散结、止痛消肿。适用于乳痈和乳腺增生。
[服法]食粥，2次/d，至愈为止。
4，小蓟地龙汁：
[原料]鲜小蓟150 g，鲜地龙5～7条，白糖适量。
[制法]将地龙洗去泥沙，放在瓷缸内，加入白糖，到地龙完全溶化后，滤取汁液;小蓟洗干净，捣烂取汁，两汁合在一起，搅匀即可。
[功效]凉血消痈，止痛消肿。适用于乳腺增生、乳痈热毒较盛者。
[服法]2次/d，至愈为止，药渣外敷乳房。
5，羊桃马兰汁：
[原料]羊桃10个，马兰(鲜品)100 g，白糖适量。
[制法]将羊桃去掉薄皮，马兰洗干净，放一起捣烂取汁，调入白糖即可。
[功效]解热消肿、止痛。适用于乳痈和乳腺增生等疾病初起，乳房红肿灼热痛者。
[服法]口服，2次/d，至愈为止。
6，甜橙水酒：
[原料]甜橙100 g(或4个)，酒适量。
[制法]将干橙子研成细末，每次用橙末6 g或用新鲜橙子捣汁与适量水、酒混合备用。
[功效]下气消胀，止痛行滞。适用于乳腺增生、乳房胀痛。
[服法]不拘时候，适量饮之。
7，岗梅根炖鸭蛋：
[原料]岗梅根30 g，蒲公英20 g，青皮鸭蛋1个。
[制法]把岗梅根、蒲公英洗干净，切细，放入沙锅中，加清水适量，放入青皮鸭蛋炖煮。
[功效]清热、解毒、活血、消痈。适用于乳腺增生和乳腺痈肿。
[服法]吃蛋喝汤，连服3—5剂。
8，杉果酒：
[原料]杉果5～7个，甜酒适量。
[制法]把杉果洗干净，切成小块，放入沙锅中，加清水煎熬成汤，用此液冲甜酒即可。
[功效]行气、活血、消肿。治乳痈和乳腺增生。
[服法]每日适量服食，连服3～5剂。
9，蒲公英粥：
[原料]蒲公英30～45g(鲜品60～90 g)，粳米30—60 g。
[制法]先煎蒲公英取汁液，去渣后，将此液放入沙锅内，加入粳米，再加适量清水，煎熬成粥即可。
[功效]清热解毒。适用于急性乳腺炎、热毒疮痈、尿路感染、乳腺增生溃破等症。
[服法]1剂/d，空腹服之，连服数日。
10，母猪蹄通草汤：
[原料]母猪蹄1对，通草20 g。
[制法]将猪蹄洗干净，砍碎，放入沙锅内，放入通草，加入清水适量煎熬成汤液，先用文火，后用武火，以猪蹄烂熟为度。
[功效]通乳、清热、利湿、消肿痈、发背初起。
[服法]食蹄肉喝汤，1周服用1剂。
11，猪肚粥：
[原料]粳米、白术各60 g，槟榔1枚，生姜(切后炒)45 g，猪肚子1个。
[制法]将白术、槟榔、姜研为细末，猪肚子去涎滑，焯水干净后，将药末纳入猪肚中，然后缝口，用水煮肚令熟取汁，入粳米及五昧同煮成粥。
[功效]健脾化湿，行气消瘀。适用于妇人胸部乳腺肿块增生、腹胁血瘀等症。
[服法]空腹服之，连服数日。
12，半夏拨刀饮：
[原料]大麦面120 g，制半夏末、桂皮末各3 g。
[制法]将上3味药同以生姜汁兼米醋少许和匀，切作拨刀，熟煮如常法。
[功效]消痰散结，补虚。适用于妇人痃癖血气、口吐酸水或乳有肿块等症。
[服法]空腹服食，不拘时服用。
13，猪肾棋子面：
[原料]小麦面120 g，良姜末、茴香末、薏苡仁(去皮，炙为末)、花椒末各3 g，猪肾1只。
[制法]将上5味药以水和，软硬适宜，切作棋子，把猪肾去脂膜，焯去腥味，切如绿豆大，以水5碗煮，次入葱、薤白各少许，候肾熟后。以五味调和，如常法，入药棋子，再煮令熟。
[功效]温中散寒，补肾暖脾。适用于妇人血积久日，心腹常痛，乳有肿块等症。
[服法]分3次空腹服食，可长期服用。
14，疗瘕膳鸡汤：
[原料]水麻叶、铧头草、马鞭草各10 g，牛尾草5 g，刘寄奴4 g，母鸡1只。
[制法]将上5味药装入新纱袋内，母鸡杀后，去毛、内脏，清洗干净，把药袋纳入鸡腹内，放入沙锅内，加清水适量，武火烧沸，改用文火，炖至鸡烂熟即去药袋。
[功效]化瘀除瘕。补虚。适用于乳房肿块、小叶增生等症。
[服法]食鸡喝汤，每次适量。
上文我们介绍了什么是乳腺增生，我们知道乳腺增生是女性常见疾病，乳腺增生的患者要记得多去医院做检查而且要定时定量吃药，乳腺增生可以采用全切除的手段，乳腺增生有很多治疗的偏方，上文也做了详细的介绍。
扩展阅读
男性乳腺增生的偏方
1、男性乳腺增生的偏方一
肾气损伤,精血不足,肝肾互失调养,冲任不足,多见乳房肿块隐痛,伴口干咽燥,腰膝酸软,心烦健忘,手足心热,两胁隐痛作胀,头晕耳鸣,两目干涩,舌红少苔,脉细数。治宜滋补肝肾,佐疏肝通络,方选二至丸、知柏地黄汤加减,药用生地、知母、黄柏、山萸肉、女贞子、旱莲草、龟板、云苓、泽泻、丹皮、丹参、浙贝母、郁金、白芍、白蒺藜、制首乌。
2、男性乳腺增生的偏方二
生活无序,饮食不节,日久伤肾损脾,先后天俱不足,继而失调,冲任失养,气血虚衰,水液不化,痰湿内蕴,瘀滞阻塞乳络而为乳癖。多见乳房肿块疼痛或不痛,伴倦怠乏力,饮食少进。证属脾肾阳虚,治宜调补脾肾,燮理冲任,方选右归丸合鹿角胶丸加减,常用枸杞子、熟地、鹿角胶、菟丝子、杜仲、肉桂、山萸肉、山药、黄芪、太子参、白芍、当归、郁金、川楝子、白芥子、白蒺藜。
3、男性乳腺增生的西医疗法
由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解,2010年左右治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解,多不需治疗。症状较明显,病变范围较广泛的病人,可以胸罩托起乳房;口服中药小金丹或消遥散,或5%碘化钾均可缓解症状。2010年左右使用类似的药物产品较多,如乳块消、乳癖消、天冬素片、平消片、囊癖灵、三苯氧胺等等,治疗效果不一。
此外,尚有激素疗法,有人采用雄激素治疗本病,藉以抑制雌激素效应,软化结节,减轻症状;但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡,不宜常规应用。仅在症状严重,影响正常工作和生活时,才考虑采用。
男性乳腺增生原因
1、睾丸疾病:如睾丸炎症、肿瘤、外伤或隐睾症、睾丸萎缩等,可造成睾丸组织的破坏,使睾丸的正常功能减退,雄激素生成减少,体内雌激素水平相对增高,出现乳房发育等女性化现象。
2、肝功能损害:正常时,体内所产生的雌激素是在肝脏内被破坏和灭活的,当肝脏发生疾病,如慢性肝炎、肝硬化时,由于肝脏功能损害,对雌激素的灭活作用减弱,体内的雌激素水平增高,刺激乳腺增生肥大。这类病人在临床上除乳腺肥大外,尚有肝功能其他方面的损害的表现。
3、药物因素:在我们生活中,有许多的药物会导致人体雌性激素增多,因而容易使男性患上乳腺增生这种疾病。如维生素d、氯丙嗪、西米替丁、甲基多巴等。
4、内分泌疾病:肾上腺、脑垂体、甲状腺等内分泌器官的病变,分泌异常,都有可能直接或间接地通过其他激素特别是雌激素作用于乳腺组织,造成乳腺组织的增生。当然,这些原因引起的疾病,除乳腺增生外,还会有相应的内分泌紊乱的表现。
男性乳腺增生饮食注意
1、男性乳腺增生多吃高蛋白食物
高蛋白的食物容易被人体吸收利用,不易转化成脂肪,对于乳腺增生的患者来说是很好的调理食物,同时,乳制品如牛奶、酸奶,能够抑制体内胆固醇合成,提高人体对环境的抵抗力,降低乳腺恶性增生的发生率。
2、男性乳腺增生吃富含纤维素的蔬菜、水果
每天摄入足够量的高膳食纤维,如包菜、胡萝卜、苹果、冬笋、香菇等,纤维素虽然不能被人体吸收,但具有良好的清理肠道的作用,还可以影响肠胃部的排空和吸收速度,以及减少食物停留消化道的时间,减少脂肪合成,促使雌激素水平下降,有利于乳腺增生的恢复。
3、男性乳腺增生吃富含复合维生素B的食物
很多患者是因为内分泌紊乱,从而导致雌激素异常升高,从而引起乳腺增生,复合维生素B可以提高肝脏灭活雌激素能力,缓解乳房肿痛。所以患者在生活中应该多吃富含复合维生素B的食物,如糙米、瘦肉、绿色蔬菜等。
乳腺增生结节的偏方
1、乳腺增生结节的偏方
1.1、全蝎2只,夹于馒头或糕点中,一日一次,七天为一疗程,应连用2个疗程,疗程间可休息2天,无效者,可改施他法。
1.2、当归200克、白芥子180克、山慈姑160克、生川乌100克、细辛各100克、白芷80克、马钱子60克、樟脑40克、黄丹适量。将前7味药用麻油炸枯后去渣,入樟脑、黄丹收膏备用。
使用前用温肥皂水洗净患处,将药膏涂于与疼痛区域相应大小之布上或柔韧的纸上,药膏厚度0.2～0.3厘米,贴敷在病变局部,每隔3天换药1次,10天为1个疗程。一般6个月可痊愈。
1.3、海带2-3尺许,豆腐1块,煮沸汤饮食之。佐料按常规加入,可加食醋少许。
1.4、鲜商陆制成片剂,每片重0.4g,相当生药0.5g,每日3 次,每次6片。
1.5、山楂桔饼茶:生山楂10克,桔饼7枚沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1-2匙,当茶频食之。
1.6、干、鲜老鹳草,每日30-60g,代茶饮。
2、乳腺增生结节的治疗
2.1、肝郁气滞性:月经先期或行经期乳房肿痛,随喜怒消失,一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结,肿块多为绿豆大步节结,或成粗条索状。质韧不坚硬,按之可动,不与深部组织粘连,境介不清,月经周期不足,经量较多,胸闷暖气,精神抑郁,心烦易怒。
2.2、冲任不调型:乳房有肿块,经前或经期疼痛加重,经行后减轻或消失,经期多后延,经痛不剧,经量少,身倦无力,腰酸肢冷,少腹畏寒。
2.3、多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
2.4、不仅如此,还可以使用药物,根据具体的情况,合理的选择药物,可以使用膏药。
3、乳腺增生结节的症状
3.1、乳房胀痛:常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重,行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
3.2、乳房肿块:常为多发性,单侧或双侧性,以外上象限多见;且大小、质地亦常随月经呈周期性变化,月经前期肿块增大,质地较硬,月经后肿块缩小,质韧而不硬。
3.3、乳房溢液:尚有病程长、发展缓慢、有时可有乳头溢液等表现。乳房内大小不等的结节实质上是一些囊状扩张的大、小乳管,乳头溢液即来自这些囊肿,呈黄绿色、棕色或血性,偶为无色浆液性。
3.4、月经失调:本病患者可兼见月经前后不定期,量少或色淡,可伴痛经。
乳腺增生结节的预防方法有哪些
1、保持良好的心态:少生气,少发脾气,保持情绪稳定,活泼开朗即有利增生早日康复。维持良好的夫妻关系,生活和睦、性生活和谐,能够消除不利于乳腺健康的因素。
2、改变饮食习惯:改变不良的饮食习惯,减少过多热量、咖啡因摄入,避免高脂肪膳食。少吃油炸食品,高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。
3、保持良好的生活习惯:生活要有规律、劳逸结合,作息时间规律,不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱,加重乳腺增生结节。保持和谐的性生活,可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、减少体内雌激素、控制雌激素的摄入:多运动,消耗过多的脂肪,防止肥胖加重乳腺增生结节
5、母乳喂养:避免多次人工流产、药物流产;产妇采用母乳喂养,能防患于未然。
6、多运动:避免上臂过度运动。经常进行体育锻炼,每周坚持4小时以上,可使患乳腺癌的危险几率减少30%左右。
乳腺增生结节的危害
1、对女性工作生活的影响:情绪上的改变,睡眠质量不好,工作时精神的不集中,势必会影响工作的效率,再加上乳房外形的畸形导致女性的自卑,使女性不愿与丈夫过性生活,这必然会危害夫妻间的感情。
2、周期性乳房疼痛:一般而言,有乳腺结节的女性会伴随着乳房疼痛以及乳房肿块,而且疼痛会随着月经周期而发生一定的变化。经前疼痛逐渐加大,经后缓解不明显或不缓解,最终可形成持续性的疼痛。乳房肿块的出现,使得按压乳房是还会有疼痛感。
3、影响乳房美观:有些女性认为,结节这种增生,在一定程度上是可以使乳房丰满的,因而就不愿进行治疗。但是,乳腺结节却会造成乳房的下垂,并且使乳房失去往日的弹性。再者,若是结节恶化会乳腺癌,就需手术切除恶变部分。
4、引发乳腺癌:所谓的乳腺结节其实也就是乳腺囊性增生,该病若是不能得到有效的治疗,就容易发生恶变,引发乳腺癌,危害女性患者的生命。
乳腺小叶增生的偏方
1、乳腺小叶增生的偏方有哪些
1.1、中成药外治法
取金黄散适量,研细,用凡士林少许调匀,外敷于乳腺增生处。2日换药1次,连续2～4周。可活血通络,消肿散结。
取芒硝60克,生南星、蜂房各20克。上药共研为细末,用凡士林调为糊状,外敷于乳腺增生处。每日换药1次,以愈为度。可活血通络,消肿散结。
1.2、外敷治法
蒲公英木香药粉:蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克,紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克,麝香4克。
用法:药研细末,用酒精清洗肚脐部后擦干,填塞药粉0.5克,用棉花轻柔按压,胶布固定,3天换药1次,8次为1疗程。月经过多及功能性出血者忌用。
鸡血藤丝瓜络贴:鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。
用法:药用两个布袋分装,置锅中蒸热后洒酒少许,热敷患侧乳房30分钟,日2次,1剂药用10次,10天为1疗程。
1.3、药醋疗法
取补固脂150克,蜈蚣10条,食醋1000毫升,密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处,每日3～5次;同时取补固脂适量,文火炒黄,研为细末,每次3克、每日3次口服。1月为1疗程,连续1～3个疗程。可通络散结。
2、乳腺小叶增生的食疗方法
2.1、海带鳖甲猪肉汤
海带65克(清水洗去杂质,泡胀切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。
2.2、橘饼饮
将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入砂锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服,饮用煎汁的同时,嚼食金橘饼。
2.3、天合红枣茶
天门冬15克,合欢花8克,红枣五枚,泡茶食之,加蜂蜜少许。
4、青皮饮
青皮,陈皮,香附,当归,白芍,郁金,云茯苓,白芥子各12克,橘核15克,王不留行20克,僵蚕10克,生牡蛎30克。用法每日1剂,水煎分2次服。功效:疏肝解郁,调理冲任。适用于乳腺增生。
3、乳腺小叶增生如何治疗
3.1、心理治疗
乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力,消除烦恼,心情舒畅,心态平和,症状就可以缓解。
3.2、中医中药治疗
中医认为乳腺增生症始于肝郁,而后血瘀痰凝成块,治宜疏肝理气,活血化瘀,软坚散结,柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。
3.3、西药治疗
可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺,可以缓解疼痛,因有一定的副作用,不做首选。维生素A、B6、E也有调节性激素的作用,可作为乳腺增生症的辅助用药。
3.4、手术治疗
乳腺增生症因内分泌代谢失衡所致,本身没有手术适应证,临床上遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节,亦可采用手术切除,经病理学检查明确诊断。
乳腺小叶增生怎样调养
1、改变饮食
防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆较好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2、生活要有规律
劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
3、多运动
女性一定要养成良好的运动习惯,像是跑步、瑜伽、体操等,女性多做运动,不仅能防止肥胖,还能提高免疫力。
4、不要使用保健品
禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
5、避免人流
育龄期女性,没有要孩子的计划的话,一定要做好避孕措施,要是产后女性的话,建议一定要母乳喂养,一般母乳喂养可以起到不避孕的效果。
乳腺小叶增生要注意什么
1、要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意;
2、要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能;
3、要有和谐的性生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;
4、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。
5、房事有规律
乳房对女性讲,不仅是哺乳器官,同时也是性器官。性生活时,乳房会发生周期性变化:处于性兴奋期时,乳房静脉充血,乳房增大、丰满;性持续期时,乳晕充血,乳头勃起;性高潮时,这些变化也达顶峰;性高潮后,乳晕充血迅速消退,一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。
乳腺增生的食疗偏方
1、乳腺增生的食疗偏方
1.1、海带鳖甲猪肉汤
制作:海带65克,鳖甲65克,猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。
1.2、肉苁蓉归芍蜜饮
制作:将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入砂锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。上、午分服。
1.3、香附路路通蜜饮
制作:将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。上、下午分服。
2、乳腺增生怎么引起的
乳腺增生这个疾病很是非常,引起乳腺增生产生的原因也是非常多的,通常认为这是由于多种因素相互作用的结果,这当中最常见的也是最主要的原因就是雌激素分泌异常,而且还会随着患者月经的周期变化而产生复旧的改变。
除了上述的原因之外,引发乳腺增生产生的原因还包括遗传的因素、先天性的发育异常、免疫系统的疾病、病毒的感染、药物的刺激以及不良的生活饮食习惯等等,对于乳腺增生的治疗和预防一定要从发病原因着手,这样才会有好的效果出现。
3、乳腺增生的症状
3.1、乳房疼痛:常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主,亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重,行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
3.2、乳房肿块:肿块可发于单侧或双侧乳房内,单个或多个,好发于乳房外上象限,亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等,其中以片块状为多见。肿块边界不明显,质地中等或稍硬韧,活动好,与周围组织无粘连,常有触痛。肿块大小不一,小者如粟粒般大,大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点,月经前肿块增大变硬,月经来潮后肿块缩小变软。
乳腺增生的预防方法
好的作息
到了睡觉的时间,仍然保持活动状态,经常熬夜,作息时间不规律,容易造成内分泌的失调,各种激素协同合作的局面被打破,进而容易诱发乳腺增生这种与女性激素相关的疾病。所以,规律的作息是对预防此病是十分重要的。
心情开朗
不良的心理因素,过度紧张刺激忧虑悲伤,会加重内分泌失调,诱发并促使增生症的加重,性格开朗,心情愉快且轻松的人,身体的抵抗力会更强,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情有利增生早康复与预防。
适龄婚育
孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺,而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。在最佳的年龄结婚生子,以及哺乳,对乳腺健康的有益的,相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。
低脂饮食
平时多吃全麦食品、豆类、水果和蔬菜,可以增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。控制动物蛋白摄入,以免过多的雌激素对乳腺产生不良刺激。同时,要少吃油炸,烧烤,罐头食品等对身体无益,甚至有害的食物。
乳腺增生的护理方法
1、乳腺增生患者要注意情绪调节,缓解紧张抑郁的情绪,保持情绪稳定有助于疾病的治疗,并且要改变饮食结构,控制动物脂肪的摄入量,少吃油炸类食物,多吃些蔬菜水果,增加粗粮的摄入量,注意粗细结合有助于乳腺增生治疗。
2、乳腺增生患者要避免情绪波动,否则会造成神经衰弱,会加重内分泌失调的情况,从而也会导致乳腺增生加重,及时消除各种不良心理刺激,乐观的心态有助于乳腺增生的治疗,并且具有调节内分泌的作用。
3、生活要有规律,保持生活和谐,注重内分泌的调节,保持大便通畅,能有效缓解乳房胀痛的感觉,尽量少吃甜食,少吃煎炸油腻的食物,过分进补也会导致内分泌失调,因此女性要注意正确进补,多吃蔬菜水果和菌菇类食物。
根治乳腺增生的偏方
1、根治乳腺增生的偏方
蒲公英木香药粉
材料:蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克,紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克,麝香4克。
用法:药研细末,用酒精清洗肚脐部后擦干,填塞药粉0.5克,用棉花轻柔按压,胶布固定,3天换药1次,8次为1疗程。月经过多及功能性出血者忌用。
鸡血藤丝瓜络贴
材料:鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。
用法:药用两个布袋分装,置锅中蒸热后洒酒少许,热敷患侧乳房30分钟,日2次,1剂药用10次,10天为1疗程。
2、乳腺增生的病因
乳腺在内分泌激素,特别是雌/孕激素的作用下,随着月经周期的变化,会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡,雌激素水平增高,可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全,经过一段时间以后,增生的乳腺组织不能完全消退,就形成乳腺增生症。
3、乳腺增生的临床表现
在不同年龄组有不同特点,未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的妇女,其主要症状为乳腺胀痛,可同时累及双侧,但多以一侧偏重。月经前乳腺胀痛明显,月经过后即见减轻并逐渐停止,下次月经来前疼痛再度出现,整个乳房有弥漫性结节感,并伴有触痛。35岁以后妇女主要症状是乳腺肿块,乳疼和触痛较轻,且与月经周期无关。用手触摸乳房可摸到大小不等、扁圆形或不规则形、质地柔韧的结节,边界不清楚,与皮肤及深部组织无粘连,可被推动。
45岁以后常表现为单个或多个散在的囊性肿物,边界清楚,多伴有钝疼、胀痛或烧灼感。绝经后妇女乳房腺体萎缩,囊性病变更为突出。乳房疼痛的严重程度与结节的有无及范围无相关性,疼痛可向腋下、肩背部放散。少数患者可伴发乳头溢液。由于病因来自身体内分泌功能紊乱,故除乳房方面的症状外同时还可出现月经不规律,脾气不好,爱着急爱生气、爱出汗等症状。
如何预防乳腺增生
1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动,防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
乳腺增生的危害
乳腺增生性的疾病不单是乳腺的增生还包括一些乳腺的腺病、乳腺的囊性增生病等,这些乳腺疾病和乳腺癌一样都是有乳房的肿块,因此让女性朋友很担心,乳腺增生性疾病是否会发展成乳腺癌吗受很多因素影响,不要过于担心。 乳腺腺病是指乳腺腺体组织局灶性增生。根据乳腺增生的程度不同,分为小叶增生、纤维腺病和硬化性腺病3种。通常乳腺腺病有一定的癌变率,一般为3%-6%。该病一般是属于乳腺增生病的后期阶段,由于乳管或乳泡的上皮增生以及乳管扩张,形成了囊肿,甚至可能会增生变为癌。不过我国患这种乳腺增生病的人较少,故不必过于惊慌。
饮食养生
运动养生
