夏季养生有哪些

2019-10-17 │ 夏季养生有哪些 养生有哪些好处

护心药物有哪些

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢?下面是小编为大家整理的“护心药物有哪些”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

老年人保护心脑血管非常重要,因为中老年人身体上容易出现心脑血管疾病。而为了预防心脑血管疾病的发生就应该在日常生活中多吃一些,有助于保护心脑血管的食物以及中药材。发生心脑血管疾病之后,其实对中老年人的生命也带来了严重威胁。所以这个时候了解到哪些食物对保护心脑血管有帮助也十分有必要。

老人“护心药”五种

1.速效救心丸 该药属于活血理气药,可以缓解冠心病的心绞痛。用于治疗胸闷、憋气、心前区疼痛。每日 3次含服,每次3-6粒,急性发作可服10-15粒。

2.冠心苏合丸 根据苏合香丸改制而成。由苏合香、乳香、檀香、冰片、朱砂、白蜜组成,制成小蜜丸。用于心绞痛所致的胸闷、憋气、心前区疼痛等。每次1丸,每日1— 3次,口含或嚼服。

3.苏冰滴丸 属于芳香开窍理气药,由苏合香、冰片组成,口含或吞服。每次2~4粒,可以较快地缓解心绞痛,治疗胸闷、气短等。

4.复方丹参片 该药历史悠久,是治疗冠心病、心绞痛的“老药”。具有活血化瘀、行气止痛功效,是治疗冠心病、心绞痛所致胸闷、胸痛、气短、头痛、头晕等症的良药。每日3 次,每次3片。

5.心脑通软胶囊 由银杏叶、丹参、灯盏细辛、三七、绞股蓝、山楂、大蒜等组成。主治冠心病,心绞痛,高脂血症,动脉硬化患者出现的胸痛、胸闷、气短、心悸症状。可活血化瘀,行气止痛,消食化滞。每日3次,每次 2-4粒。

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延时药物有哪些


延时药物有哪些

1、延时药物有哪些

目前,常用的壮阳延时药有伟哥和印度神油等等。这些药物的确可以起到壮阳延时的效果,但是会给男性带来一系列副作用。所以不建议男性不要常用这些药物。此外,性专家指出,壮阳延时药对身体健康有害,不适宜长期的使用。性延长其实是很简单的问题,这个主要靠男性来控制。一般情况下,做爱30分钟以后,男性就会出现性高潮。但通常女性高潮来的时间要比男性晚,所以男性就要想办法抑制住自己的高潮。

2、延时药的介绍

早泄是指同房时阴茎尚未接触或刚接触女方外阴,或阴茎虽进入阴道,但在很短的时间内便发生射精, 随后阴茎疲软 ,不能维持正常性生活的一种病症 。成年男性均可发生本病,与年龄无明显关系 。据国外性诊疗诊所统计,早泄占男性性功能障碍患者的 22%~23% ,如果射精发生在阴茎插入阴道之前,精子不能进入阴道可致不育。

3、外用延时药的效果

现代医学证明,非器质性早泄患者因心理性,习惯性,及因包皮过长等正常原因引发的早泄,使龟头与阴道内壁的摩擦时间过短,不能使龟头表面形成正常男性龟头外皮所拥有的角质层厚度,并形成了一个恶性的循环!真正的人初油作用原理是通过增长龟头与阴-道内壁的摩擦时间逐渐恢复龟头外皮角质层(类似手茧的角质层),并减少不产生快感的物理摩擦,在不降低任何快感度的前提下恢复角质层厚度,提高激发射-精的刺激强度、延长房事时间,改善早泄。

医师发现,通常早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且极度敏感,与通过血液起效的伟哥不同!一般使用人初油几次后,阴茎在房事过程中和阴道内壁的摩擦时间明显增加,龟头外皮表面的角质层逐渐恢复到正常厚度,起到保护龟头和延长时间的作用。

延时喷剂是什么

1、延时外用喷剂指的是男性外用延时喷剂,一般简称延时喷剂。属于成人用品类产品。延时喷剂与壮阳产品有本质的区别,壮阳产品是专门针对阳痿患者的,一般正常人比较少使用,因为壮阳产品是药,不是保健品。而延时喷剂与壮阳产品的最大区别就在于:延时喷剂正常人也可以使用!资料显示:一般成人用品分为器械调情类和内服外用保健类这两大类。而保健品类又分为壮阳、延时、增大这三类,其中延时喷剂就是属于延时类的喷剂。

2、使用时间:房事前30分钟。喷涂部位:将本品均匀适量喷于龟头冠状沟部位。最佳用量:根据每个人的不同体质和需求,用量方面应该遵循以下规则:神经麻痹类的喷剂,不要过量喷涂,否则容易导致短期勃起障碍,严重的可能持续24小时以上;适合自己的用量,需要慢慢摸索。建议第一次喷一下,依次递增,找到适合自己的用量。

男性壮阳延时的方法都有哪些

要适度运动,保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。要增强自信心,权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。要戒绝烟酒。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。要定期体检 与医师密切合作,很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。

与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。要均衡营养 六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。要增强体力的男性食品 腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错。

痛经药物有哪些


痛经药物有哪些

1、痛经药物有哪些

常见的痛经药有消痛灵和布洛芬,这两种止疼药就属于前列腺素合成酶抑制剂,可以阻断炎症,减轻绞痛。痛经的女性朋友可以在来月经之前先服用一颗布洛芬,再按照包装上的服药指示继续服几天,让痛经消失。

痛经药还有避孕药于经期没有规律的女性,可以避孕药,这也是减轻痛经的方法。服用方法是:炔诺酮2.5~5毫克,经期第五天开始服用,一天一次,22天为一个疗程。有些朋友觉得西药副作用大不安全,那就可以用益母膏或延胡止痛片等中药治疗痛经,或者服用中药汤剂等。

2、痛经的病因

原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。pGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。pGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。

精神、神经因素。

继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。

3、痛经的临床表现

原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病。伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。继发性痛经症状同原发性痛经,由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重。

疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2~3日后缓解。疼痛常呈痉挛性。一般不伴有腹肌紧张或反跳痛。

可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。

痛经吃什么食物

1、含铁高的食物

月经期间很多女性容易出现贫血症状,由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。所以月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。

2、富含维生素E的食物

女性缺乏维生素E会四肢乏力、易出汗、精神紧张、痛经等。月经期间有痛经症状的女性可多食各种绿叶蔬菜、植物油。富含维生素E的食物有:蛋黄、豆类、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、坚果等。

3、活血通气的食物

痛经的原因一般是血流不畅,子宫位置异常等影响到经血的正常排出,多吃活血通气的食物有助于活血化淤,疏通经络,缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。

痛经的危害

危害一:妇科疾病,尤其是乳腺疾病的发病诱因之一痛经还是妇科病的诱发因素,据痛经1/3以上的乳腺增生病由痛经引起,半数以上的子宫炎症与痛经有关,临床观察证实,痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现,如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。因此痛经还是要早点治疗的。不然引发其他疾病就更难治了。

危害二:夫妻性生活不和谐的早期预兆

原来,痛经只是子宫异常较明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少,引起阴道萎缩、干燥不适,夫妻性生活会感觉不到不悦感,会出现性交疼痛的现象,严重的导致夫妻对性生活产生厌恶。据临床数据统计,将近60%的痛经女性,婚后易出现性欲底下、性冷淡、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状,这直接导致夫妻性生活不和谐。这也在提醒女性朋友痛苦要及时去医院治疗,不要等到影响了夫妻生活再去治疗就晚了。

抑郁药物有哪些


抑郁症这种情况在发作起来患者是会感觉到自己的情绪变得十分低落,总是提不起来精神,对于生活没有任何的希望,随着病情加重后还会产生厌世和想要自杀的念头,这就会变得十分可怕和复杂,如今并没有哪种药物是可以彻底治愈这种疾病,还是只能通过一些药物和心理辅助进行治疗。

抑郁症常用药

1.治疗目标

抑郁发作的治疗要达到三个目标:①提高临床治愈率,最大限度减少病残率和自杀率,关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量,恢复社会功能;③预防复发。

2.治疗原则

①个体化治疗;②剂量逐步递增,尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少,以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药,如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗,但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。

3.药物治疗

药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI,代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA,代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大,应用明显减少。

4.心理治疗

对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

5.物理治疗

近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗,主要适用于轻中度的抑郁发作。

壮阳药物有哪些


壮阳药物有哪些

1、杜仲是壮阳药物

杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”

2、山药是很好的壮阳药物

山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用。除此之外,还有消渴生津、保健、养颜等功效。并且还对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落、冻疮、糖尿病、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等有很好的疗效。

3、老人补肾需要药补和食补

人们常讲“药补不如食补”,我们常吃的食品中很多就有补肾的功能,比如,猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处,核桃还有润肺的作用,生食或者用1两核桃仁配1斤白酒浸泡1个月,每晚少量饮用,也能达到补肾的效果。

民间还有“东北人参,江南海马”的说法,就是说海马和人参的滋补功效是齐名的,中医里有用海马煲汤来补肾的方子。当然,如果怀疑自己肾虚,还需要专家的最后确诊方能开始药补,这是最为保险的办法了。

壮阳补肾的食谱有哪些

海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾 虚食疗房中比较经典的一方。

鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾 阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗 精 阳 痿等。

如何健康饮食

食物宜杂,没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物,还要注意荤素搭配,粗细搭配,色泽搭配,口味搭配,干稀搭配。

质量宜高,质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应当经常食用。还要注意多吃鱼,少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果,尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。

蔬果宜鲜,新鲜、有色的蔬果类,富含维生素、矿物质、膳食纤维,水果中还含有丰富的有机酸,有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。

饮水宜多,老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感,因此,要自觉多喝水,可选择淡茶或白开水。千万不要等到口渴再喝,以免缺水。缺水会引起老人便秘和体内代谢失调。

数量宜少,若要身体安,三分饥和寒。老人要吃多种食物,但每种食物数量不宜过多,每餐七八分饱。

护肝茶有哪些


肝脏的健康是很重要,这是我们人体排毒很重要的,肝脏属于人体中排毒的一个器官,如果我们肝脏产生我那天,这时候就会导致代谢等方面都出现问题,所以说需要我们注意方法来保护好肝脏健康才行,而护肝茶是不错的选择,具体护肝茶有哪些,一起跟着来看看吧。

护肝茶有哪些

蒲公英茶属于一种护肝茶,因为蒲公英是可以入药的,属于一种药食兼用的药物,而且蒲公英是味苦、甘,性寒的中药材,清热解毒,散结消肿的关系很不错,有很不错的保肝、护肝功效存在。首先要把蒲公英洗净,然后放入锅中,之后加水淹过蒲公英。之后用大火煮沸,然后盖上锅盖,小火熬煮上一小时之后。滤除掉其中的茶渣之后,等到凉了之后就可以饮用了。

蜂蜜柠檬茶也属于护肝茶,首先要把柠檬用水打湿,然后在柠檬的表面抹上一层食盐,之后我们轻轻的进行摩擦,然后用水冲洗干净,同时还需要切去柠檬的两头。然后把柠檬切成两半,之后再选择切成薄片,然后用一层柠檬,一层蜂蜜的方法,放入到干净的玻璃瓶一类密封的瓶中。然后拧紧瓶盖,放到冰箱中,冷藏上一周就可以用来冲调服用了。

护肝茶怎么做

三七花茶也属于一种护肝茶,只需要我们把三七花用开水泡饮,也可以和茶一起泡饮,这样就能够发挥出护肝的效果了。首先要准备好三七花15克,桑叶12克,沸水冲泡,然后作为茶饮用。也可以用水煎服,每天服用2次。这样就可以有平肝泻火的功效了。

杞菊乌龙茶也是不错的一个护肝茶,主要是因为杞菊乌龙茶中,含有大量的胡萝卜素,其中的VB、VC,多种氨基酸也很丰富,而且钙、磷、铁等多种矿物质成分在其中也是大量存在的,如果我们可以经常的饮用,这样就可以有促进血液循环的功效,还可以促进新陈代谢,是预防肝内脂肪的好选择,属于一种优秀的护肝茶。需要我们准备好菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量,选择用开水进行冲泡,然后加盖稍泡片刻之后就可以饮用了。

护肝茶怎么喝

太子参大枣陈皮茶是一种优秀的护肝茶,首先红枣是一种补养的食物,在食疗中我们经常加入红枣,这样就可以起到补养身体,滋润气血的效果。而太子参也是非常好的一种护肝茶,在益气的同时还可以养阴生津,再加上药力是比较平和的,属于一种清补的中药材,很适合解决脾肺亏虚、气阴不足、气津不足一类的问题。首先要准备好太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。然后把太子参、大枣洗净,之后就可以和陈皮一起放到砂锅中,加上适量的水,煎汤的时候要去渣取汁。经常饮用,可以连接冲泡上3-5次,这样就可以有理气和胃的功效了。

菊花蜜饮也是不错的一种护肝茶,首先要准备好干菊花50克、麦冬15克,一起加入清水,加热之后煮沸,然后滤去菊花以及麦冬,晾凉之后再选择加入适量的蜂蜜,搅拌溶解之后就可以了。

春季养肝喝什么茶好

春季是最适合进行养肝的季节,这时候推荐喝金银花茶,因为金银花有非常好的清肝明目、清热解毒功效,而且还可以平肝凉血、补血养血,是我们增强身体免疫力的优秀中药材,所以想要养肝护肝,那么选择喝金银花茶是很不错的一个饮品选择。需要我们准备好金银花10克,泡水之后就可以饮用。如果想要改善味觉,那么我们就可以放上10克的生甘草。这样养肝效果更好。

桑叶枸杞茶也属于春季养肝的好选择,因为桑叶有很不错的清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目功效存在,而枸杞则有不错的扶阴固本、补精益气效果,是滋补效果很不错的。服用的时候准备好桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。然后一起放入到杯中,用沸水冲泡,闷泡上五分钟之后就可以饮用了,是春季很不错的养肝茶。

护肝茶对我们肝脏健康有好处,上面介绍的这些都是不错的选择,坚持服用对肝脏健康有好处,是可以避免对我们健康造成影响的,所以说大家需要掌握这些护肝茶的做法和喝法,坚持服用自然可以解决身体问题,是大家不能错过的。

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